გიყვართ დროის გატარება გარეთ, მაგრამ გძულთ მზისგან დამცავი ლოსიონის გამოყენება? მზისგან დამცავი სპრეი არის სწრაფი, მარტივი და მოსახერხებელი გზა თქვენი კანის დასაცავად მზის მავნე ულტრაიისფერი სხივებისგან. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ საკმარისად თქვენი კანის სრულად დასაფენად და გაიმეორეთ იგი ყოველ 2 საათში ისე, რომ არ დაიწვათ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი სპრეი მინიმუმ 30 SPF- ით
ბაზარზე არსებობს უამრავი განსხვავებული სპრეი მზისგან დამცავი საშუალება-რომ ცოტათი შეავიწროვოთ, მოძებნოთ სიტყვები "ფართო სპექტრი" და "30 SPF". ფართო სპექტრი იმას ნიშნავს, რომ სპრეი იცავს თქვენს კანს ულტრაიისფერი სხივების მრავალი სახისგან, რომლებიც ჩვეულებრივი დამნაშავეები არიან ნებისმიერი უსიამოვნო მზის დამწვრობის უკან. "SPF" ნიშნავს მზისგან დამცავ ფაქტორს და გეცოდინებათ, რამდენ დაცვას მიიღებთ თქვენი მზისგან დამცავი საშუალებებისგან.
- ნებისმიერი მზისგან დამცავი კრემი 30 და 50 SPF- ით დაასრულებს საქმეს. მართლაც მაღალი SPF პროდუქტები არ იძლევა თქვენ უფრო მეტ დაცვას და ისინი არ იცავს თქვენს კანს უფრო დიდხანს.
- თუ მიდრეკილი ხართ სახეზე აკნეს გაჩენისკენ, გამოიყენეთ სუნამოს გარეშე მზისგან დამცავი საშუალება, რომელიც განკუთვნილია აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის.
- არსებობს ორი სახის მზისგან დამცავი საშუალება-ფიზიკური და ქიმიური. ფიზიკური მზისგან დამცავი საშუალებები იყენებენ ტიტანის დიოქსიდს ან თუთიის ოქსიდს. ისინი ძალიან ეფექტურია, მაგრამ მათ შეუძლიათ იგრძნონ ცარცი ან გაშრობა. მზისგან დამცავი საშუალებების უმეტესობა ქიმიური მზისგან დამცავია.
ნაბიჯი 2. სპრეი მზისგან დამცავი თქვენს კანთან ახლოს წინ და უკან მოძრაობით
დაიჭირეთ სპრეის საქშენები თქვენი კანის ზემოთ 1–2 ინჩიდან (2,5–5,1 სმ), ასე რომ თქვენ მიიღებთ ყველაზე მეტ პროდუქტს. ფოკუსირება გააკეთეთ ერთ ადგილას, ისევე როგორც თქვენ, თუ იყენებდით ლოსიონს ან მზისგან დამცავ საშუალებებს. დააწკაპუნეთ საქშენზე და მიიყვანეთ მზისგან დამცავი საშუალებები წინ და უკან კანის იმავე მონაკვეთზე.
ზოგიერთი სპრეის ქილა მოყვება საკეტს, რაც ხელს უშლის მზისგან დამცავი კრემის ამოსვლას. უბრალოდ გადაუგრიხეთ საქშენები, რათა გახსნათ სპრეის ქილა
ნაბიჯი 3. გაიარეთ კანის თითოეული ადგილი 4 -ჯერ თქვენი მზისგან დამცავი საშუალებებით
განაგრძეთ მზისგან დამცავი ქილა წინ და უკან. ექსპერტები თანხმდებიან, რომ მზისგან დამცავი 4 „პასი“საკმარისია თქვენი კანის მზისგან დასაცავად.
