ექსპერტები ამბობენ, რომ ძუძუს კიბო შეიძლება გავლენა იქონიოს ნებისმიერი ასაკის მამაკაცზე, მაგრამ ეს ყველაზე გავრცელებულია ხანდაზმულ მამაკაცებში. მიუხედავად იმისა, რომ მამაკაცის ძუძუს კიბო იშვიათია, მნიშვნელოვანია თვალყური ადევნოთ სიმპტომებს, როგორიცაა მკერდის სიმსივნეები, კანის ცვლილებები, ძუძუს ცვლილებები და ძუძუს გამონადენი. კვლევებმა აჩვენა, რომ მამაკაცები უფრო მეტად იგნორირებას უკეთებენ მკერდის სიმსივნეს, ვიდრე ქალები, მაგრამ ადრეული დიაგნოზი არის გასაღები იმ სამკურნალო საშუალების მისაღებად, რომელიც გჭირდებათ გამოჯანმრთელებისთვის. ეცადეთ არ ინერვიულოთ, მაგრამ დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ რაიმე შეშფოთება გაქვთ თქვენი მკერდის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: ძუძუს კიბოს მამაკაცის სიმპტომების გამოვლენა
ნაბიჯი 1. აღიარეთ მამაკაცის ძუძუს კიბოს რისკი
ექიმებმა არ იციან რა იწვევს მამაკაცის ძუძუს კიბოს, მაგრამ იციან, რომ გარკვეულ ფაქტორებს შეუძლიათ გაზარდონ დაავადების განვითარების რისკი. თქვენი პოტენციური რისკის გაცნობიერებამ შეიძლება აიძულოს თქვენ შეამოწმოთ საკუთარი თავი და რეგულარულად მიმართოთ ექიმს. შემდეგ ფაქტორებს შეუძლიათ გაზარდონ მამაკაცის ძუძუს კიბოს განვითარების რისკი:
- ასაკი - ძუძუს კიბოს მქონე მამაკაცების უმეტესობა მას 60 წლის შემდეგ უვითარდება
- ესტროგენის ზემოქმედება - მედიკამენტების საშუალებით, როგორც სქესის შეცვლის პროცედურის ნაწილი, ან პროსტატის კიბოს ჰორმონოთერაპია
- ოჯახის ისტორია - თუ გყავთ ერთი ან მეტი ახლო ოჯახის წევრი, რომელთაც განუვითარდათ ძუძუს კიბო, უფრო სავარაუდოა, რომ დაავადდებით
- კლაინფელტერის სინდრომი, რომელიც იწვევს თქვენს სხეულს გამოიმუშაოს ნაკლები მამრობითი და მეტი ქალის ჰორმონები
- ღვიძლის დაავადება, როგორიცაა ციროზი, რომელიც ზრდის ქალის ჰორმონებს თქვენს სისტემაში
- სიმსუქნე
- ალკოჰოლიზმი
- რადიაციის ზემოქმედება თქვენს გულმკერდის არეში
- სათესლე ჯირკვლის ზოგიერთი დაავადება ან ოპერაცია თქვენს სათესლე ჯირკვლებზე
- გინეკომასტია, ან ორივე მამრობითი მკერდის არანორმალური გადიდება
- BRCA2 გენის მუტაცია
ნაბიჯი 2. დაადგინეთ მამაკაცის ძუძუს კიბოს პოტენციური ნიშნები
მამაკაცებს აქვთ მცირე რაოდენობით მკერდის ქსოვილი და ნებისმიერი ცვლილება უნდა შეფასდეს. ბევრი მამაკაცი არ ფიქრობს მკერდის ჯანმრთელობაზე, მაგრამ არსებობს მამაკაცის ძუძუს კიბოს რამდენიმე ნიშანი და სიმპტომი, რომელსაც უნდა მივაქციოთ ყურადღება. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ ეს რუტინული საქმიანობის დროს, როგორიცაა შხაპის მიღება ან ტანსაცმლის გამოცვლა. შემდეგი შეიძლება იყოს მამაკაცის ძუძუს კიბოს ნიშნები:
- მკერდის ქსოვილის გასქელება
- მკერდში უმტკივნეულო კვანძის განვითარება
- მკერდზე კანის ტექსტურის შეცვლა, მათ შორის დაბინდვა, შეშუპება, სიწითლე ან გამონაყარი
- თქვენი ძუძუს შებრუნება
- გაქვთ გამჭვირვალე ან სისხლიანი გამონადენი თქვენი ძუძუდან
- განიცდი ტკივილს მკერდში
- წყლულების განვითარება თქვენს ძუძუს ან არეოლაზე
- გადიდებული ლიმფური კვანძები მკლავის ქვეშ
ნაბიჯი 3. გამოიკვლიეთ თქვენი გულმკერდი დარღვევებისთვის
თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ ზოგიერთი დარღვევა თქვენს მკერდზე ან მკერდზე (ებ) ზე მამაკაცის ძუძუს კიბოს შედეგად. მკერდისა და კანის მონიტორინგს შეუძლია გააფრთხილოს, რომ ჩაატაროთ მკერდის თვითგასინჯვა და მიმართოთ ექიმს.
