თუ თქვენ ხარჯავთ რაიმე მნიშვნელოვან დროს მანქანით ან დასასვენებლად მანქანით მგზავრობისას, დიდი შანსია, რომ თქვენ განიცადოთ ან მოესწროთ რაიმე სახის გზის გაბრაზებას. გზის გაბრაზება გულისხმობს მოთმინების დაკარგვას მოძრაობასთან დაკავშირებულ სიტუაციებში და მოიცავს ისეთ ქცევებს, როგორიცაა უხამსი ან პროვოკაციული ჟესტები, ყვირილი, ლანძღვა და კუდი. ეს ასევე შეიძლება მოიცავდეს თქვენი მანქანის გაჩერებას და სხვა მძღოლზე ყვირილსა და ლანძღვას. ზოგიერთ შემთხვევაში, ფიზიკური ძალადობაა ჩართული, რაც თქვენ ნამდვილად გსურთ თავიდან აიცილოთ. იმის სწავლა, თუ როგორ უნდა შეინარჩუნო სიმშვიდე, ასევე როგორ შეამცირო სხვისი გზის გაბრაზება, შეგიძლია თავიდან აიცილო გზაზე უბედური შემთხვევები და ძალადობა.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: იყავით მშვიდი, როდესაც თქვენ განიცდიან საგზაო გაბრაზებას
ნაბიჯი 1. აღიარეთ თქვენი მზარდი რისხვა
სიბრაზის ყველაზე აშკარა ნიშნებია ხშირად ფიზიკური სიმპტომები, რომლებიც ვლინდება ფაქტის შემდეგ (როგორიცაა ხმის ტონი, ენა და ჟესტები). მაგრამ პრაქტიკაში თქვენ ისწავლით აღიაროთ სიბრაზის გამაფრთხილებელი ნიშნები, როდესაც გონებრივად შეამოწმებთ საკუთარ თავს.
- სიბრაზის საერთო ნიშნებია გაბრაზებული/შურისმაძიებელი აზრები, კუნთების დაძაბულობა, თავის ტკივილი ან გულისცემის მომატება.
- თუ თქვენ დაიჭერთ საკუთარ თავს ხმამაღლა საუბრობთ (თუნდაც როცა მარტო მართავთ) სხვა მძღოლზე, თქვენ შეიძლება განიცადოთ მომატებული რისხვა.
- საკუთარი თავის დაჭერისას, როდესაც თქვენი რისხვა პირველად ჩნდება, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ეს რისხვა აგრესიად ან გზის გაბრაზებაში.
ნაბიჯი 2. გამოყავით დრო დასამშვიდებლად
თუ შეამჩნევთ, რომ გაბრაზებული ხართ, უმჯობესია გადახვიდეთ (თუ ამის გაკეთება უსაფრთხოა). გადმოდით გზატკეცილიდან ან გადაუხვიეთ გზის მხარზე (ისევ და ისევ, თუ ამის გაკეთება უსაფრთხოა) და განათავსეთ თქვენი მანქანა პარკში. რამდენიმე წუთი დაუთმეთ თქვენი აზრების შეგროვებას და დაწყნარდით, სანამ გზაზე დაბრუნდებით.
- ივარჯიშეთ ღრმა სუნთქვით ან მედიტაციით, რათა დაამშვიდოთ თქვენი გონება და სხეული რისხვის შემდეგ.
- გახსოვდეთ, რომ გაბრაზებული ავტომობილის მართვა საფრთხეს უქმნის საკუთარ თავს და სხვებს. მაშინაც კი, თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ განიცდით გზის სრულ გაბრაზებას, თქვენს რისხვას შეუძლია გამოიწვიოს თქვენ დაუფიქრებლად მართოთ მანქანა და მიიღოთ არასაჭირო რისკები.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ღრმა სუნთქვის ტექნიკა
ღრმა სუნთქვის ვარჯიშების გამოყენება დაგეხმარებათ დამშვიდებაში და კონცენტრირებაში, როდესაც გრძნობთ გაბრაზებას ან დაძაბულობას. ღრმა სუნთქვა სწრაფი და ადვილია და ეს შეიძლება გაკეთდეს ავტომობილის მართვისას ან სტაციონარულ მდგომარეობაში.
