ბიპოლარული აშლილობა არის განწყობის აშლილობა, რომელიც გავლენას ახდენს აშშ – ს მოსახლეობის ერთ – ერთ და 4.3 პროცენტზე. ის ჩვეულებრივ იცვლება განწყობის ამაღლების პერიოდში (ცნობილია როგორც მანია) და დეპრესია. ბიპოლარული აშლილობა ხანდახან ადრეულ სტადიას იწყებს, კვლევებმა აჩვენა, რომ ბავშვთა და მოზარდთა 1.8% -ს ბიპოლარული დიაგნოზი აქვს. როგორც წესი, აშლილობა დიაგნოზირებულია ოცდაათიანი წლების ბოლოს ან ოცდაათიანი წლების დასაწყისში. ეს სტატია დაგეხმარებათ განსაზღვროთ გაქვთ თუ არა თქვენ ან თქვენს ახლობელს ბიპოლარული აშლილობა.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: სიმპტომების გამოვლენა
ნაბიჯი 1. აღიარეთ მანიის ნიშნები
მანიაკალურ პერიოდში ხშირია ეიფორიის, შემოქმედების და ცნობიერების ამაღლება. მანიაკალური პერიოდები შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე საათი ან გაგრძელდეს დღეებით ან კვირებით. მაიოს კლინიკა აღწერს მანიის შემდეგ ნიშნებს:
- "მაღალი" ყოფნის შეგრძნება - ზოგიერთ შემთხვევაში იმდენად მაღალი, რომ თავს დაუმარცხებლად გრძნობს. ამას ხშირად თან ახლავს განცდა, რომ ადამიანს აქვს განსაკუთრებული ძალაუფლება ან არის ღმერთის მსგავსი.
- რბოლის აზრებთან გამკლავება. აზრები იმდენად სწრაფად გადადის საგნიდან საგანზე, რომ ძნელია ერთ რამეზე დაკვირვება ან კონცენტრირება.
- იმდენად სწრაფად ლაპარაკი, რომ სხვებს არ შეუძლიათ აზრი მის ნათქვამში, და გრძნობს მომაბეზრებელი და მოუსვენარი.
- მთელი ღამე გაღვიძება ან ძილი ერთდროულად მხოლოდ რამდენიმე საათის განმავლობაში, მაგრამ მეორე დღეს არასოდეს იგრძნოთ დაღლილობა.
- ავლენს უგუნურ ქცევას. მანიაკალური ეპიზოდის დროს ადამიანს შეუძლია დაიძინოს რამდენიმე ადამიანთან ერთად და არ გამოიყენოს დაცვა. მათ შეუძლიათ აიღონ დიდი ოდენობით ფული ან განახორციელონ სარისკო ბიზნეს ინვესტიციები. ინდივიდმა შეიძლება ასევე დახარჯოს ფული დიდ, ძვირადღირებულ ნივთებზე, დატოვოს სამსახური და ა.
- გამოხატავს უკიდურეს გაღიზიანებას და მოუთმენლობას სხვებთან. ეს შეიძლება გადაიზარდოს კამათის დაწყებაში და ჩხუბის არჩევაში იმ ადამიანებთან, რომლებიც არ ემთხვევა მის იდეებს.
- იშვიათ შემთხვევებში შეიძლება წარმოიშვას ბოდვები, ჰალუცინაციები და ხილვები (მაგალითად, ღმერთის ან ანგელოზის ხმის გაგების რწმენა).
ნაბიჯი 2. იცოდე ბიპოლარული დეპრესიის სიმპტომები
ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანებისთვის დეპრესიის პერიოდი უფრო გრძელი და ხშირია, ვიდრე მანიის პერიოდები. დააკვირდით ამ სიმპტომებს:
- უუნარობა განიცადოს სიამოვნება, სიხარული, ან თუნდაც ბედნიერება.
- უიმედობისა და არაადეკვატურობის განცდა. ასევე ხშირია უსარგებლობისა და დანაშაულის განცდები.
- ნორმალურად მეძინება და დაღლილობის და დაღლილობის შეგრძნება ყოველთვის.
- წონის მომატება და მადის ცვლილებები.
- განიცდის სიკვდილის და თვითმკვლელობის აზრებს.
Იცოდი?
ბიპოლარული დეპრესია ხშირად წააგავს ძირითად დეპრესიულ აშლილობას (MDD); თუმცა, მედიკამენტები, რომლებიც გამოიყენება MDD– ის სამკურნალოდ, ხშირად არ არის ეფექტური ბიპოლარული დეპრესიის სამკურნალოდ და ხშირად თან ახლავს გაღიზიანება და განწყობის ცვალებადობა, რაც არ არის გამოვლენილი MDD– ს მქონე ადამიანების მიერ. კვალიფიციურ პროფესიონალს შეუძლია განასხვავოს ორი დარღვევა.
ნაბიჯი 3. გაიაზრეთ ჰიპომანური ეპიზოდის ნიშნები
ჰიპომანური ეპიზოდი არის არანორმალურად და მუდმივად ამაღლებული განწყობა, რომელიც გრძელდება ოთხი დღის განმავლობაში. ის ასევე შეიძლება შეიცავდეს გაღიზიანებას და სხვა სიმპტომებს. ჰიპომანია განსხვავდება მანიაკალური ეპიზოდისაგან იმით, რომ ჩვეულებრივ ნაკლებად მწვავეა. Ფრთხილად:
- აღტაცების გრძნობა
- გაღიზიანება
- გაბერილი თვითშეფასება ან გრანდიოზულობა
- შემცირდა ძილის მოთხოვნილება
- ზეწოლა (სწრაფი და ინტენსიური მეტყველება)
- იდეების გაფრენა (როდესაც ადამიანის ტვინი სწრაფად მოძრაობს ერთი იდეიდან მეორეზე)
- ყურადღების გამახვილება
- ფსიქომოტორული აგიტაცია, როგორიცაა ფეხის აწევა ან თითების დაჭერა, ან უძრავად ჯდომის შეუძლებლობა
- მანიისგან განსხვავებით, ჰიპომანია ჩვეულებრივ არ იწვევს ჰოსპიტალიზაციას. სანამ ადამიანი განიცდის ჰიპომანიას, შეიძლება განიცადოს აღფრთოვანება, გაიზარდოს მადა ან სექსუალური ლტოლვა და ჰქონდეს ინტენსიური ურთიერთქმედება სხვებთან, ისინი მაინც შეძლებენ სამსახურში წასვლას და ჩვეულებრივი ამოცანების მართვას მრავალი, რაიმე უარყოფითი შედეგის გარეშე. ბოდვები და ჰალუცინაციები ასევე არ არსებობს ჰიპომანიაში.
ნაბიჯი 4. გაიაზრეთ შერეული თვისებები
ზოგიერთ შემთხვევაში ადამიანები განიცდიან მანიას და დეპრესიას ერთდროულად. ეს ადამიანები ერთდროულად განიცდიან დეპრესიას და გაღიზიანებას, სწრაფ აზრებს, შფოთვას და უძილობას.
- მანია და ჰიპომანია შეიძლება შერეული თვისებების კვალიფიკაცია იყოს, თუ დეპრესიის სამი ან მეტი სიმპტომია.
- მაგალითად, წარმოიდგინეთ, რომ ვიღაც სარისკო ქცევებს ეწევა. ისინი ასევე განიცდიან უძილობას, ჰიპერაქტიურობას და სარბოლო აზრებს. ეს აკმაყოფილებს მანიის სრულ კრიტერიუმებს. თუ ეს ადამიანი ასევე განიცდის დეპრესიის მინიმუმ სამ სიმპტომს, ეს არის მანიაკალური ეპიზოდი შერეული თვისებებით. მაგალითი შეიძლება იყოს უსარგებლობის განცდა, ინტერესების დაკარგვა ჰობის ან საქმიანობისადმი და სიკვდილის განმეორებითი ფიქრები.
3 ნაწილი 2: ბიპოლარული აშლილობის სხვადასხვა ფორმის გაგება
ნაბიჯი 1. იცოდე ბიპოლარული I აშლილობის მახასიათებლები
ბიპოლარული აშლილობის ეს ფორმა არის დაავადების ყველაზე გავრცელებული მანიაკალურ-დეპრესიული ფორმა. პირს, რომელიც კლასიფიცირებულია როგორც ბიპოლარული, უნდა განვიცადო მინიმუმ ერთი მანიაკალური ეპიზოდი ან შერეული ეპიზოდი. ბიპოლარული I აშლილობის მქონე ადამიანებმა შეიძლება განიცადონ დეპრესიული ეპიზოდი.
- ბიპოლარული I მქონე ადამიანებს აქვთ ყველაზე მაღალი დონე, რაც იწვევს სარისკო ქცევას.
- დაავადების ეს ფორმა ხშირად არღვევს სამუშაო ცხოვრებას და ურთიერთობებს.
- Bipolar I– ით დაზარალებულები უფრო მეტად ცდილობენ თვითმკვლელობის მცდელობას, დასრულებული თვითმკვლელობის მაჩვენებელი 10-15%–ით.
- ბიპოლარული I დაავადებული ადამიანები ასევე არიან მაღალი რისკის ქვეშ, რომ ჰქონდეთ ან განუვითარდეთ ნივთიერების ბოროტად გამოყენება.
- ასევე არსებობს კავშირი ბიპოლარულ I- სა და ჰიპერთირეოიდიზმს შორის. ეს კიდევ უფრო აქცევს ექიმს.
ნაბიჯი 2. გაიაზრეთ ბიპოლარული II აშლილობის სიმპტომები
ეს ვარიაცია მოიცავს ნაკლებად ინტენსიურ მანიაკურ ეპიზოდებს და სრულფასოვან დეპრესიულ ეპიზოდებს. ადამიანმა შეიძლება ზოგჯერ განიცადოს ჰიპომანიის მდუმარე ვერსია, მაგრამ ძირითადი მდგომარეობა, როგორც წესი, დეპრესია.
- ბიპოლარული II აშლილობის მქონე ადამიანები ხშირად არასწორად დიაგნოზირებენ, როგორც დეპრესიას. განსხვავების გასაგებად, თქვენ უნდა მოძებნოთ ბიპოლარული დეპრესიის განმასხვავებელი მახასიათებლები.
- ბიპოლარული დეპრესია განსხვავდება MDD– სგან, რადგან ის ხშირად მანიაკალურ სიმპტომებთან არის დაკავშირებული. ზოგჯერ ამ ორს შორის არის გადახურვა. საჭიროა კვალიფიციურ პროფესიონალს, რომ განასხვავოს ეს პირობები.
- ბიპოლარული II მქონე ადამიანებისთვის მანია შეიძლება გამოვლინდეს როგორც შფოთვა, გაღიზიანება ან რბოლის აზრები. კრეატიულობისა და აქტივობის აფეთქებები ნაკლებად ხშირია.
- ბიპოლარული I– ის მსგავსად, არსებობს მაღალი რისკი თვითმკვლელობის, ჰიპერთირეოზისა და ნივთიერების ბოროტად გამოყენებისათვის ბიპოლარულ II– ში.
- ბიპოლარული II უფრო ხშირია ქალებში, ვიდრე მამაკაცებში.
ნაბიჯი 3. მოძებნეთ ციკლოთიმიის ნიშნები
ეს არის ბიპოლარული აშლილობის უფრო მსუბუქი ფორმა, რომელიც მოიცავს განწყობის ცვალებადობას მანიისა და დეპრესიის ნაკლებად მძიმე შემთხვევებით. განწყობის ცვალებადობა მოქმედებს ციკლზე, მიდის წინ და უკან დეპრესიასა და მანიას შორის. ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელოს მიხედვით (DSM):
- ციკლოთიმია იწყება ადრეულ ასაკში და მისი დაწყება ჩვეულებრივ ხდება მოზარდობაში და ადრეულ ზრდასრულ ასაკში.
- ციკლოთიმია თანაბრად ხშირია ქალებსა და მამაკაცებში.
- ისევე როგორც ბიპოლარული I და II, არსებობს ციკლოთიმიით დაზარალებულთათვის ნივთიერებების ბოროტად გამოყენების რისკი.
- ძილის დარღვევები ასევე ხშირად გვხვდება ციკლოთიმიასთან ერთად.
მე -3 ნაწილი 3: იცოდეთ როგორ გამოავლინოთ ბიპოლარული აშლილობა
ნაბიჯი 1. მოძებნეთ სეზონური ცვლილებები განწყობაზე
ხშირია, რომ ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანებს განიცდიან ცვლა სეზონების ცვლილებისთანავე. ზოგიერთ შემთხვევაში, მანიაკალური ან დეპრესიული ეპიზოდი გაგრძელდება მთელი სეზონი. სხვა შემთხვევებში, სეზონის ცვლილება იწვევს ციკლის დაწყებას, რომელიც მოიცავს როგორც მანიას, ასევე დეპრესიას.
მანიაკალური ეპიზოდები უფრო ხშირია ზაფხულში. დეპრესიული ეპიზოდები უფრო ხშირია შემოდგომაზე, ზამთარსა და გაზაფხულზე. ეს არ არის რთული და სწრაფი წესი, თუმცა; ზოგი ადამიანი განიცდის დეპრესიას ზაფხულში და მანიას ზამთარში
ნაბიჯი 2. გესმით, რომ ბიპოლარული აშლილობის მქონე ყოველთვის არ აფერხებს ფუნქციონირებას
ბიპოლარული აშლილობის მქონე ზოგიერთ ადამიანს უჭირს სამსახურში და სკოლაში. სხვა შემთხვევებში, ადამიანი შეიძლება კარგად გამოიყურებოდეს ამ სფეროებში.
ბიპოლარული II და ციკლოთიმიის მქონე პირებს ხშირად შეუძლიათ ფუნქციონირება სამსახურში და სკოლაში. მათ, ვისაც ბიპოლარული I აქვთ, უფრო მეტად უჭირთ ამ სფეროებში
ნაბიჯი 3. იცოდეთ ნივთიერებების ბოროტად გამოყენების საკითხები
ადამიანების 50 პროცენტამდე, რომლებიც განიცდიან ბიპოლარული აშლილობას, ებრძვიან ნივთიერებების ბოროტად გამოყენებას. ისინი იყენებენ ალკოჰოლს ან სხვა ტრანკვილიზატორებს მანიაკალური ეპიზოდების დროს აზრების რბენის შესაჩერებლად. მათ ასევე შეუძლიათ გამოიყენონ ნარკოტიკები, რათა მიაღწიონ მაღალ დონეს დეპრესიულ ეპიზოდში ყოფნისას.
- ალკოჰოლის მსგავსად ნივთიერებებს აქვთ საკუთარი გავლენა განწყობასა და ქცევაზე. მათ შეიძლება გაუჭირდეთ ბიპოლარული აშლილობის გარჩევა.
- ადამიანები, რომლებიც ბოროტად იყენებენ ალკოჰოლს და ნარკოტიკებს, თვითმკვლელობის დიდი რისკის ქვეშ არიან. ეს იმიტომ ხდება, რომ ნივთიერებების ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს როგორც მანია, ასევე დეპრესია.
- ნივთიერებების ბოროტად გამოყენებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მანიაკალური დეპრესიის ციკლი.
ნაბიჯი 4. შენიშვნა არღვევს რეალობას
ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანები ხშირად რეალობასთან შეხებაში არიან. ეს ხდება როგორც უკიდურესი მანიის პერიოდში, ასევე მძიმე დეპრესიის პერიოდში.
- ეს შეიძლება გამოვლინდეს როგორც სახიფათოდ გაბერილი ეგო ან დანაშაულის გრძნობა, რომელიც არ არის რეალური მოვლენების პროპორციული. ზოგიერთ შემთხვევაში ხდება ფსიქოზი და ჰალუცინაციები.
- რეალობისგან გარღვევები ყველაზე ხშირად ხდება ბიპოლარულ I– ში მანიაკალური და შერეული ეპიზოდების დროს. ისინი იშვიათად გვხვდება ბიპოლარული II და თითქმის არასოდეს ციკლოთიმიაში.
ნაბიჯი 5. მიმართეთ სპეციალისტს
თვითდიაგნოზი სასარგებლოა, თუკი მას მივყავართ შემდგომი ნაბიჯის გადადგმისკენ დახმარების მისაღებად. ბევრი ცხოვრობს ბიპოლარული აშლილობით მკურნალობის გარეშე. თუმცა, დაავადების უკეთესად მართვა შესაძლებელია სასარგებლო მედიკამენტებით. ფსიქოთერაპიას ფსიქიატრთან ან მრჩეველთან ასევე შეუძლია დიდი განსხვავება.
- ბიპოლარული აშლილობის სამკურნალოდ გამოყენებული მედიკამენტები მოიცავს განწყობის სტაბილიზატორებს, ანტიდეპრესანტებს, ანტიფსიქოტიკებს და შფოთვის საწინააღმდეგო პრეპარატებს. ეს მედიკამენტები მოქმედებს ტვინში გარკვეული ქიმიკატების ბლოკირებით და/ან რეგულირებით. ისინი არეგულირებენ დოფამინს, სეროტონინს და აცეტილქოლინს.
- განწყობის სტაბილიზატორები მუშაობენ ადამიანის განწყობის დასარეგულირებლად. ისინი ხელს უშლიან ბიპოლარული აშლილობის უკიდურეს ზრდას და შემცირებას. მათ შორისაა ისეთი პრეპარატები, როგორიცაა ლითიუმი, დეპაკოტე, ნეირონტინი, ლამიქტალი და ტოპამაქსი.
- ანტიფსიქოზური მედიკამენტები ამცირებენ ფსიქოზურ სიმპტომებს, როგორიცაა ჰალუცინაციები ან ბოდვები მანიის დროს. მათ შორისაა Zyprexa, Risperdal, Abilify და Safris.
- ანტიდეპრესანტები, რომლებიც გამოიყენება ბიპოლარული დეპრესიის სამკურნალოდ, მოიცავს Lexapro, Zoloft, Prozac და სხვა. დაბოლოს, შფოთვის სიმპტომების გასაკონტროლებლად, ფსიქიატრმა შეიძლება დანიშნოს ქსანაქსი, კლონოპინი ან ლორაზეპამი.
- მედიკამენტები ყოველთვის უნდა დაინიშნოს კვალიფიციური ფსიქიატრის ან ექიმის მიერ. ისინი უნდა იქნეს მიღებული ისე, რომ არ მოხდეს ჯანმრთელობის გართულებები.
- თუ გაწუხებთ, რომ თქვენ ან თქვენს ახლობელს გაქვთ ბიპოლარული აშლილობა, დაუკავშირდით თერაპევტს ან ფსიქიატრს დიაგნოზის დასადგენად.
- თუ თქვენ ან თქვენს ახლობელს აქვს სუიციდური აზრები, დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით სანდო საყვარელ ადამიანს ან მეგობარს. უფრო მეტი რჩევისთვის დარეკეთ თვითმკვლელობის პრევენციის ეროვნულ ხაზზე 800-273-8255.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- თუ თქვენ ხართ ალკოჰოლიკი ან იყენებთ ნარკოტიკებს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს განწყობის ცვალებადობა ბიპოლარული აშლილობის გამოვლენით. ამ ნივთიერებებისგან თავის შეკავება შეიძლება დაგეხმაროთ.
- შეინახეთ კალენდარი. "მანიაკალური" და "დეპრესიული" ეპიზოდების დასაწყისისა და დასასრულის აღნიშვნა მოგცემთ ტაქტიკურ რესურსს, რომელიც დაგეხმარებათ ეპიზოდების პროგნოზირებაში. გაითვალისწინეთ, რომ არავის შეუძლია სრულყოფილად იწინასწარმეტყველოს ეპიზოდის დასაწყისი.
