თუ თქვენ გაქვთ დიდი, შეშუპებული და მტკივნეული მეწამული ან ლურჯი ვენები თქვენს ფეხებზე, თქვენ ალბათ გქონდათ საქმე ვარიკოზულ ვენებთან. თუ თქვენი ვარიკოზული ვენები დისკომფორტს გიქმნით, შეიძლება დაგჭირდეთ მათი სწრაფად მოშორება. საბედნიეროდ, არის რაღაცეები, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ დამოუკიდებლად და ექიმის დახმარებით მათი აღმოფხვრა.
აქ მოცემულია 12 ეფექტური გზა ვარიკოზული ვენების მოშორების მიზნით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 12 – დან: შეკუმშვის წინდები
0 5 მალე
ნაბიჯი 1. ისინი ახდენენ ზეწოლას თქვენს ფეხის ვენებზე, რათა გააუმჯობესონ მიმოქცევა
თქვენ შეგიძლიათ დანიშნოთ ისინი თქვენთვის, ან შეგიძლიათ იპოვოთ ისინი აფთიაქებში უმეტეს აფთიაქებში. ისინი სხვადასხვა ზომისა და წნევისაა, მაგრამ თქვენ ალბათ დაგინიშნავთ 1 კლასის (მსუბუქი შეკუმშვის) ან 2 კლასის (საშუალო შეკუმშვის) მარაგს. ისინი ასევე ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ფერებში, სიგრძეში (მუხლამდე ან ბარძაყამდე) და ფეხის სხვადასხვა სტილში (ფარავს მთელ ფეხს ან ჩერდება თითის წინ).
- მიუხედავად იმისა, რომ შეკუმშვის წინდებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ სისხლის მიმოქცევა თქვენს ფეხებში, თქვენ ალბათ დაგჭირდებათ მათი ტარება მთელი დღის განმავლობაში, რომ ნახოთ რაიმე შესამჩნევი შედეგი.
- შეცვალეთ თქვენი კომპრესიული წინდები ყოველ 3-6 თვეში.
- შეკუმშვის წინდები გარანტირებული არ არის ვარიკოზული ვენების გამწვავების თავიდან ასაცილებლად ან ახალი ვარიკოზული ვენების გამოჩენის თავიდან ასაცილებლად, მაგრამ ისინი გააუმჯობესებენ თქვენს მიმოქცევას.
მეთოდი 2 დან 12: სკლეროთერაპია
0 6 მალე
ნაბიჯი 1. ეს არის ინექცია, რომელიც ხურავს ვარიკოზულ ვენებს ქაფით
ეს გამოიწვევს მათ ნაკლებად შესამჩნევად და ისინი არც ისე შესამჩნევი იქნება თქვენს ფეხებში. თქვენს ექიმს შეუძლია გითხრათ, ხართ თუ არა ამ პროცედურის კარგი კანდიდატი.
- ანესთეზია არ არის საჭირო, მაგრამ შეიძლება დაგჭირდეთ მრავალი მკურნალობა ერთი ვენისთვის.
- თუ წარსულში გქონდათ ღრმა ვენების თრომბოზი (DVT), შეიძლება არ გქონდეთ უფლება ამ პროცედურისთვის.
- სკლეროთერაპიას შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები, მათ შორის სისხლის შედედება თქვენს ფეხის სხვა ვენებში, თავის ტკივილი, კანის ფერის ცვლილებები, გონების დაკარგვა და მხედველობის დროებითი პრობლემები.
მეთოდი 12 -დან 3: ზედაპირული ლაზერული მკურნალობა
0 10 მალე
ნაბიჯი 1. ლაზერული თერაპია ჩვეულებრივ გამოიყენება მცირე ვენებზე
ეს არის ექიმის მიერ შესრულებული სამედიცინო პროცედურა, რომელიც იყენებს ძლიერ ლაზერულ სინათლეს, რომელიც მიმართულია ვარიკოზულ ვენზე მოკლე გასროლით, რაც საბოლოოდ იწვევს მის გაქრობას. მკურნალობა ზოგადად არ არის ეფექტური 1/10 ინჩზე (3 მმ) ვარიკოზული ვენებისთვის.