- გააკეთეთ გრძელი, ნელი ინჰალაცია თქვენს დიაფრაგმაში ხუთ წამში. დარწმუნდით, რომ ჩაისუნთქავთ დიაფრაგმაში (ნეკნების ქვემოთ) და მუცელში, არა მხოლოდ გულმკერდის ზედაპირული სუნთქვის ნაცვლად.
- გააჩერეთ სუნთქვა ხუთი წამის განმავლობაში
- ნელა ამოისუნთქეთ კიდევ ხუთი წამის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. მოუსმინეთ დამამშვიდებელ მუსიკას
დასვენების კარგი გზა, როდესაც იწყებთ გზის გაბრაზებას, არის დამამშვიდებელი მუსიკის მოსმენა (თუ ამის გაკეთება შეგიძლიათ ყურადღების გადატანის გარეშე). მუსიკა დაგეხმარებათ დამშვიდდეთ და კონცენტრირება მოახდინოთ დანიშნულების ადგილამდე უსაფრთხოდ მოხვედრაზე.
- სცადეთ შეინახოთ რამდენიმე დამამშვიდებელი დისკი თქვენს მანქანაში ადვილად მისაწვდომ ადგილას, ან გააკონტროლეთ რადიო სადგურთან, რომელიც უკრავს დამამშვიდებელ მუსიკას. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ დაუკრათ მუსიკა ისე, რომ გზიდან თვალი არ მოაცილოთ.
- გაარკვიეთ რა სახის მუსიკაა თქვენთვის ყველაზე დამამშვიდებელი. სცადეთ ჯაზი, ძველი და კლასიკური მუსიკა მშვიდი, დამამშვიდებელი მელოდიებისთვის.
- მოერიდეთ ავტომობილის მართვისას სწრაფი, აგრესიული ან გაბრაზებული მუსიკის მოსმენას.
ნაბიჯი 5. დაითვალეთ სანამ არ დაწყნარდებით
თქვენ შეიძლება გინახავთ ვინმე თქვენს ოჯახში ან ფილმის ან სატელევიზიო შოუს პერსონაჟი ითვლის, რომ არ გაბრაზდეს. ეს უძველესი ხრიკია დამშვიდებისა და აფეთქების თავიდან ასაცილებლად და შეიძლება დაგეხმაროთ სიბრაზის მომენტში.
- დაითვალეთ ზემოთ დაახლოებით ერთი წუთის განმავლობაში. თუ ყურადღებას გაამახვილებთ თქვენს სუნთქვაზე და გადაიტანთ ყურადღებას დათვლით, თქვენ შეწყვეტთ აქტიურად ფიქრს იმ ადამიანზე, ვინც შეგაწუხათ და თანდათანობით გაცივდებით.
- თუ ერთი წუთის შემდეგ თავს უკეთ არ გრძნობთ, სცადეთ კიდევ ერთი წუთის დათვლა. მთავარი ის არის, რომ თავი აარიდოთ გაბრაზებულ აზრებს საკმარისად დიდხანს თქვენი აქტიური გაბრაზების გასაქრობად.
ნაბიჯი 6. სცადეთ გამოიყენოთ "ხელით იოგა"
ხელის იოგა არის ხელების კუნთების გაჭიმვის და დაძაბვის/მოდუნების აქტი. შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ ზოგისთვის ეს შესანიშნავი საშუალებაა სტრესის მოსახსნელად - უბრალოდ დარწმუნდით, რომ საჭეს ჩამოართმევთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენი მანქანა მოძრაობისას გაჩერებულია ან წითელ შუქზე.
