მნიშვნელოვანია კანის სწორად მოვლა და კანის მოვლის საშუალებების არჩევისას მნიშვნელოვანია თქვენი კანის ტიპის გათვალისწინება. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმის დადგენა, გაქვთ თუ არა მგრძნობიარე კანი, რადგან არასწორმა პროდუქტებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, რაც ზოგჯერ შეიძლება მწვავე იყოს. მგრძნობიარე კანი არ არის სამედიცინო თვალსაზრისით სერიოზული მდგომარეობა, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი დისტრესი და იმედგაცრუება. მგრძნობიარე კანი არ არის სამედიცინო ტერმინი, მაგრამ ხშირად შედგება ორი განსხვავებული სახის კონტაქტური დერმატიტისგან ან კანის ანთებისგან: გამაღიზიანებელი და ალერგიული კონტაქტური დერმატიტი. ორივე ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს კანი, რომელიც ადვილად ხდება წითელი, ლაქოვანი, ქავილი და გაღიზიანებული ნორმალური კანის მოვლის საშუალებების გამოყენებით.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: შეაფასეთ თქვენი კანი
ნაბიჯი 1. შეხედეთ სიწითლეს და ქავილს
მგრძნობიარე კანი შეიძლება გახდეს წითელი, გაღიზიანებული და ქავილი ნორმალური ყოველდღიური პროდუქტების გამოყენების შემდეგ. ძირითადი გამწმენდი საშუალებები ზოგჯერ შეიძლება ძალიან გამაღიზიანებელი იყოს მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვის. იმის გაცნობიერება, თუ როგორ რეაგირებს თქვენი კანი სხვადასხვა პროდუქტზე, დაგეხმარებათ განსაზღვროთ რომელი პროდუქტების გამოყენებაა უსაფრთხო მგრძნობიარე კანზე.
თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ უფრო მგრძნობიარობა სხეულის ზოგიერთ უბანზე, ვიდრე სხვა. სახე, ხელის უკანა მხარე და თითების ნაჭრები უფრო მეტად მიდრეკილია ქიმიური ნივთიერებების გაღიზიანებისკენ, ვიდრე პალმები, ძირები ან ზურგი, მაგალითად
ნაბიჯი 2. ყურადღება მიაქციეთ, როგორ გრძნობს თქვენი კანი ექსტრემალურ ამინდის პირობებში
ამინდის სხვადასხვა პირობებმა, როგორიცაა ექსტრემალური ტემპერატურა ან ძლიერი ქარი, შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები მგრძნობიარე კანთან.
- ცხელმა ამინდმა შეიძლება გამოიწვიოს სითბოს გამონაყარი, სიწითლე და/ან შებოჭილობა. გარდა ამისა, ცხელმა ამინდმა შეიძლება გამოიწვიოს ცხიმიანი კანი და აკნე, რაც მაცდობს გამოიყენოთ უფრო მკაცრი გამწმენდი საშუალებები. მგრძნობიარე კანისთვის უფრო ნაზი გამწმენდი საშუალებების გამოყენებამ შესაძლოა თქვენი კანი უფრო გააუმჯობესოს, ვიდრე უფრო მკაცრი საპნების გამოყენებამ, რაც იწვევს შემდგომ გაღიზიანებას და სიწითლეს.
- ცივმა ამინდმა და ძლიერმა ქარმა შეიძლება გამოიწვიოს სიმშრალე და გაღიზიანება. კანის სიმშრალემ შეიძლება გამოიწვიოს შებოჭილობის შეგრძნება და ქავილი და ლოსიონებმა შეიძლება გარკვეული შვება მოგცეთ. დარწმუნდით, რომ ჩადეთ ინვესტიცია ბუნებრივ არომატიზატორ ლოსიონებში, რათა თავიდან აიცილოთ არასასურველი რეაქციები, ხოლო ატენიანებთ თქვენს კანს.
