მიტოქონდრიული დაავადებები მოიცავს მდგომარეობის ფართო სპექტრს, რომელიც ასუსტებს ადამიანის ნეირომუსკულურ სისტემას, როგორიცაა ალპერსის დაავადება, ლიის დაავადება ან ლუფტის დაავადება. ეს იმიტომ ხდება, რომ დაზიანებულია პაციენტის უჯრედების ენერგეტიკული ნაწილები, რომელსაც მიტოქონდრია ეწოდება. მიტოქონდრიული დაავადების ამოცნობა შეიძლება ძნელი იყოს, რადგან მათ აქვთ განსხვავებული სიმპტომები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სხვადასხვა ორგანოებზე. მიუხედავად იმისა, რომ მიტოქონდრიული დაავადებების უმეტესობა ავლენს სიმპტომებს 20 წლის ასაკამდე, ისინი შეიძლება მოზრდილ ასაკშიც გამოჩნდეს.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: მიტოქონდრიული დაავადების სიმპტომების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. შენიშნეთ კუნთების სისუსტე
თქვენი კუნთები შეიძლება იგრძნოს დაღლილობა და სისუსტე მინიმალური აქტივობის შემდეგ. შეიძლება გაგიჭირდეთ ნივთების აღება ან ბალანსის შენარჩუნება. გარდა ამისა, თქვენ შეიძლება ადვილად იგრძნოთ დაღლილობა, განსაკუთრებით ნებისმიერი სახის ფიზიკური აქტივობის შემდეგ.
კუნთების კრუნჩხვები, როგორც წესი, არ არის მიტოქონდრიული დაავადების სიმპტომი, მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება თან ახლდეს კუნთების სისუსტე
ნაბიჯი 2. უყურეთ ვარჯიშის შეუწყნარებლობას
ვარჯიშის მცდელობისას შეიძლება დაუყოვნებლივ განიცადოთ დაღლილობა. კუნთები, გულის ჩათვლით, ძალიან სუსტი ხდება ვარჯიშისათვის. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ალბათ არ გექნებათ გამძლეობა დიდხანს აქტიური იყოთ.
ვარჯიშის შეუწყნარებლობა შეიძლება მოხდეს თუნდაც მსუბუქი ვარჯიშის დროს, როგორიცაა სიარული ან იოგა
ნაბიჯი 3. დააფიქსირეთ მოძრაობის დარღვევები, როგორიცაა მოძრაობის სირთულეები ან კანკალი
დასუსტებული კუნთები ართულებს მოძრაობას. ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ თქვენი ფეხები არ არის საკმარისად ძლიერი თქვენი ტარებისათვის, ან რომ გიჭირთ ხელების აწევა. ზოგიერთი ადამიანი განიცდის კანკალს ან უნებლიე მოძრაობებს.
ნაბიჯი 4. შენიშნეთ მხედველობის პრობლემები, მათ შორის სიბრმავე ან ჩამოშვებული ქუთუთოები
თქვენ ასევე შეიძლება გაგიჭირდეთ თვალების გადატანა, როგორიცაა მოძრავი საგნის თვალყურის დევნის უუნარობა. თუ თქვენი მხედველობა მოულოდნელად იცვლება ან სტაბილურად მცირდება, ესაუბრეთ ექიმს შესაძლო მიზეზის შესახებ.
სთხოვეთ თქვენს ოპტომეტრისტს ან ოფთალმოლოგს ესაუბროს თქვენს პირველადი ჯანდაცვის ექიმს, რათა დადგინდეს, უკავშირდება თუ არა თქვენი მხედველობის პრობლემები სხვა შესაძლო ჯანმრთელობის პრობლემებს
ნაბიჯი 5. გაიარეთ ტესტი სმენის დაქვეითებაზე
მიუხედავად იმისა, რომ მიტოქონდრიული დაავადების მქონე ყველა ადამიანი არ განიცდის სმენის დაქვეითებას, ეს ხდება. სმენის დაქვეითების ტიპს, რომელიც ყველაზე მეტად ასოცირდება მიტოქონდრიულ დაავადებასთან, ეწოდება ნეიროსენსორული სმენის დაქვეითება. ეს ნიშნავს, რომ სმენის დაქვეითების მიზეზი უკავშირდება თქვენს შიდა ყურს, მათ შორის თქვენს ნერვებს. სმენის ტესტები არის მარტივი, მარტივი და უმტკივნეულო.
