თუ ოდესმე გქონიათ დუღილი, თქვენ იცით, რომ დიდი ნაწიბურები, რომლებიც მათ დატოვეს, შეიძლება შემაძრწუნებელი იყოს. საბედნიეროდ, ნაწიბურები დროთა განმავლობაში გაქრება და თქვენ შეგიძლიათ გადადგათ რამდენიმე ნაბიჯი, რათა დაეხმაროთ მათ შემცირებაში და ნაკლებად ხილვაში. ყველაზე ხშირად დუღილი იქმნება სხეულის თბილ და ტენიან ადგილებში, როგორიცაა თქვენი მკლავები, ნესტოები და შიდა ბარძაყები. ნორმალურია შენი ნაწიბურების შემრცხვა, მაგრამ არ ინერვიულო-ბევრ ადამიანს აქვს ნაწიბურების ქავილი და ნაწიბურები ერთ წელიწადში უნდა გაქრეს!
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: ურეცეპტო და ბუნებრივი საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. სცადეთ ნაწილის სამკურნალო კრემი, რომელიც არ გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე, რათა შეამციროთ ადუღებული ნაწიბურები
გაწურეთ ნაწიბუროვანი კრემის პატარა თოჯინა 1 თითზე და შეიზილეთ ადუღებულ ნაწიბურებში. როდესაც ის მთლიანად შეიწოვება, კრემი უნდა შეიწოვოს ნაწიბუროვან ქსოვილში. თუ კრემი ჩანს მას შემდეგ, რაც თქვენ შეიზილეთ, თქვენ ალბათ ძალიან ბევრი წაისვით. დატოვე კრემი 3-5 საათის განმავლობაში მის დაბანამდე, თუ პროდუქტის შეფუთვა სხვაგვარად არ არის მითითებული.
- თქვენ შეგიძლიათ წაისვათ ნაწიბურების სამკურნალო კრემი, რათა ნაწიბურები ადუღოთ თქვენს სხეულზე ნებისმიერ ადგილას. კრემის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ ადუღება სრულად განიკურნება.
- ნაწიბურების სამკურნალო გელების საერთო ბრენდებია NewGel, BioCorneum და Kelo-cote. ეს პროდუქტები შექმნილია ნაწიბურის ქსოვილის შესამცირებლად და მისი გარეგნობის გასანათებლად. ბევრი ნაწიბურების გელი ასევე შეიცავს საშუალო SPF მზისგან დამცავ საშუალებებს. მზისგან დამცავი დაიცავს თქვენს ნაწიბურებს მზის სხივების დაზიანებისა და დაბნელებისგან.
ნაბიჯი 2. წაისვით სილიკონის გელი ადუღებულ ნაწიბურზე მისი გარეგნობის გასანათებლად
გაწურეთ გელის გულუხვი 1 ხელით და გაანაწილეთ გელი ადუღებულ ნაწიბურზე, სანამ არ დაიფარება გელის სქელ ფენაში. დაელოდეთ 4-5 წუთი სანამ ლარი გაშრება, სანამ რაიმე ტანსაცმელს დაიდებთ ან ნაწიბურებს დაიფარავთ. უმეტეს შემთხვევაში, თქვენ გჭირდებათ სილიკონის გელი დღეში ორჯერ. გააგრძელეთ გელის გამოყენება დღეში ორჯერ, სანამ ადუღების ნაწიბური არ შემცირდება და არ კარგავს თავის მომატებულ ტექსტურას.
- სილიკონის გელს არ აქვს გვერდითი მოვლენები და არ იწვევს ტკივილს ნაწიბურების ქსოვილზე წასმისას.
- სილიკონის გელი ნელა მუშაობს. უმეტეს შემთხვევაში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ გელი მინიმუმ 6 თვის განმავლობაში, სანამ შედეგების ხილვას დაიწყებთ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს იმედგაცრუების მომტანი ლოდინის დრო, არ დანებდე! სილიკონის პროდუქტები კარგად მუშაობს და ძალიან ეფექტურია, ასე რომ თქვენ ალბათ კმაყოფილი იქნებით შედეგით.
