არსებობს რამდენიმე სამეცნიერო კვლევა, რომელიც მიუთითებს ორეგანოს ზეთის ანთების საწინააღმდეგო, ანტიმიკრობულ, სოკოს საწინააღმდეგო და პარაზიტულ თვისებებზე. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანებზე საიმედო კვლევები ადასტურებს ორეგანოს ზეთის ეფექტურობას ჯანმრთელობის მდგომარეობის რეალურ მკურნალობაში (როგორიცაა სოკოების მკურნალობა, პარაზიტებისა და ბაქტერიების მოკვლა, ან სინუსური ინფექციების შემსუბუქება ან გაციება) ჯერ კიდევ არ არის, ორეგანოს ზეთს აქვს მნიშვნელოვანი ანეკდოტური მხარდაჭერა მისი სამკურნალო თვისებებისათვის.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ორეგანოს ზეთის პერორალურად მიღება
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს ან ჯანდაცვის პროფესიონალს
ორეგანოს ზეთის დანამატები არ არის რეკომენდებული ყველასთვის. სანამ შინაგანი სიმპტომების სამკურნალოდ ორეგანოს ზეთის რეჟიმს დაიწყებთ, მიმართეთ ჯანდაცვის პროფესიონალს, რომ დარწმუნდეთ, რომ არ გაქვთ რაიმე უკუჩვენება (როგორიცაა ორსულობა ან ანემია) ზეთის გამოყენებისთვის.
ჯანდაცვის პროფესიონალს ასევე უნდა შეეძლოს შემოგვთავაზოს რეკომენდებული დოზა ორეგანოს ზეთის გამოყენების მიზნით, როგორც ბუნებრივი მკურნალობა ნებისმიერი მდგომარეობისთვის, რომლის მოგვარებასაც ცდილობთ
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ ემულსიფიცირებული ზეთი
თქვენი მკურნალობის ხანგრძლივობისათვის, 600 მგ ემულსიფიცირებული ზეთი დღეში კაფსულის სახით უნდა იყოს მაქსიმალური დოზა, რომელიც აუცილებელია (მოკლევადიანი მკურნალობისთვის) ნაწლავების სიმპტომების შესამსუბუქებლად და ანთების შესამცირებლად.
მცირე დოზები 100 -დან 150 მგ -მდე დღეში კაფსულის ფორმით უნდა იყოს საკმარისი ნაკლებად სერიოზული სიმპტომებისა და პრობლემებისათვის, როგორიცაა საფუარის დისბალანსი, ზოგადი ანთება, სინუსების პრობლემები და კუჭის დარღვევა
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ზეთი ყოველდღიურად, სანამ სიმპტომები არ გაქრება
ორეგანოს ზეთი თანმიმდევრულად უნდა იქნას მიღებული ეფექტის გასაზრდელად და სიმპტომების შესამცირებლად. იმისათვის, რომ მიიღოთ საუკეთესო შანსი ისარგებლოთ ორეგანოს ზეთის სამკურნალო თვისებებით, არ გამოტოვოთ დოზები. დოზები შეიძლება გავრცელდეს მთელი დღის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. დალიეთ ზეთი შერეული წვენით, წყლით ან რძით
იმის გამო, რომ ორეგანოს ზეთი შეიძლება იყოს ძალიან ინტენსიური და სახიფათოც კი მისი განუზავებელი ფორმით, მიიღეთ კაფსულის დანამატები ან შეურიეთ დაუზავებელი წვეთები მცირე ჭიქა წვენით, წყლით ან რძით მიღებამდე.
- ორეგანოს ზეთი (3-6 წვეთი) წვენთან შერეული შეიძლება დაეხმაროს ყელის ტკივილს, გაციებას ან სინუსს.
- დანამატის შეძენისას ეძებეთ კარვაკროლის კონცენტრაცია 70% ან მეტი.
ნაბიჯი 5. სცადეთ გამრეცხი გაზავებული ორეგანოს ზეთით, რათა გაათავისუფლოთ ყელის ტკივილი ან სინუსური ინფექცია
შეურიეთ ორი ან სამი წვეთი ზეთი ფორთოხლის წვენში ან თბილ წყალში და გახეხეთ რამდენჯერმე, დილით და საღამოს, ანთების შესამსუბუქებლად და ინფექციის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
3 მეთოდი 2: ორეგანოს ზეთის გამოყენება როგორც ადგილობრივი მალამო
ნაბიჯი 1. მკურნალობა კანის დაავადებები ორეგანოს ზეთით
ორეგანოს ზეთს აქვს რამდენიმე ანეკდოტური მტკიცებულება აკნეს, სპორტსმენის ფეხის, ცხიმიანი კანის, ქერტლის, როზაცეას, მეჭეჭების და მწერების ნაკბენის სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 2. მიჰყევით ინსტრუქციას ჩამოსხმული ორეგანოს ზეთზე
თქვენს მიერ შეძენილი ორეგანოს ზეთის კონცენტრაციიდან გამომდინარე, შეიძლება დაგჭირდეთ ზეთის სხვა რაოდენობის სხვა ზეთების შერევა კანზე წასვლამდე.