- აუდიოლოგს მოუწევს თქვენი სმენის დაქვეითების მიზეზის დადგენა. სთხოვეთ ექიმს მიმართვა აუდიოლოგთან, რომელსაც შეუძლია ჩაატაროს თქვენი ტესტი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ სმენის უფასო ტესტები ჯანმრთელობის მრავალ ბაზრობაზე.
- თუ თქვენ შეშფოთებული ხართ თქვენი შვილის შესახებ, შეიძლება შეძლოთ სმენის ტესტირება მათი სკოლის მეშვეობით. ესაუბრეთ სკოლის მედდას იმის გასარკვევად, აკეთებს თუ არა სკოლა სმენის ტესტებს.
ნაბიჯი 6. მიმართეთ სასწრაფო მკურნალობას გულის უკმარისობის ან შესაძლო არითმიის დროს
თქვენი გული არის კუნთი, ამიტომ მიტოქონდრიულმა დაავადებებმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი გულის უკმარისობა ან არარეგულარული რიტმი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ძალიან საშინლად ჟღერს, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ მკურნალობა თქვენი გულის დასახმარებლად. ამ პირობების მკურნალობისას, ესაუბრეთ ექიმს თქვენი სიმპტომების შესახებ.
- გულის უკმარისობის სიმპტომებია ქოშინი, ხველა, უეცარი დაღლილობა, მადის ცვლილებები, სწრაფი ან არარეგულარული გულისცემა, გულმკერდის ტკივილი და შეშუპება.
- გულის არითმიის სიმპტომებია ქოშინი, ნელი ან სწრაფი გულისცემა, მკერდში ფრიალი, გულმკერდის ტკივილი, თავბრუსხვევა, ოფლიანობა და გულისრევა.
- თუ თქვენ გაქვთ მიტოქონდრიული დაავადების სხვა სიმპტომები, მათ შეუძლიათ განსაზღვრონ, არის თუ არა ეს მდგომარეობა რომელიმე თქვენი სიმპტომის უკან დაფუძნებული პრობლემა.
ნაბიჯი 7. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, თუ გაქვთ კრუნჩხვები ან ინსულტის მსგავსი ეპიზოდები
ამ პირობების მკურნალობის შემდეგ, განიხილეთ ეს სიმპტომები ექიმთან. ისინი შეიძლება დაკავშირებული იყოს მიტოქონდრიულ დაავადებასთან, თუ თქვენ გაქვთ სხვა სიმპტომები. კრუნჩხვების სიმპტომები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ, მოიცავს:
- დროებითი დაბნეულობა
- გაშტერებული
- მკლავებისა და/ან ფეხების უკონტროლო ჟრუანტელი
- კონცენტრაციის ან ცნობიერების დაკარგვა
- შემეცნებითი საკითხები
- ემოციური საკითხები
ნაბიჯი 8. შეამოწმეთ დემენციის სიმპტომები
დემენცია შეიძლება შეიცავდეს საგნების დამახსოვრების სირთულეებს, ცუდ განსჯას და დაბნეულობას. ეს შეიძლება ძნელი შესამჩნევი იყოს საკუთარ თავში, ასე რომ ესაუბრეთ თქვენს მეგობრებს და ოჯახს, რომ დაინახონ შეამჩნიეს თუ არა ისინი სიმპტომები. სიმპტომები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ, მოიცავს:
- Მეხსიერების დაკარგვა
- კომუნიკაციის საკითხები
- პრობლემის გადაჭრის საკითხები
- უჭირს ამოცანების დაგეგმვა და/ან დასრულება
- ცუდი კოორდინაცია
- დაბნეულობა
- პიროვნება იცვლება
- დეპრესია
- შფოთვა
- პარანოია
- Აგიტაცია
- ჰალუცინაციები
ნაბიჯი 9. დააკვირდით ბავშვებში ცუდი ზრდისა და განვითარების შეფერხებებს
ბავშვი, რომელსაც ადრე უვითარდება მიტოქონდრიული დაავადება, შეიძლება იყოს მცირეწლოვანი ან მცირე ასაკისთვის. ისინი ასევე შეიძლება ჩამორჩნენ განვითარების სქემების მოლოდინს. ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათ ფიზიკურ ან კოგნიტურ განვითარებაზე.
ნაბიჯი 10. განიხილეთ, გაქვთ თუ არა დიაბეტი სხვა სიმპტომებთან ერთად
მიტოქონდრიულმა დაავადებებმა შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტი ზოგიერთ ადამიანში. მიუხედავად იმისა, რომ დიაბეტი მარტო არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ გაქვთ მიტოქონდრიული დაავადება, ეს შეიძლება იყოს სიმპტომი.
