კვლევები ვარაუდობენ, რომ ასაკთან დაკავშირებული მაკულარული დეგენერაცია (AMD) აზიანებს თქვენს ცენტრალურ მხედველობას, რაც გიჭირთ ნათლად ხილვა. AMD არის 60 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში სიბრმავეების მთავარი მიზეზი, მაგრამ მდგომარეობის ადრეულმა გამოვლენამ შეიძლება შეანელოს მისი პროგრესირება. ექსპერტები ამბობენ, რომ მაკულარული დეგენერაცია ჩვეულებრივ იწყება მხედველობის დაბინდვით და თქვენ შეიძლება სწორი ხაზები დაინახოთ ტალღოვანი. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს AMD– ს განკურნება, თქვენ შეიძლება შეინარჩუნოთ მხედველობა სათანადო მკურნალობით, ასე რომ ეწვიეთ ექიმს.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: AMD– ს საერთო სიმპტომების გამოვლენა
ნაბიჯი 1. ნუ იგნორირებას უკეთებთ ცენტრალურ მხედველობას
AMD– ს სიმპტომები ჩვეულებრივ ვითარდება თანდათანობით და ყოველგვარი თვალის ტკივილის გარეშე, ამიტომ მათი ამოცნობა შეიძლება ძნელი იყოს. AMD– ს დამახასიათებელი სიმპტომია თანდათანობით განვითარებადი ბუნდოვანი მხარე თქვენი მხედველობის ცენტრის მახლობლად, ერთ თვალში ან ორივეში. დროთა განმავლობაში, ბუნდოვანი ცენტრალური ფართობი შეიძლება გაიზარდოს, ან შეიძლება განვითარდეს მუქი ლაქები, რომლებიც მთლიანად დაბლოკავს ნებისმიერ სურათს. მეორე მხრივ, პერიფერიულ მხედველობაზე არ მოქმედებს AMD.
- თქვენი ცენტრალური ხედვის ობიექტები შეიძლება არ იყოს ისეთი ნათელი, როგორც ადრე - ფერები შეიძლება დაიღალოს.
- AMD გავლენას ახდენს თქვენი მხედველობის მხოლოდ ცენტრალურ ნაწილზე, რადგან იქ მდებარეობს მაკულა. მაკულა ბადურის ცენტრშია და საჭიროა ობიექტების მკვეთრი ხილვისთვის, რომლებიც პირდაპირ წინ არის.
ნაბიჯი 2. იყავით ფხიზლად უცნაური ვიზუალური დამახინჯებისთვის
AMD– ს კიდევ ერთი გავრცელებული სიმპტომია უცნაური ვიზუალური დამახინჯება - საგნები შეიძლება დამახინჯებული იყოს ფორმით, ან სწორი ხაზები გამოიყურებოდეს ტალღოვანი, მრუდე ან მოხრილი. როდესაც ეს სიმპტომები ვითარდება, ადამიანებმა შეიძლება იფიქრონ, რომ ჰალუცინაციები აქვთ. მიუხედავად იმისა, რომ სხვა თვალის დაავადებები იწვევს ბუნდოვანებას, მხოლოდ მაკულარული დაავადება (მათ შორის AMD, ცისტოიდური მაკულარული შეშუპება, დიაბეტური მაკულარული შეშუპება და სხვა) ქმნის ამ ტიპის ვიზუალურ დამახინჯებებს.
- AMD– ს მოწინავე ეტაპებთან დაკავშირებული ვიზუალური დამახინჯება ართულებს სახის მართვას, წაკითხვას და ამოცნობას.
- AMD ხშირად აზიანებს ორივე თვალს ერთდროულად, მაგრამ თუ მხოლოდ ერთია დაზარალებული, ძნელია შეამჩნიო ვიზუალური ცვლილებები, რადგან შენი კარგი თვალი ანაზღაურებს დაზარალებულ თვალს.
ნაბიჯი 3. უყურეთ სირთულის ადაპტირებას დაბალი შუქის პირობებთან
პროგრესირებადი AMD– ს კიდევ ერთი საერთო სიმპტომია სუსტი განათების პირობებში ადაპტირება, როგორიცაა სუსტად განათებული ოთახები, ოფისები ან რესტორნები. თქვენ ასევე შეიძლება იგრძნოთ ნათელი შუქის საჭიროება წიგნების კითხვისას ან სამუშაოს შესრულებასთან ახლოს. თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენ ან თქვენი პარტნიორი უფრო ხშირად ანათებთ შუქს, ვიდრე ადრე, მაშინ ეს შეიძლება იყოს AMD- ს ნიშანი.
- საგნების უფრო დაბინდვასთან დაკავშირება არის შემცირებული ინტენსივობის ან ფერების სიკაშკაშის აღქმა. მსოფლიო ცდილობს მიიღოს მუქი და დამამცირებელი გარეგნობა AMD– ით.
