მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გინდათ ბრწყინვალე, თეთრი კბილებით სავსე პირი, პროფესიონალური მათეთრებელი მკურნალობა ძვირია. საბედნიეროდ, თუ თქვენი კბილები არ არის ისეთი თეთრი, როგორიც გსურთ, არის რამდენიმე რამ, რაც შეგიძლიათ სცადოთ სახლში უფრო თეთრი ღიმილისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ არცერთი ეს წინადადება არ იმუშავებს ისე, როგორც პროფესიონალური მათეთრებელი სერვისი, მათ შეუძლიათ კბილების გათეთრება და არ დაგიჯდებათ. უბრალოდ დაიმახსოვრეთ, რომ ესაუბრეთ თქვენს სტომატოლოგს, სანამ რაიმე საშინაო საშუალების გამოყენებას შეეცდებით, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი არ დააზიანებენ თქვენს კბილებს. ამ მარტივი ნაბიჯებით, თქვენ შეგიძლიათ ისიამოვნოთ უფრო თეთრი ღიმილით რამდენიმე კვირაში.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 4: გამათეთრებელი ზოლების გამოყენება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ADA– ს მიერ დამტკიცებული მათეთრებელი ზოლები
ეს ნაკრები შეიცავს ზოლების 2 კომპლექტს, რომელიც მიდის თქვენს ზედა და ქვედა კბილებზე. გადადით თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში და შეამოწმეთ კბილების მოვლის განყოფილება გათეთრების ზოლებისთვის. მოძებნეთ ამერიკის სტომატოლოგთა ასოციაციის დამტკიცების ბეჭედი იმის დემონსტრირებისთვის, რომ ეს პროდუქტი უსაფრთხოა.
- წაიკითხეთ და მიჰყევით ყველა მითითებას თქვენს მიერ გამოყენებულ პროდუქტზე.
- ამჟამად, Crest გათეთრების ზოლები არის ერთადერთი ბრენდი, რომელსაც აქვს ADA დამტკიცება.
- არ შეიძინოთ ნებისმიერი პროდუქტი, რომელიც არ არის დამტკიცებული ADA– ს მიერ. ზოგიერთი მათეთრებელი ზოლი შეიცავს მკაცრ ქიმიკატებს, რამაც შეიძლება დააზიანოს კბილის მინანქარი და გააღიზიანოს თქვენი ღრძილები. ADA– ს მიერ დამტკიცებული მათეთრებელი პროდუქტების ჩამონათვალისთვის ეწვიეთ
ნაბიჯი 2. გაიხეხეთ და გაიხეხეთ კბილები, თუ ინსტრუქცია გითხრათ
ეს ხსნის კბილების დაგროვებას, რამაც შეიძლება დაბლოკოს მათეთრებელი გელი ან შეაჩეროს ზოლების სწორად წებოვნება. გაიხეხეთ, გაიხეხეთ კბილები და ჩვეულებრივად ჩამოიბანეთ კბილები ზოლების მიმაგრებამდე.
ყველა გათეთრების ზოლი არ გკარნახობს, რომ ჯერ კბილები გაიხეხე. ყოველთვის შეამოწმეთ ინსტრუქციები მათ გამოყენებამდე
ნაბიჯი 3. დაჭერით ზოლები კბილებზე
გახსენით პირი და მოიხვიეთ ტუჩები ისე, რომ ნახოთ ყველა კბილი. ამოიღეთ საყრდენი ქაღალდი ერთი ზოლიდან და დააჭირეთ წებოვანი მხარე ქვემოთ ქვედა კბილების წინა მხარეს. გაუშვით თითი ზოლის გასწვრივ, რომ დარწმუნდეთ, რომ ის სრულად იჭერს. თუ ზოლები კბილების ზემოთ მოჩანს, ჩამოყარეთ ეს ნაწილი ზემოდან. შემდეგ იგივე გააკეთეთ თქვენი ზედა კბილებისთვის.
