დიაბეტი არის მეტაბოლური აშლილობა, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენი სხეულის უნარზე გამოიყენოს ან გამოიმუშაოს ინსულინი, რაც თქვენს სხეულს შეუძლია გამოიყენოს სისხლში შაქარი ენერგიისთვის. როდესაც თქვენი უჯრედები მდგრადი ხდება ინსულინის მიმართ ან თქვენი სხეული არ იღებს საკმარის რაოდენობას, სისხლში შაქრის დონე იზრდება, რაც იწვევს დიაბეტის ბევრ მოკლევადიან და გრძელვადიან სიმპტომებს. არსებობს ოთხი განსხვავებული ტიპის "შაქრის" დიაბეტი: პრედიაბეტი, ტიპი 1, ტიპი 2 და გესტაციური, თუმცა ყოველწლიურად დიაგნოზირებული შემთხვევების უმრავლესობა არის ტიპი 2 დიაბეტი. თითოეულ ამ ტიპში არის ორივე მსგავსი სიმპტომი და სიმპტომი, რომელიც განასხვავებს თითოეულ ტიპს სხვაგან.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 4 -დან: სხვადასხვა ტიპის დიაბეტის რისკ ფაქტორების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. შეაფასეთ თქვენი რისკი გესტაციური დიაბეტისთვის
გესტაციური დიაბეტი ხდება ორსულ ქალებში. თუ თქვენ უფრო მაღალი რისკის ქვეშ ხართ, თქვენ შეიძლება შემოწმდეს თქვენი პირველი პრენატალური ვიზიტის დროს და შემდეგ მეორე ტრიმესტრში. დაბალი რისკის მქონე ქალებს ჩაუტარდებათ ტესტირება მეორე ტრიმესტრში, 24 -დან 28 კვირამდე. ქალებს, რომლებსაც აქვთ გესტაციური დიაბეტი, აქვთ მეორე ტიპის დიაბეტის განვითარების უფრო მაღალი რისკი ბავშვის დაბადებიდან ათი წლის განმავლობაში. რისკის ფაქტორები მოიცავს:
- ორსულობა 25 წელზე უფროსი ასაკის
- დიაბეტის ან პრედიაბეტის ოჯახის ან პირადი ჯანმრთელობის ისტორია
- ორსულობის დროს ჭარბი წონა (BMI 30 ან მეტი)
- ქალები, რომლებიც შავკანიანი, ესპანური, მშობლიური ამერიკელი, აზიელი ან წყნარი ოკეანის კუნძულები არიან
- მესამე ორსულობა ან მეტი
- ორსულობის დროს ინტრაუტერიული ჭარბი ზრდა
ნაბიჯი 2. მოძებნეთ პრედიაბეტის რისკის ფაქტორები
პრედიაბეტი არის მეტაბოლური მდგომარეობა, რომლის დროსაც სისხლში გლუკოზა (შაქარი) ნორმაზე მაღალია (70-99). და მაინც, ეს უფრო დაბალია, ვიდრე რეკომენდებულია მედიკამენტებით მკურნალობა სისხლში გლუკოზის გასაკონტროლებლად. პრედიაბეტის რისკის ფაქტორები მოიცავს:
- 45 წლის და უფროსი ასაკის
- ჭარბი წონა
- ტიპი 2 დიაბეტის ოჯახური ისტორია
- უმოძრაო ცხოვრების წესი
- Სისხლის მაღალი წნევა
- გესტაციური დიაბეტის წინა გამოცდილება
- შეეძინათ ბავშვი, რომელიც 9 კილო ან მეტი იყო
ნაბიჯი 3. შეაფასეთ თქვენი რისკი ტიპი 2 დიაბეტისთვის
ამას ზოგჯერ უწოდებენ "სრულფასოვან" დიაბეტს. ამ მდგომარეობაში სხეულის უჯრედები გამძლე გახდა ლეპტინისა და ინსულინის გავლენის მიმართ. ეს ზრდის თქვენს სისხლში შაქრის დონეს და იწვევს დაავადების სიმპტომებს და გრძელვადიან გვერდით ეფექტებს. ტიპი 2 დიაბეტის რისკის ფაქტორები წინა დიაბეტის მსგავსია და მოიცავს:
- 45 წელზე მეტი ასაკის
- ჭარბი წონა
- ფიზიკური უმოქმედობა
- Სისხლის მაღალი წნევა
- გესტაციური დიაბეტის ისტორია
- შეეძინა ბავშვს 9 კილოგრამზე მეტი
- დიაბეტის ოჯახური ისტორია
- ქრონიკული სტრესი
- თქვენ ხართ შავკანიანი, ესპანური, მშობლიური ამერიკელი, აზიელი ან წყნარი ოკეანის კუნძულის მცხოვრები
ნაბიჯი 4. შეამოწმეთ ტიპი 1 დიაბეტის რისკ ფაქტორები
ექსპერტები თვლიან, რომ ეს მდგომარეობა გამოწვეულია გენეტიკური მიდრეკილების და გარემო ფაქტორების ნაზავით.