- გაშალეთ თითები და გაშალეთ ორივე ხელი მაქსიმალურად.
- გააჩერეთ ეს პოზიცია რამდენიმე წამის განმავლობაში, შემდეგ გაათავისუფლეთ.
- თითოეული თითი ცალ -ცალკე მოხარეთ ხელისგულში, ნაზად აწიეთ ცერა თითი. დაიჭირე, შემდეგ გაათავისუფლე.
- დაიხურეთ მაჯები და თითოეული მუხლი ცალ -ცალკე მოხარეთ, რათა კუნთები და სახსრები "გამოძვრეს".
ნაბიჯი 7. წინააღმდეგობა გაუწიეთ შურისძიების სურვილს
თუ ვინმე გაგწყვეტთ ან ძალიან ნელა მართავს მანქანას, თქვენი პირველადი რეაქცია შეიძლება იყოს თქვენი რქის დაძახება, ყვირილი, გინება ან უხამსი ჟესტების გამოყენება. ამან შეიძლება მყისიერად გაგრძნობინოს თავი, მაგრამ ეს თითქმის გაამძაფრებს სხვა მძღოლს და შეიძლება ორივემ გაბრაზებულ გზას დაადოთ.
- მოერიდეთ ყოველგვარ ანთებით ჟესტს. ეს შეიძლება შეიცავდეს რქის გახეხვას, შუქების მოციმციმე ან შუა თითის გაშლას. თითოეულმა მათგანმა შეიძლება გამოიწვიოს ესკალაცია და ძალადობრივი რეაქცია.
- შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ყვირილი ან ყვირილი. თუ სხვა მძღოლს ლანძღავთ და ფანჯარა ღია გექნებათ, არის შანსი, რომ მძღოლმა გაიგოს და გიპასუხოს საკუთარი აგრესიით.
ნაბიჯი 8. დაიცავით დისტანცია
ზოგიერთი ადამიანი თავს იძულებულია შეცვალოს კარიბჭე, როდესაც ისინი გათიშულნი არიან ან სხვაგვარად "უსამართლოდ" იქცევიან სხვა მძღოლების მიერ. ეს არის პოტენციურად საშიში ნაბიჯი. კუდი ზრდის ავარიის რისკს და ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სხვა მძღოლის რისხვა.
გამოიყენეთ ოთხი წამის წესი. როდესაც თქვენს წინ მანქანა გაივლის ნიშანს ან ნათურას, დაიწყეთ დათვლა და შეანელეთ სიჩქარე ისე, რომ თქვენ არ გაიაროთ იგივე სვეტი მინიმუმ ოთხი წამის შემდეგ
მეთოდი 2 – დან 3 – დან: იყავით უსაფრთხოდ, როდესაც სხვები აგრესიულები არიან
ნაბიჯი 1. იყავით მშვიდი
თუ ვინმე თქვენსკენ მიტრიალებს, ყვირის, ყვირის ან ციმციმებს თქვენკენ, თქვენ შეიძლება შეგეშინდეთ ან შეშფოთდეთ. მთავარი ის არის, რომ შეეცადოთ და შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და გააკეთოთ ყველაფერი რაც შეგიძლიათ სახლიდან უსაფრთხოდ დასაბრუნებლად.
- აკონტროლეთ საკუთარი ემოციები, როდესაც სხვები აგრესიულად იქცევიან.
- აღიარეთ როგორ გრძნობთ თავს და იმოძრავეთ რაც შეიძლება თავდაცვით.
- ეცადე თავი უფრო კომფორტულად შეინარჩუნო სიმშვიდის შესანარჩუნებლად. ჩართეთ კონდიციონერი გასაგრილებლად და შეცვალეთ თქვენი დასაჯდომი ადგილი (თუ ამის გაკეთება შეგიძლიათ უსაფრთხოდ), რათა უკეთესად მოხვდეთ თქვენს მანქანაში.