- რეგულარულად შეამოწმეთ მკერდისა და მკერდის კანი, რათა უფრო ადვილად აღმოაჩინოთ ცვლილებები მათში. დადექით სარკის წინ და შეხედეთ თქვენს გულმკერდის არეს კვირაში ან თვეში ერთხელ, მით უმეტეს, თუ იცით, რომ ამ დაავადების რისკის ქვეშ ხართ. შეადარეთ თითოეული მკერდი და შეამჩნიეთ რაიმე განსხვავება ტექსტურაში ან ფორმაში. თუ თქვენ შეამჩნევთ რაიმე ცვლილებას, ჩაატარეთ მკერდის თვითგასინჯვა, რომ ნახოთ შეძლებთ შემდგომი სიმპტომების გამოვლენას შეხებით.
- ეწვიეთ ექიმს, თუ შეამჩნევთ მამაკაცის ძუძუს კიბოს შესაძლო სიმპტომებს. რაც უფრო ადრე აღმოაჩენთ და მიიღებთ მკურნალობას მამაკაცის ძუძუს კიბოს, მით უკეთესი იქნება თქვენი დაავადების განკურნების შანსი.
ნაბიჯი 4. შენიშნეთ ტკივილი ან გამონადენი
გულმკერდის კანის გამოკვლევის გარდა, ყურადღება მიაქციეთ ნებისმიერ ტკივილს, რომელსაც გრძნობთ მკერდში. თქვენ ასევე უნდა დააკვირდეთ თქვენს მკერდიდან მკვეთრ ან სისხლიან გამონადენს. ორივე ეს სიმპტომი შეიძლება მიუთითებდეს მამაკაცის ძუძუს კიბოზე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მათ გაქვთ უფრო დიდი ხნის განმავლობაში.
- შეამოწმეთ მაისურებზე რაიმე ტენიანი ლაქები, რაც შეიძლება იყოს გამონადენის ნიშანი. გარდა ამისა, მკერდის რეგულარული გამოკვლევა დაგეხმარებათ გამონადენის გამოვლენაში.
- ყურადღება მიაქციეთ, გაქვთ თუ არა ტკივილი ტანსაცმლის ტარებისას, კანზე შეხებისას ან ისეთი აქტივობების დროს, როგორიცაა ვარჯიში.
ნაბიჯი 5. განიხილეთ თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა ადამიანი
თუ ეჭვი გეპარებათ მკერდის რაიმე ცვლილებაში, დარწმუნდით, რომ ესაუბრეთ თქვენს მნიშვნელოვან საკითხებს. თქვენმა მნიშვნელოვანმა ადამიანმა შეიძლება აღიაროს სიმპტომები ან განსხვავებები თქვენს მკერდში, რაც თქვენ არ გინახავთ. მათ შეუძლიათ დაგეხმარონ მკერდის თვითგასინჯვაში, რათა აღმოაჩინონ შემდგომი ცვლილებები და უზრუნველყონ საჭირო დახმარება სამედიცინო დახმარების მიღებისას.
იყავით ღია და გულწრფელი თქვენს პარტნიორთან თქვენი შეშფოთების და რა სიმპტომების გამოვლენის შესახებ. ჰკითხეთ თქვენს პარტნიორს ნებისმიერი ცვლილების შესახებ, რომელიც მან შენიშნა. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ თქვათ:”მე ვიპოვე ეს ნაწიბუროვანი ნაჭერი ჩემს ძუძუსზე და ზოგჯერ არის გამჭვირვალე სითხე, რომელიც გამოდის მისგან. თქვენც შენიშნეთ ეს? ხომ არ აპირებ დამეხმარო, რომ უფრო ახლოს შევხედო მას?”