ნაბიჯი 3. შეურიეთ ორეგანოს ზეთი ზეითუნის ზეთს ან ქოქოსის ზეთს
თუ თქვენ გაქვთ სრული სიმტკიცის ორეგანოს ზეთი, აურიეთ 1 წვეთი ორეგანოს ზეთი ერთი ჩაის კოვზი რბილი, საკვები ხარისხის ზეთით, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი ან ქოქოსის ზეთი.
თუ თქვენ გჭირდებათ საკმარისი ზეთი კანის უფრო დიდი ფართობის დასაფარად, შეინარჩუნეთ 1 წვეთი ორეგანო და 1 ჩაის კოვზი სხვა ზეთის თანაფარდობა მთლიანი ნარევისთვის
ნაბიჯი 4. დაიწყეთ კანის მოვლის რეჟიმით ერთი აპლიკაციით დღეში
თუ თქვენი ინფექცია ან პრობლემა შენარჩუნებულია და აჩვენებს მხოლოდ უმნიშვნელო გაუმჯობესებას, გამოიყენეთ (განზავებული ორეგანოს ზეთის) გამოყენება 2 ან 3 -ჯერ დღეში.
თუ 2 კვირის შემდეგ გაუმჯობესება არ მოხდა ან სიმპტომები გაუარესდება, შეწყვიტეთ ზეთის გამოყენება და მიმართეთ ჯანდაცვის პროფესიონალს. თქვენი კანის პრობლემის ბუნება არ შეიძლება ეფექტურად იქნას დამუშავებული ორეგანოს ზეთით
მეთოდი 3 -დან 3: ორეგანოს ზეთის მკურნალობა მედიცინის მსგავსად
ნაბიჯი 1. იცოდეთ შესაძლო ალერგიის შესახებ
იმის გამო, რომ ორეგანო არის იგივე ოჯახი, როგორიცაა პიტნა, thyme, რეჰანი და Sage, პირებს ალერგია რომელიმე ამ მწვანილი შეიძლება განიცადოს მსგავსი რეაქცია oregano.
თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობელობა მცენარეების ამ ოჯახის რომელიმე წევრის მიმართ, სიფრთხილით მიმართეთ ორეგანოს ზეთს, დაწყებული ძალიან დაბალი კონცენტრაციის ერთჯერადი დოზით, სანამ არ გაიგებთ თქვენი სხეულის რეაქციას
ნაბიჯი 2. არ გამოიყენოთ ორეგანოს ზეთი ხანგრძლივი მკურნალობისთვის
რადგან ორეგანოს ზეთმა შეიძლება ხელი შეუშალოს რკინის შეწოვას და შეიძლება გავლენა იქონიოს სისხლის შედედებაზე, ორეგანოს ზეთი უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ მიზნობრივი მდგომარეობის მოკლევადიანი მკურნალობისთვის.
ორეგანოს ზეთი არ არის რეკომენდებული ყოველდღიური დანამატი, იმ პირებისთვისაც კი, რომლებსაც აქვთ ნაწლავების ქრონიკული ანთება ან კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები, თუ ის არ არის დადგენილი ჯანდაცვის პროფესიონალის მიერ
ნაბიჯი 3. დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ გამოყენება და მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას გარკვეული რეაქციებისთვის
თუ ორეგანოს ზეთის გამოყენება იწვევს ღებინებას, კანის გამონაყარს, შეშუპებას, გაღიზიანებას ან სუნთქვის გაძნელებას, მიმართეთ ჯანდაცვის პროფესიონალს. ბუნებრივ ზეთებსაც კი აქვთ მნიშვნელოვანი სამკურნალო თვისებები და შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული გართულებები არასწორი გამოყენებისას ან მცენარეების ნაერთების შეუწყნარებლობის მქონე პირებში.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
რამდენიმე წვეთი ზეთი ასევე შეიძლება ჩაისვათ ჩაის კოვზ შაქარში და მიიღოთ პერორალურად დღეში 2-3 -ჯერ ანთების ან ინფექციის ზოგადი სიმპტომების სამკურნალოდ
გაფრთხილებები
- დანამატები, როგორიცაა ორეგანოს ზეთი არ რეგულირდება საკვებისა და მედიცინის სიწმინდის სააგენტოების მიერ. ფრთხილად შეარჩიეთ დანამატი რეპუტაციის კომპანიის და გამყიდველისგან და შეინახეთ დანამატი ბოთლზე მითითებული ინსტრუქციის შესაბამისად.
- არ გადააჭარბოთ ორეგანოს ზეთის შეფუთვაზე რეკომენდებულ დღიურ დოზებს; ამის გაკეთება შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული შედეგები.