ნაბიჯი 3. დაადგინეთ, რეაგირებს თუ არა თქვენი კანი ნორმალურ საპნებსა და გამწმენდებზე
მგრძნობიარე კანი შეიძლება საკმაოდ მშრალი იყოს და გაღიზიანდეს მკაცრი საპნით. თუ პროდუქტები შეიცავს სუნამოს, ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს გაღიზიანებას. თუ თქვენ შეამჩნევთ, რომ საპნის საპნის სუნი თქვენს კანს სასაცილოს ტოვებს, თქვენი კანი ალბათ მათთვის ძალიან მგრძნობიარეა და ინვესტიცია რამოდენიმე ნაზი, სუნამოების გარეშე საპონზე და სარეცხზე შეიძლება სასარგებლო აღმოჩნდეს.
ნაბიჯი 4. შეხედე შენს კანს გაპარსვის შემდეგ
მგრძნობიარე კანი, როგორც წესი, კარგად არ რეაგირებს საპარსი ან საპარსი პროდუქტებზე. ხშირად ის გახდება blotchy, (დიდი წითელი ნიშნები), გრძნობს ქავილი ან გამოჩნდება გამონაყარი. ეს არის შედეგი იმისა, რომ დაარღვიე შენი ბარიერი კანის ფენებსა და გარე სამყაროს შორის.
გაპარსვას შეუძლია გამოიწვიოს მცირე გარღვევები თქვენს კანში, რაც ქიმიკატების ღრმა შეღწევის საშუალებას იძლევა, რაც უფრო მეტ პრობლემას შეუქმნის მგრძნობიარე კანს. თუ ეს მოხდება, თქვენ უნდა ჩადოთ ინვესტიცია თმის მოცილების პროდუქტში, რომელიც განკუთვნილია მგრძნობიარე კანისთვის
ნაბიჯი 5. შენიშნეთ წვის ან ჩხვლეტის შეგრძნება ახალი კრემის ან ლოსიონის გამოყენების შემდეგ
მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანების უმეტესობას აქვს რეაქცია მრავალფეროვან პროდუქტზე, რომელიც შეიძლება გასცდეს სიწითლესა და სიმშრალეს.
ზოგიერთი პროდუქტი გამოიწვევს დაუყოვნებლივ რეაქციას, მაგრამ ზოგიერთმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება მხოლოდ მზის სხივების ზემოქმედების შემდეგ. თუ თქვენი კანი იგრძნობა, რომ იწვის მხოლოდ რამდენიმე წუთის შემდეგ მზეზე, თქვენ შეიძლება რეაგირებდეთ თქვენს მზისგან დამცავ კრემზე და სინამდვილეში ასე სწრაფად არ დაიწვათ
3 მეთოდი 2: გამიჯვნა გამაღიზიანებელ და ალერგიულ კონტაქტურ დერმატიტს შორის
ნაბიჯი 1. გაითვალისწინეთ რა იწვევს სიმპტომებს
გამაღიზიანებელი კონტაქტური დერმატიტი არის ანთებითი რეაქცია, რომელიც ჩნდება სხვადასხვა ფიზიკური და ქიმიური სტიმულის საპასუხოდ. ალერგიული დერმატიტი არის იმუნური რეაქცია უცხო ობიექტებზე. მიუხედავად იმისა, რომ თითოეული სახის რეაქციის სიმპტომები შეიძლება იყოს მსგავსი, იმის გაგება, თუ როგორი რეაქცია გაქვთ დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ თქვენს მგრძნობიარე კანს.
