გაწუხებთ ყურებში ზარის ხმა, ზუზუნი ან ზუზუნი? შემდეგ თქვენ გაქვთ მდგომარეობა, რომელიც ცნობილია როგორც ტინიტუსი. ტინიტუსი არის საერთო პრობლემა, რომელიც აწუხებს შეერთებულ შტატებში 50 მილიონ ზრდასრულ ადამიანს. ადამიანების უმეტესობისთვის ეს მდგომარეობა მხოლოდ შემაშფოთებელია, მაგრამ სხვებისთვის მას შეუძლია შეაფერხოს ძილი და საბოლოოდ გამოიწვიოს კონცენტრაციისა და მუშაობის სირთულე. წარმატებული მკურნალობის გარეშე, ტინიტუსმა შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქოლოგიური სტრესი, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს პირად და სამუშაო ურთიერთობებზე. კარგი ამბავი ის არის, რომ ხშირ შემთხვევაში ტინიტუსის მკურნალობა შესაძლებელია. იმისათვის, რომ შეძლოთ ამის გაკეთება, თქვენ ჯერ უნდა მოძებნოთ მიზეზი.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: ტინიტუსის მიზეზების აღმოჩენა
ნაბიჯი 1. განვიხილოთ პოტენციური გარემო ფაქტორები
გარემო ფაქტორები არის გავლენა, რომელსაც თქვენ განიცდით თქვენს გარშემო არსებული სამყაროდან. ხმამაღალი ხმების გახანგრძლივება არის ტინიტუსის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი. ხმამაღალი ხმების განმეორებითი ზემოქმედება, როგორიცაა გაძლიერებული მუსიკა, სროლა, თვითმფრინავები და მძიმე კონსტრუქცია, აზიანებს კოხლეას პაწაწინა თმას, რომელიც ხმის ტალღების გამოვლენისას ელექტრო იმპულსებს უგზავნის სმენის ნერვს. როდესაც ეს თმა მოხრილი ან გატეხილია, ისინი ელექტრო იმპულსებს უგზავნიან სმენის ნერვს, მიუხედავად იმისა, რომ ხმის ტალღები არ არის გამოვლენილი. ტვინი შემდეგ მათ განმარტავს, როგორც ბგერას, რომელსაც ჩვენ ვიცნობთ როგორც ტინიტუსი.
- პირები, რომლებსაც აქვთ სამსახურთან დაკავშირებული ტინიტუსის განვითარების ყველაზე დიდი შანსი, მოიცავს დურგლებს, ქუჩის სარემონტო მუშაკებს, მფრინავებს, მუსიკოსებს და ლანდშაფტებს. პირებს, რომლებიც ხმამაღალი აღჭურვილობით მუშაობენ ან რომლებიც არაერთხელ არიან ხმამაღალი მუსიკის გარშემო, აქვთ ტინიტუსის განვითარების შანსი.
- უეცარი და უკიდურესად ხმამაღალი ხმაურის ერთჯერადი ზემოქმედება ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ტინიტუსი. მაგალითად, ყურებში ხმაური არის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთა შორის, ვინც მსახურობდა შეიარაღებულ ძალებში და ბომბების აფეთქებების ქვეშ იყო.
Იცოდი?
ტინიტუსი ხშირად იწვევს ყურში ზუზუნის, ზარის ან კრიკეტის ხმას. გარდა ამისა, თქვენ შეიძლება განიცადოთ სმენის დაქვეითება.
ნაბიჯი 2. შეაფასეთ პოტენციური ცხოვრების წესი და ჯანმრთელობის მიზეზები
ტინიტუსის მრავალი განსხვავებული მიზეზი არსებობს, მათ შორის დაბერება, ცხოვრების ცუდი ჩვევები და ჰორმონების შეცვლა.
- დაბერების ბუნებრივმა პროცესმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ტინიტუსის განვითარებაზე. დაბერების ეს პროცესი იწვევს კოხლეას გაუარესებას, რაც შეიძლება გამწვავდეს დროთა განმავლობაში გარემოში ხმამაღალი ხმაურის ზემოქმედებით.
- ბაროტრაუმა შუა ან შიდა ყურში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სმენის დაქვეითება ან თავბრუსხვევა.
- სითხე ან ინფექცია თქვენს შუა ყურში შეიძლება გამოიწვიოს დროებითი ტინიტუსი.
