ოჰ! თითის კარის დახრა არ არის ხუმრობა! კარგი ამბავი ის არის, რომ დროის უმეტესი ნაწილი, თქვენი თითი მშვენივრად განიკურნება თავისით. მაგრამ როგორ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ტკივილს ახლავე? არ ინერვიულო. სინამდვილეში ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ ტკივილის გამკლავებაში და დაზიანების სამკურნალოდ. თქვენთვის რომ გაგიადვილდეთ, ჩვენ შევადგინეთ სასარგებლო რამ (რისი გაკეთებაც არ არის მიზანშეწონილი), რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა დაგეხმაროთ ტკივილთან გამკლავებაში თითის კარის დახურვის შემდეგ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 13 -დან: დაალბეთ დალურჯებული თითი ცივ წყალში
0 3 მალე
ნაბიჯი 1. ჩაუშვით თითი 20 წუთის განმავლობაში ტკივილის შესამსუბუქებლად
დაჟეჟილი თითი შეიძლება იყოს ძალიან მტკივნეული, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ გარკვეული შვება უბრალოდ მისი გაგრილებით. შეავსეთ თასი ცივი წყლით და ჩაყარეთ ხელი ერთდროულად 20 წუთის განმავლობაში. თქვენ შეგიძლიათ გაჟღენთოთ თქვენი დაზიანებული თითი იმდენჯერ, რამდენიც მოგწონთ, მაგრამ ეცადეთ არ გააკეთოთ ეს ერთდროულად 20 წუთზე მეტხანს, რათა თავიდან აიცილოთ თქვენი სისხლის ნაკადის ძალიან შევიწროება.
თუ თქვენ გაქვთ ღია ჭრილობა, არ დაასველოთ თითი წყალში, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს შეიძლება გავლენა იქონიოს მის კარგად განკურნებაზე
მეთოდი 2 13 – დან: წაისვით ყინულის პაკეტი 15 წუთის განმავლობაში
0 4 მალე
ნაბიჯი 1. თითის გაყინვა დაგეხმარებათ ტკივილისა და შეშუპების შემცირებაში
გადაიტანეთ ყინულის პაკეტი სუფთა ქსოვილში ისე, რომ არ იყოს პირდაპირ კონტაქტში თქვენს კანთან, რამაც შეიძლება დააზიანოს იგი. დაიჭირეთ ყინულის ნატეხი ნაზად დაზარალებულ ადგილზე, რათა გაათავისუფლოთ თქვენი ტკივილი და შეამციროთ შეშუპება, რამაც შეიძლება დააჩქაროს სამკურნალო პროცესი.
მოერიდეთ ყინულის პაკეტის გამოყენებას ერთდროულად 15-20 წუთზე მეტ ხანს, რათა არ გამოიწვიოთ ცივი დაზიანება თქვენს კანზე
მეთოდი 3 13 -დან: ასწიეთ ხელი თქვენი გულის დონის ზემოთ
0 4 მალე
ნაბიჯი 1. სიმაღლე შეიძლება დაგეხმაროთ შეამციროთ წნევა და შეშუპება თქვენს თითში
შეეცადეთ დაისვენოთ თქვენი დაზიანებული თითი მაქსიმალურად, რათა თავიდან აიცილოთ მისი შემდგომი დაზიანება. შეინახეთ იგი თქვენი გულის სიმაღლეზე მაღლა, რამაც შეიძლება შეზღუდოს სისხლის რაოდენობა, რომელიც მიედინება რეგიონში, რათა შეშუპება არ გამწვავდეს.
მაგალითად, შეგიძლიათ დაწექით ბალიშზე დაწოლისას
მეთოდი 4 დან 13: მიიღეთ OTC ტკივილგამაყუჩებლები
0 6 მალე
ნაბიჯი 1. არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები (NSAIDs) დაგეხმარებათ
აცეტამინოფენი (ტილენოლი), ნაპროქსენი (ალევე) და იბუპროფენი (ადვილ) ყველა არის არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო ჯგუფის ნაწილი და ნამდვილად შეუძლია დაეხმაროს ტკივილსა და ანთებას. აიღეთ თქვენი ადგილობრივი აფთიაქიდან და მიიღეთ ისინი შეფუთვაზე მითითებების შესაბამისად, თქვენი სიმპტომების შემსუბუქების მიზნით.
