ბავშვობაში მზის ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის დაზიანება და გაზარდოს შემდგომში კანის კიბოს განვითარების რისკი. ჩვილები განსაკუთრებით დელიკატური კანის გამო ზედმეტად მზის ქვეშ არიან. მაგრამ ძნელი იქნება აქტიური ჩვილების შენარჩუნება შენობაში და მზისგან შორს. თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თქვენი ბავშვი მზის ზემოქმედებისგან, მზისგან დამცავი კრემის რეგულარული გამოყენებით და გარედან ყოფნისას მისი კანის დაფარვით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 2: მზისგან დამცავი კრემის რეგულარული გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ მაღალი SPF ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი საშუალება
შეიძინეთ მზისგან დამცავი კრემი, რომელიც არის მინიმუმ SPF 30, აქვს დაცვა როგორც UVA, ასევე UVB სხივებისგან (ხშირად ეტიკეტით "ფართო სპექტრი") და წყალგაუმტარია. ხელახლა წაისვით ყოველ 2-3 საათში მზეზე, თუ შეიძლება, მიიღეთ ნაზი მზისგან დამცავი კრემი სპეციალურად თქვენი ბავშვის მგრძნობიარე კანისთვის და მოერიდეთ მწერების საწინააღმდეგო საშუალებების შემცველ მზისგან დამცავ საშუალებებს, რაც შეიძლება გამაღიზიანებელი იყოს. ეს თვისებები უზრუნველყოფს თქვენს პატარას საუკეთესო დაცვას მზისგან დამცავი საშუალებებისგან.
- ჩვილებისა და ჩვილებისთვის მზისგან დამცავი კრემები ისეთივე ეფექტურია, როგორც ზრდასრული მზისგან დამცავი საშუალებები. ისინი უბრალოდ უფრო ნაზი არიან თქვენი პატარას დელიკატურ კანზე. წაიკითხეთ პაკეტის ეტიკეტი, რომ ნახოთ თუ არა მზისგან დამცავი ტესტი მგრძნობიარე კანისთვის.
- მზისგან დამცავი სპრეი და ჩხირები სხვა კარგი ვარიანტია. ჩხირები აადვილებს მზისგან დამცავი საშუალების გამოყენებას თქვენი პატარას სახეზე, ხოლო სპრეი შესანიშნავია სხეულის სრული და სწრაფი გამოყენებისათვის. დარწმუნდით, რომ დაფარეთ თქვენი პატარას სახე ან მიეცით სუნთქვის შეკავება სპრეის საწინააღმდეგო მზისგან დამცავი საშუალების გამოყენებისას.
- მოძებნეთ რიფებისთვის უსაფრთხო მინერალური პროდუქტები, როგორიცაა ტიტანის ოქსიდის და/ან თუთიის ოქსიდის შემცველი პროდუქტები. ეს არის ჰიპოალერგიული ინგრედიენტები, რომლებიც ნაკლებად გამაღიზიანებელია და არ შეიწოვება თქვენი ბავშვის კანში.
- თუ თქვენს შვილს აქვს ეგზემა, შეარჩიეთ მზისგან დამცავი მინერალზე დაფუძნებული უვნებელი კრემი, რომელიც არ შეიცავს ალკოჰოლს.
ნაბიჯი 2. დაიხურეთ მზისგან დამცავზე
წაისვით უზარმაზარი რაოდენობის დამცავი კრემი ბავშვის მთელ სხეულზე, 15-30 წუთით ადრე, სანამ ის გამოვა გარეთ. თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ½ უნცია (15 მლ), ან ნახევარი გასროლილი ჭიქა, ეფექტურად ფარავს მათ სხეულს. დაფარეთ თქვენი შვილის სხეულის შემდეგი ადგილები მზისგან დამცავი კრემით, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ზემოქმედება და მზის პოტენციური დაზიანება:
- ფეხები, ზურგის ჩათვლით.
- იარაღი.
- სახე.
- ზურგი და კისერი.
- მუცელი.
- ფეხის წვერები.
- ხელები.
- ყურები.
- სკალპი.
ნაბიჯი 3. ტუჩის ბალზამზე წაისვით
დაიმახსოვრე, რომ ტუჩებსაც შეუძლიათ დაწვა. მიიღეთ ბავშვისთვის ან ბავშვის ტუჩის ბალზამი SPF 15-ით, რათა დაიცვათ თქვენი ბავშვის ტუჩები და პირის არე. განიხილეთ რაიმე არომატული, რომ წაახალისოთ თქვენი შვილი მის ტარებაზე.