- მოწევა ან კოფეინის ან ალკოჰოლური სასმელების დალევა შეიძლება გამოიწვიოს ტინიტუსი. გარდა ამისა, სტრესმა და დაღლილობამ, თუ სათანადოდ არ იქნა მართული, შეიძლება დაგროვდეს და გამოიწვიოს ყურებში ხმაურის განვითარება.
- მიუხედავად იმისა, რომ უშუალო გამომწვევი მიზეზი არ არის ნაპოვნი, ანეკდოტური მტკიცებულება ვარაუდობს, რომ ქალებში ჰორმონების დონის ცვლილებამ შეიძლება და გამოიწვიოს ტინიტუსი. ეს ცვლილებები ხდება ორსულობის, მენოპაუზის დროს და ჰორმონების შემცვლელი თერაპიის გამოყენებისას.
ნაბიჯი 3. იფიქრეთ იმაზე, განიცადეთ თუ არა რაიმე პრობლემა თქვენს ყურებთან
ყურის არხის ბლოკირებამ შეიძლება შეცვალოს ხმა, რომელიც აღწევს კოხლეის ხმის მგრძნობიარე უჯრედებში და, შესაბამისად, იწვევს ტინიტუსს. ეს ბლოკირება შეიძლება იყოს ყურის ცვილის, ყურის ინფექციების, სინუსური ინფექციების და მასტოიდიტის შედეგი (მასტოიდური ძვლის ინფექცია ყურის უკან). ეს ჯანმრთელობის მდგომარეობა ცვლის ბგერის შესაძლებლობას შუა და შიდა ყურში გადაადგილება, რაც იწვევს ტინიტუსს.
- მენიერის დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტინიტუსი ან დახშული სმენა. ეს არის აშლილობა, რომელსაც უცნობი მიზეზი აქვს, მაგრამ გავლენას ახდენს შიდა ყურზე და იწვევს ძლიერ თავბრუსხვევას, ყურებში ხმაურს, სმენის დაქვეითებას და ყურში სისავსის შეგრძნებას. ის ხშირად აისახება მხოლოდ ერთ ყურზე და შეიძლება გამოიწვიოს შეტევა, რომელიც გამოყოფილია ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, ან გამოიწვიოს შეტევები მხოლოდ რამდენიმე დღის შემდეგ. ის შეიძლება განვითარდეს ნებისმიერ ასაკში, მაგრამ უფრო ხშირად გვხვდება 40 -დან 60 წლამდე ასაკის ადამიანებში.
- ოტოსკლეროზი არის მემკვიდრეობითი დარღვევა, რომელიც იწვევს შუა ყურის ძვლების გადაჭარბებულ ზრდას, რაც პოტენციურად იწვევს სიყრუეს. ეს მდგომარეობა ართულებს ხმის გადაადგილებას შიდა ყურში. თეთრკანიანი, საშუალო ასაკის ქალებს აქვთ ოტოსკლეროზის განვითარების უდიდესი შანსი.
- უფრო იშვიათად, ყურებში ხმაური შეიძლება გამოწვეული იყოს კეთილთვისებიანი სიმსივნით სმენის ნერვზე, ნერვი, რომელიც იძლევა ტვინში ხმის გადაცემის და ინტერპრეტაციის საშუალებას. ამ სიმსივნეს ეწოდება აკუსტიკური ნეირომა და ვითარდება თავის ქალას ნერვზე, რომელიც გადის თქვენი ტვინიდან თქვენს შიდა ყურამდე, ხშირად იწვევს ტინიტუსს მხოლოდ ერთ მხარეს. ეს სიმსივნეები იშვიათად არის სიმსივნური, მაგრამ შეიძლება გაიზარდოს საკმაოდ დიდი - უმჯობესია მიმართოთ მკურნალობას, როდესაც ისინი ჯერ კიდევ პატარები არიან.
ნაბიჯი 4. დაადგინეთ გაქვთ თუ არა რაიმე წინასწარი სამედიცინო მდგომარეობა ასოცირებული ტინიტუსთან
სისხლის მიმოქცევის სისტემის დაავადებები, როგორიცაა მაღალი არტერიული წნევა, კაპილარების მალფორმაცია, დიაბეტი, გულის დაავადება, ანემია, ათეროსკლეროზი და კორონარული არტერიის დაავადება ასევე მოქმედებს სხეულის სხვა ნაწილებზე მიმოქცევაზე, მათ შორის უჯრედებში ჟანგბადის მიწოდებაზე. შუა და შიდა ყური. ჟანგბადის და სისხლის მიწოდების დაკარგვამ შეიძლება დააზიანოს ეს უჯრედები და გაზარდოს ტინიტუსის განვითარების პოტენციური შანსი.