- ლაზერული მკურნალობა შეიძლება გაგრძელდეს 15 -დან 20 წუთის განმავლობაში, ხოლო ვარიკოზული ვენების მოშორებამდე შეიძლება დაგჭირდეთ 2 -დან 5 -მდე მკურნალობა.
- ჭრილობები არ კეთდება, მაგრამ ლაზერი მაინც მტკივნეულია.
მეთოდი 12 -დან 4: ენდოდენოზური ლაზერული თერაპია
0 6 მალე
ნაბიჯი 1. ლაზერები ან რადიოტალღები კლავს ვენას სითბოს, რის გამოც დაიხურება
მას შემდეგ, რაც ვენა დაიხურება, ის ნაწიბურდება და ქრება მხედველობიდან. ამ მეთოდით ჩვეულებრივ მკურნალობენ უფრო ღრმა ვარიკოზულ ვენებს, რომელსაც ეწოდება საფენური ვენები.
- თქვენი ექიმი ჩასვამს კათეტერს, ან პატარა მილს, პრობლემურ ვენაში, რომლის მეშვეობითაც შეყვანილია პატარა ზონდი. ლაზერული ან რადიოტალღები გადადის ამ ზონდის წვერით, იხურება ვენა.
- დახურული ვენის ირგვლივ ჯანსაღი ვენები იღებენ სისხლის ნაკადს. ვარიკოზული ვენები ზედაპირზე, რომლებიც დაკავშირებულია დამუშავებულ ვენასთან, ჩვეულებრივ იხურება მკურნალობის დასრულებიდან მალევე.
- ეს არის უახლესი პროცედურა და ის ჩვეულებრივ ცვლის ვენების ქირურგიული მოცილების აუცილებლობას.
მეთოდი 12 -დან 5: ვენების ლიგირება და გაშიშვლება
0 9 მალე
ნაბიჯი 1. თქვენი ექიმი დააკავშირებს ვენას და შემდეგ ამოიღებს მას
ისინი გააკეთებენ მცირე ჭრილობებს თქვენს ფეხიზე და შემდეგ ამოიღებენ ვენას, როდესაც ის მიბმულია. ეს მკურნალობა უფრო ხშირი იყო წარსულში, მაგრამ ზოგადად გამოიყენება მხოლოდ იმ პაციენტებისთვის, რომლებსაც არ შეუძლიათ გაიარონ ენდოვენური თერმული აბლაცია.
- ამ მკურნალობის დროს თქვენ მიიღებთ ანესთეზიას და მკურნალობა ჩატარდება საოპერაციო ოთახში.
- ვენების ამოღების შემდეგ, უფრო ღრმა ვენები ჩვეულებრივ იკავებენ ვენებს, რომლებიც ახლა აკლია, ამიტომ სისხლის ნაკადმა არ უნდა იმოქმედოს.
მეთოდი 6 დან 12: ამბულატორიული ფლებექტომია
0 9 მალე
ნაბიჯი 1. ექიმს შეუძლია ამოიღოს პატარა ვარიკოზული ვენები თქვენი ფეხიდან
ისინი ჩადებენ თქვენს კანს პატარა კაუჭებს, შემდეგ ამოიღებენ ვენას კაკლის მიერ გაკეთებული ჭრილობების მეშვეობით. თქვენი ფეხი ანესთეზიით დამუშავდება, მაგრამ ამ პროცედურისთვის არ დაიძინებთ.
ამ მკურნალობისას ნაწიბურები ჩვეულებრივ მინიმალურია
მეთოდი 12 დან 12: ვენების ენდოსკოპიური ოპერაცია
0 4 მალე
ნაბიჯი 1. ეს ჩვეულებრივ ინახება მძიმე ვარიკოზული ვენებისთვის
ამ მკურნალობისას ენდოსკოპი შეჰყავთ ვენაში და გამოიყენება ვენის შიგნიდან დახურვის მიზნით. ენდოსკოპი, პატარა კამერა, რომელიც მიმაგრებულია თხელი მილის ბოლოში, ჩასმულია ვენაში და იჭრება. მილის ბოლოში არსებული მოწყობილობა იკეტავს ვენას.
