კისტა არის ტომრის მსგავსი სტრუქტურა, რომელიც ივსება ნახევრად მყარი მასალით, გაზებით ან სითხით. ყოველთვიური ციკლის განმავლობაში, საკვერცხეები ჩვეულებრივ იზრდებიან კისტის მსგავსი ფოლიკულებით, რომლებიც კვერცხუჯრედს გამოყოფენ ოვულაციის დროს. ზოგჯერ, ეს ცისტები არ შეიწოვება და შეიძლება გახდეს პრობლემა. საკვერცხის ყველაზე გავრცელებული კისტა არის ფუნქციონალური, ჩვეულებრივ უმტკივნეულო და ჩვეულებრივ ქრება ყოველგვარი სამედიცინო ჩარევის გარეშე ორიდან სამ მენსტრუალურ ციკლში. საკვერცხის ცისტების სხვა ტიპები შეიძლება მოხდეს. თქვენ ყოველთვის უნდა ესაუბროთ ექიმს საკვერცხის ცისტების სახლში მკურნალობის დაწყებამდე. თუ თქვენ ესაუბრეთ ექიმს, არსებობს რამოდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ კისტების სამკურნალოდ.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: საკვერცხის ცისტების მკურნალობა
ნაბიჯი 1. მოთმინებით დაელოდეთ
მკურნალობა დამოკიდებულია საკვერცხის კისტის ტიპზე. ყველაზე ხშირად, მოქმედების პირველი კურსი არის ლოდინი. ფუნქციური ცისტები ხშირად თავისით ქრება რამდენიმე ციკლში. ცისტების მონიტორინგი შესაძლებელია ულტრაბგერით ყოველ სამ ციკლში, რათა დადგინდეს მცირდება თუ არა კისტები.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ რეცეპტის გარეშე ტკივილგამაყუჩებლები
ტკივილგამაყუჩებლები შეიძლება დაგეხმაროთ საკვერცხის ტკივილის შემსუბუქებაში, რომელიც დაკავშირებულია კისტებთან. აცეტამინოფენი, როგორიცაა ტილენოლი, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, როგორიცაა Aleve ან Advil და ასპირინი, როგორიცაა Bayer, დაგეხმარებათ.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ორალური კონტრაცეპტივები
ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ზეპირი კონტრაცეპტივები საკვერცხის ცისტების ზოგიერთი ფორმის გასაკონტროლებლად და პროფილაქტიკისთვის. ორალური კონტრაცეპტივები სასარგებლოა საკვერცხის ცისტების პრევენციისა და ზოგჯერ სამკურნალოდ. თუ თქვენ იყენებთ პერორალურ კონტრაცეპტივებს ჩასახვის საწინააღმდეგოდ, თქვენ სავარაუდოდ დაგინიშნავთ რეგულარულ დოზას. თუ პერორალური კონტრაცეპტივები გამოიყენება მხოლოდ ცისტების სამკურნალოდ, დოზა იქნება ყველაზე დაბალი რაც შეიძლება მოკლე დროში.
ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღება ამცირებს საკვერცხის ცისტების ზოგიერთი სახეობის რისკს, მაგრამ ახორციელებს საკუთარ რისკებს. ეს მოიცავს მკერდის, საშვილოსნოს ყელის და ღვიძლის კიბოს, გულის დაავადებების და ინსულტის რისკს
ნაბიჯი 4. განიხილეთ ოპერაცია
საკვერცხის ცისტების სამკურნალოდ ქირურგია ძალიან იშვიათია. თუმცა, თუ თქვენი კისტა გამოიყურება დიდი, განმეორებადია, ან არსებობს მრავალი ცისტა, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ქირურგიული გზით ამოღება. ექიმმა ასევე შეიძლება განიხილოს კისტის მოხსნა, თუ ის იწვევს უამრავ ტკივილს ან სხვა პრობლემას. მკურნალობის ეს ვარიანტი უნდა განიხილონ ექიმთან.