-
გამაღიზიანებელი კონტაქტური დერმატიტი ხშირად გამოწვეულია შემდეგი გამღიზიანებლების ზემოქმედებით:
- წყალი (გახანგრძლივებული ექსპოზიცია, ჭურჭლის სარეცხის მსგავსად)
- სარეცხი საშუალებები, საპნის მსგავსად
- გამხსნელები, როგორიცაა აცეტონი (ნაპოვნია ფრჩხილის ლაქების მოსაშორებლად)
- ჟანგვის აგენტები, როგორიცაა გაუფერულება
- მჟავები
- ტუტეები, როგორიცაა ამიაკი ან ნატრიუმის ჰიდროქსიდი
- ლითონის იარაღები
- ტყე
- მინაბოჭკოვანი
- მცენარის ნაწილები, როგორიცაა ეკლები და ხერხემლები
- ქაღალდი
- მტვერი ან ნიადაგი
-
ალერგიული კონტაქტური დერმატიტი ხშირად გამოწვეულია შემდეგი ალერგენების ზემოქმედებით:
- სუნამოები
- ლატექსი
- მცენარეული პროდუქტები, ფოთლების ჩათვლით (მაგალითად: შხამიანი სურო)
- წებო და ცემენტი
- პლასტმასის
- ნიკელი
- თმის საღებავები
- საპნები და სარეცხი საშუალებები
- კოსმეტიკა
ნაბიჯი 2. სიმპტომების გაჩენის განსაზღვრა
იმის გაგება, თუ რამდენი დრო სჭირდება რეაქციის განვითარებას, დაგეხმარებათ განასხვავოთ გამაღიზიანებელი და კონტაქტური დერმატიტი. ზოგიერთ რეაქციას შეიძლება რამდენიმე წუთიდან საათამდე დასჭირდეს, ხოლო სხვა სიმპტომები შეიძლება გამოჩნდეს ექსპოზიციიდან რამდენიმე დღის შემდეგ.
- გამაღიზიანებელი კონტაქტური დერმატიტი იწვევს სიმპტომებს წამახალისებელ აგენტთან კონტაქტში წუთებიდან რამდენიმე საათში.
- ალერგიული დერმატიტი არის დაგვიანებული ტიპის ჰიპერმგრძნობელობის რეაქცია, რომელიც გამოწვეულია T უჯრედებით. ეს ნიშნავს, რომ სიმპტომების გაჩენა ხშირად გვიან ხდება გამღიზიანებელ კონტაქტურ დერმატიტთან შედარებით. სიმპტომები, როგორც წესი, ვლინდება ალერგენზე ზემოქმედებიდან რამდენიმე საათის შემდეგ.
ნაბიჯი 3. დაადგინეთ, გაქვთ თუ არა შესვენება თქვენს კანზე
თქვენი კანის გარღვევა შეიძლება შეიცავდეს კანის ფენის მოჭრას, დამწვრობას ან მოცილებას, მაგალითად, წებოვანი სახვევის ამოღებით.
- გამაღიზიანებელი კონტაქტური დერმატიტი ხშირად მოიცავს ენდოთელური შრის დარღვევას, რომელიც იცავს თქვენს სხეულს გარე სამყაროსგან.
- ალერგიული კონტაქტური დერმატიტი არ საჭიროებს კანის შესვენებას, რათა გამოიწვიოს რეაქცია; თუმცა, შესვენება მაინც შეიძლება იყოს.
ნაბიჯი 4. შენიშნეთ რეაქციის ადგილი
მიუხედავად იმისა, რომ კანის ზოგიერთი უბანი შეიძლება იყოს მეტნაკლებად მგრძნობიარე ვიდრე სხვა, მგრძნობიარე კანის ზოგიერთი სიმპტომი შეიძლება პირდაპირ ლოკალიზდეს კონტაქტის არეზე, ზოგი კი გავრცელდეს.
- გამაღიზიანებელი კონტაქტური დერმატიტი ყველაზე ხშირად ლოკალიზებულია უპირატესად კონტაქტის ან დაზიანების ადგილზე. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ რეაქცია წებოვან ლენტზე, თქვენ შეიძლება ნახოთ შემკვრელის ფორმის გამონაყარი, თუ გაქვთ გამაღიზიანებელი კონტაქტური დერმატიტი.