- თეთრკანიანებს აქვთ ტიპი 1 დიაბეტის უფრო მაღალი შემთხვევა
- სიცივემ და ვირუსებმა შეიძლება გამოიწვიოს ტიპი 1 დიაბეტის განვითარება მგრძნობიარე ადამიანებში. ცივ რეგიონში ცხოვრება, როგორიცაა სკანდინავია, ფინეთი ან დიდი ბრიტანეთი, ასევე ოდნავ ზრდის თქვენს რისკს.
- ადრეული ბავშვობის სტრესი
- ბავშვებს, რომლებიც ძუძუთი იკვებებოდნენ და შემდგომში ჭამდნენ მყარ ნივთიერებებს, აქვთ 1 ტიპის დიაბეტის განვითარების დაბალი რისკი თუნდაც გენეტიკური მიდრეკილების შემთხვევაში
- თუ თქვენ გყავთ იდენტური ტყუპი ტიპი 1 დიაბეტით, თქვენ ასევე გაქვთ დაავადების განვითარების 50% ალბათობა.
ნაწილი 2 მეოთხედან: დიაბეტის სიმპტომების ყურება
ნაბიჯი 1. გაიარეთ ტესტი გესტაციური დიაბეტის დროს ორსულობის დროს
გესტაციური დიაბეტის მქონე ქალები ხშირად არ ავლენენ სიმპტომებს. ამრიგად, თქვენ ყოველთვის უნდა მოითხოვოთ ტესტირება, თუ გესტაციური დიაბეტის რისკის ფაქტორები გაქვთ. ეს დაავადება განსაკუთრებით საშიშია, რადგან ის გავლენას ახდენს როგორც თქვენ, ასევე თქვენს პატარაზე. იმის გამო, რომ მას შეუძლია გრძელვადიანი გავლენა მოახდინოს თქვენს შვილზე, ადრეული დიაგნოზი და მკურნალობა მნიშვნელოვანია.
- ზოგი ქალი გრძნობს ძლიერ წყურვილს და სჭირდება ხშირი შარდვა. თუმცა, ეს ასევე არის ნებისმიერი ორსულობის საერთო ნიშნები.
- ზოგიერთი ქალი აცხადებს, რომ ისინი განიცდიან დისკომფორტს ან დისკომფორტს ნახშირწყლების ან შაქრის შემცველი საკვების მიღების შემდეგ.
ნაბიჯი 2. იყავით ფხიზლად წინასწარი დიაბეტის სიმპტომებისთვის
გესტაციური დიაბეტის მსგავსად, ხშირად ძალიან მცირეა წინასწარი დიაბეტის სიმპტომები. დიაბეტის სიმპტომები გამოწვეულია სისხლში შაქრის ძალიან მაღალი დონით, რაც პრედიაბეტის მქონე ადამიანებს არ აქვთ. თუ თქვენ გაქვთ რისკის ფაქტორები, თქვენ უნდა იყოთ ფხიზლად, რეგულარულად გაიაროთ ტესტირება და იყოთ დახვეწილი სიმპტომების საძებნელად. თუკი არ მკურნალობთ, დიაბეტი შეიძლება გადაიზარდოს დიაბეტად.
- თქვენ შეიძლება გქონდეთ დიაბეტი, თუ გაქვთ „აკანტოზი ნიგრიკანი“თქვენი სხეულის კონკრეტულ უბნებზე. ეს არის უბრალოდ კანის სქელი, ჩაბნელებული ლაქები, რომელიც ყველაზე ხშირად ჩნდება მკლავებზე, კისერზე, იდაყვზე, მუხლებსა და მუხლებზე.
- თქვენ შეიძლება განიცადოთ უსიამოვნო შეგრძნება ნახშირწყლებით ან შაქრით მდიდარი საკვების მიღების შემდეგ.
