მკვლევარებმა იციან, რომ საფუარის ინფექციები, ასევე ცნობილი როგორც კანდიდოზი, ყველაზე ხშირად გვხვდება პირის კანზე, პირში ან საშოს რეგიონში. საფუარის ინფექცია გამოწვეულია Candida spp- ის სხვადასხვა სოკოებით. ოჯახი, რომელთაგან 20 -ზე მეტი სხვადასხვა სახეობაა, რომლებსაც შეუძლიათ ადამიანის ინფიცირება. საფუარის ინფექციის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის Candida albicans– ის ჭარბი ზრდა. ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ საფუარის ინფექციები შეიძლება ძალიან არასასიამოვნო იყოს, ამიტომ მნიშვნელოვანია სიმპტომების შემჩნევისთანავე დაიწყოს მკურნალობა. თუ ფიქრობთ, რომ იღებთ საფუარის ინფექციას, არსებობს რამდენიმე მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ შეაჩეროთ მისი შემდგომი განვითარება.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: საფუარის ინფექციის თავიდან აცილება ბუნებრივად
ნაბიჯი 1. მიირთვით პრობიოტიკური იოგურტი
არსებობს იოგურტის სახეობა, რომელშიც არის სასარგებლო ბაქტერიები, რომლებიც ხელს უწყობენ საფუარის ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლას. იოგურტი ლაქტობაცილუს აციდოფილუსით ქალებმა გამოიყენეს ზეპირად ან გამოიყენეს ვაგინალურად, საფუარის გამომწვევი ინფექციების წინააღმდეგ საბრძოლველად. Lactobacillus acidophilus არის კარგი ბაქტერია, რომელიც დაგეხმარებათ ებრძოლოთ თქვენს საფუარი ინფექციის გამომწვევ ბაქტერიებს. ამ სახის იოგურტი შეგიძლიათ შეიძინოთ უმეტეს სასურსათო მაღაზიებში. დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ ეტიკეტი იმის უზრუნველსაყოფად, რომ მასში არის აქტიური და ცოცხალი ლაქტობაცილუს აციდოფილუსის კულტურა.
კვლევებმა აჩვენა, რომ იოგურტი შეიძლება ეფექტური იყოს ზოგიერთ ქალში სიმპტომური შემსუბუქების შესამცირებლად. თუმცა, როგორც სხვა კვლევებმა აჩვენა, ის არ არის ეფექტური ყველა ქალში
ნაბიჯი 2. დაიბანეთ დღეში ორჯერ
მიუხედავად იმისა, რომ შხაპმა ან აბაზანამ დღეში ორჯერ შეიძლება გააუქმოს თქვენი ყოველდღიური გრაფიკი, მნიშვნელოვანია, რომ მაქსიმალურად სუფთა იყოთ საფუარის ინფექციის წინააღმდეგ საბრძოლველად. დაბანისას არ გამოიყენოთ ქიმიური საპონი ან სხეულის დასაბანი საშუალება. ამ სახის საპნებს შეუძლიათ მოკლათ კარგი ბაქტერიები, რომლებიც თქვენ გჭირდებათ ინფექციასთან საბრძოლველად, ხოლო ძალიან ცოტას აკეთებთ თქვენი ინფექციის შესამცირებლად.
- ვაგინალური საფუარის ინფექციის მქონე ქალებმა უნდა მიიღონ აბაზანები, ვიდრე შხაპი. აბაზანის მიღებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს საფუარის გაწმენდას საშოს მიდამოდან.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი აბაზანა არ არის ძალიან ცხელი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს საფუარის გამრავლება.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ სუფთა პირსახოცები
როდესაც იბანავებთ, ბანაობთ ან პირსახოცით იშრობთ, მნიშვნელოვანია, რომ მაქსიმალურად საფუძვლიანად გაშრეს. საფუარი ხარობს თბილ, ნესტიან ადგილებში, ამიტომ გამოიყენეთ სუფთა, მშრალი პირსახოცი, რომ მოშორდეთ ყოველგვარ ტენიანობას. თუ თქვენ იყენებთ პირსახოცს, რომელიც ადრე გამოიყენეთ, შეგიძლიათ საფუარი გადაიტანოთ მასში, რომელიც შეიძლება გაიზარდოს თქვენი წინა შხაპის მიღმა დარჩენილ ტენიანობაზე. ამის ნაცვლად, დაიბანეთ პირსახოცები ერთხელ გამოყენების შემდეგ.