- გახსოვდეთ, რომ დღის ბოლოს, ეს მხოლოდ ტრაფიკია. სხვისმა ცუდმა მართვამ არ უნდა გააფუჭოს თქვენი დღე, მაგრამ თუ თქვენ დაკარგავთ მოთმინებას, ეს შეიძლება საბოლოოდ გაანადგუროთ თქვენი ცხოვრება.
ნაბიჯი 2. თავი შეიკავეთ თვალის კონტაქტისგან
თუ ვინმე ავლენს აგრესიის ნიშნებს, იქნება ეს რქის ქნევით, შუქის შუქებით ან უბრალოდ აგრესიული ავტომობილის მართვით, დარწმუნდით, რომ მოერიდეთ ამ ადამიანთან თვალის კონტაქტს. ექსპერტები გვაფრთხილებენ, რომ გაბრაზებულ მძღოლთან თვალის კონტაქტის დამყარება ამ მძღოლმა აგრესიის ნიშნად და შესაძლოა ესკალაციის შეტევების წამოწყება.
- განათავსეთ თქვენი სიგნალი იმის მითითებით, რომ სხვა მანქანას შეუძლია თქვენთან გასვლა (თუ ის ცდილობს თქვენს შემოვლით).
- თვალი წინ გქონდეთ გზაზე. არც კი შეხედე სხვა მძღოლის მიმართულებით.
ნაბიჯი 3. იმოძრავეთ თავდაცვით
თუ ვინმე აგრესიულად იქცევა, უმჯობესია, ეს ადამიანი გაუშვას და გზაში იყოს. თუ ის მძღოლი თქვენს წინ არის, შეგიძლიათ უყუროთ მას თქვენი უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად. თუ ის თქვენს უკან დგას, მას შეუძლია მოგყვეს ან სცადოს სიტუაციის კიდევ უფრო ესკალაცია.
- თუ აგრესიულ მძღოლს სურს თქვენი გავლა, ნება მიეცით.
- ნებისმიერ დროს, როცა ვინმეს სურს შეუერთდეს თქვენს ზოლს, ნება მიეცით. (დავუშვათ, რომ ამის გაკეთება შეგიძლიათ უსაფრთხოდ.)
- ეცადეთ თავიდან აიცილოთ უეცარი დამუხრუჭება, ყოველთვის თვალყური ადევნეთ გზას და დაათვალიერეთ გზის მხარეები პოტენციური საფრთხეებისათვის.
- ნუ ბარგის კარი.
- მოერიდეთ მოძრაობის დაბლოკვას, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხვა მძღოლების გაბრაზება ან მოუთმენლობა.
ნაბიჯი 4. მიეცით სხვებს ეჭვის სარგებელი
როდესაც სხვა მძღოლი გათიშავს თქვენ, იცვლის ბილიკებს სიგნალის გარეშე, გადაუხვევს თქვენსკენ ან ჩაერთვება რაიმე სხვა აგრესიულ ქმედებაში, თქვენ შეიძლება ივარაუდოთ, რომ ეს ადამიანი მტრობას გიჩვენებს. თუმცა, შესაძლებელია, რომ სხვა მძღოლმა შეცდომა დაუშვა. მან შეიძლება არ გინახოს, ან შეიძლება გადაიტანოს რაიმე გადაუდებელი ოჯახის საგანგებო მდგომარეობა. ყველამ იცის, რომ ის საავადმყოფოში მიდის და არა შენს წასაყვანად.
- გახსოვდეთ, რომ ადამიანებს შეუძლიათ შეცდომების დაშვება, თუნდაც საჭესთან. ალბათ თქვენ თვითონ გააკეთეთ რამდენიმე.
- ზოგჯერ ექსტრემალურმა სიტუაციებმა, როგორიცაა ცუდი ჯანმრთელობა ან საყვარელი ადამიანის გარდაცვალება, შეიძლება აიძულოს ადამიანები იქცეოდნენ ისე, რომ მათ არც კი ესმით.
