თქვენ შეიძლება ზედმეტად იგრძნოთ თავი, თუ ყოველთვიური თვითგასინჯვისას იგრძენით მუცელში სიმსივნე, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი სარძევე ჯირკვლის კისტა. სარძევე ჯირკვლები, როგორც წესი, სითხის მცირე ჯიბებია, რომელიც გროვდება მკერდში. მიუხედავად იმისა, რომ ძუძუს კისტა უმეტესობა უვნებელია და თავისით მიდის და არ საჭიროებს მკურნალობას, არის ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ სახლში, რათა თავი უფრო კომფორტულად იგრძნოთ. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები, გამოიყენეთ თბილი სითბო და ატარეთ ბიუსტჰალტერი კარგი მხარდაჭერით. თუ ტკივილი და დისკომფორტი ძლიერია, ესაუბრეთ ექიმს კისტების გადინების, მედიკამენტების დანიშნულების ან კისტების ქირურგიული მოცილების შესახებ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: სარძევე ჯირკვლის ცისტების დიაგნოსტიკა
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ მკერდის ცისტების რისკი
40 -დან 60 წლამდე ასაკის ქალებს უფრო ხშირად უვითარდებათ მუწუკები ან ცისტები სარძევე ჯირკვლებში. ჰორმონალურმა ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ცისტების განვითარება, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეამჩნიოთ მკერდის კისტა მენსტრუალური ციკლის დაწყებამდე.
გახსოვდეთ, რომ მკერდის კისტა არ არის სიმსივნური. მენოპაუზის დაწყებამდე ბევრ ქალს უვითარდება ძუძუს კისტა. მამაკაცებშიც კი შეიძლება განვითარდეს მკერდის ცისტა
ნაბიჯი 2. ჩაატარეთ მკერდის თვითგასინჯვა სახლში
მენსტრუაციის დასრულებიდან რამდენიმე დღის შემდეგ, შეამოწმეთ მკერდი კისტების არსებობისთვის. დაიჭირეთ ხელები თეძოებზე და ჩაიხედეთ სარკეში მკერდის ფორმის რაიმე აშკარა ცვლილებისათვის. აწიეთ ხელები და კვლავ შეხედეთ შეშუპებას, სიწითლეს ან ამობურცვას. დაწექი და დაიჭირე ერთი ხელი თავში. გამოიყენეთ მეორე ხელი, რომ მტკიცედ შეიზილოთ საპირისპირო მკერდი წრეებში, ასე რომ თქვენ იგრძნობთ მუწუკებს. გაიმეორეთ ეს საპირისპირო მკლავით თავში და სხვა მკერდის შეგრძნებით.
- დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ მთელი მკერდი, საყელოდან მუცლის ზედა ნაწილამდე.
- თუ თქვენ ჩაატარებთ თვითგასინჯვას მენსტრუაციის შეწყვეტიდან რამდენიმე დღის შემდეგ, თქვენი მკერდი იქნება ნაკლებად ნაზი და შეშუპებული, რაც გამოცდას აადვილებს.
ნაბიჯი 3. ესაუბრეთ ექიმს შესაძლო ტესტირების შესახებ
თუ შეამჩნევთ, რომ მკერდის სიმსივნე ან მუწუკები მგრძნობიარეა მხოლოდ მენსტრუაციის მოახლოებისას ან დასრულებისას, შეიძლება გაუმკლავდეთ კისტებს სამედიცინო დახმარების გარეშე. ესაუბრეთ ექიმს, თუ მუწუკები მტკიცეა, არ იცვლება თქვენი მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში, ან იწვევს ტკივილს. შეიძლება დაგჭირდეთ ექიმთან ერთობლივი საკითხის განხილვა, თუ გსურთ გონების დამშვიდება. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ულტრაბგერითი გამოკვლევის ჩატარება.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ულტრაბგერა, რათა დადგინდეს გაქვთ მარტივი ან რთული კისტა
ექიმი ჩაატარებს მკერდის ულტრაბგერას, რათა შეამოწმოს არის თუ არა კისტა მყარი ან სავსე სითხით. თუ ის მყარია, ექიმს შეიძლება მოუნდეს რთული ცისტის ამოღება შესამოწმებლად. თუ ის სავსეა სითხით, ექიმს შეუძლია მისი გადინება ან გითხრათ, როგორ გაუმკლავდეთ კისტას სახლში.
