ზრდასრული ერთჯერადი საფენები ხშირად დამზადებულია პლასტმასისგან, რაც გთავაზობთ კომფორტს, მაგრამ საზიანოა გარემოსთვის. ტანსაცმლის საფენები არის ეკოლოგიურად სუფთა, ეკონომიური ვარიანტი მოზარდებისთვის, რომლებიც განიცდიან შეუკავებლობას. თუ თქვენ გჭირდებათ ტანსაცმლის ზრდასრული საფენის შეცვლა, ეს პროცესი ერთჯერადი საფენის შეცვლის მსგავსია. თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ რამდენიმე დამატებითი რამ ახალი ქსოვილის საფენის დასაფიქსირებლად და დაბინძურებული ქსოვილის საფენის გასაწმენდად.
ნაბიჯები
მეოთხე ნაწილი 1: შეცვლის არეალის დაყენება
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ მტკიცე, ბრტყელი ზედაპირი საფენის გამოცვლისთვის
იდეალურ შემთხვევაში, ტერიტორია საკმარისად დიდი უნდა იყოს ისე, რომ ადამიანს შეეძლოს დაწოლა. თუ მუშაობთ მეძუძურ სახლში ან ვინმეს უწევთ სახლში მოვლას, მაშინ საუკეთესო ადგილი ჩვეულებრივ ადამიანის საწოლია.
თუ თქვენ ხართ ადამიანთან ერთად, მაშინ შეიძლება მოძებნოთ საოჯახო საპირფარეშო, სადაც სკამს აქვს ადგილი, თუ ადამიანს სჭირდება დაწოლა. თუ ადამიანს შეუძლია დგომა ცვლილების დროს, თქვენ ასევე შეგიძლიათ აიყვანოთ იგი და დაეყრდნოთ საპირფარეშოში დამხმარე ზოლს
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ტერიტორია დაცულია საფრთხეებისგან
შეცვლით პირს იატაკზე თუ საწოლზე, მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს არაფერი იმ მხარეში, რაც შეიძლება იყოს საფრთხე თქვენთვის ან მათთვის. შეამოწმეთ იატაკი ან საწოლი და მის გარშემო არსებული ადგილები იმ ყველაფრისთვის, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს საფენის შეცვლას.
- მაგალითად, თუ საწოლზე ან იატაკზე არის ნივთები, გადააადგილეთ ისინი გზიდან.
- თუ საწოლის ირგვლივ არის რაიმე საბაგირო, რომლითაც შეგიძლიათ იმოძრაოთ, გადაიტანეთ ისინი ან გათიშეთ.
ნაბიჯი 3. შეაგროვეთ თქვენი ნივთები საფენის გამოცვლისთვის
მოათავსეთ ყველაფერი შეცვლის ადგილის გვერდით ისე, რომ საფენის გამოცვლისას არ მოგიწიოთ პირის გვერდიდან გასვლა. ის რაც თქვენ გჭირდებათ საფენის გამოცვლისთვის მოიცავს:
- ბალიშის შეცვლა ან პირსახოცი
- სუფთა ქსოვილის საფენი და გარე ფენა
- სუფთა ტანსაცმელი (თუ ტანსაცმელი დაბინძურებულია)
- ბავშვის ტილოები ან სველი სარეცხი ტანსაცმელი
- საფენის ქილა ან პატარა პლასტიკური ჩანთა
- სამრეცხაოს შეფერხება
- საფენის კრემი ან მალამო
ნაბიჯი 4. დაიდეთ წყალგაუმტარი შესაცვლელი ბალიში ცვალებად ზედაპირზე
თქვენ შეგიძლიათ დადოთ სპეციალური მრავალჯერადი გამოყენების შესაცვლელი ბალიში სახელწოდებით "ჩაქუ" ან გამოიყენოთ ერთჯერადი შესაცვლელი ბალიში. ეს დაიცავს ტერიტორიას ტენიანობისგან, თუ პირის ტანსაცმელი სველია ან საფენის გამოცვლის დროს შარდვა ხდება.
