სპონგიოტური დერმატიტი არის კანის მდგომარეობა, რომელიც ზოგადად განიხილება მწვავე ეგზემის ფორმად. მიუხედავად იმისა, რომ დერმატიტის ეს ფორმა ხშირად მტკივნეულია, მისი პრევენცია და მკურნალობა შედარებით ადვილია. მას შემდეგ რაც დაგიდგენთ სპონგიოტური დერმატიტის სამედიცინო დიაგნოზს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ საშინაო საშუალებები და სამედიცინო ჩარევა მდგომარეობის აუცილებლობის სამკურნალოდ.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: დიაგნოზის დასმა და სიმპტომების გამოვლენა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ დიაგნოზი ექიმის მიერ
თუ თქვენ განიცდით სპონგიოტური დერმატიტის რომელიმე სიმპტომს, მნიშვნელოვანია ექიმმა დაადგინოს მდგომარეობა. ის დაგეხმარებათ გადადგას ნაბიჯები მდგომარეობის სამკურნალოდ პრევენციისა და საშინაო საშუალებების ან მედიკამენტების საშუალებით.
ნაბიჯი 2. სპონგიოზური დერმატიტის სიმპტომების იდენტიფიცირება
სპონგიოტური დერმატიტის სიმპტომები მნიშვნელოვნად განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანში, მაგრამ არსებობს ზოგადი ნიშნები, რომლებიც შეგიძლიათ მოძებნოთ, რათა დაგეხმაროთ მდგომარეობის იდენტიფიცირებაში. ამ ნიშნების ცოდნამ შეიძლება გაუადვილოს თქვენი სიმპტომების შემსუბუქება სახლში. სპონგიოტური დერმატიტის ტიპიური სიმპტომები მოიცავს:
- ძლიერი ქავილი, განსაკუთრებით ღამით
- წითელიდან მოყავისფრო-ნაცრისფერი ლაქები კანზე
- პატარა, ამობურცული მუწუკები, რომლებიც შეიძლება შეიცავდეს სითხეს და ქერქს ნაკაწრებისას
- გასქელებული, დაბზარული, მშრალი და ქერცლიანი კანი
- ნედლი, მგრძნობიარე და შეშუპებული კანი, რომელიც ჩნდება ნაკაწრების შედეგად
- სპონგიოტური დერმატიტის ყველაზე გავრცელებული ადგილი მკერდზე, კუჭსა და დუნდულოებზეა. ის შეიძლება გავრცელდეს ამ უბნებიდან სხეულის სხვა ნაწილებზე.
ნაბიჯი 3. იცოდეთ შესაძლო გამღიზიანებლებისა და რისკ ფაქტორების შესახებ
არსებობს გამაღიზიანებელი და რისკფაქტორები, რამაც შეიძლება უფრო მიდრეკილი გახადოთ სპონგიოტური დერმატიტის გამწვავებისკენ. ამის ცოდნა დაგეხმარებათ მიიღოთ სწორი ზომები მდგომარეობის თავიდან ასაცილებლად.
- მეტალებთან მუშაობამ, როგორიცაა ნიკელი, გამხსნელები ან საწმენდი საშუალებები, შეიძლება გაზარდოს სპონგიოტური დერმატიტის რისკი.
- ჯანმრთელობის ზოგიერთმა მდგომარეობამ, მათ შორის გულის შეგუბებითი უკმარისობა, პარკინსონის დაავადება და აივ/შიდსი, ასევე შეიძლება გაგიხალისოთ სპონგიოტური დერმატიტისკენ.
- სპონგიოტური დერმატიტი შეიძლება გაჩაღდეს, თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი და/ ან იყენებთ ძალიან მკაცრ და ძლიერ საპონს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია კანზე.
3 მეთოდი 2: სახლის სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. დაადგინეთ რა იწვევს თქვენს სპონგიოზურ დერმატიტს
ეს კანის მდგომარეობა ხშირად იფეთქებს კონკრეტული გამღიზიანებლის გამო. იმის ცოდნა, თუ რა იწვევს თქვენს სპონგიოზურ დერმატიტს, დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ და გაათავისუფლოთ იგი.
- გამომწვევი შეიძლება იყოს ალერგენი, საკვები ალერგია, კოსმეტიკური, გარემო ფაქტორი, მწერების ნაკბენი, ან მკაცრი საპონი ან სარეცხი საშუალება.