- პირები, რომლებიც დაზარალებულნი არიან temporomandibular ერთობლივი სინდრომით (TMJ) აქვთ ტინიტუსის განვითარების უფრო მაღალი შანსი. არსებობს რამდენიმე განსხვავებული თეორია იმის შესახებ, თუ რატომ მოქმედებს TMJ ტინიტუსზე. საღეჭი კუნთები ძალიან ახლოს არის შუა ყურის ამ კუნთებთან და შეიძლება გავლენა იქონიოს სმენაზე. შეიძლება არსებობდეს პირდაპირი კავშირი ყბაზე მიმაგრებულ ლიგატებსა და შუა ყურის ერთ ძვალს შორის. ალტერნატიულად, TMJ– ს ნერვული მომარაგება გარკვეულ კავშირშია ტვინის იმ ნაწილთან, რომელიც სმენაშია ჩართული.
- თავის ან კისრის ტრავმა ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს შიდა ყურზე ან ნერვებზე, რომლებიც გავლენას ახდენენ სმენაზე ან ტვინის მუშაობაზე, რომელიც დაკავშირებულია სმენასთან. ეს დაზიანებები ზოგადად იწვევს ტინიტუსს მხოლოდ ერთ ყურში.
- ტვინის სიმსივნეებმა შეიძლება გავლენა მოახდინონ ტვინის იმ უბანზე, რომელიც განმარტავს ხმას. ამ შემთხვევებში შეიძლება გქონდეთ ტინიტუსი ერთ ან ორივე ყურში.
ნაბიჯი 5. განიხილეთ თქვენი მედიკამენტები
მედიკამენტები კიდევ ერთი ფაქტორია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტინიტუსი. ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება გამოიწვიოს მედიკამენტებით გამოწვეული ოტოტოქსიკურობა, ან "ყურის მოწამვლა". თუ იღებთ რაიმე მედიკამენტს, გადახედეთ პაკეტის ჩანართს ან სთხოვეთ თქვენს ფარმაცევტს გაარკვიოს არის თუ არა ტინიტუსი ჩამოთვლილი როგორც გვერდითი მოვლენა. ხშირად არსებობს სხვა მედიკამენტები იმავე ოჯახის მედიკამენტებში, რომლებიც ექიმმა შეიძლება დანიშნოს თქვენთვის, რომლებიც მკურნალობენ თქვენს მდგომარეობას ტინიტუსის განვითარების გარეშე.
- არსებობს 200 – ზე მეტი სხვადასხვა პრეპარატი, რომლებიც აღნიშნავენ ტინიტუსს, როგორც გვერდით ეფექტს, მათ შორის ასპირინი, იბუპროფენი, ნაპროქსენი, პეპტო-ბისმოლი, PPI, გარკვეული ანტიბიოტიკები, ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, სედატიური, ანტიდეპრესანტები და ქინინის მედიკამენტები. კიბოს მედიკამენტები და შარდმდენები ასევე შეადგენენ ტინიტუსთან დაკავშირებული მედიკამენტების ჩამონათვალს.
- ტინიტუსთან ასოცირებული ანტიბიოტიკები ხშირად მოიცავს ვანკომიცინს, ციპროფლოქსაცინს, დოქსიციკლინს, გენტამიცინს, ერითრომიცინს, ტეტრაციკლინს და ტობრამიცინს.
- თუ თქვენ გაქვთ ხმაური ტინიტუსთან, ესაუბრეთ ექიმს თქვენი მედიკამენტების მათი მეთვალყურეობის ქვეშ დატოვების შესახებ. საერთოდ რაც უფრო მაღალია გამოყენებული მედიკამენტის დოზა, მით უფრო უარესდება სიმპტომები. უმეტეს დროს, როდესაც მედიკამენტები წყდება, ტინიტუსიც ქრება.
