თუ თქვენ გქონდათ ოჯახის წევრები კიბოსთან გამკლავებული ან თქვენ დიაგნოზირებული ხართ კიბოსწინარე მდგომარეობით, გასაგებია, რომ თქვენ გინდათ იყოთ გაფრთხილებული კიბოს ადრეულ ნიშნებზე. ვინაიდან კიბოს ნიშნები, სიმძიმე და ზრდა სრულიად ინდივიდუალურია თითოეული ადამიანისთვის, მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ თქვენს ორგანიზმში ნებისმიერ ცვლილებას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ესაუბროთ ექიმს გენეტიკური ტესტირების ჩატარების შესახებ, რათა დადგინდეს კონკრეტული კიბოს განვითარების რისკი. თქვენი რისკების გაცნობიერებამ და პოტენციური სიმპტომების მონიტორინგმა შეიძლება გაზარდოს თქვენი გადარჩენის შანსი, თუ კიბო აღმოჩენილია ადრეულ ეტაპზე.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: კიბოს ადრეული სიმპტომების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. შეხედეთ ცვლილებებს თქვენს კანში
კანის კიბოს შეუძლია გამოიწვიოს თქვენი კანის ფერის შეცვლა, ის გახდება მუქი, უფრო ყვითელი ან უფრო წითელი. თუ თქვენი კანი იცვლის ფერს, დანიშნეთ პირველადი ჯანდაცვის ექიმი ან დერმატოლოგი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ თმის ზრდა ან კანის ქავილი. თუ თქვენ გაქვთ moles, თქვენ უნდა დააკვირდეს ნებისმიერი ცვლილებები მათი გამოჩენა. კიბოს კიდევ ერთი სიმპტომია უჩვეულო ერთიანობა ან სხეულის არე, რომელიც სქელდება.
დააკვირდით ნებისმიერ წყლულს, რომელიც არ კურნავს, ან თეთრ ლაქებს პირში ან ენაზე
ნაბიჯი 2. მონიტორინგი ნაწლავის ან ბუშტის ცვლილებები
თუ თქვენ გაქვთ შეკრულობა, რომელიც არ ქრება, დიარეა ან განავლის ზომის რაიმე ცვლილება, ეს შეიძლება მიუთითებდეს მსხვილი ნაწლავის კიბოზე. პროსტატის ან შარდის ბუშტის კიბოს ნიშნები შეიძლება შეიცავდეს:
- მტკივნეული შარდვა
- ჩვეულებრივზე მეტ -ნაკლებად მოშარდვის საჭიროება
- უჩვეულო სისხლდენა ან გამონადენი
ნაბიჯი 3. დაადგინეთ, დაიკელი თუ არა წონაში
თუ თქვენ დაიკელით წონაში, მაგრამ დიეტაზე არ ხართ, თქვენ გაქვთ აუხსნელი წონის დაკლება. 10 კილოგრამზე მეტის დაკლება არის პანკრეასის, კუჭის, საყლაპავის ან ფილტვის კიბოს ადრეული ნიშანი.
თქვენ ასევე შეიძლება გქონდეთ გადაყლაპვა ან საჭმლის მონელების დარღვევა. ეს არის საყლაპავის, ყელის ან კუჭის კიბოს სიმპტომები
ნაბიჯი 4. დააკვირდით დაავადების საერთო სიმპტომებს
კიბოს ზოგიერთი ყველაზე ადრეული სიმპტომი შეიძლება გაციების სიმპტომებად გამოიყურებოდეს, რამდენიმე ძირითადი განსხვავებით. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ ხველა, დაღლილობა, ცხელება ან აუხსნელი ტკივილი (როგორიცაა ძლიერი თავის ტკივილი). ჩვეულებრივი დაავადებებისგან განსხვავებით, დასვენების შემდეგ თავს უკეთესად ვერ იგრძნობთ, ხველა არ გაქრება და შესაძლოა ცხელების მიუხედავად ინფექციის რაიმე ნიშანი არ გქონდეთ.
ტკივილი შეიძლება იყოს კიბოს ერთ -ერთი პირველი სიმპტომი, რომელსაც თქვენ განიცდით. ცხელება ჩვეულებრივ სიმპტომია კიბოს პროგრესირების შემდეგ
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ თვითდიაგნოსტირებას
ნუ იფიქრებთ, რომ რადგან შენიშნეთ რამდენიმე სიმპტომი, თქვენ აუცილებლად გაქვთ კიბო. კიბოს სიმპტომები შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს და არა სპეციფიკური იყოს. ეს ნიშნავს, რომ ბევრი მსგავსი სიმპტომი შეიძლება მიუთითებდეს რიგი სხვა ჯანმრთელობის პრობლემების სიმძიმის მიხედვით.