- თუ ეჭვობთ კონკრეტულ გამომწვევზე, შეეცადეთ შეზღუდოთ თქვენი ზემოქმედება მასზე და ნახოთ გაათავისუფლებს თუ არა ის თქვენს სიმპტომებს.
- ზოგიერთმა გარე ფაქტორმა შეიძლება გააუარესოს სპონგიოტური დერმატიტი, მათ შორის მშრალი კანი აბაზანების ან ძალიან ცხელი შხაპის მიღებისას, სტრესი, ოფლი, მატყლის ტარება, თამბაქოს კვამლის ზემოქმედება და დაბინძურება.
- ზოგიერთმა საკვებმა ასევე შეიძლება გააუარესოს სპონგიოტური დერმატიტი კვერცხის, რძის, არაქისის, სოიოს, თევზის და ხორბლის ჩათვლით.
- გამოიყენეთ რბილი ან "ჰიპოალერგიული" საპნები და სარეცხი საშუალებები. ეს შეიცავს ნაკლებ მავნე ქიმიკატებს, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი. გარეცხვის შემდეგ ორჯერ ჩამოიბანეთ ტანსაცმელი, რათა დარწმუნდეთ, რომ სარეცხი საშუალება კარგად არის ამოღებული.
- ნებისმიერი პროდუქტი, რომელსაც აქვს ნიშანი "ჰიპოალერგიული" შემოწმებულია მგრძნობიარე კანისთვის და სავარაუდოდ არ გააღიზიანებს თქვენს კანს.
ნაბიჯი 2. არ დაიკაწროთ
არ აქვს მნიშვნელობა რა მკურნალობას ეძებთ სპონგიოტური დერმატიტისთვის, ნუ გადააწკაპუნებთ ლაქებს თქვენს კანზე. გამონაყარის გახეხვას შეუძლია გახსნას ნებისმიერი წყლული და გამოიწვიოს შემდგომი პრობლემები, მათ შორის ინფექცია.
თუ თქვენ არ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ გაღიზიანებული ადგილების გახეხვა, დროდადრო წაისვით ბაფთები იმ ადგილებში, სადაც სერიოზულად დაზარალებულია სპონგიოტური დერმატიტი. ეს შეზღუდავს გამღიზიანებლების ზემოქმედებას და დაიცავს თქვენ ნაკაწრებისგან. არ დაფაროთ ადგილები ხშირად, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს უფრო გაღიზიანება
ნაბიჯი 3. შეინახეთ კანი კარგად დატენიანებული, რათა შეამციროთ გაღიზიანება
თქვენი კანის ბუნებრივი დატენიანების შენარჩუნება ხელს შეუშლის სიმშრალეს და ხელს შეუშლის შემდგომ გაღიზიანებას. თქვენ შეგიძლიათ დაგეხმაროთ თქვენი კანის დატენიანებაში სხვადასხვა საშუალებებით, მათ შორის დატენიანებით, ტემპერატურის უკიდურესობების თავიდან აცილებით და დამატენიანებლის გამოყენებით.
- აბაზანის ან შხაპის მიღებისას გამოიყენეთ მგრძნობიარე კანისთვის განკუთვნილი ნაზი გამწმენდი საშუალება. რეკომენდებული არჩევანი მოიცავს Dove, Aveeno და Cetaphil. არ გამოიყენოთ ზედმეტად ცხელი წყალი, რადგან ამან შეიძლება გაშრეს და გააღიზიანოს კანი.
- წაისვით დამატენიანებელი თქვენს კანზე დღეში მინიმუმ ორჯერ. განაცხადის საუკეთესო დროა შხაპის ან აბაზანის შემდეგ, სანამ თქვენი კანი ჯერ კიდევ სველია. დღის მეორე ნახევარში, გაითვალისწინეთ ზეთის გამოყენება კანის დასატენიანებლად.
- დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ უსუნო და უფერო დამატენიანებლები, რომლებიც არ გააღიზიანებს თქვენს კანს. თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომელი დამატენიანებელი საუკეთესოა თქვენი კანისთვის, ჰკითხეთ ექიმს ან ფარმაცევტს. გამოიყენეთ კრემები ან მალამოები, რადგან ისინი, როგორც წესი, უფრო სქელი და ეფექტურია, ვიდრე ლოსიონები და, როგორც წესი, ნაკლებად აღიზიანებენ კანს.
