სიბრძნის კბილების ამოღების შემდეგ, ოპერაცია შეიძლება დასრულდეს, მაგრამ თქვენ ჯერ არ დაასრულეთ. ბევრი რამ არის გასათვალისწინებელი ოპერაციის შემდგომი დიეტისა და პირის ღრუს მოვლის შესახებ, რაც ხელს შეუწყობს შეხორცების პროცესის დაჩქარებას - მაგალითად, მხოლოდ რბილი საკვების ჭამა და პირის ღრუს რეგულარული გამორეცხვა. ოპერაციის შემდეგ ჭამა შეიძლება იყოს რთული, მაგრამ არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ გაადვილოთ.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: სწორი საკვების ჭამა
ნაბიჯი 1. დაგეგმეთ წინ
წადი საყიდლებზე და მოიმარაგე რბილი, ადვილად საღეჭი საკვები ოპერაციის დაწყებამდე. იდეალურ შემთხვევაში, დალიეთ ისინი იოგურტის მსგავსად და სუპები, რომლებსაც არ აქვთ დიდი ნაჭრები. დაიმახსოვრეთ, უკანა კბილები შეიძლება გტკიოდეს და თქვენ არ მოგინდებათ ძალიან ხშირად დაღეჭოთ მოლარებთან ერთად პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში და ერთ კვირამდე.
- იყიდეთ საკვები, როგორიცაა წვნიანი, იოგურტი, ნაყინი, ვაშლის ფოთლები, ჟელო და დაფქული კარტოფილი.
- არ შეიძინოთ ისეთი რამ, რამაც შეიძლება პირში დატოვოს საკვების ნარჩენები, როგორიცაა ორცხობილა, თხილი, ბრინჯი ან მაკარონი.
- დალიეთ წყალი და წვენი, მაგრამ მოერიდეთ სასმელებს, როგორიცაა სოდა და ალკოჰოლი.
ნაბიჯი 2. დაიწყეთ რბილი, ოთახის ტემპერატურის საკვებით
მიირთვით ოთახის ტემპერატურა, ძალიან რბილი საკვები ოპერაციის შემდეგ პირველ დღეს. სცადეთ გაცივებული სუპი, იოგურტი ან პუდინგები. ვაშლის წვნიანიც შეიძლება კარგი იყოს, უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ვაშლის დიდი ნაჭრები არ არის.
- სცადეთ მდუღარე ბოსტნეული, როგორიცაა სტაფილო, ბროკოლი, კარტოფილი, ხახვი და წიწაკა და შემდეგ გაანადგურეთ ყველა ერთად. დაამატეთ ცოტა ბოსტნეულის ბულიონი წვნიანის შესაქმნელად. მიირთვით სანამ გაცივდება.
- თქვენ შეიძლება ელოდოთ, რომ ოპერაციის დასრულებიდან მალევე ვერ შეძლებთ პირის ღრუს გახსნას, ამიტომ დიდმა კოვზებმა შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები. დარწმუნდით, რომ გაქვთ კოვზები, რომლებიც თქვენთვის შესაფერისია.
ნაბიჯი 3. განაგრძეთ რბილი საკვების ჭამა პირველი სამი დღის განმავლობაში
ოპერაციის შემდგომი პირველი სამი დღის განმავლობაში მნიშვნელოვანია ექსკლუზიურად რბილი დიეტის დაცვა. თქვენს პირს დრო სჭირდება გამოჯანმრთელებისთვის, ასე რომ თქვენ უნდა დაეხმაროთ ამ პროცესს იმ საკვების თავიდან აცილებით, რომლებიც საღეჭია საჭირო. პირველი რამდენიმე დღის შემდეგ, თქვენ ალბათ მზად იქნებით იმ საკვებისთვის, რომელიც ცოტა ხნით დაღეჭვას მოითხოვს და არ უნდა იყოს ოთახის ტემპერატურაზე, ნაყინის მსგავსად.
- ცივი საკვების უპირატესობა ის არის, რომ მას შეუძლია დაგეხმაროთ პირის დაბუჟებაში, რამაც შეიძლება მცირე ხნით არ იგრძნოთ ტკივილი. გრილ ტემპერატურას ასევე შეუძლია პირის ღრუს დამშვიდება ოპერაციის შემდგომ.
- მოერიდეთ მძიმე და ხრაშუნა საკვებს, როგორიცაა სიმინდის ჩიფსები, ასევე ყველაფერს ცხარე, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი ღრძილები.
