ყოველწლიურად 700 000 -ზე მეტი ადამიანი განიცდის გულის შეტევას შეერთებულ შტატებში; ამ ადამიანებიდან დაახლოებით 120,000 იღუპება. გულის შეტევა და გულის დაავადებების სხვა ფორმები არის სიკვდილის წამყვანი მიზეზი ამერიკელებს შორის და, მართლაც, ნომერ პირველი მკვლელი მთელს მსოფლიოში. გულის შეტევით გარდაცვლილთა დაახლოებით ნახევარი ხდება პირველ საათში, სანამ მსხვერპლი საავადმყოფოში მივა. ამრიგად, თუ თქვენ განიცდით გულის შეტევას, აუცილებელია სწრაფად იმოქმედოთ, რათა მაქსიმალურად გაზარდოთ თქვენი გადარჩენის შანსი. ინფარქტის პირველი ხუთი წუთის განმავლობაში სასწრაფო დახმარების სამსახურის შეტყობინება და პირველი საათის განმავლობაში სამედიცინო დახმარების მიღება შეიძლება ნიშნავს განსხვავებას სიცოცხლესა და სიკვდილს შორის. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ შეიძლება განიცადოთ გულის შეტევა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, წაიკითხეთ, რომ ისწავლოთ სტრატეგიები გულის შეტევით გადარჩენისთვის.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: გულის შეტევის ნიშნების შეფასება
ნაბიჯი 1. ყურადღება მიაქციეთ გულმკერდის ტკივილს
გულმკერდის მსუბუქი ტკივილი ან დისკომფორტი გულმკერდში, ვიდრე უეცარი, გამანადგურებელი ტკივილი, არის გულის შეტევის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი. ტკივილი შეიძლება იგრძნოს, როგორც მძიმე წონა თქვენს მკერდზე, შეკუმშვა ან გამკაცრება გულმკერდის არეში, ან საჭმლის მონელების დარღვევა/გულძმარვა.
- გულმკერდის ზომიერი და ძლიერი ტკივილი ან დისკომფორტი ჩვეულებრივ გვხვდება მარცხენა მხარეს ან გულმკერდის ცენტრში, ტკივილი გრძელდება რამდენიმე წუთის განმავლობაში; ტკივილი ასევე შეიძლება შემცირდეს და შემდეგ დაბრუნდეს.
- გულის შეტევის დროს შეიძლება იგრძნოთ ტკივილი, წნევა, შეკუმშვის შეგრძნება ან სისავსის შეგრძნება თქვენს გულმკერდში.
- გულმკერდის ტკივილი შეიძლება გავრცელდეს სხეულის სხვა ნაწილებზე, მათ შორის კისერზე, მხრებზე, ზურგზე, ყბაზე, კბილებსა და მუცელზე.
ნაბიჯი 2. იცოდეთ სხვა სიმპტომების შესახებ
გულმკერდის ტკივილს შეიძლება თან ახლდეს სხვა სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებს, რომ თქვენ განიცდით გულის შეტევას; თუმცა, ბევრ ადამიანს, ფაქტობრივად, აქვს გულის შეტევა გულმკერდის ტკივილის გარეშე. თუ თქვენ განიცდით შემდეგ სიმპტომებს - განსაკუთრებით თუ ისინი თან ახლავს გულმკერდის ტკივილს - მიმართეთ ექიმს:
- Ჰაერის უკმარისობა. სუნთქვის ზოგიერთი აუხსნელი სირთულე შეიძლება მოხდეს გულმკერდის ტკივილამდე ან ერთდროულად, მაგრამ ის ასევე შეიძლება იყოს ერთადერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ გაქვთ გულის შეტევა. სუნთქვის გაძნელება ან გრძელი, ღრმა ამოსუნთქვის საჭიროება შეიძლება იყოს გამაფრთხილებელი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ გაქვთ გულის შეტევა.
- მუცლის არეში შეგრძნება. მუცლის ტკივილი, გულისრევა და ღებინება ზოგჯერ თან ახლავს გულის შეტევას და შეიძლება ცდება გრიპით.
- თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა. განცდა, რომ სამყარო მოძრაობს ან ტრიალებს, ან რომ თქვენ შეიძლება დაიკარგოთ (ან დაიკარგეთ), შეიძლება იყოს გულის შეტევის გამაფრთხილებელი ნიშნები.
