შეიძლება დიდი დრო დასჭირდეს ჭრილობის შეხორცებას ნაკერების დროს, მაგრამ ეს ისეთი ამაღელვებელია, როდესაც საბოლოოდ შეძლებ ნაკერების ამოღებას. მიუხედავად იმისა, რომ ნაკერებმა დახურა თქვენი ჭრილობა, თქვენ მაინც უნდა იყოთ ფრთხილად, რადგან ის ჯერ კიდევ სამკურნალოა და მიდრეკილია დაზიანებებისკენ. საბედნიეროდ, არსებობს მრავალი მარტივი გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ იზრუნოთ ჭრილობაზე ნაკერების ამოღების შემდეგ, რათა ის სწორად შეხორცდეს. ჩვენ გაგიცნობთ ნაკერების ამოღების შემდგომ მოვლის ზოგად მითითებებს, რაც ხელს შეუწყობს თქვენი ჭრილობის სისუფთავეს და დაცვას.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4: ჭრილობის გაწმენდა
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ ხელები ჭრილობის მოვლის წინ
ბაქტერიები გროვდება თქვენს ხელებზე მთელი დღის განმავლობაში, ასე რომ გაწმინდეთ ისინი ყოველთვის, როდესაც საჭიროა ჭრილობის შეხება. დაისველეთ ხელები და გაწურეთ ისინი საპნის გასაპრიალებლად. გაიხეხეთ თითებს შორის, ფრჩხილების ქვეშ და ხელების ზურგს სულ მცირე 20 წამის განმავლობაში, რათა გაანადგუროთ ყველა მიკრობი.
მოერიდეთ თქვენს ჭრილობას შეხებას, თუ ხელების დაბანა არ შეგიძლიათ, ვინაიდან შესაძლოა ინფექციის რისკი მიიღოთ
ნაბიჯი 2. დატოვეთ სამედიცინო ლენტი სანამ არ გაიხეხება
ჩვეულებრივ, ექიმი თქვენს ჭრილობას დადებს ლენტს, რომ დაიხუროს და დააჩქაროს შეხორცება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს მაცდური მისი არჩევა, დატოვეთ ფირზე მარტო სანამ კვლავ გამოჯანმრთელდებით. დაახლოებით 3-7 დღის შემდეგ, ლენტი გაფხვიერდება და იშლება, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გადააგდოთ.
ნაბიჯი 3. დაიბანეთ ჭრილობა დღეში ორჯერ საპნით და წყლით
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ჭრილობა დახურულია, ის მაინც ინფიცირდება ბაქტერიების არსებობის შემთხვევაში. დაასველეთ ტერიტორია თბილი გამდინარე წყლით, რომ ზედაპირზე გაჩნდეს მიკრობები. ნაზად შეიზილეთ საპონი თქვენი ჭრილობის გარშემო, რომ მოკლას ბაქტერიები და გაასუფთაოთ დაგროვილი ჭუჭყი. ჩამოიბანეთ საპონი თქვენი ჭრილობიდან, რომ სრულიად გაწმენდილი იყოთ.
აბაზანის მიღება არბილებს ნაწიბუროვან ქსოვილს და უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენი ჭრილობა ხელახლა გაიხსნება, ასე რომ დაიჭირეთ შხაპი ან ღრუბლის აბაზანები
ნაბიჯი 4. გააშრეთ ჭრილობა
გამოიყენეთ რბილი, სუფთა პირსახოცი ისე, რომ არ დაიზიანოთ თავი. ნაზად დააცურეთ თქვენი ჭრილობა, ვიდრე ის წინ და უკან არ შეიზილოთ. დარწმუნდით, რომ მთლიანად გაშრეთ ჭრილობა ისე, რომ არ დაინფიცირდეს.
ჭრილობის გაშრობამ შეიძლება გამოიწვიოს ჭრილობის კვლავ გახსნა
ნაბიჯი 5. დაფარეთ თქვენი ჭრილობა ბაფთით პირველი 5-7 დღის განმავლობაში
იპოვეთ სახვევი, რომელიც საკმარისად დიდია თქვენი მთელი ჭრილობის დასაფარად. ატარეთ სახვევი ნებისმიერ დროს ნაკერების ამოღებიდან პირველი კვირის განმავლობაში. ამ გზით, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაინფიცირდეს ან დაინფიცირდეს.
- ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ მუხლები, იდაყვები, ხელები ან ნიკაპი გაქვთ ნაკერი.
- სახვევები ასევე აჩერებს თქვენს ტანსაცმელს თქვენი ჭრილობის შეხორცებაში და ხელს უშლის გაღიზიანებას.
- წაისვით მალამო ან ნავთობის ჟელე ნაწიბურზე, სანამ სახვევს დაიდებთ, რაც ხელს შეუწყობს შეხორცების დაჩქარებას.
მეთოდი 2 დან 4: ნაწიბურების პრევენცია
ნაბიჯი 1. წაისვით ნავთობის ჟელე თქვენს ჭრილობაზე, რათა ის ტენიანი იყოს
მას შემდეგ, რაც ჭრილობას ერთი დღის განმავლობაში გაასუფთავებთ, აიღეთ თითის ზომის ნავთობის ჟელე და ნაზად შეიზილეთ იგი ამ ადგილას. შეიმუშავეთ ნავთობის ჟელე სანამ გამჭვირვალეა და ქმნის თხელი ფენას თქვენს ჭრილობაზე ისე, რომ არ გამოშრეს. დაიცავით თქვენი ჭრილობა სახვევით, რომ არ გაიხსნას ან გაღიზიანდეს.
ნავთობის ჟელე ხელს უშლის ქერქის წარმოქმნას, რამაც შეიძლება თქვენი სამკურნალო დრო კიდევ უფრო გაახანგრძლივოს
ნაბიჯი 2. დაფარეთ ტერიტორია ან გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება გარეთ გასვლისას
თუ შეგიძლია, დაიმალე შენი ნაწიბური ტანსაცმლის ქვეშ. ჩაიცვი გრძელი ყდის ან ჩაიცვი შარვალი შენი ნაწიბურის მდებარეობიდან გამომდინარე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბინტი, თუ გსურთ რომ იგი მთლიანად დაფარული იყოს. თუ თქვენ ვერ ახერხებთ თქვენი ნაწიბურის ადვილად დაფარვას ტანსაცმლით ან ბაფთით, მაშინ ჩაიცვით მზისგან დამცავი საშუალება, რომელიც შეიცავს თუთიას და აქვს მინიმუმ 30 SPF ან უფრო მაღალი.
- თუ თქვენ არ იყენებთ მზისგან დაცვას, მაშინ თქვენს ნაწიბურს შეიძლება ჰქონდეს წითელი ან ყავისფერი ფერი.
- თუ ჭრილობა თავზე ან სახეზეა, შეიძლება დაფაროთ იგი მზის დიდი ქუდით.
- შენი ნაწიბურის მზეზე დაფარება ამცირებს კანის მუდმივ გაუფერულებას ნაწიბურის გარშემო.
ნაბიჯი 3. შეიზილეთ ჭრილობა დღეში ორჯერ ნაწიბურის ქსოვილის შესამცირებლად
შეიზილეთ ნაწიბური მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის დახურულია და არ აქვს ინფექციის ნიშნები, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ შეგიძლიათ ხელახლა დაიზიანოთ საკუთარი თავი. ნაზად მოახდინეთ ზეწოლა ნაწიბურზე და გაიკეთეთ მასაჟი დაზიანების მთელ სიგრძეზე. შეიზილეთ ნაწიბური 5-10 წუთის განმავლობაში დღეში ორჯერ.
- დააჭირეთ მხოლოდ სანამ არ იგრძნობთ მცირე წნევას. თუ რაიმე ტკივილს გრძნობთ, განმუხტეთ, რომ არ დააზარალოთ თავი.
- დაახლოებით ერთი თვის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ნაწიბურის მასაჟი ყველა მხრიდან.