- ექიმმა შეიძლება ჩაატაროს დიაბეტის წინასწარი ტესტირება, თუ გაქვთ ქოლესტერინის მომატებული დონე, მაღალი არტერიული წნევა ან სხვა ჰორმონალური დისბალანსი, როგორიცაა მეტაბოლური სინდრომი, ან თუ ჭარბი წონა გაქვთ.
ნაბიჯი 3. შეაფასეთ თქვენი სიმპტომები ტიპი 2 დიაბეტისთვის
გაქვთ თუ არა ამ მდგომარეობის რისკ -ფაქტორები, თქვენ მაინც შეგიძლიათ განავითაროთ ტიპი 2 დიაბეტი. იცოდეთ თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა და დააკვირდით ამ ნიშნებს, რომ სისხლში შაქარი შეიძლება მომატებული იყოს:
- წონის აუხსნელი დაკლება
- ბუნდოვანი ხედვა ან სხვა შესამჩნევი ცვლილებები თქვენს მხედველობაში
- სისხლში შაქრის მომატებული წყურვილი
- გაიზარდა შარდვის საჭიროება
- დაღლილობა და ძილიანობა, თუნდაც საკმარისი ძილით
- ჩხვლეტა ან დაბუჟება ფეხებში ან ხელებში
- ხშირი ან განმეორებითი ინფექციები ბუშტში, კანში ან პირში
- კანკალი ან შიმშილი დილით ან შუადღეს
- ნაკაწრები და ნაკაწრები გამოჩნდება უფრო ნელა
- მშრალი, ქავილი კანი ან უჩვეულო მუწუკები ან ბუშტუკები
- ჩვეულებრივზე მეტად შიმშილის გრძნობა.
ნაბიჯი 4. ეჭვმიტანილი ტიპი 1 დიაბეტი უეცარი სიმპტომებით
მიუხედავად იმისა, რომ უმეტეს პაციენტებს განუვითარდებათ ამ ტიპის დიაბეტი ბავშვობაში ან მოზარდობაში, ის ასევე შეიძლება განვითარდეს სრულწლოვანებამდე. ტიპი 1 დიაბეტის სიმპტომები შეიძლება მოულოდნელად გამოჩნდეს ან გამოჩნდეს დიდი ხნის განმავლობაში და შეიძლება შეიცავდეს:
- გადაჭარბებული წყურვილი
- გაზრდილი შარდვა
- ვაგინალური საფუარის ინფექციები ქალებში
- გაღიზიანება
- Ბუნდოვანი ხედვა
- წონის აუხსნელი დაკლება
- არაჩვეულებრივი ღებინება ბავშვებში
- უკიდურესი შიმშილი
- დაღლილობა და სისუსტე
ნაბიჯი 5. საჭიროების შემთხვევაში დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას
ადამიანები ხშირად იგნორირებას უკეთებენ დიაბეტის სიმპტომებს, რაც საშუალებას აძლევს მდგომარეობას საშიში ხარისხით პროგრესირდეს. ტიპი 2 დიაბეტის სიმპტომები თანდათანობით ჩნდება დროთა განმავლობაში. მაგრამ ტიპი 1 დიაბეტის დროს, თქვენს სხეულს შეუძლია მოულოდნელად შეწყვიტოს ინსულინის წარმოება. თქვენ განიცდიან უფრო მძიმე სიმპტომებს, რომლებიც პოტენციურად სიცოცხლისათვის საშიშია, თუ დაუყოვნებლივ არ დაიწყებთ მკურნალობას. Ესენი მოიცავს:
- ღრმა სწრაფი სუნთქვა
- გაწითლებული სახე, მშრალი კანი და პირი
- ხილის სუნთქვა
- Გულისრევა და ღებინება
- კუჭის ტკივილი
- დაბნეულობა ან ლეტალგია
ნაწილი 3 მეოთხედან: ტესტირება დიაბეტისთვის
ნაბიჯი 1. სიმპტომების გამოვლენისთანავე მიმართეთ ექიმს
თქვენს ექიმს დასჭირდება რამდენიმე ტესტის ჩატარება იმის დასადგენად, გაქვთ თუ არა დიაბეტი. თუ თქვენ გაქვთ დიაბეტი ან პრედიაბეტი, თქვენ დაგჭირდებათ რეგულარული მკურნალობა, ექიმის მითითებების შესაბამისად.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ სისხლის გლუკოზის ტესტი
სისხლში გლუკოზის ტესტი ზუსტად იმას აკეთებს, რაც ჟღერს: ის ამოწმებს სისხლში გლუკოზის (შაქრის) რაოდენობას. ეს იქნება გამოყენებული იმის დასადგენად, გაქვთ თუ არა დიაბეტი ან გაქვთ მისი განვითარების რისკი. ეს ტესტი ჩატარდება სამიდან ერთ შემთხვევაში:
- უზმოზე გლუკოზის სისხლის ტესტი კეთდება მას შემდეგ, რაც რვა საათის განმავლობაში არაფერი გექნებათ საჭმელად. თუ ეს გადაუდებელი შემთხვევაა, თქვენი ექიმი ჩაატარებს სისხლში გლუკოზის შემთხვევით ანალიზს იმისდა მიუხედავად, ჭამთ თუ არა ცოტა ხნის წინ.
