ასთმის შეტევა შეიძლება შემაშინებელი იყოს. ასევე შეიძლება შემაშინებელი იყოს ნაცნობი ადამიანის, ან თუნდაც უცნობი ადამიანის, ასთმის შეტევების ნახვა. ადამიანი შეიძლება პანიკაში იყოს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მათ არ აქვთ ინჰალატორი. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ დაგეხმაროთ! დაეხმარეთ ვინმეს, ვისაც აქვს ასთმის შეტევა, შესაბამისი სამედიცინო დახმარების აღმოჩენით, დაეხმარება მას სიმშვიდის შენარჩუნებაში და გამოიყენოს მარტივი ტექნიკა სუნთქვის გასაუმჯობესებლად.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 4 -დან: დახმარების ინიცირება
ნაბიჯი 1. გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება, თუ მათი ინჰალატორი არ მუშაობს ან მათ არ შეუძლიათ სუნთქვა
თუ ადამიანი კარგავს ცნობიერებას, უჭირს სუნთქვა, ან თუ მისი ტუჩები ან ფრჩხილები ცისფერი ხდება, სასწრაფოდ გამოიძახეთ დახმარება. თქვენ ასევე უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება, თუ პირს არ აქვს ინჰალატორი, თუ ინჰალატორი არ უწყობს ხელს სიმპტომების შემსუბუქებას ათი ამოსუნთქვის შემდეგ, ან თუ ინჰალატორი თავდაპირველად ეხმარება, მაგრამ მათი სიმპტომები შემდგომ გაუარესდება. გამოიყენეთ მობილური ტელეფონი ან სთხოვეთ სხვას გამოიძახოს სასწრაფო დახმარების მანქანა, რათა თქვენ დარჩეთ მსხვერპლის გვერდით. თუ მანქანაზე გაქვთ წვდომა, წაიყვანეთ საავადმყოფოში.
- შეინარჩუნეთ ისინი სიმშვიდე სანამ ელოდებით სასწრაფო დახმარების ექიმების მოსვლას. წაახალისეთ ისინი იჯდეს პირდაპირ, ნელა ამოისუნთქონ და გააგრძელონ ინჰალატორის გამოყენება, თუ ეს დაგეხმარებათ.
- თუ ადამიანს აქვს მსუბუქი სიმპტომები და შეუძლია ლაპარაკი და გადაადგილება, თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ მათი სიმპტომების შემსუბუქება დახმარების გამოძახების გარეშე.
ნაბიჯი 2. ასთმის შეტევის ამოცნობა
თუ სიმპტომები არ არის საკმარისად ძლიერი, რომ საჭირო გახდეს სასწრაფო სამედიცინო დახმარება, დრო დაუთმეთ სიმპტომების ამოცნობას და დაუკავშირდით პირს, რათა დაადასტუროთ, რომ მათ აქვთ ასთმის შეტევა. თუ იცით, რომ ადამიანს აქვს ასთმა და ხედავთ, რომ მას უჭირს სუნთქვა, მას ალბათ აქვს ასთმის შეტევა. თუ თქვენ ზუსტად არ იცით, რომ მათ აქვთ ასთმა, დააკვირდით თავდასხმის ნიშნებსა და სიმპტომებს, როგორიცაა:
- სირთულე ლაპარაკში
- სუნთქვის გაძნელება
- ქოშინი
- ხველა
- შფოთვა ან პანიკა
- ლურჯი ელფერი მათ ტუჩებს ან ფრჩხილების ქვეშ
ნაბიჯი 3. შეინარჩუნეთ სიმშვიდე
ადამიანი, რომელსაც აქვს ასთმის შეტევა, შეიძლება შეშინდეს ან დაიწყოს პანიკა. მნიშვნელოვანია, რომ მშვიდად იყოთ. ნელა, ღრმად ჩაისუნთქეთ. გამოიყენეთ პოზიტიური ენა, მაგალითად: "ყველაფერი კარგად იქნება", ან "მე შენთან ვარ". როდესაც თქვენ ეუბნებით ადამიანს რა უნდა გააკეთოს, ისაუბრეთ მშვიდი, მტკიცე ხმით - "მე მჭირდება რომ შენ იჯდე პირდაპირ და მიუთითო სად არის შენი წამალი".