- სანამ იფიქრებდით, რომ ვიღაც აგრესიულად მართავდა მანქანას და გირტყამდა რქას ან უხეშ ჟესტს გააკეთებდა, გახსოვდეთ, რომ ის ადამიანი განიცდის იმას, რაც თქვენ არ იცით.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ დახმარება თუ გჭირდებათ
თუ ვინმე მოგყვებათ და ნათელია, რომ ის აპირებს რაიმე სახის აგრესიას, არ წახვიდეთ სახლში ან თქვენს სამუშაო ადგილზე. ეს გაგიადვილებთ ძალადობის მარტივ სამიზნეს, ხოლო მძღოლს აცნობებთ სად ცხოვრობთ ან მუშაობთ. ამის ნაცვლად, ეცადე იყოთ სადმე უსაფრთხოდ, სადაც ბევრი ხალხია, ან სადმე იცით, რომ პოლიცია დაგეხმარებათ.
- მანქანის კარები ჩაკეტილი გქონდეთ და ფანჯრები შემოხვეული. არ გადმოხვიდეთ მანქანიდან, რაც არ უნდა სხვა მძღოლი შეეცადოს თქვენთან შეწინააღმდეგებას.
- ნებისმიერ დროს, როცა ვინმე მოგყვებათ, შემოუხვიეთ, რომ სადმე უსაფრთხოდ მოხვდეთ, რაც არ უნდა დაგაგვიანდეს.
- გამგზავრება უახლოეს პოლიციის განყოფილებაში. თუ მეორე მძღოლი მოგყვება თქვენზე თავდასხმის განზრახვით, ის ორჯერ დაფიქრდება სანამ ამას გააკეთებს პოლიციის განყოფილების წინ.
- თუ პოლიციის განყოფილებაში ვერ მიხვალთ, სცადეთ ხალხით ხალხმრავალი ადგილი და გამოიძახეთ პოლიცია.
- ავტომობილის მართვისას ყოველთვის უნდა ერიდოთ ტელეფონზე საუბარს, მაგრამ თუ ვინმე მოგყვება თქვენ უნდა გამოიძახოთ პოლიცია სანამ არ იფიქრებთ თქვენი მანქანის გაჩერებაზე.
ნაბიჯი 6. გაითვალისწინეთ თქვენი პრიორიტეტები
მომენტის სიცხეში, შეიძლება ძალიან მაცდური იყოს ვინმეს აგრესიაზე საკუთარი ბრაზით პასუხის გაცემა. თუმცა, ეს უბრალოდ არ ღირს რისკზე. ბევრი ადამიანი დაშავდა ან დაიღუპა სხვა მძღოლებთან გზის გაბრაზების დროს. დაიმახსოვრეთ, რომ სიბრაზეს სიბრაზით პასუხის გაცემა მხოლოდ ცეცხლს შესძენს.
- სცადეთ შეინარჩუნოთ საყვარელი ადამიანის სურათი თქვენს საინფორმაციო დაფაზე. ეს დაგეხმარებათ გაახსენოთ ყველაფერი, რასაც დაკარგავთ, თუკი თქვენ დაგაპატიმრებენ თავდასხმისთვის ან მოკლავთ სხვისი ძალადობრივი აფეთქებით.
- გახსოვდეთ, რომ აგრესიულმა ქცევამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი საკუთარი დაზიანება ან სიკვდილი, ან სხვა ადამიანის დაზიანება/სიკვდილი. უბრალოდ არ ღირს გარისკვა.
- მართვა არ არის კონკურსი. თქვენ და ყველა სხვა გზაზე მყოფს საბოლოოდ გინდათ უსაფრთხოდ მიხვიდეთ თქვენს საყვარელ ადამიანებთან.