ნაბიჯი 4. ატარეთ თავისუფალი ტანსაცმელი
თუ თქვენ გაქვთ კანის ან საშოს საფუარის ინფექცია, მნიშვნელოვანია ატაროთ ფართო ტანსაცმელი, რომელიც თქვენს კანს სუნთქვის საშუალებას მისცემს. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ თქვენ გაქვთ ვაგინალური საფუარის ინფექცია. ატარეთ ბამბის საცვლები და მოერიდეთ აბრეშუმის ან ნეილონისგან დამზადებულ საცვლებს, რადგან ეს ორი ქსოვილი ჰაერს არ უშვებს.
მოერიდეთ საქმიანობას, რომელიც იწვევს ზედმეტ სითბოს, ოფლს და ტენიანობას დაზარალებულ რაიონებში, რათა თავიდან აიცილოთ საფუარის შემდგომი ზრდა
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ კანის გარკვეულ პროდუქტებს
როდესაც იღებთ საფუარის ინფექციას, მოერიდეთ ნებისმიერი პროდუქტის გამოყენებას, რამაც შესაძლოა ინფექცია გააუარესოს. კერძოდ, მნიშვნელოვანია თავიდან იქნას აცილებული საპნები, რომლებმაც შეიძლება მოიცილონ კარგი ბაქტერიები, ასევე ქალის ჰიგიენის სპრეი ან ფხვნილი. თქვენ ასევე არ უნდა გამოიყენოთ გარკვეული ლოსიონები, რადგან მათ შეუძლიათ შეინარჩუნონ თქვენი კანი ტენიანი და გამოიწვიოს კანი შეინარჩუნოს სითბო და სითხე.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გინდათ გამოიყენოთ სპრეი ან ფხვნილი საფუარის ინფექციის ზოგიერთი გვერდითი მოვლენის წინააღმდეგ საბრძოლველად, ამ პროდუქტებმა შეიძლება რეალურად გააღიზიანოს კანი
3 მეთოდი 2: საფუარის ინფექციების მკურნალობა მედიკამენტებით
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ წამალი თქვენს კანზე
არსებობს გარკვეული მედიკამენტები, რომლებიც შეიძლება დაგეხმაროთ ებრძოლოთ საფუარის ინფექციას თქვენს კანზე. კანის ინფექციების დროს ექიმები ზოგადად გვირჩევენ სოკოს საწინააღმდეგო კრემებს, რომლებიც გამოიყენება უშუალოდ დაზარალებულ მხარეზე. ეს კრემები ზოგადად გაასუფთავებს ინფექციას რამდენიმე კვირაში. კანზე საფუარის ინფექციის ორი ყველაზე გავრცელებული სოკოს საწინააღმდეგო კრემი მოიცავს მიკონაზოლს და ოქსიკონაზოლს. კრემს აქვს გამოყენების ზოგადი ინსტრუქცია, მაგრამ დარწმუნდით, რომ მკაცრად მიჰყევით ექიმის მითითებებს.