- 10-15 წუთის განმავლობაში აბაზანის მიღება თბილ წყალში, სოდაში მოშუშული, მოხარშული შვრიის ფაფა ან კოლოიდური შვრიის კანი დაეხმარება თქვენს კანს დატენიანდეს. აბაზანის შემდეგ აუცილებლად დაატენიანეთ თქვენი კანი კრემით ან ზეთით.
- სახლში დამატენიანებლის შენარჩუნება უზრუნველყოფს ჰაერის ტენიანობას და არ გამოშრობს კანს.
- მოერიდეთ ტემპერატურის უკიდურესობებს, რამაც შეიძლება გაშრეს კანი.
ნაბიჯი 4. იყავით დატენიანებული სასმელი წყლით
დარწმუნდით, რომ თქვენ სვამთ საკმარის წყალს, თქვენი კანი ასევე დატენიანდება. დალიეთ მინიმუმ რვა ჭიქა წყალი ყოველდღე, რათა დაეხმაროთ თქვენს კანს შეინარჩუნოს წინა ტენიანობა და თავიდან აიცილოს დეჰიდრატაცია.
ნაბიჯი 5. წაისვით ცივი კომპრესი ქავილისა და ანთების შესამსუბუქებლად
ქავილი და ანთება სპონგიოტური დერმატიტისგან მოდის თქვენს სისხლში ჰისტამინიდან. ცივი შეფუთვები ან კომპრესები დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ ქავილი და ანთება, რომელიც დაკავშირებულია სპონგიოტურ დერმატიტთან, სისხლის ნაკადის შევიწროებით და კანის გაცივებით.
- ჰისტამინი იწარმოება, როდესაც ალერგენი შემოდის სხეულში. ის ჩართულია ალერგიული რეაქციების ყველა სიმპტომში, მათ შორის ქავილი და ანთება.
- თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ ცივი კომპრესი გამონაყარზე პერიოდულად 10 -დან 15 წუთის განმავლობაში, ყოველ 2 საათში ერთხელ ან საჭიროებისამებრ.
ნაბიჯი 6. დაიცავით თქვენი კანი
თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ და გაათავისუფლოთ სპონგიოტური დერმატიტი თქვენი კანის დაცვით. ტანსაცმელი, ბაფთები და შეცდომების სპრეიც კი დაიცავს თქვენს კანს.
- ატარეთ მაგარი, ფხვიერი, გლუვი ტექსტურირებული ტანსაცმელი, როგორიცაა ბამბა ან აბრეშუმი, რათა თავი დაიკაწროთ და ზედმეტი ოფლიანობა თავიდან აიცილოთ. არ აცვიათ ბამბა, რადგან ამან შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი.
- ატარეთ გრძელმკლავიანი პერანგი და გრძელი შარვალი, რომ არ დაიწუწუნოთ კანი და დაიცვათ იგი გარე გამღიზიანებლებისგან.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაისვათ შეცდომების საწინააღმდეგო საშუალება იმ ადგილებში, რომლებსაც არ აქვთ გამონაყარი, როდესაც გარეთ გადიხართ, სადაც დაკბენის საფრთხე ემუქრებათ. ეს ხელს შეუშლის მწერებს ძალიან ახლოს თქვენს კანთან და გამოიწვიოს შემდგომი ალერგიული რეაქციები.
ნაბიჯი 7. წაისვით კალამინის ლოსიონი ან ქავილის საწინააღმდეგო კრემი
კალამინის ლოსიონის ან ქავილის საწინააღმდეგო დანიშნულების კრემის გამოყენებამ შეიძლება გაათავისუფლოს სპონგიოტური დერმატიტის სიმპტომები. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ეს კრემები სასურსათო და აფთიაქებში როგორც მაღაზიაში, ასევე ონლაინ რეჟიმში.
- ქავილის საწინააღმდეგო რეცეპტი, ან ჰიდროკორტიზონი, კრემი დაგეხმარებათ ქავილის შემსუბუქებაში. დარწმუნდით, რომ იყიდეთ კრემი მინიმუმ 1% ჰიდროკორტიზონით.
- წაისვით ეს კრემები დაზარალებულ მხარეზე, სანამ დაიტენიანებთ თქვენს კანს.