- რადგან ალერგიული დერმატიტი მოიცავს იმუნური უჯრედების შემოდინებას, რეაქციის ლოკალიზაცია შეიძლება აღემატებოდეს პირველადი დაზიანების საზღვრებს. ეს ყოველთვის ასე არ არის, მაგრამ ალერგენის გადატანა მეზობელ ადგილებში შეიძლება გამოიწვიოს პატჩი. მაგალითად, ბენდზე დახმარების გაწევის შემთხვევაში შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ გამონაყარი ვრცელდება ბენდის დახმარების ადგილის საზღვრებს მიღმა. ეს შეიძლება მიუთითებდეს ალერგიულ რეაქციაზე.
ნაბიჯი 5. მიმართეთ დერმატოლოგს
დერმატოლოგი არის ექიმი, რომელიც სპეციალიზირებულია კანის დაავადებებში. არსებობს მრავალი სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს კანზე და დერმატოლოგი დაგეხმარებათ ნებისმიერი სერიოზული პრობლემის გამორიცხვაში. ქვემოთ მოცემულია მგრძნობიარე კანის სხვა შესაძლო მიზეზების ჩამონათვალი:
- ბებიები
- ბაზალური უჯრედის კარცინომა
- ქიმიური პილინგი
- აკნე
- Ატოპიური დერმატიტი
- მშრალი კანი
- ფსორიაზი
- ეგზემა
- სკაბი
- ინფექცია
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: მგრძნობიარე კანის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ პროდუქტები, რომლებიც უარყოფითად აისახება თქვენს კანზე
თუ ამჟამად იყენებთ კანის მოვლის მრავალ პროდუქტს და გაქვთ პრობლემები, შეწყვიტეთ ყველა მათგანის გამოყენება. კანზე არაფრის გამოყენების თავიდან აცილება უნდა დაგეხმაროთ ამ პროდუქტების გამოყენებასთან დაკავშირებული პრობლემების მოგვარებაში რამდენიმე დღეში.
- სცადეთ ხელახლა შემოიღოთ თითოეული პროდუქტი, მათ შორის კრემები, ლოსიონები და მაკიაჟი, სათითაოდ. მიეცით მას ახალი პროდუქტის დამატებამდე რამდენიმე დღით ადრე.
- ეძებეთ ცვლილებები თქვენს კანში ყოველ ჯერზე ახალი პროდუქტის ხელახლა დანერგვისას (ზემოთ ნახსენები).
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ პატჩი ტესტი ახალი პროდუქტებით
როდესაც გსურთ სცადოთ ახალი კრემი, ლოსიონი ან მაკიაჟის პროდუქტი, ჯერ გაიკეთეთ პატჩი ტესტი. პატჩის ტესტირება გულისხმობს ახალი პროდუქტის მცირე რაოდენობის გამოყენებას კანის მცირე ნაწილაკზე.
- სცადეთ პატჩის ტესტირება მაჯის ან წინამხრის შიგნით. კანის ზოგიერთი უბანი უფრო მგრძნობიარეა ვიდრე სხვა. მაგალითად, წინამხრის ქვედა მხარე უფრო მგრძნობიარეა, ვიდრე მკლავის ზედა ნაწილი.
- წაისვით მცირე რაოდენობით პროდუქტი კანზე და არ ჩამოიბანოთ. დატოვე კრემები, ლოსიონები და მაკიაჟი 24 -დან 48 საათის განმავლობაში. გამწმენდი საშუალებების ან საპნების შემოწმებისას, კარგად ჩამოიბანეთ, ჩამოიბანეთ და შემდეგ გააშრეთ ისე, როგორც ჩვეულებრივი გამოყენებისას.
