მწვავე რესპირატორული სინდრომი, რომელსაც ასევე უწოდებენ SARS, არის ვირუსული რესპირატორული ინფექცია, რომელიც გამოწვეულია კორონავირუსით, რომელიც არის ვირუსის ტიპი, რომელსაც შეუძლია დაინფიციროს როგორც ადამიანი, ასევე ცხოველი. SARS წარმოიშვა ჩინეთში 2002 წელს და გავრცელდა მთელს მსოფლიოში რამდენიმე თვის განმავლობაში, რაც აჩვენებს რამდენად სწრაფად შეიძლება ვირუსების გადაცემა მზარდ მობილურ გლობალურ მოსახლეობაში. ჯანდაცვის საერთაშორისო ექსპერტებმა შეძლეს სწრაფად აღეკვეთათ SARS– ის გავრცელება და 2004 წლიდან მსოფლიოში არსად იყო ცნობილი. SARS არ არის გავრცელებული დაავადება; მას შემდეგ რაც ადამიანებმა გამოიყენეს ველური ცხოველების მართვის და კონტროლის უფრო ეფექტური მეთოდები, რომლებიც უნდა გამოეყენებინათ ადამიანებისთვის საკვებად, SARS გახდა ბევრად უფრო მცირე პრობლემა. ქვემოთ აღწერილი ბევრი ნაბიჯი არ არის აუცილებელი, რადგან SARS კარგად არის დამუშავებული და აღარ არის ძალიან გავრცელებული. მიუხედავად ამისა, ისინი ჯანმრთელობის კარგი პრაქტიკაა და კარგია იცოდეთ, რომ გარკვეული სიფრთხილის ზომების მიღების შემთხვევაში, თქვენ შეძლებთ თავიდან აიცილოთ საკუთარი თავი ან სხვა ადამიანი SARS– ით.
ნაბიჯები
2 ნაწილი 1: SARS– ის გადაცემის ინჰიბირება სახლში
ნაბიჯი 1. ხშირად გაწმინდეთ ხელები
SARS– ის თავიდან აცილების ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზაა ხელების საფუძვლიანი და ხშირი დაბანა. ეს ამცირებს ვირუსის გავრცელებას იმ ზედაპირებიდან, რომელსაც ბევრი ან ინფიცირებული ადამიანი ეხება.
- გამოიყენეთ რბილი საპონი და ცხელი წყალი და დაიბანეთ ხელები თბილ წყალში მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში.
- გამოიყენეთ ხელის სადეზინფექციო ხსნარი მინიმუმ 60% ალკოჰოლით, თუ საპონი და წყალი არ არის.
- დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ ხელები მაშინაც კი, როდესაც ერთჯერადი ხელთათმანები ამოიღეთ.
ნაბიჯი 2. ჩაიცვით ერთჯერადი ხელთათმანები
თუ არსებობს შესაძლებლობა, რომ თქვენ შეხვიდეთ SARS– ით დაავადებულ ადამიანთან, ან მისი სხეულის სითხეებით ან განავლით, ატარეთ ერთჯერადი ხელთათმანები. ეს დაგეხმარებათ დარწმუნდეთ, რომ შემთხვევით არ დაინფიცირდებით.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქირურგიული ხელთათმანები დაბინძურების თავიდან ასაცილებლად.
- ხელთათმანების გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ ნაკაწრები და ნაკაწრები.
- გადაყარეთ ხელთათმანები ყოველი გამოყენების შემდეგ დახურულ ნარჩენების კალათაში. არასოდეს დაიბანოთ ან ხელახლა გამოიყენოთ ხელთათმანები.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ერთჯერადი ხელთათმანები ბევრ აფთიაქში და სამედიცინო მაღაზიების უმეტესობაში.
ნაბიჯი 3. დაფარეთ ცხვირი და პირი ქირურგიული ნიღბით
როგორც წესი, SARS– ით დაავადებული ადამიანი იქნება ჰოსპიტალიზირებული და იზოლირებული, ვიზიტორების ნებადართული არ იქნება, გარდა იმ საავადმყოფოს რამდენიმე პერსონალისა, რომლებიც ზრუნავენ მათზე. თუ თქვენ ხართ იმავე ოთახში, როგორც SARS– ით დაავადებული ადამიანი, ატარეთ ქირურგიული ნიღაბი. ამან შეიძლება შეამციროს ვირუსის ინჰალაციის რისკი.