მოერიდეთ თქვას ისეთი რამ, რამაც შეიძლება ადამიანი უფრო შეაშინოს, მაგალითად: "მე არ ვიცი რა ვქნა!" თუ სიმშვიდე შეინარჩუნეთ, თქვენ დაეხმარებით დაზარალებულს თავი უფრო მშვიდად იგრძნოს
ნაბიჯი 4. დაადასტურეთ, რომ ადამიანს სურს დახმარება
თუ შეხვდებით უცნობ ადამიანს, რომელსაც აქვს ასთმის შეტევა, ნუ იფიქრებთ, რომ მათ თქვენი დახმარება სურთ. მიუახლოვდით მათ მშვიდად, სწრაფად წარმოადგინეთ საკუთარი თავი და შესთავაზეთ დახმარება. ნუ შეურაცხყოფთ, თუ მათ არ სურთ თქვენი დახმარება. თუ ისინი ასე იქცევიან, ჰკითხეთ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ მათთვის.
- მიუახლოვდით პირს და თქვით მსგავსი რამ: "გამარჯობა, მე მქვია ტომ. შევამჩნიე, რომ შეიძლება რაიმე პრობლემა შეგექმნათ. მსურს დავეხმარო, თუ შემიძლია. შემიძლია რაიმე დახმარება შემოგთავაზოთ?"
- მოითხოვეთ ნებართვა პირთან შეხებამდე. უთხარი: "მე დაგეხმარები დაჯდომაში, კარგია, თუ მკლავს მოკიდებ?"
ნაბიჯი 5. ჰკითხეთ მათ სამოქმედო გეგმას
თუ ადამიანს შეუძლია საუბარი, ჰკითხეთ მათ ასთმის სამოქმედო გეგმის შესახებ. ასთმის მქონე ბევრ ადამიანს აქვს გეგმა აფეთქებებისა და შეტევების შესახებ. მათ შეუძლიათ გითხრათ როგორ დაგეხმაროთ, როდის მიიღოთ მედიკამენტები, სად არის მათი მედიკამენტები და თუ ან როდის უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება. მათ ასევე შეუძლიათ გითხრათ, რა დაეხმარა მათი სიმპტომების შემსუბუქებას წარსულში, მაგალითად, გარკვეული გამომწვევებისგან თავის დაღწევა ან მშვიდ, გრილ ადგილას წასვლა.
ნაწილი 2 მეოთხედან: სამედიცინო დახმარების გაწევა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ პირის წამალი მათთვის
თუ იცით სად ინახავს ადამიანი ინჰალატორს, მიიღეთ რაც შეიძლება სწრაფად. თუ არ იცით, ჰკითხეთ მსხვერპლს, სად ინახება მისი ინჰალატორი. თუ მათ არ შეუძლიათ ლაპარაკი, უთხარით, რომ აჩვენონ ან ჩაწერონ ის ჭუჭყში თითით. დაურეკეთ ვინმეს, ვისაც შეუძლია დახმარება, ოჯახის წევრის მსგავსად.
- იცოდეთ, რომ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ერთზე მეტი ინჰალატორი ან სხვა სახის წამალი. ზოგიერთი მედიკამენტი გამოიყენება "შენარჩუნებისთვის" (ყოველდღიური გამოყენება ასთმის სიმპტომების შესამცირებლად ან თავიდან ასაცილებლად), ზოგი კი სწრაფი მოქმედების "სამაშველო" წამალია, რომელიც მიზნად ისახავს ასთმის შეტევის შემსუბუქებას. თუ ადამიანს შეუძლია, სთხოვეთ გითხრათ (ან მიუთითოთ) რომელ მედიკამენტს იყენებენ გადაუდებელ შემთხვევებში.
- ასთმით დაავადებული ბევრი პაციენტი ატარებს ინსტრუქციის ბარათს ინჰალატორთან ერთად. ეძებე ეს. ეს დაგეხმარებათ იცოდეთ რა უნდა გააკეთოთ, მაშინაც კი, თუ ადამიანს არ შეუძლია ლაპარაკი.
