როგორ გავარკვიოთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი (სურათებით)

Სარჩევი:

როგორ გავარკვიოთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი (სურათებით)
როგორ გავარკვიოთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ გავარკვიოთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ გავარკვიოთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი (სურათებით)
ვიდეო: Esophagitis (Esophagus Inflammation): Causes, Risk Factors, Signs and Symptoms, Diagnosis, Treatment 2024, მაისი
Anonim

ექსპერტები ამბობენ, რომ ეზოფაგიტი არის საყლაპავის ანთება, მილი, რომელიც მიაწვდის საკვებს თქვენი პირიდან თქვენს კუჭში. ჩვეულებრივ, სფინქტერი კუჭის შესასვლელში მჭიდროდ იხურება, რათა კუჭის მჟავა არ გამოვიდეს ყელიდან. როდესაც სფინქტერი კუჭის ზედა ნაწილში სუსტდება, ის საშუალებას აძლევს მჟავას შეაღწიოს საყლაპავში, რაც იწვევს ანთებას და გაღიზიანებას. კვლევები ვარაუდობენ, რომ ეზოფაგიტის ადრეული ამოცნობისა და მკურნალობის გზით თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ საყლაპავის უჯრედების დაზიანების გრძელვადიანი ეფექტები.

ნაბიჯები

ნაწილი 1 5 -დან: ეზოფაგიტის სიმპტომების დაკვირვება

იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 1
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. დაადგინეთ, გაქვთ რთული ან მტკივნეული გადაყლაპვა

როდესაც საყლაპავი ანთებულია ან გაღიზიანებულია, საყლაპავის მეშვეობით კუჭში გადატანილი საკვები გაზრდის ამ ტკივილს. ზოგჯერ საყლაპავი იმდენად არის ანთებული, რომ ყლაპვა რთულდება, ვინაიდან საკვებს შეზღუდული აქვს გასასვლელი ადგილი.

როდესაც კუჭის მჟავა რეფლუქსი საყლაპავში მიდის ხმოვან ბორკილებამდე, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ხმის ჩახლეჩა და ყელის ტკივილი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის გასტროეზოფაგური რეფლუქს დაავადების (GERD) საერთო ნიშნებიც, ეზოფაგიტთან ასოცირებული, ისინი ჩვეულებრივ თან ახლავს რთულ ან მტკივნეულ გადაყლაპვას

იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 2
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. შეაფასეთ, ხშირად იღებთ გულძმარვას

გულძმარვა ეზოფაგიტის საერთო სიმპტომია, როდესაც ის რეფლუქსს უკავშირდება. როდესაც მჟავა ტოვებს კუჭს და შედის საყლაპავში, ეს გამოიწვევს წვის შეგრძნებას, რადგან საყლაპავის უჯრედები არ იყო შემუშავებული მჟავე გარემოს გამძლეობისთვის.

იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 3
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. იცოდეთ ეოზინოფილური ეზოფაგიტის ნიშნები (ალერგიით გამოწვეული ეზოფაგიტი)

თუ თქვენ გაქვთ ეოზინოფილური ეზოფაგიტი, აღინიშნება თეთრი უჯრედების დაგროვება, რომელსაც ეწოდება ეოზინოფილები საყლაპავში და კუჭში. თეთრი უჯრედები წარმოქმნიან ცილას, რომელიც იწვევს ანთებას თქვენს ყელში და შეიძლება გამოიწვიოს ნაწიბურების შევიწროება და გადაჭარბებული ბოჭკოვანი ქსოვილის წარმოქმნა საყლაპავის ლორწოვან გარსში.

  • ალერგიულმა რეაქციამ შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის ტკივილი და გულისრევა და/ან ღებინება.
  • ეს შეიძლება მოხდეს თითქმის ნებისმიერ ასაკში და უფრო ხშირად ხდება კავკასიელ მამაკაცებში.
  • ანთების შედეგად შეიძლება გაგიჭირდეთ საკვების გადაყლაპვა. საყლაპავი შეიძლება შევიწროვდეს იქამდე, რომ საკვები ვერ გაივლის და ხდება ზემოქმედება. ეს არის გადაუდებელი სამედიცინო დახმარება და მოითხოვს ქირურგის დაუყოვნებლივ მოვლას.

