კონტაქტური ლინზები ბოლო ათწლეულების მანძილზე გრძელი გზაა. თუ ფიქრობთ, რომ წარსულში კონტაქტური ლინზების ტარება არ შეიძლებოდა, ახლა უკვე შეძლებთ ტექნოლოგიების მიღწევების გამო. ამასთან, თქვენ ასევე უნდა გადაწყვიტოთ მზად ხართ კონტაქტების ჩასატარებლად, რაც მოიცავს ფიქრს, შეძლებთ თუ არა ვალდებულებას ზრუნვასა და მოვლაზე. თქვენ ასევე უნდა დაადგინოთ ის მიზეზები, რის გამოც გსურთ გადართოთ და გადაწყვიტოთ კარგი კანდიდატი ხართ თუ არა.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: კონტაქტების ტარების პირობების გათვალისწინება
ნაბიჯი 1. დაადგინეთ, ხართ თუ არა საკმარისად პასუხისმგებელი
თქვენ შეგიძლიათ ატაროთ კონტაქტური ლინზები ნებისმიერ ასაკში, მაგრამ თქვენ უნდა იყოთ საკმარისად პასუხისმგებელი, რომ გააგრძელოთ და იზრუნოთ თქვენს კონტაქტებზე. თუ მოზარდი ხართ, იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად კარგად იცავთ პირადი ჰიგიენის სხვა ნაწილებს, როგორიცაა შხაპი, სარეცხის გაკეთება, ძაფების გაწმენდა და კბილების გახეხვა. გარდა ამისა, თქვენ უნდა იყოთ საკმარისად პასუხისმგებელი, რომ არ დაკარგოთ ისინი.
ნაბიჯი 2. გადაწყვიტეთ, გსურთ თუ არა მიიღოთ რეჟიმი
როდესაც თქვენ ატარებთ კონტაქტურ ლინზებს, თქვენ უნდა ამოიღოთ ისინი რეგულარულად გასაწმენდად, ჩვეულებრივ ყოველდღე. ეს მოიცავს ხელების საფუძვლიანად დაბანას, შემდეგ ლინზების დაბანას და დეზინფექციას. ეს ასევე ნიშნავს იმას, რომ არასოდეს გაწმინდოთ ისინი ჩვეულებრივი წყლით ან, კიდევ უფრო უარესი, თქვენი შამფურით.
ნაბიჯი 3. განსაზღვრეთ შეგიძლიათ ყურადღება მიაქციოთ გამაფრთხილებელ ნიშნებს
თუ თქვენ უგულებელყოფთ სამედიცინო პრობლემებს, კონტაქტები შეიძლება არ იყოს თქვენთვის. კონტაქტების ტარებისას თქვენ შეიძლება გქონდეთ ქავილი, სიწითლე ან გაღიზიანება თვალებში. მას შემდეგ რაც შეამჩნევთ ამ ნიშნებს, თქვენ უნდა ამოიღოთ ლინზები და შეამოწმოთ თვალები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება შეექმნათ სერიოზული პრობლემები თქვენს თვალში.
ნაბიჯი 4. გაიაზრეთ რისკები
კონტაქტური ლინზები ძალიან უსაფრთხოა სწორად გამოყენებისას. ძირითადი რისკები მოდის იმაზე დიდხანს ტარებაზე ვიდრე გგონიათ, სათანადოდ გაწმენდა ან ღამით არ გატანა. ამ ქცევებმა შეიძლება გამოიწვიოს თვალის წყლულები და ინფექციები. თუ დაიცავთ ოპტომეტრისტის მითითებებს, რისკები შედარებით დაბალია.
იშვიათ შემთხვევებში ინფექციებმა და წყლულებმა შეიძლება გამოიწვიოს სიბრმავე
მე –3 ნაწილი 2: კონტაქტების ტარების მიზეზების გათვალისწინება
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ კონტაქტური ლინზები, თუ ძალიან ახლომხედველი ხართ
მაღალი მიოპიის მქონე ადამიანები ხშირად უპირატესობას ანიჭებენ კონტაქტებს, ვიდრე სათვალეებს, რადგან მაღალი სიმძლავრის სათვალეები ძალიან სქელი და მძიმეა. კონტაქტური ლინზები ასევე უკეთეს პერიფერიულ ხედვას გაძლევთ, ვიდრე სათვალე.
ნაბიჯი 2. ატარეთ კონტაქტური ლინზები, თუ სპორტს თამაშობთ
კონტაქტური ლინზები ხშირად უკეთესია სპორტისთვის, რადგან სპორტის დროს სათვალე შეიძლება დაიკარგოს ან გატეხილი იყოს. საკონტაქტო ლინზები ბევრად უფრო სავარაუდოა, რომ დარჩნენ ადგილზე, გარდა ამისა, ისინი აადვილებენ დამცავი აღჭურვილობის ტარებას, როგორიცაა ჩაფხუტი და სათვალე.
