ღვიძლის კიბოს დიაგნოზის დასმა საშინელია, მაგრამ თქვენი სამედიცინო ჯგუფი დაგეხმარებათ დაუყოვნებლივ დაიწყოს მკურნალობა. როგორც თქვენი მკურნალობის ნაწილი, თქვენ გისურვებთ სწრაფ განთავისუფლებას ღვიძლის კიბოს ტკივილისგან. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ თქვენი ტკივილი სახლში. გარდა ამისა, არსებობს ალტერნატიული მკურნალობა, რომელიც დადასტურებულია, რომ ეხმარება კიბოს ტკივილს. თუმცა, მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას ტკივილის მართვის უკეთესი ვარიანტებისათვის.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: თქვენი ტკივილის მკურნალობა სახლში
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ექიმის დანიშნულების გარეშე არსებული ტკივილგამაყუჩებლები
მიმართეთ ექიმს თქვენი ტკივილის სამკურნალოდ გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე იბუპროფენი (Advil, Motrin), ნაპროქსენი (Aleve) ან აცეტამინოფენი (Tylenol). მიიღეთ წამალი, როგორც მითითებულია ეტიკეტზე, რათა დაგეხმაროთ თქვენი ტკივილის მართვაში. ნუ გამოიყენებთ ეტიკეტზე ჩამოთვლილ დოზაზე მეტს, თუ თქვენი ექიმი არ ამბობს რომ არაფერია.
- ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების) საწინააღმდეგოდ, რომელიც მოიცავს იბუპროფენს და ნაპროქსენს. მათ შეუძლიათ ურთიერთქმედება ზოგიერთ მედიკამენტთან და შეიძლება გააუარესონ ჯანმრთელობის გარკვეული მდგომარეობა.
- თუ ღვიძლის კიბოს გარდა გაქვთ რაიმე ნაწიბური თქვენს ღვიძლში, თავიდან აიცილეთ 3000 მგ-ზე მეტი აცეტამინოფენის მიღება დღეში, რაც იგივეა, რაც 6 დამატებითი ტაბლეტი.
- თუ ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები არ გამოგადგებათ, სთხოვეთ ექიმს დანიშნულ ტკივილგამაყუჩებლებს.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ მითითებული ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები გრაფიკის შესაბამისად
ესაუბრეთ ექიმს ტკივილის სამკურნალო საშუალებების შესახებ, რომლებიც თქვენთვის შესაფერისია. შემდეგ, იმუშავეთ ექიმთან, რათა შექმნათ თქვენი მედიკამენტების მიღების გრაფიკი. დაიცავით თქვენი მედიკამენტების გრაფიკი ზუსტად თქვენი ტკივილის შესამსუბუქებლად.
- არ დაელოდოთ ტკივილის გამძაფრებას, სანამ წამალს მიიღებთ. თქვენ უკეთ შეძლებთ გაუმკლავდეთ თქვენს ტკივილს, თუ მედიკამენტებს მიიღებთ გრაფიკით.
- არასოდეს მიიღოთ იმაზე მეტი წამალი, ვიდრე დანიშნულია.
- შეინახეთ მინიმუმ ერთი კვირის წამალი.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ თბილი კომპრესები ან თბილი აბაზანა თქვენი ტკივილის გასაკონტროლებლად
დაასველეთ სარეცხი თბილი წყლით ან გამოიყენეთ გამათბობელი, როგორც თბილი კომპრესი. წაისვით თბილი კომპრესი თქვენი ტკივილის ადგილზე. დატოვეთ იგი ერთდროულად 30 წუთის განმავლობაში. როგორც სხვა ვარიანტი, ჩაალბეთ თბილ აბაზანაში, რომელიც დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში.
- საჭიროების შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ თბილი კომპრესები მთელი დღის განმავლობაში.
- სთხოვეთ ვინმეს დაგეხმაროთ თბილი კომპრესის გაკეთებაში ან აბაზანის მიღებაში, თუ ძალიან გტკივათ ამის გაკეთება დამოუკიდებლად.
