როგორც ნებისმიერი ორთოდონტი გეტყვით, მიუხედავად იმისა, რომ ძაფის ძაფები შეიძლება იყოს რთული, როდესაც თქვენ გაქვთ ტრადიციული ლითონის ბრეკეტები, ეს უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ოდესმე, რომ შეინარჩუნოთ კბილების სიცარიელე ამ მოწყობილობების გამოყენებისას. საბედნიეროდ, მუშაობთ ძველმოდური ძაფით და შიშველი ხელებით, თუ არა რომელიმე დამხმარე ხელსაწყოსთან ერთად, კბილების და ბრეკეტების ხრაშუნა-გაწმენდა არის უსიამოვნება მას შემდეგ რაც გათიშავთ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 4: ჩვეულებრივი ძაფის გამოყენება
ნაბიჯი 1. თუ შესაძლებელია, გამოიყენეთ ცვილიანი ძაფი
როდესაც თქვენ ბაფთებს ძაფს უსვამთ, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ უამრავი ლითონის ნაჭერი და კუთხეა თქვენი ძაფის დასაჭერად. ამის გამო, თქვენ მოგინდებათ გამოიყენოთ თხელი, ცვილით დაფარული ძაფი, რამდენადაც შეგიძლიათ. უსინქრო, ძაფის მსგავსი ძაფი გაცილებით დიდი ალბათობით მოხვდება თქვენს ბრეკეტებზე.
ძაფი, რომელიც უნდა გამოიყენოთ, შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს თქვენი პირის და ხელების ზომის მიხედვით. სტომატოლოგიური რესურსების უმეტესობა გირჩევთ ნაჭერს დაახლოებით 12 - 18 ინჩის (30 - 46 სმ) სიგრძის
ნაბიჯი 2. ძაფის ძაფი ძაფის მავთულის უკან
აიღეთ ძაფი ერთი ხელიდან რამდენიმე სანტიმეტრით ერთი ბოლოდან. ფრთხილად მიამაგრეთ იგი ბრეკეტების ძირითადი მავთულის ქვეშ ან მის ზემოთ, იზრუნეთ, რომ არ გაიჭედოს. როდესაც ის მავთულის გარშემოა, გაიყვანეთ ისე, რომ ორივე ბოლოში საკმარისი სუსტი იყოს დასაჭერი. სარკე აქ შეიძლება იყოს დიდი დახმარება.
Ნაზი. არ გაიყვანოთ სამაგრის მავთული ძაფით - თქვენ უბრალოდ ცდილობთ მის უკან დაიჭიროთ ძაფი და არა მავთულის "გახეხვა"
ნაბიჯი 3. გაიხეხეთ ძაფი კბილებს შორის
აიღეთ ძაფის ერთი ბოლო თითოეულ ხელში. შემოახვიეთ ბოლოები საჩვენებელი თითების გარშემო უფრო მჭიდროდ. ძაფის მორგება ისე, რომ თითის თითის ბოლოში გადიოდეს თითის წვერამდე. ამოძრავეთ ერთი საჩვენებელი თითი თქვენს პირში და ნაზად გაიყვანეთ ძაფი ისე, რომ ის კბილებს შორის სივრცეში გადავიდეს.
თუ ადრე ძაფს იკეთებდით, ეს მოძრაობა ბუნებრივი უნდა იყოს. თქვენ, ძირითადად, გსურთ ძაფის გადატანა კბილებს შორის არსებულ უფსკრულში, შემდეგ კი გადაიტანოთ იგი ქვემოთ. ზოგიერთი თქვენი კბილისთვის, ეს იქნება ალბათ მჭიდრო მორგება - ეს ნორმალურია
ნაბიჯი 4. გადაიტანეთ ძაფი ზემოთ და ქვემოთ
ახლა, როდესაც ძაფი კბილებს შორისაა, გამოიყენეთ თქვენი თითები ღრძილებიდან ზემოთ და ქვემოთ იმ წერტილამდე, სადაც ძნელია მისი გადაადგილება. ნაზად გაიყვანეთ ისე, რომ ძაფი გაიხეხოს ორივე კბილის შიდა მხარეზე. თქვენ გსურთ "გაწმინდოთ" რაც შეიძლება მეტი ეს შიდა სივრცე - სცადეთ ამის გაკეთება ხუთჯერ თითოეულ ზედაპირზე.