დიაბეტის სიმპტომები მოიცავს უკიდურეს წყურვილს, ხშირ შარდვას, მხედველობის დაბინდვას, დაღლილობას, ნელ შეხორცებულ წყლულებს, ხელების და ფეხების ჩხვლეტას, აუხსნელი წონის დაკლებას და მტკივნეულ, წითელ ღრძილებს
ნაბიჯი 11. დააფიქსირეთ ღებინების ეპიზოდები, თუ თქვენ ასევე გაქვთ სხვა სიმპტომები
ღებინებას მრავალი მიზეზი აქვს. თუ თქვენ გაქვთ მიტოქონდრიული დაავადების სხვა სიმპტომებთან ერთად, ეს არის ის, რაც ექიმთან უნდა გაიაროთ. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ერთ -ერთი ამ მდგომარეობით, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ეს ხშირად ხდება აშკარა მიზეზის გარეშე.
თქვენს ექიმს შეუძლია დანიშნოს რაიმე თქვენი ხშირი ღებინების მოსახსნელად. მაგალითად, მათ შეუძლიათ განსაზღვრონ ონდანსეტრონი ან ლორაზეპამი გულისრევის გასათავისუფლებლად
მე –3 ნაწილი 3: სამედიცინო დიაგნოზის მიღება
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს
თქვენი ექიმი გამორიცხავს სხვა შესაძლო მიზეზებს და, საჭიროების შემთხვევაში, გადაგიგზავნით სპეციალისტს შემდგომი გამოკვლევისთვის. მიტოქონდრიული დაავადებების დიაგნოსტიკა ძალიან რთულია, რადგან მათ აქვთ სხვა დაავადებების სიმპტომები. საბედნიეროდ, არსებობს დიაგნოსტიკური ტესტები, რომელთა საშუალებითაც ექიმები შეძლებენ განსაზღვრონ, გაქვთ თუ არა ეს.
- ჩამოწერეთ თქვენი ყველა სიმპტომის სია და რამდენ ხანს განიცდით მათ. მიიყვანეთ ეს და თქვენი სამედიცინო ისტორია დანიშვნამდე.
- თუ თქვენ იღებთ რაიმე მედიკამენტს ან დამატებას, მიეცით თქვენს ექიმს ეს ინფორმაცია, დოზების ჩათვლით.
ნაბიჯი 2. ველით თქვენს ექიმს, რომ აღმოფხვრას მეტაბოლური პრობლემები
ამ პირობებს შეუძლიათ მიტოქონდრიული დაავადების სიმპტომების იმიტაცია, ამიტომ ისინი უნდა აღმოიფხვრას, როგორც თქვენი სიმპტომების პოტენციური მიზეზი. ამ მდგომარეობების აღმოსაფხვრელად, ექიმი ჩაატარებს სისხლის ანალიზს თქვენი ტრიგლიცერიდების, ქოლესტერინის და სისხლში შაქრის შესამოწმებლად. ისინი ასევე ზომავს თქვენს სხეულის წონას და არტერიულ წნევას.
საერთო მეტაბოლური სინდრომები მოიცავს ინსულინის წინააღმდეგობას და დიაბეტს
ნაბიჯი 3. გაიარეთ გენეტიკური ტესტირება
გენეტიკურმა ტესტირებამ შეიძლება აჩვენოს, გაქვთ თუ არა პრობლემა თქვენს მიტოქონდრიულ დნმ -თან ან ბირთვულ დნმ -თან, ორივემ შეიძლება გამოიწვიოს მიტოქონდრიული დაავადება. სპეციალისტს შეუძლია შეისწავლოს დნმ, რათა დადგინდეს, შესაძლებელია თუ არა ეს პირობები. გაითვალისწინეთ, რომ ტესტის უარყოფითი შედეგი არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ გაქვთ მიტოქონდრიული დაავადება, ამიტომ შეიძლება საჭირო გახდეს მეტი ტესტირება.
- გამოცდის ჩაბარება ადვილია თქვენი მხრიდან. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ნება დართოთ ექიმს ან ექთანს მიიღოს თქვენი სისხლი, რომელიც ჩვეულებრივ უმტკივნეულოა.