- არსებობს მტკიცებულება, რომ ქირურგიული ნიღბის ტარების გარდა, სათვალეების ტარებას ასევე შეუძლია გარკვეული დაცვა SARS– ისგან.
- შეიძლება დაგჭირდეთ N95 ნაწილაკების რესპირატორის შეძენა, როგორც თქვენი ქირურგიული ნიღაბი. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს სხვადასხვა ინფორმაცია ქირურგიული ნიღბის ტიპის შესახებ, რომლითაც შეგიძლიათ დაიცვათ თავი რესპირატორული ვირუსებისგან, N95 სპეციალურად შექმნილია დიდი წვეთებისა და მცირე რესპირატორული ნაწილაკებისგან დასაცავად.
- განათავსეთ ნიღაბი პირის ღრუს და ცხვირის წინ. დაიჭირეთ ნიღაბი სახეზე დომინანტური ხელის საჩვენებელი თითით და ცერა თითით. წაისვით ნიღაბი თქვენს სახეზე მანამ, სანამ არ დარწმუნდებით, რომ ადგილი არ არის თქვენს სახესა და ნიღაბს შორის.
- გაიყვანეთ გართი, ვიდრე გარანტირებულია, რომ თქვენი ნიღაბი დარჩება თქვენს სახეზე. ეს უნდა ნახოთ ნიღბის თავზე. გაჭიმეთ გარტერი თქვენს თავზე და დაიჭირეთ იგი თავის უკანა ნაწილზე.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ქირურგიული ნიღბები ბევრ აფთიაქში და სამედიცინო აღჭურვილობის უმეტეს მაღაზიებში.
ნაბიჯი 4. გარეცხეთ საერთო პირადი ნივთები
სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია SARS პაციენტებთან გაზიარებული პირადი ნივთების გარეცხვა. ჭურჭელიდან დაწყებული საწოლები და ტანსაცმელი, დარწმუნდით, რომ ეს ნივთები სწორად არის გარეცხილი, ამცირებს დაავადების გადადების რისკს.
- თქვენ არ უნდა გაუზიაროთ ტანსაცმელი, პირსახოცები ან საწოლები SARS პაციენტს. თუმცა, სარეცხი მანქანა გარეცხეთ ცხელი ან ცხელი წყლით და სარეცხი საშუალებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ დატვირთვაზე რამდენიმე გაუფერულება.
- დარწმუნდით, რომ აცვიათ ხელთათმანები ნებისმიერი დაბინძურებული ტანსაცმლის დამუშავებისას.
- თქვენ არ უნდა გაუზიაროთ ჭურჭელი ინფიცირებულ პირს, მაგრამ ასევე არ გჭირდებათ ჭურჭლის გამოყოფა პაციენტის გამოსაყენებლად. თქვენ შეგიძლიათ გარეცხოთ ნებისმიერი ჭურჭელი და ჭურჭელი, რომელიც ინფიცირებულმა გამოიყენა ჭურჭლის სარეცხ მანქანაში ან ხელით საპნით და ცხელი წყლით.
ნაბიჯი 5. შეფუთეთ ინფიცირებული ნარჩენები ცალკე
შეიძლება დაგეხმაროთ ინფიცირებული ნარჩენების გამოყოფაში ცალკე ჩანთაში ან კონტეინერში თქვენი ნარჩენების კალათიდან. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დახუროთ ჩანთა ინფიცირებული ნარჩენებით და განათავსოთ იგი თქვენს რეგულარულ ნარჩენების კალათაში.
ეს ღონისძიება ხელს შეუწყობს ცხოველების, მცირეწლოვანი ბავშვების ან სხვა ადამიანების შემთხვევით კონტაქტს ინფიცირებულ ნარჩენებთან
ნაბიჯი 6. ხშირად გაუკეთეთ დეზინფექცია საერთო ზედაპირებსა და სივრცეებს
SARS ვირუსი ადვილად ვრცელდება ისეთ ადგილებში, როგორიცაა სველი წერტილები ან სამზარეულოს ზედაპირები. ამ ადგილების ხშირი გაწმენდა და დეზინფექცია შეიძლება ხელი შეუშალოს ვირუსის გავრცელებას.