- ნაკრებების უმეტესობას არ აქვს განსხვავებული ზოლები თქვენი ზედა და ქვედა კბილებისთვის, მაგრამ მაინც გადაამოწმეთ, რომ დარწმუნდეთ.
- პირში მოხვედრამდე კარგად დაიბანეთ ხელები.
ნაბიჯი 4. შეინახეთ ზოლები მიმაგრებული 10-45 წუთის განმავლობაში
დროის ზუსტი რაოდენობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ძლიერია მათეთრებელი გელი, ასე რომ დატოვეთ ისინი იმდენი ხნით, რამდენადაც პროდუქტი მოგცემთ მითითებებს. სანამ ელოდებით, შეეცადეთ იწვათ პირი ოდნავ ღია, ასე რომ ამოიღეთ ნერწყვი კბილებიდან.
- შეეცადეთ შეამციროთ მერცხლის რაოდენობა, სანამ ზოლები მიმაგრებულია. თქვენ შეიძლება გადაყლაპოთ მათეთრებელი ქიმიკატები, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კუჭი.
- არ ჭამოთ და დალიოთ სანამ ზოლები მიმაგრებულია. დატოვეთ ისინი ადგილზე და არ შეეხოთ ან შეცვალოთ ისინი.
ნაბიჯი 5. ამოიღეთ ზოლები რეჟიმის დასრულების შემდეგ
მას შემდეგ, რაც დრო გავიდა, მიაღწიეთ პირში ზოლის ბოლომდე და ნაზად ამოიღეთ. იგივე გააკეთეთ მეორე ზოლისთვის. გადაყარეთ ორივე და ნუ გამოიყენებთ მათ.
- ზოლების დატოვება ინსტრუქციაზე მეტ ხანს არ გაზრდის მათეთრებელ ეფექტს. ეს მხოლოდ ქიმიკატებს გააღიზიანებს კბილებს და ღრძილებს.
- პირში მოხვედრამდე დარწმუნდით, რომ ხელები სუფთა გაქვთ. თუ რამეს შეეხებით, კვლავ დაიბანეთ ისინი.
ნაბიჯი 6. ჩამოიბანეთ პირი ამოიღეთ დარჩენილი გელი
გამოიყენეთ წყალი ან 50/50 წყალი და პირის ღრუს გამრეცხი ნარევი. გადაანაწილეთ ნარევი გარშემო, ყურადღება გაამახვილეთ კბილების წინა მხარეზე, რომ დარჩენილი გელი მოიშოროთ.
- თუ გგონიათ, რომ კბილზე მეტი გელი არის ჩამჯდარი, გაიხეხეთ კბილის ჯაგრისით და ფტორის კბილის პასტით.
- ნარჩენი გელის ამოღება მნიშვნელოვანია, რადგან კბილების ირგვლივ შეიძლება თეთრი ლაქები გამოჩნდეს, თუკი გელს დატოვებთ ზოგიერთ ადგილას.
ნაბიჯი 7. გაიმეორეთ მკურნალობა იმდენჯერ, რამდენადაც პროდუქტი გირჩევთ
სხვადასხვა პროდუქტს აქვს განსხვავებული ინსტრუქცია, დაწყებული ორჯერ კვირაში კვირაში ერთხელ დღეში 2 კვირის განმავლობაში. ორმაგად შეამოწმეთ შეფუთვა და მიჰყევით მკურნალობას, რომლის მითითებაც გაქვთ.
თუკი ნებისმიერ დროს კბილები ზედმეტად მგრძნობიარე ან გაღიზიანებულია, შეწყვიტეთ მათეთრებელი ზოლების გამოყენება. დაუკავშირდით თქვენს სტომატოლოგს და ჰკითხეთ რა უნდა გააკეთოთ
ქულა
0 / 0
მეთოდი 1 ვიქტორინა
რა უნდა გააკეთოთ მას შემდეგ რაც დატოვეთ მათეთრებელი ზოლები კბილებზე შესაბამისი დროის განმავლობაში?
გაიყვანეთ ისინი.