ნაბიჯი 4. დაიწყეთ პატარა ნაკბენებით
როდესაც მზად იქნებით ხელახლა დაიწყოთ საჭმლის საღეჭი, დაიწყეთ მართლაც პატარა ნაკბენებით. იმუშავეთ ნორმალური ზომის ნაკბენებამდე. შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს ნორმალურ კვებას, მაგრამ ეს მალევე გაუმჯობესდება. თქვენ არ გსურთ აჩქარდეთ რეგულარული საკვების ჭამაზე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ჭრილობების ხელახლა გახსნა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და სისხლდენა. შემდეგ თქვენ უნდა დაიწყოთ სამკურნალო პროცესი თავიდან.
უმეტესობა იწყებს ჩვეულ კვებას ოპერაციის შემდგომი ხუთიდან შვიდი დღის შემდეგ
ნაბიჯი 5. მიჰყევით თქვენს პირის ღრუს ქირურგის მითითებებს
ნებისმიერი სახის ოპერაციის შემდეგ, მნიშვნელოვანია დაიცვას ექიმის რჩევა. მაგრამ პირის ღრუს ქირურგიით ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რადგან თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ დატოვოთ ჭრილობა ხელუხლებელი. თქვენ უნდა მიირთვათ საკვები გამოჯანმრთელების პერიოდში.
დარწმუნდით, რომ მოუსმინეთ ყველაფერს, რასაც ექიმი გეუბნებათ და მიჰყევით მათ მითითებებს
ნაწილი 3 3 -დან: პოტენციურად მავნე ნივთების თავიდან აცილება
ნაბიჯი 1. არ გამოიყენოთ ჩალები
როდესაც ოპერაციის შემდეგ სვამთ, არ გამოიყენოთ ჩალი თქვენს სასმელში. ჩალის შეწოვას შეუძლია ამოიღოს შედედება, რომელიც წარმოიქმნება ჭრილობაზე, სანამ ის შეხორცდება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი სისხლდენა და გაზარდოს დრო, რაც საჭიროა თქვენი ჭრილობების შეხორცებისთვის.
ჩალის გამოყენების ნაცვლად, უბრალოდ დალიეთ ნებისმიერი სითხე, როგორც ჩვეულებრივ ჭიქიდან. გამოიყენეთ განსაკუთრებული სიფრთხილე, რომ არ დალიოთ ძალიან ბევრი ერთდროულად. დალიეთ პატარა ყლუპები
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ პირის ღრუს გამორეცხვას
ოპერაციის შემდგომ შეიძლება იგრძნოთ პირის დაბანის საჭიროება - ჩვეულებრივ იმიტომ, რომ პირის სიმშრალე გაქვთ ან პირში სისხლის დაგემოვნების გამო, ან იმის შეგრძნება, რომ ღრძილების ხვრელში საკვები გაქვთ ჩარჩენილი. თუმცა, პირის ღრუს ზედმეტად ან ძალზედ გამორეცხვას შეუძლია გამოდევნოს სისხლის შედედება, რაც აუცილებელია თქვენი ღრძილების და ძვლების განკურნებისათვის, რაც იწვევს მტკივნეულ მდგომარეობას, რომელსაც მშრალი ბუდე ეწოდება. ამის თავიდან ასაცილებლად, გადაფურთხეთ და რაც შეიძლება ნაზად გადააფურთხეთ.
დარწმუნდით, რომ დაიცავთ ექიმის მითითებებს პირის ღრუს გამორეცხვასთან დაკავშირებით
ნაბიჯი 3. შეეცადეთ არ დაღეჭოთ პირდაპირ ჭრილობა
მას შემდეგ რაც თხევადი საკვებიდან გადახვედით ნახევრად მყარ საკვებზე, თქვენ უნდა იყოთ ყურადღებით თქვენს დაღეჭვაზე. მოერიდეთ საკვების დაკბენას ჭრილობაზე, სადაც თქვენი სიბრძნის კბილები იყო. ეცადეთ, შეძლებისდაგვარად დაღეჭოთ თქვენი საკვები პირის ღრუსთან ახლოს.