ნაბიჯი 2. დაეხმარეთ მათ მიიღონ მედიკამენტები, თუ მათ ამის გაკეთება მარტო არ შეუძლიათ
ასთმით დაავადებულთა უმრავლესობამ იცის როგორ გამოიყენოს ინჰალატორი სწორად, ასე რომ ნება მიეცით თავად გააკეთონ ეს. თუ ისინი საკმარისად მშვიდად არ არიან ამის გასაკეთებლად, შეგიძლიათ დაგეხმაროთ. შეანჯღრიეთ ინჰალატორი. მოათავსეთ ინჰალატორის ბაგე მათ ტუჩებს შორის. უთხარით მათ, როდესაც თქვენ აპირებთ მედიკამენტების გაცემას, რათა მათ ერთდროულად შეძლონ ღრმა სუნთქვა. დაელოდეთ რამდენიმე წამს მომდევნო დოზის მიღებამდე, ან სანამ არ იტყვიან რომ მზად არიან.
- დაეხმარეთ ადამიანს ყოველ 2 წუთში მიიღოს 1-2 ინექცია ინჰალატორიდან. გააკეთეთ ეს მანამ, სანამ მათი სიმპტომები არ გაუმჯობესდება, ან სანამ არ მიიღებთ 10 ამოსუნთქვას. თუ 15 წუთის შემდეგ სასწრაფო სამედიცინო დახმარება არ ჩამოვიდა, გაიმეორეთ ეს პროცესი.
- იდეალურია საკუთარი ინჰალატორის გამოყენება, მაგრამ სხვისი ინჰალატორის გამოყენება შეიძლება უკეთესი იყოს ვიდრე საერთოდ არ გქონდეს წამალი. თუ მათ არ აქვთ ინჰალატორი, მაგრამ თქვენ გაქვთ ან სხვას აქვს, ნორმალურია გამოიყენოს ეს ინჰალატორი გადაუდებელ შემთხვევებში.
ნაწილი 3 მეოთხედან: გახადეთ ისინი უფრო კომფორტული
ნაბიჯი 1. დამშვიდდით და დაარწმუნეთ ადამიანი
სიმშვიდის შენარჩუნება ხელს შეუწყობს მსხვერპლის კუნთების უფრო გამკაცრებას და სუნთქვის გართულების გაუარესებას. აცნობეთ პირს, რომ დახმარება გზაშია და რომ თქვენ იქ ხართ დასახმარებლად. მოუჭირეთ ხელი, ან უბრალოდ იქვე იყავით. ისაუბრეთ დამამშვიდებელი ხმით.
- ჰკითხეთ პირს, თუ რამის გაკეთება შეგიძლიათ მის დასახმარებლად. მათ შეიძლება ჰქონდეთ გეგმა ან შეეძლოთ თქვენი მითითება.
- შესთავაზეთ მათ მედიტაცია, ან წარმართონ ისინი დამამშვიდებელი მედიტაციის საშუალებით.
ნაბიჯი 2. დაეხმარეთ მათ იჯდეს თავდაყირა
დაეხმარეთ პირს პირდაპირ დაჯდეს, იქნება ეს სკამზე თუ მიწაზე. თავდაყირა ჯდომა მათ სუნთქვის გაადვილებაში დაეხმარება. დაწოლა და დუნე აფერხებს სუნთქვას. უთხარი ადამიანს რა უნდა გააკეთოს, მაგალითად: "დაჯექი მიწაზე და დაჯექი პირდაპირ". თუ ისინი პანიკაში არიან და არ უსმენენ, შეეცადეთ ნაზად გაუძღოთ მათ თქვენი ხელებით.
მტკიცედ მოუჭირეთ მკლავი და შეეცადეთ მიიყვანოთ მჯდომარე პოზიციამდე. მოათავსეთ პალმა ზურგზე მათ ზურგზე და გამოიყენეთ ნაზი წნევა, რათა წაახალისოთ ისინი იჯდეს პირდაპირ. ნუ უბიძგებთ, არ აძაგებთ ან უხეშად ეკიდებით ადამიანს
ნაბიჯი 3. დაავალეთ მათ მიიღონ გრძელი, ღრმა ამოსუნთქვა
როდესაც ვინმეს უჭირს სუნთქვა, მისი ბუნებრივი პასუხი შეიძლება იყოს მოკლე, გამობერილი სუნთქვა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მათი ჰიპერვენტილაცია. უთხარით ადამიანს, მიიღოს გრძელი, ღრმა სუნთქვა. თქვით: "ჩაისუნთქე ცხვირით და ამოისუნთქე პირით". ეს შეიძლება მათთვის რთული იყოს, მაგრამ წაახალისეთ, რომ გააკეთონ ის რაც შეუძლიათ.