3 მეთოდი 2: საკვერცხეების ცისტების სახლის სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ სითბოს ბალიში
სითბო შეიძლება გამოყენებულ იქნას კუნთების დასამშვიდებლად და ნებისმიერი კრუნჩხვის შესამსუბუქებლად, რაც შეიძლება განიცადოთ. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ გათბობის ბალიში ან ცხელი წყლის ბოთლი. დაიდეთ მუცლის ქვედა ნაწილზე დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. შეგიძლიათ გაიმეოროთ 3-4 ჯერ დღეში.
ნაბიჯი 2. სცადეთ აბუსალათინის ზეთი
აბუსალათინის ზეთს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და გამოიყენება როგორც ტრადიციული მკურნალობა ნებისმიერი სახის მენსტრუალური ტკივილის დროს. მას შეუძლია გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა მენსტრუაციის პერიოდში.
- დაიწყეთ იმდენი აბუსალათინის ზეთით, რომ მუცელი მთლიანად დაიფაროს.
- აიღეთ დიდი, სუფთა, ბამბის პირსახოცი და დაიფარეთ ქვედა მუცელი. შემდეგ გამოიყენეთ გათბობის ბალიში ან ცხელი წყლის ბოთლი და დადეთ პირსახოცზე.
- დატოვე სითბო და პირსახოცი მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ კვირაში ოთხიდან ხუთჯერ.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ თბილი აბაზანა
თბილი აბაზანა დაგეხმარებათ მუცლის ღრუს კუნთების მოდუნებაში. ცხელ წყალში ჩაძირვამ ასევე შეიძლება გაათავისუფლოს კრუნჩხვები.
ნაბიჯი 4. დალიეთ მცენარეული ჩაი
მცენარეული ჩაის დალევა დაგეხმარებათ საკვერცხის ცისტების ტკივილის შემსუბუქებაში. სცადეთ ისეთი ჩაი, როგორიცაა გვირილა, პიტნა, ჟოლო და მაყვალი. ამ ჩაის შეუძლია შეამციროს დაძაბულობა თქვენს კუნთებში და დაამშვიდოს თქვენი განწყობა.
ნაბიჯი 5. შეცვალეთ თქვენი დიეტა
ხორცით და ყველით სავსე დიეტამ შეიძლება გამოიწვიოს საკვერცხის ცისტა. ამის ნაცვლად, მიირთვით მეტი ხილი და ბოსტნეული, როგორც თქვენი რეგულარული დიეტის ნაწილი. ეს ხელს შეუწყობს საკვერცხის ცისტების შემცირებას.
ჯანსაღი დიეტა ასევე ხელს უწყობს სიმსუქნის თავიდან აცილებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს საკვერცხის კისტა
ნაბიჯი 6. განიხილეთ თქვენი ჰორმონების ბალანსირება ბუნებრივი პროგესტერონის გამოყენებით
პროგესტერონს შეუძლია შეაფერხოს ოვულაცია, რითაც ამცირებს საკვერცხის ცისტების ალბათობას. ეს მიდგომა უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ექიმთან მუშაობისას. მიუხედავად იმისა, რომ კრემები ხელმისაწვდომია ინტერნეტით, თქვენ უნდა იმუშაოთ ვინმესთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს გართულებები.
თქვენი ბოლო მენსტრუაციის დაწყებიდან 10 დღის შემდეგ (ციკლის მე -10 დღე) გამოიყენეთ ბუნებრივი პროგესტერონის კრემი. წაისვით შიდა ბარძაყზე ან მუხლებზე. მიჰყევით მწარმოებლის მითითებებს
ნაბიჯი 7. დააბალანსეთ თქვენი ჰორმონები მწვანილის გამოყენებით
შემდეგი მცენარეები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბუნებრივი ჰორმონების დონის ბალანსირების მიზნით. რომელიმე ამ პროდუქტის გამოყენებისას მიჰყევით მწარმოებლის მითითებებს.
