იწყებთ უეცარ დისკომფორტს კბილებში? გქონდათ ტკივილი სამიდან ოთხ დღემდე, ან თუნდაც რამდენიმე კვირა? თქვენ ალბათ გაქვთ მგრძნობიარე კბილები. მიუხედავად იმისა, რომ მგრძნობიარე კბილები ჩვეულებრივი მოვლენაა, ეს მაინც იმის ნიშანია, რომ კბილების პრობლემაა. შესაძლოა დროა სტომატოლოგთან მისვლა; მაგრამ სანამ ამას გააკეთებთ, რამდენიმე სწრაფი შემოწმება დაგეხმარებათ მგრძნობიარე კბილების იდენტიფიცირებაში.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ტკივილის შეგრძნება
ნაბიჯი 1. ჭამე რაიმე ცივი
შეარჩიეთ რაიმე რბილი დასაწყებად. საბოლოოდ, უფრო ცივმა ტემპერატურამ შეიძლება იპოვოს გზა კბილის მინანქარში დენტინამდე, გამოიწვიოს ტკივილი და გაზარდოს კბილების მგრძნობელობა.
- სცადეთ ნაყინი, როგორც საწყისი წერტილი, რომ ნახოთ თუ არა ტემპერატურა თქვენზე.
- დაჭერით ყურძენი, რაღაც საკმაოდ მკვრივი მძიმე ნაკბენისთვის, დიდი შემდგომი ნაბიჯისათვის.
- განვიხილოთ რაიმე უფრო რთული, როგორიცაა ყინულის ჩიპები, ტექსტურა, რომელიც აუცილებლად გაცილებით გრძელი იქნება პრობლემების შესამოწმებლად.
ნაბიჯი 2. დალიეთ ცხელი სასმელი, როგორიცაა ყავა ან ჩაი
ცხელი საკვები იწვევს კბილის ტკივილს, რადგან ისინი ათბობენ ბაქტერიების მიერ წარმოქმნილ აირებს კბილებში. გაცხელებისას აირები ფართოვდება და ქმნის ზეწოლას, რაც იწვევს კბილების შიდა ტკივილს.
ნაბიჯი 3. დალიეთ ტკბილი ან შაქრიანი სასმელი
სასმელებში შემავალი შაქარი დენტინს უკავშირდება და შედეგი არის კბილის სითხის დაკარგვა, შედეგად ზეწოლის შეცვლა და შემდეგ მწვავე ტკივილი. იგივე მტკივნეული ოსმოსის პროცესი შეიძლება გამოწვეული იყოს წვნიანი, მჟავე ხილით. ასევე შეგიძლიათ სცადოთ შოკოლადი, რომელსაც შეუძლია დნება კბილებს შორის და ასტიმულირებს ნერვებს თქვენს დენტინში.
ნაბიჯი 4. ჩაისუნთქეთ ცივი ჰაერით
თუ მკვეთრად სუნთქავთ, თქვენი პრობლემა შეიძლება იყოს მგრძნობიარე კბილები. ჰაერი, განსაკუთრებით გაშლილი ტუჩების მეშვეობით, უფრო ცივია და შესაძლოა ის კბილების დენტინის მიკროსკოპული მილებით გაისროლოს.
ნაბიჯი 5. შეხეთ კბილები ერთად
Გულუხვად. როდესაც კბილები მკვეთრად ეჯახება ერთმანეთს, შესაძლებელია შეიგრძნოთ ყველაფერი რბილი ჩხვლეტადან აგონიამდე ნერვულ დაბოლოებებში, გამოვლენილ დენტინთან უშუალო კონტაქტის ან ძლიერი ვიბრაციების გამო. თქვენ არ გსურთ კბილების გახეხვა ან გახეხვა, მაგრამ როდესაც კბილები ჩვეულებრივ ეჯახება პირში, შეიძლება იყოს გარკვეული ტკივილი დენტინის გამოვლენის შემთხვევაში.
