ლიმონის წყლის დალევა დღის განმავლობაში შეიძლება ჯანსაღ ჩვევად მოგეჩვენოთ, მაგრამ დროთა განმავლობაში მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს კბილებს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ლიმონის წვენი ძალიან მჟავეა და ის აფერხებს თქვენი კბილების მინანქრის საფარს. იმისათვის, რომ კბილები ჯანმრთელი და ძლიერი იყოს, გააკეთეთ რამდენიმე მარტივი ცვლილება დილის სასმელში და მიეცით კბილებს გახეხვის წინ ცოტა დრო. თქვენ კვლავ შეგიძლიათ დატკბეთ თქვენი ლიმონის წყლით, ხოლო იცავთ კბილებს.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: წყლის მომზადება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ლიმონის სასმელის ცხელი წყლის ნაცვლად ცივი ან თბილი წყალი
ცხელი ან მდუღარე წყალი უფრო არბილებს კბილების მინანქარს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ლიმონის წვენის მჟავამ შეიძლება მეტი ზიანი მიაყენოს. დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, გააკეთეთ ლიმონის წყალი ცივი ან თბილი წყლით.
შეგიძლიათ მოამზადოთ ლიმონის წყლის კონტეინერი და შეინახოთ იგი მაცივარში, სანამ მზად არ იქნებით მის დასატკბობად
ნაბიჯი 2. განზავდეს ნახევარი ლიმონის წვენი 4 -ში 1⁄4 ჭიქა (1.0 ლ) წყალი.
თქვენ არ გჭირდებათ იმდენი ლიმონის წვენის დამატება, რომ წყლის დალევისას პირი გიკბინოთ. გაწურეთ ლიმონის ნახევარი და დაასხით წვენი ქვევრში. შემდეგ დაასხით 4 1⁄4 ჭიქა (1.0 ლ) წყალი და აურიეთ სასმელი.
გაზავებული ლიმონის წვენი არ აზიანებს თქვენს კბილებს, როგორც ლიმონის წვენის წყალი
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ შაქრის დამატებას ლიმონის წყალში
გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ აკეთებთ ლიმონათს, ამიტომ ლიმონის წყალი არ უნდა იყოს ტკბილი. შაქრისა და მჟავის კომბინაციამ შეიძლება დააზიანოს კბილები და გამოიწვიოს კარიესი.
შაქარი ასევე კვებავს თქვენს პირის ღრუს ბაქტერიებს, რომლებიც მჟავას ქმნიან და კბილებს კიდევ უფრო ასუსტებს
ნაბიჯი 4. გადადით სხვა ბუნებრივ არომატზე, რომ დაისვენოთ ლიმონისგან
იმის ნაცვლად, რომ თქვენს წყალში დაამატოთ მჟავე ციტრუსი, სცადეთ არომატიზირებული დაჭრილი კიტრი, ახალი პიტნის ყლორტი ან ახალი როზმარინი. ეს უფრო ნაზია თქვენს კბილებზე და ისინი წყალს ამატებენ ნათელ, მცენარეულ არომატს.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ახალი პომიდორი და რეჰანი ბაღისთვის სუფთა წყლისთვის ან დაამატოთ ახალი ნესვის კუბურები, როგორიცაა თაფლი ან კანტალი
მეთოდი 2 დან 2: დაიცავით თქვენი კბილები
ნაბიჯი 1. დალიეთ ლიმონის წყალი ჩალის საშუალებით
მინანქრის დაზიანებისგან დასაცავად ერთ -ერთი უმარტივესი გზაა ლიმონის წყლის ჩაყრა ჭიქის ნაცვლად. ჩალა მჟავე სასმელს პირის ღრუსკენ მიმართავს, რათა კბილები არ გაიხეხოს.
შეინახეთ ქაღალდზე ან ლითონის ჩალაები თქვენს ჩანთაში, თუ გიყვართ ლიმონის წყლის დალევა
ნაბიჯი 2. მიირთვით კალციუმით მდიდარი საკვები პირის ღრუში მჟავის გასანეიტრალებლად
კალციუმით მდიდარი საკვების მიღებამ შეიძლება კბილებს მინერალები დაუბრუნოს, ამიტომ მიირთვით რძის პროდუქტები ან კალციუმით მდიდარი საკვები. მაგალითად, მიირთვით:
- ყველი
- იოგურტი
- რძე
- ბროკოლის ყვავილები
ნაბიჯი 3. ჩამოიბანეთ პირი წყლით დალევისთანავე
ლიმონის წყლით დასრულების შემდეგ, ჩაასხით უბრალო წყალი პირში დაახლოებით 10 წამის განმავლობაში და გადააფურთხეთ. ლიმონის ჩამორეცხვა უბრალო წყლით დაგეხმარებათ ნერწყვში. თქვენს ნერწყვს აქვს მინერალები, რომლებიც აძლიერებს და იცავს თქვენს კბილებს.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაღეჭოთ უშაქრო რეზინა ნერწყვის წარმოების სტიმულირებისთვის
ნაბიჯი 4. დაელოდეთ 60 წუთის განმავლობაში ლიმონის წყლის დალევის შემდეგ კბილების გახეხვას
თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ დაუყოვნებლივ უნდა გაიხეხეთ კბილები, მაგრამ ამან შეიძლება კიდევ უფრო დააზიანოს კბილები. მჟავე ლიმონის წვენი არბილებს თქვენს მინანქარს, ასე რომ ის უფრო მგრძნობიარეა და მიდრეკილია დაზიანების გამო.
თუ გაგიჭირდათ ფუნჯის გახსენება, დააყენეთ ტაიმერი თქვენს ტელეფონზე, რომ შეგახსენოთ
ნაბიჯი 5. გაიხეხეთ კბილები რბილი კბილის ჯაგრისით და ფტორირებული კბილის პასტით
მას შემდეგ, რაც დაელოდეთ მინიმუმ 1 საათს, ჩაასხით კბილის პასტა რბილ ან ულტრა რბილ ჯაგარ კბილის ჯაგრისზე და ნაზად გაიხეხეთ კბილები. იმუშავეთ წრიული მოძრაობით, რომ არ იყოთ ძალიან უხეში კბილების მინანქარზე.