დაეხმარეთ მათ ჩაისუნთქონ 4 -ის ჩათვლით და ამოისუნთქონ 6 -ით, ითვლიან ხმამაღლა და ისუნთქეთ მათთან ერთად. აჩვენეთ როგორ ამოისუნთქოს ტუჩები ამოსუნთქვისას, რომ შეანელოს ამოსუნთქვა
ნაბიჯი 4. გახსენით ნებისმიერი შემზღუდველი ტანსაცმელი
თუ ადამიანს აცვია რაიმე შემზღუდველი, დაეხმარეთ მის მოხსნაში. გამოიყენეთ თქვენი გადაწყვეტილება იმის შესახებ, მიზანშეწონილია შეეხოთ პირს ან მის ტანსაცმელს.
თუ თქვენ ეხმარებით უცნობ ადამიანს, შესთავაზეთ მათ ტანსაცმლის გაფხვიერება. თუ ეს ოჯახის წევრია, კარგია ამის გაკეთება მათთვის. საგანგებო სიტუაციის დროს ნუ შეგეშინდებათ შეძლებისდაგვარად დახმარების გაწევა
მეოთხე ნაწილი 4: სუნთქვის გაუმჯობესება ბუნებრივად
ნაბიჯი 1. გადააადგილეთ ისინი ტრიგერიდან
ასთმის შეტევები შეიძლება გამოწვეული იყოს ქიმიკატებით, კვამლით, ობის, შინაური ცხოველების, ნახერხის ან სხვა ალერგენებით. თუ გეჩვენებათ, რომ თავდასხმა გამოწვეული იყო გარემოში, მიიყვანეთ ადამიანი ტრიგერისგან. შეინახეთ ისინი კვამლის, მტვრის და ქიმიური სუნისგან - ქლორის ჩათვლით, მაგალითად, თუ დახურულ აუზში ან ცხელ აბაზანაში ხართ. წაიყვანეთ ისინი კონდიცირებულ სივრცეში ან სადმე სუფთა ჰაერით.
- თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ადამიანის გადაადგილება, მიეცით საშუალება ისუნთქოს შარფით ან ყდის საშუალებით, რათა შეამციროს რამდენად გამაღიზიანებელი ისუნთქავს.
- ასთმის შეტევები ასევე შეიძლება მოხდეს ტრიგერის გარეშე.
ნაბიჯი 2. მიეცით მათ ცხელი ყავა ან ჩაი
თუ მათი სიმპტომები არ არის ძალიან მძიმე - თუ მათ შეუძლიათ მცირედი სირთულეებით სუნთქვა და ისინი მშვიდად არიან - ეცადეთ მიეცით მათ ჭიქა ცხელი, კოფეინიანი სასმელი. ამან შეიძლება მოკლე დროში გახსნას მათი სუნთქვის გზები. მიეცით მათ ერთი ან ორი ჭიქა ყავა ან კოფეინიანი ჩაი სასმელად.
ნაბიჯი 3. მიიყვანეთ ისინი ორთქლის ოთახში
თუ შესაძლებელია, მიიყვანეთ პირი აბაზანით, რომელიც ორთქლით არის სავსე. გაუშვით ცხელი შხაპი და დახურეთ კარი ისე, რომ ოთახი აორთქლდეს, ან მიეცით შხაპი. სითბოს და ორთქლს შეუძლია ფილტვების ლორწოს მოხსნა და სასუნთქი გზების გახსნა.
Რჩევები
- ნუ შეგეშინდებათ სასწრაფო დახმარების გამოძახება, თუ ადამიანს არ აქვს მედიკამენტები ან უჭირს სუნთქვა ან საუბარი. როდესაც ეჭვი გეპარებათ, გამოიძახეთ დახმარება - უმჯობესია იყოთ ფრთხილი.
- თუ ის მძიმეა, დარწმუნდით, რომ თქვენ ყოველთვის მათ გვერდით ხართ. ნუ დატოვებთ მათ მარტო. ზოგიერთი თავდასხმა იმდენად ცუდია, რომ მათ შეუძლიათ დაკარგონ ცნობიერება რამდენიმე წუთში.