ნაბიჯი 4. წაისვით ყინულის პაკეტი მტკივნეულ ადგილებში 15-20 წუთის განმავლობაში
თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ყინულის პაკეტი დაგეხმარებათ ტკივილის მართვაში უფრო კარგად, ვიდრე თბილი კომპრესი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ტკივილი მკურნალობის გვერდითი მოვლენაა. შეავსეთ ყინულის კომერციული პაკეტი ან პლასტიკური ჩანთა ყინულით. შემდეგ, დადეთ პირსახოცი მტკივნეულ ადგილას და დაადეთ ყინულის პაკეტი თავზე. დატოვეთ ყინული დაახლოებით 15-20 წუთის განმავლობაში, რომ იპოვოთ შვება.
არ დადოთ ყინული პირდაპირ თქვენს კანზე, რადგან მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს თქვენს კანს. ყოველთვის დაიფარეთ კანი პირსახოცით, რომ დაიცვათ იგი
ნაბიჯი 5. განახორციელეთ აქტივობები, რომლებიც სიამოვნებას მოგანიჭებთ, როდესაც თქვენი ტკივილი კონტროლდება
როდესაც დიდ ტკივილს განიცდი, ნორმალურია კომფორტულ მდგომარეობაში მოტყუების სურვილი. თუმცა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ტკივილის ნელ -ნელა გამძაფრება. სამაგიეროდ, ადექი და ეცადე გააკეთო ის, რაც გსიამოვნებს, როცა შენი ტკივილი განკურნებადია. ეს დაგეხმარებათ ნაკლებად გქონდეთ ტკივილი მომავალში და გააუმჯობესებს თქვენი ცხოვრების ხარისხს.
მაგალითად, გაისეირნეთ თქვენი ძაღლით ან შეუერთდით მეგობარს ყავაზე
ნაბიჯი 6. გაატარეთ დრო თქვენს დამხმარე ქსელთან, რათა უკეთ გაუმკლავდეთ
სთხოვეთ თქვენს მეგობრებს და ოჯახს, რომ იყვნენ თქვენთან ერთად მკურნალობის კურსის გავლისას. იმ ადამიანებთან ყოფნა, ვინც თქვენზე ზრუნავენ, აუმჯობესებს თქვენს განწყობას, რამაც შეიძლება თქვენი ტკივილი უფრო მართვადი გახადოს. მოიწვიე შენი ოჯახი და მეგობრები, რომ გაატარონ დრო შენთან ერთად. გარდა ამისა, ჰკითხეთ მათ, კარგია თუ არა დახმარებისთვის მიმართვა.
- მაგალითად, მოიწვიეთ ისინი ერთად ისადილონ სადილად ან ითამაშონ მარტივი სამაგიდო თამაში.
- თქვი:”ახლა მე ბევრს განვიცდი. კარგი იქნება თუ დავურეკავ ან ვწერ შეტყობინებას, როცა ლაპარაკი მჭირდება?”
3 მეთოდი 2: ალტერნატიული მედიცინის გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ რელაქსაციის ტექნიკა თქვენი ტკივილის გასაკონტროლებლად
სხეულში დაძაბულობის შენარჩუნებამ შეიძლება გააძლიეროს თქვენი ტკივილი, ამიტომ დასვენება ეხმარება ტკივილის მართვაში. გარდა ამისა, თქვენი სხეულის მოდუნება დაგეხმარებათ ტკივილის გამოცდილების გაუმჯობესებაში, რათა მისი მართვა უფრო ადვილი იყოს. სცადეთ დასვენების სხვადასხვა ტექნიკა, რომ ნახოთ რა მუშაობს თქვენთვის. აქ არის რამოდენიმე რამ, რაც შეგიძლიათ სცადოთ:
- წარმოიდგინეთ თავი დამამშვიდებელ ადგილას, ისევე როგორც სანაპიროზე.
- გააკეთეთ სუნთქვის ვარჯიშები, რათა დაგეხმაროთ სიმშვიდის შეგრძნებაში.
- შეასრულეთ პროგრესული კუნთების რელაქსაცია, რათა გაათავისუფლოთ დაძაბულობა თქვენს სხეულში.
