ვიტილიგო არის აუტოიმუნური მდგომარეობა, რომელიც იწვევს თქვენს კანს პიგმენტაციის დაკარგვას, რის შედეგადაც ხდება კანის ლაქების გაუფერულება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის გადამდები ან სიცოცხლისათვის საშიში, მას შეუძლია გაგიცნოთ და გავლენა მოახდინოს თქვენს ცხოვრების ხარისხზე. მდგომარეობა ხდება მაშინ, როდესაც უჯრედები, რომლებიც ქმნიან მელანინს, რომელიც ეხმარება კანისა და თმის შეღებვაში, შეწყვეტენ მის გამომუშავებას. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ვიტილიგო, არის ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ მდგომარეობის შეზღუდვისა და თქვენი პატჩების სამკურნალოდ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: ვიტილიგოს გავრცელების შეზღუდვა
ნაბიჯი 1. ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება ყოველდღე
წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება გასვლამდე მინიმუმ 15 წუთით ადრე, რათა დაიცვათ თქვენი კანი მზისგან. მზის დამწვრობამ შეიძლება გააუარესოს ვიტილიგო და დააზიანოს თქვენი კანი. შეარჩიეთ მზისგან დამცავი ფართო სპექტრის SPF 30 ან მეტი. მოძებნეთ წყალგაუმტარი ფორმულა.
- თუ თქვენ ატარებთ დღეს გარეთ, მაშინ დაგჭირდებათ მზისგან დამცავი საშუალებების ხელახლა გამოყენება ყოველ ორ საათში, ცურვის შემდეგ ან ოფლიანობის შემდეგ.
- ვინაიდან თქვენ არ იღებთ ბევრ მზეზე, უნდა ესაუბროთ ექიმს D ვიტამინის დანამატის მიღების შესახებ.
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ სქელი ტანსაცმლის პარამეტრები თქვენი კანის დასაცავად
ტანსაცმელს ასევე აქვს SPF, რომელიც იცავს თქვენს კანს და ზღუდავს შემდგომ დაზიანებებს. მუქი ფერები, სქელი ქსოვილი და მეტი დაფარვა - ეს უფრო მეტ დაცვას უზრუნველყოფს.
მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ მუქი ფერის კარდიგანი და გამაშები თქვენს სამოსს თქვენი კანის დასაცავად
ნაბიჯი 3. თავი შეიკავეთ სათრიმლავი საწოლებისა და მზის ნათურებისგან
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ფიქრობთ, რომ ისინი თქვენს კანის მსუბუქ ლაქებს გაამუქებენ, ეს სიმართლისგან შორს არ იქნება. ამის ნაცვლად, ისინი დამწვრობენ თქვენს კანის მსუბუქ ლაქებს და დააზიანებენ თქვენს ჯანსაღ კანს, გაზრდის თქვენი კანის ლაქების განვითარების შანსს.
თუ გსურთ გარუჯვა, შეარჩიეთ მზისგან დამცავი ლოსიონები ან სპრეის ტონები
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ ტატუს გაკეთებას
ხშირად, როდესაც ვიტილიგოს მქონე ადამიანს აქვს დაზიანებული კანი, ხდება რაღაც, რასაც ქობნერის ფენომენი ეწოდება და ვიტილიგოს ახალი ნაჭერი ჩნდება. ჩვეულებრივ, ახალი ნაჭერი გამოჩნდება თქვენს კანზე კანის დაზიანებიდან 10-14 დღის შემდეგ. მას შემდეგ, რაც ტატუ აზიანებს კანს, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ვიტილიგოს მეტი ლაქები.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ გინგო ბილობა ვიტილიგოს გავრცელების შეზღუდვის მიზნით
მცენარე გინკგო ბილობას შეუძლია შეაჩეროს ვიტილიგოს გავრცელება თქვენს სხეულზე და შესაძლოა აღადგინოს კანის ფერი ზოგიერთ ადამიანში. შეგიძლიათ მიიღოთ ბალახი აბი სახით, როგორც დანამატი.
