მუწუკები თქვენს სკალპზე შეიძლება იყოს სტრესული და გამაღიზიანებელი. საბედნიეროდ, ამ უსიამოვნო მუწუკების უმრავლესობა ადვილია განკურნება, მას შემდეგ რაც გაარკვევთ რა იწვევს მათ. საერთო მიზეზებია ფოლიკულიტი, ალერგიული რეაქციები და თავის ტკიპები. თუ სახლის მკურნალობა არ უწყობს ხელს მუწუკების გაწმენდას, დახმარებისთვის მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: საერთო მიზეზების დადგენა
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ ქავილი, ჩირქოვანი მუწუკები აკნეს ან სკალპის ფოლიკულიტის გამოსავლენად
ფოლიკულიტი არის სკალპის საერთო მდგომარეობა, რომელიც იწვევს აკნეს მსგავს მუწუკებს, განსაკუთრებით თმის ხაზის ირგვლივ. ეს მდგომარეობა ხდება მაშინ, როდესაც თმის ფოლიკულები იკეტება და ანთდება. თუ თქვენ გაქვთ პატარა, ქავილიანი pimples მიმოფანტული თქვენს scalp, ეს შეიძლება იყოს ფოლიკულიტი.
- თუ თქვენი სკალპი ბევრს ქავს, თქვენ შეიძლება გაგიჩნდეთ ნაკაწრები ან მუწუკებზე ქერქის გაყინვის შედეგად.
- სკალპის ფოლიკულიტს მრავალი მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს, მათ შორის ბაქტერიული ინფექცია, საფუარის დაგროვება თავის კანში, ან რეაქცია პაწაწინა ტკიპებზე, რომლებიც თქვენს თავზე ცხოვრობენ.
ნაბიჯი 2. შეხედეთ ძლიერ ქავილს და წითელ გამონაყარს, თუ ეჭვი გექნებათ კონტაქტურ დერმატიტზე
თუ თქვენ გაქვთ ცუდი რეაქცია თმის პროდუქტზე ან სხვა ნივთიერებაზე, რომელიც კონტაქტშია თქვენს სკალპთან, შეიძლება განვითარდეს მტკივნეული ან ქავილი გამონაყარი. დააკვირდით მუწუკებს, შეშუპებას და სინაზესაც.
- ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება მიიღოთ ბუშტუკები ან მშრალი, აქერცლილი კანი.
- კონტაქტური დერმატიტით გამოწვეული გამონაყარი, როგორც წესი, თავისით ქრება 2-4 კვირაში, მაგრამ თქვენი სიმპტომები შეიძლება უფრო დიდხანს გაგრძელდეს, თუ დაუყოვნებლივ არ ამოიცნობთ და არ ამოიღებთ გაღიზიანების მიზეზს.
ნაბიჯი 3. იდენტიფიცირება hives ეძებს არარეგულარული, ქავილი welts
თუ თქვენ გაქვთ დიდი, ბრტყელი, არარეგულარული ფორმის მუწუკები თქვენს სკალპზე, რომელიც მოდის და მიდის, შეიძლება გქონდეთ ჭინჭრის ციება. ყურადღება მიაქციეთ დამბლებს, რომლებიც გამოწვეულია ალერგენის, გარკვეული მედიკამენტების ან გარემო ფაქტორების ზემოქმედების შედეგად, როგორიცაა სტრესი, სიცხე ან ზეწოლა თქვენს კანზე.
- მაგალითად, თქვენ შეიძლება გქონდეთ ჭინჭრის ციება თქვენს თავზე ვარჯიშის შემდეგ ან მჭიდრო ქუდის ან თავსაბურავის ტარების შემდეგ.
- ჭინჭრის ციება შეიძლება იყოს ძალიან ქავილი. ისინი ასევე შეიძლება გაქრეს და გამოჩნდნენ ძალიან სწრაფად, ან შეცვალონ ზომა ან ფორმა.
- სხვა ანთებითი რეაქციები, როგორიცაა ლიქენ პლანუსი, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მუწუკები თქვენს სკალპზე. ლიქენ პლანუსი, როგორც წესი, იწვევს მცირე ზომის მუწუკებს, მტკივნეულ წითელ გამონაყარს და ზოგჯერ თმის ცვენას.