დაღეჭეთ უფრო ნელა და ნაზად, ვიდრე ნორმალური, რათა იყოთ უფრო ფრთხილად, თუ სად ეშვება საკვები პირში, როდესაც ღეჭავთ და არ ახდენთ რაიმე ზეწოლას შეშუპებულ ადგილებში
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ მოწევას
მოწევა შეიძლება ძალიან სახიფათო იყოს იმ ადამიანებისთვის, ვისაც ახლახან ჩაუტარდა პირის ღრუს ოპერაცია, განსაკუთრებით ამონაწერი, როგორიცაა სიბრძნის კბილების ამოღება. მოწევა გადასცემს ყველა სახის ქიმიკატს თქვენს პირში და კომპრომეტირებას უკეთებს თქვენს სამკურნალო პროცესს. ეს ასევე მნიშვნელოვნად ზრდის ინფექციის რისკს.
თუ მოწევა გჭირდებათ, დაელოდეთ ოპერაციიდან მინიმუმ 48 საათს და შემდეგ დარწმუნდით, რომ ჩამოიბანეთ პირი ყოველი სიგარეტის შემდეგ
მე –3 ნაწილი 3 – დან: საკუთარი თავის სათანადო ზეპირი მოვლა
ნაბიჯი 1. არ აჩქარდეთ თქვენი შიმშილი
დაელოდეთ სანამ მზად არ იქნებით რაიმე ჭამოთ. ოპერაციის შემდეგ თქვენ ალბათ არ გექნებათ ჭამის სურვილი. თქვენ არ გსურთ რამის ჩადება პირში, სანამ არ იქნებით აბსოლუტურად მზად ისე, რომ თქვენს ჭრილობებს ცოტა დრო ჰქონდეს მოშუშებისა. საანესთეზიო საშუალებამ შეიძლება ჩაახშოს თქვენი მადა რამდენიმე საათის განმავლობაში. მაშინაც კი, თუ თქვენი ოპერაცია დილით არის, შეიძლება არ დაასრულოთ მთელი დღის ჭამა. ნუ შეგეშინდებათ ერთი დღის განმავლობაში არ ჭამოთ - თქვენი სხეული გეტყვით, როდის იქნება მზად საჭმელად.
- დარწმუნდით, რომ ხართ ჰიდრატირებული და სვამთ საკმარისი რაოდენობით წყალს.
- მეორე დღისთვის, თქვენ უნდა დაუბრუნდეთ თქვენი ნორმალური შიმშილი. მაშინაც კი, თუ არ ხართ მშიერი, მეორე დღიდან მაინც უნდა მიირთვათ ცოტა რამ.
ნაბიჯი 2. გაიხეხეთ კბილები
მოერიდეთ კბილების გახეხვას ოპერაციის დღეს, მაგრამ განაახლეთ დავარცხნა მეორე დღიდან. ნაზად გაიხეხეთ, განსაკუთრებით ქირურგიული არეების ირგვლივ. და ფრთხილად იყავით, რომ არ გახეხოთ ჭრილობა.
დავარცხნა ხელს შეუწყობს პირის ღრუს სისუფთავეს და ხელს შეუწყობს სამკურნალო პროცესს, თუნდაც ის ცოტა არასასიამოვნო იყოს
ნაბიჯი 3. ჩამოიბანეთ პირი
ოპერაციის შემდეგ მეორე დღიდან, თქვენ უნდა ნაზად ჩამოიბანოთ პირი ყოველ ოთხ -ექვს საათში თბილი მარილიანი წყლის ნარევით. ეს შეიძლება გაკეთდეს ½ ჩაის კოვზი მარილის ½ ჭიქა თბილ წყალთან ერთად. გაიხეხეთ იგი თქვენს პირში მინიმუმ 30 წამის განმავლობაში და შემდეგ ამოაფურთხეთ.
- დარწმუნდით, რომ ჩამოიბანეთ პირი მაშინ, როდესაც რაიმე ჭამთ.
- თქვენ უნდა გააგრძელოთ რეგულარული მარილიანი წყლით გამორეცხვა ოპერაციიდან ერთი კვირის განმავლობაში.
Რჩევები
- სთხოვეთ თქვენს სტომატოლოგს რაიმე რეკომენდაცია, რომელიც მათ შეუძლიათ მოგცეთ. მათ, ალბათ, ეს არაერთხელ გაუკეთებიათ და იციან ოპერაციის შემდგომი საუკეთესო გზა.
- სათანადო საკვების გარდა, თქვენ გინდათ კარგად დაიძინოთ თქვენი პროცედურის შემდეგ, რათა კარგად დაისვენოთ.