- გამოიყენეთ არომათერაპიის სუნი, რომელიც დაგეხმარებათ დაისვენოთ ექიმთან შემოწმების შემდეგ.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ აკუპრესურა ტკივილის შესამსუბუქებლად
აკუპრესურა გულისხმობს თქვენს სხეულზე ზეწოლის წერტილების გამოყენებას ტკივილის შესამსუბუქებლად. მას ფესვები აქვს ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში. გაიგეთ, რომელი წნევის წერტილები შეიძლება დაეხმაროს თქვენს ინდივიდუალურ ტკივილს, შემდეგ გამოიყენეთ ეს წერტილები, რათა დაგეხმაროთ ტკივილის შემსუბუქებაში. გარდა ამისა, იმუშავეთ ლიცენზირებულ აკუპრესურისტთან, რომელსაც შეუძლია წარმართოს თქვენი მკურნალობა.
- მოძებნეთ ლიცენზირებული აკუპრესურისტი ინტერნეტით ან სთხოვეთ ექიმს მიმართვა.
- თუ თქვენ აკუპრესურას აკეთებთ საკუთარ თავზე, შეიძლება დაგჭირდეთ სხვადასხვა წნევის წერტილების ცდა, რომ იპოვოთ 1, რომელიც ათავისუფლებს თქვენს ტკივილს.
- აკუპრესურა შეიძლება დაფარული იყოს დაზღვევით, ამიტომ მკურნალობის დაწყებამდე შეამოწმეთ თქვენი სარგებელი.
ნაბიჯი 3. გაიარეთ აკუპუნქტურა ლიცენზირებული პროვაიდერისგან
აკუპუნქტურა არის ტრადიციული ჩინური მედიცინის მკურნალობა, სადაც წვრილი ნემსები კანშია ჩასმული გარკვეული სარგებლის მისაღწევად, მაგალითად ტკივილის შემსუბუქება. მოძებნეთ აკუპუნქტურისტი ინტერნეტით თქვენს მხარეში. შემდეგ მოითხოვეთ აკუპუნქტურა, რომელიც დაგეხმარებათ ღვიძლის კიბოს ტკივილის მართვაში.
- როგორც წესი, აკუპუნქტურა არ არის მტკივნეული, მაგრამ შესაძლებელია თქვენ განიცადოთ მცირე დისკომფორტი.
- თქვენმა სადაზღვევო კომპანიამ შეიძლება გადაიხადოს აკუპუნქტურის მკურნალობა, ასე რომ შეამოწმეთ თქვენი სარგებელი, რომ დაიფაროს თქვენი ვიზიტები.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ მასაჟი, რომელიც გამიზნულია ტკივილის შესამსუბუქებლად
ეძებეთ მასაჟისტი, რომელიც გამოცდილია ქრონიკული ტკივილის მკურნალობაში. იკითხეთ ტკივილგამაყუჩებელი მასაჟის შესახებ, რომელიც დაგეხმარებათ ღვიძლის კიბოს ტკივილის მართვაში. ესაუბრეთ თქვენს მასაჟისტ თერაპევტს, რათა გაარკვიოთ რამდენად ხშირად გირჩევენ მასაჟზე მისვლას.
მოძებნეთ მასაჟის თერაპევტი ინტერნეტით თქვენს მხარეში. სანამ მასაჟს მიიღებთ, დარწმუნდით, რომ ისინი გამოცდილნი არიან ტკივილის მკურნალობაში
Ვარიაცია:
თქვენ შეგიძლიათ ტკივილის შემსუბუქება საკუთარი მასაჟით. დაიზილეთ ხელი დაზარალებულ მხარეზე მანამ, სანამ ის არ იგრძნობს უკეთესს.