თქვენ შეგიძლიათ თავი უფრო კომფორტულად იგრძნოთ, რადგან კისტა ბუნებრივად დნება თავისით. ზოგიერთ ქალს მიაჩნია, რომ სითბოს გამოყენება ან ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტების მიღება შეიძლება დაგეხმაროთ დისკომფორტში
3 მეთოდი 2: მარტივი ცისტების დაძლევა
ნაბიჯი 1. მონიტორინგი cysts ცვლილებების
უმარტივესი კისტა თავისით გაიწმინდება მკურნალობის გარეშე. თვალყური ადევნეთ როგორ იგრძნობა მუცელი, იცვლება თუ არა ის ზომაში ან გარეგნულად და იწვევს თუ არა ტკივილს. დაიმახსოვრეთ ყოველთვიურად მკერდის თვითგასინჯვა.
სცადეთ გამოიყენოთ ჟურნალი ან აპლიკაცია, რათა ჩაწეროთ მკერდის ცვლილებები მთელი თვის განმავლობაში. ეს დაგეხმარებათ დაინახოთ შაბლონები, თუ როდის ვითარდება კისტა, იწვევს ტკივილს ან გაქრება
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი რბილი დისკომფორტისთვის
თუ თქვენ გაქვთ მარტივი კისტა, რომელიც მხოლოდ ზოგჯერ გაღიზიანებთ, მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები რეცეპტის გარეშე, მწარმოებლის მითითებების შესაბამისად. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ტკივილს მხოლოდ მაშინ გრძნობთ, თუ მკერდი შეშუპდება მენსტრუალური ციკლის ბოლოს. ტკივილის დასაძლევად უსაფრთხოა აცეტამინოფენის ან იბუპროფენის მიღება.
ნაბიჯი 3. წაისვით ნაზი სითბო კისტებზე
თუ თქვენი მკერდი მგრძნობიარე ან შეშუპებულია, მოათავსეთ თბილი წყლის ბოთლი, გამათბობელი ან თბილი კომპრესი კისტებზე 10 -დან 15 წუთის განმავლობაში. ძირითადი კომპრესის გასაკეთებლად, დაიბანეთ ხელები და გაატარეთ სუფთა სარეცხი თბილი წყლის ქვეშ, სანამ არ გაჯერდება. ამოიღეთ ჭარბი წყალი სარეცხი ქსოვილიდან და დააჭირეთ მას კისტაზე.
შეგიძლიათ გაიმეოროთ ეს იმდენჯერ, რამდენიც გჭირდებათ დღის განმავლობაში
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ცხელი შხაპი
თუ არ გსურთ თბილი კომპრესის გაკეთება, შეგიძლიათ ტკივილის შემსუბუქება კისტაზე ცხელი წყლით გადინებით. მიიღეთ ცხელი შხაპი და მიეცით წყალი კისტაზე მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში.
თუ ცხელი წყალი კისტაზე მტკივნეულია, გამოიყენეთ უფრო მაგარი წყალი ან მიმართეთ ექიმს
ნაბიჯი 5. ატარეთ ბიუსჰალტერი კარგი მხარდაჭერით
თუ თქვენ გაქვთ დიდი კისტა ან ერთზე მეტი, თქვენი მკერდი შეიძლება იგრძნოთ სიმძიმე ჭარბი სითხის გამო. იყიდეთ ბიუსტჰალტერები, რომლებიც კარგად გესადაგებათ და მხარი დაუჭირეთ თქვენს მკერდს. მოერიდეთ ბიუსტჰალტერებს, რომლებიც ძალიან მჭიდროდ ჯდება ან აქვს სადენები, რადგან მათ შეუძლიათ ლიმფური კვანძების გადინების თავიდან აცილება. სამაგიეროდ, მოძებნეთ ბიუსტჰალტერები, რომლებიც შეიცავს თქვენს მკერდს, ამობურცვის გარეშე.