სამწუხაროდ, ერთი სპრეი შორს არ მიგიყვანთ. შესხურება 2-3 წამის განმავლობაში ათანაბრებს დაახლოებით 10-12 SPF- ს, სრული SPF დაცვის ნაცვლად
ნაბიჯი 4. შეიზილეთ მზისგან დამცავი ხელებით 10 წამის განმავლობაში
სპრეი მზისგან დამცავი არ იძლევა მყისიერ დაცვას-თქვენ ჯერ უნდა შეიზილოთ იგი. შეიზილეთ მზისგან დამცავი საშუალება თქვენს ეკრანზე მინიმუმ 10 წამის განმავლობაში, რათა თქვენი კანი მართლაც დაცული იყოს.
ნაბიჯი 5. შეიზილეთ მზისგან დამცავი სახე სახეზე შესხურების ნაცვლად
არ დაასხათ სახე პირდაპირ მზისგან დამცავი საშუალებებით, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ შეიძლება შემთხვევით ჩაისუნთქოთ მზისგან დამცავი საშუალება. ამის ნაცვლად, ხელები დაასხით მზისგან დამცავი სპრეით და შეიზილეთ მზისგან დამცავი ლოყები, შუბლი და ცხვირი.
სანამ ამას აკეთებთ, დახუჭეთ თვალები და პირი
მეთოდი 2 დან 2: უსაფრთხოების ზომები
ნაბიჯი 1. ხელახლა წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება ყოველ 2 საათში ერთხელ
თვალყური ადევნეთ რამდენ დროს ატარებთ გარეთ. თუ გარეთ მინიმუმ 2 საათი იყავით, აიღეთ მზისგან დამცავი სპრეი და ხელახლა წაისვით დღის განმავლობაში, რათა თქვენი კანი დაცული დარჩეს.
სამწუხაროდ, SPF- ის მაღალი მაჩვენებელი თქვენს კანს დამატებით დაცვას არ მისცემს
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ ლოსიონი ან დაიდეთ მზისგან დამცავი საშუალება, თუ გარეთ ქარია
ქარიანი ამინდი და მზისგან დამცავი სპრეი კარგად არ ერწყმის ერთმანეთს-ქარის მხოლოდ ერთმა ძლიერმა აფეთქებამ შეიძლება დაგტოვოთ ქიმიკატების ნასვამი. ამის ნაცვლად, იყავით დაცული მყარი ან ლოსიონის სტილის მზისგან დამცავი საშუალებებით.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ მზისგან დამცავი სპრეის გამოყენებას, თუ ღია ცეცხლთან ახლოს იქნებით
გინდ დაიჯერეთ თუ არა, მზისგან დამცავი სპრეი მზადდება ალკოჰოლით, რომელიც რჩება თქვენს კანზე. თუმცა, ალკოჰოლი და ცეცხლი არ ერწყმის ერთმანეთს, ასე რომ გამოტოვეთ სპრეი, თუ კოცონთან ან სხვა სახის ღია ცეცხლთან ახლოს იქნებით. იყავით უსაფრთხო დღის განმავლობაში ლოსიონის ან მზისგან დამცავი ჯოხის გამოყენებით!
ნებისმიერი სახის ღია ალი არის ცუდი ამბავი, როდესაც საქმე ეხება მზისგან დამცავ საშუალებებს. სიგარეტი, გრილი და სანთლები ყველა დამნაშავეა
Რჩევები
- სცადეთ გამოიყენოთ დაახლოებით 1 ფუნტი (30 მლ) სპრეი მზისგან დამცავი ყოველ ჯერზე. იდეალურ შემთხვევაში, მზისგან დამცავი სპრეის 6 ფუნტიანი ბოთლი (180 მლ) მხოლოდ 6 აპლიკაცია უნდა გაძლოთ.
- მზისგან დამცავი საშუალებები დიდი დახმარებაა, როდესაც გარეთ ხართ, მაგრამ ეს არ არის ერთადერთი გზა, რომ დაიცვათ თავი. იყავით ჩრდილში, ატარეთ მზის სათვალე და დაიხურეთ ფართე ქუდი, როდესაც აპირებთ მზეზე დროის გატარებას.