მე –5 ნაწილი 5: ისწავლეთ თუ არა თქვენი ჩვევები იწვევს ეზოფაგიტს

იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 4
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 1. დააკვირდით თქვენს რეაქციას ალკოჰოლზე და მოწევაზე

თქვენ შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ ეზოფაგიტის განვითარების რისკზე თქვენი ცხოვრების წესის ზოგიერთი არჩევანის საშუალებით. ალკოჰოლი ამცირებს საყლაპავის ქვედა სფინქტერის სიძლიერეს და შეიძლება გამოიწვიოს გასტროეზოფაგური რეფლუქსი, ანუ კუჭის მჟავა, რომელიც ამოფრქვევს საყლაპავს. ეს ქმნის გაღიზიანებას და ანთებას საყლაპავის ლორწოვან გარსში. გაითვალისწინეთ რას გრძნობთ ალკოჰოლის მიღების შემდეგ. ნახეთ, დაიწყებთ თუ არა ტენდენციის შემჩნევას.

სიგარეტის მოწევა იგივე გავლენას ახდენს საყლაპავზე

იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 5
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 2. თვალყური ადევნეთ გარკვეული საკვების მიღებას

მჟავე საკვები და კოფეინიანი სასმელები ასევე გაზრდის მჟავიანობას კუჭში. ამან შეიძლება გაზარდოს რეფლუქსის რისკი და გამოიწვიოს ეზოფაგიტი. ჩამოწერეთ რა საკვებს მიირთმევთ და როგორ გრძნობთ თავს ჭამის შემდეგ საათებში.

იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 6
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 3. მიაქციეთ ყურადღება, როგორ ყლაპავთ აბებს

მედიკამენტებით გამოწვეული ეზოფაგიტი ხდება მაშინ, როდესაც თქვენ აბებს გადაყლაპავთ წყლის გარეშე. აბიდან ნარჩენები რჩება საყლაპავში, რაც იწვევს გაღიზიანებას და ანთებას.

ამ პრობლემის შესაქმნელად უფრო გავრცელებული მედიკამენტები მოიცავს ტკივილგამაყუჩებლებს, როგორიცაა იბუპროფენი, ასპირინი და ნაპროქსენის ნატრიუმი, ანტიბიოტიკები, კალიუმის ქლორიდი, ბიფოსფონატები ოსტეოპოროზის სამკურნალოდ და ქინიდინი, რომლებიც გამოიყენება გულის ზოგიერთი დაავადების სამკურნალოდ

ნაწილი 5 მე –5: ისწავლეთ თუ არა თქვენი ჯანმრთელობა იწვევს ეზოფაგიტს

იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 7
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 1. დაადგინეთ გაქვთ თუ არა ქრონიკული გასტროეზოფაგური რეფლუქს დაავადება

რეფლუქს ეზოფაგიტი ხდება მაშინ, როდესაც კუჭის მჟავა გადადის ქვედა საყლაპავის სფინქტერის გავლით და საყლაპავში. GERD არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ეს უკუდინება ქრონიკული პრობლემაა. GERD– ის ერთ – ერთი გართულებაა საყლაპავის ქსოვილის დაზიანება, რაც იწვევს ეზოფაგიტს.

იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 8
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ ექიმს თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ

ეზოფაგიტის რისკი შეიძლება გაიზარდოს წინასწარ არსებული სამედიცინო პირობების გამო.

  • მაგალითად, ოპერაცია ან რადიაცია გულმკერდის არეში შეასუსტებს ქვედა საყლაპავის სფინქტერს და გაზრდის ეზოფაგიტის განვითარების რისკს.
  • ქრონიკული ღებინება ასუსტებს სფინქტერს კუჭში წნევისგან და ამით ზრდის ეზოფაგიტის რისკს.
  • ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ დასუსტებული იმუნური სისტემა მედიკამენტებისგან ან იმუნური გზით შუამავლობით დაავადებული დაავადებებისგან, როგორიცაა აივ ინფექცია, შეიძლება განუვითარდეთ ინფექციები, რაც იწვევს ეზოფაგიტს. ეს ინფექციები მოიცავს სოკოების ან ვირუსების გამო, როგორიცაა ჰერპესი ან ციტომეგალოვირუსი.
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 9
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 3. შეაფასეთ ინფექციები

