ნაწლავის ანთებითი დაავადება (IBD) არის ზოგადი ტერმინი, რომელიც გამოიყენება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ყველა ნაწილის ქრონიკული ანთების დასადგენად. ნაწლავის ანთებითი დაავადება პირველ რიგში ეხება კრონის დაავადებას და წყლულოვან კოლიტს. ამ მდგომარეობას ახასიათებს სიმპტომები, მათ შორის მუცლის ძლიერი ტკივილი. ანთებითი ნაწლავის დაავადება დამამცირებელია მრავალი ადამიანისთვის და ასევე შეიძლება იყოს სიცოცხლისათვის საშიში, თუ სათანადო მკურნალობა არ ჩატარებულა. რადგან IBD ძალიან სერიოზულია, მნიშვნელოვანია დაავადების სიმპტომების ამოცნობა და ექიმთან ვიზიტი დიაგნოზის დასადასტურებლად. მას შემდეგ შეუძლია შეიმუშაოს მკურნალობის გეგმა, რომელიც დაგეხმარებათ დაავადების მართვაში.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 4 -დან: IBD სიმპტომების გამოვლენა
ნაბიჯი 1. იცოდეთ თქვენი რისკი IBD– ს მიმართ
IBD– ის ზუსტი მიზეზი უცნობია, მაგრამ ექიმებმა იციან, რომ გარკვეულმა ფაქტორებმა შეიძლება გაამწვავოს, მაგრამ არ გამოიწვიოს დაავადება. ამ დაავადების რისკის გაცნობიერებამ შეიძლება დაგეხმაროთ მისი ამოცნობაში და დროულად მიიღოთ დიაგნოზი და მკურნალობა.
- ადამიანების უმეტესობას IBD დიაგნოზი აქვს 30 წლამდე, მაგრამ სხვებს შეიძლება არ განუვითარდეთ დაავადება 50-60 წლის ასაკამდე.
- კავკასიელები, განსაკუთრებით აშკენაზი ებრაელები, არიან IBD– ს ყველაზე მაღალი რისკის ქვეშ, მაგრამ ეს შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ რასაში.
- თუ ახლო ნათესავს, მაგალითად მშობელს ან ძმას, აქვს IBD, თქვენ უფრო მაღალი რისკის ქვეშ ხართ დაავადების განვითარებისათვის.
- სიგარეტის მოწევა მნიშვნელოვნად ზრდის კრონის დაავადების განვითარების რისკს.
- არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტების (NSAIDS) გამოყენებამ, როგორიცაა იბუპროფენი, ნაპროქსენის ნატრიუმი და დიკლოფენაკ ნატრიუმი, შეიძლება გაზარდოს IBD– ს განვითარების რისკი ან გააუარესოს დაავადება, თუ ის უკვე გაქვთ.
- გარემოს ფაქტორებმა, როგორიცაა ურბანულ რეგიონში ან ჩრდილოეთ კლიმატში ცხოვრება და ცხიმოვანი და დახვეწილი საკვების დიეტა, შეიძლება გაზარდოს IBD– ის განვითარების რისკი.
ნაბიჯი 2. აღიარეთ კრონის დაავადების სიმპტომები
მიუხედავად იმისა, რომ კრონის დაავადებას და წყლულოვან კოლიტს შეიძლება ჰქონდეთ მსგავსი სიმპტომები, ისინი მაინც ოდნავ განსხვავდებიან. კრონის დაავადების სიმპტომების ამოცნობა დაგეხმარებათ მიიღოთ ექიმისგან დიაგნოზი და მიიღოთ ზომები დაავადების მართვისთვის თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ყველა პაციენტს არ აღენიშნება მძიმე სიმპტომები, ამიტომ მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ კრონის დაავადების გამოვლენის სხვადასხვა გზები.
- თქვენ შეიძლება განიცადოთ მუდმივი დიარეა, კრუნჩხვები, მუცლის ტკივილი, ცხელება და ზოგჯერ სისხლი განავალში.
- მადის დაკარგვა და წონის დაკლება ასევე შეიძლება მოხდეს კრონის დაავადებით. მას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს სახსრებზე, თვალებზე, კანზე და ღვიძლზე.
- კრონის დაავადების ყველაზე გავრცელებული გართულება არის ნაწლავის ბლოკირება შეშუპებისა და ნაწიბუროვანი ქსოვილის შედეგად. ბლოკირების სიმპტომები, როგორიცაა კრუნჩხვის ტკივილი, ღებინება და შებერილობა, შეიძლება იყოს. თქვენ ასევე შეიძლება განუვითარდეთ ფისტულები ნაწლავის ტრაქტის წყლულების ან წყლულების შედეგად.