ნაბიჯი 5. ჰკითხეთ, შეიძლება თუ არა ჰიპნოზმა ხელი შეუწყოს თქვენს ტკივილს
ზოგიერთ შემთხვევაში, ჰიპნოზს შეუძლია დაეხმაროს ქრონიკული ტკივილის მართვაში, მათ შორის ღვიძლის კიბოსგან. გარდა იმისა, რომ დაგეხმარება მოდუნებაში, ჰიპნოზს შეუძლია შეცვალოს ტკივილის აღქმა, ასე რომ ის შენზე ნაკლებად იმოქმედებს. მოძებნეთ სერტიფიცირებული ჰიპნოთერაპევტი, რომელიც ეხმარება ტკივილის მართვაში. შემდეგ, ეწვიეთ მათ სესიას, რომ ნახოთ მუშაობს თუ არა თქვენთვის.
მოძებნეთ ონლაინ სერტიფიცირებული ჰიპნოთერაპევტი თქვენს მხარეში. ისინი სწავლობენ გამოიყენონ ჰიპნოზი კლინიკური მკურნალობისთვის
მეთოდი 3 – დან 3 – დან: იხილეთ სამედიცინო მკურნალობა
ნაბიჯი 1. იმუშავეთ თქვენს სამედიცინო გუნდთან, რომ მიიღოთ პალიატიური მზრუნველობა თქვენს მკურნალობაში
პალიატიური მზრუნველობა ხელს უწყობს ღვიძლის კიბოს სიმპტომების და მკურნალობის გვერდითი ეფექტების მართვას, მათ შორის ნებისმიერი ტკივილის განცდას. ისინი ასევე ხელს უწყობენ თქვენი მოვლის კოორდინირებას მრავალ პროვაიდერს შორის, რათა საუკეთესოდ დააკმაყოფილონ ის, რაც გჭირდებათ. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ პალიატიური მზრუნველობა დიაგნოზის მიღებისთანავე და შეგიძლიათ გააგრძელოთ იგი მკურნალობის დასრულებამდე. ესაუბრეთ ექიმს პალიატიური მზრუნველობის შესახებ, რათა მიიღოთ საჭირო სამედიცინო დახმარება.
- თქვენი პალიატიური მზრუნველობის გუნდი, სავარაუდოდ, იქნება ექიმები და ექთნები, რომლებიც გაწვრთნილნი არიან თქვენი ტკივილისა და სხვა სიმპტომების მართვაში. გარდა ამისა, თქვენ შეიძლება ჩართოთ რელიგიური ლიდერი, თუ გყავთ.
- პალიატიური მზრუნველობა შეიძლება დაფარული იყოს დაზღვევით ან სამთავრობო პროგრამით, ასე რომ შეამოწმეთ თქვენი სარგებელი.
Იცოდი?
პალიატიური მზრუნველობა არ არის იგივე, რაც ჰოსპისის მოვლა. მიუხედავად იმისა, რომ პალიატიური მზრუნველობა ტარდება მკურნალობის ნებისმიერ ეტაპზე, ჰოსპისის მოვლა, როგორც წესი, მკურნალობის პროცესის ბოლო ეტაპია.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ტკივილის წამლების შესახებ
ესაუბრეთ ექიმს თქვენი ტკივილის დონის შესახებ, რათა გაარკვიოთ რომელი ტკივილგამაყუჩებელი წამალი გირჩევთ თქვენთვის. თქვენს ექიმს შეუძლია დანიშნოს ძლიერი ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა კოდეინი ან მორფინი თქვენი ტკივილის შესამსუბუქებლად. მიიღეთ ეს მედიკამენტები ზუსტად ისე, როგორც მითითებულია და მხოლოდ საჭიროებისამებრ.
- დანიშნულ ტკივილგამაყუჩებლებს შეუძლიათ გახადონ დამოკიდებულება, ამიტომ ნუ მიიღებთ იმაზე მეტს, ვიდრე ექიმის მითითებებია.
- თქვენმა ტკივილგამაყუჩებლებმა შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა ან ყაბზობა. თუ ეს მოხდება, ექიმმა შეიძლება მოგაწოდოთ გულისრევის საწინააღმდეგო წამალი ან საფაღარათო საშუალება დასახმარებლად.
რჩევა:
შეიძლება დაგჭირდეთ 2 განსხვავებული ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტის მიღება. თუ თქვენ გრძნობთ ტკივილს მედიკამენტების მიღებისას, აცნობეთ ექიმს, რათა მან გადაწყვიტოს გჭირდებათ დამატებითი მკურნალობა.