- ყოველთვის ესაუბრეთ ექიმს ნებისმიერი ვიტამინის ან დანამატის მიღებამდე.
- თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ გინკო ბილობა ადგილობრივი მაღაზიების ვიტამინის დერეფანში ან ინტერნეტში.
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ მწვანილს, რომელიც შეიცავს იმუნიტეტს
ვიტილიგო არის იმუნური აშლილობა, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენი იმუნური სისტემა თავს ესხმის თქვენს ჯანმრთელ უჯრედებს. მცენარეებს, რომლებიც აძლიერებენ თქვენს იმუნურ სისტემას, როგორიცაა ექინაცეა, გოლდენსეალი, ასტრაგალი და სპირულინა, შეუძლიათ ზოგიერთ ადამიანში ვიტილიგო გაზარდონ.
ესაუბრეთ თქვენს ექიმს იმის შესახებ, თუ რა დამატებებს იღებთ და ჰკითხეთ მათ დიეტური კვების დაწყებამდე ან შეწყვეტამდე
ნაბიჯი 7. მიიღეთ მულტივიტამინი, თუ ექიმმა დაამტკიცა იგი
ვიტილიგოს მქონე ზოგიერთ ადამიანს აქვს დაბალი ვიტამინები, რამაც შეიძლება გააუარესოს მდგომარეობა. ვიტამინები, როგორიცაა B-12, ფოლიუმის მჟავა, სპილენძი, თუთია, CoQ10, ვიტამინი C და ვიტამინი E ყველა აუცილებელია ჯანსაღი სხეულის შესანარჩუნებლად. თუ თქვენი ვიტამინის დონე დაბალია, მულტივიტამინმა შეიძლება გაზარდოს ისინი.
ყოველთვის განიხილეთ ახალი ვიტამინები ან დამატებები თქვენს ექიმთან
ნაბიჯი 8. მოერიდეთ მოცვისა და მსხლის ჭამას, რომელიც შეიცავს დეპიგმენტაციურ აგენტებს
მოცვი და მსხალი შეიცავს ფერმენტებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის დეპიგმენტაცია, ამიტომ ისინი არ არის კარგი ვარიანტი ვიტილიგოთი დაავადებული ადამიანებისთვის. მათ შეუძლიათ გააუარესონ თქვენი კანის ლაქები. ამის ნაცვლად, აირჩიეთ სხვა ხილი, როგორიცაა ვაშლი და ბანანი.
ნაბიჯი 9. მოერიდეთ მასალებს, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის დეპიგმენტაცია
ყველაფერი, რაც შეიცავს რეზინის ანტიოქსიდანტებს - ლატექსის ხელთათმანების მსგავსად, თავიდან უნდა იქნას აცილებული. ქიმიკატებმა, რომლებიც გამოიყენება ფოტოსურათების დასამუშავებლად, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დეპიგმენტაცია. სანამ რაიმე მაკიაჟს ან ლოსიონს ყიდულობთ, შეისწავლეთ ისინი და დარწმუნდით, რომ ისინი არ შეიცავს არაფერს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კანის პიგმენტის დაკარგვა.
ნაბიჯი 10. თავი შეიკავეთ კანის გამათეთრებელი პროდუქტებისგან
კანის გამათეთრებელ პროდუქტებს შეუძლიათ კანი დაკარგონ მეტი პიგმენტი. მოერიდეთ პროდუქტების გამოყენებას, რომლებიც შეიცავს ჰიდროქინონს, კანის გამათეთრებელ პროდუქტებში ერთ-ერთ მთავარ ინგრედიენტს. თუ არ ხართ დარწმუნებული, შეიძლება თუ არა პროდუქტმა გამოიწვიოს დეპიგმენტაცია, გამოიყენეთ იგი ინტერნეტში, სანამ გამოიყენებთ მას.