მსგავსი სახის ტკივილი შეიძლება გამოჩნდეს, როდესაც სიბრძნის კბილი იწყებს ზრდას და წარმოქმნის ძალას მთელ ძვალში, წინა კბილებამდე
მეთოდი 3 -დან 3: გამოიკვლიეთ კბილები ვიზუალურად
ნაბიჯი 1. იპოვნეთ კბილების დაფის ან კბილის ქვის რაიმე დაგროვება
დაფა არის პირის ღრუში საკვები პროდუქტებისა და ცილების დაგროვება, ხოლო კბილის ქვა გამაგრებული დაფაა. დაფის/კბილის ქვის ყველაზე გავრცელებული ნიშანი არის ყვითელი ან ყავისფერი ფერი კბილების ან ღრძილების მიმართ, მაგრამ არსებობს რამდენიმე ტესტი, რომლის გაკეთებაც შესაძლებელია სახლში, რათა ადვილად დადგინდეს დაფის დაგროვება.
ნაბიჯი 2. გამოავლინეთ კბილების გაფუჭება
ეს ჩვეულებრივ არ იწვევს სიმპტომებს სანამ არ გაქვთ ღრუს ან ინფიცირებული კბილი, მაგრამ შესამჩნევი მუქი ლაქები ან თეთრი ლაქები შეიძლება იყოს კბილების გაფუჭება. როდესაც ეს მოხდება, კბილის ტკივილი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია, მაგრამ სტომატოლოგებს აქვთ მრავალფეროვანი მაღალტექნოლოგიური მეთოდი, როგორიცაა ფლუორესცენტური შუქი, გამადიდებელი სათვალე და ინტრაორალური კამერები პრობლემების საპოვნელად.
ნაბიჯი 3. იზრუნეთ თქვენს ღრძილებზე
გინგივიტი ძირითადად ღრძილების სიწითლე ან შეშუპებაა. თუ მკურნალობა არ დარჩა, ის შეიძლება გადაიზარდოს პაროდონტის დაავადებად, ღრძილებით, რომლებიც ინფიცირდება და იშორებს კბილებს. თუ ეს თქვენთვის შესაფერისია, თქვენი კბილები შეიძლება იყოს არა მხოლოდ მგრძნობიარე, არამედ შეიძლება დაიწყოს გაფხვიერებაც!
ნაბიჯი 4. შეამოწმეთ ღრუები
ღრუ არის ხვრელები ან სტრუქტურული დაზიანება კბილებში. შეიძლება არ იყოს სიმპტომები, რადგან ღრუები შეიძლება საკმაოდ მცირე იყოს. თუ სიმპტომები გამოჩნდება, ისინი შეიძლება შეიცავდეს: ტკივილს, კბილების ხილულ ორმოებს ან ხვრელებს, ან უსიამოვნო სუნს. ეს პატარა ხვრელები შეიძლება ახლა ასიმპტომური იყოს, მაგრამ შეიძლება გაუარესდეს და გამოიწვიოს მგრძნობელობა.
ნაბიჯი 5. შეისწავლეთ თქვენი შევსება პოტენციური პრობლემების გამოსავლენად
დაკბენისა და საღეჭი მოქმედებების საშუალებით, ძველი ფითხები შეიძლება სხვადასხვა დროს გაიბზაროს. მოძებნეთ მუქი წრე შევსების გარშემო, რაც ჩვეულებრივ ბაქტერიული ინფილტრაციის ნიშანია. ასევე მოძებნეთ ღრმა შევსება; მათ შეუძლიათ გააღიზიანონ კბილის ნერვი და გამოიწვიოს ტკივილი. ღრმა შევსებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კბილის სტრუქტურის ბზარი, რომელმაც შეიძლება კბილიც კი გაგიტეხოთ, თუ თქვენ გაქვთ განსაკუთრებით ძლიერი ნაკბენი.
ნაბიჯი 6. შეამოწმეთ ჩიპი
გატეხილი ან გატეხილი კბილები აშკარად სცილდება გაფუჭებას და შეიძლება გამოავლინოს რბილობი - ნერვების მთავარი ადგილი მინანქრისა და დენტინის ქვეშ - იწვევს ძლიერ ტკივილს და მგრძნობელობას. ეწვიეთ სტომატოლოგს რაც შეიძლება მალე, სანამ ჩიპები/შესვენებები გამოიწვევს მნიშვნელოვან მგრძნობელობას.