- გენეტიკური ტესტირება შეიძლება არ იყოს დაფარული დაზღვევით, ამიტომ განიხილეთ ეს თქვენს დაზღვევის პროვაიდერთან და ექიმთან ტესტების დამტკიცებამდე.
ნაბიჯი 4. გაიარეთ ტესტი ლაქტურ აციდოზზე
მიტოქონდრიული დაავადების მქონე პაციენტების დაახლოებით ნახევარს ექნება დამატებითი ლაქტატი მათ სხეულში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ლაქტური აციდოზი. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა პაციენტი არ განიცდის ამას, ის დაგეხმარებათ ექიმს დიაგნოზის გაკეთებაში.
- ექიმი ხშირად ამოწმებს ლაქტურ აციდოზს შარდის ან სისხლის მარტივი ტესტის ჩატარებით, რომლებიც უმტკივნეულოა. მათ ასევე შეუძლიათ შეამოწმოთ თქვენი ცერებროსპინალური სითხე, თუ ის ამოღებულია. ეს არის მარტივი პროცედურა, მაგრამ შეიძლება იყოს მტკივნეული.
- ლაქტური აციდოზის სხვა მიზეზებიც არსებობს, ამიტომ მისი ქონა სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ გაქვთ მიტოქონდრიული დაავადება.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ MRI თქვენი ტვინის და ხერხემლის შესამოწმებლად
მაგნიტურ -რეზონანსული ტომოგრაფიის (MRI) ტესტი საშუალებას აძლევს ექიმს შეხედოს თქვენს ტვინსა და ხერხემალს, რათა შეამოწმოს დარღვევები. შემდეგ მათ შეეძლებათ გამორიცხონ სხვა პირობები ან დაადგინონ თქვენი სიმპტომები შეიძლება დაკავშირებული იყოს მიტოქონდრიულ დაავადებასთან. ჩვეულებრივ, ეს ტესტი ტარდება სხვა დიაგნოსტიკურ ტესტებთან ერთად.
მიუხედავად იმისა, რომ საშინლად ჟღერს, MRI უმტკივნეულო და ადვილია. თქვენ შეიძლება განიცადოთ გარკვეული დისკომფორტი უძრაობისგან
ნაბიჯი 6. მიეცით ექიმს საშუალება მიიღოს ბიოფსია
მას შემდეგ რაც გაგიკეთებთ ადგილობრივ ანესთეზიას, თქვენი ექიმი ჩადეთ ბიოფსიის ნემსი თქვენს დაზიანებულ კუნთში მცირე ნიმუშის ასაღებად. თქვენ შეიძლება განიცადოთ გარკვეული ზეწოლა, მაგრამ არ იგრძნოთ ტკივილი. ამის შემდეგ სპეციალისტი შეისწავლის კუნთოვანი უჯრედების მიტოქონდრიას. ისინი ასევე შეაფასებენ ფერმენტებს, რათა აღმოაჩინონ პათოლოგიები.
- ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმს შეიძლება დასჭირდეს მცირე ჭრილობის გაკეთება უფრო დიდი ნიმუშის ასაღებად. ისინი უზრუნველყოფენ, რომ თქვენ ჯერ სათანადოდ გაღიზიანებული ხართ.
- თქვენ შეიძლება განიცადოთ გარკვეული დისკომფორტი პროცედურის შემდეგ.
მე -3 ნაწილი 3: მიტოქონდრიული დაავადების მკურნალობა
ნაბიჯი 1. იმუშავეთ ექიმთან მკურნალობის გეგმის შემუშავების მიზნით
მიტოქონდრიული დაავადების სპეციფიკური მკურნალობა არ არსებობს, მაგრამ პაციენტების უმეტესობა აუმჯობესებს გაუმჯობესებულ მკურნალობას. ეს ხშირად მოიცავს მედიკამენტებს სიმპტომების შესამსუბუქებლად, დიეტური ცვლილებების, დანამატებისა და სტრესის თავიდან აცილების მიზნით.
- ყოველთვის ესაუბრეთ ექიმს ან დიეტოლოგს დიეტის შეცვლამდე ან დამატებების დამატებამდე.
- თქვენს მიერ დანიშნული მედიკამენტები დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რა სახის მიტოქონდრიული დაავადება გაქვთ და რა სიმპტომებს განიცდით. მაგალითად, ადამიანს, რომელსაც აქვს კრუნჩხვები, შეიძლება მიეცეს კრუნჩხვის საწინააღმდეგო წამალი.