ნაბიჯი 6. იცოდეთ, რომ ასევე არ შეიძლება იყოს მიზეზი
ყველა ამ თანმდევი მდგომარეობისა და გამომწვევის მიუხედავად, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს ტინიტუსი უცნობი მიზეზის გამო. უმეტეს შემთხვევაში ეს არ არის სერიოზული, მაგრამ თუ ის არ მოგვარდება, ეს შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა, დეპრესია, შფოთვა და მეხსიერების პრობლემები.
მეთოდი 2 2: ტინიტუსის დიაგნოსტიკა
ნაბიჯი 1. გაიგე რა არის ტინიტუსი
ტინიტუსი არ არის მდგომარეობა, არამედ სინამდვილეში სხვა პრობლემებისა და მდგომარეობის სიმპტომია, რომელიც მერყეობს ასაკობრივი სმენის დაქვეითებიდან სმენის დაზიანებამდე ან სისხლის მიმოქცევის სისტემის დარღვევებამდე. მდგომარეობის მკურნალობა დაფუძნებული იქნება ტინიტუსის გამომწვევ მიზეზზე, რის გამოც მიზეზის პოვნა მნიშვნელოვანია. ტინიტუსი შეიძლება იყოს პირველადი და მეორადი. პირველადი ტინიტუსი ხდება მაშინ, როდესაც სმენის გარდა სხვა მიზეზის დადგენა შეუძლებელია, ხოლო მეორადი ტინიტუსი ხდება სხვა მდგომარეობის სიმპტომად. რომელი ტიპის ტინიტუსი გაქვთ, გაზრდის წარმატებული მკურნალობის პოტენციალს.
- ტინიტუსი შეიძლება დაიყოს ორ კატეგორიად. პირველი, ობიექტური ტინიტუსი, რომელსაც ასევე უწოდებენ პულსირებულ ტინიტუსს, ხდება შემთხვევების მხოლოდ 5% -ში და ისმის დამკვირვებლისთვის, რომელიც უსმენს სტეტოსკოპით ან დგას ინდივიდთან ახლოს. ტინიტუსის ეს ტიპი ასოცირდება თავის ან კისრის სისხლძარღვთა ან კუნთოვანი სისტემის დარღვევასთან, როგორიცაა ტვინის სიმსივნეები ან ტვინის სტრუქტურის დარღვევები და ხშირად სინქრონიზებულია ინდივიდის გულისცემასთან. მეორეც, სუბიექტური ტინიტუსი ისმის მხოლოდ ინდივიდისთვის და უფრო ხშირია, ხდება შემთხვევების 95 პროცენტში. ეს არის ყურის მრავალი განსხვავებული დარღვევის სიმპტომი და გვხვდება იმ ადამიანების 80 პროცენტზე მეტს, რომლებსაც აღენიშნებათ სენსორული სმენის დაქვეითება.
- ტინიტუსი შეიძლება სხვანაირად იმოქმედოს ადამიანებზე, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი განიცდიან იდენტურ ხმამაღალს ან ბგერას ბგერაში. მდგომარეობის სიმძიმე შეიძლება იყოს ინდივიდის რეაქცია ამ მდგომარეობაზე.
ნაბიჯი 2. ტინიტუსის სიმპტომების ამოცნობა
ტინიტუსი ხშირად აღწერილია, როგორც ყურებში ხმაური, მაგრამ ის ასევე შეიძლება ჟღერდეს როგორც ზუზუნი, ყეფა, ღრიალი ან დაწკაპუნება. ხმის ტემბრი და ტონი შეიძლება განსხვავდებოდეს ინდივიდუალურიდან ინდივიდში და ასევე შეიძლება შეიცვალოს ხმა. თქვენ შეიძლება მოისმინოთ ხმაური ერთ ყურში ან ორივეში, რაც მნიშვნელოვანი განსხვავებაა თქვენმა ექიმმა დიაგნოსტიკური მიზნებისათვის. ყურებში ხმაურის გარდა, ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს სხვა სიმპტომები, როგორიცაა თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი და/ან კისრის ტკივილი, ყურის ან ყბის ტკივილი (ან TMJ სხვა სიმპტომები).
- ზოგი ადამიანი განიცდის სმენის დაქვეითებას, ზოგი კი სირთულეს არ განიცდის. კიდევ ერთხელ, ეს განსხვავება მნიშვნელოვანია დიაგნოზის დროს.