ნაბიჯი 4. გაითვალისწინეთ ცხელება და ვირუსული ინფექციის სხვა სიმპტომები
ზოგჯერ, თავის კანზე მუწუკები შეიძლება იყოს უფრო გავრცელებული ვირუსული ინფექციის სიმპტომი, როგორიცაა ჩუტყვავილა ან ქერტლი. თუ თქვენ გაქვთ გამონაყარი გამონაყარზე თქვენს თავზე, მიაქციეთ ყურადღება უფრო სისტემურ სიმპტომებს, როგორიცაა ცხელება, შემცივნება, კუნთების ტკივილი, თავის ტკივილი, დაღლილობა ან ჯანმრთელობის ზოგადი განცდა.
ვირუსული გამონაყარის უმეტესობა თავისით ქრება რამდენიმე დღის განმავლობაში ან რამდენიმე კვირის განმავლობაში. თუ თქვენი გამონაყარი უკეთესობის ნაცვლად იწყებს გაუარესებას, ან გაქვთ მძიმე სიმპტომები, როგორიცაა სუნთქვის გაძნელება, მაღალი ცხელება, ტკივილი და კისრის არეში ტკივილი, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს
ნაბიჯი 5. შეისწავლეთ თქვენი თმა პატარა, მარგალიტისებრი ბუდეებისთვის, რათა შეამჩნიოთ თავი
თავის ტკიპებს შეუძლიათ გამოიწვიონ პატარა, ქავილი მუწუკები ან წყლულები თქვენს სკალპსა და კისერზე. თუ შეამჩნევთ ამ სიმპტომებს, აწიეთ თმა კისრის უკანა ნაწილში და შეხედეთ მას სარკეში, ან სთხოვეთ სხვას შეხედოს მას თქვენთვის. თუ არსებობს პატარა, მარგალიტისფერი თეთრი ან მოყავისფრო ოვალები, რომლებიც ეჭიმება თმის ღერებს, მაშინ, სავარაუდოდ, თქვენ გაქვთ ტილები.
- Nits არის კვერცხის თავი lice. მათი გამოჩეკვისთანავე მათი დანახვა უფრო ადვილი ხდება, რადგან ცარიელი ბუდეები უფრო ღია ფერისაა.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნახოთ ტილები, თუმცა ისინი, როგორც წესი, უფრო ძნელი შესამჩნევია. ისინი არიან პატარა ნაცრისფერი ან რუჯის მწერები, დაახლოებით სეზამის მარცვლის ზომის.
ნაბიჯი 6. დააკვირდით გლუვ, უმტკივნეულო მუწუკებს ცისტების ამოსაცნობად
კისტები კერატინისა და ლიპიდების (ცხიმების) კოლექციაა, რომლებიც ზოგჯერ წარმოიქმნება თმის ფოლიკულებში. თუ თქვენ გაგიჩნდებათ მსხვილი, მყარი მუწუკი თქვენს სკალპზე, ეს შეიძლება იყოს კისტა. ისინი, როგორც წესი, უმტკივნეულოა, თუმცა შეიძლება მტკივნეული გახდეს, თუ ინფიცირდება ან ანთდება.
ცისტები, როგორც წესი, უვნებელია და ხშირად თავისით მიდიან მკურნალობის გარეშე. თუმცა, ყოველთვის კარგი იდეაა ექიმის ან დერმატოლოგის მიერ შემოწმდეს უჩვეულო სიმსივნე ან ზრდა. იშვიათ შემთხვევებში, მსგავსი ზრდა შეიძლება აღმოჩნდეს კანის კიბო
მეთოდი 2 -დან 3 -დან: სახლის საშუალებების მცდელობა
ნაბიჯი 1. წაისვით თბილი მარილიანი წყლის კომპრესი გაღიზიანებულ მუწუკებზე
თქვენ შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ ფოლიკულიტი, კისტა ან სხვა ანთებითი მუწუკები თქვენს სკალპზე თბილი, ტენიანი კომპრესის გამოყენებით. შეურიეთ 1 სუფრის კოვზი (17 გრ) მარილი 2 ჭიქა (470 მლ) თბილ წყალს. დაასველეთ სარეცხი ხსნარში და დაჭერით დაზარალებულ ადგილზე. ამის გაკეთება შეგიძლიათ იმდენჯერ, რამდენჯერაც გსურთ.
- თბილ კომპრესს ასევე შეუძლია დაეხმაროს პუსტულას ან კისტის გადინებას.
- როგორც მარილიანი წყლის ალტერნატივა, სცადეთ შეურიოთ 1.5 ჭიქა (350 მლ) თბილი წყალი 1 სუფრის კოვზ (15 მლ) ძმრით. გამოიყენეთ ეს ნარევი 3-6 ჯერ დღეში. ძმრის ანტიმიკრობულმა თვისებებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს სკალპის ნებისმიერი ინფექციის მოცილებას.