მაგალითად, დაღლილობა ბევრ რამეს ნიშნავს, რომელთაგან მხოლოდ ერთია კიბო. ამის ნაცვლად, დაღლილობა შეიძლება იყოს მხოლოდ ერთი სიმპტომი იმისა, თუ როგორ განიცდი. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია სწორი სამედიცინო დიაგნოზი
ნაწილი 3 3: სკრინინგი კიბოსთვის
ნაბიჯი 1. გაიარეთ მკერდის კიბოს სკრინინგი
მამოგრაფია არის სარძევე ჯირკვლის რენტგენის სხივები, რომელიც აჩვენებს მუწუკებს. თუ თქვენ ხართ 40 -დან 44 წლამდე, შეგიძლიათ აირჩიოთ თუ არა გსურთ ყოველწლიურად მამოგრაფიის გაკეთება. ამერიკის კიბოს საზოგადოების თანახმად, 45-54 წლის ქალებმა ყოველწლიურად უნდა გაიარონ მამოგრაფია. თუ 55 წლის ხართ, შეგიძლიათ გააგრძელოთ ყოველწლიური სკრინინგი ან მიიღოთ ისინი ყოველ ორ წელიწადში.
ყველა ქალმა უნდა ჩაატაროს ყოველთვიური მკერდის თვითგასინჯვა (BSE). თქვენს ექიმს ან მედდას შეუძლია გასწავლოთ თუ როგორ უნდა ეძებოთ ცვლილებები მკერდის ქსოვილში. 74 წლის ან უფროსი ასაკის ქალებს არ სჭირდებათ მამოგრაფიის სკრინინგი, თუ მათი სიცოცხლის ხანგრძლივობა არ აღემატება 10 წელს
ნაბიჯი 2. ტესტი მსხვილი ნაწლავის ან სწორი ნაწლავის კიბოზე და პოლიპებზე
50 წლის ასაკში ყველას რეგულარულად უნდა ჩაუტარდეს ტესტირება. ჰკითხეთ ექიმს, შესაძლებელია თუ არა სკრინინგის ჩატარება კიბოს და პოლიპების გამოვლენის მიზნით. ეს სკრინინგი ემყარება ყოველ ხუთ წელიწადში ერთხელ შემოწმებას (მოქნილი სიგმოიდოსკოპიის მსგავსად, ორმაგი კონტრასტული ბარიუმის ანემია ან ვირტუალური კოლონოსკოპია) ან 10 წელიწადში (კოლონოსკოპიის მიღების შემთხვევაში).
თუ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს არ შეუძლია პოლიპების ტესტირება, გაიარეთ ტესტი მსხვილი ნაწლავის და სწორი ნაწლავის კიბოზე. ყოველწლიურად უნდა გაიაროთ სისხლის ტესტი (გუაკზე დაფუძნებული ფეკალური ოკულტური სისხლის ტესტი) ან ფეკალური იმუნოქიმიური ტესტი (FIT). თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ განავლის დნმ ტესტი ყოველ სამ წელიწადში
ნაბიჯი 3. მიიღეთ პაპ ტესტები საშვილოსნოს ყელის კიბოსთვის
პაპ ტესტები მნიშვნელოვანია საშვილოსნოს ყელის კიბოს დიაგნოზირებისთვის, მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ აცრილი ადამიანის პაპილომავირუსის (HPV) წინააღმდეგ. თუ თქვენ ხართ ქალი 21 -დან 29 წლამდე, გაიარეთ პაპ ტესტი ყოველ სამ წელიწადში და გაიარეთ HPV ტესტირება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ მიიღებთ პაპ ტესტის არანორმალურ შედეგს. თუ თქვენ ხართ 30-დან 65 წლამდე, გაიარეთ პაპ ტესტი პლუს HPV ტესტი (რომელსაც ეწოდება "თანა ტესტირება") ყოველ ხუთ წელიწადში. თუ არ გინდათ HPV– ს სკრინინგი, შეგიძლიათ გაიაროთ პაპ ტესტი ყოველ სამ წელიწადში ერთხელ.