რჩევა: თუ თქვენ არ გაქვთ შესაცვლელი ბალიშები, შეგიძლიათ მოათავსოთ პლასტიკური ნაგვის ტომარა ქვემოთ და შემდეგ პირსახოცი დადოთ. ეს საკმარისი იქნება ცვალებადი ზედაპირის დასაცავად.
ნაბიჯი 5. მოათავსეთ ჩამკეტი ან სამრეცხაო კალათა შეცვლის ადგილის გვერდით
სადმე დაგჭირდებათ დაბინძურებული საფენი და ნებისმიერი დაბინძურებული ტანსაცმელი. განათავსეთ ჩამკეტი ან სამრეცხაო კალათა შეცვლის ადგილის პირდაპირ.
თუ თქვენ გაქვთ საფენის საფარი, რომელსაც იყენებთ ქსოვილის საფენებისთვის, განათავსეთ ის ასევე ახლომდებარე
ნაწილი 2 მეოთხედან: ჭუჭყიანი საფენის ამოღება
ნაბიჯი 1. უთხარით პირს, რომ თქვენ უნდა შეამოწმოთ მისი საფენი
საფენის გამოცვლისას მნიშვნელოვანია პირთან ურთიერთობა. მაშინაც კი, თუ ადამიანი ვერ გიპასუხებს, უთხარი რას აკეთებ სანამ გააკეთებ, ეს მნიშვნელოვანია იმისთვის, რომ დაეხმარო თავი კომფორტულად იგრძნოს და პატივისცემით მოეპყროს მას.
- სცადეთ თქვათ მსგავსი რამ:”ჰეი, ჩარლი! დროა შეამოწმოთ საფენი. შეგიძლია ჩემთან ერთად მოხვიდე გამოსაცვლელ ზონაში?”
- მაშინაც კი, თუ ადამიანს არ შეუძლია სიტყვიერად გიპასუხოს, აცნობეთ რას აკეთებთ. თქვით მსგავსი რამ:”გამარჯობა, ივნისი! საფენი უნდა გამოვცვალო, რომ უფრო კომფორტულად გაგრძნობინო. ამას სულ რამდენიმე წუთი დასჭირდება.”
ნაბიჯი 2. დაიცავით პირის კონფიდენციალურობა კარისა და ფარდების დახურვით
არასოდეს შეცვალოთ ზრდასრული საფენი ღია ცის ქვეშ. დახურეთ ოთახის კარი, გაიწიეთ ჟალუზები ან ფარდები, ან გადააფარეთ კონფიდენციალურობის ფარდა პირის საწოლზე, თუკი გაქვთ. დარწმუნდით, რომ საფენის გამოცვლის დროს ისინი არავისთვის იქნება ხილული.
- თუ ოთახში არის ისეთი სტუმარი, სადაც პირის საფენის გამოცვლა გჭირდებათ, თავაზიანად სთხოვეთ მათ წასვლა სანამ დაიწყებთ.
- სცადეთ თქვათ მსგავსი რამ: "მე უნდა დავეხმარო მაიკლს რაღაცაში, ამიტომ უნდა გთხოვოთ ყველას, რომ დაელოდოთ დარბაზში რამდენიმე წუთი. როგორც კი დავასრულებთ, შეგატყობინებთ."
ნაბიჯი 3. დაიბანეთ და გააშრეთ ხელები საფენის გამოცვლამდე
საფენის ყოველი გამოცვლის წინ ხელების დაბანა დაგეხმარებათ დაიცვას თქვენი ჯანმრთელობა და თქვენი მოვლის პირი. ჩართეთ ონკანი გასაცივებლად ან გასათბობად. მოათავსეთ ხელები ონკანის ქვეშ და კარგად გაათბეთ ხელის საპნით. განაგრძეთ ხელების ერთმანეთზე გაშლა 20 წამის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ ხელები და გააშრეთ სუფთა პირსახოცით.