- თუ შედეგს ვერ ხედავთ 9-10 თვის განმავლობაში, ჰკითხეთ ექიმს, მკურნალობის სხვა მეთოდი უფრო ეფექტური იქნება.
- სილიკონის გელი ფართოდ იყიდება აფთიაქებში და აფთიაქებში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამოწმოთ იგი დიდი სუპერმარკეტის სააფთიაქო განყოფილებაში.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სილიკონის გელის ფურცელი შეაკრათ ნაწიბურზე დღეში 12-24 საათის განმავლობაში 2-6 თვის განმავლობაში. გარეცხეთ ფურცელი ყოველდღიურად და შეცვალეთ იგი ახლით ყოველ 10-14 დღეში.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ზეწოლის ტანსაცმელი, რომელიც ხელს შეუწყობს ნაწიბურების შემცირებას
მიიღეთ ზეწოლის ტანსაცმელი ან ბაფთით, რომელსაც აქვს 20-30 მმ Hg ნიშანი. ჩაიცვით სამოსი დღეში 12-24 საათის განმავლობაში 2-6 თვის განმავლობაში, რათა შეამციროთ ნაწიბურის ზომა და თავიდან აიცილოთ განმეორების რისკი ნებისმიერი ქირურგიული ამოკვეთის შემდეგ.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ქიმიური ამქერცლავი, რომ გაბრტყელებული დუღილი ნაწიბურები გაათანაბროთ
ქიმიური ამქერცლავი ჩვეულებრივ იყიდება სააფთიაქო ქსელში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ქიმიური ამქერცლველი თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში. გაწურეთ პატარა ზომის თოჯინა თითის წვერზე და შრატი შეიზილეთ ადუღებულ ნაწიბურში. ამქერცლავი კრემი უნდა შეიქმნას თხელი ფენა ნაწიბურზე, როდესაც ის სწორად გამოიყენება. გაიმეორეთ 2-3 ჯერ დღეში (ან როგორც შეთავაზებულია შეფუთვაზე) და თქვენ დაინახავთ, რომ ნაწიბური უფრო პატარა და ნაკლებად შესამჩნევი ხდება.
- მოძებნეთ კანის კრემები და ამქერცლავი შრატები, რომლებიც შეიცავს ან გლიკოლის მჟავას, ან სალიცილის მანდელის მჟავების კომბინაციას.
- ქიმიური ამქერცლავი კრემები შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი მგრძნობიარე კანზე (მაგალითად, პირის ღრუს ან თვალების გარშემო). თუ თქვენ იგრძნობთ წვის შეგრძნებას პილინგის გამოყენებისას, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ ამ მეთოდის გამოყენება.
ნაბიჯი 5. გაავრცელეთ ვიტამინი E კრემი თქვენს ნაწიბურებზე ბუნებრივი ალტერნატივისთვის
შეიძინეთ კანის მოვლის კრემი, რომელიც შეიცავს ვიტამინ E- ს ადგილობრივ აფთიაქში ან აფთიაქში. წაისვით ვიტამინი E კრემის პატარა დოზა თითოეულ თქვენს ნაწიბურზე დღეში ერთხელ 2-3 კვირის განმავლობაში ან სანამ ნაწიბუროვანი ქსოვილი არ გასუქდება. ესაუბრეთ ექიმს E ვიტამინის კრემის გამოყენებამდე, თუ უკვე იყენებთ ამქერცლელ ან სხვა ნაწიბურების სამკურნალო კრემს.
- კვლევებმა აჩვენა, რომ E ვიტამინის კრემებს აქვთ შერეული შედეგები. ზოგიერთ შემთხვევაში, ვიტამინი E კრემები მნიშვნელოვნად ანათებს ნაწიბურების წარმოქმნას, ხოლო სხვა შემთხვევებში, მათ მცირე გავლენა აქვთ.