ნაბიჯი 6. იცოდეთ გინეკომასტია
თუ თქვენი ორივე მკერდი უფრო დიდი გახდება, ეს მდგომარეობა ცნობილია როგორც გინეკომასტია. საერთოდ, ეს არ არის ძუძუს კიბო, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი მკერდი შეიძლება საკმაოდ დიდი გახდეს. გინეკომასტია ზოგჯერ გამოწვეულია მედიკამენტებით, ალკოჰოლის მძიმე მოხმარებით, მარიხუანას მოხმარებით და წონის მომატებით, თუმცა მიზეზი ხშირ შემთხვევაში უცნობია. მიუხედავად იმისა, რომ გინეკომასტია არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ გაქვთ მკერდის კიბო, არსებობს მტკიცებულება, რომ ამ მდგომარეობამ შეიძლება გაზარდოს მამაკაცის ძუძუს კიბოს განვითარების რისკი. თუ თქვენ გაწუხებთ გინეკომასტია, დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან.
ნაწილი 3 3 -დან: მკერდის თვითგასინჯვის ჩატარება
ნაბიჯი 1. იყავით თავდაჯერებული
მიუხედავად იმისა, რომ ეს იშვიათია მამაკაცებში, მნიშვნელოვანია ძუძუს კიბოს შემოწმება, თუ მაღალი რისკის ქვეშ ხართ ან გაქვთ სიმპტომები. ნუ მისცემთ საკუთარ თავს უფლებას, თავი გაართულოთ ან დაიზაროთ თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვით, მათ შორის მკერდის თვითგასინჯვის ჩათვლით. ძუძუს კიბო გავლენას ახდენს ორივე სქესზე და არც დაავადების განვითარება და არც გამოცდის ჩატარება არ ასახავს თქვენს მამაკაცურობას.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ თბილი შხაპი ან აბაზანა
მკერდის თვითგასინჯვის ჩასატარებლად ყველაზე ოპტიმალური დროა თბილი შხაპის ან აბაზანის შემდეგ. სითბო არბილებს თქვენს კანს და აადვილებს გამოცდის ჩატარებას.
მიიღეთ შხაპის ქვეშ მკერდის ქსოვილის წინასწარი შემოწმება. თქვენ შეგიძლიათ შეისწავლოთ და იგრძნოთ თქვენი მკერდი შხაპის მიღებისას ან დაბანისას
ნაბიჯი 3. დააჭირეთ მკერდის ქსოვილს
მკერდის თვითგასინჯვა მოითხოვს თქვენი მკერდის ქსოვილების სრულყოფილად და მეთოდურად შეგრძნებას. შეამოწმეთ თითოეული მკერდი ინდივიდუალურად, მკერდის საპირისპირო ხელით, რომლის შემოწმებაც გსურთ. იმუშავეთ მკერდის გარედან თქვენი მკლავით და იგრძენით მთელი მკერდის გარშემო, რათა დარწმუნდეთ, რომ შეამოწმეთ ქსოვილის ყველა ზედაპირი.
- დაწექით საწოლზე, იატაკზე ან მაგიდაზე ისე, რომ მკერდის ქსოვილი თანაბრად იყოს გავრცელებული მკერდზე.
- დადეთ თითები მკერდზე, რომელსაც იკვლევთ. შემდეგ მტკიცედ დააჭირეთ ქსოვილს პატარა, საათის ისრის წრეებში. დაიწყეთ მკერდის ზედა კიდეზე და შემოხაზეთ წრეები თქვენი ძუძუსკენ. გამოიყენეთ ეს ტექნიკა მთელი მკერდისთვის და შემდეგ გაიმეორეთ პროცესი მეორე მხარეს. დარწმუნდით, რომ თქვენ ამოწმებთ თქვენს მკლავებსაც.
- გამოცდის დროს იგრძენით მუწუკები და მუწუკები და გაითვალისწინეთ სად იპოვით მათ. ეს დაეხმარება თქვენს ექიმს უფრო სწრაფად დაადგინოს ისინი ნებისმიერი შემდგომი გამოკვლევის დროს. გარდა ამისა, შეამოწმეთ მკერდის კანი გამოკვლევის დროს, რაც დაგეხმარებათ სხვა ცვლილებების იდენტიფიცირებაში, როგორიცაა შეშუპება, დაბინდვა ან ქერცლიანი კანი.