- თუ ტაიმერი გჭირდებათ, 2 -ჯერ დაახვიეთ დაბადების დღის ბედნიერი სიმღერა. ეს არის დაახლოებით 20 წამი.
- საფენის გამოცვლისას თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ერთჯერადი ვინილის ან ლატექსის ხელთათმანები, რათა დაიცვათ კანი შარდისა და განავლისგან.
ნაბიჯი 4. საჭიროების შემთხვევაში გადაიტანეთ პირი შეცვლის არეალში
თუ ადამიანი უკვე საწოლშია, მაშინ შეგიძლია მისი საფენი შეცვალო. თუ არა, გადაიტანეთ ან მიიყვანეთ ისინი შეცვლის არეზე და დადგით ბალიშზე ისე, რომ მათი უკანა ბოლო იყოს ბალიშის ცენტრში.
- მაგალითად, თუ თქვენ აკეთებთ საფენის გამოცვლას პირსახოცზე იატაკზე, მაშინ მიიყვანეთ პირი პირსახოცთან და დაეხმარეთ დაეშვა იატაკზე.
- დაიმახსოვრე ურთიერთობა ადამიანთან, როგორც ამას აკეთებ. სცადეთ თქვათ მსგავსი რამ: „წადი, დაჯექი პირსახოცზე და დაწექი უკან. Დაგეხმარები. უბრალოდ დაეყრდნო ჩემს ხელებს.”
ნაბიჯი 5. გადაიტანეთ ან ჩამოწიეთ პირის შარვალი, ქვედაკაბა ან შორტი
მას შემდეგ, რაც ადამიანი ზურგსუკან იდება ცვალებად ბალიშზე, გადააადგილეთ ტანსაცმელი მათ ქვედა ნახევარზე გზიდან. თუ ადამიანს ქვედაკაბა აცვია, შეგიძლიათ უბრალოდ აწიოთ იგი. თუ ადამიანს აცვია შარვალი ან შორტი, ჩამოწიეთ იგი ტერფის გარშემო ან ამოიღეთ, თუ ფიქრობთ, რომ ის ხელს შეგიშლით.
თუ ფსკერი დაბინძურებულია, ამოიღეთ ისინი და განათავსეთ ახლომდებარე სამრეცხაოში
ნაბიჯი 6. იპოვნეთ შესაკრავები საფენზე და გააუქმეთ ისინი
ქსოვილის საფენები ხშირად იკეტება პლასტიკური ან რეზინის შარვლის გარე ფენად, რომელიც დაცულია საცობებით ან Velcro– ით. შეამოწმეთ ამ ფენის წინა ნაწილი ვაჭრობისთვის ან Velcro- სთვის. მას შემდეგ რაც იპოვნებთ შესაკრავებს, გააუქმეთ ისინი ერთმანეთის დაშლით.
ქსოვილის საფენის შესაკრავები, სავარაუდოდ, მდებარეობს წელის გასწვრივ
ნაბიჯი 7. გაიყვანეთ საფენი პირის ფეხებს შორის
დაიჭირეთ საფენის გარე და შიდა ფენები წელის მახლობლად და გაიყვანეთ ისინი პირის ღრუს ცენტრიდან. ჩაყარეთ ფენები პირის ფეხებს შორის და გაშალეთ საფენი ბინაზე ცვალებად ზედაპირზე.
რჩევა: თუ თქვენ იცვლით მამაკაცის საფენს, შეიძლება დაგჭირდეთ ბავშვის პირსახოცის ან პირსახოცის დადება მის პენისზე. ეს ხელს შეუშლის მას საფენის გამოცვლის დროს შემთხვევით შარდვა საკუთარ თავზე ან თქვენზე.
ნაბიჯი 8. გამოიყენეთ საფენის ხელსახოცი ან სველი ქსოვილი პირის წელის გასაწმენდად
გაწმინდეთ პირის მუცლის ქვემოდან ქვემოთ, იდაყვისკენ, სასქესო ორგანოების გარშემო და ნაკეცებსა და ფეხებს შორის. შემდეგ გადააბრუნეთ პირი და გაწმინდეთ მისი დუნდულები და ასევე ლოყებს შორის.