მეთოდი 3 -დან 3: საკუთარი გზის გაბრაზების პრევენცია
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ თქვენი განწყობა მართვის წინ
თუ დატოვებთ სახლს ან სამუშაო ადგილს გაბრაზებული, გაღიზიანებული ან სხვაგვარად განწყობილ განწყობაზე, დიდი შანსია, რომ მცირე საგზაო ინციდენტმა შეგიშალოთ ხელი. თქვენი გზის გაბრაზების თავიდან აცილების ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი გზაა დაელოდოთ, სანამ საკმარისად მშვიდად იქნებით, რომ მართოთ ემოციების და აღელვების გარეშე.
- სანამ ანთებას ჩართავთ, გააკეთეთ სწრაფი გონებრივი და ემოციური შემოწმება საკუთარ თავთან.
- ჰკითხეთ საკუთარ თავს, მოხდა თუ არა რაიმე ემოციურად შემაძრწუნებელი თქვენთან ბოლო რამდენიმე საათის განმავლობაში. თუ სახლიდან გადიხართ, ეს შეიძლება ნიშნავდეს კამათს თქვენს პარტნიორთან ან მეზობელთან. სამსახურიდან წასვლის შემთხვევაში ეს შეიძლება ნიშნავდეს ნებისმიერი რაოდენობის შესაძლო მოვლენას.
- შეაფასეთ, როგორ უმკლავდებით სტრესულ ფაქტორებს, რომლებიც თქვენს დღეში ხდება. იფიქრეთ ნებისმიერ დროს, როდესაც შეიძლება მოუთმენელი იყოთ სხვებთან მიმართებაში, დაკარგეთ მოთმინება ან გაბრაზებული აზრები გქონდეთ სხვა ადამიანზე.
- მართვის დაწყებამდე მოძებნეთ დამშვიდების გზები. თუ თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გაიაროთ მოკლე გასეირნება თქვენი თავის გასასუფთავებლად, სცადეთ ამის გაკეთება. თუ არა, შეეცადეთ იჯდეთ თქვენს მანქანაში და იფიქროთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ არ იგრძნობთ თავს მშვიდად.
ნაბიჯი 2. იმოძრავეთ როცა გაღვიძებული და ფხიზელი ხართ
კვლევებმა აჩვენა, რომ ზედმეტად დაღლილმა შეიძლება გამოიწვიოს ემოციური კონტროლის დაკარგვა, რამაც შეიძლება გავლენა იქონიოს საჭესთან მჯდომარეზე. გარდა იმისა, რომ კარგად დაისვენეთ და გაიღვიძეთ, მნიშვნელოვანია ყოველთვის იყოთ ფხიზელი, რადგან ალკოჰოლმა შეიძლება შეამციროს თქვენი ინჰიბიცია და შეიძლება გამოიწვიოს თქვენ გაბრაზება ან მეომარი (აღარაფერი ვთქვათ თქვენს დაქვეითებულ მართვის უნარზე).
- ეცადეთ მანქანაში გქონდეთ საჭმლის საჭმელი, რადგან შიმშილმა შეიძლება ხანდახან იმედგაცრუებული მძღოლები განიცადოს გზის გაბრაზება.
- ავტომობილის მართვა, როდესაც კარგად დაისვენე, იკვებე და ფხიზელი არის მოგზაურობის ყველაზე უსაფრთხო გზა.
ნაბიჯი 3. მიეცით საკუთარ თავს დამატებითი დრო
თუ რაიმე მნიშვნელოვან ადგილას მიდიხართ, მიეცით საკუთარ თავს ცოტა მეტი დრო ტრაფიკისთვის. ამრიგად, თქვენ არ იქნებით სტრესული, თუ თქვენ დაგიბრკოლებთ მოძრაობას და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ საბოლოოდ ჩაერთოთ გზის გაბრაზებაში.