- თუ თქვენ გაქვთ სრული ჰისტერექტომია, რომელიც არ იყო საშვილოსნოს ყელის კიბოს გამო, თქვენ არ გჭირდებათ რეგულარული პაპ ტესტები.
- თუ 65 წლის ხართ და ბოლო 10 წლის განმავლობაში რეგულარული ტესტირება ჩაგიტარდათ ნორმალური შედეგებით, თქვენ აღარ გჭირდებათ ტესტირება.
- თუ თქვენ გაქვთ საშვილოსნოს ყელის სერიოზული კიბოს წინა ისტორია, თქვენ უნდა გაიაროთ ტესტირება დიაგნოზიდან მინიმუმ 20 წლის განმავლობაში (თუნდაც ეს ნიშნავს 65 წელზე უფროსი ასაკის ტესტირებას).
ნაბიჯი 4. გააკეთეთ კომპიუტერული ტომოგრაფია ფილტვის კიბოს დიაგნოზის დასადგენად
ყველას არ სჭირდება ფილტვის კიბოს სკრინინგი. თუ თქვენ ხართ 55 -დან 74 წლამდე, გაქვთ კარგი ჯანმრთელობა და ძლიერ ეწევით ან გაქვთ მძიმე მოწევის ისტორია, თქვენ უნდა გაიაროთ კომპიუტერული ტომოგრაფია ფილტვის კიბოს დასადგენად. იმის დასადგენად, ხართ თუ არა ძლიერი მწეველი, განსაზღვრეთ კვლავ ეწევით თუ არა და გაქვთ 30 წლიანი ისტორია.
- თქვენ ასევე შეიძლება ჩაითვალოთ მძიმე მწეველად, თუ გაქვთ 30 პაკეტიანი ისტორია, მაშინაც კი, თუ ბოლო 15 წლის განმავლობაში დაანებეთ თავი.
- ყოველწლიურად თქვენი პაკეტის ოდენობის დასადგენად, გაამრავლეთ მოწევის პაკეტების რაოდენობა დღეში მოწევის წლების რაოდენობაზე. ასე რომ, თუ თქვენ ეწევით ორ პაკეტს დღეში 20 წლის განმავლობაში, თქვენი შეფუთვის წელი 40-ია. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ონლაინ კალკულატორი სიგარეტის, მილებისა და სიგარეტების პაკეტის წლების დასადგენად:
ნაბიჯი 5. ესაუბრეთ ექიმს სხვა კიბოს სკრინინგის შესახებ
ვინაიდან კიბოს რამდენიმე სახეობას არ აქვს განსაზღვრული მითითებები, თქვენ უნდა განიხილოთ თქვენი რისკის ფაქტორები ექიმთან. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ საჭიროა თუ არა სკრინინგის ჩატარება. პირის ღრუს კიბოს შემთხვევაში, სტომატოლოგს უნდა სთხოვოთ სკრინინგის რეკომენდაციები. ზოგადად, ჰკითხეთ ექიმს, უნდა გაიაროთ თუ არა გამოკვლევა:
- Პროსტატის სიმსივნე
- ენდომეტრიუმის (საშვილოსნოს) კიბო
- Ფარისებრი ჯირკვლის კიბო
- ლიმფომა
- სათესლე ჯირკვლის კიბო
ნაწილი 3 3: ტესტირება გენეტიკური რისკისათვის
ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ ექიმს
ყველას არ სჭირდება გენეტიკური ტესტირება კიბოს რისკის დასადგენად. თუ ფიქრობთ, რომ ისარგებლებთ კიბოს განვითარების გენეტიკური რისკის ცოდნით, ესაუბრეთ ექიმს და დარწმუნდით, რომ ექიმმა იცის თქვენი ოჯახის და პირადი სამედიცინო ისტორია. თქვენს ექიმს (და გენეტიკურ მრჩეველს) შეუძლია დაგეხმაროთ გადაწყვიტოთ, არსებობს კიბოს პირადი სამედიცინო რისკი და გონივრულია თუ არა საკუთარი თავის ტესტირება პასუხისმგებელი გენებისათვის.