ინფექციური ეზოფაგიტი შეიძლება იყოს ბაქტერიული, ვირუსული ან სოკოვანი ინფექციის შედეგი. მიუხედავად იმისა, რომ შედარებით იშვიათია, ამ ტიპის ეზოფაგიტი უფრო ხშირად გვხვდება სუსტი იმუნური ფუნქციის მქონე ადამიანებში, მაგალითად აივ ინფიცირებული ადამიანებით, ლეიკემიით, კიბოს ქიმიოთერაპიით, დიაბეტით ან ორგანოების გადანერგვით. ინფექციური ეზოფაგიტის სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს:

  • ცხელება და შემცივნება, რომელიც დაკავშირებულია ინფექციასთან.
  • პირის ღრუს შაშვი თუ ინფექციური აგენტია candida albicans
  • თუ ინფექცია არის ჰერპესი ან ციტომეგალოვირუსი, შეიძლება გქონდეთ წყლულები პირში ან ყელის უკანა ნაწილში, რაც საკვების ან ნერწყვის გადაყლაპვას კიდევ უფრო არასასიამოვნო გახდის.
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 10
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 4. გაიარეთ ტესტი ალერგიაზე

თქვენ შეიძლება გქონდეთ ალერგიული რეაქცია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეზოფაგიტი. ეოზინოფილური ეზოფაგიტი შეიძლება მოხდეს ალერგიული რეაქციის საპასუხოდ ან მჟავა-რეფლუქსის ან ორივე ერთად. ეოზინოფილები არის სისხლის თეთრი უჯრედები, რომლებიც მონაწილეობენ სხეულის ალერგიულ რეაქციებში. ზოგჯერ ალერგია ხდება საკვებზე, როგორიცაა რძე, კვერცხი, ხორბალი, სოია ან არაქისი. სხვა დროს ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ არა საკვები რეაქციები ყვავილის მტვერზე ან ქერტლზე, რაც იწვევს ეზოფაგიტს.

ნაწილი 5 დან 5: ეზოფაგიტის დიაგნოსტიკა და მკურნალობა

იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 11
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 1. განახორციელეთ მარტივი ცვლილებები იმის დასადგენად, რომ სიმპტომები სწრაფად გაქრება

ხშირ შემთხვევაში, ეზოფაგიტი სპონტანურად გაქრება სამიდან ხუთ დღეში. ეს განსაკუთრებით ეხება მაშინ, როდესაც გამომწვევი აგენტი იღებდა მედიკამენტებს საკმარისი წყლის გარეშე და თქვენ იწყებთ ბევრი წყლის დალევას მედიკამენტებით. თუ თქვენ გადაწყვეტთ თქვენს GERD- ს, მაშინ ეზოფაგიტი ასევე დაიწყებს სპონტანურად განკურნებას.

შეწყვიტეთ საკვების ჭამა, რომლებიც იწვევენ ალერგიულ რეაქციას (ეოზინოფილური ეზოფაგიტი) და ანთება და გაღიზიანება მოგვარდება

იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 12
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 2. იცოდეთ როდის უნდა ნახოთ თქვენი ექიმი

ზოგიერთი ადამიანი განიცდის სიმპტომებს, რომლებიც საჭიროებს ექიმთან ვიზიტს, რათა თავიდან აიცილოს შემდგომი ფიზიკური დაზიანება. დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან, თუ შეამჩნევთ:

  • სიმპტომები, რომლებიც რამდენიმე დღეზე მეტხანს გრძელდება.
  • სიმპტომები, რომლებიც არ უმჯობესდება ან ქრება ურეცეპტოდ გასაცემი ანტაციდების მიღებით, იცვლება მედიკამენტების მიღების წესი, ან როდესაც შეწყვეტთ საკვების მიღებას, რომელიც იწვევს ალერგიულ რეაქციას.
  • სიმპტომები, რომლებიც საკმარისად მძიმეა და ჭამა გიჭირთ.
  • ეზოფაგიტის ნებისმიერი სიმპტომი, რომელსაც თან ახლავს ინფექციის ნიშნები, როგორიცაა კუნთების ტკივილი, თავის ტკივილი და ცხელება.
  • ეზოფაგიტის ნებისმიერი სიმპტომი, რომელსაც თან ახლავს ქოშინი ან გულმკერდის ტკივილი, რომელიც ხდება ჭამის შემდეგ.
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 13
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 3. დააკვირდით მძიმე სიმპტომებს

გადაუდებელი დახმარება საჭიროა, თუ თქვენი სიმპტომები ასევე მოიცავს:

  • თქვენ ეჭვი გეპარებათ, რომ საყლაპავში გაქვთ საკვები.
  • თქვენ გაქვთ გულის დაავადების ისტორია ან გაქვთ ტკივილი გულმკერდის არეში.
  • თქვენ განიცდით გულმკერდის ტკივილს, რომელიც გრძელდება რამდენიმე წუთზე მეტხანს.
  • თქვენ ღებინებთ სისხლს, რაც შეიძლება მიუთითებდეს საყლაპავიდან სისხლდენაზე.
  • თქვენ გაქვთ შავი ტარის განავალი, რაც მიუთითებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში სისხლდენაზე. საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების ზემოქმედების შემდეგ სისხლი შავდება ტარის გარეგნობით. თუ საყლაპავიდან სისხლდენა ხდება, მას შეუძლია განავალი შეაფერხოს, ან სისხლი შეაწუხოს.
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 14
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 4. მიიღეთ დიაგნოზი ექიმმა

თქვენი ექიმი დაადგენს დიაგნოზს საფუძვლიანი ისტორიისა და ფიზიკური გამოკვლევის, ასევე ერთი ან მეტი ტესტის საფუძველზე. გაითვალისწინეთ, რომ ექიმი გირჩევთ მკურნალობას ეზოფაგიტის გამომწვევი მიზეზის საფუძველზე.

იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 15
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 5. ესაუბრეთ ექიმს ბარიუმის რენტგენის შესახებ

ბარიუმის რენტგენი, რომელსაც ჩვეულებრივ უწოდებენ ბარიუმის მერცხალს, არის ვიზუალიზაციის კვლევა, რომელიც იყენებს ბარიუმის ხსნარს, რომელიც ფარავს საყლაპავსა და კუჭს, რაც ორგანოებს უფრო თვალსაჩინოს ხდის. ეს სურათები გამოავლენს საყლაპავის ნებისმიერ შევიწროებას. მათ ასევე შეუძლიათ მიუთითონ ნებისმიერი სხვა სტრუქტურული ცვლილება, როგორიცაა თიაქარი, სიმსივნეები ან სხვა დარღვევები.

იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 16
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 6. ჰკითხეთ ენდოსკოპიას

ენდოსკოპია არის ტესტი, რომელიც იყენებს პატარა კამერას, რომელიც მოთავსებულია ყელში საყლაპავში. თქვენი ექიმი შეისწავლის საყლაპავის ნებისმიერ უჩვეულო გარეგნობას. ეს პროცედურა ასევე აძლევს ექიმს შესაძლებლობას ამოიღოს ქსოვილის მცირე ნიმუშები ტესტირებისთვის. საყლაპავის გარეგნობა შეიძლება შეიცვალოს, თუ ეზოფაგიტი გამოწვეულია წამლებით, რეფლუქსით ან ეოზინოფილური ეზოფაგიტით.

ენდოსკოპიის დროს ამოღებული ქსოვილის ნიმუშები შეიძლება შემოწმდეს ბაქტერიულ, ვირუსულ ან სოკოვან ინფექციებზე, დაადგინონ თუ არა ქსოვილში სისხლის თეთრი უჯრედები (ეოზინოფილები) და გამოვლინდეს პათოლოგიური უჯრედები, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს კიბოს ან კიბოსწინარე ცვლილებებზე

იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 17
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 17

ნაბიჯი 7. განიხილეთ ექიმთან პროტონული ტუმბოს ინჰიბიტორები (PPI)

ეს მედიკამენტები ბლოკავს და აკონტროლებს მჟავების წარმოებას, ხშირად თავდაცვის პირველი ხაზია. ისინი შეიძლება არ მუშაობდეს ყველა პაციენტზე, მაგრამ ზოგიერთი ადამიანი კარგად რეაგირებს და განიცდიან ანთების შემსუბუქებას.

თუ არ რეაგირებთ PPI– ზე, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სტეროიდი, როგორიცაა ფლუტიკაზონი ან ბუდესონიდი

იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 18
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 18

ნაბიჯი 8. სცადეთ H2 ბლოკატორი

ეს არის რეცეპტით ან ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები, რომლებიც ამცირებენ კუჭის მჟავის გამომუშავებას. ეს მედიკამენტებია ფამოტიდინი (პეპციდი), ნიზატიდინი (აქსიდი), რანიტიდინი (ზანტაკი). ესაუბრეთ თქვენს ექიმს იმის შესახებ, თუ რომელი H2 ბლოკატორია თქვენთვის შესაფერისი.

