საფუარის ინფექციები ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული მდგომარეობაა ქალებში. საფუარი არის სოკო, რომელიც ცხოვრობს საშოში მცირე რაოდენობით. ვაგინალური საფუარის ინფექცია, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ვაგინალური კანდიდოზი, შეიძლება განვითარდეს, როდესაც საშოში ძალიან ბევრი საფუარის უჯრედი იზრდება. მიუხედავად იმისა, რომ სიმპტომები შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი და აუტანელი, საფუარის ინფექციების უმეტესობა ადვილად განკურნებადია. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის ფრთხილად იყოთ მისი სიმპტომებისთვის, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს ტკივილს, ტკივილს, ქავილს, გამონაყარს და წვას.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ინფექციის დიაგნოსტიკა
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ სიმპტომები
არსებობს მთელი რიგი ფიზიკური ნიშნები, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს საფუარის ინფექციაზე. ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები მოიცავს:
- ქავილი, ტკივილი და საერთო დისკომფორტი საშოს მიდამოში.
- ტკივილი ან წვა შარდვის ან სქესობრივი კავშირის დროს.
- სქელი (ხაჭოს მსგავსად), თეთრი გამონადენი საშოში. გაითვალისწინეთ, რომ ყველა ქალი არ განიცდის ამ სიმპტომს.
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ პოტენციური მიზეზები
თუ გიჭირთ განსაზღვროთ გაქვთ თუ არა საფუარის ინფექცია, მაშინ განიხილეთ საფუარის ინფექციის ზოგიერთი ყველაზე ხშირი მიზეზი:
- ანტიბიოტიკები - ბევრ ქალს განუვითარდება საფუარის ინფექცია ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ რამდენიმე დღის განმავლობაში. ანტიბიოტიკები კლავს თქვენს ორგანიზმში კარგ ბაქტერიებს, მათ შორის ბაქტერიებს, რომლებიც ხელს უშლიან საფუარის გადაჭარბებულ ზრდას, რაც იწვევს საფუარის ინფექციებს. თუ თქვენ ბოლო დროს იღებდით ანტიბიოტიკებს და განიცდიდით საშოს წვას და ქავილს, შესაძლოა გქონდეთ საფუარის ინფექცია.
- მენსტრუაცია - ქალს, სავარაუდოდ, განუვითარდება საფუარის ინფექცია მენსტრუაციის პერიოდში. ასე რომ, თუ თქვენ განიცდით ზემოაღნიშნულ სიმპტომებს და ის ახლოვდება თქვენი პერიოდის დროს, მაშინ შეიძლება გქონდეთ საფუარის ინფექცია.
- ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები - ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები და ერთჯერადი აბები "დილის შემდეგ" იწვევს ჰორმონების დონის ცვლილებას, რაც თავის მხრივ შეიძლება გამოიწვიოს საფუარის ინფექცია.
- არსებული სამედიცინო პირობები - ზოგიერთმა დაავადებამ ან მდგომარეობამ, როგორიცაა აივ ან დიაბეტი, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს საფუარის ინფექცია.
- ორსულობა - ორსულობას თანმხლები ჰორმონალური ცვლილებების გამო, საფუარი ინფექციები უფრო სავარაუდოა ამ დროის განმავლობაში.
- ზოგადი ჯანმრთელობა - დაავადებამ, სიმსუქნემ, ძილის ცუდი ჩვევებმა და სტრესმა შეიძლება გაზარდოს საფუარის ინფექციის განვითარების ალბათობა.
ნაბიჯი 3. შეიძინეთ სახლში pH ტესტი
როგორც ორსულობის შემთხვევაში, არის ტესტები, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ დაადგინოთ რა ხდება იქ. ნორმალური ვაგინალური pH არის დაახლოებით 4, რაც ოდნავ მჟავეა. დაიცავით ტესტის თანმხლები ნებისმიერი ინსტრუქცია.
- PH ტესტისას თქვენ რამოდენიმე წამის განმავლობაში თქვენ იჭერთ pH ქაღალდის ნაჭერს საშოს კედელთან. შემდეგ, შეადარეთ ქაღალდის ფერი ტესტით გათვალისწინებულ სქემას. ცხრილის ის ფერი, რომელიც საუკეთესოდ უახლოვდება ქაღალდის ფერს, არის თქვენი ვაგინალური pH ნომერი.
- თუ ტესტის შედეგი 4 -ზე მეტია, უმჯობესია ექიმს მიმართოთ. Ეს არის არა მიუთითებს საფუარის ინფექციაზე, მაგრამ შეიძლება იყოს სხვა ინფექციის ნიშანი.
- თუ ტესტის შედეგი 4 -ზე დაბალია, სავარაუდოა (მაგრამ არა საბოლოოდ) საფუარის ინფექცია.