- ნებისმიერი ზედაპირი, რომელსაც შეხება აქვს ინფიცირებული ადამიანი-როგორიცაა ტუალეტი ან აბაზანის ნიჟარა-უნდა გაიწმინდოს და დეზინფექცია იყოს რაც შეიძლება ხშირად, თუნდაც ყოველი გამოყენების შემდეგ, თუ ეს შესაძლებელია.
- ზედაპირების დეზინფექციისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ანტისეპტიკური ან ანტიბაქტერიული გამწმენდი საშუალებები ან მათეთრებელი ნარევი.
- გაწმენდისას აუცილებლად ატარეთ ხელთათმანები და გადაყარეთ ისინი გამოყენების შემდეგ.
ნაბიჯი 7. შეზღუდეთ ოჯახში მყოფი პირების რაოდენობა
თუ თქვენს სახლში ადამიანი დაინფიცირებულია SARS– ით, მას დასჭირდება იზოლაცია მინიმუმ 10 დღის განმავლობაში. ამ პერიოდის განმავლობაში, მაქსიმალურად შეზღუდეთ თქვენს სახლში ადამიანების რაოდენობა. ამან შეიძლება შეამციროს ნებისმიერი ოჯახის მიერ ვირუსის მიღების ან გარე სამყაროში გადაცემის რისკი.
- პაციენტებმა უნდა დატოვონ სახლი მხოლოდ რუტინული სამედიცინო მკურნალობისთვის. თქვენ ასევე შეიძლება მოისურვოთ მაქსიმალურად გამოყოთ ადამიანი ოჯახის წევრებისგან.
- თქვენ შეგიძლიათ სთხოვოთ მეგობრებს ან ოჯახის წევრებს უმასპინძლონ ნებისმიერ პირს, რომელსაც აქვს SARS– ის სიმპტომები, თუ ეს შესაძლებელია.
ნაწილი 2 2 -დან: საზოგადოებაში დაბინძურების თავიდან აცილება
ნაბიჯი 1. შეძლებისდაგვარად მოერიდეთ მოგზაურობას დაავადების გავრცელების ადგილებში
SARS– ის თავიდან აცილების ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური გზაა თავიდან აიცილოთ მოგზაურობა ნებისმიერ ადგილას, შტატში ან ქვეყანაში, რომელმაც გამოაცხადა დაავადება. თუ თქვენ გაქვთ სამოგზაურო გეგმები რომელიმე ამ მხარეში, დაუკავშირდით თქვენს შესაბამის ტურისტულ კომპანიას და ჰკითხეთ მათ აქვთ თუ არა ამ რაიონებში სამოგზაურო გეგმები, ან მოგცემთ საშუალებას სხვა ადგილას დაჯავშნოთ.
- შეერთებული შტატების სახელმწიფო დეპარტამენტი, დაავადებათა კონტროლის ცენტრები და ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია გააფრთხილებენ საზოგადოებას ნებისმიერი აფეთქების შესახებ, სადაც ისინი არიან და თუ თქვენ უნდა მოერიდოთ ამ ადგილებში მოგზაურობას. თუ მოგზაურობთ, შეამოწმეთ რომელიმე ეს ვებ გვერდი ან დაუკავშირდით თქვენს სამოგზაურო აგენტს მოგზაურობის შეზღუდვების შესახებ.
- თუ შორეულ ადგილებში მიდიხართ, შეგიძლიათ მიიღოთ პრევენციული ზომები სახლში, როგორიცაა ქირურგიული ნიღბის ან ხელის სადეზინფექციო საშუალების ყიდვა, რათა შეამციროთ თქვენი რისკი იმ ადგილებში, სადაც ჰიგიენის სტანდარტები შეიძლება არ იყოს მაღალი.
ნაბიჯი 2. თავი აარიდეთ ხალხმრავალ ადგილებს
SARS ძალიან გადამდებია და ყველაზე ადვილად ვრცელდება ისეთ ადგილებში, სადაც ხალხმრავლობაა, როგორიცაა საზოგადოებრივი ტრანსპორტი. ხალხმრავალი ადგილების თავიდან აცილება დაგეხმარებათ შეამციროთ ვირუსით დაინფიცირების რისკი.