- AMD გავლენას არ ახდენს პერიფერიულ (გვერდით) მხედველობაზე, ამიტომ არ იწვევს სრულ სიბრმავეს - თუმცა მოწინავე სიმპტომების მქონე ადამიანებს ხშირად იარლიყს უწოდებენ როგორც კანონიერად ბრმას და არ აქვთ უფლება მართონ მანქანა ან იმუშაონ მძიმე ტექნიკით.
ნაბიჯი 4. იცოდეთ რისკის ფაქტორების შესახებ
AMD– ს გამომწვევი მიზეზი მკაფიოდ არ არის გასაგები, მაგრამ დაფიქსირებულია რიგი რისკფაქტორები, როგორიცაა: მემკვიდრეობითი (გენეტიკური) კავშირი, მოწინავე ასაკი, ქალი სქესი, სიგარეტის მოწევა, სიმსუქნე, გულ -სისხლძარღვთა დაავადებები და კავკასიური რასა (კანის ფერი). AMD– ს მქონე ადამიანების უმეტესობას აქვს მინიმუმ რამოდენიმე თუ არა ამ რისკ ფაქტორებს.
- ასაკის მიხედვით, AMD ყველაზე ხშირია 65 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში.
- თამბაქოს მოწევა და ჭარბი წონა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მსუქანი ხართ, AMD– ს ბევრად უფრო მაღალი რისკის ქვეშ აყენებთ. ეს ფაქტორები ასევე ზრდის ჰიპერტენზიის და გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს, რაც უარყოფითად მოქმედებს თვალის სისხლძარღვებზე.
მე –3 ნაწილი 3: სამედიცინო დიაგნოზის მიღება
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს ან თვალის სპეციალისტს
თუ შეამჩნევთ თვალის რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილ სიმპტომს და ისინი არ ქრება ერთი კვირის შემდეგ, დანიშნეთ შეხვედრა ოჯახის ექიმთან ან თვალის სპეციალისტთან, მაგალითად ოპტომეტრისტთან ან ოფთალმოლოგთან. თვალის გამოკვლევისა და სხვადასხვა ტესტების შემდეგ მათ შეუძლიათ გამორიცხონ თვალის სხვა საერთო დაავადებები, როგორიცაა რეტინოპათია ან კატარაქტა, და წარმოგიდგინოთ რა სტადიაზეა AMD.
- AMD– ს ადრეული ეტაპი, როგორც წესი, არ იწვევს მხედველობის დაკარგვას ან თვალის სიმპტომებს, რის გამოც მნიშვნელოვანია რეგულარული თვალის გამოკვლევები - განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ რისკის ფაქტორები.
- ადრეული სტადიის AMD დიაგნოზირებულია ბადურის ქვეშ ყვითელი დეპოზიტების არსებობით (ეწოდება დრუსენი).
- AMD– ს შუალედური ეტაპები ჩვეულებრივ იწვევს მხედველობის დაკარგვას, მაგრამ არა სხვა ბევრ სიმპტომს. ეს ეტაპი დიაგნოზირებულია ბადურაში უფრო დიდი დრუშენისა და პიგმენტური ცვლილებების არსებობით.
- გვიან სტადიის AMD– სთვის მხედველობის დაკარგვა არსებითია, თვალის სხვა სიმპტომები აშკარაა და ცვლილებები მაკულაში/ბადურაში მნიშვნელოვანია.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ ამსლერის ქსელის შესახებ
გარდა იმისა, რომ ვიზუალური სიმკვეთრის ტესტს მიიღებთ თვალის სქემით და გაფართოებული თვალის გამოკვლევით (კეთდება თვალის წვეთებით), თქვენს თვალის ექიმს ასევე შეუძლია გამოიყენოს ამსლერის ბადე AMD– ს შესამოწმებლად. ამსლერის ბადე არსებითად არის გრაფის ქაღალდის ნაჭერი მუქი ხაზებით, რომელიც ქმნის კვადრატულ ბადეს და შუაში - თუმცა ზოგიერთ ვერსიას აქვს თეთრი ხაზები მუქ ფონზე. ამსლერის ბადეს შეუძლია ხელი შეუწყოს დამახინჯებული ხაზების და/ან ბუნდოვანი მხედველობის გამოვლენას, რაც საერთოა AMD– სთან.
- ამსლერის ბადის დათვალიერება გვეხმარება ადრეულ გამოვლენაში, რაც მნიშვნელოვანია, რადგან სველი AMD– ის მკურნალობა უფრო წარმატებულია, როდესაც იგი დაზიანებამდე მოხდება.
- თქვენ შეგიძლიათ გადმოწეროთ უფასო ამსლერის ქსელი ინტერნეტიდან ან აიღოთ ერთი თქვენი ოფთალმოლოგის კაბინეტიდან, რათა შეამოწმოთ თქვენი მხედველობა სახლში.