- კრონის დაავადების მქონე ადამიანები მსხვილი ნაწლავის კიბოს უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან და მათ უფრო ხშირად სკრინინგი სჭირდებათ ვიდრე ჩვეულებრივ მოსახლეობას.
ნაბიჯი 3. წყლულოვანი კოლიტის სიმპტომების ამოცნობა
მიუხედავად იმისა, რომ წყლულოვან კოლიტს შეიძლება ჰქონდეს კრონის დაავადების მსგავსი სიმპტომები, ის მაინც ოდნავ განსხვავებულია. წყლულოვანი კოლიტის სიმპტომების ამოცნობა დაგეხმარებათ მიიღოთ ექიმის დიაგნოზი და მიიღოთ ზომები დაავადების მართვისთვის ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
- წყლულოვანი კოლიტის ტიპიური სიმპტომებია ხშირი სისხლიანი განავალი, მუცლის ტკივილები და ნაწლავების მოძრაობის ან დიარეის მწვავე აუცილებლობა.
- მადის დაკარგვა და წონის დაკლება წყლულოვანი კოლიტის საერთო სიმპტომებია. თქვენ ასევე შეიძლება განიცადოთ დაღლილობა და მუცლის შებერილობა.
- წყლულოვანი კოლიტის მქონე ადამიანების უმეტესობას ექნება მსუბუქი სიმპტომები, თუმცა სხვებს შეიძლება ჰქონდეთ ძლიერი კრუნჩხვები, ცხელება, სისხლიანი დიარეა და ღებინება.
- მწვავე სისხლდენამ შეიძლება გამოიწვიოს ანემია წყლულოვანი კოლიტის მქონე პაციენტებში. მათ ასევე შეიძლება ჰქონდეთ კანის დაზიანება, შეუერთდეს ტკივილი, ღვიძლის დარღვევები და თვალის ანთება.
- წყლულოვანი კოლიტის მქონე ადამიანები მსხვილი ნაწლავის კიბოს უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან და, ისევე როგორც კრონის დაავადების მქონე ადამიანები, რეგულარულად უნდა შემოწმდეს.
ნაბიჯი 4. ყურადღებით დააკვირდით თქვენს სხეულის ფუნქციებს
მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ თქვენს სხეულს და სხეულის ფუნქციებს IBD– ს ნებისმიერი სიმპტომისთვის. ეს ნიშნები, როგორიცაა დიარეა ან ცხელება, შეიძლება მიუთითებდეს დაავადებაზე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი არ მიდიან.
- დააკვირდით თქვენს ნაწლავებს ხშირი დიარეისთვის ან ნაწლავების სწრაფად ევაკუაციის აუცილებლობის გამო.
- გამრეცხვის წინ შეამოწმეთ ტუალეტის ქსოვილი ან ტუალეტის თასი სისხლის ნიშნებისთვის.
- დააკვირდით თქვენს საცვლებს ან პირსახოცებს სწორი ნაწლავის სისხლდენის ან ნაწლავების გაჟონვის ნიშნებისთვის.
- IBD– ს მქონე ბევრ ადამიანს აქვს მუდმივი დაბალი ხარისხის ცხელება და ასევე შეიძლება განიცადოს ღამის ოფლიანობა.
- ზოგიერთმა ქალმა შეიძლება განიცადოს ნორმალური მენსტრუალური ციკლის დაკარგვა.
ნაბიჯი 5. შეაფასეთ თქვენი მადა და წონა
განიხილეთ, თუ თქვენ განიცადეთ მადის ბოლოდროინდელი გახანგრძლივება ან წონის დაუგეგმავი დაკლება, განსაკუთრებით IBD– ს სხვა სიმპტომებთან ერთად. ეს შეიძლება იყოს ნათელი ნიშნები იმისა, რომ თქვენ განიცდით IBD– ს და უნდა ნახოთ ექიმი.
მადის დაკარგვა შეიძლება იყოს მუცლის ტკივილის და კრუნჩხვების და ანთების შედეგი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს წონის დაუგეგმავი დაკლება
ნაბიჯი 6. ყურადღება მიაქციეთ ტკივილებს
ნაწლავის ანთებითი დაავადება შეიძლება გამოვლინდეს მწვავე ან ქრონიკული ტკივილით მუცლის არეში და შეიძლება სახსრების ტკივილიც კი გამოიწვიოს. თუ თქვენ გაქვთ მუცლის გახანგრძლივებული ტკივილი ან ტკივილი სახსრებში, რომელიც არ არის დაკავშირებული სხვა მდგომარეობასთან ან ფიზიკურ აქტივობასთან, თქვენ შეიძლება გქონდეთ ეს სიმპტომი IBD– ის შედეგად.