- ვიტამინი E კრემებს შეიძლება ჰქონდეთ მსუბუქი გვერდითი მოვლენები, მათ შორის მცირე ქავილი და მსუბუქი გამონაყარი.
3 მეთოდი 2: სამედიცინო მკურნალობა
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ დერმატოლოგს, თუ თქვენი ადუღების ნაწიბურები არ იწმინდება მკურნალობით
თუ თქვენ სცადეთ რამდენიმე რეცეპტი, რომელიც გაიცემა რეცეპტის გარეშე და მათ ბევრი ვერაფერი გააკეთეს თქვენი ნაწიბურების შემსუბუქების მიზნით, დროა ექიმს ნახოთ. ეწვიეთ დერმატოლოგს და უთხარით რამდენ ხანს გაქვთ ნაწიბურები. ასევე, აღწერეთ რა სახის მკურნალობა უკვე გამოიყენეთ. ექიმი შეამოწმებს თქვენს ნაწიბურებს და შეუძლია მიიღოს კანის მცირე ნიმუში ლაბორატორიული ანალიზისთვის.
- ზოგიერთ შემთხვევაში, შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი ზოგადი პრაქტიკოსის მონახულება და დერმატოლოგის სანახავად მიმართოთ რეფერალს.
- დერმატოლოგები შეჩვეულები არიან ყველანაირ ნაწიბურთან გამკლავებას, მათ შორის ჩირქოვან ნაწიბურებს. ექიმი უნდა იყოს მეგობრული და გამამხნევებელი და დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ ყველა ის შეშფოთება, რაც შეიძლება გქონდეთ თქვენი ნაწიბურების გამოჩენის გამო!
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ ექიმს ლაზერული მკურნალობის შესახებ ნაწიბურების გასანათებლად
თუ თქვენი დუღილი განსაკუთრებით დიდი ან ღრმა იყო, მათ შესაძლოა დატოვონ სქელი ნაწიბურის ქსოვილისგან დამზადებული ღრმა ნაწიბურები. ეს ნაწიბურები, ალბათ, კარგად არ გამოეხმაურება ურეცეპტოდ გაცემულ მკურნალობას. თუმცა, დერმატოლოგს შეუძლია გამოიყენოს უაღრესად ფოკუსირებული ლაზერული სხივები თქვენი კანის გასაახალგაზრდავებლად ნაწიბურის ქსოვილის მოშორებით. ზოგიერთ შემთხვევაში, ლაზერულმა მკურნალობამ შეიძლება წაშალოს ხილული ნაწიბუროვანი ქსოვილის 100%! ამ მიზეზით, ლაზერული მკურნალობა პოპულარული ვარიანტია.
- თქვენი დუღილის ნაწიბურების სიმძიმისა და იმ რაოდენობის მიხედვით, რომლის მკურნალობა გსურთ, ლაზერული მკურნალობა შეიძლება დაჯდეს სადმე $ 200-$ 2,000 აშშ დოლარამდე.
- ლაზერული მკურნალობა შეიძლება იყოს ცოტა არასასიამოვნო, თუმცა უმეტეს შემთხვევაში მოგეცემათ ადგილობრივი საანესთეზიო საშუალება. თქვენ შეიძლება კვლავ იგრძნოთ წვის ან ქავილის შეგრძნება. მკურნალობას ასევე შეუძლია შექმნას დამატებითი ნაწიბურები. მკურნალობის შემდგომი აღდგენის პერიოდი გრძელდება 3-10 დღიდან.