თქვენი კანის საფუარის ინფექციისთვის კრემის გამოსაყენებლად, გარეცხეთ დაზარალებული ადგილი წყლით და შემდეგ კარგად გაამშრალეთ. კანი საერთოდ არ უნდა იყოს ტენიანი. წაისვით კრემის რეკომენდებული რაოდენობა ექიმის მითითებით ან მწარმოებლის მითითებებით. ნება მიეცით შეიწოვოს იგი თქვენს კანში ტანსაცმლის ხელახლა გამოყენებამდე ან რაიმე სახის საქმიანობის განხორციელებამდე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტერიტორიის სხვა საგნებთან ან მასალებთან შეხება
ნაბიჯი 2. ვაგინალური საფუარის ინფექციის მკურნალობა
ვაგინალური საფუარის ინფექციის წინააღმდეგ საბრძოლველად, შეგიძლიათ გაიაროთ მედიკამენტები ან მიიღოთ ექიმის დანიშნულება. საფუარის ინფექციის იშვიათი ეპიზოდებისთვის, რომლებსაც აქვთ მხოლოდ ზომიერი და ზომიერი სიმპტომები, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მედიკამენტები, რომლებიც იყიდება კრემის, ტაბლეტის ან სანთლის სახით, რომელიც შეჰყავთ პირდაპირ თქვენს საშოში.
- საფუარის საწინააღმდეგო საერთო სამედიცინო კრემები მოიცავს მიკონაზოლს (მონისტატი) და ტერკონაზოლს (ტერაზოლს). ისინი ჩვეულებრივ გამოიყენება როგორც კრემი ან სუპოზიტორი, რომელიც ინიშნება ინტრავაგინალურად ყოველდღე ძილის წინ, იმდენი დღის განმავლობაში, რამდენადაც მითითებულია ინსტრუქციებში. შეგიძლიათ მიიღოთ მედიკამენტები, რომლებიც გრძელდება ერთიდან შვიდ დღემდე.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ პერორალური ანტიფუნგალური მედიკამენტები, რომელთა მიღებაც შესაძლებელია, როგორიცაა კლოტრიმაზოლი (მიცელექსი) და ფლუკონაზოლი (დიფლუკანი), რომელსაც იღებთ პირით.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ კლოტრიმაზოლი ტაბლეტების სახით, რომლებიც მიიღება ინტრავაგინალურად 100 მგ ყოველ დღე ძილის წინ ექვსიდან შვიდი დღის განმავლობაში, 200 მგ ყოველ ღამეში 3 დღის განმავლობაში, ან 500 მგ ყოველდღიურად 1 დღის განმავლობაში.
- ზოგიერთი საფუარის ინფექცია შეიძლება უფრო გართულდეს. ისინი უნდა მკურნალობდნენ შვიდიდან 14 დღის განმავლობაში, ვიდრე ერთიდან შვიდ დღემდე.
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ ექიმს ბორის მჟავის შესახებ
ბორის მჟავა ხელმისაწვდომია საფუარის ინფექციებისთვის ვაგინალური ჩასმის სუპოზიტორიის რეცეპტით. ამან შეიძლება გაათავისუფლოს ინფექციები, რომლებიც ხშირად ხდება, თუ ჩვეულებრივი მკურნალობა არ იყო ისეთი ეფექტური, როგორც მოსალოდნელი იყო. გარდა ამისა, ბორის მჟავას შეუძლია გაზარდოს წინააღმდეგობა კანდიდოზის სხვა შტამების მიმართ, რომლებიც დროთა განმავლობაში შეიძლება გამძლე გახდეს სოკოს საწინააღმდეგო ზოგიერთი მედიკამენტის მიმართ.
- ბორის მჟავა არის ტოქსიკური, განსაკუთრებით ბავშვებისთვის, როდესაც ის შეიწოვება და შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება.
- თავი შეიკავეთ ორალური სექსისგან ბორის მჟავას გამოყენებისას, რათა თქვენსმა პარტნიორმა არ მიიღოს ტოქსიკური მჟავა.