- მოძებნეთ გაღიზიანების ნიშნები, როგორიცაა სიწითლე, ქავილი ან გამონაყარი. ეს ნიშნები მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენი კანი ძალიან მგრძნობიარეა ამ პროდუქტებისთვის.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ პროდუქტებს, რომლებიც იწვევენ გაღიზიანებას
აღიარეთ პროდუქტების საერთო ინგრედიენტები, რომლებიც იწვევენ არასასურველ რეაქციებს თქვენს კანს. ზოგიერთი ქიმიური ნაერთი უფრო სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს პრობლემები (იხ. ზემოთ) და თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ რამდენიმე პროდუქტი, რომელიც იწვევს პრობლემებს, შეიცავს იგივე ინგრედიენტებს.
მაგალითად, თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ თქვენი კანი რეაგირებს სხვადასხვა სურნელოვან პროდუქტზე, როგორიცაა ლოსიონები ან სუნამოები. თუ ეს ასეა, თქვენ შეიძლება იყოთ მგრძნობიარე ამ კონკრეტული სურნელის ან საერთოდ სურნელოვანი პროდუქტების მიმართ. როგორც წესი, მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებმა თავი უნდა აარიდონ სურნელოვანი პროდუქტების გამოყენებას, რადგან ისინი უფრო მეტ ინგრედიენტებს შეიცავს, რომლებსაც აქვთ რეაქციის გამომწვევი პოტენციალი
ნაბიჯი 4. სცადეთ აქტუალური საშუალებები
ლოსიონები კორტიკოსტეროიდებით ან მის გარეშე, როგორიცაა ჰიდროკორტიზონის კრემი, დაგეხმარებათ შეამციროთ მგრძნობიარე კანთან დაკავშირებული სიმპტომები. ეს შეიძლება იყოს განსაკუთრებით სასარგებლო ქავილისა და ტკივილის შესამცირებლად და შეიძლება შეამციროს სიწითლე, რომელიც დაკავშირებულია ალერგიულ კონტაქტურ დერმატიტთან.
- ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა სარგებელი ადგილობრივი კორტიკოსტეროიდების გამოყენებისას გამაღიზიანებელი კონტაქტური დერმატიტით, მაგრამ ეს კვლევები საკამათოა. არ არსებობს კორტიკოსტეროიდების გამოყენების შემთხვევითი კვლევები გამაღიზიანებელი კონტაქტური დერმატიტით, მაგრამ რამდენიმე მცირე დაკვირვებული კვლევა არ აჩვენებს ეფექტს ან უმნიშვნელო გაუმჯობესებას. შესაძლებელია ერთდროულად იყოს გამაღიზიანებელი და ალერგიული კონტაქტური დერმატიტი. ამიტომ, კორტიკოსტეროიდების გამოყენება, რომლებიც აუმჯობესებენ ალერგიული კონტაქტური დერმატიტის სიმპტომებს, შეიძლება სასარგებლო იყოს.
- ლოსიონები ხელს უწყობს კანის დატენიანებას და ამცირებს წყლის დაკარგვას. კვლევებმა აჩვენა შემცირება scaling, სიმშრალე, სიწითლე და ქავილი ყოველდღიური გამოყენების დამატენიანებელი.
Რჩევები
- მოერიდეთ სურნელოვან პროდუქტებს. ეს ხშირად იწვევს პროდუქტების უმეტესობის გაღიზიანებას.
- სხეულის დაბანა სუნისა და არომატის გარეშე საუკეთესოა მგრძნობიარე კანისთვის. ეს ფართოდ არის ხელმისაწვდომი და ასევე საკმაოდ ფართო არჩევანია.
- ტანსაცმლის სარეცხი საშუალებები და კონდიციონერები/დამარბილებლები შეიძლება შეიწოვოს თქვენს კანზე და გამოიწვიოს გამონაყარი ან ქავილი. მოძებნეთ პროდუქტები და ბრენდები, რომლებიც უფრო რბილია.
- თუ მგრძნობიარე კანი არის მუდმივი პრობლემა, რომელიც ხელს უშლის ნორმალურ ცხოვრებას, მიმართეთ პროფესიონალ სამედიცინო რჩევას, რადგან შეიძლება იყოს ძირეული პრობლემა, რომლის მკურნალობაც შესაძლებელია.