- შეიძლება გქონდეთ ზოგადი მუცლის ტკივილი ან კრუნჩხვები IBD– ით.
- ასევე შეიძლება იყოს მუცლის შებერილობა, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი ან კრუნჩხვები.
- IBD– ის ტკივილი და ტკივილი შეიძლება გამოჩნდეს თქვენი სხეულის სხვა ნაწილებშიც. დააკვირდით სახსრების ტკივილს ან თვალის ანთებას.
ნაბიჯი 7. გამოიკვლიეთ თქვენი კანი
გამოიკვლიეთ თქვენი კანი, რომ შეამჩნიოთ ცვლილებები თქვენს მთლიან სახეზე ან კანის ტექსტურაში, როგორიცაა წითელი მუწუკები, წყლულები ან გამონაყარი. ეს შეიძლება მიუთითებდეს IBD– ზე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ის სხვა სიმპტომებთან ერთად გამოვლინდა.
ზოგიერთი კანის დაზიანება შეიძლება გადაიქცეს ფისტულებად, რომლებიც ინფიცირებული გვირაბებია, რომლებიც ვითარდება კანში
ნაწილი 4 მეოთხედან: სამედიცინო დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის ჩატარება
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს
თუ აღმოაჩენთ IBD– ს რომელიმე ნიშანს ან სიმპტომს და/ან ხართ დაავადების რისკის ქვეშ, მიმართეთ ექიმს რაც შეიძლება მალე. ადრეული დიაგნოზი მნიშვნელოვანია დაავადების მკურნალობაში და მართვაში.
- ექიმს შეუძლია დიაგნოზირდეს IBD მხოლოდ მას შემდეგ, რაც გამორიცხავს თქვენი სიმპტომების სხვა შესაძლო მიზეზებს.
- თქვენს ექიმს შეუძლია გამოიყენოს სხვადასხვა სახის ტესტები IBD დიაგნოზის დასადგენად.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ტესტები და დიაგნოზი
თუ თქვენს ექიმს აქვს ეჭვი, რომ თქვენ გაქვთ IBD, მას შეუძლია დანიშნოს ტესტები თქვენი ფიზიკური გამოკვლევის ჩატარების და სხვა მიზეზების გამორიცხვის შემდეგ. ეს ტესტები არის ერთადერთი გზა IBD დიაგნოზის დასადასტურებლად.
- ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სისხლის ტესტი ანემიის შესამოწმებლად, რაც IBD– ის საერთო გვერდითი მოვლენაა. სისხლის ტესტებმა ასევე შეიძლება განსაზღვროს გაქვთ თუ არა რაიმე ინფექციის, ბაქტერიის ან ვირუსების ნიშნები თქვენს სისტემაში.
- ექიმმა შეიძლება დანიშნოს განავლის ნიმუში, რომელსაც ეწოდება ფეკალური ოკულტური სისხლის ტესტი, რომელიც ამოწმებს თქვენს განავალში დამალულ სისხლს.
- ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ენდოსკოპიური პროცედურა, როგორიცაა კოლონოსკოპია ან ზედა ენდოსკოპია, ნაწლავების შესამოწმებლად. ამ პროცედურებში, პატარა კამერა არის ჩასმული კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის ზოგიერთ ნაწილში. თუ ექიმი დაინახავს ანთებულ ან არანორმალურ ადგილებს, ის ბიოფსიას მიიღებს. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დიაგნოზის დასმისას.
- ექიმს ასევე შეუძლია დანიშნოს ვიზუალიზაციის პროცედურა, როგორიცაა რენტგენი, კომპიუტერული ტომოგრაფია ან MRI. ეს დაეხმარება თქვენს ექიმს შეისწავლოს კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის ქსოვილები და დაინახოს, არის თუ არა IBD– ის რაიმე გართულება, მაგალითად, პერფორირებული მსხვილი ნაწლავი.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ მკურნალობა IBD
თუ თქვენი ექიმი ადასტურებს IBD დიაგნოზს ტესტებით, ის დანიშნავს მკურნალობის კურსს დაავადების სიმძიმის მიხედვით. IBD– ს მკურნალობისა და მართვის მრავალი განსხვავებული ვარიანტი არსებობს.