ეს გამანადგურებელი მოძრაობა შეიძლება ჩანდეს, რომ ის არაფერს აკეთებს, მაგრამ ასეა. ძაფების გაწმენდა არ არის მხოლოდ საკვების ნაწილაკების მოსაშორებლად - ის ასევე მნიშვნელოვანია დაფის მოსაშორებლად, ბაქტერიების უხილავი ფილმი, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს გაფუჭება, ტკივილი და გაუფერულება, თუკი მას არ გაუმკლავდებით
ნაბიჯი 5. ფრთხილად გაიყვანეთ ძაფი
აიღეთ ძაფის ერთი ბოლო და ნაზად გაიყვანეთ სანამ არ გამოვა თავისუფალი, გაუფრთხილდით, რომ არ დაიჭიროთ თქვენს ბრეკეტებზე. გილოცავთ - თქვენ უბრალოდ გაიხეხეთ კბილები ერთ კბილს შორის!
ნაბიჯი 6. გაიმეორეთ თითოეული კბილის დასრულებამდე
ჩამოდით კბილების თითოეულ რიგზე და ფრთხილად მიამაგრეთ ძაფი კბილების თითოეულ ნაკრებებს შორის, ყველაზე შორს მოლარებამდე. როდესაც თქვენ "გახეხეთ" კბილების ყოველი ნაკრები პირის ზედა და ქვედა ნაწილში, თქვენ დაასრულეთ.
- მიიღეთ დრო. ძაფების სწორად დაყენება, როდესაც თქვენ გაქვთ ბრეკეტი, შეიძლება სამჯერ მეტი დრო დასჭირდეს, ვიდრე ძაფის ჩვეულებრივი სესიის ჩატარება, მაგრამ განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ძაფის გაწმენდა ორთოდონტიული მოწყობილობების ტარებისას, რადგან ამ მოწყობილობებს შეუძლიათ ხელი შეუშალონ მხოლოდ ფუნჯით გაწმენდას.
- თქვენ ასევე შეიძლება განიცადოთ ღრძილების სისხლდენა, რაც ნორმალურია ანთების გამო, რომელიც ხდება ბრეკეტების მოთავსებისას.
მეთოდი 2 -დან 4 -დან: ძაფის ძაფის გამოყენებით
ნაბიჯი 1. სცადეთ გამოიყენოთ ძაფის ძაფები
ავადმყოფი მტკივნეულად იხეტიალებთ შიშველი ხელებით? დამხმარე ინსტრუმენტს, რომელსაც ეწოდება ძაფის ძაფები, გაგიადვილებთ ძაფის მიღებას ბრეკეტების მიღმა. ხრახნი ჰგავს პატარა პლასტმასის ნემსს და ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ძაფის დასაწერად.
ნაბიჯი 2. ჩაასხით ძაფის ნაჭერი ძაფის ძვალში
ეს იგივეა, რაც თქვენ შეკრავდით სამკერვალო ნემსს. ჩადეთ პლასტიკური ნემსი თქვენი ბრეკეტების თაღოვანი მავთულის ქვეშ და გაიყვანეთ ძაფი.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ძაფი, როგორც ჩვეულებრივ
ახლა, როდესაც ის თავის ადგილზეა, აიღეთ ძაფი ხელში და გაიხეხეთ კბილებს შორის. გაიყვანეთ ძაფი და გაიმეორეთ იგივე ძაფით. ხრახნი სასარგებლოა იმისთვის, რომ გაადვილოს ძაფის სწორი პოზიცია თითების გახეხვის გარეშე.
იყავით ფრთხილად, როდესაც ზეწოლას ახდენთ კბილებს შორის მოხვედრისას - ნაზად წადი წინ და უკან მოძრაობით
მეთოდი 3 დან 4: წყლის ფლოსერის გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ წყლის ფლოსერი
დღეს ბევრი სტომატოლოგი და ორთოდონტი გვირჩევს სპეციალურ ინსტრუმენტს, სახელწოდებით წყლის ფლოსერი (ან "პირის ღრუს ირიგატორი"), რომელიც ხელს უწყობს ძაფის გაწმენდას. წყლის ფლოსტები ხელმისაწვდომია ინტერნეტში, სპეციალიზირებულ მაღაზიებში და თუნდაც თქვენი სტომატოლოგის ოფისში დაახლოებით 50 დოლარად და ზემოთ (წყლის ფლოსტის პოპულარული ბრენდი არის WaterPik).
ნაბიჯი 2. შეავსეთ წყალსაცავი წყლით
არსებობს მაჩვენებელი ხაზი, რომელიც აჩვენებს სად უნდა მიაღწიოს წყალმა. დარწმუნდით, რომ რეგულარულად გაასუფთავეთ წყალსაცავი - არ გსურთ ბაქტერიების გამრავლება.