- თქვენ ალბათ იცით, რომ თქვენ უნდა გაემგზავროთ საკმარისად ადრე, რათა მართოთ თქვენი ჩვეული მგზავრობის დრო, მაგრამ ტრაფიკის გარკვევა შეიძლება იყოს უფრო რთული.
- შეამოწმეთ თქვენი ადგილობრივი ტრანსპორტის დეპარტამენტი, პოლიციის ანგარიშები და სიახლეების განახლება ნებისმიერი ახლომდებარე მიმოსვლის მოძრაობის შესახებ. შეიძლება მოხდეს უბედური შემთხვევა ან სამშენებლო სამუშაოები, რომლის შესახებაც თქვენ არ იცოდით.
- სატრანსპორტო დეპარტამენტის ზოგიერთი ვებგვერდი მგზავრებს მოგზაურობის დროის კალკულატორს სთავაზობს. ეს გამომთვლელები გეკითხებიან, საიდან გადიხართ, სად მიდიხართ და რომელ საათამდე გჭირდებათ ჩასვლა, შემდეგ გადაამოწმეთ თქვენი მგზავრობა შესაბამისი ტრაფიკის განახლებებით.
ნაბიჯი 4. შეძლებისდაგვარად მოერიდეთ მოძრაობას
თუ თქვენ ცხოვრობთ სოფლად, თქვენ ალბათ გარკვეულწილად შეზღუდული ხართ თქვენი მოგზაურობის ვარიანტებში. მაგრამ თუ თქვენ ცხოვრობთ უფრო მეტად ქალაქურ უბანში ან მის მახლობლად, შესაძლოა იპოვოთ შემოვლითი გზა მოძრაობის გარშემო, რომელიც ელოდება წინ.
- თუ თქვენ მოგზაურობთ მინიმუმ ერთ სხვა მგზავრთან ერთად, თქვენ შეიძლება კვალიფიცირდეთ მანქანის აუზის ზოლზე. შეამოწმეთ თქვენი ადგილობრივი განკარგულებები, რადგან ზოგიერთ ადგილას საჭიროა მინიმუმ სამი მგზავრი მოცემულ მანქანაში.
- მოერიდეთ მოძრაობის პიკს. ეს განსხვავდება ქალაქებიდან ქალაქში, მაგრამ ტრაფიკი ყველაზე უარესია დილის 7:00 საათიდან დილის 10:00 საათამდე და საღამოს 3:00 საათიდან საღამოს 7:00 საათამდე.
- ჩამოტვირთეთ და გამოიყენეთ ტრაფიკის პროგრამები. მათ შეუძლიათ გამოავლინონ მომავალი საცობები და შესაბამისად გადაგაადგილონ. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ დაყენებთ სანამ მართავთ, რადგან ავტომობილის მართვამ და არეულობამ შეიძლება გამოიწვიოს უბედური შემთხვევა.
ნაბიჯი 5. იმოძრავეთ საზოგადოებრივი ტრანსპორტით
გზის გაბრაზების თავიდან აცილების უტყუარი გზაა საერთოდ მოერიდოთ სატრანსპორტო მოძრაობას. თუ თქვენ ცხოვრობთ დიდ ქალაქში ან მის მახლობლად, დიდი შანსია გქონდეთ წვდომა ხელმისაწვდომ საზოგადოებრივ სატრანზიტო სისტემაზე. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ცხოვრობთ ისეთ დიდ მიტროპოლიტ უბანში, როგორიცაა ნიუ -იორკი, თქვენს ქალაქს, სავარაუდოდ, აქვს ავტობუსების მარშრუტების ფართო ქსელი, მსუბუქი სატრანზიტო რელსები და/ან მეტროს ხაზები.
- საზოგადოებრივი ტრანსპორტით გადაადგილება ათავისუფლებს სტრესს მგზავრობისას. თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ, მოუსმინოთ მუსიკას, ან უბრალოდ დაარეგულიროთ, სანამ მძღოლი მოძრაობას ეხება.