- შფოთვა. თქვენ შეიძლება იგრძნოთ შფოთვა, განიცადოთ მოულოდნელი პანიკური შეტევა ან განიცადოთ მოახლოებული განწირვის აუხსნელი განცდები.
ნაბიჯი 3. იცოდეთ ქალებში გულის შეტევის ნიშნები
გულის შეტევის ყველაზე გავრცელებული ნიშანი როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის არის გულმკერდის ტკივილი. თუმცა, ქალებმა (და ზოგიერთმა მამაკაცმა) შეიძლება განიცადონ გულის შეტევა მხოლოდ გულმკერდის მსუბუქი ტკივილებით, ან გულმკერდის ტკივილის გარეშე. ქალები - ისევე როგორც ხანდაზმული ადამიანები და დიაბეტით დაავადებული ადამიანები - ასევე უფრო მეტად განიცდიან გულის შეტევის შემდეგ სიმპტომებს, გულმკერდის არეში ან მის გარეშე:
- ქალებმა შეიძლება განიცადონ გულმკერდის ტკივილი, რომელიც არ შეესაბამება გულის შეტევის უეცარ, გამანადგურებელ ტკივილს. ეს ტკივილი შეიძლება გამოჩნდეს და შემცირდეს, ნელ -ნელა დაიწყოს და დროთა განმავლობაში გაძლიერდეს, განიმუხტოს დასვენება და გაიზარდოს ფიზიკური დატვირთვის დროს.
- ყბის, კისრის ან ზურგის ტკივილი გულის შეტევის საერთო ნიშნებია, განსაკუთრებით ქალებისთვის.
- ტკივილი მუცლის ზედა ნაწილში, ცივი ოფლი, გულისრევა და ღებინება უფრო ხშირია ქალებში, ვიდრე მამაკაცებში. ეს ნიშნები შეიძლება არასწორად იქნას განმარტებული, როგორც გულძმარვის, საჭმლის მონელების ან გრიპის მითითება.
- ცივი, ნერვული ოფლის გამოყოფა ქალებში გავრცელებული სიმპტომია. ჩვეულებრივ, ეს უფრო მეტად დაემსგავსება სტრესს ან შფოთვას, ვიდრე ჩვეულებრივ ოფლიანობას ვარჯიშის ან სხვა ფიზიკური აქტივობების შემდეგ.
- შფოთვა, აუხსნელი პანიკური შეტევები და განსაცდელის განცდა უფრო ხშირი სიმპტომებია ქალებისთვის, ვიდრე მამაკაცებისთვის.
- უეცარი, უჩვეულო ან აუხსნელი დაღლილობა, სისუსტე და ენერგიის ნაკლებობა ქალებში გულის შეტევის საერთო ნიშნებია. ეს სიმპტომები შეიძლება გაგრძელდეს მოკლე დროში ან გაგრძელდეს რამდენიმე დღის განმავლობაში.
- ქოშინი, თავბრუსხვევა და გულისრევა.
ნაბიჯი 4. სიმპტომებზე სწრაფად რეაგირება
გულის შეტევის უმეტესობა ნელნელა იზრდება, ვიდრე მოულოდნელად დაზარალდეს მსხვერპლი; ბევრი ადამიანი არ აცნობიერებს, რომ ისინი განიცდიან სერიოზულ გადაუდებელ სამედიცინო დახმარებას. თუ თქვენ ან ვინმე ნაცნობს აქვს გულის შეტევის ერთი ან მეტი საერთო ნიშანი, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.
- სიჩქარე კრიტიკულია. გულის შეტევით გარდაცვლილთა დაახლოებით 60% ხდება პირველ საათში. მეორეს მხრივ, ის, ვინც საავადმყოფოში მიდის პირველ საათნახევარში, აქვს გადარჩენის უფრო მაღალი შანსი, ვიდრე მათ, ვინც მოგვიანებით ჩადის.
- ბევრი ადამიანი ცდება გულის შეტევის ნიშნებს სხვა დაავადებების გამო, მათ შორის გულძმარვას, გრიპს, შფოთვას და სხვა. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ არ იგნორირება ან შეამციროთ სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს გულის შეტევაზე, მაგრამ დაუყოვნებლივ მიმართეთ დახმარებას.
- სიმპტომები შეიძლება საკმაოდ განსხვავებული იყოს ადამიანიდან ადამიანში, შეიძლება გამოვლინდეს რბილი ან მძიმე ფორმებით და შეიძლება გამოჩნდეს და შემცირდეს და კვლავ გამოჩნდეს რამდენიმე საათის განმავლობაში. ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია განიცადოს გულის შეტევა მხოლოდ რბილი სიმპტომების გამოვლენის შემდეგ, ან საერთოდ არ აქვს სიმპტომები.