- გამოიყენეთ სუფთა, სუფთა სარეცხი ტანსაცმელი ყოველ ჯერზე, როდესაც თბილ კომპრესს დაიდებთ. არ გამოიყენოთ იგივე სარეცხი ტანსაცმელი თქვენი კანის სხვა უბნების გასაწმენდად, რადგან შესაძლოა ინფექცია გაავრცელოთ.
ნაბიჯი 2. დაიბანეთ თმა ოფლიანობის ან თმის პროდუქტების გამოყენების შემდეგ
თმის რეგულარულად დაბანამ შეიძლება ხელი შეუშალოს გამაღიზიანებელი ჭუჭყის, ზეთების, ოფლის და თმის პროდუქტების დაგროვებას. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია თმის დაბანა ვარჯიშის, ოფლიანობის ან პროდუქტების გამოყენების შემდეგ, რომლებიც შეიძლება დაგროვდეს თმებში, მაგალითად, თმის სპრეები, გელები ან ცვილები.
სკალპის გაღიზიანება შეიძლება იყოს თმის ზედმეტად ან დაბანის დაბანის ნიშანი, ამიტომ ექსპერიმენტი ჩაატარეთ შამპუნით დაბანის ჩვეულ გრაფიკზე. თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ უფრო ხშირად დაიბანოთ თმა თუ გაქვთ ცხიმიანი სკალპი, ან უფრო იშვიათად თუ ის მშრალია
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ ქუდებს ან თავსაბურავებს, რომლებიც მჭიდრო ან ცხელია
მჭიდრო, ცხელ ან არ ამოსუნთქულ თავზე დაფარვამ შეიძლება ხელი შეუწყოს გამონაყარს და გაღიზიანებას. თუ თქვენ ატარებთ ქუდს, თავსაბურავს ან თავსაბურავს, შეარჩიეთ ის, რომელიც დამზადებულია მსუბუქი მასალისგან და თავისუფლად ჯდება თქვენს თავზე.
თავის კანზე სიცხემ ან ხახუნმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ისეთ პრობლემებს, როგორიცაა ფოლიკულიტი ან ჭინჭრის ციება
ნაბიჯი 4. დაისვენეთ გაპარსვისგან, თუ თქვენ გაიპარსავთ თქვენს თავს
თუ თქვენ გაპარსავთ თქვენს თავს, ნება მიეცით თმა ოდნავ გაიზარდოს, სანამ სკალპს დრო არ ექნება მოშუშებისა. გაპარსვას შეუძლია გააღიზიანოს ნებისმიერი აქტიური წყლული, გამონაყარი და გამონაყარი, ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს ჩაღრმავებული თმების განვითარებას.
- თუ მუწუკები თქვენს სკალპზე გამოწვეულია გაპარსვით, ისინი უნდა გაქრეს გაპარსვის შეწყვეტიდან რამდენიმე კვირაში.
- თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ razor დამწვრობის ან ფოლიკულიტის განვითარების შანსი ელექტრო საპარსის გამოყენებით და თმისა და კანის სათანადოდ შეზეთვით თბილი წყლით და ნაზი საპარსი გელით.
ნაბიჯი 5. სცადეთ OTC მედიკამენტური შამპუნი ფოლიკულიტის სამკურნალოდ
ფოლიკულიტი არის სკალპზე მუწუკების ან მუწუკების ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი. იმისდა მიხედვით, თუ რამ გამოიწვია თქვენი ფოლიკულიტი, შესაძლოა მისი გასუფთავება სოკოს საწინააღმდეგო ან ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნით. მოძებნეთ შამპუნები, რომლებიც შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა კეტოკონაზოლი, ციკლოპიროქსი, სელენი ან პროპილენგლიკოლი.
- არსებობს მტკიცებულება, რომ ჩაის ხის ზეთს შეუძლია ებრძოლოს ბაქტერიებს ან სოკოებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის სხვადასხვა მდგომარეობას, მათ შორის ფოლიკულიტს. სცადეთ შამპუნი ან კონდიციონერი, რომელიც შეიცავს ჩაის ხის ზეთს, ან დაამატეთ რამდენიმე წვეთი თქვენს საყვარელ კონდიციონერს.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ანტიბაქტერიული მალამო წაისვათ დაზარალებულ კანზე ან დაიბანოთ იგი ანტიბაქტერიული საპნით, მაგრამ ეს დაგეხმარებათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ფოლიკულიტი გამოწვეულია ბაქტერიებით (საფუარის ან სოკოსგან განსხვავებით).