თითქმის! ზოგიერთი მათეთრებელი ზოლები უნდა მოიხსნას გარკვეული დროის გასვლის შემდეგ. ეს არ ეხება ყველა მათგანს, თუმცა ზოგს საერთოდ არ სჭირდება ამოღება. არსებობს უკეთესი ვარიანტი!
დაე დაითხოვოს.
დახურე! ზოგიერთი მათეთრებელი ზოლები იშლება გარკვეული დროის შემდეგ. ყველა მათგანი არ აკეთებს, ასე რომ, ასე რომ დარწმუნდით, რომ თქვენ გაქვთ გამხსნელი სანამ დატოვებთ მათ დაშლას. სცადეთ სხვა პასუხი…
გადაყლაპე ისინი.
არა! ზოგადად, თქვენ უნდა შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ მათეთრებელი გელის გადაყლაპვა. და თუ ზოლები თავად გამოდის თქვენი კბილებიდან, თქვენ ასევე არ უნდა გადაყლაპოთ ისინი, რადგან შეიძლება დაიხრჩოთ. გამოიცანი კიდევ ერთხელ!
რასაც ამბობს, გააკეთე ინსტრუქციებში.
აბსოლუტურად! ინსტრუქცია არასოდეს გეტყვით, რომ გადაყლაპოთ ზოლები, მაგრამ ზოგი მათგანი უნდა მოიხსნას, ზოგი კი უბრალოდ დაიშლება. დარწმუნდით, რომ კარგად წაიკითხეთ ინსტრუქცია, რათა იცოდეთ რა უნდა გააკეთოთ. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
მეთოდი 2 დან 4: პირის ღრუს გაწმენდა მათეთრებელი პროდუქტებით
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ADA– ს მიერ დამტკიცებული მათეთრებელი კბილის პასტა
ბაზარზე არსებული ზოგიერთი პროდუქტი განკუთვნილია კბილების გასათეთრებლად. მოძებნეთ კბილის პასტები, რომლებიც შეიცავს სოდა ან წყალბადის ზეჟანგი, 2 ძირითადი ინგრედიენტი მათეთრებელი. დაიმახსოვრეთ, რომ შეამოწმოთ ADA ბეჭედი და დავარცხნოთ პროდუქტი ისე, როგორც ამას ჩვეულებრივ გააკეთებდით.
- კბილების გათეთრება არ იძლევა მყისიერ შედეგებს. კბილის ლაქების მოსაშორებლად რამდენიმე კვირა დასჭირდება დავარცხნას.
- უფრო ძლიერად დავარცხნა კბილებს არ გაგითეთრებს. სინამდვილეში, ამან შეიძლება თქვენი კბილები დააზიანოს, რადგან თქვენ მინანქარს გახეხავთ.
ნაბიჯი 2. გაიხეხეთ კბილები საცხობი სოდათ იაფი ვარიანტისთვის
მათეთრებელი პროდუქტები შეიძლება იყოს ძვირი და უფრო მარტივი და ხელმისაწვდომი ვარიანტი არის ჩვეულებრივი საცხობი სოდა. ჩაასხით პატარა კოვზი სოდა ჭიქაში და დაამატეთ რამდენიმე წვეთი წყალი. შეურიეთ ერთმანეთს, სანამ სოდა არ მიიღებს პასტის კონსისტენციას. შემდეგ ჩაასხით კბილის ჯაგრისი და გაიხეხეთ კბილები ჩვეულებრივად.
- საცხობი სოდის გამოყენების შემდეგ პირი კარგად ჩამოიბანეთ წყლით ან პირის ღრუს გამრეცხვით. კბილზე დატოვება შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება ან მინანქრის ეროზია.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ საცხობი სოდა თქვენს ჩვეულებრივ კბილის პასტაზე მსგავსი ეფექტისთვის. გაწურეთ კბილის ჯაგრისის ნორმალური რაოდენობა და გახეხვის წინ დაასხით ცოტაოდენი სოდა.