- მიჰყევით პროდუქტის სპეციფიკურ მითითებებს, რამდენად ხშირად შეგიძლიათ გამოიყენოთ კრემი თქვენს კანზე.
ნაბიჯი 8. მიიღეთ რეცეპტი ს გარეშე ანტიჰისტამინური საშუალებები, რათა შეამციროთ ანთება და ქავილი
ეს წამლები ბლოკავს ჰისტამინს, რომელიც იწვევს ალერგიულ რეაქციებს და ხელს უწყობს ქავილის და კანის ანთების შემსუბუქებას. არსებობს მრავალი განსხვავებული ანტიჰისტამინური საშუალება, რომელიც იყიდება აფთიაქებში და მაღაზიებში, როგორც მაღაზიაში, ასევე ონლაინ რეჟიმში. სანამ რაიმე ახალ მედიკამენტს მიიღებთ, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, რადგან ზოგიერთ მათგანს შეუძლია ურთიერთქმედება სხვა სამედიცინო მდგომარეობასთან ან მიმდინარე მედიკამენტებთან.
- ქლორფენირამინი ხელმისაწვდომია 2 მგ და 4 მგ ტაბლეტებში. მოზრდილებს შეუძლიათ მიიღონ 4 მგ ყოველ 4-6 საათში. არ აღემატებოდეს 24 მგ დღეში.
- დიფენჰიდრამინი (ბენადრილი) ხელმისაწვდომია 25 მგ და 50 მგ ტაბლეტებში. მოზრდილებს შეუძლიათ მიიღონ 25 მგ ყოველ 6 საათში. არ აღემატებოდეს 300 მგ დღეში.
- Ceterizine (Zyrtec) ხელმისაწვდომია 5 მგ და 10 მგ ტაბლეტებში. მოზრდილებს შეუძლიათ მიიღონ 10 მგ -მდე ყოველ 24 საათში.
- ეს პრეპარატები (განსაკუთრებით ქლორფენირამინი და დიფენჰიდრამინი) ხშირად აქვთ დამამშვიდებელ ეფექტს, ამიტომ არ მიიღოთ ავტომობილის მართვა, ალკოჰოლის დალევა და მექანიზმების მართვა (მათ შორის ავტომობილის მართვაც) მათი მიღებისას. ცეტირიზინი ნაკლებად იწვევს სედაციას, მაგრამ თქვენ უნდა სცადოთ იგი რამდენჯერმე იმის უზრუნველსაყოფად, რომ არ გამოიწვიოს ძილიანობა ავტომობილის მართვის ან მექანიზმებთან მუშაობის დაწყებამდე.
- თუ მკურნალობთ ბავშვს, მიმართეთ ექიმს ან ფარმაცევტს შესაბამისი მედიკამენტებისა და დოზირების შესახებ.
ნაბიჯი 9. გამოიყენეთ რეცეპტის გარეშე კორტიკოსტეროიდული კრემები, რომლებიც ხელს შეუწყობენ ქავილისა და ანთების შემცირებას
კორტიკოსტეროიდულ კრემებს შეუძლიათ შეამცირონ ანთება, რითაც შეამცირონ ქავილი და ნაკაწრები. ისინი უნდა იქნას გამოყენებული დღეში ერთხელ ან ორჯერ დაზარალებულ მხარეზე.
- გირჩევთ გამოიყენოთ კრემი დილით შხაპის მიღების შემდეგ, რომ ის დარჩეს მთელი დღის განმავლობაში.
- კორტიკოსტეროიდული კრემის მაგალითია 1% ჰიდროკორტიზონის კრემი.
მეთოდი 3 -დან 3: სამედიცინო დახმარების მიღება
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს, თუ თქვენი მდგომარეობა გაუარესდება
თუ თქვენი ბუშტუკები და გამონაყარი არ გაქრება ერთი კვირის შემდეგ, ან ძალიან არასასიამოვნო გახდებით, მიმართეთ ექიმს. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს პერორალური მედიკამენტები, სტეროიდული კრემები ან მსუბუქი თერაპია თქვენი სპონგიოტური დერმატიტის სამკურნალოდ.