- IBD– ის მკურნალობა ტარდება ანთების შემცირების გარშემო, რაც იწვევს დაავადების სიმპტომებს. IBD– ს განკურნება არ არსებობს.
- IBD– ის მკურნალობა ზოგადად მოიცავს მედიკამენტურ თერაპიას ან ქირურგიას; კრონის დაავადების მქონე ადამიანების უმეტესობას მოუწევს ოპერაციის გაკეთება სიცოცხლის განმავლობაში.
- თქვენს ექიმს შეუძლია დანიშნოს ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები, როგორიცაა ამინოსალიცილატები ან კორტიკოსტეროიდები, რაც ხელს შეუწყობს IBD– ის მოკლევადიანი შემსუბუქებას. ამ პრეპარატებმა შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა ღამის ოფლიანობა, უძილობა, ჰიპერაქტიურობა და სახის ზედმეტი თმის განვითარება.
- ზოგიერთ ექიმს შეუძლია დანიშნოს იმუნოსუპრესორები, როგორიცაა ციკლოსპორინი, ინფლიქსიმაბი ან მეთოტრექსატი.
- ექიმს ასევე შეუძლია დანიშნოს ანტიბიოტიკი, როგორიცაა ციპროფლოქსაცინი, რომელიც დაგეხმარებათ ინფექციის კონტროლში ან თავიდან აცილებაში.
ნაბიჯი 4. გაიკეთეთ ოპერაცია IBD– სთვის
იმ შემთხვევებში, როდესაც მედიკამენტები და ცხოვრების წესის ცვლილებები არ უწყობს ხელს IBD- ს, ექიმმა შეიძლება აირჩიოს ოპერაცია, რათა დაეხმაროს დაავადების მართვას. ქირურგია არის უკიდურესი მკურნალობა და შეიძლება ჰქონდეს უსიამოვნო გვერდითი მოვლენები, რომლებიც არ არის განსაკუთრებით ხანგრძლივი.
- წყლულოვანი კოლიტისა და კრონის დაავადების ოპერაცია მოიცავს კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის ნაწილების მოცილებას.
- შეიძლება დაგჭირდეთ კოლოსტომიის ჩანთის ტარება ოპერაციის შემდგომ ნაწლავების მოძრაობის შესაგროვებლად. შეიძლება რთული იყოს კოლოსტომიის ტომარასთან ცხოვრება, მაგრამ მაინც შეგიძლია სრული და აქტიური ცხოვრება.
- კრონით დაავადებული ადამიანების თითქმის ნახევარს ოპერაცია დასჭირდება, მაგრამ ის არ განკურნავს დაავადებას. საერთო კოლოსტომიას შეუძლია განკურნოს წყლულოვანი კოლიტის GI ასპექტები, თუმცა ის არ განკურნავს დაავადების სისტემურ სიმპტომებს (უვეიტი, ართრიტი და ა.შ.).)
ნაწილი 3 მეოთხედან: ცდილობს ნატურალურ მკურნალობას
ნაბიჯი 1. შეცვალეთ თქვენი კვების და კვების ჩვევები
არსებობს მტკიცებულება, რომ თქვენი დიეტის შეცვლა და კვების დამატებების მიღება დაგეხმარებათ IBD სიმპტომების მართვაში. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ შეცვალოთ თქვენი კვების და კვების ჩვევები სხვა სამედიცინო თერაპიებთან ერთად.
- ექიმმა შეიძლება შემოგვთავაზოს კვების მილაკი ან საკვები ინექციები, რათა დაგეხმაროთ ნაწლავებში დაისვენოთ და შეამციროთ ანთება.
- ექიმმა ასევე შეიძლება შემოგთავაზოთ საკვების დაბალი ნარჩენები, რომლებიც არ გამოიწვევს ნაწლავის ბლოკირებას. დაბალი ნარჩენი საკვები, რომელიც ბოჭკოვანია, მოიცავს იოგურტს, ნაღების სუპებს, დახვეწილ თეთრ პურსა და პასტას და კრეკერს. თქვენ მოგიწევთ თავი აარიდოთ უმი ხილისა და ბოსტნეულის, თხილი და მთელი მარცვლეულის პროდუქტებს.
- ექიმმა ასევე შეიძლება შემოგთავაზოთ რკინის, კალციუმის, D ვიტამინისა და ვიტამინი B-12 დანამატების მიღება, რათა დაგეხმაროთ IBD სიმპტომების შედეგად დაკარგული საკვები ნივთიერებების შეცვლაში.