ნაბიჯი 3. ჩამოიბანეთ პირი 1.5% -3% წყალბადის ზეჟანგის ხსნარით
ბევრი მათეთრებელი პროდუქტი შეიცავს პეროქსიდს და დაბალი კონცენტრაციის ნარევი დაგეხმარებათ კბილების გათეთრება უფრო იაფად. ჩაასხით პეროქსიდი ჭიქაში და გაათხელეთ იგი თანაბარი რაოდენობით წყლით. შემდეგ გაიხეხეთ პირში დავარცხნის შემდეგ და გაიჩერეთ 1-2 წუთის განმავლობაში. გადააფურთხეთ და ჩამოიბანეთ პირი ჩვეულებრივი წყლით.
- არ გადაყლაპოთ ეს ნარევი. მას შეუძლია გააღიზიანოს თქვენი კუჭი.
- აფთიაქებისა და აფთიაქების უმეტესობა ატარებს პეროქსიდს. დარწმუნდით, რომ მიიღეთ დაბალი კონცენტრაცია, რათა თავიდან აიცილოთ პირის გაღიზიანება.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეურიოთ სოდა წყლის ნაცვლად პეროქსიდს, რათა მიიღოთ მათეთრებელი კბილის პასტა. გახსოვდეთ, რომ ეს ნარევი არ იქნება ძალიან კარგი გემოვნებით, ასე რომ განზავდით წყლით, თუ არომატი დამთრგუნველია.
მეთოდი 3 დან 4: პრაქტიკა კარგი პირის ღრუს ჰიგიენისთვის
ნაბიჯი 1. გაიხეხეთ და გაიხეხეთ კბილები დღეში ორჯერ კბილების საუკეთესო ჯანმრთელობისთვის
მიუხედავად იმისა, რომ დავარცხნა და ძაფების გაწმენდა არ ამოიღებს არსებულ ლაქებს, პირის ღრუს ჰიგიენა აუცილებელია მეტი ლაქების თავიდან ასაცილებლად და კბილების შესანიშნავ ფორმაში შესანარჩუნებლად. გამოიყენეთ რბილი ჯაგარიანი კბილის ჯაგრისი და ფტორის კბილის პასტა საუკეთესო შედეგისთვის. როდესაც დაამთავრებთ, გაიხეხეთ ძაფები კბილებს შორის, რათა ამოიღოთ დარჩენილი საკვები.
- დავარცხნის საუკეთესო დროა დილით საუზმის შემდეგ და ძილის წინ. თუ გირჩევნიათ 3 -ჯერ გაიხეხოთ, ეს გააკეთეთ ლანჩის შემდეგ.
- არ ივარცხნოთ 3 -ჯერ მეტს დღეში. ამან შეიძლება მინანქარი გაანადგუროს და კბილები სუსტი გახადოს.
- გაიხეხეთ ძაფები დღეში ერთხელ მაინც. კარგი დროა ღამით, დავარცხნის შემდეგ და ძილის წინ.
ნაბიჯი 2. გამრეცხეთ პირის ღრუს გამრეცხი, რათა თავიდან აიცილოთ ლაქები ბაქტერიების ნარჩენებისგან
დავარცხნა არ აშორებს ყველა ბაქტერიას თქვენს პირში. დავარცხნის შემდეგ, ჩამოიბანეთ პირი კიდევ ერთი წუთის განმავლობაში ADA– ს მიერ დამტკიცებული პირის ღრუს გამრეცხი საშუალების გამოყენებით, რათა თავიდან აიცილოთ ნადების დაგროვება და კბილების შეღებვა.
- დაიმახსოვრეთ, რომ მოძებნოთ ADA ბეჭედი თქვენს მიერ გამოყენებულ პირის ღრუს სარეცხი საშუალებებზე.
- თუ პირის ღრუს გამრეცხი ძალიან ძლიერი ან პიტნისაა და ღრძილებს წვავს, გაზავეთ იგი თანაბარი რაოდენობით წყლით.