ნაბიჯი 4. დაადასტურეთ დიაგნოზი ექიმთან
თუ ადრე არ გქონიათ საფუარის ინფექცია ან არ ხართ დარწმუნებული დიაგნოზში, მაშინ უნდა დანიშნოთ ექიმთან ან მედდასთან გინეკოლოგის კაბინეტში ვიზიტი. თქვენი ექიმი ან ექთანი ჩაატარებს მოკლე ვაგინალურ გამოკვლევას და შემდეგ გამოიყენებს ბამბის ტამპონს მიიღოს ვაგინალური გამონადენის ნიმუში საფუარის დათვლის მიზნით. ამას ქვია სველი მთა. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს დამატებითი ტესტები თქვენი სიმპტომების სხვა მიზეზების გამორიცხვის მიზნით.
- მიუხედავად იმისა, რომ საფუარის ინფექციები ძალიან ხშირია ქალებში, მათი ზუსტი დიაგნოზის დადგენა ძნელია. კვლევებმა აჩვენა, რომ საფუარის ინფექციის მქონე ქალების მხოლოდ 35% -ს შეეძლო სწორად დაესვა საფუარის ინფექცია მხოლოდ მათი სიმპტომებიდან. ჰერპესის ეპიდემია და სარეცხი საშუალებების ალერგიული რეაქციები ხშირად დაბნეულია საფუარის ინფექციებთან.
- გახსოვდეთ, რომ არსებობს სხვა პოტენციური მიზეზები, რის გამოც შეიძლება განიცადოთ პათოლოგიური ვაგინალური გამონადენი და ვაგინალური დისკომფორტი, მათ შორის სხვა ინფექციები, როგორიცაა ბაქტერიული ვაგინოზი ან ტრიქომონიაზი. მაგალითად, საფუარის ინფექციის ბევრი სიმპტომი ძალიან გავს სგგდ -ს. თუ თქვენ გაქვთ განმეორებადი საფუარის ინფექცია, ექიმს შეიძლება დასჭირდეს კულტურული ტესტის ჩატარება იმის დასადგენად, იწვევს თუ არა კანდიდოზის სხვა სახეობა C. albicans– ს ინფექციას.
- ორსულებმა არ უნდა განიკურნონ საფუარის ინფექცია ექიმთან კონსულტაციის წინ.
3 მეთოდი 2: მედიკამენტების გამოყენება
ნაბიჯი 1. იყავით ფრთხილად თვითმკურნალობაში
დაიმახსოვრე, რომ საფუარის ინფექცია შენ თვითონ უნდა იმკურნალო, თუ სრულიად დარწმუნებული ხარ დიაგნოზში. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ბევრი ქალი, ვისაც ადრე ჰქონდა საფუარის ინფექცია, შეცდომებს უშვებს საკუთარი თავის დიაგნოზირებაში. თუ თქვენ გაქვთ მცირედი ეჭვი, ეწვიეთ ექიმს.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ დანიშნული პერორალური მკურნალობა
ექიმმა შესაძლოა გამოგიწეროთ სოკოს საწინააღმდეგო მედიკამენტის ერთჯერადი დოზა ფლუკონაზოლი (დიფლუკანი), რომელიც მიიღება პირით. შვება შეიძლება მოსალოდნელი იყოს პირველი 12-24 საათის განმავლობაში.
ეს არის ყველაზე სწრაფი და ეფექტური სამკურნალო საშუალება საფუარის ინფექციისთვის. თუ თქვენ განიცდით მძიმე სიმპტომებს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, რათა დაადგინოთ ეს არის თქვენთვის სწორი მკურნალობის ვარიანტი
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ აქტუალური მკურნალობა
ეს არის მკურნალობის ყველაზე გავრცელებული ფორმა. აქტუალური მკურნალობა შესაძლებელია როგორც რეცეპტით, ასევე რეცეპტით. ესენია სოკოს საწინააღმდეგო კრემები, მალამოები და სანთლები, რომლებიც გამოიყენება ან/და ჩასმულია საშოს მიდამოში. გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე კრემები და მალამოები უმეტეს აფთიაქებში, აფთიაქებში და სუპერმარკეტებში. თუ გიჭირთ მკურნალობის ადგილის დადგენა, ჰკითხეთ ფარმაცევტს, რომელიც დაგეხმარებათ მიმართოთ.