ნაბიჯი 2. იმუშავეთ დიეტოლოგთან და ექიმთან თქვენი დიეტის შესაცვლელად
მიუხედავად იმისა, რომ დიეტური ცვლილებები დაგეხმარებათ თქვენი სიმპტომების მართვაში, სხვადასხვა სახის მიტოქონდრიული დაავადებები განსხვავებულად რეაგირებენ იმავე დიეტური გეგმის მიხედვით. მაგალითად, ზოგი აყვავებულია მაღალი ცხიმის შემცველი დიეტებით, რაც წონის მომატებაში ეხმარება, ზოგი კი ავად გახდება. მნიშვნელოვანია, რომ პროფესიონალთან ერთად იმუშაოთ ამ ცვლილებების შესაქმნელად.
საერთო ჯამში, ხშირი, მცირე კვება ხშირად საუკეთესოა სიმპტომების მართვისთვის
ნაბიჯი 3. გაიარეთ ფიზიკური თერაპია თქვენი ძალისა და მოქნილობის გასაზრდელად
ფიზიკურ თერაპიას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი მოძრაობის დიაპაზონი და გააუმჯობესოს თქვენი კუნთების სიძლიერე. პროფესიონალ ფიზიკურ თერაპევტს შეუძლია გაჩვენოთ, თუ როგორ უნდა განახორციელოთ ვარჯიშები, რომელთა გაკეთებაც შეგიძლიათ სახლში, როდესაც გაძლიერდებით.
- ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ფიზიოთერაპევტთან მიმართვის მისაღებად.
- თუ შეგიძლია, წაიყვანე ოჯახის წევრი ან მეგობარი, რათა მათ ისწავლონ როგორ დაგეხმარონ ვარჯიშებში.
ნაბიჯი 4. ესაუბრეთ ექიმს ვიტამინის თერაპიის შესახებ
რიბოფლავინის, კოენზიმის Q და კარნიტინის მიღების შემდეგ ზოგიერთ პაციენტს აქვს გაუმჯობესება. ამ ვიტამინებმა შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი ენერგიის დონე, რათა დაგეხმაროთ დაღლილობის სიმპტომების დაძლევაში.
- რკინას და ვიტამინ C- ს ჭარბი რაოდენობით რკინით მდიდარ საკვებს შეუძლია გაამძაფროს მიტოქონდრიული დაავადებების მქონე ზოგიერთი ადამიანის სიმპტომები. მაგრამ ნუ ეცდებით საკუთარი თავის მორგებას! ამის ნაცვლად, განიხილეთ ისინი ექიმთან.
- ყოველთვის ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ან ჯანდაცვის პროვაიდერს რაიმე დანამატის მიღებამდე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ იღებთ სხვა მედიკამენტებს.
ნაბიჯი 5. ჩაერთეთ სტრესის შემცირების ღონისძიებებში
სტრესმა შეიძლება გაამწვავოს თქვენი სიმპტომები, გამოიწვიოს გამწვავება. გაუმკლავდეთ ყოველდღიურ სტრესს სუნთქვის ვარჯიშების, მუსიკის დამამშვიდებლის, არომათერაპიის სურნელების მსგავსად ლავანდის, ან შემოქმედებითი საშუალებების გამოყენებით, როგორიცაა მოზრდილთა საღებარი წიგნის შეღებვა. მართეთ თქვენი სტრესული ფაქტორები „არა“-ს საჭიროების შემთხვევაში და განიხილეთ თქვენი ჯანმრთელობის საჭიროებები თქვენს ოჯახთან და/ან კოლეგებთან.
სცადეთ სტრესის შემცირების რამდენიმე ტექნიკა, რომ ნახოთ რა გამოგადგებათ. თქვენი სიმპტომებიდან გამომდინარე, ზოგიერთი ვარიანტი შეიძლება არ გამოგადგეთ და ეს ნორმალურია. მაგალითად, ნუ იგრძნობთ ზეწოლას იოგას გამოცდაზე, თუკი ეს იწვევს უკიდურეს დაღლილობას
ნაბიჯი 6. საჭიროების შემთხვევაში მიიღეთ დამხმარე მოწყობილობები
სიმპტომები, როგორიცაა მხედველობის პრობლემები, სმენის დაქვეითება ან გულის პრობლემები, შესაძლებელია მართოთ დამხმარე მოწყობილობების გამოყენებით. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ სმენის აპარატი ან კოხლეარული იმპლანტი სმენის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება გამოგადგეთ.
