შინაური ცხოველების ალერგიის მქონე ადამიანებმა იციან იმედგაცრუებები და დისკომფორტები, რომლებიც დაკავშირებულია მეგობრებისა და ოჯახის მონახულებასთან, რომლებსაც ჰყავთ შინაური ცხოველები. შინაურ ცხოველებს არა მხოლოდ შეუძლიათ შეაწუხონ ცხოველებმა ალერგია, არამედ მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ სერიოზული და ზოგჯერ სიცოცხლისათვის საშიში ალერგიული რეაქციები. თუმცა, სამედიცინო დახმარების გაწევით, ვიზიტის მართვით და იმ ადამიანთან ურთიერთობით, რომელსაც შეძლებთ, თქვენ შეძლებთ წარმატებით გაუმკლავდეთ ვინმეს სახლში მისვლას, რომელიც ფლობს შინაურ ცხოველს.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 3 – დან: იყავით თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვის თავზე
ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ ექიმს
დარწმუნდით, რომ რეგულარულად ეწვიეთ ექიმს, რათა მათ შეძლონ თქვენი ალერგიის მკურნალობა და გააკონტროლონ თქვენი საერთო ჯანმრთელობა. ექიმთან კონსულტაციის გარეშე, თქვენ არ გექნებათ ინფორმაცია, რომელიც გჭირდებათ ალერგიასთან გამკლავებისთვის, როდესაც ეწვევით ვინმეს სახლს.
- შეატყობინეთ თქვენს ექიმს, თუ თავს აყენებთ სიტუაციას, სადაც შეიძლება გქონდეთ პოტენციური ალერგიული რეაქცია.
- შეატყობინეთ თქვენს ექიმს ალერგიის ნებისმიერი სიმპტომის შესახებ, როგორიცაა ცემინება, ცხვირის შეშუპება ან შეშუპება, სახის ტკივილი (ცხვირის შეშუპება), ხველა, გულმკერდის შებოჭილობა, ქოშინი, ხიხინი, წყლიანი, წითელი ან ქავილი თვალები, კანის გამონაყარი ან ჭინჭრის ციება რა
- შეინახეთ ყოველწლიური დანიშვნები. თქვენი ჯანმრთელობის გასაკონტროლებლად, თქვენ ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ ატარებთ ყოველწლიურ და ნახევარწლიურ დანიშვნებს თქვენს ზოგად პრაქტიკოსთან ან ალერგოლოგთან.
- პერიოდულად ჩაატარეთ ალერგიის ტესტირება. ბევრი ექიმი გვთავაზობს ალერგიის ტესტირებას ორ წელიწადში ერთხელ. თუმცა, მოზრდილებს შეუძლიათ სამიდან ხუთ წლამდე გაიარონ ტესტებს შორის.
- ჰკითხეთ თქვენს ექიმს იმუნოთერაპიის, ან ალერგიული კადრების შესახებ. მკურნალობის ეს ვარიანტი შეამცირებს თქვენს მგრძნობელობას ალერგიის მიმართ, როგორიცაა შინაური ცხოველების ქერტლი.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ალერგიის წამალი
შინაური ცხოველების ალერგიასთან გამკლავების ერთ -ერთი გზა არის ალერგიის სამკურნალო საშუალებების მიღება ან გამოყენება, რომლებიც ხელს უშლიან ან ამცირებენ თქვენი ალერგიის სიმპტომებს. საბოლოო ჯამში, ალერგიის სამკურნალო საშუალებამ შეიძლება გაგიადვილოთ ფუნქციონირება იმ გარემოში, რომელიც შეიცავს შინაურ ცხოველებს ალერგენებს. ამ მედიკამენტებიდან ბევრი იყიდება ურეცეპტოდ, ზოგი კი მხოლოდ რეცეპტით. განვიხილოთ:
- ანტიჰისტამინური საშუალებები, როგორიცაა Zyrtec, Clarinex და Allegra.
- სუდაფედის მსგავსი დეკონესტანტები.
- ანტიჰისტამინური დამამშვიდებელი კომბინაციები, როგორიცაა Claritin-D ან Allegra-D.
- კორტიკოსტეროიდული ცხვირის სპრეი, როგორიცაა ნაზონექსი, ფლონაზა და ვერამისტი.
- ალერგიის სამკურნალო საშუალების მიღებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან. მოერიდეთ მედიკამენტების კომბინაციის მიღებას ექიმის დანიშნულების გარეშე და მიჰყევით ინსტრუქციას მედიკამენტების პაკეტზე.
ნაბიჯი 3. საჭიროების შემთხვევაში მოიყვანეთ გადაუდებელი დანიშნულების მედიკამენტები
საბოლოო ჯამში, თქვენი ალერგიის წამალი შეიძლება არ იმუშაოს. ამრიგად, თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ საგანგებო სიტუაციაში, რომელსაც აქვს ალერგიული რეაქცია ვინმეს შინაურ ცხოველებზე. ამისგან დასაცავად, დარწმუნდით, რომ თან იქონიეთ სასწრაფო მედიკამენტები, რომლებიც შეიძლება დაგჭირდეთ საკუთარი თავის სამკურნალოდ. დარწმუნდით, რომ ატარებთ:
- ალბუტეროლის ინჰალატორი, თუ გაქვთ. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ასთმით დაავადებულთათვის.
- ეპინეფრინის ინექცია, როგორიცაა EpiPen.
- ნებისმიერი სხვა მედიკამენტი, რომელსაც ექიმი გირჩევთ.
ნაბიჯი 4. სხვების გაცნობა ეპინეფრინის ინექციებით
მძიმე ალერგიული რეაქციის შემთხვევაში შეიძლება დაგჭირდეთ ვინმეს მიმართ ეპინეფრინის ინექცია.
- უთხარით მათ, რომ მათ უნდა გამართონ EpiPen თქვენს შუა ბარძაყის გარე ნაწილთან.
- პოზიციონირების შემდეგ, მათ მტკიცედ უნდა დააჭირონ სანამ კალამი არ დააკაკუნებს და ნემსი თქვენს კანში არ შევა.
- მიეცით მათ კალამი რამდენიმე წამის განმავლობაში.
- აცნობეთ მათ, რომ მათ არასოდეს უნდა გაუკეთონ კალამი სხეულის სხვა ნაწილში ბარძაყის გარდა.
3 მეთოდი 2: თქვენი ვიზიტის მართვა
ნაბიჯი 1. დარჩით გარეთ, თუ შეგიძლიათ
თქვენ და თქვენმა მეგობარმა შეიძლება განიხილონ თქვენი ვიზიტის სტრუქტურირება პოტენციური ალერგიული რეაქციების შესამცირებლად. ამის გაკეთება შეგიძლიათ გარე ვიზიტის ჩატარებით, სადაც შინაური ცხოველების ქერქი, თმა და მტვერი ასე ადვილად არ გროვდება.
- თუ შემთხვევით სასაუბროდ სტუმრობთ, გირჩევთ ყავა, ჩაი ან ღვინო აივანზე ან გემბანზე დალიოთ.
- თუ თქვენ სტუმრობთ საჭმელს, გირჩევთ საჭმელი გრილზე და გარეთ მიირთვათ.
- თუ თქვენ და თქვენი შვილი სტუმრობთ სათამაშო თარიღს, შესთავაზეთ ბავშვებს გარეთ თამაში.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ ქსოვილის დივანებს, სკამებს ან ოთახებს ხალიჩით
სტუმრობისას, დარწმუნდით, რომ თავი აარიდოთ ქსოვილის დივანებს ან სკამებს, რომლებიც შეიძლება შეიცავდეს მტვერს, ქერტლს ან შინაური ცხოველების თმას. გარდა ამისა, თუ შეიძლება, თავი აარიდეთ ხალიჩების ოთახებს. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან ქსოვილი და ხალიჩა შეინარჩუნებს თმას, ბზინვარებას და მტვერს ვაკუუმის გაწმენდის შემდეგაც კი.
- დაჯექით ტყავის ან ვინილის ტახტებზე ან ხელის სკამებზე.
- არჩევანის გაკეთების შემთხვევაში დაჯექით ხის სკამზე ან სხვა ავეჯზე.
- გათიშეთ ოთახებში კრამიტით ან ხის იატაკით.
ნაბიჯი 3. იყავით კარგად ვენტილირებად ადგილებში
თქვენი ვიზიტის მართვის შესანიშნავი გზაა დარწმუნდეთ, რომ დროის უმეტეს ნაწილს ატარებთ ისეთ ადგილას, სადაც ჰაერის კარგი ნაკადები და მტვრისა და ქერქის მინიმალური დაგროვებაა. ამით თქვენ შეამცირებთ ალერგენების დაძლევის შანსს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი ალერგიული რეაქცია.
- სთხოვეთ თქვენს სტუმარს გახსნან ფანჯრები თქვენს მოსვლამდე. სანამ სტუმრობთ, თქვით მსგავსი რამ: „მე მაწუხებს ჩემი ალერგია. იქნებ ფანჯრები გააღო?”
- შეეცადეთ იჯდეთ ოთახებში, სადაც არის მრავალი საჰაერო ხვრელი და/ან კარი.
ნაბიჯი 4. დაიბანეთ ხელები და შეცვალეთ ტანსაცმელი შინაურ ცხოველებთან კონტაქტის შემდეგ
ხელების დაბანა და ტანსაცმლის გამოცვლა ცხოველის სახლში ყოფნის შემდეგ დაგეხმარებათ სიმპტომების მართვაში. დარწმუნდით, რომ ეს გააკეთეთ შინაურ ცხოველებთან კონტაქტის შემდეგ.
- მაგალითად, თუკი ერთ -ერთი კატა ეხუტება თქვენს შარვლის ფეხს და შარვალზე გექნებათ თმა, მაშინ შეიძლება დაგჭირდეთ ახალი წყვილის გადაცვლა, ან სულ მცირე შუშის როლიკერის გამოყენება.
- თუ რომელიმე შინაურ ცხოველს ფლობთ ან ხელში გყავთ, მაშინვე დაიბანეთ ხელები.
ნაბიჯი 5. იყავი რეალისტი
თქვენ ასევე უნდა გააცნობიეროთ, რომ შეიძლება იყოს შემთხვევები, როდესაც თქვენ ვერ შეძლებთ მეგობრის ან ოჯახის წევრის მონახულებას მათ სახლში.
- თუ თქვენ აბსოლუტურად უნდა დაესწროთ, შეეცადეთ დარჩით შეზღუდული დროით - მაგალითად, ერთ საათზე ნაკლები.
- თუ თქვენი ალერგია უკიდურესია ან თქვენი რეაქცია სიცოცხლისათვის საშიშია, არ უნდა ეწვიოთ.
- თუ იცით, რომ ადამიანი, რომელსაც სტუმრობთ, არ ინახავს სუფთა სახლს და არ გადადგამს რაიმე ნაბიჯს თქვენი ჯანმრთელობის დასაცავად, ნუ მოინახულებთ.
- თუ თქვენ ეწვიეთ ვინმეს სახლს და ნეგატიური რეაქცია გქონდათ, არ გაიმეოროთ ეს შეცდომა.
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: პიროვნებასთან ურთიერთობა
ნაბიჯი 1. აცნობეთ მათ, რომ თქვენ გაქვთ ალერგია
წამოიწყეთ საუბარი, რომელშიც აცნობებთ მათ თქვენი ალერგიის შესახებ. ამ საუბარში თქვენ აძლევთ მათ წარმოდგენას თქვენი ალერგიისა და მათი სიმძიმის შესახებ. ამ გზით, მათ ექნებათ საჭირო ინფორმაცია იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენ გექნებათ სასიამოვნო გამოცდილება მათ სახლში.
- გსურთ ნათლად გითხრათ, რომ თქვენ ნამდვილად შეშფოთებული ხართ თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ. იფიქრეთ იმაზე, რომ”მე მაქვს ალერგია, რაც მიჭირს შინაური ცხოველების მქონე ადამიანების მონახულება”.
- ჰკითხეთ პირს ზუსტად რა სახის შინაური ცხოველები ჰყავთ. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან ყველა შინაური ცხოველი არ გაამწვავებს თქვენს ალერგიას.
ნაბიჯი 2. იყავით თავაზიანი
როდესაც დაიწყებთ ვინმესთან საუბარს თქვენი ალერგიის შესახებ, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თავაზიანი ხართ. არ მოითხოვოთ რაიმე მოთხოვნები იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთონ იმისათვის, რომ მოემზადონ თქვენთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ ხართ მათი სტუმარი - თქვენ არ გჭირდებათ დასწრება.
- თუ ისინი გვთავაზობენ სახლის გაწმენდას ან სპეციალური საცხოვრებლის განთავსებას, დარწმუნდით, რომ მადლობა გადაუხადეთ მათ. არასოდეს თქვათ "თქვენ უნდა საფუძვლიანად გაასუფთაოთ თქვენი სახლი, თორემ მე ვერ გესტუმრებით". ამის ნაცვლად, ზრდილობიანად აუხსენით თქვენი საჭიროებები.
- შეიძლება დაგჭირდეთ იმის აღიარება, რომ გესმით, როგორ შეიძლება თქვენი მდგომარეობა შეაწუხოს მათ.
- შესთავაზეთ თქვენი შეხვედრის გადატანა. მაგალითად, ყავის დალევის ნაცვლად, შეგიძლიათ ყავა დალიოთ ყავის მაღაზიაში.
- ადამიანების უმეტესობა, რომლებიც ხშირად გართობენ, უნდა იცოდნენ შინაური ცხოველების ალერგენებისა და მათ მიერ წარმოქმნილი პრობლემების შესახებ.
ნაბიჯი 3. მოითხოვეთ, რომ პირმა არ დაუშვას თავისი შინაური ცხოველების ტრიალი
ზრდილობიანად შესთავაზეთ თქვენს მასპინძელს, როდესაც თქვენ სტუმრობთ, ამოიღოს მათი შინაური ცხოველები სახლიდან საჯარო სივრცეებიდან. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ გამორიცხავს ყველა საფრთხეს, ის შეამცირებს სერიოზული ალერგიული რეაქციის ალბათობას.
- თქვით მსგავსი რამ: "ზოგჯერ ჩემი ალერგია ნორმალურია, თუ შინაური ცხოველები არ არიან ოთახში."
- აცნობეთ მათ, რომ შინაურ ცხოველებთან უშუალო კონტაქტმა შეიძლება გაამწვავოს თქვენი ალერგია.
- შინაური ცხოველების ბევრ მფლობელს აქვს „შინაური ცხოველების თავისუფალი ზონები“, სადაც ისინი სტუმრობენ სტუმრებს.
ნაბიჯი 4. გაპატიეთ თავი, საჭიროების შემთხვევაში
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ და თქვენმა მასპინძელმა გადადგათ ყველა ნაბიჯი, თქვენ მაინც დაგჭირდებათ სახლიდან გასვლა მოსალოდნელზე ადრე. თუ თქვენი სიმპტომები ძლიერდება, თავაზიანად იმართლეთ თავი.
- თუ საუბრის შუაგულში ხართ, გადამისამართეთ იგი. თქვით: "მე ვფიქრობ, რომ მე მაქვს ცუდი ალერგიული რეაქცია."
- ნაცვლად იმისა, რომ დაუყოვნებლივ დატოვოთ, ჰკითხეთ მათ, შეძლებთ თუ არა თქვენი საუბრის დასრულებას გარეთ. როდესაც გარეთ ხართ, თუ ეს შესაძლებელია, დაასრულეთ მათთან საუბარი.
- გამგზავრებამდე მადლობა გადაუხადე მათ რომ დაგამთავრეს. აცნობეთ მათ, რომ არ უნდა იგრძნონ თავი ცუდად. იფიქრეთ იმაზე, რომ "ეს მხოლოდ ალერგიის ერთ – ერთი უსიამოვნო გვერდითი მოვლენაა.