- ნებისმიერი ლაზერული მკურნალობის დაწყებამდე დერმატოლოგი კითხულობს თქვენს სამედიცინო ისტორიას. მათ ასევე შეუძლიათ დანიშნონ ანტივირუსული მედიკამენტები ოპერაციის შემდგომ ვირუსული ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ კანის მცირე ოპერაცია, რომ ამოიღოთ ადუღებული ნაწიბურის ქსოვილი
დერმატოლოგები და კანის ქირურგები ხშირად ასრულებენ მცირე ოპერაციებს მუდმივი ნაწიბურის ქსოვილის მოსაშორებლად. ქირურგიული ჩარევები ყველაზე ხშირია რამდენიმე ცალკეული ბუდის შემთხვევაში, რომლებმაც თითოეულმა გამოიწვია დიდი ნაწიბურები. ექიმს შეუძლია აირჩიოს ისეთი პროცედურა, რომელსაც ეწოდება დარტყმის ამოკვეთა, რომლის დროსაც ისინი ამოიღებენ ცალკეულ ნაწიბურების ნაწიბურებს და კერას ან ნამყენს კანს ერთად ხდიან. მიუხედავად იმისა, რომ ოპერაცია შეიძლება საშინელი ან უსიამოვნო ჩანდეს, ეს არის საიმედო და უსაფრთხო გზა დუღილის ნაწიბურების გასასუფთავებლად!
- კანის მცირე ოპერაციები, როგორც წესი, ამბულატორიული ოპერაციებია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მოგეცემათ ადგილობრივი საანესთეზიო და საავადმყოფოდან გათავისუფლდებით ოპერაციის დასრულებისთანავე. ოპერაცია არ დააზარალებს და ოპერაციის შემდგომი აღდგენის პერიოდი მხოლოდ 2-3 დღეს უნდა გაგრძელდეს.
- თუ ოპერაცია არ დაფარულია თქვენი სამედიცინო დაზღვევით, ის შეიძლება დაჯდეს $ 300-$ 1, 000 აშშ დოლარამდე.
- ნაწიბურების მოცილების ოპერაცია, როგორც წესი, ამბულატორიული ოპერაციაა, თუმცა შეიძლება სრული ანესთეზია მოგცეთ. ჰკითხეთ ექიმს, კარგია თუ არა ჭამა და დალევა ოპერაციის დღეს.
ნაბიჯი 4. მოითხოვეთ ქიმიური პილინგი კანის დიდი ფართობიდან ამოწურული ნაწიბურების გასასუფთავებლად
დერმატოლოგები ხშირად იყენებენ ქიმიურ პილინგს ჯიუტი დამწვრობის ქსოვილის მოსაშორებლად. მკურნალობა გულისხმობს მაღალი სიმძლავრის მჟავის გამოყენებას ნაწიბუროვან ქსოვილზე მოკლე დროში, ნაწიბურების მოსაშორებლად და მათი გარეგნობის გასანათებლად. როგორც წესი, პაციენტები იღებენ ადგილობრივ ანესთეზიას, ამიტომ პროცედურა უმტკივნეულო უნდა იყოს. თუ თქვენი წყლულების ნაწიბურები მრავალრიცხოვანია ან მოიცავს სხეულის დიდ ნაწილს, ჰკითხეთ დერმატოლოგს, არის თუ არა კანის პილინგი თქვენთვის შესაფერისი.
- არსებობს ქიმიური პილინგის შემთხვევაში კანის დაზიანების ან ნაწიბურების წარმოქმნის რისკი. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან რისკებთან და შესაძლო გვერდით ეფექტებთან, სანამ დათანხმდებით ქიმიურ პილინგს.
- დუღილის შედეგად დატოვებული ნაწიბურები, როგორც წესი, არ არის ძალიან ღრმა. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ დაგჭირდებათ კანის შედარებით მცირე პილინგი, რომლის ღირებულებაც შეიძლება იყოს 150-300 აშშ დოლარი.
- კანის პილინგის აღდგენის პერიოდი ჩვეულებრივ გრძელდება დაახლოებით 7-14 დღე. თქვენი ექიმი გიბიძგებთ შეინარჩუნოთ კანი ტენიანი და გამოიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალებები 1-2 კვირის განმავლობაში.
ნაბიჯი 5. ესაუბრეთ ექიმს კორტიკოსტეროიდული ინექციების შესახებ ნაწიბურების გასათანაბრებლად
თუ თქვენ გაქვთ უაღრესად ტექსტურირებული, მომატებული დუღილის ნაწიბურები, დერმატოლოგმა შეიძლება მოგაწოდოთ კორტიკოსტეროიდული ინექციები ნაწიბურების ანთების შესამცირებლად და ქსოვილის გასაბრტყელებლად. უმეტეს შემთხვევაში, ექიმი მოგცემთ 3 ან 4 ცალკეულ ინექციას, ყოველ მათგანს დაახლოებით 4-6 კვირის განმავლობაში. ინექციები ჯამში დაახლოებით 100 აშშ დოლარი ღირს, მაგრამ სადაზღვევო კომპანიების უმეტესობა დაფარავს ხარჯს.
- ინექციები არ უნდა ავნებდეს უფრო მეტს, ვიდრე ვაქცინაციის მიღება. თუ თქვენთვის არასასიამოვნოა, სთხოვეთ ექიმს ადგილობრივი ანესთეზია.
- თუ დუღილის ნაწიბურები კარგად პასუხობს მკურნალობას, დერმატოლოგმა შეიძლება გააგრძელოს ინექციები რამდენიმე თვის განმავლობაში.
- ზოგიერთ შემთხვევაში, ადამიანის სხეული კარგად არ რეაგირებს სტეროიდულ ინექციებზე. თუ თქვენი ექიმი ხედავს გვერდითი ეფექტების ნიშნებს, მათ შეუძლიათ გადაწყვიტონ შეწყვიტონ სტეროიდებით მკურნალობა.
- თუ კორტიკოსტეროიდული ინექცია არ მუშაობს, თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ინტრაელსიური ფტორურაცილის ინექციის გაკეთება. თუმცა, მან შეიძლება გაზარდოს ქუნთრუშის განმეორება 47%-ით.
მეთოდი 3 -დან 3: ნაწიბურების დაფარვა და დაცვა
ნაბიჯი 1. წაისვით შენიღბვის მაკიაჟი, რომ დაფაროს ადუღებული ნაწიბურები
თუ გირჩევნიათ არ სცადოთ ქირურგიული ან სამედიცინო პროცედურები, თქვენი საუკეთესო არჩევანი შეიძლება იყოს ნაწიბურების დაფარვა. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქებში ან აფთიაქებში, გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე შენიღბვის მაკიაჟი. სცადეთ 3-4 განსხვავებული ფერი, სანამ არ იპოვით იმას, რაც მჭიდროდ შეესაბამება თქვენს კანის ტონს. გამოიყენეთ მაკიაჟის ფუნჯი მაკიაჟის წასასმელად ადუღებულ ნაწიბურზე, სანამ ნაწიბური აღარ ჩანს.
- თუ თქვენ იყენებთ სახის მაკიაჟს თქვენი ყოველდღიური რუტინის ნაწილად, შეურიეთ შენიღბვის მაკიაჟი თქვენს რეგულარულ ტონალური კრემით.
- ჩვეულებრივი მაკიაჟისგან განსხვავებით, შენიღბული მაკიაჟი რჩება 2-3 დღის განმავლობაში და მთლიანად ფარავს სახის ნაწიბურების ქსოვილს.
- შენიღბვის მაკიაჟი განსაკუთრებით კარგად მოქმედებს 1 ან 2 რბილი ადუღების ნაწიბურებზე თქვენს სახეზე. ასევე გამოიყენეთ შენიღბვის მაკიაჟი კისრის, ხელების ან ხელების ნაწიბურების მოსაშორებლად.
ნაბიჯი 2. ატარეთ მზისგან დამცავი ან დამცავი ტანსაცმელი, რათა დაიცვათ ნაწიბური მზისგან
ნაწიბურების ქსოვილი ძალიან მგრძნობიარეა მზის ულტრაიისფერი სხივების მიმართ. თუ დიდ დროს ატარებთ გარეთ-დღეში 30 წუთზე მეტი-თქვენი ნაწიბური მზის სხივებისგან დაბნელდება. ასე რომ, დაიდეთ მზისგან დამცავი საშუალება თქვენი სახლიდან გასვლამდე მინიმუმ 20 წუთით ადრე. თუ გირჩევნიათ არ გამოიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალებები, ატარეთ ფხვიერი, მზისგან დამცავი ტანსაცმელი, რათა შუქი არ მოშორდეს თქვენს ნაწიბურს.
- მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ დაბინძურებული ნაწიბურები თქვენს ფეხებზე, ჩაიცვით ფართო თეთრეულის შარვალი, რომელიც არ გააღიზიანებს ნაწიბუროვან ქსოვილს, მაგრამ დაიცავს მდუღარე ნაწიბურებს მზის მავნე სხივებისგან.
- ატარეთ ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი კრემი მინიმუმ SPF 50, რომელიც იცავს UVA და UVB სხივებისგან, რათა ადეკვატურად დაიცვას თქვენი ნაწიბური მზის დაზიანებისგან.
- თუ მზეზე დარჩებით 3-4 საათზე მეტხანს, ხელახლა წაისვით მზისგან დამცავი კრემი ისე ხშირად, როგორც მითითებულია შეფუთვაზე.
- თუ სახეზე ან კისერზე გაქვთ ადუღებული ნაწიბურები, ასევე შეგიძლიათ სცადოთ მსხვილფეხა ქუდის ტარება, რათა დაფაროთ ნაწიბუროვანი ქსოვილი და დაიცვათ იგი მზისგან.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ ნაწიბუროვანი ქსოვილი ტენიანი ნავთობის ჟელეს ყოველდღიურად
დაასხით ნავთობის ჟელე მეოთხედი დოზა დღეში ერთხელ. გარდა იმისა, რომ არბილებს თქვენს ადუღებულ ნაწიბურებს, ჟელე დაიცავს მათ დაზიანებისა და გამოშრობისგან. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჩაქრობის შემდეგ პირველი თვის განმავლობაში, რათა კანი განახლდეს.
შეიძინეთ ნავთობის ჟელე ნებისმიერ აფთიაქში, აფთიაქში ან დიდ სასურსათო მაღაზიაში
როგორ შემიძლია შევამცირო დაზიანების ნაწიბურების გამოჩენა?
Უყურებს
Რჩევები
- სახლიდან პოპულარული სამკურნალო საშუალებები დუღილის ნაწიბურების მოსაშორებლად მოიცავს ალოე ვერას, ზეითუნის ზეთისა და თაფლის გამოყენებას. თუმცა, ეს მკურნალობა არ არის სამედიცინო მხარდაჭერით და სავარაუდოდ არ გამოდგება.
- სილიკონის გელი ასევე ხშირად იყიდება წებოვანი ფურცლებით, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას პირდაპირ ადუღებულ ნაწიბურზე და დარჩეს ადგილზე რამდენიმე საათის განმავლობაში.
- სამედიცინო კვლევებმა აჩვენა, რომ ხახვის ექსტრაქტი განსაკუთრებით ეფექტურია ნაწიბუროვანი ქსოვილის შემცირებისა და გასანათებლად. ეწვიეთ თქვენს ადგილობრივ აფთიაქს და წაიკითხეთ ინგრედიენტების ეტიკეტები სხვადასხვა ნაწიბურების სამკურნალო კრემებზე, სანამ არ იპოვით 1 -ს, რომელიც შეიცავს ხახვის ექსტრაქტს.