ნაბიჯი 4. შეწყვიტეთ პირის ღრუს საფუარის ინფექციები სამედიცინო პირის ღრუს გამრეცხვით
თუ თქვენ განავითარებთ პირის ღრუს საფუარს, შეგიძლიათ ებრძოლოთ მას პირის ღრუს გამრეცხვით სოკოს საწინააღმდეგო შესაძლებლობებით. ამ სამკურნალო საშუალების გამოსაყენებლად, თქვენ გადაყლაპავთ მას პირში მცირე ხნით და შემდეგ გადაყლაპავთ. წამალი ეხმარება პირის ღრუს ზედაპირს, ასევე სხეულის შიგნიდან მისი გადაყლაპვის შემდეგ. ასევე ესაუბრეთ ექიმს დამატებითი დანიშნულების პირის ღრუს მედიკამენტების შესახებ, რომელთა მიღებაც შეგიძლიათ. პერორალური სოკოს საწინააღმდეგო მედიკამენტები ასევე გამოდის ტაბლეტებისა და პასტების სახით.
თუ თქვენ გაქვთ ძალიან დასუსტებული იმუნური სისტემა და ებრძვით სხვა დაავადებებს, როგორიცაა კიბო ან აივ, ექიმმა ასევე შეიძლება დანიშნოს ამფოტერიცინი B, მედიკამენტი, რომელიც ებრძვის პირის ღრუს საფუარის ინფექციებს, რომლებიც იმუნური გახდნენ სოკოს საწინააღმდეგო მედიკამენტების მიმართ
3 მეთოდი 3: საფუარის ინფექციების გააზრება
ნაბიჯი 1. აღიარეთ ნიშნები
თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ განვითარებადი საფუარის ინფექცია, თქვენ უნდა შეძლოთ მისი ნიშნების ამოცნობა. საფუარის ინფექციის სამი ტიპი არსებობს. არსებობს ინფექციები, რომლებიც აზიანებს კანს, პირს და საშოს.
- პირის ღრუს ინფექციის სიმპტომები, რომელსაც ასევე უწოდებენ პირის ღრუს შაშვი, არის თეთრი კრემისებრი ლაქები ყელში ან პირის არეში ან მტკივნეული ბზარები თქვენი ტუჩების კუთხეებში.
- კანის საფუარის ინფექციები იწვევს ბუშტუკებს, კანის წითელ ლაქებს ან კანის გამონაყარს, რომლებიც ყველაზე ხშირად გვხვდება თითებსა და თითებს შორის, მკერდის ქვეშ და იდაყვის მიდამოში. კანის საფუარის ინფექციებმა ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს პენისზე. სიმპტომები შეიძლება იყოს ერთი და იგივე, მაგრამ პენისს ასევე შეუძლია განუვითარდეს კანის თეთრი ლაქები ან კანის ტენიანი უბნები, თეთრი ნივთიერება გროვდება კანის ნაკეცებში.
- ვაგინალური საფუარის ინფექციები ხშირია და იწვევს ვაგინალური გამონადენის მომატებას, რომელიც შეიძლება იყოს სქელი, თეთრი და ხაჭოს მსგავსი, რბილი და ზომიერი ქავილი და ვაგინალური კანის შიდა გაღიზიანება და სიწითლე.
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ ზოგადი რისკის ფაქტორები
არსებობს მრავალი რისკფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს საფუარის ინფექციებს. თუ თქვენ განიცდით იმ დარღვევას, რომელიც აქვეითებს იმუნურ სისტემას, მაგალითად აივ ინფექცია, ის გაზრდის ინფექციის შესაძლებლობას, რადგან სხეულს არ შეუძლია სათანადოდ დაიცვას თავი გარე წყაროებისგან. თუ თქვენ იღებთ ანტიბიოტიკებს, ასევე უფრო სავარაუდოა, რომ მიიღოთ საფუარის ინფექცია. ანტიბაქტერიული თერაპია, როგორიცაა ანტიბიოტიკები, ემსახურება ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლას, მაგრამ მათ ასევე შეუძლიათ შეამცირონ ბაქტერიების რაოდენობა, რომლებიც თქვენს სხეულზე ცხოვრობენ და როლს თამაშობენ სხვა სახის ინფექციებისგან დასაცავად, როგორიცაა საფუარის ინფექციები. ამ შემთხვევებში, საფუარის ინფექცია შეიძლება მოხდეს, თუ იგი უზრუნველყოფილია ზედაპირზე, რომელიც ეფექტურად გამრავლდება, როგორიცაა კანი, პენისი ან საშო.