ნაწილი 3 -დან 3: დახმარების მიღება გულის შეტევის დროს
ნაბიჯი 1. დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას
იმ ადამიანების დაახლოებით 90%, რომლებიც განიცდიან ინფარქტს, გადარჩებიან, თუ ისინი საავადმყოფოში ცოცხლად მივლენ. ბევრი გულის შეტევით ფატალური შედეგი ხდება, რადგან მსხვერპლები ვერ იღებენ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას და მათი უმოქმედობა ხშირად გამოწვეულია მათივე ყოყმანის გამო. თუ თქვენ იგრძნობთ ზემოთ ჩამოთვლილ სიმპტომებს, ნუ ეცდებით მათ ლოდინს. დაუყოვნებლივ დარეკეთ 9-1-1 (ან თქვენი ქვეყნის ექვივალენტის გადაუდებელი ტელეფონის ნომერი).
- მართალია, რომ სიმპტომები შეიძლება იყოს უვნებელი, თუ თქვენ ნამდვილად განიცდით გულის შეტევას, თქვენი ცხოვრება დამოკიდებულია რაც შეიძლება სწრაფად სამედიცინო დახმარების მიღებაზე. ნუ შეგეშინდებათ შერცხვენის ან ექიმების ან სასწრაფო დახმარების ექიმების დროის დაკარგვის - ისინი მიხვდებიან.
- სასწრაფო სამედიცინო პერსონალს შეუძლია დაიწყოს ჩამოსვლისთანავე, ამიტომ სასწრაფო დახმარების გამოძახება არის ყველაზე სწრაფი გზა დახმარების მისაღებად გულის შეტევის დროს.
- ნუ წახვალ საავადმყოფოში. თუ სამედიცინო პერსონალი ვერ შეძლებს თქვენთან დაკავშირებას დროულად, ან თუ არ არსებობს გადაუდებელი დახმარების სხვა ვარიანტები, ოჯახის წევრმა, მეგობარმა ან მეზობელმა მიგიყვანოთ უახლოეს სასწრაფო დახმარების ოთახში.
ნაბიჯი 2. აცნობეთ ხალხს, რომ თქვენ შეიძლება გქონდეთ გულის შეტევა
თუ თქვენ ხართ ოჯახის წევრებთან ან საზოგადოებაში, როდესაც გჯერათ, რომ თქვენ შეიძლება განიცადოთ გულის შეტევა, აცნობეთ ხალხს. თუ თქვენი მდგომარეობა გაუარესდება, თქვენი ცხოვრება შეიძლება იყოს დამოკიდებული იმაზე, თუ ვინმეს მოგცემთ CPR, და თქვენ უფრო სავარაუდოა, რომ მიიღოთ ეფექტური დახმარება, თუ ხალხმა იცის რა ხდება.
- თუ გზაზე ხართ, გააჩერეთ მანქანა და დროშა ჩამოწვით გამვლელ მძღოლს, ან დარეკეთ 9-1-1 და დაელოდეთ სადმე, სადაც სასწრაფო დახმარების ექიმებს შეუძლიათ სწრაფად მიაღწიონ თქვენ.
- თუ თვითმფრინავში ხართ, დაუყოვნებლივ შეატყობინეთ ბორტგამცილებელს. კომერციული ავიაკომპანიები ატარებენ მედიკამენტებს, რომლებიც შეიძლება სასარგებლო იყოს, ხოლო ბორტგამცილებელს ასევე შეუძლია გაარკვიოს, არის თუ არა ექიმი თვითმფრინავში და საჭიროებისამებრ განახორციელოს კარდიოვასკულური ოპერაცია. მფრინავებმა ასევე უნდა გაიარონ უახლოესი აეროპორტი, თუ მგზავრს აქვს გულის შეტევა.