ნაბიჯი 4. ხშირად გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება
ყოველ ორ საათში უფრო მეტი მზისგან დამცავი კრემი წაისვით თქვენს შვილზე. დარწმუნდით, რომ მიიღებთ აშკარა და ხშირად დავიწყებულ ლაქებს, მათ შორის ზურგს, ფეხებს, ყურებსა და ფეხის წვერებს. ხელახლა წაისვით მზისგან დამცავი კრემი ნებისმიერ დროს, როდესაც ბავშვი ცურავს ან თამაშობს წყალში, თუნდაც პროდუქტი წყალგაუმტარია. თანმიმდევრულ ხელახალ გამოყენებას შეუძლია დაიცვას თქვენი ბავშვი მზის დამწვრობისგან და კანის შესაძლო დაზიანებისგან.
მზის ულტრაიისფერი სხივები შეიძლება დააზიანოს დაუცველი კანი 15 წუთში, ხოლო ვარდისფერი და წვის სრულ განვითარებას შეიძლება 12 საათი დასჭირდეს
ნაბიჯი 5. იყავით კარგი მისაბაძი
რეგულარულად წაისვით მზისგან დამცავი კრემი საკუთარ თავზე. გახადეთ ეს სახალისო სავარჯიშო თქვენთვის და თქვენი პატარებისთვის, მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენებით სარკის წინ. შემდეგ კვლავ წაისვით მზისგან დამცავი კრემი ერთად. თქვენი შვილის მოდელირებას შეუძლია აიძულოს დაიცვან მზის უსაფრთხო და გონივრული ჰიგიენა.
მეთოდი 2 – დან 2 – დან: დაფარეთ თქვენი პატარას კანი
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ შუადღის მზეს
იყავით მზეზე დილის 10 საათიდან საღამოს 2 საათამდე, როდესაც ულტრაიისფერი სხივები ყველაზე ძლიერი და მავნეა. იპოვეთ ჩრდილიანი ადგილი, სადაც თქვენს პატარას შეუძლია ისადილოს, დაიძინოს ან ითამაშოს, თუკი ამ დროს გარეთ გასვლას ვერ შეძლებთ.
იყავით მზეზე ამ დროს მოღრუბლულ და მოღრუბლულ დღეებშიც კი. მავნე ულტრაიისფერი სხივების 80% -მდე მაინც შეუძლია ღრუბლებში შეღწევა
ნაბიჯი 2. ეძებეთ ჩრდილი მთელი დღის განმავლობაში
იპოვეთ სივრცე ხეების ქვეშ, ქოლგები ან ამომხდარი კარვები, თუ მზეზე ხართ. დღის განმავლობაში ჩრდილის ძიებამ შეიძლება დაიცვას მზისგან და თავიდან აიცილოს კანის დაზიანება.
ნაბიჯი 3. ჩააცვით თქვენს პატარას დამცავი ტანსაცმელი
შეარჩიეთ მსუბუქი, მჭიდროდ ნაქსოვი ტანსაცმელი თქვენი პატარასთვის. აცვიათ მათ გრძელმკლავიანი მაისურები, ჰაეროვანი შარვალი ან კალთები და გრძელი შარვალი, რომ დაიცვათ თქვენი ბავშვი მზისგან. მუქი ფერის ტანსაცმელმა ასევე შეიძლება უზრუნველყოს უკეთესი დაცვა.
- შეიძინეთ ტანსაცმელი ულტრაიისფერი დაცვის ფაქტორით (UPF) 30 ან მეტი. UPF- ით მონიშნული ტანსაცმლის არსებობა კიდევ უფრო შეამცირებს იმას, თუ რამდენად აღწევს ულტრაიისფერი გამოსხივება თქვენი ბავშვის კანს.
- აუცილებლად წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება ღია ფერის ან მსუბუქად ნაქსოვი ტანსაცმლის ქვეშ. ულტრაიისფერი სხივების უმეტესობას შეუძლია შეაღწიოს ამ ტიპის ტანსაცმელს.
ნაბიჯი 4. განათავსეთ ქუდი თქვენი შვილის თავზე
მიიღეთ ქუდი ფართო ზღუდით დაახლოებით 3 ინჩი (8 სმ) თქვენი პატარასთვის. დარწმუნდით, რომ ის დაფარავს მათ სკალპს, ყურებს და კისერს და აჩრდილებს მათ სახეს. ამან შეიძლება დაამატოს თქვენი ბავშვის კანის დაცვის კიდევ ერთი ფენა და შეამციროს ზედმეტი ექსპოზიციის რისკი.
წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება თქვენს პატარას მაშინაც კი, თუ მას ქუდი ეცვა. სჯობს იყო უსაფრთხო ვიდრე ბოდიში
ნაბიჯი 5. დაიცავით თვალები მზის სათვალეებით
გაზარდეთ თქვენი ბავშვის მაგარი ფაქტორი მზის სათვალეებით, რომლებიც იცავს მათ მგრძნობიარე თვალებს ულტრაიისფერი სხივებისგან. იყიდეთ ჩვილების ზომის მოდელები, რომლებიც თავზე შემოხვეული აქვს და აქვს ულტრაიისფერი სხივებისგან დაცვის მინიმუმ 99%. მზის სათვალის ტარებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს პატარას კატარაქტის შემდგომ განვითარებაში.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