ცუდად მორგებულმა ბიუსტჰალტერებმა შეიძლება რეალურად გამოიწვიოს მკერდის ტკივილი და დისკომფორტი, ამიტომ მნიშვნელოვანია იპოვოთ ბიუსტჰალტერი, რომელიც კომფორტულად დაიცავს თქვენს მკერდს. თუ დახმარება გჭირდებათ, სთხოვეთ პროფესიონალურად იყოთ აღჭურვილი
მეთოდი 3 -დან 3: სამედიცინო მკურნალობა
ნაბიჯი 1. გადაწურეთ კისტები
თუ უბრალო კისტა იწვევს ტკივილს და გსურთ წნევის შემსუბუქება, ჰკითხეთ ექიმს მათი გადინების შესახებ. ექიმი ჩაუტარებს ადგილობრივ ანესთეზიას თითოეულ კისტაზე, სანამ მასში მოხდენილ, ღრმა ნემსს ჩაუშვებთ. ნემსი ივსება სითხით კისტადან, სანამ კისტა არ დაიღვრება.
ექიმს შეუძლია შეისწავლოს კისტის სითხე, რათა დაადასტუროს რა ტიპის კისტაა
ნაბიჯი 2. საჭიროების შემთხვევაში მიიღეთ ანტიბიოტიკები ინფექციისთვის
თუ ექიმი დაადგენს, რომ თქვენ გაქვთ ინფიცირებული სარძევე ჯირკვლის კისტა, ის შეწითლებული იქნება წითელი, შეშუპებული და მტკივნეული. სარძევე ჯირკვლის ინფიცირებული კისტის სამკურნალოდ, თქვენ უნდა მიიღოთ ანტიბიოტიკები. ოპერაცია არ არის საჭირო ძუძუს კისტების სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ჰორმონალური მკურნალობის შესახებ
თუ მკერდის კისტის ტკივილი შესამჩნევად არის დაკავშირებული თქვენს მენსტრუალურ ციკლთან და გაქვთ ძლიერი ტკივილი ან დისკომფორტი, სთხოვეთ ექიმს ჰორმონების დანიშვნა. დაიცავით ექიმის დანიშნულება პერორალური კონტრაცეპტივების ან ჰორმონალური თერაპიის მიღებისას, როგორიცაა ტამოქსიფენი ან ანდროგენები, თქვენი სიმპტომების დასარეგულირებლად.
დაიმახსოვრეთ, რომ გაიგოთ ზეპირი კონტრაცეპტივების ან ჰორმონული თერაპიის შესაძლო გვერდითი ეფექტების შესახებ ახალი მკურნალობის დაწყებამდე
ნაბიჯი 4. ქირურგიულად ამოიღეთ კისტები
თუ კისტები კვლავ ივსება და კვლავ იწვევს ტკივილს, განიხილეთ ექიმთან, თუ უნდა ამოიღოთ ისინი ქირურგიულად. ქირურგი გამოიყენებს ზოგად ანესთეზიას ოპერაციის წინ კისტების მოსაშორებლად. ოპერაციის შემდეგ, თქვენ შეძლებთ იმავე დღეს სახლში წასვლას, რომ გამოჯანმრთელდეთ. ექიმმა შეიძლება მოგაწოდოთ ტკივილის საწინააღმდეგო მედიკამენტები და მოგცემთ მითითებებს, თუ როგორ უნდა გაიწმინდოთ კისტის ამოღების ადგილი.
ექიმებმა შეიძლება გირჩიონ ოპერაციის დაწყებამდე შეწყვიტოთ ასპირინის ან სისხლის გამათხელებელი სხვა მედიკამენტების მიღება. თქვენ ასევე უნდა შეწყვიტოთ ჭამა ან დალევა ოპერაციამდე სულ მცირე 8-12 საათით ადრე და სთხოვეთ მეგობარს, რომ საავადმყოფოდან სახლამდე მიგიყვანოთ
Რჩევები
- თუ თქვენ პირველად შენიშნეთ კისტა, მიმართეთ ექიმს ყოველი შემთხვევისთვის.
- მიუხედავად იმისა, რომ საჭიროა მეტი კვლევა, ზოგიერთ ქალს მიაჩნია, რომ მათ შეუძლიათ თავიდან აიცილონ ძუძუს ცისტები კოფეინის თავიდან აცილებით.