ნაბიჯი 3. შეამცირეთ აქტივობა
თუ თქვენ ვერ შეძლებთ სამედიცინო დახმარების სწრაფად მიღებას, ეცადეთ იყოთ სიმშვიდე და რაც შეიძლება ნაკლები გააკეთოთ. დაჯექით, დაისვენეთ და დაელოდეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარების მოსვლას. ვარჯიშმა შეიძლება დაძაბოს თქვენი გული და გააუარესოს გულის შეტევით გამოწვეული ზიანი.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ასპირინი ან ნიტროგლიცერინი, საჭიროების შემთხვევაში
ბევრ ადამიანს შეუძლია ისარგებლოს ასპირინის მიღებით გულის შეტევის დაწყებისთანავე. თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა მიიღოთ ერთი ტაბლეტი და ნელა დაღეჭეთ სანამ ელოდებით სასწრაფო დახმარების პერსონალის მოსვლას. თუ დაგენიშნათ ნიტროგლიცერინი, მიიღეთ ერთი დოზა გულის შეტევის დაწყებისას და გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარების სამსახური.
ასპირინმა შეიძლება გააუარესოს ზოგიერთი მდგომარეობა, ასე რომ ჰკითხეთ თქვენს ექიმს დღეს არის თუ არა ეს ქმედების შესაბამისი კურსი
ნაწილი 3 3: გულის შეტევისგან გამოჯანმრთელება
ნაბიჯი 1. დაიცავით პროფესიონალური სამედიცინო რჩევა გულის შეტევის შემდეგ
როდესაც გადაურჩებით გულის შეტევას, აუცილებელია დაიცვას ექიმის რჩევა გამოჯანმრთელებისთვის, როგორც შემთხვევის მომდევნო დღეებში, ასევე გრძელვადიან პერსპექტივაში.
დიდი შანსია დაგენიშნოთ მედიკამენტები სისხლის შედედების შესამცირებლად. თქვენ დიდი ალბათობით მიიღებთ ამ წამალს სიცოცხლის ბოლომდე
ნაბიჯი 2. იცოდეთ ცვლილებები თქვენს ემოციებსა და მსოფლმხედველობაში
საკმაოდ ხშირია ადამიანები, რომლებიც გადაურჩნენ ინფარქტს, განიცდიან დეპრესიის პერიოდებს. დეპრესია შეიძლება წარმოიშვას უხერხულობის, საკუთარ თავში ეჭვის, არაადეკვატურობის განცდის, ცხოვრების სტილის წინა არჩევანის გამო დანაშაულისა და მომავლის შიშის ან გაურკვევლობისგან.
ფიზიკური აღორძინების ზედამხედველობის პროგრამა, განახლებული სოციალური კავშირები ოჯახთან, მეგობრებთან და თანამშრომლებთან და პროფესიონალური ფსიქოლოგიური დახმარება არის რამდენიმე გზა, რომლითაც გადარჩენილებს შეუძლიათ დაუბრუნდნენ ნორმალურ ცხოვრებას გულის შეტევის შემდეგ
ნაბიჯი 3. იცოდეთ მეორე გულის შეტევის რისკები
თუ თქვენ გაქვთ გულის შეტევა თქვენ უფრო მაღალი რისკის ქვეშ ხართ მეორე გულის შეტევით; შეერთებულ შტატებში ყოველწლიურად გულის შეტევის თითქმის მესამედი ხდება იმ ადამიანებზე, რომლებიც გადაურჩნენ წინა შეტევას. შემდეგი ფაქტორები კიდევ უფრო გაზრდის რისკს მეორე გულის შეტევით:
- მოწევა. თუ ეწევით, თითქმის ორჯერ არის შანსი, რომ გქონდეთ გულის შეტევა.
- Მაღალი ქოლესტერინი. ქოლესტერინის არაჯანსაღი დონე არის ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი წვლილი გულის შეტევაში და სხვა გართულებებში. ქოლესტერინი შეიძლება განსაკუთრებით საშიში იყოს, როდესაც ის წარმოიქმნება არტერიულ წნევასთან, დიაბეტთან და მოწევასთან ერთად.
- დიაბეტი, განსაკუთრებით თუ არ არის კონტროლირებული სათანადოდ, შეიძლება გაზარდოს გულის შეტევის შანსი.
- სიმსუქნე. ჭარბმა წონამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი ქოლესტერინი და არტერიული წნევა და გამოიწვიოს გულის გართულებები. გარდა ამისა, სიმსუქნე შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტი, კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც საფრთხეს უქმნის თქვენ მეორე გულის შეტევას.
ნაბიჯი 4. შეიტანეთ ცვლილებები თქვენს ცხოვრების წესში
არაჯანსაღი ცხოვრების წესის სამედიცინო გართულებები მეორე გულის შეტევის უფრო დიდ რისკს აყენებს. უმოქმედობა, სიმსუქნე, მაღალი ქოლესტერინი, სისხლში შაქარი და არტერიული წნევა, სტრესი და მოწევა ზრდის გულის შეტევის რისკს.