ბევრი კიბო, რომლის გენეტიკურად გამოცდა შესაძლებელია, შედარებით იშვიათია, ამიტომ მნიშვნელოვანია განვიხილოთ, აზრი აქვს თუ არა თქვენ ტესტირების გავლას
ნაბიჯი 2. შეაფასეთ გენეტიკური ტესტირების რისკები და სარგებელი
მას შემდეგ, რაც გენეტიკურმა ტესტირებამ შეიძლება განსაზღვროს ხართ თუ არა კიბოს რისკის ქვეშ, ის შეიძლება დაგეხმაროთ გადაწყვიტოთ რამდენად ხშირად გაიაროთ ფიზიკური გამოკვლევები და სკრინინგები. მაგრამ, იცოდეთ, რომ გენეტიკურ ტესტირებას შეუძლია რამდენიმე პასუხი გასცეს, არასწორად წაიკითხოს და შექმნას სტრესი და შფოთვა. ასევე შეიძლება ათასობით დოლარი დაჯდეს. ბევრ სადაზღვევო კომპანიას არ მოეთხოვება მისი დაფარვა, ასე რომ გადაამოწმეთ თქვენი სადაზღვევო პროვაიდერი, რომ ნახოთ რამდენის ანგარიშზე იქნებით პასუხისმგებელი. ექსპერტები გვირჩევენ, რომ გაიაროთ გენეტიკური ტესტირება, თუ:
- თქვენ ან თქვენს ოჯახს გაქვთ კიბოს გარკვეული რისკი
- ტესტს შეუძლია ნათლად აჩვენოს გენეტიკური ცვლილება არსებობს თუ არ არსებობს
- შედეგები დაგეხმარებათ სამომავლო სამედიცინო დახმარების დაგეგმვაში
ნაბიჯი 3. აღიარეთ რომელი კიბო აქვს გენეტიკური ტესტირების შესაძლებლობას
ტესტირება შესაძლებელია გენების დასადგენად, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან 50 -ზე მეტი სახის მემკვიდრეობითი კიბოს სინდრომზე. გესმოდეთ, რომ თუ თქვენ დადებითად აისახება გენი, რომელიც პასუხისმგებელია კიბოს გარკვეულ ტიპზე, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ მიიღებთ ამ კიბოს. კიბოს შემდეგი სინდრომები შეიძლება დაკავშირებული იყოს სკრინინგ გენებთან:
- მემკვიდრეობითი ძუძუს კიბო და საკვერცხის კიბოს სინდრომი
- ლი-ფრაუმენის სინდრომი
- ლინჩის სინდრომი (მემკვიდრეობითი არაპოლიპოზიური კოლორექტალური კიბო)
- ოჯახური ადენომატოზური პოლიპოზი
- რეტინობლასტომა
- მრავლობითი ენდოკრინული ნეოპლაზია ტიპი 1 (ვერმერის სინდრომი) და ტიპი 2
- კაუდენის სინდრომი
- ფონ ჰიპელ-ლინდაუს სინდრომი
ნაბიჯი 4. გაიარეთ გენეტიკური ტესტირება
თქვენს ექიმს შეუძლია მოითხოვოს გენეტიკური ტესტირება, თუ თქვენ ორივე გჯერათ, რომ ისარგებლებთ ამით. თქვენ უნდა მიაწოდოთ სხეულის ქსოვილის ან სითხის მცირე ნიმუში (როგორიცაა სისხლი, ნერწყვი, პირის ღრუს უჯრედები, კანის უჯრედები ან ამნისტიური სითხე). ეს ნიმუში იგზავნება ლაბორატორიაში, რომელიც გაანალიზებს თქვენს ნიმუშს და გაუგზავნის შედეგებს თქვენს ექიმს.
მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლებელია გენეტიკური ტესტირების ონლაინ სერვისის გამოყენება, უმჯობესია ექიმთან ან გენეტიკურ მრჩეველთან ერთად იმუშაოთ, რათა მიიღოთ დეტალური და პერსონალიზებული ინფორმაცია
ნაბიჯი 5. განიხილეთ შედეგები ექიმთან
თქვენი ექიმი ან გენეტიკური მრჩეველი გაგიწევთ კონსულტაციას შემდგომი სკრინინგის ან პროფილაქტიკური ვარიანტების შესახებ, თუ თქვენი გენეტიკური სკრინინგი დადებითად გამოდგება კონკრეტული ტიპის კიბოსთვის. გენეტიკური მრჩევლები ასევე გაწვრთნილნი არიან ემოციური დახმარების გაწევის მიზნით და დაუკავშირდით დამხმარე ჯგუფებს და სხვა რესურსებს.