ნაბიჯი 4. სცადეთ E ვიტამინის კრემი, რომელიც დაგეხმარებათ კანის დატენიანებაში
ვიტამინი E ზეთმა შეიძლება დაგეხმაროთ დამატებით ტენიანობას თქვენს კანს და დაგაცილოთ ნაწიბური, ასე რომ ის არ არის ისეთი გამორჩეული. ეძებეთ სუნამოს გარეშე ლოსიონი, რომელსაც უკვე აქვს ვიტამინი E გამოსაყენებლად და წაისვით ყოველდღიურად თქვენს ნაწიბურზე.
- არ ჩატარებულა ბევრი გამოკვლევა E ვიტამინზე ნაწიბურების პროფილაქტიკისთვის, ასე რომ თქვენ შეიძლება ვერ შეამჩნიოთ რაიმე გაუმჯობესება მისგან.
- შეწყვიტეთ E ვიტამინის გამოყენება, თუ ის იწვევს ქავილს ან გამონაყარს.
მეთოდი 3 დან 4: ტკივილის მართვა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ აცეტამინოფენი, თუ რაიმე დისკომფორტს გრძნობთ
მიიღეთ აცეტამინოფენის ერთჯერადი დოზა, რომელიც არის დაახლოებით 325 მგ, როდესაც თქვენ იგრძნობთ ტკივილს ან ტკივილს თქვენი ჭრილობიდან. თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ გრძნობთ შვებას 4 საათის შემდეგ, შეგიძლიათ მიიღოთ სხვა დოზა.
- აცეტამინოფენის მუდმივმა გამოყენებამ შეიძლება დააზიანოს თქვენი ღვიძლი.
- მოერიდეთ იბუპროფენის ან ნაპროქსენის მიღებას, რადგან ამან შეიძლება გაზარდოს სისხლდენა.
- დაიცავით დოზირების ინსტრუქცია ყუთში, რათა არ გადააჭარბოთ დღიურ მაქსიმალურ დოზას.
ნაბიჯი 2. დაიჭირეთ ყინულის პაკეტი თქვენს ჭრილობაზე, რათა შეამციროთ ტკივილი და შეშუპება
თუ არ გაქვთ ურეცეპტო წამალი, სცადეთ შეავსოთ ჩანთა ყინულით და შეფუთეთ პირსახოცში. დაიჭირე ჩანთა შენს ჭრილობასთან, ასე რომ სიცივემ შეგიმსუბუქოს ტკივილი. თქვენ შეგიძლიათ ყინულის პაკეტი შეინახოთ თქვენს კანზე ყოველ საათში 15-20 წუთის განმავლობაში.
მოერიდეთ ყინულის პირდაპირ კანზე დადებას ან იქ 20 წუთზე მეტხანს დარჩენას, რადგან ამან შეიძლება დააზიანოს თქვენი კანი
ნაბიჯი 3. დაიცავით ნაზი აქტივობები პირველი თვის განმავლობაში, რათა თავიდან აიცილოთ გაღიზიანება ან ხელახალი დაზიანება
დაძაბულმა აქტივობებმა, რომლებიც თქვენს ჭრილობას სტრესს იწვევს, შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ან გახადოს იგი, ამიტომ მოერიდეთ სპორტს, როგორიცაა წონის აწევა ან ცურვა. ამის ნაცვლად, უბრალოდ დაისვენეთ და დაიცავით დაბალი ინტენსივობის ვარჯიში, როგორიცაა სიარული. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, რომ ნახოთ რა აქტივობების გაკეთება შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოჯანმრთელების პერიოდში.
- შენი ჭრილობაც მგრძნობიარე იქნება, ასე რომ ფრთხილად იყავი, რომ არაფერზე არ დაარტყა და არ დაარტყა.
- მიუხედავად იმისა, რომ იოგა და გაჭიმვა შეიძლება იყოს დაბალი ინტენსივობის, მას ასევე შეუძლია თქვენი ჭრილობის დაჭერა და მისი გაყოფა.