ნაბიჯი 3. დაგეგმეთ კბილების გაწმენდა ყოველ 6 თვეში ღრმა ლაქების მოსაშორებლად
სტომატოლოგმა უნდა გაიწმინდოს კბილები პროფესიონალურად რეგულარულად დაგეგმილ დანიშვნებზე. ეს დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ სტომატოლოგიური ჰიგიენა, ამოიცნოთ ნებისმიერი ღრუ და შეინარჩუნოთ კბილები თეთრი და ჯანმრთელი.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ თქვენს სტომატოლოგს კბილების გათეთრების პროფესიონალური სესიის ან პროდუქტების შესახებ, რომლებიც გამოსაყენებელია სახლში
ნაბიჯი 4. შეზღუდეთ თქვენი საკვების ან სასმელების მოხმარება, რომლებიც კბილებს კბილებს
კბილების თეთრი ფერის შენარჩუნების საუკეთესო საშუალებაა თავიდან აიცილოთ მათი ლაქები. საერთო ნივთები, რომლებიც კბილებს კბილებს, არის ყავა (განსაკუთრებით შავი ყავა), წითელი ღვინო და მუქი სოდა. დალიეთ ეს სასმელები უფრო იშვიათად, რათა თავიდან აიცილოთ კბილების დაბინძურება.
- მოწევა ასევე ლაქებს კბილებს. დაანებეთ თავი მოწევას ან ნუ დაიწყებთ პირველ რიგში.
- თუ თქვენ სვამთ ცივ, მუქ სითხეს, სცადეთ გამოიყენოთ ჩალის კბილებისგან მოშორებით.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ მჟავე ან მცენარეული მათეთრებელი საშუალებების გამოყენებას
ინტერნეტში არსებობს მრავალი სხვა წვრილმანი კბილების გათეთრების საშუალება. მათი უმეტესობა მეცნიერულად არ არის დასაბუთებული, ზოგი კი საზიანოა. დაიცავით ADA– ს მიერ დამტკიცებული პროდუქტები და მეთოდები, რათა თავიდან აიცილოთ კბილების დაზიანება.
- საერთო რჩევაა გამოიყენოთ ლიმონის წვენი თქვენს კბილებზე. ეს საშიშია, რადგან ლიმონები ძალიან მჟავეა და მათ შეუძლიათ თქვენი კბილის მინანქრის დაშლა.
- სხვა სამკურნალო საშუალებები, როგორიცაა კურკუმას ფხვნილი, არ არის შეფასებული ეფექტურობისთვის.
მეთოდი 4 დან 4: საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ თქვენს სტომატოლოგს
ნაბიჯი 1. კბილების გათეთრებამდე გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს სტომატოლოგთან
ესაუბრეთ თქვენს სტომატოლოგს იმ პროდუქტების შესახებ, რომელთა გამოყენებასაც აპირებთ კბილების გასათეთრებლად. მათ შეუძლიათ განსაზღვრონ ეფექტური იქნება თუ არა თქვენი კონკრეტული ფერის შეცვლისას, ან უსაფრთხოა გამოსაყენებლად.
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე პატარა ბზარები თქვენს კბილებში, თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია გირჩიოთ არ გამოიყენოთ მათეთრებელი პროდუქტები. ქიმიკატებმა შეიძლება გააღიზიანოს კბილის რბილობი, თუ ის გამოვლინდა
ნაბიჯი 2. მიიღეთ სამედიცინო დახმარება, თუ თქვენი ღრძილები გახდება თეთრი ან სისხლდენა
მათეთრებელ ხსნარებს შეუძლიათ გამოიწვიონ ღრძილების ქიმიური დამწვრობა, რამაც შეიძლება მათ თეთრი შეხედოს ან გამოაქვეყნოს. ეს ჩვეულებრივ უვნებელია და თავისით იხსნება, მაგრამ მაინც უნდა შეამოწმოთ, რომ დარწმუნდეთ, რომ არ არის მძიმე დაზიანება. იმავდროულად, შეწყვიტეთ ნებისმიერი პროდუქტის გამოყენება, რამაც გამოიწვია ეს.