- SARS ვრცელდება ინფიცირებულ პირთან მჭიდრო კონტაქტით. თუ SARS- ის მქონე ადამიანი ხვრინავს ან ხველდება, მათ შეუძლიათ დაავადების გავრცელება ინფიცირებული რესპირატორული წვეთების გადაცემით.
- დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ ან გაასუფთავეთ ხელები ხალხმრავალ ადგილებში რაიმეზე შეხების შემდეგ, როგორიცაა სახელურები საზოგადოებრივ ტრანსპორტში, კარის სახელურები, ტელეფონები ან ლიფტის ღილაკები. თქვენ არ შეგიძლიათ გაწმინდოთ თავი ყველაფრისგან, მაგრამ ასევე კარგია ზოგადად მიკრობების ზემოქმედება.
- შეიძლება დაგჭირდეთ განიხილოს ქირურგიული ნიღბის ან N95 ნიღბის ტარება ხალხმრავალ ადგილებში ან დიდ ქალაქებში.
ნაბიჯი 3. განაგრძეთ პირადი ჰიგიენის დაცვა
ისევე როგორც თქვენს სახლში, დარწმუნდით, რომ დაიცავით კარგი ჰიგიენა, როდესაც გარეთ ხართ. ხელების დაბანა და პირისა და ცხვირის დაფარვა ცემინების ან ხველების დროს შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს SARS– ით დაავადების რისკი ან სხვების ინფიცირებაც კი.
ნაბიჯი 4. თან იქონიეთ ხელის სადეზინფექციო საშუალება
ზოგიერთ შემთხვევაში, ძნელი იქნება იპოვოთ ადგილი ხელების დასაბანად იმ ადამიანებთან კონტაქტის შემდეგ, რომლებსაც აქვთ SARS ან ზედაპირები, რომლებსაც ბევრი ადამიანი შეეხო. თქვენთან ერთად ხელის სადეზინფექციო საშუალების ტარება დაგეხმარებათ იმის შემცირებაში, რომ შეამცირებთ საკუთარი თავის დაბინძურების რისკს რაიმეზე შეხების შემდეგ.
დარწმუნდით, რომ ხელის სადეზინფექციო ხსნარი არის მინიმუმ 60% ალკოჰოლი
ნაბიჯი 5. მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, თუ გამოჩნდება სიმპტომები
თუ თქვენ გქონდათ SARS ინფექცია ან იყავით იმ ადგილას, სადაც არის SARS დაავადება და დაიწყეთ ვირუსის სიმპტომების გამოვლენა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას. შეიძლება დაგჭირდეთ იზოლირება, მაგრამ ამან ასევე შეიძლება უზრუნველყოს თქვენი უსაფრთხოება და ჯანმრთელობა, ისევე როგორც სხვა.
- SARS– ის სიმპტომებია: სისტემური დაავადება, რომელსაც ახასიათებს ცხელება 38 გრადუსზე მაღლა (100.4 გრადუსი F); თავისა და სხეულის ტკივილი; მშრალი ხველა; და ქოშინი.
- იცოდეთ, რომ მიუხედავად საერთაშორისო ძალისხმევისა, SARS– ის ეფექტური განკურნება ჯერ კიდევ არ არსებობს. ანტიბიოტიკები არ იმუშავებს SARS– ის წინააღმდეგ, რადგან ის არის ვირუსი და არც მეცნიერებმა და არც ექიმებმა არ აჩვენეს რაიმე სარგებელი.
- როდესაც ვინმე მკურნალობს SARS– ით, ექიმები ცდილობენ შეაჩერონ ვირუსის გამრავლება ორგანიზმში და დანიშნონ მედიკამენტები, რომლებიც ამაში დაგეხმარებათ. ისინი ასევე დიდ ყურადღებას უთმობენ პირის სიმპტომებზე ზრუნვას.
- ძალიან ახალგაზრდა და ძალიან მოხუცები უფრო ხშირად იღუპებიან SARS– ით, რადგან მათი იმუნური სისტემა არ არის ისეთივე ძლიერი, როგორც სხვები.