- მაკა არის პერუს ფესვიანი ბოსტნეული, რომელიც ტრადიციულად გამოიყენება ნაყოფიერების და ენერგიის საკითხების სამკურნალოდ. მაკა შეიძლება სასარგებლო იყოს ჰორმონალური დონის დასაბალანსებლად. იგი ჩვეულებრივ გამოიყენება ამ მიზნებისათვის მენოპაუზის სამკურნალოდ.
- წმინდა კენკრა ტრადიციულად გამოიყენება რეპროდუქციული მცენარეების დასაბალანსებლად და შეუძლია შეამციროს ტკივილი, დისკომფორტი და საკვერცხის ცისტების ზომა. იგი შესწავლილია PMS– ში მისი გავლენისთვის ტკივილის შესამცირებლად.
მეთოდი 3 – დან 3 – დან: იმის განსაზღვრა, გაქვთ თუ არა საკვერცხის ცისტა
ნაბიჯი 1. მენჯის ტკივილის მონიტორინგი
მენჯის ტკივილი შეიძლება იყოს საკვერცხის ცისტების სიმპტომი. ეს ტკივილი არის მოსაწყენი ტკივილი, რომელიც შეიძლება გასცილდეს თქვენს ქვედა ზურგსა და ბარძაყებს. ტკივილი შეიძლება მოხდეს მენსტრუაციის დაწყებამდე ან მის დასრულებამდე.
- ტკივილი შეიძლება მოხდეს მხოლოდ სქესობრივი კავშირის დროს.
- ტკივილი ასევე შეიძლება მოხდეს ნაწლავების მოძრაობის დროს ან რაიმე ზეწოლისას ნაწლავებზე.
ნაბიჯი 2. მოძებნეთ საკვერცხის ცისტების სხვა სიმპტომები
საკვერცხის ცისტების უმრავლესობა უმტკივნეულო და უმტკივნეულოა და ხშირად თავისით ქრება. ამ კისტებმა შეიძლება გამოიწვიოს სიმპტომები, თუმცა. სიმპტომები მოიცავს:
- გულისრევა, ღებინება ან მკერდის მგრძნობელობა მსგავსია ორსულობის დროს
- მუცლის სისავსის ან სიმძიმის შეგრძნება
- წნევის შეგრძნება თქვენს ბუშტზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს უფრო ხშირი შარდვა ან შარდის ბუშტის მთლიანად დაცლა
ნაბიჯი 3. იცოდეთ რისკის ფაქტორების შესახებ
არსებობს მთელი რიგი შესაძლო რისკ -ფაქტორები ცისტებისთვის და მათ შეუძლიათ როლი შეასრულონ მკურნალობის ნებისმიერ არჩევანში. Ესენი მოიცავს:
- წინა კისტების ისტორია
- არარეგულარული მენსტრუალური ციკლი
- მენსტრუაციის დაწყება 12 წლამდე
- უნაყოფობა ან უნაყოფობის მკურნალობის ისტორია
- ფარისებრი ჯირკვლის დაბალი ფუნქცია
- ძუძუს კიბოს ტამოქსიფენით მკურნალობა
- მოწევა და თამბაქოს ნაწარმის გამოყენება
- ქრონიკული ანთებითი დაავადებები
ნაბიჯი 4. დანიშნეთ ექიმთან ვიზიტი
რეგულარულად უნდა ეწვიოთ ექიმს, თუ გქონდათ საკვერცხის ცისტების ისტორია. თუ რომელიმე ჩამოთვლილი სიმპტომი გამწვავდება ან ერევა თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, მიმართეთ ექიმს. თუ თქვენ გაქვთ მუცლის ან ქვედა მუცლის ან მენჯის ძლიერი ტკივილი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თან ახლავს ცხელება ან გულისრევა ან ღებინება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.