ქსოვილი ნორმალურ მდგომარეობაში უნდა დაბრუნდეს რამდენიმე დღის შემდეგ
ნაბიჯი 3. ეწვიეთ ექიმს, თუ კუჭის მწვავე ტკივილს განიცდით
ზოგიერთი მათეთრებელი პროდუქტი შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და ანთება თქვენს კუჭში, თუ თქვენ გადაყლაპავთ მას. მსუბუქი დისკომფორტი შეიძლება იყოს ნორმალური გვერდითი მოვლენა, მაგრამ თუ თქვენ განიცდით ძლიერ ტკივილს ან დიარეას ან ღებინებას, რომელიც 2 დღეზე მეტხანს გრძელდება, ეწვიეთ ექიმს, რომ დარწმუნდეთ, რომ სერიოზული პრობლემა არ არსებობს.
შეწყვიტეთ პროდუქტის გამოყენება, თუ გაწუხებთ ძლიერი ტკივილი, ღებინება ან დიარეა
ნაბიჯი 4. ესაუბრეთ თქვენს სტომატოლოგს, თუ კბილები უფრო მგრძნობიარე გახდება
კბილების გათეთრების შესაძლო გვერდითი ეფექტი ის არის, რომ ისინი შეიძლება გახდნენ უფრო მგრძნობიარე. ზოგიერთი მგრძნობელობა ნორმალურია, მაგრამ თუ კბილები უკიდურესად მგრძნობიარე ხდება სიცხისა და სიცივის მიმართ, ესაუბრეთ თქვენს სტომატოლოგს, რათა დარწმუნდეთ, რომ კბილები არ არის დაზიანებული.
სტომატოლოგმა შეიძლება გირჩიოთ, შეწყვიტოთ მათეთრებელი პროდუქტების გამოყენება ან გირჩიოთ სხვა. მიჰყევით მათ მითითებებს
Რჩევები
- პროფესიონალურ მათეთრებელ მკურნალობას ექნება უკეთესი შედეგი, ვიდრე ნებისმიერ სახლში მკურნალობას. თუმცა ესენი ძვირია.
- გახსოვდეთ, რომ სოდა აქვს ძლიერი არომატი. შეიძლება დაგჭირდეთ მისი დამატება კბილის პასტაზე, ნაცვლად იმისა, რომ ის უბრალო გამოიყენოთ.
- დალიეთ წყალი ყოველი ჭამის შემდეგ. ეს ანეიტრალებს ნებისმიერ მჟავას და იცავს თქვენს მინანქარს.
- თუ საჭმელი ჩერდება კბილებში, ამოიღეთ იგი ძაფით, რათა საკვები იქ არ დაჯდეს.
- გახსოვდეთ, რომ კბილების ფერი სულაც არ არის დაკავშირებული პირის ღრუს ჯანმრთელობასთან. კბილები ბუნებრივად ოდნავ ყვითელია. ყვითელი კბილები შეიძლება იყოს სრულიად ჯანმრთელი, ხოლო ბრწყინვალე თეთრ კბილებს შეიძლება ჰქონდეთ ღრუები.
გაფრთხილებები
- კბილების გასათეთრებლად კომერციული პრეპარატების გამოყენებისას ყურადღებით წაიკითხეთ ინსტრუქცია.
- არ გამოიყენოთ ხილის წვენები თქვენს კბილებზე, როგორც ამას გეუბნებით წვრილფეხა გათეთრების სახელმძღვანელო. ხილის წვენი ძალიან მჟავეა და შეუძლია კბილის მინანქრის დაშლა.
- საცხობი სოდა შეუძლია დაითხოვოს ორთოდონტიული წებო. არ გამოიყენოთ ეს მეთოდი თუ გაქვთ ბრეკეტები ან მუდმივი საყრდენი.
- ფრთხილად იყავით, რომ გათეთრების პროცესში არ გადაყლაპოთ წყალბადის ზეჟანგი. მისი გადაყლაპვამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის ძლიერი გაღიზიანება.
- არ დაივარცხნოთ ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, რადგან ამან შეიძლება დააზიანოს თქვენი მინანქარი (რომელსაც აბრაზია ეწოდება), რაც იწვევს ჰიპერმგრძნობელობას.