ნაბიჯი 3. გაიარეთ სტეროიდების მოკლე კურსი, თუ ღვიძლი გადიდებულია
ღვიძლის კიბოს შეუძლია გამოიწვიოს თქვენი ღვიძლის გადიდება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ კიბო გავრცელდება თქვენს ღვიძლში. ეს ხშირად იწვევს ტკივილს, როდესაც თქვენი ღვიძლი აჭერს ქსოვილებს მის გარშემო. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს იმის გასარკვევად, შეიძლება ამან გამოიწვიოს თქვენი ღვიძლის ტკივილი. თუ ასეა, ჰკითხეთ, შეიძლება თუ არა სტეროიდული დარტყმების მოკლე კურსმა შეამციროს ანთება თქვენს ღვიძლში, რათა შვება მიიღოთ.
- თუ ექიმი დაგიდასტურებს სტეროიდულ დარტყმებს, ისინი ჩვეულებრივ მოგცემენ რამდენიმე გასროლას რამდენიმე კვირის ან თვის განმავლობაში.
- სტეროიდებს შეუძლიათ გამოიწვიონ გვერდითი მოვლენები, რაც უფრო სავარაუდოა, რომ მოხდეს მაღალი დოზების მიღებისას ან სტეროიდების დიდი ხნის განმავლობაში მიღებისას. გვერდითი მოვლენები შეიძლება შეიცავდეს არტერიულ წნევას, თვალებში მომატებულ წნევას, სითხის შეკავებას, განწყობის ცვალებადობას, დაბნეულობას, წონის მატებას, სისხლში შაქრის მაღალ დონეს, კატარაქტას, ოსტეოპოროზს, დაღლილობას, მადის დაკარგვას, გულისრევას, კუნთების სისუსტეს, სისხლჩაქცევებს, ჭრილობის შენელებას, და გაზრდილი ინფექციის რისკი.
ნაბიჯი 4. ესაუბრეთ ექიმს იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება ქიმიოთერაპია დაგეხმაროთ
ქიმიოთერაპია კიბოს გავრცელებული მკურნალობაა, ასე რომ თქვენ უკვე იღებთ მას. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება განიცადოთ ქიმიოთერაპიის შედეგად გამოწვეული ტკივილი, ის ასევე დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ თქვენი ტკივილი გადიდებული ღვიძლის შემცირებით. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, თუ ქიმიოთერაპია დაგეხმარებათ.
ქიმიოთერაპიამ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი ეფექტების ფართო სპექტრი, მათ შორის გულისრევა, ღებინება, დიარეა, მადის დაკარგვა, თმის ცვენა, დაღლილობა, ცხელება, პირის ღრუს წყლულები, ყაბზობა, მარტივი სისხლჩაქცევები ან ტკივილი. თქვენი სამედიცინო გუნდი და პალიატიური მზრუნველობის ჯგუფი დაგეხმარებათ ამ გვერდითი ეფექტების მართვაში ან შემსუბუქებაში, ამიტომ შეეცადეთ არ ინერვიულოთ
Რჩევები
- თუკი თქვენი ტკივილი ზედმეტად გაუმკლავდება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. მკურნალობა შესაძლებელია ტკივილის შესამსუბუქებლად, ასე რომ არ დანებდეთ.
- თუ გტკივათ, საუკეთესო რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის დასვენება და დაიცავით ექიმის რჩევა. ნუ გადააბიჯებ შენს თავს საზღვრის მიღმა.
გაფრთხილებები
- კიბოს ტკივილთან ერთად ცხოვრება შეიძლება ძნელი იყოს, მაგრამ არ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებლებზე მეტი, ვიდრე ექიმმა თქვა, რომ უსაფრთხოა. თქვენ შეიძლება განიცადოთ გვერდითი მოვლენები ან გახდეთ დამოკიდებული.
- არ შეწყვიტოთ მედიკამენტების მიღება უეცრად. თუ გსურთ შეწყვიტოთ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები, იმუშავეთ ექიმთან, რათა შეამციროთ ის.