დაიმახსოვრე წმენდა წინადან უკნიდან, განსაკუთრებით ქალის საფენის შეცვლისას. ეს მნიშვნელოვანია ბაქტერიების გავრცელების თავიდან ასაცილებლად
ნაბიჯი 9. ამოიღეთ დაბინძურებული საფენი, სანამ პირი ჯერ კიდევ მის გვერდითაა
ფრთხილად ამოიღეთ დაბინძურებული საფენი პირის ქვემოდან, სანამ ისინი გვერდით არიან და გადაახვიეთ ბურთში. დააკვირდით მყარ ფეკალურ მასალას, ასევე შარდს და სხვა სხეულის სითხეებს, როდესაც ამას აკეთებთ.
- თუ საფენში არის განავალი, მოგვიანებით დაგჭირდებათ ტუალეტში გადაყრა. მაგრამ ჯერჯერობით, უბრალოდ გადააფარეთ საფენზე.
- თუ საფენი არ გაჟონა და გარე ფენა მაინც მშრალია, მაშინ შეგიძლიათ ეს ნაწილი ხელახლა გამოიყენოთ. თუმცა, თქვენ დაგჭირდებათ სუფთა შიდა ფენა, რაც არ უნდა იყოს.
ნაწილი 3 მეოთხედან: ახალი საფენის ჩაცმა
ნაბიჯი 1. გაშალეთ სუფთა საფენი და გააფართოვეთ პირი მასზე
მოათავსეთ საფენი ისე, რომ ის იყოს ცვალებად ზედაპირზე მათ უკან. ჩაყარეთ საფენი პირის თეძოს ქვეშ და შემდეგ ნაზად უხელმძღვანელეთ პირს, რომ უკან დაიხიოს.
დარწმუნდით, რომ ესაუბრეთ იმ პირს, როდესაც ამას აკეთებთ და სთხოვეთ, რომ შეძლოს უკან დაბრუნება. მაგალითად, თქვენ შეიძლება თქვათ მსგავსი რამ:”მე მაქვს ახალი საფენი ბალიშზე, თქვენს უკან. ახლა მე უბრალოდ დაგეხმარები მის დაბრუნებაში.”
ნაბიჯი 2. წაისვით საფენის გამონაყარი კრემზე და დუნდულოებზე
პირსახოცი ჯერ პირზე გაამშრალეთ, თუკი მაინც ნესტიანია. შემდეგ, გამოიყენეთ საფენის გამონაყარის კრემი ან ნავთობზე დაფუძნებული მალამო, რათა შეიქმნას დამცავი ბარიერი პირის კანზე. გამოიყენეთ საკმარისი იმისათვის, რომ შექმნათ თხელი ფენა.
წაისვით მალამო მხოლოდ სასქესო ორგანოების და დუნდულოების გარეთ. არასოდეს გამოიყენოთ იგი შინაგანად
ნაბიჯი 3. გადააფარეთ საფენი პირის გენიტალიების ზემოთ და მის გარშემო
ზურგზე მწოლიარე პირი, ნაზად გაშალეთ ფეხები და საფენის წინა ნაწილი ფეხებს შორის გაიწიეთ. გაავრცელეთ ისინი წელისა და წელის გასწვრივ.
დარწმუნდით, რომ პირის სასქესო ორგანო მთლიანად დაფარულია საფენით
რჩევა: თუ თქვენ საფენებს აყენებთ მამაკაცს, დარწმუნდით, რომ მისი პენისი საფენის ქვემოთაა მიმართული საფენის დახურვის წინ. ეს ხელს შეუწყობს გაჟონვის თავიდან აცილებას.
ნაბიჯი 4. დაიცავით საფენი ორივე მხარეს შესაკრავებით
საფენის დადებისთანავე, საფენის საფარის წინა მხარეს მიამაგრეთ შესაკრავები. ეს განსხვავდება იმისდა მიხედვით, თუ რა სახის შესაკრავებს იყენებს ქსოვილის საფენი.