- საზოგადოებრივი ტრანსპორტის უმეტესობა ხელმისაწვდომია და გაზსა და პარკინგის ღირებულებასთან შედარებით, ავტობუსით/მეტროთი მგზავრობა შეიძლება უფრო იაფი იყოს ვიდრე მგზავრობა.
- მაშინაც კი, თუ თქვენი ქალაქის საზოგადოებრივი სატრანზიტო ხაზები არ მიდის პირდაპირ თქვენს ბლოკზე, შეგიძლიათ ფეხით ან ველოსიპედით უახლოეს სატრანზიტო გაჩერებამდე. თქვენს საზოგადოებას შეიძლება ჰქონდეს პარკირების და გასეირნების ვარიანტებიც, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მართოთ თქვენი უახლოესი მეტრო/მსუბუქი რკინიგზის გაჩერება.
- შეამოწმეთ თქვენი ქალაქის საზოგადოებრივი ტრანსპორტის პარამეტრები ინტერნეტში მოძებნეთ ავტობუსები/სარკინიგზო სისტემები თქვენს მხარეში.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- იყავით მომწიფებული სიტუაციაში.
- თუ გაბრაზებული მძღოლი იწყებს თქვენს კვალს ან რამეს ესვრის თქვენს მანქანას, იყავით მშვიდი და დაურეკეთ ადგილობრივ პოლიციას ან გზატკეცილს. შეეცადეთ დაიმახსოვროთ მანქანის აღწერილობა, მძღოლი და სანომრე ნიშნის ნომერი (თუ ეს შესაძლებელია), რათა პოლიციას შეატყობინოთ.
- თუ მანქანაში გყავთ შვილები ან საყვარელი ადამიანი, იფიქრეთ მათზე და მათ უსაფრთხოებაზე.
- თუ მიდრეკილი ხართ აგრესიული მართვისა და გზების გაბრაზებისკენ, განიხილეთ კონსულტაცია, რომ გაუმკლავდეთ თქვენს რისხვას/აგრესიას, სანამ ისინი უფრო სერიოზულ პრობლემას გამოიწვევენ.
გაფრთხილებები
- თუ თქვენი შვილები მანქანაში არიან, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ უხამსი სიტყვები და ცუდი ქმედებები. დაიმახსოვრე, ისინი მიიღებენ ამას და თავად აჩვენებენ ამას.
- გზის გაბრაზება არასოდეს არის უსაფრთხო. ეცადე სიმშვიდე შეინარჩუნო, რაც არ უნდა მოხდეს.
- არასოდეს შეწყვიტოთ ვინმესთან დაპირისპირება. შეინახეთ ფანჯრები მაღლა და კარები ჩაკეტილი. გაემგზავრეთ უახლოეს პოლიციის განყოფილებაში ან მაღალ დასახლებულ უბანში. გზად, იმოძრავეთ მშვიდად და, თუ ეს შესაძლებელია, გააკეთეთ სულ მცირე ოთხი ბრუნვა მარჯვნივ (ან მარცხნივ დიდ ბრიტანეთში, ახალ ზელანდიაში, ავსტრალიაში ან ირლანდიაში). თქვენი მდევარი სავარაუდოდ დათმობს, რადგან თქვენ წრეზე მოძრაობთ.
- წინააღმდეგობა გაუწიეთ გაბრაზებული მძღოლების ჩართვას. ტალღა ან თუნდაც ნამდვილი ღიმილი შეიძლება აღიქმებოდეს როგორც სარკასტული ან შემაძრწუნებელი და ადვილად გააპროტესტოს აღშფოთებული ადამიანი.
- თვალი ადევნეთ გზას. ერთი წამით მოშორებით გადახედვა არის ის, რაც საჭიროა იმისათვის, რომ მოხდეს უბედური შემთხვევა ან გააღიზიანოს გზის გაბრაზებისკენ მიდრეკილი მძღოლი.