- თუ თქვენს კომპიუტერში ხართ, იჯდეთ ეკრანიდან დაახლოებით 14 ინჩის დაშორებით. დაფარეთ თითოეული თვალი და შეხედეთ წერტილს შუაში. მიმდებარე ხაზები არ უნდა იყოს ბუნდოვანი ან დამახინჯებული.
ნაბიჯი 3. განვიხილოთ სხვა დიაგნოსტიკური ტესტები
სხვა სადიაგნოსტიკო ტესტი, რომელიც გამოიყენება AMD– ს დიაგნოზირებაში, მოიცავს ფლუორესცინის ანგიოგრაფიას (კეთდება მკლავში შეტანილი ფლუორესცენტური საღებავით, რომელიც შემდეგ გადადის თვალის სისხლძარღვებში) და ოპტიკური თანმიმდევრული ტომოგრაფია ან OCT. OCT მსგავსია ულტრაბგერითი დეტალური გამოსახულებისა, გარდა იმისა, რომ ის ხმის ნაცვლად სინათლეს იყენებს. OCT– ს შეუძლია მიიღოს თვალისა და ყველა მცირე სისხლძარღვის მაღალი რეზოლუციის განივი სურათები.
- ფლუორესცეინ ანგიოგრაფია იყენებს სპეციალურ საღებავს და კამერას ბადურისა და ქოროიდის სისხლძარღვების დასათვალიერებლად, რომლებიც ორი ფენაა თვალის უკანა ნაწილში.
- OCT– ს შეუძლია ექიმებს მიაწოდოს თვალის ქსოვილების სურათები რეალურ დროში, რაც მათ საშუალებას მისცემს AMD– ს დიაგნოსტიკა ადრეულ სტადიაზე.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: AMD– ს მკურნალობა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ანტიანგიოგენური პრეპარატები
ანტიანგიოგენური მედიკამენტები არის AMD– ს მკურნალობის ძირითადი ფორმა. ისინი შეჰყავთ თვალში, რათა დაბლოკოს ახალი სისხლძარღვების განვითარება და ზრდა. ეს პრეპარატები ასევე ხელს უშლიან უკვე თვალის არანორმალური სისხლძარღვების გაჟონვას, რომლებიც იწვევენ ე.წ. სველ AMD- ს. ეს მკურნალობა ეფექტური იყო ბევრ პაციენტში და ზოგიერთმა ფაქტობრივად დაიბრუნა დაკარგული მხედველობა.
- ანგიონოგენური საშუალებები შეჰყავთ თვალში ოთხიდან 12 კვირის ინტერვალით, რაც იწვევს სისხლძარღვების შემცირებას.
- ინექციების შემდეგ ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ანგიოგრამა (სპეციალური ფოტოსურათი, რომელიც იყენებს საღებავებს), რათა დარწმუნდეს, რომ სისხლძარღვებიდან აღარ გაჟონავს.
ნაბიჯი 2. შეხედეთ კვების დამატებების მიღებას
მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ გარკვეული ვიტამინებისა და მინერალების მაღალი დოზების ყოველდღიურად მიღებამ შეიძლება შეანელოს პროგრესირებადი შუალედური და გვიანი სტადიის AMD. უფრო კონკრეტულად, ვიტამინების C და E, თუთიისა და სპილენძის კომბინაციის მიღებამ შეიძლება შეამციროს გვიან სტადიაზე AMD განვითარების რისკი დაახლოებით 25%-ით. ანტიოქსიდანტური მცენარეული ნაერთების დამატება ლუტეინი და ზეაქსანტინი შეიძლება ჰქონდეს კიდევ უფრო პრევენციული ეფექტი.
- ვიტამინებისთვის ეფექტური დღიური დოზაა 500 მგ ვიტამინი C არის 400 სე ვიტამინი E.
- მინერალებისთვის ეფექტური დღიური დოზაა 80 მგ თუთიის ოქსიდი და 2 მგ კუპრის ოქსიდი (სპილენძი).
- ასევე აღმოჩნდა, რომ 10 მგ ლუტეინი და 2 მგ ზეაქსანტინი ყოველდღიურად სასარგებლოა.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- ქალები უფრო ხშირად და ადრეულ ასაკში განიცდიან AMD– ს, ვიდრე მამაკაცები.
- AMD– ს რისკის შესამცირებლად, შეწყვიტეთ მოწევა, დაიკელით წონა და თავიდან აიცილოთ თვალები ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებისგან (ატარეთ მზის სათვალე).
- თუ 50 წელზე უფროსი ხართ და გაქვთ მაკულარული დეგენერაციის ოჯახური ისტორია, ეწვიეთ თქვენს ოფთალმოლოგს წელიწადში ერთხელ მაინც ყოვლისმომცველი გაფართოებული თვალის გამოკვლევისთვის.