მეთოდი 2 დან 2: თქვენი პატჩების მკურნალობა
ნაბიჯი 1. დაფარეთ თქვენი ღია კანი თვითგამწმენდი ან საღებავებით
თვითგამომწვარმა და თხევადმა საღებავებმა შეიძლება დროებით შემატოს ფერი თქვენს კანს, შედეგი კი გრძელდება რამდენიმე დღიდან ერთ კვირამდე. ორივე ვარიანტი გარეცხილია, ასე რომ თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ შეცდომის დაშვებაზე.
- აირჩიე თვით გარუჯვის პროდუქტი, რომელიც შეიცავს დიჰიდროქსიაცეტონს (DHA). ეს არის შაქრის ტიპი, რომელიც თქვენს კანს შეფერილებს ყვითელ ან ყავისფერ შეფერილობაში, კანის დაზიანების გარეშე.
- თუ თქვენი კანი დაზიანებულია, შეიძლება მეტი ლაქები გაჩნდეს.
ნაბიჯი 2. დაფარეთ თქვენი პატჩები მაკიაჟით
მაკიაჟი შესანიშნავი გზაა მოკლევადიანი შედეგების მისაღწევად. თქვენ უნდა აირჩიოთ სპეციალური მაკიაჟი, სახელწოდებით შენიღბვა ან დაფარვის მაკიაჟი, რომელიც უკეთეს დაფარვას უზრუნველყოფს, ვიდრე ჩვეულებრივი მაღაზიის მაკიაჟი. წაისვით მაკიაჟი რამდენიმე თხელი ფენით, სანამ ნაჭერი აღარ ჩანს. შემდეგ წაისვით ფხვნილზე, რომ დადგით.
- თქვენ შეგიძლიათ შეუკვეთოთ შენიღბვის ან დაფარვის მაკიაჟი ინტერნეტით, ან დერმატოლოგმა შეიძლება ჩაიტაროს იგი მათ კაბინეტში. თქვენ არ გჭირდებათ რეცეპტი.
- შეარჩიეთ წყალგაუმტარი პროდუქტები.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ კორტიკოსტეროიდები ანთების გასაკონტროლებლად და ფერის დაბრუნების დასახმარებლად
რაც უფრო ადრე დაიწყებთ კორტიკოსტეროიდების გამოყენებას, მით უფრო ეფექტური იქნება ისინი. ექიმი დაგინიშნავთ კრემს, რომლის შეზელვაც შეგიძლიათ კანის მსუბუქ ლაქებში. დროთა განმავლობაში, ის ამცირებს ანთებას და შეუძლია დაეხმაროს კანს დაიბრუნოს ფერი. კორტიკოსტეროიდები არა მხოლოდ ზოგჯერ აღადგენენ ფერს, მათ ასევე შეუძლიათ შეზღუდონ მეტი ლაქების განვითარება.
- ეს კრემები ჩვეულებრივ გამოიყენება მცირე ზომის ლაქებზე.
- ორსულებმა არ უნდა გამოიყენონ კორტიკოსტეროიდები.
- როგორც გვერდითი მოვლენა, კრემმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის გათხელება, ფერის ლაქები, აკნე, თმის ზრდა ან ხილული სისხლის ვენები.
- შედეგების ნახვას შეიძლება თვეები დასჭირდეს, ასე რომ ნუ დაკარგავთ იმედს. განაგრძეთ კრემის გამოყენება, თუ ექიმი არ გირჩევთ გამოიყენოთ სხვა სამკურნალო ვარიანტი.
ნაბიჯი 4. ჰკითხეთ მალამოებს, რომლებიც შეიცავს ტაკროლიმუსს ან პიმეკროლიმუსს
ამ მალამოებს ასევე უწოდებენ კალცინეურინის ინჰიბიტორებს, რომლებიც გამოიყენება კანის სხვა დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა ეგზემა. მათ შეუძლიათ დაუბრუნონ ფერი თქვენი კანის მცირე ზომის ლაქებს, როგორიცაა ის სახეზე და კისერზე.