დაამატეთ ასევე პირის ღრუს გამრეცხი წყალს ანტიბაქტერიული დაცვის გასაძლიერებლად და გინგივიტის თავიდან ასაცილებლად
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ წყლის ფლოსერი
ეს ინსტრუმენტი ისვრის წყლის ვიწრო ნაკადს, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას საკვების ნაწილაკების მოსაშორებლად და კბილებს შორის გასაწმენდად, თუმცა სტომატოლოგები ჩვეულებრივ არ გვირჩევენ მათ ძაფის ნაცვლად. ისინი შეიძლება მართლაც დამხმარე აღმოჩნდნენ, როგორც დანამატი ძაფების გაწმენდისთვის, ასევე გამოყავით საკვები, რომელიც განსაკუთრებით რთულად მისაწვდომ ადგილებშია. როგორც დამატებითი სარგებელი, წყლის ფლოსტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ღრძილების სტიმულაციისთვის, აღადგინოს სათანადო ჯანმრთელობა და ფუნქციონირება ღრძილებში, რომლებიც ანთებულია ან უკან იხევს.
მეთოდი 4 -დან 4: შეისწავლეთ სხვა პარამეტრები
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ სტომატოლოგიური ლენტი
თუ ნორმალური ძაფები გტკივა, გლუვი და ზოგჯერ ღრუბლიანი სტომატოლოგიური ლენტი შეიძლება არ იყოს. სტომატოლოგიური ლენტი არის ძაფის სპეციალური ტიპი, რომელიც განსაკუთრებით თხელი და ფართოა - თითქმის პატარა ლენტივით. სტომატოლოგიური ლენტი გამოიყენება ისევე, როგორც ჩვეულებრივი ძაფი, მაგრამ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მტკივნეული კბილები ან ღრძილები, ხშირად უფრო კომფორტულად გრძნობენ თავს.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ კბილთაშორისი ფუნჯი
კბილთაშორისი ჯაგრისები არის პატარა, მოქნილი, წვეტიანი ჯაგრისები, რომლებსაც აქვთ ჯაგარი, რომელიც ჰგავს ფიჭვის ხეს. მათი უნიკალური ფორმა ხდის მათ სრულყოფილს ბრეკეტების გასასუფთავებლად - უბრალოდ ჩადეთ ჯაგრისი მავთულის ქვეშ და კბილებს შორის, შემდეგ გახეხეთ გასაწმენდად. ინტერდენტალური ჯაგრისები ყველგან არ არის ხელმისაწვდომი, ასე რომ დაელაპარაკეთ თქვენს სტომატოლოგს ან ორთოდონტს, თუ დაინტერესებული ხართ მისი მიღებით.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ კბილის პასტა კბილთაშორის ჯაგრისზე უკეთესი გასაწმენდად.
- კბილთაშორისი ჯაგრისები არ არის განკუთვნილი ძაფის შემცვლელი. მათ არ შეუძლიათ კბილებს შორის ისე კარგად გაწმენდა, როგორც ძაფი. სამაგიეროდ, ისინი ძაფთან ერთად გამოიყენება იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ბრეკეტების მიღმა არსებული ტერიტორია საკმარისად იწმინდება.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ორთოდონტიული ფუნჯი
ორთოდონტიული ჯაგრისი არის სპეციალური ტიპის კბილის ჯაგრისი V ფორმის ჯაგრით. ეს სპეციალური ჯაგარი ხელს უწყობს ბრეკეტებისა და სხვა ორთოდონტიული მოწყობილობების უკან გაწმენდას, რაც მათ დიდ დახმარებას უწევს კბილების სისუფთავის შენარჩუნებაში.
როგორც კბილთაშორისი ჯაგრისების შემთხვევაში, ორთოდონტიული ჯაგრისები გამოიყენება ძაფით და არა მის ნაცვლად
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- შეეცადეთ გამოიყენოთ მცირე წნევა, როდესაც იხეხავთ თითოეული კბილის მხარეს, რათა დაგეხმაროთ დაფის დაშლაში. თუმცა, ძაფს ძლიერად ნუ ჩააგდებთ ღრძილებში - ამან შეიძლება დააზიანოს ისინი.
- არ დაივიწყოთ უკანა მოლარის უკანა ნაწილის გაწმენდა და ექვს თვეში ერთხელ ეწვიეთ სტომატოლოგს სტომატოლოგთან.
- ნუ შეგეშინდებათ, თუ ხედავთ მცირე რაოდენობის სისხლს თქვენს ძაფზე, როდესაც პირველად დაამთავრებთ ძაფს. სანამ სერიოზულ ტკივილს არ განიცდი, ეს სანერვიულო არაფერია. ნაკლებ სისხლდენას უნდა მიეჩვიოთ, როდესაც მიჩვეული ხართ ძაფის ძაფს; თუმცა, თუ თქვენი სისხლდენა არ უმჯობესდება, ესაუბრეთ თქვენს სტომატოლოგს.