ნაბიჯი 4. შეამოწმეთ თქვენი nipples
მას შემდეგ რაც საფუძვლიანად შეიგრძნობთ თითოეულ თქვენს მკერდს ცვლილებებისთვის, თქვენ ასევე უნდა შეამოწმოთ თქვენი ძუძუს წვეთები. შეხედეთ კანს, იგრძენით ეს თქვენი თითებით და ნაზად გაწურეთ, რომ ნახოთ გამონადენი.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: დიაგნოზის დადგენა და მკურნალობა
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს
თუ აღმოაჩენთ მამაკაცის ძუძუს კიბოს რაიმე ნიშანს ან სიმპტომს და / ან რისკის ქვეშ ხართ, ეწვიეთ ექიმს, როგორც კი შეძლებთ. ადრეულ გამოვლენას და დიაგნოზს შეუძლია მნიშვნელოვნად გაზარდოს წარმატებული მკურნალობისა და გადარჩენის შანსი.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი ექიმის კაბინეტმა იცის, რატომ აწესრიგებთ გამოცდას, რათა ექიმმა დაუყოვნებლივ მიაქციოს ყურადღება თქვენს სიმპტომებს ან შეშფოთებას.
- შეატყობინეთ თქვენს ექიმს მამაკაცის ძუძუს კიბოს ნებისმიერი სიმპტომის შესახებ, რაც თქვენ გაქვთ ცვლილებები მკერდის გარეგნობაში და მის შეგრძნებებში. გააფრთხილეთ ექიმი ნებისმიერი სიმსივნის ან დარღვევის შესახებ, რომელიც თქვენ იგრძენით მკერდის თვითგასინჯვის დროს.
- ვინაიდან მამაკაცებში მკერდის ცვლილების სხვა მიზეზები არსებობს, საფუძვლიანი და პატიოსანი ისტორიის მიცემა მნიშვნელოვანია და უნდა შეიცავდეს ნებისმიერ მედიკამენტს, მწვანილს ან დამატებებს, რომელსაც იღებთ ან იღებთ სხვა პროფესიონალებისგან. სათანადო ინფორმაციის მიწოდებამ შეიძლება შეაფერხოს თქვენი ექიმის უნარი დაადგინოს კიბო ან სხვა მდგომარეობა.
ნაბიჯი 2. გაიარეთ ტესტირება
თუ თქვენი ექიმი ეჭვობს ძუძუს კიბოს, ის სავარაუდოდ ჩაატარებს მკერდის კლინიკურ გამოკვლევას და დანიშნავს შემდგომ ტესტირებას. ბიოფსიისა და ვიზუალიზაციის ტესტების ჩათვლით, ექიმს შეუძლია დაეხმაროს ძუძუს კიბოს დიაგნოზირებაში, განსაზღვროს დაავადების მოცულობა და შეიმუშაოს თქვენთვის საუკეთესო მკურნალობის გეგმა.
- მიეცით ექიმს საშუალება გამოიკვლიოს თქვენი მკერდი და ჩაატაროს კლინიკური გამოკვლევა. თვითგასინჯვის მსგავსად, მკერდის კლინიკური გამოკვლევა მოიცავს თქვენს ექიმს თითის თითების გამოყენებით, რათა იგრძნოს სიმსივნეები ან სხვა ცვლილებები თქვენს მკერდსა და მიმდებარე ქსოვილებში. გამოცდას ასევე შეუძლია უთხრას თქვენს ექიმს ისეთი რამ, როგორიცაა სიმსივნის ზომა, მათი განცდა და მათი სიახლოვე თქვენს კანს და კუნთებს. დარწმუნდით, რომ აცნობეთ ექიმს, თუ გამოცდის დროს განიცდით რაიმე ტკივილს.
- მიიღეთ ექიმი, მამოგრაფია, ულტრაბგერა, კომპიუტერული ტომოგრაფია და MRI, თუ მათ ექიმი დანიშნავს. ეს ტესტები დაეხმარება თქვენს ექიმს უფრო მჭიდროდ დაათვალიეროს ქსოვილის დარღვევები და განსაზღვროს ნებისმიერი კიბოს ზომა.
- ჩაიტარეთ ბიოფსია მუწუკების მოსაშორებლად ან საეჭვო მკერდის ქსოვილზე. ბიოფსია, სადაც თხელი ნემსი შეჰყავთ ქსოვილში, რათა ამოიღონ ქსოვილი ლაბორატორიული ანალიზისთვის, ასევე დაგეხმარებათ განსაზღვროთ გაქვთ თუ არა ძუძუს კიბო და, თუ ასეა, რა ტიპის კიბოა.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ მკურნალობა
თუ ტესტირება აღმოაჩენს, რომ თქვენ გაქვთ კიბო, თქვენი ექიმი შეიმუშავებს მკურნალობას თქვენი მდგომარეობის სიმძიმის მიხედვით. არსებობს მამაკაცის ძუძუს კიბოს მკურნალობის სხვადასხვა ვარიანტი, ყველა მათგანს შეუძლია წარმატებით განკურნოს და განკურნოს დაავადება. გახსოვდეთ, რომ ადრეული გამოვლენა და დიაგნოზი მკურნალობის გასაღებია.
