საკმეველი პოპულარულია ბევრს თავისი დამამშვიდებელი სურნელის გამო. მას შეუძლია თქვენს სახლს სასიამოვნო სუნი მისცეს და გამოიყენება მრავალ სულიერ და რელიგიურ პრაქტიკაში. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაწვათ ის სახლში, რომ მიიღოთ ეს სარგებელი. სამწუხაროდ, საკმეველი შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ფილტვებს. მავნე ზემოქმედების თავიდან ასაცილებლად, შეარჩიეთ ბუნებრივი საკმეველი და შეზღუდეთ თქვენი მოხმარების რაოდენობა. გაუფრთხილდით მას მხოლოდ კარგად ვენტილირებადი ადგილების დაწვაზე და თავიდან აიცილეთ იგი მთლიანად, თუ თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ გაწუხებთ. ნამდვილად შესაძლებელია საკმევლის უსაფრთხოდ ტკბობა.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: საკმევლის უსაფრთხოდ გამოყენება
ნაბიჯი 1. ჩაწვით საკმეველი კარგად ვენტილირებადი ოთახში
საკმეველს აქვს შესანიშნავი სუნი, მაგრამ თქვენ არ გინდათ რომ კვამლმა გააღიზიანოს თქვენ, ასე რომ დარწმუნდით, რომ ჰაერი გადის იქ, სადაც საკმეველს დაწვავთ. გახსენით ფანჯარა ან კარი სუფთა ჰაერის შესასვლელად ან სცადეთ ჰაერის მიმოქცევა ოთახში გულშემატკივართან ერთად. მოერიდეთ საკმევლის დაწვას ძალიან მცირე სივრცეში, რადგან კვამლს არ ექნება ადგილი დასაშლელად.
- ჰაერის გამწმენდის გამოყენება ასევე დაგეხმარებათ ჰაერის სუფთა შენარჩუნებაში.
- თუ ოთახი არ არის კარგად ვენტილირებადი, შეგიძლიათ აირჩიოთ საკმევლის დაწვის სხვა ადგილი.
ნაბიჯი 2. ყოველდღე ნაცვლად ჩაწვით საკმეველი, რათა შეზღუდოთ მავნე ზემოქმედება
თუ გიყვართ საკმევლის არომატი, შეიძლება მართლაც მაცდური იყოს მისი ხშირი დაწვა. მაგრამ რეალურად უკეთესია თქვენი ჯანმრთელობისთვის, თუკი შეზღუდავთ თქვენს გამოყენებას. შეეცადეთ შეამციროთ თქვენი გამოყენება კვირაში მხოლოდ რამდენიმე დღით. არ ინერვიულო, სურნელი დარჩება. თქვენ უბრალოდ ნაკლები მოწევა გექნებათ.
- ნუ დაწვავთ საკმეველს დიდი ხნის განმავლობაში. ჩხირების უმეტესობა იწვის მხოლოდ 20-30 წუთის განმავლობაში, ასე რომ უბრალოდ დაწვით 1 და შემდეგ დაურეკეთ მას დღეში.
- გადი ოთახიდან გარკვეული დროის განმავლობაში იწვის. ამრიგად, თქვენ კვლავ შეგიძლიათ ისიამოვნოთ ეფექტებით, მაგრამ მოწევაზე ნაკლები გექნებათ კონტაქტი.
ნაბიჯი 3. დაიცავით შინაური ცხოველები საკმევლისგან მათი ჯანმრთელობისთვის
საკმეველი ასევე შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი შინაური ცხოველებისთვის. თუ გყავთ ძაღლი ან კატა, მიეცით მათ საკმევლის მახლობლად, თუ ოთახი კარგად არის ვენტილირებული. მაშინაც კი, თუ თქვენ ნამდვილად გსიამოვნებთ თქვენი შინაური ცხოველის კომპანია, უმჯობესია თუ ისინი ცალკე ოთახში მოათავსებთ საკმევლის დაწვისას. თქვენ არ გსურთ მათ განუვითარდეთ სუნთქვის პრობლემები ან თავის ტკივილი.
არასოდეს დატოვოთ თქვენი შინაური ცხოველი მარტო საკმევლის საკმევლით. მათ შეიძლება შემთხვევით გადააქციონ იგი და ნაპერწკლები გააგზავნონ
ნაბიჯი 4. გაითვალისწინეთ, რომ მუგვორტს აქვს განწყობის შეცვლის ეფექტი
ზოგიერთ ჯიშს, როგორიცაა მუგვორტი, შეუძლია შეცვალოს თქვენი განწყობა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენც ნათელი და ნათელი ოცნებები. მსგავსი არასასურველი ეფექტების თავიდან ასაცილებლად, თავი აარიდეთ მუგვორტს.
თუ თქვენ ცდილობთ ახალი ტიპის საკმევლის მიღებას, ჰკითხეთ გამყიდველს, აქვს თუ არა მას განწყობის შემცვლელი თვისებები
მეთოდი 2 დან 2: სიფრთხილის ზომები თქვენი ჯანმრთელობისთვის
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ საკმევლის გამოყენებას, თუ გაქვთ ფილტვის დაავადება
ნებისმიერი ნივთიერების დაწვა შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი ფილტვებისთვის. თუ თქვენ უკვე გაქვთ ფილტვის დაავადება, როგორიცაა ასთმა ან ქრონიკული ბრონქიტი, ნუ გამოიყენებთ საკმეველს. ესაუბრეთ ექიმს, თუ გაქვთ რაიმე კონკრეტული შეკითხვა ან შეშფოთება თქვენს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით.
არ გამოიყენოთ საკმეველი ასთმის მქონე ბავშვების გარშემო
ნაბიჯი 2. თავი შეიკავეთ საკმევლისგან, თუ ორსულად ხართ
კვლევებმა აჩვენა, რომ საკმევლის კვამლმა შეიძლება გამოიწვიოს წონის შემცირება ახალშობილებში. ამ რისკების თავიდან ასაცილებლად, ნუ მიუახლოვდებით საკმეველს ორსულობის დროს. ყოველთვის ჯობია იყო უსაფრთხოდ ვიდრე ბოდიში.
თუ თქვენ გაქვთ კონკრეტული კითხვები ორსულობის შესახებ, მიმართეთ ექიმს
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ ალტერნატიული გზები, რათა თქვენი სახლი სასიამოვნო სუნი იყოს
ბევრი იყენებს საკმეველს მისი სასიამოვნო სურნელისთვის. მავნე ზემოქმედების თავიდან ასაცილებლად, შეარჩიეთ განსხვავებული სურნელოვანი პროდუქტი. სოიოს სანთლები შესანიშნავი არჩევანია, რადგან ისინი ბუნებრივია და არ წარმოქმნიან ტოქსიკურ კვამლს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეთერზეთების დიფუზორი ოთახს სასიამოვნო სურნელის მისაცემად.
შეარჩიეთ ლავანდის სურნელოვანი სანთლები და ზეთები, რათა ხელი შეუწყოთ სიმშვიდის გრძნობას
Რჩევები
- თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვები იმის შესახებ, არის თუ არა საკმევლის გამოყენება თქვენთვის შესაფერისი, მიმართეთ ექიმს.
- არ აანთოთ საკმეველი ფარდების ან სხვა ქსოვილების მახლობლად, რათა თავიდან აიცილოთ ხანძრის რისკი.