ეს მკურნალობა ძირითადად გამოიყენება მხოლოდ ვარიკოზული ვენებისთვის, რომლებიც იწვევენ კანის წყლულს
მეთოდი 8 დან 12: წონის დაკლება
0 5 მალე
ნაბიჯი 1. თქვენი ფეხები ზედმეტი სტრესის ქვეშაა, თუ ჭარბი წონა გაქვთ
ეცადეთ ყოველდღე ივარჯიშოთ და დაიცვათ დაბალანსებული დიეტა, რომ დაიკლოთ ფუნტი და შეამციროთ ზეწოლა ფეხის ვენებზე. წონის დაკლებისას თქვენ შეაჩერებთ ვარიკოზული ვენების გამწვავებას და ხელს უშლით ახლის წარმოქმნას.
თუ წონის დაკლება გიჭირთ, მიმართეთ ექიმს
მეთოდი 9 -დან 12 -დან: შესვენებები ჯდომისგან
0 1 მალე
ნაბიჯი 1. დიდხანს ჯდომამ შეიძლება ზეწოლა მოახდინოს თქვენს ფეხის ვენებზე
თუ ცოტა ხნით იჯექით, დააყენეთ სიგნალიზაცია თქვენს ტელეფონზე ან კომპიუტერზე ყოველ 30 წუთში. ადექი და გაიწექი, შემდეგ კი სწრაფად გაისეირნე, თუნდაც ეს შენს სახლში ან ოფისში.
ძალიან დიდხანს ჯდომა ახდენს ზეწოლას თქვენს ვენებზე, რამაც შეიძლება გააძლიეროს თქვენი ვარიკოზული ვენები
მეთოდი 10 – დან 12 – დან: წყვეტს დგომას
0 2 მალე
ნაბიჯი 1. ძალიან დიდხანს დგომა ცუდია თქვენი მიმოქცევისთვის
თუ მუშაობთ ისეთ სამუშაოზე, სადაც ბევრი დგომა გჭირდებათ, ეცადეთ დაჯდეთ და დაისვენოთ ყოველ ნახევარ საათში. ის აიღებს წნევას თქვენი სისხლის მიმოქცევის სისტემიდან, რათა თქვენი ვარიკოზული ვენები არ გაუარესდეს.
თუ ვერ იჯექით, სცადეთ სწრაფი გასეირნება ან ფეხის დადგმა სკამზე სათითაოდ
მეთოდი 11 დან 12: ამაღლებული ფეხები
0 8 მალე
ნაბიჯი 1. ჯდომისას ფეხების ამაღლებამ შეიძლება გაზარდოს მიმოქცევა
ფეხების გადაჯვარედინებამ ასევე შეიძლება შეამციროს ზეწოლა თქვენს ვენებზე. შეეცადეთ აწიოთ თქვენი ფეხები თქვენი გულის სიმაღლეზე, როდესაც იჯექით ან იწექით.
განათავსეთ თქვენი ფეხები სკამზე ან სხვა სკამზე, როდესაც ეს შესაძლებელია, რათა გააუმჯობესოს მიმოქცევა თქვენს ფეხებში
მეთოდი 12 -დან 12: ვარჯიში
0 10 მალე
ნაბიჯი 1. ვარჯიშს შეუძლია გააუმჯობესოს მიმოქცევა და კუნთების ტონი
კვირაში რამდენიმე დღე 30 წუთის გასეირნება ან სირბილი თქვენს სამეზობლოში შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს თქვენი მთლიანი მიმოქცევა, განსაკუთრებით ფეხების მიმოქცევა. ფოკუსირება გააკეთეთ ვარჯიშებზე, რომლებიც აჩქარებს გულისცემას, როგორიცაა სიარული, სირბილი, სირბილი, ველოსიპედით სიარული, ცურვა ან წონის აწევა.
Რჩევები
- თქვენი ვარიკოზული ვენების დიაგნოზის დასადგენად, ექიმი სავარაუდოდ აიღებს სამედიცინო ისტორიას, მოგცემთ ფიზიკურ გამოკვლევას და შესაძლოა ჩაატაროს ექოსკოპია.
- ვარიკოზული ვენები შეიძლება იყოს მემკვიდრეობითი.
- ვაშლის სიდრი ძმარი თქვენს ვარიკოზულ ვენებზე სხვა სამკურნალო საშუალებებთან ერთად, როგორიცაა შეკუმშვის წინდები, შეიძლება თქვენი ვენები უფრო სწრაფად გაქრეს. თუმცა, მეტი კვლევაა საჭირო ამის დასადასტურებლად უეჭველად.
