მიუხედავად იმისა, რომ ღიმილის ხაზებს შეუძლია სახის ხასიათი მისცეს, თვალების ქვეშ ნაოჭებს შეუძლია თქვენი სახე დაღლილი ან დაბერებული გახადოს. სახის ძლიერ მოვლის რეჟიმს შეუძლია დაიმალოს და შეამციროს თვალის ქვეშ არსებული ნაოჭები, რათა თქვენი სახე ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეს. შექმენით ყოველდღიური რუტინა თქვენი მაკიაჟისა და კანის მოვლის საშუალებების გამოყენებისთვის და შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი, რათა კანი თვალის ქვეშ გლუვი და ბრწყინვალე გახდეს. სწორი ჩვევებით, თქვენ შეგიძლიათ მიიქციოთ ყურადღება თვალის ნაოჭებისგან და შეინარჩუნოთ თქვენი სახე ჯანმრთელი და ნაოჭების გარეშე!
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ნაოჭების დამალვა მაკიაჟით
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ სილიკონის დაფუძნებული პრაიმერი
სილიკონის საძირკვლის პრაიმერები შესანიშნავია ნაოჭების შესავსებად და გლუვი ზედაპირის შესაქმნელად, დანარჩენი მაკიაჟის წასმისას. გამოიყენეთ ხელები ან პატარა ჯაგრისი, წაისვით პრაიმერის მცირე რაოდენობა თითოეული თვალის ქვემოთ. შეიზილეთ პრაიმერი თქვენს კანზე, ფოკუსირება ხილული ნაოჭების ადგილებზე.
- ბარდის ზომის რაოდენობა, როგორც წესი, საკმარისია პრაიმერი ორივე თვალისთვის. ზედმეტმა რაოდენობამ შეიძლება თქვენი საფუძველი შეაგროვოს.
- დატოვე შენი პრაიმერი რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ დანარჩენ მაკიაჟს გამოიყენებ.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ კრემის კორექტორი თქვენი ნაოჭების დასაფარად
ამრეკლ კონსილერის კალამს ან კრემს, რომელიც პირდაპირ თვალების ქვეშ გამოიყენება, შეუძლია ლამაზად დაფაროს თვალის ჩანთები და ნაოჭები. შეიძინეთ კონსილერი, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტონს და წაისვით ბარდის ზომის რაოდენობა უშუალოდ ქუთუთოების ქვემოთ. შეურიეთ კონსილერი გარშემო კიდეებს, რომ მისცეს გლუვი, ბუნებრივი გარეგნობა.
მოერიდეთ კრემს თვალების ქვეშ, გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად. ამის ნაცვლად, ნაზად შეიზილეთ თითოეული თვალის ქვეშ მაკიაჟის ღრუბლის გამოყენებით
ნაბიჯი 3. მსუბუქად წაისვით ფონდი
მიუხედავად იმისა, რომ მეტი საძირკვლის წასმა შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ ის დაფარავს თქვენს ნაოჭებს, მეტისმეტმა მათ შეიძლება უფრო აშკარა გახადოს. წაისვით მსუბუქი დაფარვის საფუძველი, რომელიც შეესაბამება თქვენი კანის ტონს შუბლის ცენტრში, თვალების ქვეშ, ცხვირის წვერზე და ნიკაპზე. წაისვით სახეზე, განსაკუთრებით თვალების ქვეშ, ნესტიანი ღრუბლით, რომ შეარბილოთ მისი საერთო სახე.
მაკიაჟის ჯაგრისები, როგორც წესი, ტონალური კრემი გამოიყურება ძალიან სქელი ან დაფარული
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ ფხვნილზე დაფუძნებულ მაკიაჟს
ფხვნილის საფუძვლები და ბლუშები მიდრეკილია თვალების ქვეშ მდებარე ხაზებზე და გამოირჩევა. მოერიდეთ ფხვნილების გამოყენებას თვალების ქვეშ არსებულ მხარეზე ან ნებისმიერ ნაოჭთან ერთად. ამის ნაცვლად გამოიყენეთ თხევადი ან კრემის შემცველი მაკიაჟი, რომელიც უფრო გლუვია და უკეთ მალავს ნაოჭებს.