მეთოდი 3 დან 3: გარე ფაქტორების განსაზღვრა
ნაბიჯი 1. გაიხეხეთ კბილები
თუ გრძნობთ, რომ თქვენი პულსი აჩქარდება ან ბიცეპსი იკეცება, შესაძლოა ძალიან ძლიერად ივარცხნოთ. მინანქარი იშლება "კბილის ჯაგრისის აბრაზიას" საშუალებით და ავლენს დენტინს. თუ ენერგიულად იხეხავთ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს კბილების მგრძნობელობის მომატება და ღრძილების უკან დახევა.
ნაბიჯი 2. შეწყვიტეთ მათეთრებელი/მათეთრებელი პროდუქტების გამოყენება
კბილების გასათეთრებელი პროდუქტები ხშირად იყენებენ წყალბადის ზეჟანგს, რომელიც აფერხებს მინანქარს და შეიძლება შეაღწიოს კბილების ნებისმიერ არსებულ გაფუჭებას ან შიდა უბნებს. გარდა პოტენციური ტკივილისა და მგრძნობელობისა, გათეთრება არ იმოქმედებს სხვადასხვა სტომატოლოგიურ რესტავრაციაზე, როგორიცაა გვირგვინები ან ფაიფურის ვინირები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფერადი კბილები და უარყოს პროცედურის ამაოება.
ნაბიჯი 3. შეწყვიტეთ კბილების გახეხვა
სიმპტომები განსხვავდება ბუნების, სიხშირისა და გადაჭარბებული შეკუმშვისა და დაფქვის მიხედვით. ზოგადი მგრძნობელობის გარდა, სახეხი შეიძლება შეიცავდეს კბილების ტკივილს, სახის კუნთების ქრონიკულ ტკივილს დაძაბული თავის ტკივილით, კბილების ზედაპირის გაბრტყელებით, კბილის მინანქრის მიკრო მოტეხილობებით, გატეხილი ან დაჭრილი კბილებით, ტკივილი ყბის სახსარში, რაც იწვევს შეზღუდულ გახსნას და რთულ საღეჭი.
თუ დაფქვა ძველი ჩვევაა, თქვენ შეიძლება გქონდეთ მასიური და დროებითი კუნთების განვითარება, რაც ცვლის თქვენი სახის სახეს, რაც თქვენს სახეს კუნთოვანსა და მუდამ დაძაბულს გახდის
ნაბიჯი 4. გადახედეთ თქვენს კალენდარს
სტომატოლოგიური მკურნალობის შემდგომი მგრძნობელობა შეიძლება შეიქმნას ანთებით და ძალიან დახვეწილი მოძრაობით კბილებს შორის და მათ შორის. თუ ცოტა ხნის წინ გაიკეთეთ პროცედურა სტომატოლოგთან, არსებობს მგრძნობელობის შესაძლებლობა.
ნაბიჯი 5. თქვენი დიეტის დიაგნოზი
მჟავე საკვებსა და სასმელს (მაგალითად, პომიდორს, მწნილს, ხილს, სოდას) შეუძლია მინანქრის გაფუჭება, თუ რეგულარულად და უხვად მოიხმარენ. ისინი ასევე შეიძლება დამნაშავეები იყვნენ მჟავის რეფლუქსის მიღმა, რამაც შეიძლება მინანქარიც გაანადგუროს.
Რჩევები
- ფრთხილად დავარცხნა და ძაფების გაწმენდა შეინარჩუნებს ღრძილების ჯანმრთელობას.
- თუ ტკივილი გრძელდება რამდენიმე წუთზე მეტხანს ან ხდება რეგულარულად, ეწვიეთ თქვენს სტომატოლოგს რაც შეიძლება მალე.
- დავარცხნის შემსუბუქების მიზნით გამოიყენეთ რბილი ან ზედმეტად რბილი კბილის ჯაგრისი.
- დაიცავით პირის ღრუს ჰიგიენის კარგი ჩვევები; სათანადო ჰიგიენა ხელს შეუწყობს ღრძილების ჯანმრთელობას და ხელს შეუშლის უკან დახევას.
- რეგულარულად ეწვიეთ თქვენს სტომატოლოგს!