თუ ძლიერი ტკივილი გაქვთ, მიმართეთ ექიმს. მათ შეუძლიათ დანიშნონ ძლიერი ტკივილის წამალი
მეთოდი 5 13 -დან: ამოიღეთ ყველა ბეჭედი, რომელსაც ატარებთ
0 7 მალე
ნაბიჯი 1. თქვენი თითის შეშუპება შეიძლება დაიწყოს
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება თავიდან არ დაიწყოს შეშუპება, თუ თითს საკმარისად ძლიერად დაახამხამებთ, დიდი ალბათობით ეს მოგვიანებით მოხდება. თუ ის ძალიან შეშუპდება, ძნელი იქნება ამოიღოთ ნებისმიერი ბეჭედი, რომელსაც ატარებთ, ამიტომ უმჯობესია ამოიღოთ ისინი რაც შეიძლება მალე.
არ უნდა იყოს დრამატული, მაგრამ შესაძლებელია, რომ თქვენი თითი იმდენად ადიდებოდეს, რომ თქვენს ბეჭდებს მიმოქცევა შეწყვიტონ. სჯობს მათი გაყვანა უსაფრთხოდ იყოს
მეთოდი 6 -დან 13 -დან: შეეცადეთ გადაიტანოთ თქვენი გონება ტკივილისგან
0 4 მალე
ნაბიჯი 1. გაისეირნეთ, იფიქრეთ სხვა რამეზე ან გააკეთეთ რაც შეგიძლიათ
თუ თქვენ ნამდვილად იმედგაცრუებული ხართ თითის დაზიანების შემდეგ, შეგიძლიათ შეამციროთ ტკივილი ცოტა ხნით გონების მოშორებით. გააკეთე ის, რაც შენთვის მუშაობს. შეგიძლიათ მოკლედ გაისეირნოთ ბლოკის გარშემო, გაამახვილოთ ყურადღება იმაზე, რისი გაკეთებაც დაგჭირდებათ მოგვიანებით, ან ის, რისი გამოყენებაც შეგიძლიათ თქვენი ყურადღების გადასატანად. შეიძლება დაგეხმაროს გონების დალაგებაში.
მეთოდი 7 13 -დან: გამოიყენეთ მტკიცე ზეწოლა 10 წუთის განმავლობაში ნებისმიერი სისხლდენის დროს
0 7 მალე
ნაბიჯი 1. დააჭირეთ სტერილურ გარსს ნებისმიერ ჭრილობაზე, რათა შეაჩეროთ სისხლდენა
თუ თითს ისე ძლიერად დაარტყამთ, რომ მან ფაქტობრივად გაყო კანი და დაიწყო სისხლდენა, პირველ რიგში უნდა მიმართოთ სისხლდენას. მიიღეთ სტერილური გაზი და წაისვით პირდაპირ სისხლდენის არეზე. გააგრძელეთ მტკიცე ზეწოლა მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში ან სანამ სისხლდენა არ შეჩერდება.
მეთოდი 8 დან 13: გაწმინდეთ ნებისმიერი ჭრილობა საპნით და წყლით
0 5 მალე
ნაბიჯი 1. გაატარეთ კარგი 5 წუთი ჭრილობიდან ნებისმიერი ჭუჭყის მოსაშორებლად
როგორც კი სისხლდენა შეჩერდება, თქვენ უნდა გაწმინდოთ ღია ჭრილობა, რათა თავიდან აიცილოთ პოტენციური ინფექცია. კარგად გარეცხილი წყლით და საპნით გარეცხეთ დაჭრილი ადგილი.
შეიძლება გაგიბრაზდეთ თითებზე ნებისმიერი ჭრილობის დაბანა, მაგრამ ეს ნამდვილად ღირს გრძელვადიან პერსპექტივაში
მეთოდი 9 -დან 13 -დან: წაისვით ანტიბიოტიკი მალამო და გაახვიეთ ნაჭრები ბაფთით
0 9 მალე
ნაბიჯი 1. მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ინფექციების თავიდან აცილებას და დაიცვას დაჭრილი ტერიტორია
გამოიყენეთ მარტივი, ურეცეპტოდ (OTC) ანტიბიოტიკი მალამო და გულუხვად წაისვით ღია ჭრილობაზე. შემდეგ აიღეთ სახვევი (როგორც Band-Aid) და გადაიტანეთ იგი უსაფრთხოდ, მაგრამ არა ძალიან მჭიდროდ, რათა დაიცვათ იგი და დაეხმაროთ განკურნებაში.
- თქვენ არ გჭირდებათ ანტიბიოტიკების მალამო ან ბანდაჟის გამოყენება, თუ არ გაქვთ ნაკაწრები ან ნაკაწრები.