- ორსაათიანი ტესტირება ტარდება ნახშირწყლების კონკრეტული რაოდენობის ჭამიდან ორი საათის შემდეგ, რათა შეამოწმოთ თქვენი სხეულის უნარი გაუმკლავდეს შაქრის დატვირთვას. ეს ტესტი ჩვეულებრივ ტარდება საავადმყოფოში, რათა მათ შეაფასონ ნახშირწყლების რაოდენობა ტესტამდე.
- გლუკოზის ტოლერანტობის ზეპირი ტესტი მოითხოვს თქვენ დალიოთ მაღალი გლუკოზის სითხე. ისინი შეამოწმებენ თქვენს სისხლს და შარდს ყოველ 30-60 წუთში, რათა შეაფასონ რამდენად კარგად იტანს სხეული დამატებით დატვირთვას. ეს ტესტი არ კეთდება, თუ ექიმი ეჭვობს 1 ტიპის დიაბეტს.
ნაბიჯი 3. ჩააბარეთ A1C ტესტი
სისხლის ამ ტესტს ასევე უწოდებენ გლიკოზირებული ჰემოგლობინის ტესტს. ის ზომავს შაქრის რაოდენობას, რომელიც ერთვის სხეულის ჰემოგლობინის მოლეკულებს. ეს გაზომვა აძლევს ექიმს კარგ მაჩვენებელს თქვენი საშუალო შაქრის გაზომვების შესახებ 30–60 დღის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. საჭიროების შემთხვევაში ჩაატარეთ კეტონის ტესტი
კეტონი გვხვდება სისხლში, როდესაც ინსულინის დეფიციტი აიძულებს სხეულს ცხიმების დაშლა ენერგიისთვის. იგი გამოდის შარდის საშუალებით, ყველაზე ხშირად 1 ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტებში. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ სისხლის ან შარდის ტესტი კეტონზე:
- თუ თქვენი სისხლში შაქარი აღემატება 240 მგ/დლ.
- ისეთი დაავადების დროს, როგორიცაა პნევმონია, ინსულტი ან გულის შეტევა.
- თუ თქვენ განიცდით გულისრევას და ღებინებას.
- ორსულობის დროს.
ნაბიჯი 5. მოითხოვეთ რუტინული ტესტირება
თუ თქვენ გაქვთ დიაბეტი ან გაქვთ მისი განვითარების რისკი, მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობისა და სისხლში შაქრის დონის რეგულარული მონიტორინგი. სისხლში მაღალი შაქარი გამოიწვევს თქვენს ორგანოებში მიკროვასკულარული (მიკრო სისხლძარღვების) დაზიანებას. ამ დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები მთელ სხეულში. თქვენი ჯანმრთელობის საერთო მდგომარეობის გასაკონტროლებლად მიიღეთ:
- ყოველწლიური თვალის გამოკვლევა
- ფეხის დიაბეტური ნეიროპათიის შეფასება
- რეგულარული (სულ მცირე ყოველწლიური) არტერიული წნევის მონიტორინგი
- ყოველწლიური თირკმლის ტესტირება
- სტომატოლოგიური გაწმენდა ყოველ 6 თვეში
- ქოლესტერინის რეგულარული ტესტირება
- რეგულარული ვიზიტები პირველადი ჯანდაცვის ექიმთან ან ენდოკრინოლოგთან
მეოთხე ნაწილი 4: დიაბეტის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ ცხოვრების წესის არჩევანი პრედიაბეტით და ტიპი 2 დიაბეტით
ეს პირობები ხშირად ვითარდება ჩვენი არჩევანის გამო და არა ჩვენი გენეტიკისა. ამ არჩევანის შეცვლით თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ სისხლში შაქარი ან თავიდან აიცილოთ მდგომარეობის განვითარება.