- ჭარბი წონის მქონე ადამიანებმა ასევე შეიძლება განიცადონ საფუარის ინფექციის გაზრდილი შანსი. ეს ჩვეულებრივ გამოწვეულია კანის ნაკეცების ჭარბი რაოდენობით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბაქტერიები და საფუარის ზრდა.
- ჩვილები ასევე მიდრეკილნი არიან საფუარის ინფექციებისკენ, რომლებიც წარმოიქმნება საფენის გამონაყარის სახით ან პირში.
ნაბიჯი 3. მოძებნეთ გენდერულად სპეციფიკური რისკის ფაქტორები
ქალები ჰორმონალური რყევებით, მენოპაუზის, ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების, ორსულობის ან პრემენსტრუალური სინდრომის გამო, შეიძლება უფრო მგრძნობიარე იყვნენ საფუარის ინფექციების გამო, ჰორმონალური ცვლილებების გამომწვევი ფიზიკური სტრესების გამო. ქალები ასევე შეიძლება მიდრეკილნი იყვნენ საფუარის ინფექციისკენ დუშისა და ქიმიური გამღიზიანებლების გამოყენებით. კარგი განზრახვის მიუხედავად, მათ შეუძლიათ შეცვალონ საშოს ბუნებრივი pH ბალანსი, რაც ბუნებრივად ქმნის გარემოს, რომელიც ძნელია უცხო ბაქტერიების ინფიცირებისთვის.
მამაკაცები უფრო მიდრეკილნი არიან საფუარის ინფექციისკენ, თუ ისინი წინადაცვეთილები არიან. ამ მამაკაცებს აქვთ საფუარის ბაქტერიების მომატებული რისკი, რაც იწვევს ინფექციებს იმის გამო, რომ ბაქტერიები იზრდება წინამორბედზე ან მის ქვეშ
ნაბიჯი 4. შეამცირეთ საფუარის ინფექციის შესაძლებლობა
არსებობს ზოგადი გზები, რათა თავიდან აიცილოთ საფუარის ინფექციები. გამოიყენეთ ანტიბიოტიკები მხოლოდ აუცილებლობის შემთხვევაში, ასე რომ თქვენი სხეული ინახავს თავის ბუნებრივ ბაქტერიებს, რომლებიც ებრძვიან საფუარის ინფექციებს. ვინაიდან სტეროიდებს შეუძლიათ გამოიწვიონ იმუნური სისტემის პრობლემები, შეამცირეთ ან მინიმუმამდე დაიყვანეთ ინჰალაციური და სხვა სტეროიდების გამოყენება. შეეცადეთ თავი აარიდოთ ტენიან გარემოს და ტანსაცმელს. თუ ტენიან ტანსაცმელში ხართ, ეცადეთ რაც შეიძლება მალე გამოიცვალოთ ისინი.
- საფუარის ინფექციები შეიძლება გაიზარდოს პირში, განსაკუთრებით დიაბეტით დაავადებულებსა და პროთეზის მქონე ადამიანებში. პროთეზებთან დაკავშირებული ამ პრობლემის თავიდან ასაცილებლად, შეინახეთ კბილები სუფთა და გამოიყენეთ კარგად მორგებული პროთეზები. სხვა შემთხვევებში, საფუარი დარჩება მიძინებული, სანამ გამომწვევი, როგორიცაა ანტიბიოტიკების გამოყენება, არ გამოიწვევს მის გამოვლინებას.
- თუ ეს შესაძლებელია, ქალებმა თავი უნდა აარიდონ ჩამობანას.
- თუ თქვენ გაქვთ დიაბეტი, ყოველთვის გააკეთეთ ყველაფერი იმისათვის, რომ ის იყოს კონტროლირებადი და თქვენი კანი ჯანმრთელი იყოს.