- ამ სამკურნალო საშუალებები მოდის მედიკამენტების კლასიდან, რომელსაც ეწოდება აზოლები, მათ შორის კლოტრიმაზოლი (Mycelex), ბუტოკონაზოლი (გინეზოლი ან ფემსტატი), მიკონაზოლის ნიტრატი (მონისტატი) და ტიოკონაზოლი (ვაგისტატი -1). ამ სამკურნალო საშუალებების შეძენა შესაძლებელია გამოყენების სხვადასხვა ვადებში (მაგ., ერთჯერადი აპლიკაცია, ერთ-სამდღიანი აპლიკაცია და ა.შ.). თქვენ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან ან ფარმაცევტთან, სანამ გადაწყვეტთ რომელი ვარიანტია თქვენთვის საუკეთესო.
- დარწმუნდით, რომ ყურადღებით წაიკითხეთ ყველა ინსტრუქცია, რომელიც მოყვება თქვენს მედიკამენტებს. ინსტრუქცია მოგცემთ მითითებებს, თუ როგორ გამოიყენოთ კრემი და/ან შეიყვანოთ სუპოზიტორია თქვენს საშოში. მნიშვნელოვანია, რომ მიჰყევით მითითებებს. თუ არ ხართ დარწმუნებული რა უნდა გააკეთოთ, მიმართეთ ექიმს ან ფარმაცევტს ხელმძღვანელობისთვის.
ნაბიჯი 4. დაასრულეთ მკურნალობის სრული კურსი
ნუ შეწყვეტთ ამ სამკურნალო საშუალებების გამოყენებას ადრე, როდესაც აღარ იგრძნობთ რაიმე სიმპტომს. გამოიყენეთ ისინი იმდენ ხანს, რამდენადაც მითითებულია ინსტრუქციის შესაბამისად.
- თუ იყენებთ ურეცეპტო მკურნალობას და 2-3 დღის განმავლობაში არ განიცდით შვებას, დანიშნეთ ექიმთან შეხვედრა ალტერნატიული მკურნალობის განსახილველად.
- ფრთხილად იყავით პრეზერვატივის მიმართ, თუ იყენებთ სოკოს საწინააღმდეგო კრემებს ან სანთლებს. ზოგიერთ მედიკამენტში შემავალ ზეთს შეუძლია შეასუსტოს ლატექსი პრეზერვატივში.
ნაბიჯი 5. იცოდეთ, რომ მკურნალობა დამოკიდებულია ინფექციაზე
მიუხედავად იმისა, რომ მსუბუქი საფუარის ინფექციები რამდენიმე დღეში უნდა გაქრეს, უფრო მძიმე ინფექციებს შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს ეფექტური მკურნალობისთვის. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს წამალი, რომელიც გრძელდება ორ კვირამდე.
- თუ განმეორებითი ინფექციები გაქვთ, ეს ასევე უნდა განიხილოთ ექიმთან. ეს შეიძლება იყოს ჰორმონალური დისბალანსის ნიშანი ან დიეტური ცვლილებების განხორციელების აუცილებლობა.
- საფუარის დონის შესამოწმებლად, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს წამალი (როგორიცაა დიფლუკანი ან ფლუკონაზოლი), რომელსაც იღებთ კვირაში ერთხელ ან ორჯერ ექვს თვემდე. სხვა ექიმებს შეუძლიათ დანიშნონ კლოტრიმაზოლი, როგორც ვაგინალური სუპოზიტორი, რომელიც გამოიყენება კვირაში ერთხელ ორალური აბების ნაცვლად.
მეთოდი 3 დან 3: სახლის სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. დალიეთ 100% მოცვის წვენი
მოცვს შეუძლია განკურნოს და თავიდან აიცილოს როგორც საფუარი ინფექციები, ასევე საშარდე გზების ინფექციები. დარწმუნდით, რომ ყიდულობთ 100% მოცვის წვენს, რადგან მოცვის წვენის კოქტეილში შაქარი მხოლოდ გააუარესებს საქმეს.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ მოცვის დანამატები აბების სახით.
- საკმაოდ რბილი წამალია, მოცვი განსაკუთრებით სასარგებლოა, თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლოა გქონდეთ საფუარის ინფექცია. თუ თქვენ უკვე გაქვთ ერთი, ისინი შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი სხვა სამკურნალო საშუალებების დამატებების სახით.
ნაბიჯი 2. მიირთვით ან გამოიყენეთ ჩვეულებრივი იოგურტი
მიირთვით იოგურტი ან წაისვით იგი საშოს მიდამოში. ასევე შეგიძლიათ იოგურტი ჩასვათ პირდაპირ საშოში ნემსის გარეშე შპრიცის გამოყენებით ან იოგურტი პლასტმასის ტამპონის აპლიკატორებში ჩასვით, გაყინეთ და შემდეგ ჩასვით. იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ იოგურტი შეიცავს ბაქტერიების ცოცხალ კულტურებს (ლაქტობაცილუს აციდოფილუსი), რომლებიც ხელს უწყობენ საშოში ჯანსაღი ბაქტერიების დონის აღდგენას.