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ კონტაქტური ლინზები, თუ არ მოგწონთ სათვალეების გარეგნობა
თინეიჯერი ხართ თუ ზრდასრული, თქვენ ალბათ გადაწყვიტეთ, რომ თქვენ უბრალოდ არ ხართ გულშემატკივარი, თუ როგორ გამოიყურება სათვალე თქვენს სახეზე. თუ ასეა, კონტაქტური ლინზები შეიძლება იყოს კარგი ვარიანტი თქვენთვის, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უმეტესად სათვალეების გარეშე დარჩეთ.
კონტაქტურ ლინზებს ასევე შეუძლიათ შეცვალონ თქვენი თვალის ფერი. თუ გსურთ გაზარდოთ ან შეცვალოთ თქვენი თვალის ფერი, შეგიძლიათ მიიღოთ ფერადი კონტაქტები
ნაბიჯი 4. ატარეთ კონტაქტური ლინზები ცივ ამინდში
კონტაქტური ლინზები შეიძლება კარგი იყოს ცივ ამინდში, რადგან ისინი არ ნისლდება, როგორც სათვალეები შენობებში შესვლისას და გასვლისას. თუ ცივ კლიმატში ცხოვრობთ, კონტაქტურ ლინზებზე გადასვლა შესაძლოა თქვენთვის კარგი ვარიანტი იყოს.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: განსაზღვრა თუ არა კარგი კანდიდატი
ნაბიჯი 1. გამოტოვეთ ლინზები, თუ გაქვთ ცუდი ალერგია
თუ თქვენ გაქვთ ცუდი სეზონური და არა სეზონური ალერგია, შეიძლება დაგჭირდეთ კონტაქტების გამოტოვება. ალერგიამ შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება თქვენს თვალში და კონტაქტური ლინზები მხოლოდ გააუარესებს მას. თუ ალერგიის გამო ხშირად გაქვთ წითელი ან ქავილი თვალები, შეიძლება არ იყოთ კარგი კანდიდატი კონტაქტებისთვის.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ ლინზებს, თუ მუშაობთ მტვრიან გარემოში
მტვერი, ქიმიკატები და სხვა გამაღიზიანებლები ჰაერში შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები კონტაქტების ტარებისას. თუ მუშაობთ ისეთ ადგილას, სადაც ჰაერში მტვრის ან ქიმიკატების მნიშვნელოვანი რაოდენობაა, მაგალითად საწარმოო ქარხანა, შეიძლება დაგჭირდეთ კონტაქტური ლინზების გამოტოვება.
ნაბიჯი 3. ესაუბრეთ თქვენს მშობლებს, თუ მოზარდი ხართ
თუ ჯერ კიდევ არასრულწლოვანი ხართ, უნდა ესაუბროთ თქვენს მშობლებს, რათა დაგეხმაროთ გადაწყვიტოთ, ხართ თუ არა კონტაქტებისთვის შესაფერისი. მათ საკმარისად კარგად გიცნობენ, რომ იცოდნენ შენი ჩვევები და შეძლებ თუ არა შეინარჩუნო კონტაქტების მოთხოვნები. გარდა ამისა, მათ იციან სხვა პირობები, რაც შეიძლება შეგექმნათ, რამაც შეიძლება პრობლემები შეგიქმნათ.
მშობლებთან საუბრისას აღნიშნე რატომ გინდა ამის გაკეთება: "დედა და მამა, შემიძლია გელაპარაკო? მინდა ვისაუბრო კონტაქტების ტარების შესაძლებლობაზე. მე ვფიქრობ, რომ ისინი ნამდვილად გამომადგებიან, როდესაც მე ვთამაშობ ფეხბურთი, რადგან ჩემი სათვალე გამუდმებით ცვივა."
ნაბიჯი 4. ნუ ატარებთ კონტაქტებს გარკვეულ სამედიცინო პირობებთან
გარკვეული სამედიცინო პირობები კონტაქტების ტარებას ცუდ იდეად აქცევს. მაგალითად, დიაბეტის დროს კონტაქტების ტარება იწვევს მშრალი თვალის დაავადების რისკს, რაც ართულებს კონტაქტური ლინზების ტარებას. თქვენ ასევე არ გსურთ კონტაქტების ტარება, თუ თქვენ გაქვთ ცუდი ართრიტი თქვენს ხელში ან თუ გაქვთ ფარისებრი ჯირკვლის ზედმეტად აქტიური. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, თუ გაწუხებთ.