ეწვიეთ ექიმს, თუ: თქვენ იმდენად არასასიამოვნო ხართ, რომ ეს არღვევს თქვენს ძილს ან ყოველდღიურ მუშაობას, კანი მტკივნეულია, საკუთარ თავზე ზრუნვა და საშინაო საშუალებები არ მუშაობს, ან ეჭვი გაქვთ, რომ თქვენი კანი ინფიცირებულია
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ მსუბუქი თერაპია
ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ფოტოთერაპია (სინათლის თერაპია), რომელიც ხელს შეუწყობს სპონგიოზური დერმატიტის განკურნებას. ეს ძალიან ეფექტური მკურნალობა შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორც მზის შეზღუდული ზემოქმედება ან ხელოვნური შუქის გამოყენება, მაგრამ ის არ მოდის რისკების გარეშე.
- ფოტოთერაპია კანს ავლენს მზის ბუნებრივი სინათლის კონტროლირებადი რაოდენობით ან ხელოვნური ულტრაიისფერი A (UVA) და ვიწრო ზოლის UVB. ეს მკურნალობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას მარტო მედიკამენტებთან ერთად.
- სინათლის ზემოქმედება ზრდის ნაადრევი დაბერების და კანის კიბოს განვითარების რისკს.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ დანიშნულებისამებრ კორტიკოსტეროიდები
თუ ქავილი ან გამონაყარი არ მოიხსნება ურეცეპტოდ ადგილობრივი კორტიკოსტეროიდის გამოყენებით, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს უფრო ძლიერი ადგილობრივი ან პერორალური კორტიკოსტეროიდი, როგორიცაა პრედნიზონი.
- პერორალურ სტეროიდებს და ძლიერ ადგილობრივ სტეროიდებს შეიძლება ჰქონდეთ სერიოზული გვერდითი ეფექტები გრძელვადიანი გამოყენებისას. მიჰყევით ექიმის მითითებებს და არ გამოიყენოთ ეს მედიკამენტები რეკომენდებულზე მეტ ხანს.
- განაგრძეთ კანის დატენიანება პერორალური და ადგილობრივი კორტიკოსტეროიდების გამოყენებისას. ისინი არა მხოლოდ შეინარჩუნებენ თქვენს კანს ჰიდრატაციას, არამედ ისინი ხელს შეუწყობენ ანთების თავიდან აცილებას სტეროიდების გამოყენების შეწყვეტისას.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ანტიბიოტიკი, რომელიც ინიშნება ინფექციასთან საბრძოლველად
იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ბუშტუკები ან გამონაყარი დაინფიცირდება, შეგიძლიათ მიიღოთ ანტიბიოტიკი, რომელიც დაგეხმარებათ დარწმუნდეთ, რომ ჯანმრთელი ხართ. მიმართეთ ექიმს, თუ ხედავთ ინფექციის ნიშნებს, როგორიცაა სიწითლე, შეშუპება, სითბო ან ჩირქი.
ექიმის მიერ დანიშნული ანტიბიოტიკების ტიპი შეიძლება განსხვავდებოდეს. საერთო ანტიბიოტიკებს მიეკუთვნება ერითრომიცინი, პენიცილინი, დიკლოქსაცილინი, კლინდამიცინი ან დოქსიციკლინი
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ კალცინურინის ინჰიბიტორი კრემი, რომელიც დაგეხმარებათ კანის აღდგენაში
როდესაც სხვა მკურნალობა არ მუშაობს, მიიღეთ კალცინეურინის ინჰიბიტორი კრემი, რომელიც დაგეხმარებათ კანის აღდგენაში. ეს პრეპარატები, რომლებიც მოიცავს ტაკროლიმუსს და პიმეკროლიმუსს, ხელს შეუწყობს ნორმალური კანის შენარჩუნებას, გააკონტროლებს ქავილს და შეამცირებს სპონგიოტური დერმატიტის ანთებებს.
- კალცინურინის ინჰიბიტორები პირდაპირ გავლენას ახდენენ იმუნურ სისტემაზე და თან ახლავს პოტენციური გვერდითი მოვლენები, მათ შორის თირკმელების პრობლემები, მაღალი წნევა და თავის ტკივილი. სერიოზული, მაგრამ იშვიათი გვერდითი მოვლენები მოიცავს გარკვეული კიბოს განვითარების რისკს.
- ეს პრეპარატები ინიშნება მხოლოდ მაშინ, როდესაც სხვა მკურნალობა არაეფექტურია და დამტკიცებულია 2 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის.