ანეკდოტურად, ზოგიერთმა ქალმა აღნიშნა წარმატება ლაქტობაცილის შემცველი იოგურტის ჭამით, თუმცა ეს მეთოდი მეცნიერულად დაუდასტურებელია. რამოდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ იოგურტის ჭამა ან სამკურნალოდ გამოყენება არანაირ სარგებელს არ მოაქვს
ნაბიჯი 3. მიიღეთ პრობიოტიკები
თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ პერორალური დანამატები, რომლებიც შეიცავს ლაქტობაცილ აციდოფილუსს, საყოველთაოდ ცნობილია როგორც პრობიოტიკები. მათი შეძენა შესაძლებელია სასურსათო მაღაზიების, წამლებისა და ჯანსაღი კვების მაღაზიებში. ზოგიერთი ქალი ასევე იყენებს პრობიოტიკების სუპოზიტორებს საფუარის ინფექციის სამკურნალოდ, თუმცა მტკიცებულება იმისა, რომ სანთლები ეფექტურია შერეულია და საჭიროებს შემდგომ კვლევას.
- ზოგადად, პრობიოტიკები უსაფრთხოა გამოსაყენებლად, რადგან ისინი ჰგვანან ჩვენს სისტემაში არსებულ კარგ ბაქტერიებს. უფრო მეტიც, ზოგიერთი პრობიოტიკები გამოიყენება საუკუნეების განმავლობაში, მაგალითად, ფერმენტირებულ საკვებში და სასმელებში და კულტივირებულ რძეში. თუმცა, საჭიროა მეტი კვლევა პრობიოტიკების მიღების უსაფრთხოების დასადგენად სუსტი იმუნური სისტემის მქონე მოსახლეობისთვის, როგორიცაა ხანდაზმულები და ბავშვები.
- ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, სანამ პრობიოტიკები შეიყვანთ საშოში. პრაქტიკოსთა უმეტესობა გვირჩევს პრობიოტიკების პერორალურ გამოყენებას ვაგინალურ გამოყენებაზე.
ნაბიჯი 4. შეამცირეთ შაქრისა და კოფეინის მიღება
შოკოლადში, კანფეტში და ხილის წვენში შემავალმა შაქარმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის მატება, რაც ხელს უწყობს საფუარის ზრდას. კოფეინს ასევე შეუძლია გააუარესოს შაქრის ეფექტი სისხლში შაქრის მომატების სიჩქარის გაზრდით.
თუ რეგულარულად განიცდით საფუარის ინფექციებს, უნდა გაითვალისწინოთ შაქრისა და კოფეინის მოხმარების შემცირება რეგულარულად
ნაბიჯი 5. ნახეთ რას აცვიათ
მოერიდეთ მჭიდროდ მორგებულ შარვალს და ჩაიცვით ბამბის საცვლები, რათა თქვენს საშოს „სუნთქვა“და სიგრილე დარჩეს. საფუარი აყვავდება ტენიან, თბილ გარემოში, ასე რომ დარწმუნდით, რომ თქვენი ტანსაცმელი უზრუნველყოფს საშოს სიმშრალეს და ჰაერის ნაკადს, საფუარის გამრავლებისგან დაიცავს.
- ყოველდღიურად შეცვალეთ საცვლები და ჩაიცვით ფართო შარვალი, შორტი და კალთები.
- შეცვალეთ ნებისმიერი სველი ტანსაცმელი რაც შეიძლება მალე, მათ შორის საცურაო კოსტიუმები და სავარჯიშო ტანსაცმელი.
- მოერიდეთ ცხელ აბაზანებს ან ძალიან ცხელ აბაზანებს, რადგან საფუარს უყვარს თბილი, სველი ადგილები.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
გაფრთხილებები
- დაელოდეთ სანამ საფუარის ინფექცია არ გაივლის სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე. ინფექცია არ ვრცელდება სქესობრივი კონტაქტით, მაგრამ მამაკაცებს შეიძლება ჰქონდეთ სიმპტომები, როგორიცაა ქავილი, სქესობრივი კონტაქტის შემდეგ, ვისაც აქვს ინფექცია.
- თუ თქვენ გაქვთ ერთზე მეტი საფუარის ინფექცია ერთ წელიწადში (მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება ვულვოვაგინალური კანდიდოზი), უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან ეს შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობის ნიშანი, როგორიცაა დიაბეტი.
- დანიშნეთ სხვა შეხვედრა ექიმთან, თუ სიმპტომები არ გაქრება მკურნალობით. გაითვალისწინეთ, რომ ყველა რეცეპტი, რომელიც გაიცემა რეცეპტის გარეშე, არ მოქმედებს ყველა ქალზე.