- მცირე ზომის ცხიმოვანი და არა ბოჭკოვანი საკვების მიღება შეიძლება დაეხმაროს IBD სიმპტომებს.
- ბევრი სითხის დალევა დაგეხმარებათ IBD სიმპტომების შემსუბუქებაში. წყალი არის ყველაზე ოპტიმალური არჩევანი, რომელიც დაგეხმარებათ დატენიანებაში.
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ ალტერნატიული თერაპიის ცდა
მიუხედავად იმისა, რომ უმრავლესობამ არ აჩვენა დიდი სარგებელი, ზოგისთვის მათ დადებითი შედეგი მოიპოვეს. ისაუბრეთ ექიმთან, სანამ რაიმე მცენარეულ ან ალტერნატიულ თერაპიას შეეცდებით.
ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ალტერნატიული თერაპია, როგორიცაა უფრო ხსნადი ბოჭკოს ან პრობიოტიკების მოხმარება, პიტნის ზეთის ჩაის დალევა, ან ჰიპნოთერაპიისა და კოგნიტურ -ქცევითი თერაპიის მცდელობა ეფექტურია ზოგიერთ პაციენტში, რათა შეამცირონ IBD სიმპტომები
ნაბიჯი 3. შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი
თქვენი ცხოვრების წესის ცვლილებების შეტანა დაგეხმარებათ თქვენი IBD– ის მართვაში. მოწევის შეწყვეტიდან სტრესის თავიდან აცილებამდე, ამ ცვლილებებმა შეიძლება დაგეხმაროთ სიმპტომების შემსუბუქებაში.
- მოწევას შეუძლია კრონის დაავადება გაამწვავოს და მათ, ვინც ეწევა, უფრო ხშირად აქვთ რეციდივები და საჭიროებენ განმეორებით ოპერაციებს.
- სტრესის შემცირება ასევე შეიძლება დაეხმაროს IBD სიმპტომების შემსუბუქებას. თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ სტრესი რეგულარული რელაქსაციისა და სუნთქვითი ვარჯიშების ან მედიტაციის საშუალებით.
- რეგულარული და თუნდაც ნაზი ვარჯიში არა მხოლოდ ხელს შეუწყობს სტრესის შემცირებას, არამედ ხელს შეუწყობს ნაწლავების მუშაობის ნორმალიზებას. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს საუკეთესო ტიპის ვარჯიშების შესახებ თქვენი IBD მართვისთვის.
მე –4 ნაწილი 4 – დან: IBD– ის გაგება
ნაბიჯი 1. გაეცანით IBD- ს
ვინაიდან IBD არის ქრონოლოგიური ტერმინი კრონის დაავადებისა და წყლულოვანი კოლიტისთვის, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ განსხვავება ამ მსგავს დაავადებებს შორის. ეს დაგეხმარებათ უფრო ეფექტურად ამოიცნოთ დაავადების ნებისმიერი სიმპტომი და მიიღოთ დროული მკურნალობა.
- კრონის დაავადება არის კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის ქრონიკული ანთება. წყლულოვანი კოლიტისგან განსხვავებით, კრონის დაავადება უმეტესად აისახება წვრილი ნაწლავის ბოლოს, ან ილეუმში და მსხვილი ნაწლავის დასაწყისში, თუმცა ის შეიძლება აღმოჩნდეს სადმე კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის გასწვრივ, პირიდან ანუსამდე.
- წყლულოვანი კოლიტი და კრონის ორივე არანორმალური იმუნური პასუხია, მაგრამ თითოეული მათგანი გავლენას ახდენს სხვადასხვა ადგილას. წყლულოვანი კოლიტი იწვევს მსხვილ ნაწლავში ქრონიკულ ანთებას და მსხვილი ნაწლავის ღია წყლულების ან წყლულების განვითარებას. კრონის დაავადებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის ნებისმიერ ნაწილზე, წყლულოვანი კოლიტი აისახება მხოლოდ მსხვილ ნაწლავში.
ნაბიჯი 2. გაწევრიანდით დამხმარე ჯგუფში ან ნახეთ თერაპევტი
IBD შეიძლება იყოს უკიდურესად დამანგრეველი დაავადება თქვენთვის და თქვენი ახლობლებისთვის. IBD პაციენტების დამხმარე ჯგუფში გაწევრიანება ან სხვა ექიმებთან ან თერაპევტთან საუბარი დაგეხმარებათ დაავადების გაგებაში და მართვაში.