- ზოგი ასევე ხდება ჰიპერმგრძნობიარე ხმის გარკვეული სიხშირისა და მოცულობის დიაპაზონის მიმართ, მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება ჰიპერაკუსი. ეს მტკიცედ არის დაკავშირებული ტინიტუსთან და ინდივიდებს შეუძლიათ განიცადონ ორივე ერთდროულად.
- ტინიტუსის მეორადი ეფექტებია ძილის გაძნელება, დეპრესია, შფოთვა, სამსახურში და სახლში პრობლემები და ინდივიდუალური ემოციური მდგომარეობის გაუარესება.
ნაბიჯი 3. დაფიქრდით პოტენციურ მიზეზებზე და ბოლოდროინდელ მოვლენებზე
დაფიქრდით რა მოხდა თქვენს ცხოვრებაში ცოტა ხნის წინ და მოძებნეთ სიტუაციები ან გარემოებები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტინიტუსი. იმისათვის, რომ მოემზადოთ სამედიცინო დანიშვნისათვის თქვენი ტინიტუსის დიაგნოსტიკისა და მკურნალობისთვის, ჩაწერეთ თქვენი სიმპტომები და ნებისმიერი სხვა ინფორმაცია, რომელიც შეიძლება იყოს შესაბამისი თქვენი სიმპტომების განვითარებისთვის. მაგალითად, გაითვალისწინეთ, თუ თქვენ:
- ექვემდებარებოდა ხმამაღალ ხმებს
- გაქვთ მიმდინარე ან ქრონიკული სინუსური, ყურის ან მასტოიდური ინფექციები
- იღებთ ან ახლახანს იღებთ ზემოთ ჩამოთვლილ მედიკამენტებს
- დიაგნოზირებულია სისხლის მიმოქცევის პრობლემით
- აქვს დიაბეტი
- აქვს TMJ
- აქვს მიღებული თავის ან კისრის დაზიანება
- აქვს მემკვიდრეობითი დარღვევა, ოსტეოსკლეროზი
- არიან ქალები და ახლახანს განიცადეს ჰორმონალური დონის ცვლილება, როგორიცაა ორსულობა, მენოპაუზა ან ჰორმონალური შემცვლელი თერაპიის დაწყება/შეწყვეტა
ნაბიჯი 4. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან
თქვენი ექიმი ჩაატარებს საფუძვლიან ისტორიას, რათა დადგინდეს გარე გარემოზე ზემოქმედება ან სამედიცინო მდგომარეობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტინიტუსი. ტინიტუსის მკურნალობა დამოკიდებული იქნება მდგომარეობის გამომწვევ სამედიცინო მიზეზზე.
- თუ თქვენ იღებთ ტინიტუსთან დაკავშირებულ მედიკამენტებს, შეიძლება დაგჭირდეთ ექიმთან კონსულტაციის განხილვა.
- სმენის ნერვის გადამზადება შეიძლება საჭირო გახდეს ჰიპერაკუსიის განვითარების შემთხვევაში.
Რჩევები
მიუხედავად იმისა, რომ ის ასოცირდება სმენის დაქვეითებასთან, ტინიტუსი არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ გაქვთ სმენის დაქვეითება და არც სმენის დაქვეითება იწვევს ტინიტუსს
გაფრთხილებები
- ნუ უგულებელყოფთ ტინიტუსის დაწყებას. როგორც მრავალი სხვა სიმპტომის შემთხვევაში, ყურებში ზარის ხმაური გაფრთხილებაა. თქვენი სხეული გეუბნებათ, რომ რაღაც არასწორია.
- ტინიტუსის ზოგიერთი მიზეზი სრულად განკურნებადი არ არის და ზოგიერთ მედიკამენტში გამოწვეულ მიზეზში წამლის თერაპიული ეფექტი ანაზღაურებს ტინიტუსის გვერდით ეფექტს: ამ შემთხვევებში ადამიანები სწავლობენ გაუმკლავდნენ ყურის ზარს ან ზუზუნს. იმის გასარკვევად, თუ რომელი მკურნალობა გჭირდებათ, მიიღეთ პირველადი კონსულტაცია, შემდეგ კი აუდიოლოგიის შეფასება სმენის დაქვეითებისათვის. თუ ექიმმა ჯერ კიდევ ვერ იპოვა მიზეზი, მიმართეთ ყელ -ყურ -ცხვირის კონსულტაციას.