- თუ კანი ღიაა და არ შეწყვეტს სისხლდენას, უნდა მიმართოთ ექიმს.
მეთოდი 13 -დან 10: რამდენიმე ღრმა ამოსუნთქვა
0 3 მალე
ნაბიჯი 1. მას შეუძლია დაეხმაროს ტკივილის ამოღებას საწყისი ტკივილისგან
არ არსებობს გზა-თითზე კარის დახურვა გტკივა! სანამ გაბრაზებით რეაგირებთ ან ყვირილს დაიწყებთ, დაისვენეთ ერთი წუთით. ღრმად ჩაისუნთქეთ ცხვირით, გააჩერეთ სუნთქვა რამდენიმე წამის განმავლობაში, შემდეგ ნელა გაუშვით. მიიღეთ კიდევ რამდენიმე ამოსუნთქვა, რათა დამშვიდდეთ, სანამ დაზიანებას გაუმკლავდებით.
თუ ეს გვეხმარება, შეეცადეთ ფოკუსირება მოახდინოთ სიტყვაზე ან ფრაზაზე სუნთქვის დროს. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ სიტყვა "მშვიდი" ან "მოდუნებული" თქვენს გონებაში, სანამ ამოსუნთქავთ
მეთოდი 11 13 -დან: ნუ ეცდებით სისხლი გაუშვათ ფრჩხილის ქვეშ
0 7 მალე
ნაბიჯი 1. დაუკავშირდით თქვენს ექიმს, რათა ნახოთ რას გვირჩევენ ისინი
თუ სისხლი იწყებს თქვენს ფრჩხილის ქვეშ კარის დახურვის შემდეგ, მიმართეთ ექიმს. მათ შეიძლება გითხრათ, რომ დატოვოთ იგი მარტო და მიეცით საშუალება თქვენს სხეულს განკურნოს საკუთარი თავი. მაგრამ თუ ზეწოლა და ტკივილი ძალიან ბევრია, მათ შეიძლება გთხოვონ, რომ შეხვიდეთ მათ კაბინეტში, რათა მათ უსაფრთხოდ გადინონ იგი.
მეთოდი 12 -დან 13 -დან: ეწვიეთ ექიმს, თუ თვლით, რომ თითი გატეხილი გაქვთ
0 2 მალე
ნაბიჯი 1. გაიარეთ თითი, თუ ტკივილი ძლიერია ან მისი გასწორება არ შეგიძლიათ
მოხრილი თითი, რომელსაც ბოლომდე ვერ გაუგრძელებ, მოტეხილობის ნიშანია. ექიმი შეძლებს თქვენი თითის გამოკვლევას, რათა დაინახოს რამდენად სერიოზულია დაზიანება. მათ შეუძლიათ თქვენი თითის გაფანტვა და ტკივილის წამლების დანიშვნა. მნიშვნელოვანია, რომ რაც შეიძლება სწრაფად გაუმკლავდეთ პრობლემას, რათა ზიანი არ იყოს მუდმივი.
ყოველთვის მიმართეთ ექიმს სპლინტის გამოყენებამდე. ბორბლები არის სამედიცინო მოწყობილობები, რომლებიც ძვლის მოძრაობას აფერხებენ და ისინი შეიძლება სასარგებლო იყოს მცირე მოტეხილობებისთვის, რაც შეიძლება მოხდეს, თუ თითს კარში შეუშვებთ. მაგრამ მათ შეუძლიათ ასევე გამოიწვიოს მომავალში პრობლემები, თუ თქვენ იყენებთ მას მაშინ, როდესაც ეს არ იყო საჭირო
მეთოდი 13 -დან 13: დააკვირდით ცხელებას და ტკივილისა და შეშუპების მატებას
0 8 მალე
ნაბიჯი 1. ეს სიმპტომები შეიძლება იყოს ინფექციის ან უფრო სერიოზული მოტეხილობის ნიშნები
თუ თქვენი თითი უფრო მეტად გტკივათ ან თუ შეშუპება კიდევ უფრო გამწვავდება, დაზიანება შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული ვიდრე თქვენ თავიდან ფიქრობდით. გარდა ამისა, თუ თქვენ გაქვთ ცხელება ან ხედავთ წითელ ლაქებს კანზე თქვენი დაზიანების ირგვლივ, ეს შეიძლება იყოს ინფექციის ნიშანი. მიმართეთ ექიმს სამკურნალოდ, სანამ პრობლემა არ გამწვავდება.