- ქავილის საწინააღმდეგო დამამშვიდებელმა კრემებმა შეიძლება დაგეხმაროთ დისკომფორტის მოხსნაში და თავიდან აიცილოთ ნაკაწრებით გამოწვეული შემდგომი გაღიზიანება.
ნაბიჯი 6. გადადით ჰიპოალერგიულ თმის პროდუქტზე, თუ გაქვთ დერმატიტი ან ჭინჭრის ციება
ზოგჯერ მუწუკები თქვენს სკალპზე შეიძლება გამოწვეული იყოს თმის პროდუქტზე ალერგიული რეაქციით. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ეს პრობლემაა, სცადეთ გადახვიდეთ უფრო ნაზი პროდუქტებზე, რომლებიც შემუშავებულია მგრძნობიარე კანისთვის.
- მოძებნეთ შამპუნები და თმის სხვა პროდუქტები, რომლებიც აღინიშნება "ჰიპოალერგიული", "მგრძნობიარე" ან "თავისუფალი და გამჭვირვალე". მოერიდეთ პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს საღებავებს და სუნამოებს.
- ყურადღებით შეამოწმეთ ინგრედიენტების სია იმ ინგრედიენტებისათვის, რომლებზეც იცით რომ ალერგიული ხართ.
- სუნამოს გარდა, შამპუნში შემავალი სხვა ალერგენები მოიცავს კოკამიდოპროპილ ბეტაინს, მეთილქლოროიზოთიაზოლინონს, ფორმალდეჰიდს, რომელიც ათავისუფლებს კონსერვანტებს, პროპილენგლიკოლს, პარაბენს და E ვიტამინს.
ნაბიჯი 7. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ვიტამინის დამატებების შესახებ თქვენი კანის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად
ზოგიერთმა ვიტამინმა და დამატებამ შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი სკალპის ჯანმრთელობა, შეამციროს მუწუკები და გამონაყარი. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, თუ შეიძლება ისარგებლოთ ისეთი დანამატებით, როგორიცაა:
- ვიტამინი B
- თუთია
- ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები
ნაბიჯი 8. გამოიყენე OTC მედიკამენტები თავის ტკიპების შეჭრის სამკურნალოდ
თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ გაქვთ თავისებური ტილები, თქვენ შეძლებთ მათ მოშორებას შპრიცის საწინააღმდეგო შამპუნით. ამ პროდუქტებს შეიძლება რამდენიმე მკურნალობა დასჭირდეს 1-2 კვირის განმავლობაში, ასე რომ წაიკითხეთ და მიჰყევით ინსტრუქციას ყურადღებით.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ ამოიღოთ ბევრი თაგვი და ნიკაპი თქვენი თმებიდან წვრილი კბილების ნიტის სავარცხლის გამოყენებით. დაასველეთ თმა და დაუმატეთ კონდიციონერი ან ზეთი, მაგალითად ზეითუნის ზეთი, რაც თმის შეზეთვას შეუწყობს ხელს. ზეთმა ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს ტილების მოკვლას და მოკვლას.
- თქვენ შეგიძლიათ იყიდოთ თავის ტკიპების სამკურნალო საშუალებები და სავარცხლები უმეტეს აფთიაქებში.
- მას შემდეგ, რაც თქვენ მოშორება lice, მუწუკები და ქავილი უნდა გაირკვეს.
მეთოდი 3 -დან 3: მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს, თუ OTC საშუალებები არ გეხმარებათ
თუ თქვენ რამდენიმე კვირაა ცდილობთ OTC მედიკამენტებს ან საშინაო საშუალებებს ყოველგვარი ცვლილების გარეშე, დაურეკეთ ექიმს და დანიშნეთ შეხვედრა. მათ შეუძლიათ შეისწავლონ თქვენი სკალპი და დაგისვან შეკითხვები თქვენი სიმპტომების, ჯანმრთელობის ისტორიისა და თმის მოვლის ჩვევების შესახებ, რათა დაადგინონ პრობლემის მიზეზი.
- აცნობეთ ექიმს, როდის დაიწყო სიმპტომები და განიცადეთ თუ არა რაიმე ცვლილებები ჯანმრთელობასა და ცხოვრების წესში, რაც შეიძლება დაკავშირებული იყოს.