მაგალითად, თუ საფენი დამაგრებულია ჩამკეტებით, დააჭირეთ ისინი. თუ საფენი დამაგრებულია Velcro– ით, დააჭირეთ Velcro– ს ერთად
ნაწილი 4 დან 4: გაწმენდა საფენის შეცვლის შემდეგ
ნაბიჯი 1. ხელახლა ჩაიცვით პირი ტანსაცმელში და კვლავ გახადეთ კომფორტული
მას შემდეგ რაც დაასრულებთ ახალი ქსოვილის საფენის ჩაცმას, ჩაიცვით პირის ტანსაცმელი. აწიეთ ქვედა ნაწილი მათ ფეხებზე და დაიჭირეთ ისინი წელზე. შემდეგ, დაუბრუნეთ პირი იმას, რასაც აკეთებდა საფენის გამოცვლამდე, მაგალითად სავარძელში ჯდომა ან საწოლში წოლა.
- თუ თქვენ მხოლოდ კალთის აწევა მოგიწევთ, მაშინ უბრალოდ შეგიძლიათ მისი გასწორება პირის ფეხებზე.
- თუ ბოლოების მთლიანად ამოღება მოგიწევთ, მაშინ ისევ დაგჭირდებათ.
ნაბიჯი 2. გადაყარეთ ნებისმიერი განავალი დაბინძურებული საფენიდან ტუალეტში
წაიღეთ დაბინძურებული საფენი აბაზანაში, თუ მასში არის განავალი. სააბაზანოში შესვლისთანავე აწიეთ ტუალეტის ადგილი და ფრთხილად გადაყარეთ ფეკალიები ტუალეტში.
- თუ განავალი ფხვიერი იყო, მაშინ შეიძლება დაგჭირდეთ საფენის შიგნიდან დარჩენილი ნაგვის ჩამობანა. გამოიყენეთ სპეციალური შლანგი, რომ საფენი ჩამოიბანოთ ტუალეტში, ან ჩამოიბანოთ იგი ონკანის ონკანის ქვეშ.
- თუ საფენს აბანოში აბანავთ, დარწმუნდით, რომ გაასუფთავეთ აბაზანა მათეთრებელი გამწმენდით, სანამ ვინმე არ დაიბანებს მას.
რჩევა: არსებობს სპეციალური შლანგი მიმაგრებული ქსოვილის საფენების გასარეცხად. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი შხაპის თავიც.
ნაბიჯი 3. გაასუფთავეთ შეცვლის ადგილი
გადაყარეთ საბავშვო ხელსახოცები, ჩაყარეთ დაბინძურებული ტანსაცმელი და თეთრეული სამრეცხაოს საცობში და გადაიტანეთ სამრეცხაოს ოთახში და დააბრუნეთ თქვენი მარაგი იქ, სადაც ჩვეულებრივ ინახავთ. შეიძლება დაგჭირდეთ ნებისმიერი დაბინძურებული თეთრეული და საფენები ჩაყაროთ სარეცხ მანქანაში, რათა თავიდან აიცილოთ უსიამოვნო სუნი თქვენს სამრეცხაო ოთახში.
თუ თქვენ გაქვთ საფენის საფარი, დაასხით დაბინძურებული ქსოვილი საფენამდე, სანამ არ იქნებით მზად მათ დასაბანად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პატარა პლასტიკური ჩანთა, დაახურეთ და მოათავსეთ საფენის ქვაბში
ნაბიჯი 4. ხელები კვლავ დაიბანეთ
დაბინძურებული თეთრეულის დამუშავების დასრულების შემდეგ, დაიბანეთ ხელები, როგორც ადრე. გამოიყენეთ ხელის საპონი და გამდინარე წყალი და გაათბეთ ხელები 20 – მდე დათვლისას, შემდეგ ჩამოიბანეთ საპონი ხელებიდან და გაიმშრალეთ სუფთა პირსახოცით.