- ესაუბრეთ ექიმს თქვენი მკურნალობის ვარიანტებისა და ნებისმიერი შეშფოთების შესახებ. დასვით კითხვები თქვენი ძუძუს კიბოს დიაგნოზირებისა და ბუნების შესახებ, ასევე თქვენი კონკრეტული შემთხვევის მკურნალობის საუკეთესო გზების შესახებ.
- განიხილეთ ოპერაცია, როგორიცაა მასტექტომია ნებისმიერი სიმსივნის და მიმდებარე ქსოვილის მოსაშორებლად. გარდა ამისა, შეიძლება დაგჭირდეთ ერთი ლიმფური კვანძის ქირურგიული მოცილება, რათა დადგინდეს გავრცელდა თუ არა თქვენი ძუძუს კიბო.
- გაიარეთ რადიაციული თერაპია, რომელიც იყენებს რენტგენის სხივების მაღალი ენერგიის სხივებს სარძევე ჯირკვლის კიბოს უჯრედების აღმოსაფხვრელად. ხშირ შემთხვევაში რადიაცია შერწყმულია მასტექტომიასთან, რაც ყველაზე ეფექტურად კლავს და ამოიღებს ძუძუს კიბოს უჯრედებს.
- მიიღეთ ქიმიოთერაპიის წამლები აბი ან ინტრავენურად კიბოს უჯრედების მოსაკლავად. ქიმიოთერაპია შეიძლება გამოყენებულ იქნას ქირურგიასთან ერთად და შეიძლება კარგი ვარიანტი იყოს ძუძუს კიბოს მოწინავე შემთხვევების მქონე მამაკაცებისთვის.
- განიხილეთ ჰორმონოთერაპია, თუ თქვენი ძუძუს კიბო ჰორმონების მიმართ მგრძნობიარეა. ეს ჩვეულებრივ მოიცავს მედიკამენტების ტამოქსიფენის მიღებას, რომელსაც ძუძუს კიბოს მქონე ბევრი ქალი ასევე იღებს. იცოდეთ, რომ სხვა ჰორმონული თერაპიები, რომლებიც გამოიყენება ძუძუს კიბოს ქალებში, არ მოქმედებს მამაკაცებზე.
- სცადეთ მიზნობრივი მედიკამენტური თერაპია, რომელიც თავს ესხმის კიბოს უჯრედების დეფექტებს. წამლებმა, როგორიცაა ჰერცეპტინი და ავასტინი, შეიძლება შეანელონ ან შეაჩერონ კიბოს უჯრედების ზრდა; თუმცა, მათ შეიძლება ჰქონდეთ გულის დაზიანების გვერდითი ეფექტი.
- ჰკითხეთ თქვენს ექიმს მამაკაცის ძუძუს კიბოს კლინიკურ კვლევაში მონაწილეობის შესახებ. ამ ვარიანტმა შეიძლება მოგაწოდოთ ახალი და განსხვავებული მკურნალობის მეთოდი, რომელსაც შეუძლია მოკლას თქვენი ძუძუს კიბო.
ნაბიჯი 4. გაუმკლავდეთ ძუძუს კიბოს
თუ თქვენ მიიღებთ მამაკაცის ძუძუს კიბოს დიაგნოზს, ამან შეიძლება გაგაოცოთ და გააღიზიანოთ. სხვადასხვა მეთოდების გამოყენება დაავადების დასაძლევად დაგეხმარებათ უკეთ გაუმკლავდეთ ნებისმიერ სტრესს ან გამოწვევას, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას დაავადების გამო. თქვენ შეიძლება გინდათ სცადოთ:
- ესაუბრეთ სანდო პირს ან სამედიცინო პროფესიონალს თქვენი დიაგნოზის შესახებ
- ლოცვა ან მედიტაცია საკუთარი თავის დამშვიდებაში
- ვარჯიში, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი ფიზიკურად და გონებრივად
- ისეთი შემოქმედებითი საქმიანობის განხორციელება, როგორიცაა მუსიკა, ხელოვნება და ცეკვა, ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ სტრესის მოხსნაში და უკეთეს განცდაში
- ძუძუს კიბოს მხარდამჭერ ადგილობრივ ან ეროვნულ მამაკაცთა ჯგუფში გაწევრიანება