- მიეცით მათ სრული სია იმ მედიკამენტების ან დანამატებისა, რომლებსაც თქვენ იღებთ, რადგან ეს მათ დაეხმარება პრობლემის მიზეზის დადგენაში. მათ ასევე შეიძლება ეს ინფორმაცია დასჭირდეთ იმის გასარკვევად, თუ რა მედიკამენტები შეუძლიათ უსაფრთხოდ დანიშნონ.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ სამედიცინო დახმარება, თუ ხედავთ ინფექციის ნიშნებს
სკალპზე მუწუკების მრავალი მიზეზი საკმაოდ უვნებელია და ისინი ხშირად იხსნება დამოუკიდებლად ან სახლის მოვლით. თუმცა, ზოგჯერ მეორადი ინფექცია შეიძლება განვითარდეს, ან მუწუკები შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული პრობლემის ნიშანი, რომელსაც სამედიცინო დახმარება სჭირდება. მიმართეთ ექიმს რაც შეიძლება მალე, თუ შეამჩნევთ უფრო მძიმე ინფექციის ნიშნებს, როგორიცაა:
- ტკივილის მომატება, შეშუპება, სითბო ან მგრძნობელობა დაზარალებულ მხარეში
- ცხელება ან ზოგადი განცდა, რომ თავს ცუდად გრძნობთ
- ჩირქოვანი გამონადენი ან სხვა გამონადენი მუწუკებიდან
- წითელი ზოლები დაშორებულია დაზარალებული ტერიტორიიდან
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ნებისმიერი მედიკამენტი ექიმის მითითებების შესაბამისად
იმისდა მიხედვით, თუ რა იწვევს პრობლემას, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს წამალი თქვენს სკალპზე მუწუკების სამკურნალოდ. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ ფოლიკულიტი, მათ შეიძლება გირჩიოთ გამოიყენოთ სოკოს საწინააღმდეგო ან ანტიბიოტიკიანი კრემები ან აბები, ან სტეროიდული კრემი ანთების შესამცირებლად. ზუსტად დაიცავით ექიმის მითითებები ამ მედიკამენტების გამოყენების შესახებ.
- ნუ შეუთავსებთ რეცეპტით და ურეცეპტოდ გასაცემ მკურნალობას, თუ ექიმი არ გეტყვით რომ არაფერია.
- თუ თქვენ იღებთ ანტიბიოტიკს ან სოკოს საწინააღმდეგო მედიკამენტს, დაასრულეთ მედიკამენტების სრული კურსი, თუ ექიმი არ გირჩევთ სხვაგვარად მოიქცეთ. წამლის ადრეულმა შეწყვეტამ შეიძლება გამოიწვიოს ინფექციის დაბრუნება ან გამწვავება.
ნაბიჯი 4. სთხოვეთ დერმატოლოგს შეხედოს საეჭვო წარმონაქმნებს ან მოლებს
იშვიათ შემთხვევებში, თავის კანზე მუწუკები შეიძლება იყოს კანის კიბოს ნიშანი. თუ შეამჩნევთ რაიმე უჩვეულო გარეგნულ სახეს, ცვლილებას თქვენს სკალპზე, წყლულებს, რომლებიც არ შეხორცდება, ან გამკაცრდება მუწუკები ან წარმონაქმნები, დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან ან დერმატოლოგთან. მათ შეუძლიათ შეისწავლონ თქვენი სკალპი და ჩაატარონ ტესტები იმის დასადგენად, არის თუ არა ზრდა შეშფოთებული.
- თუ თქვენი ექიმი ეჭვობს კანის კიბოს, მათ შეუძლიათ ბიოფსია, ან ქსოვილის ნიმუში, შესამოწმებლად. ისინი მოგცემენ ადგილობრივ საანესთეზიო ადგილს, რომ გაათბოთ ეს ადგილი, რათა არ იგრძნოთ ტკივილი.
- ეცადეთ არ ინერვიულოთ, თუ თქვენს სკალპზე აღმოაჩენთ უჩვეულო მუწუკს ან მოლს. კანის კიბოს უმრავლესობა ძალიან განკურნებადია, თუ მათ დროულად დაიჭერთ და მკურნალობთ.
Რჩევები
- სკალპის მუწუკების გასუფთავების გარდა, მედიკამენტური შამპუნები ასევე დაგეხმარებათ სხვა საერთო პირობებში, როგორიცაა თავის კანის ქავილი ან ქერტლი გამოწვეული სებორეული დერმატიტით.
- თუ თქვენ გაქვთ ძლიერი ქავილი თავის კანზე, მიმართეთ დერმატოლოგს. ეს შეიძლება იყოს იმ მდგომარეობის სიმპტომი, რომელიც საჭიროებს სამედიცინო მკურნალობას, მაგალითად სკაბს ან სკალპს.