ნაბიჯი 2. მიირთვით ნაკლები ნახშირწყლები
როდესაც თქვენი სხეული ნახშირწყლებს ცვლის, ისინი შაქრად იქცევიან და მის გამოსაყენებლად სხეულს მეტი ინსულინი სჭირდება. შეამცირეთ მარცვლეული, მაკარონი, ტკბილეული, ტკბილეული, სოდა და სხვა საკვები, რომელიც მდიდარია მარტივი ნახშირწყლებით, რადგან თქვენი სხეული ძალიან სწრაფად ამუშავებს მათ და მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ სისხლში შაქრის მომატება. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ან რეგისტრირებულ დიეტოლოგს იმის შესახებ, თუ რა კომპლექსურ ნახშირწყლებს შეიცავს ბევრი ბოჭკოვანი და დაბალი GI (გლიკემიური ინდექსი) ნიშანი თქვენს დიეტაში. დაბალი GI, რთული ნახშირწყლები მოიცავს:
- ლობიო და პარკოსნები
- არა სახამებლის შემცველი ბოსტნეული (ბოსტნეულის უმეტესობა, გარდა საკვებისა, როგორიცაა ოხრახუში, პლანეტა, კარტოფილი, გოგრა, გოგრა, ბარდა, სიმინდი)
- ხილის უმეტესობა (გარდა გარკვეული ხილისა, როგორიცაა ჩირი, ბანანი და ყურძენი)
- მთლიანი მარცვლეული, როგორიცაა ფოლადის მოჭრილი შვრია, ქატო, მარცვლეულის პასტა, ქერი, ბულგური, ყავისფერი ბრინჯი, ქინოა
- ნუ შეზღუდავთ ბოჭკოს. ამის ნაცვლად, გამოაკლეთ იგი ნახშირწყლებიდან (თითო პორციის ზომაზე) კვების ეტიკეტზე. ბოჭკოვანი არ შეიწოვება და ფაქტობრივად ხელს უშლის სისხლში შაქრის მატებას, რის შედეგადაც სისხლში შაქრის დონე უკეთესად კონტროლდება.
ნაბიჯი 3. მიირთვით მეტი საკვები, რომელიც შეიცავს ჯანსაღ ცილებს და ცხიმებს (გაჯერებული ცხიმები, ომეგა -3 და ომეგა -9 პოლიუჯერი და მონოუჯერი ცხიმები)
მიუხედავად იმისა, რომ ოდესღაც გულის დაავადებების წყაროდ ითვლებოდა, ავოკადოში, ქოქოსის ზეთში, ბალახის ძროხის ხორცში და თავისუფალი ჯიშის ქათმებში შემავალი ჯანსაღი ცხიმები ახლა ცნობილია, როგორც საწვავის კარგი წყარო. მათ შეუძლიათ სისხლში შაქრის სტაბილიზაცია და საკვებისადმი ლტოლვის შემცირება. ყოველთვის მოერიდეთ ტრანს-ცხიმებს, რადგან ეს არის ცუდი ცხიმები.
ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები ცივ წყალში, როგორიცაა თინუსი და ორაგული, ამცირებს ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების რისკს. მიირთვით კვირაში ერთი -ორი პორცია თევზი
ნაბიჯი 4. შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა
ინსულინის წინააღმდეგობა იზრდება წელის ზრდით. როდესაც თქვენ შეძლებთ შეინარჩუნოთ უფრო ჯანსაღი წონა, შეგიძლიათ უფრო ადვილად მოახდინოთ სისხლში შაქრის სტაბილიზაცია. დიეტისა და ვარჯიშის კომბინაცია დაგეხმარებათ თქვენი წონის ჯანსაღ დიაპაზონში შენარჩუნებაში. განახორციელეთ მინიმუმ 30 წუთი ვარჯიში დღეში, რათა დაეხმაროთ თქვენს სხეულს გამოიყენოს სისხლში გლუკოზა ინსულინის გარეშე. ეს ასევე დაგეხმარებათ ჯანსაღი წონის შენარჩუნებაში და აუმჯობესებს ძილის ხარისხს.
ნაბიჯი 5. ნუ ეწევით
თუ ამჟამად ეწევით, თავი დაანებეთ. მწეველები 30 - 40% -ით უფრო მეტად განიცდიან ტიპი 2 დიაბეტს, ვიდრე ადამიანები, რომლებიც არ ეწევიან, ხოლო ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების რისკი იზრდება რაც უფრო მეტს ეწევით. მოწევა ასევე სერიოზულ გართულებებს უქმნის ადამიანებს, რომლებსაც უკვე აქვთ დიაბეტი.
ნაბიჯი 6. ნუ დაეყრდნობით მხოლოდ მედიკამენტებს
თუ თქვენ გაქვთ ტიპი 1, ტიპი 2 ან გესტაციური დიაბეტი, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ მედიკამენტები ცხოვრების სტილის გარდა. ამასთან, თქვენ არ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ მხოლოდ მედიკამენტებს დაავადების მართვის მიზნით. ის უნდა იქნას გამოყენებული თქვენი ცხოვრების წესის ცვლილებით გამოწვეული ძირითადი ცვლილებების მხარდასაჭერად.
ნაბიჯი 7. მიიღეთ ორალური ჰიპოგლიკემიური მედიკამენტები, თუ გაქვთ ტიპი 2 ან გესტაციური დიაბეტი
ეს მედიკამენტები მიიღება აბი სახით და ამცირებს სისხლში შაქარს მთელი დღის განმავლობაში. მაგალითები მოიცავს მეტფორმინს (ბიგუანიდები), სულფონილურეას, მეგლიტინიდებს, ალფა-გლუკოზიდაზას ინჰიბიტორებს და კომბინირებულ აბებს.
ნაბიჯი 8. ჩაატარეთ ინსულინის ინექციები, თუ გაქვთ ტიპი 1 დიაბეტი
ეს მართლაც ერთადერთი ეფექტური მკურნალობაა ტიპი 1 – ისთვის, თუმცა ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ტიპი 2 – სა და გესტაციური დიაბეტის დროს. ამ მკურნალობისთვის ინსულინის ოთხი განსხვავებული ტიპი არსებობს. თქვენი ექიმი გადაწყვეტს რომელი იქნება ყველაზე ეფექტური თქვენი სისხლში შაქრის გასაკონტროლებლად. შეგიძლიათ მიიღოთ მხოლოდ ერთი, ან გამოიყენოთ ტიპების კომბინაცია დღის სხვადასხვა დროს. ექიმმა ასევე შეიძლება გირჩიოთ ინსულინის ტუმბო თქვენი ინსულინის დონის შესანარჩუნებლად 24 საათის განმავლობაში.
- სწრაფი მოქმედების ინსულინი მიიღება ჭამის წინ და ხშირად ხანგრძლივი მოქმედების ინსულინთან ერთად.
- ხანმოკლე მოქმედების ინსულინი მიიღება ჭამამდე 30 წუთით ადრე და ჩვეულებრივ კომბინირებული უფრო ხანგრძლივი მოქმედების ინსულინთან.
- შუალედური მოქმედების ინსულინი ჩვეულებრივ მიიღება დღეში ორჯერ და ამცირებს გლუკოზას, როდესაც მოკლე ან სწრაფი მოქმედების ინსულინი წყვეტს მუშაობას.
- ხანგრძლივი მოქმედების ინსულინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმ დროის დასაფარად, როდესაც სწრაფი და მოკლე მოქმედების ინსულინი წყვეტს მუშაობას.
ნაბიჯი 9. ჰკითხეთ დიაბეტის ახალ მკურნალობას
არსებობს ახალი მედიკამენტები, რომლებიც ხელს შეუწყობენ სისხლში შაქრის შემცირებას ტიპი 2 დიაბეტის მქონე ადამიანებში. მედიცინის ერთი ტიპი, სახელწოდებით SGLT ინჰიბიტორი, ეხმარება თქვენს თირკმლებს სისხლიდან მოაცილოს ზედმეტი გლუკოზა და გამოაგზავნოს იგი თქვენს შარდში. SGLT ინჰიბიტორების მაგალითებია კანაგლიფლოზინი (ინვოკანა) და დაპაგლიფლოზინი (ფარქსიგა).
ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, არის თუ არა ეს წამლები თქვენთვის შესაფერისი
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- გაეცანით თქვენს რისკ ფაქტორებს და მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენ განიცდით დიაბეტის სიმპტომებს.
- განსაკუთრებული სიფრთხილე გამოიჩინეთ სიცხეში ან სიცივეში. ორივე ამ მდგომარეობამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი სისხლში შაქარი და გავლენა იქონიოს თქვენს მედიკამენტებზე და ტესტირების მარაგზე.