ნაბიჯი 5. მონიშნეთ თვალები ტუშით, თვალის ლაინერით და თვალის ჩრდილით
გადაიტანეთ თქვენი გაფართოებული ქუთუთოებიდან ყურადღება თქვენს თვალებზე. წაისვით მუქი შავი ლაინერი და მასკარა თქვენს ზედა ქუთუთოებზე, რათა მათ შეძლონ თქვენი თვალის ქვეშ ნაოჭების ყურადღების მიქცევა. შეავსეთ სახე შებოლილი მქრქალი თვალის ჩრდილით, რათა გაამახვილოთ თქვენი თვალები და შეამციროთ ნაოჭები.
- თვალის მაკიაჟის გამოყენების ტექნიკა (მაგალითად, როგორ იყენებთ მასკარასა და თვალის ლაინერს) შეიძლება იყოს დამოკიდებული თქვენს პირად შეღავათებზე. თუმცა, რაც უფრო თამამია შენი მაკიაჟი, მით უფრო შეუძლია გადაიტანოს შენი ნაოჭები.
- მოერიდეთ თხევად თვალის ლაინერებს ან მბზინავ თვალის ჩრდილებს, რომელთაგან ორივემ შეიძლება ხაზს უსვამს ნაოჭებს.
ნაბიჯი 6. ფრთხილად მოიცილეთ მაკიაჟი, რათა თავიდან აიცილოთ ნაოჭების გამწვავება
თვალის მაკიაჟის მოხსნისას ნაზად შეიზილეთ კანი და წამწამები ზემოთ და ქვემოთ მაკიაჟის მოსაშორებელი ხელსახოცით. მოერიდეთ ქუთუთოების ჩახუტებას ან მაკიაჟის იძულებით მოცილებას, რათა თვალის ნაოჭები მინიმალური იყოს.
- ხელსახოცის ნაცვლად, ალტერნატივად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაკიაჟის მოსაშორებელი კრემი. წაისვით კრემის სქელი ფენა კანზე, დატოვეთ რამდენიმე წუთი და ნაზად შეიზილეთ თბილი სარეცხი ქსოვილით.
- გამოყენებამდე შეამოწმეთ მაკიაჟის ტილოების ინგრედიენტები. მოერიდეთ ალკოჰოლზე დაფუძნებულ ხელსახოცებს, რომლებსაც შეუძლიათ კანის გამოშრობა და დაბერება.
3 მეთოდი 2: კანის მოვლის საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. წაისვით დამატენიანებელი ჰიალურონის მჟავით დღეში ერთხელ
თვალების ქვეშ კანზე ტენიანობის შეტანამ შეიძლება ხელი შეუშალოს მის გამოშრობას და გაამსუბუქოს მყარი ხაზები. სანამ მაკიაჟს დაიდებთ, წაისვით დამატენიანებელი ორივე თვალის ქვეშ და წაისვით თვალებში წრიული მოძრაობით. ჰიალურონის მჟავის შემცველი დამატენიანებლები იდეალურია, რადგან ისინი ყველაზე ეფექტურია კანში წყლის ამოღებისა და მისი სიმკვრივის შესანარჩუნებლად.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ რეტინოლზე დაფუძნებული კანის კრემი
რეტინოლზე დაფუძნებული კრემები ზრდის კოლაგენის გამომუშავებას თქვენს კანში, რამაც შეიძლება შეამციროს ნაოჭები. სახის დატენიანების შემდეგ, ყოველდღიურად წაისვით რეტინოლის კრემი თქვენს ქუთუთოებზე, გამოიყენეთ იგი მითითებების შესაბამისად, შედეგების მაქსიმალურად გასაუმჯობესებლად.
- სცადეთ გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე რეტინოლის კრემი მუდმივი ნაოჭებისთვის.
- ატარეთ 1 ან 2 თვალის კრემი მაქსიმუმ. თვალის ძალიან ბევრმა კრემმა შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი, რაც საბოლოოდ ხდის დაბერებას.
ნაბიჯი 3. ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება ყოველდღე
მზის სხივებმა შეიძლება დაბერდეს თქვენი კანი და გააღრმავოს თქვენი ნაოჭები დროთა განმავლობაში, ხოლო რეტინოლზე დაფუძნებულმა კრემებმა შეიძლება თქვენი კანი მგრძნობიარე გახადოს ულტრაიისფერი სხივების მიმართ. წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება თქვენს კანზე მაკიაჟის გაკეთებამდე მინიმუმ 15 წუთით ადრე, სანამ აპირებთ გარეთ გასვლას და გაიმეორეთ იგი ყოველ 2 საათში, რამდენადაც მზის პირდაპირი სხივების ქვეშ იქნებით.
შეარჩიეთ მზისგან დამცავი საშუალება SPF 30 ან მეტი
ნაბიჯი 4. გაიხეხეთ კანი კვირაში 1-2-ჯერ
კანის ამქერცლელს შეუძლია ამოიღოს მკვდარი კანი თქვენი სახედან, ხოლო შეინარჩუნოს ის ახალგაზრდა და ბრწყინავს. წაისვით ამქერცლავი სარეცხზე ან სკრაბზე და შეიზილეთ იგი კანში წრიული მოძრაობებით. ჩამოიბანეთ სახე თბილი წყლით, შემდეგ გააშრეთ პირსახოცით.
- შეარჩიეთ აქერცვლა თქვენი კანის ტიპის მიხედვით. მათ, ვისაც მშრალი კანი აქვს, შესაძლოა რბილი ამქერცლელები გამოსადეგი აღმოჩნდეს, ხოლო ცხიმიანი კანის მქონე ადამიანებს შეიძლება სჭირდებოდეს უფრო ძლიერი პილინგი.
- თქვენი კანის ძალიან ხშირად აქერცვლა შეიძლება გაშრეს. ამის გაკეთება კვირაში 1-2 ჯერ საკმარისია.
ნაბიჯი 5. სცადეთ სინათლის გამომწვევი დიოდური (LED) მკურნალობა
როდესაც თქვენი კანი ექვემდებარება გარკვეულ LED განათებებს, მას შეუძლია ხელი შეუწყოს კოლაგენის გამომუშავებას და შეამსუბუქოს ნაოჭები. დერმატოლოგმა შეიძლება გამოიყენოს LED გამოსხივების მოწყობილობა, რომ ეს განათება გააცნოს თქვენს სახეს და აღადგინოს კანის დაზიანება. დანიშნეთ LED სინათლის თერაპიის დანიშვნა ადგილობრივ დერმატოლოგთან, რომ გააფართოვოს ხაზები თვალების გარშემო.
- LED განათების თერაპია, როგორც წესი, 150-300 დოლარამდე ღირს.
- LED დანიშვნების რაოდენობა, რომელიც შეიძლება დაგჭირდეთ, განსხვავდება. ზოგს შეიძლება დასჭირდეს ერთჯერადი დანიშვნა, ზოგს შეიძლება დაგჭირდეს რუტინული დანიშვნები. 3-4 მაინც მაინც ნორმალურია.
მეთოდი 3 -დან 3: ნაოჭების შემცირება ბუნებრივად
ნაბიჯი 1. მიიღეთ 8 საათი ძილი ყოველ ღამე
უძილო ღამეებს შეუძლია დამძიმდეს თვალის ჩანთები და გააუარესოს ნაოჭები თვალების ირგვლივ. თუ გიჭირთ ძილი, დალიეთ ნაკლები კოფეინი ძილის წინ, მოერიდეთ ტელეფონის ან ლეპტოპის ეკრანზე საუბარს, ან სცადეთ უძილობის სხვა მკურნალობა.
დაგეგმე თავიდან აიცილოთ კოფეინირებული სასმელები და ელექტრონული ეკრანები ძილის წინ მინიმუმ 30 წუთით ადრე
ნაბიჯი 2. დალიეთ 8 8 oz (0.23 ლ) ჭიქა წყალი ყოველდღე
როდესაც თქვენი კანი მშრალია, ის გამოიყურება უფრო ასაკოვანი და ნებისმიერი ნაოჭები შეიძლება გამოიკვეთოს. დალიეთ წყალი მთელი დღის განმავლობაში, რათა თქვენი კანი იყოს რბილი და გამჭვირვალე. რამდენ წყალს სვამთ დღეში დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორზე. თუმცა, როგორც წესი, მიზნად ისახავთ 8 8-oz ჭიქა (0.23 ლ) წყალი დღეში.
ნაბიჯი 3. ჩართეთ ომეგა -3 და ვიტამინი E თქვენს დიეტაში
ორივე მათგანს შეუძლია შეინარჩუნოს თქვენი კანის ელასტიურობა და შეამციროს ტომრები თვალების ქვეშ. გააცანით ამ ვიტამინებით მდიდარი საკვები თვალების გარშემო ნაოჭების შესამცირებლად ან ჰკითხეთ ექიმს ომეგა -3 ან ვიტამინი E დამატებების მიღების შესახებ. ნუ დაამატებთ თქვენს დიეტას ახალ დანამატებს ექიმის კითხვის გარეშე-როდესაც ეჭვი გეპარებათ, ვიტამინებით მდიდარი საკვების ჭამა უფრო უსაფრთხოა.
- E ვიტამინით მდიდარი საკვები შეიცავს ნუში, შვეიცარია, მდოგვის მწვანილი, ისპანახი, კვერცხი, კომბოსტო, თხილი, ავოკადო, ბროკოლი, პაპაია და ზეთისხილი.
- ომეგა -3-ით მდიდარი საკვებია სელის თესლი, ნიგოზი, ორაგული, საქონლის ხორცი, სოიო, ტოფუ, კრევეტები, ბრიუსელის კომბოსტო, ყვავილოვანი კომბოსტო და სარდინი.
- რამდენი ვიტამინი E და ომეგა -3 გჭირდებათ დღეში განსხვავდება, მაგრამ საშუალო ზრდასრულმა ადამიანმა უნდა მიიღოს 15 მგ ვიტამინი E და 1.1 გრ ომეგა -3.
ნაბიჯი 4. დატოვეთ მოწევა და ალკოჰოლის დალევა
სიგარეტი ამცირებს ჟანგბადის დონეს თქვენი კანის უჯრედებში, ხოლო ალკოჰოლმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის ანთება. ორივეს შეუძლია დაბერდეს თქვენი კანი და გააღრმავოს სახის ხაზები. ალკოჰოლისა და სიგარეტის მოხმარების შემცირებამ შეიძლება შეარბილოს თქვენი კანი და შეამციროს თვალის ნაოჭები.
Რჩევები
- წაისვით მაკიაჟისა და კანის მოვლის საშუალებები ბუნებრივ შუქზე, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი კარგად ერწყმის თქვენს კანს.
- მოერიდეთ თქვენი კომპიუტერის ეკრანს 20-30 წუთზე მეტხანს შეხედვას. ეკრანის დიდხანს შეხედვამ შეიძლება გაამახვილოს ყორნის ფეხი და ნაოჭები თვალების ქვეშ.
- დაიბანეთ კანი დღეში ორჯერ-ერთხელ დილით და ერთხელ საღამოს. გამოიყენეთ თბილი წყალი სახის გასაწმენდად, რადგან ცხელ ან ცივ წყალს შეუძლია დაბერდეს თქვენი კანი.
- მოციმციმე მაკიაჟი შეიძლება დაიჭიროს და გაუსვას ხაზი თქვენს ნაოჭებს. ამის ნაცვლად, აირჩიე მქრქალი ფერები.
- მუდმივი ნაოჭებისთვის, მიიღეთ პროფესიონალური აზრი. დანიშნეთ შეხვედრა დერმატოლოგთან მიზეზის დასადგენად და პერსონალური მკურნალობის დასაწყებად.