- ამ მალამოებს აქვთ რამდენიმე გვერდითი მოვლენა, მათ შორის გაღიზიანება, სიწითლე (სიწითლე) და სინათლისადმი მგრძნობელობა.
- მიუხედავად იმისა, რომ მათ აქვთ ნაკლები გვერდითი მოვლენები ვიდრე კორტიკოსტეროიდები, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ კანის კიბო ან ლიმფომა, ამიტომ ექიმმა უნდა გადაწყვიტოს, არის თუ არა ისინი თქვენთვის შესაფერისი მკურნალობა.
ნაბიჯი 5. გაიარეთ ფოტოთერაპია სამედიცინო ზედამხედველობის ქვეშ ფერის აღსადგენად
მიუხედავად იმისა, რომ მზის ნათურებმა და სათრიმლავი საწოლმა შეიძლება გააუარესოს თქვენი მდგომარეობა, თქვენს ექიმს შეუძლია ჩაატაროს სინათლის თერაპია თქვენი ლაქების ფერის აღსადგენად. ექიმი მოგცემთ ფსორალენს, რათა სინათლის მიმართ უფრო მგრძნობიარე გახდეთ. ისინი გამოავლენენ თქვენს კანს UVA და UVB შუქზე სპეციალური ნათურისგან, რათა შეეცადონ თქვენი კანი დაბნელდეს.
- ფსორალენის მიღება შესაძლებელია პერორალურად ან შეიწოვება აბაზანის დროს.
- ამ მკურნალობამ შეიძლება გაზარდოს კანის კიბოს განვითარების რისკი.
- ეს მკურნალობა ხშირად მეორდება 3 -ჯერ დღეში 6 -დან 12 თვის განმავლობაში.
ნაბიჯი 6. მიიღეთ მიკროპიგმენტაცია დაკარგული ფერის შესაცვლელად
მიკროპიგმენტაცია არის სპეციალური ტატუირების ტიპი, რომელსაც შეუძლია აღადგინოს თქვენი ფერი. ექიმი ჩაანერგავს ფერს თქვენს კანის მსუბუქ ლაქებში, ცდილობს შეადაროს თქვენი კანის ბუნებრივი ტონი.
ეს მკურნალობა საუკეთესოა მუქი კანის მქონე ადამიანებისთვის, რომლებსაც მხოლოდ მცირე ზომის ლაქების შევსება სჭირდებათ. ვიტილიგოს მქონე ადამიანებისთვის ეს ჩვეულებრივ უსაფრთხოა, მაგრამ მაინც შეიძლება გამოიწვიოს დამატებითი ლაქების გამოჩენა თქვენს კანზე
ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ დეპიგმენტაცია, თუ თქვენი კანი 50% -ზე მეტს განიცდის
დეპიგმენტაციას შეუძლია გაანათოს თქვენი კანის ის უბნები, რომლებიც უფრო მუქია, რომ მოგცეთ თანმიმდევრული ფერი. მას ხშირად იყენებენ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ბევრი მსუბუქი წებო. თქვენ შეგიძლიათ კანზე წაისვათ დეპიგმენტაციის კრემი, რომ გაითეთროთ იგი უფრო ღია ფერის. თქვენ სავარაუდოდ დაგჭირდებათ კრემის გამოყენება დღეში ორჯერ დაახლოებით 9 თვის განმავლობაში.
ექიმს შეუძლია დანიშნოს ეს მკურნალობა, რომელიც მუდმივია. თქვენი კანი მგრძნობიარე იქნება მზის სხივების მიმართ და შეიძლება განიცადოთ გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა სიწითლე, ქავილი, შეშუპება და მშრალი კანი
Რჩევები
- მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ვიტილიგო, შეგიძლიათ შეზღუდოთ მისი გავრცელება და დაფაროთ მისი სიმპტომები.
- თუ ცუდად გრძნობთ ვიტილიგოს, განიხილეთ დამხმარე ჯგუფში გაწევრიანება ან კონსულტანტთან საუბარი. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ დამხმარე ჯგუფი ინტერნეტში.