ხშირი გვერდითი ეფექტებია ყაბზობა, დიარეა, თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი, ჭინჭრის ციება, გულისრევა ან ღებინება, ან შარდვის პრობლემები

იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 19
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 19

ნაბიჯი 9. მიიღეთ პერიოდული ენდოსკოპია, თუ გქონდათ ეზოფაგიტი

თუ ექიმმა დაგიდგინეთ ეზოფაგიტი და დაადგინა, რომ ეს გამოწვეულია რეფლუქსით, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს პერიოდული მეთვალყურეობის ენდოსკოპია. ეს ნიშნავს, რომ პერიოდულად, თქვენი სიმპტომების სიმძიმისა და სხვა პრობლემების მიხედვით, ექიმი ჩაატარებს ენდოსკოპიას. ის მოძებნის ქსოვილების ცვლილებებს და შეაფასებს ქსოვილის ნიმუშებს კიბოსწინარე მდგომარეობებისთვის.

იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 20
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 20

ნაბიჯი 10. არ დაუშვათ ეზოფაგიტი მკურნალობის გარეშე

უყურადღებოდ დატოვებული ეზოფაგიტი შეიძლება გამოიწვიოს ნაწიბურის ქსოვილისგან საყლაპავის შევიწროება. ამას ეწოდება საყლაპავის სტრიქტურა. ეს იწვევს ყლაპვის გაძნელებას მანამ, სანამ სტრიქტურა არ განიკურნება და საყლაპავი ნორმალურ ზომას არ დაუბრუნდება.

  • ბარეტის საყლაპავი არის ქრონიკული ანთების და საყლაპავის გაღიზიანების მეორე გრძელვადიანი გვერდითი მოვლენა. როდესაც საყლაპავი ცდილობს განკურნოს საყლაპავის უჯრედები, შეიცვალოს ის, რაც მსგავსია ნაწლავებში. ამ ტიპის უჯრედების ცვლილება დაკავშირებულია საყლაპავის კიბოს გაზრდილი რისკით. ბარეტის საყლაპავისთვის დამახასიათებელი ქსოვილის ცვლილებები არ იწვევს ინდივიდუალურ სიმპტომებს. რისკი მცირეა, მაგრამ მნიშვნელოვანია რეგულარული შემოწმება. თუ კიბოსწინარე უჯრედები აღმოჩენილია, მაშინვე შეიძლება მათი მკურნალობა.
  • ქრონიკულმა და უკონტროლო ანთებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს შეუქცევადი სტრუქტურული ცვლილებები. ეს იწვევს ქსოვილების ფიბროზს, სტრიქტურის ფორმირებას და საბოლოოდ საყლაპავის ფუნქციის დარღვევას. საყლაპავის ამ რემოდელირებას შეიძლება ქირურგიული ჩარევა დასჭირდეს.
  • რეფლუქსის შედეგად განუკურნებელი ეზოფაგიტის სხვა გრძელვადიანი შედეგები მოიცავს ფილტვებისა და საყლაპავის ზედა მიდამოს დაზიანებას, როგორიცაა ასთმა, ლარინგიტი და ქრონიკული ხველა. ეს ცვლილებები არის ფილტვებისა და ხორხის უჯრედების კუჭის მჟავის ზემოქმედების შედეგი, რაც ასევე იწვევს ანთებით რეაქციას საყლაპავში.

ნაწილი 5 -დან 5: ცხოვრების სტილის შეცვლა

იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 21
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 21

ნაბიჯი 1. შეცვალეთ თქვენი კვების ჩვევები

თუ თქვენ განიცდით ეზოფაგიტს, უნდა გაითვალისწინოთ როგორ უწყობს ხელს თქვენი დიეტა ამ მდგომარეობას. თქვენს დიეტაში გარკვეული ცვლილებების შეტანა დაგეხმარებათ ეზოფაგიტის დაძლევაში. სცადეთ შემდეგი სტრატეგიები:

  • მიირთვით რამდენიმე მცირე კვება დღის განმავლობაში.
  • გამორიცხეთ შოკოლადი, პიტნა და ალკოჰოლი.
  • ნუ მიირთმევთ საკვებს, რომელიც იწვევს ალერგიულ რეაქციას.
  • მოერიდეთ მჟავას შემცველ საკვებს და სხვა საკვებს, რომლებიც იწვევს თქვენს გულძმარვას.
  • თავიდან აიცილეთ დახრა ან დახრა ჭამის შემდეგ. ეს ზრდის კუჭში წნევას და იწვევს რეფლუქსს.
  • დაელოდეთ ჭამიდან მინიმუმ სამ საათს დასაძინებლად ან დასაძინებლად.
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 22
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 22

ნაბიჯი 2. შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა

სხეულის ზედმეტმა ჭარბმა წონამ შეიძლება ხელი შეუწყოს მუცელზე ზეწოლას. ესაუბრეთ ექიმს თქვენი სხეულის ჩარჩოსთვის ჯანსაღი წონის დასადგენად. ამ წონის შენარჩუნება შეამცირებს ზეწოლას კუჭზე და ქვედა საყლაპავის სფინქტერზე.

იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 23
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 23

ნაბიჯი 3. შეწყვიტე მოწევა

მოწევა ხელს უწყობს ეზოფაგიტის განვითარების შანსებს. დაანებეთ თავი სიგარეტს მოწევის შეწყვეტის გეგმის შედგენით და პროდუქტების გამოყენებით, რომლებიც დაგეხმარებათ დაანებოთ თავი (როგორიცაა ნიკოტინის რეზინა ან ნიკოტინის პაჩი).

იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 24
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 24

ნაბიჯი 4. ატარეთ კომფორტული ტანსაცმელი

როდესაც თქვენი ტანსაცმელი ძალიან მჭიდროა, თქვენ შესაძლოა დამატებით ზეწოლას ახდენთ თქვენს კუჭზე და ქვედა საყლაპავის სფინქტერზე. წადი ტანსაცმელზე, რომელიც ჯდება სწორად ან ოდნავ თავისუფლად. იპოვეთ შარვალი, რომელიც კომფორტულად ჯდება თქვენს წელზე, შარვლის ნაცვლად მჭიდრო წელის სამაჯურით.

იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 25
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 25

ნაბიჯი 5. მიიღეთ წამალი უამრავი წყლით

მათთან ერთად წყლის დალევის გარეშე მედიკამენტების მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს საყლაპავის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება და გამოიწვიოს ეზოფაგიტი. ამ მედიკამენტების ნაწილია ტეტრაციკლინი, დოქსიციკლინი, ალენდრონატი, იბანდრონატი და ვიტამინი C. მიიღეთ ყველა წამალი უამრავი წყლით, რათა შეამციროთ საყლაპავის გაღიზიანება.

იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 26
იცოდეთ გაქვთ თუ არა ეზოფაგიტი ნაბიჯი 26

ნაბიჯი 6. დაიძინეთ თავი მაღლა ასწიეთ

როდესაც საწოლის თავს აამაღლებთ, თქვენი თავი უფრო მაღალი იქნება ვიდრე მკერდი, რის გამოც მჟავა დარჩება თქვენს კუჭში. საწოლის თავქვეშ მოათავსეთ ხის ბლოკები მის ასამაღლებლად. არ გამოიყენოთ ბალიშები თქვენი თავის ასამაღლებლად. ეს იწვევს თქვენ მოხრილობას შუაში, ორივე გაზრდის ზეწოლას მუცელზე და ზრდის პოტენციალს ზურგისა და კისრის პრობლემებისთვის.

Რჩევები

ეზოფაგიტის ეფექტური განკურნება შესაძლებელია, როდესაც აღმოჩენილი და სათანადოდ მიმართული ძირითადი მდგომარეობა

გაფრთხილებები

  • ეზოფაგიტი, რომელიც არ მკურნალობს, შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი, დისკომფორტი, შევიწროება და ცვლილებები საკნებში, რომლებიც საყლაპავ მილშია, რაც ზრდის კიბოს განვითარების პოტენციალს.
  • ქრონიკულ ეზოფაგიტს შეუძლია შექმნას გარემო საყლაპავში, რაც იწვევს შევიწროების განვითარებას. მათ შეუძლიათ დაბლოკოს საკვები კუჭში შესვლისას და გავლენა მოახდინოს საყლაპავზე, სამედიცინო გადაუდებელ შემთხვევაზე.
  • დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, თუ გაქვთ გულმკერდის ტკივილი, რომელიც გრძელდება ერთ ან ორ წუთზე მეტხანს.

გირჩევთ: