როდესაც თქვენ იტანჯებით ალერგიით, შეიძლება გქონდეთ წითელი, წყლიანი თვალები და შეშუპებული სახე. თქვენ შეიძლება არ გრძნობთ თავს საუკეთესოდ, მაგრამ შეგიძლიათ გადადგათ რამდენიმე ნაბიჯი იმისათვის, რომ გამოიყურებოდეთ საუკეთესოდ, მათ შორის გამოიყენოთ რამდენიმე ტაქტიკა თვალების სიწითლის დასამალად და შეამციროთ შეშუპება და სიწითლე თქვენს სახეზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იზრუნოთ ალერგენების მაქსიმალურად თავიდან აცილებაზე, რაც ხელს შეუწყობს თქვენი ალერგიული რეაქციების შემცირებას.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ყურადღება გაამახვილეთ თვალებზე
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ სიცივე შეშუპების შესამცირებლად
ალერგიამ შეიძლება გაგიფუჭოთ თვალები, მაგრამ სიცივემ შეიძლება შეამციროს ეს შეშუპება. მაგალითად, შეეცადეთ შეინახოთ გელით სავსე თვალის ნიღაბი თქვენს მაცივარში. განათავსეთ იგი თქვენს თვალებზე დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში, როდესაც ისინი შეშუპდება. თუ ნიღაბი არ გაქვთ, გამოიყენეთ ის რაც გაქვთ, თუნდაც მაგარი კიტრის ნაჭრები ან სარეცხის ტანსაცმელში გახვეული ყინული.
ნაბიჯი 2. დაამატეთ თვალის წვეთები
თუ თვალები გაწითლებულია და ქავილი გაქვთ, განიხილეთ თვალის წვეთები პრობლემის შესამცირებლად. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თვალის წვეთები, რომლებიც განკუთვნილია სიწითლისთვის, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ ანტიჰისტამინური საშუალებები, რომლებიც დაგეხმარებათ ალერგიის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ორივე იპოვით ნებისმიერ აფთიაქში.
ნაბიჯი 3. სცადეთ მუქი ან შიშველი თვალის ლაინერი
მუქი თვალის ლაინერის გამოყენებით შენი თვალები უფრო ნათელი გახდება. საზღვაო ძალები განსაკუთრებით კარგი არჩევანია. კიდევ ერთი ვარიანტია სიწითლის მოხსნა თვალის ლაინერის გამოყენებით, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტონს.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ნათელი თვალის ჩრდილი შიდა თვალისთვის
კიდევ ერთი გზა თქვენი თვალების გასანათებლად (და სიწითლის შესამცირებლად) არის გამოიყენოთ ნათელი თვალის ჩრდილი მხოლოდ თქვენს შიდა თვალზე. მას შეუძლია ამ ნაწილის გახვევა, შეამციროს სიწითლის გამოჩენა თქვენს თვალში.
ნაბიჯი 5. შეარჩიეთ თქვენი მაკიაჟის წყალგაუმტარი ვერსიები
ტუშის და თვალის ლაინერის ყიდვისას შეარჩიეთ ამ მაკიაჟის წყალგაუმტარი ვერსიები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ ქავილი, წყლიანი თვალები, მაკიაჟი შეიძლება გაუშვათ. წყალგაუმტარი ვერსიების გამოყენება შეინარჩუნებს მას, დაგეხმარებათ გამოიყურებოდეთ საუკეთესოდ.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ ერთჯერადი მასკარა ჯოხები
იმის გამო, რომ ალერგენებს თითქმის ყველაფერზე შეუძლიათ მიმაგრება, სცადეთ გამოიყენოთ ტუშის კვერთხები, რომელთა გადაყრაც შეგიძლიათ. ამგვარად, თქვენ არ აღადგენს ალერგენებს თქვენს თვალში ყოველ ჯერზე მასკარის წასმისას.
3 მეთოდი 2: მუშაობა სიწითლეზე, სიმშრალესა და შეშუპებაზე
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ დამატენიანებელი შხაპის მიღების შემდეგ
როდესაც თქვენ გაქვთ ალერგია, თქვენი კანი შეიძლება გაშრეს, განსაკუთრებით თუ ცივა. სიმშრალესთან საბრძოლველად გამოიყენეთ შხაპის მიღების შემდეგ სახის დამატენიანებელი. მის ჩაცმამდე არც გჭირდებათ გაშრობა, რადგან ის დატბორავს ტენიანობას.
- არ დაივიწყო ტუჩები. გამოიყენეთ კარგი ტუჩის ბალზამი, რომელიც დაფუძნებულია ზეთზე ან კრემზე.
- ასევე, მეტი წყლის დალევამ შეიძლება თქვენი კანი და ტუჩები დატენიანდეს.
ნაბიჯი 2. დაფარეთ სიწითლე
დაიწყეთ თქვენი არჩევანის კარგი საფუძვლით, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტონს. შემდეგი, განსაკუთრებით წითელ ადგილებში, მაგალითად ცხვირის გარშემო, დაამატეთ მწვანე ელფერით დაფარული კორექტორი. მწვანე შეფერილობა ეხმარება წითელი ფერის ამოღებაში, რაც თქვენს კანს არბილებს. შეურიეთ ფერი მაქსიმალურად. ბოლოს, ყველაფრის თავზე დაამატეთ კრემისებრი, კანის ტონიანი კორექტორი გლუვი დასრულებისათვის.
ნაბიჯი 3. დაამატეთ კონტური სახის დანარჩენ ნაწილს
კონტური არის კრემების გამოყენება, რომლებიც ოდნავ მუქი და ოდნავ კაშკაშაა ვიდრე თქვენი კანის ტონი, რათა შეიქმნას უფრო მკაფიო ქედები და ჩრდილები თქვენს სახეზე. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კონტურები ლოყებზე, რათა შეამციროთ შეშუპების იერი.
- ხაზგასმისთვის, სცადეთ "თევზის სახე" გახადოთ ტუჩები. ეს ხელს უწყობს თქვენი ლოყების დახაზვას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი ლოყები, სადაც შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე ჰაილაითერი. დარწმუნდით, რომ აურიეთ იგი. მეტი განსაზღვრებისთვის, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ჩრდილი ლოყის ძვლის ქვეშ.
- კიდევ ერთი ადგილი, რომლითაც უნდა დაამატოთ ხაზგასმულია თქვენი ნიკაპის ქვეშ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცოტა ბრინჯაო თქვენი სახის გასანათებლად. დაივარცხნეთ იგი შუბლის, ლოყების, ცხვირისა და ნიკაპის თავზე.
ნაბიჯი 4. სცადეთ კონფიგურაციის სპრეი
მაკიაჟი მაინც მოძრაობს და თუ თქვენ გაქვთ ალერგია, ეს პრობლემა მხოლოდ გამწვავდება. დამამშვიდებელი სპრეი არის ერთგვარი თმის სპრეი თქვენი მაკიაჟისთვის. თქვენ შეასხურებთ მას მაკიაჟის "დასაყენებლად", რათა ნაკლებად იმოძრაოს.
მეთოდი 3 – დან 3: ზოგადად ალერგენების თავიდან აცილება
ნაბიჯი 1. დარჩით შიგნით მაქსიმალურად
რასაკვირველია, შეუძლებელია შიგნით მუდმივად დარჩენა. თუმცა, როდესაც იცით, რომ სეზონური ალერგენები ჰაერშია, სცადეთ თავი შორს დაიჭიროთ გარეთ. რაც უფრო ნაკლებად გამოავლენთ საკუთარ თავს, მით უკეთესი იქნება თქვენი ალერგია.
- თუ ალერგიული ხართ ragweed– ზე, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ დილა გარეთ, ხოლო უმჯობესია, თავი აარიდოთ გარეთ ყოფნას შუადღეს და საღამოს, თუ ალერგიული ხართ ბალახის მტვერზე.
- თუ არ ხართ დარწმუნებული, როდის იქნება თქვენი ალერგია ცუდი, შეამოწმეთ ადგილობრივი ყვავილის მტვერი, ობის და ბალახის რაოდენობა.
ნაბიჯი 2. დალუქეთ თქვენი სახლი
კიდევ ერთი გზა თქვენი ალერგიის დასახმარებლად არის მაქსიმალურად გარედან ალერგენების დალუქვა. ანუ, არ გახსნათ ფანჯრები ან კარები ღია, რადგან ეს მხოლოდ ალერგენებს უშვებს. სამაგიეროდ გამოიყენეთ კონდიციონერი თქვენი სახლის გასაცივებლად.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ შხაპი, როდესაც შემოხვალთ ან ძილის წინ
თქვენ იღებთ ალერგენებს თქვენს კანზე და ტანსაცმელზე, როდესაც გარეთ გადიხართ. მას შეუძლია დაგეხმაროს ძილის წინ შხაპის მიღებაში, ასე რომ თქვენ არ მიიღებთ იმ ალერგენებს საწოლთან ერთად. თქვენ თავს შესვენების საშუალებას მისცემთ და, შესაბამისად, უფრო სავარაუდოა, რომ გაიღვიძებთ განახლებული სახით.
ნაბიჯი 4. რეგულარულად დაიბანეთ ფურცლები
მაშინაც კი, თუ ძილის წინ შხაპს მიიღებთ, მტვერი და სხვა ალერგენები შეიძლება დაგროვდეს. დარწმუნდით, რომ რეგულარულად იბანთ ფურცლებს, კვირაში ერთხელ მაინც. გამოიყენეთ ცხელი, საპნიანი წყალი მათ გასაწმენდად და გაშრეთ ცხელზე.
თუ თქვენი ფურცლების რეგულარული რეცხვა არ გეხმარებათ, სცადეთ გადახვიდეთ საპონი, რომელიც განკუთვნილია მგრძნობიარე კანისთვის, რომელსაც ნაკლები ალერგენები უნდა ჰქონდეს
ნაბიჯი 5. შეამცირეთ შინაური ცხოველების ქერქი
თუ ალერგიული ხართ თქვენი კატის ან ძაღლის მიმართ, დარწმუნდით, რომ ხშირად დაიბანეთ ისინი ალერგენების შემცირების მიზნით. კვირაში ერთხელ იდეალურია. ასევე, დარწმუნდით, რომ მტვერსასრუტი ან მტვერი ხშირად დაგეხმარებათ სახლიდან ცხოველების ქერქის ამოღებაში.