მეთოდი 4 დან 4: როდის უნდა მიმართოთ ექიმს
ნაბიჯი 1. გადადით სასწრაფო დახმარების ოთახში, თუ ჭრილობა გაყოფილია ან აქვს უეცარი დაბუჟება
როდესაც თქვენი ჭრილობა კვლავ იხსნება, ის მართლაც მიდრეკილია ინფექციებისკენ და შესაძლოა ექიმმა კვლავ მოგაწოდოს ნაკერი. თუ ჭრილობა რამდენიმე წუთზე მეტხანს აგრძელებს სისხლდენას, მიმართეთ ექიმს. დაბუჟება, ტკივილის მომატება, შეშუპება, სიწითლე და გამონადენი თქვენი ნაწიბურიდან ასევე შეიძლება იყოს ინფექციის ნიშნები, ასე რომ რაც შეიძლება მალე მიაკითხეთ ექიმის კაბინეტს.
თქვენ შეგიძლიათ გაწმინდოთ სისხლი თქვენი ჭრილობის გარშემო, სუფთა ბაფთით ან გაზის ნაჭრით
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ინფექციების შესახებ, თუ არსებობს სიწითლე, ჩირქი ან მგრძნობელობა
ნორმალურია, რომ ჭრილობას აქვს მცირეოდენი სიწითლე შეხორცების დროს, მაგრამ დააკვირდით, გავრცელდება თუ არა. თუ შეამჩნევთ სიწითლე ვრცელდება 1⁄2 (1.3 სმ) ჭრილობიდან, დაურეკეთ ექიმს, რადგან ეს შეიძლება იყოს ინფექციის განვითარების ნიშანი. შეხებისას შეამოწმეთ ჭრილობა ნებისმიერი ჩირქისა და სინაზისთვის, რადგან ეს შეიძლება იყოს სხვა მაჩვენებლები.
თქვენი ექიმი ჩვეულებრივ გირჩევთ ანტიბიოტიკურ მალამოს, რომელსაც შესაძლოა რეცეპტიც კი არ დასჭირდეს
ნაბიჯი 3. დაურეკეთ ექიმს თქვენი ნაწიბურის შესახებ, თუ ის მძიმეა, მტკივნეულია ან ზღუდავს მოძრაობას
ზოგიერთი ნაწიბური შეიძლება არასწორად განკურნოს და გაართულოს ფუნქციონირება. თუ შეამჩნევთ, რომ ნაწიბურს აქვს მყარი ტექსტურა, გამოიყურება ამაღლებული, მგრძნობიარეა შეხებისას ან ხელს უშლის თქვენ სწორად მოძრაობას, შეიძლება დაგჭირდეთ ექიმის შემოწმება.
Რჩევები
- დაიცავით ექიმის მითითებები, როდესაც გამოჯანმრთელდებით ოპერაციის შემდეგ.
- მოერიდეთ მაკიაჟის გამოყენებას ჭრილობაზე, სანამ ის სრულად არ განიკურნება.
- მიირთვით მკვებავი დიეტა შაქრის დაბალი შემცველობით, რაც ხელს შეუწყობს ნაწიბურების შეხორცებას.
- მიიღეთ დამატებები, რათა დაგეხმაროთ უფრო სწრაფად განკურნებაში. სცადეთ ვიტამინი A კოლაგენის წარმოების მხარდასაჭერად, ვიტამინი C ანტიოქსიდანტებისთვის და თუთია ინფექციების თავიდან ასაცილებლად.
- თქვენი ჭრილობები ჯერ კიდევ შეხორცებულია ნაკერების ამოღებიდან 7 კვირამდე, ასე რომ ფრთხილად იყავით, რომ ზედმეტად არ დაიტვირთოთ თავი.
გაფრთხილებები
- ჰკითხეთ თქვენს ექიმს იმ აქტივობების შესახებ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა არ გააკეთოთ ისეთი რამ, რაც კვლავ დაგაზარალებთ.
- გადადით სასწრაფო დახმარების ოთახში, თუ თქვენი ჭრილობა კვლავ გაიხსნა ან თუ თქვენ ვერ შეძლებთ მოძრაობას ან გრძნობთ თქვენს ჭრილობის მახლობლად მდებარე ადგილს.
- დარეკეთ ექიმს, თუ თქვენი ჭრილობიდან მოდის გამონადენი, შეშუპება ან ცუდი სუნი, რადგან ეს შეიძლება იყოს ინფექციის ნიშნები.