- შეამცირეთ გაჯერებული და ტრანს ცხიმების მოხმარება. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ საკვები, რომელიც შეიცავს ნაწილობრივ ჰიდროგენირებულ ზეთებს.
- შეამცირეთ ქოლესტერინი. ეს შეიძლება მიღწეული იყოს დიეტის, რეგულარული ვარჯიშის ან ქოლესტერინის მედიკამენტის საშუალებით, როგორც ეს ექიმმა დანიშნა. ქოლესტერინის შესამცირებლად კარგი გზაა ცხიმიანი თევზის ჭამა, რომელიც შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავას.
- შეამცირეთ ალკოჰოლის მოხმარება. დალიეთ მხოლოდ ალკოჰოლის რეკომენდებული დღიური რაოდენობა და მოერიდეთ გადაჭარბებულ დალევას.
- შეამცირეთ თქვენი წონა. სხეულის ჯანსაღი მასის ინდექსია 18.5 -დან 24.9 -მდე.
- ვარჯიში. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, თუ როგორ შეგიძლიათ დაიწყოთ სავარჯიშო პროგრამა. გულ -სისხლძარღვთა ვარჯიშის პროგრამა იდეალურია, მაგრამ არა აუცილებელი. ექიმის რჩევით თქვენ შეგიძლიათ შეიმუშაოთ გულსისხლძარღვთა ვარჯიშის პროგრამა (მაგალითად, სიარული, ცურვა) თქვენი ფიტნესის ამჟამინდელი დონის საფუძველზე და დროთა განმავლობაში გონივრულ, მისაღწევად მიზნებზე ორიენტირებული (მაგ., იმოძრავეთ ბლოკის გარშემო “მოკლედ” მიღების გარეშე. სუნთქვა ").
- Შეწყვიტე მოწევა. მოწევის დაუყოვნებლივ დატოვებამ შეიძლება შეამციროს თქვენი გულის შეტევის რისკი ნახევარით.
Რჩევები
-
თუ თქვენ იმყოფებით, როდესაც ვინმე განიცდის გულის შეტევას, სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარების სამსახური.
გარდა ამისა, კარგი იდეაა ყველამ იცოდეს როგორ უნდა მოექცეს გულის შეტევას.
- შეინახეთ გადაუდებელი საკონტაქტო სახელი და ნომერი თქვენი სამედიცინო ბარათით.
- თუ თქვენ გაქვთ სტენოკარდიის ან გულთან დაკავშირებული სხვა პრობლემები ან დაგინიშნავთ ნიტრატები, როგორიცაა ნიტროგლიცერინი, ყოველთვის თან იქონიეთ წამალი. თუ თქვენ იყენებთ ჟანგბადის ავზს, თუნდაც სპორადულად, ისიც თან იქონიეთ. ყველამ ასევე უნდა ატაროს საფულეში ბარათი, სადაც მითითებულია მედიკამენტები, რომლებზეც ისინი იმყოფებიან და მედიკამენტები, რომლებზეც ალერგიულია. ეს შეიძლება დაეხმაროს სამედიცინო პროფესიონალებს ეფექტურად და უსაფრთხოდ განკურნონ გულის შეტევა და სხვა მრავალი მდგომარეობა.
- თუ თქვენ ხართ მაღალი რისკის ჯგუფში, განიხილეთ მობილური ტელეფონის ყველგან თან წაყვანა და ესაუბრეთ ექიმს იმის შესახებ, უნდა გქონდეთ თუ არა ასპირინი ყოველთვის თქვენთან ერთად.
- შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და სიგრილე. გამოიყენეთ სველი ქსოვილი ან რაიმე სახის ცივი კომპრესი იდაყვის არეში ან მკლავებში, რომ გაათბოთ თქვენი სხეულის ტემპერატურა. ნაჩვენებია, რომ სხეულის ტემპერატურის დაწევა კი უმნიშვნელოდ ზრდის ადამიანის გადარჩენის მაჩვენებელს ხშირ შემთხვევაში.
- ზოგჯერ გულის შეტევას საერთოდ არ ახლავს რაიმე სიმპტომი. თუმცა, ეს შეიძლება იყოს საზიანო ან სასიკვდილო, მით უმეტეს, რომ თქვენ არ მიიღებთ ბევრ გაფრთხილებას.
- ყოველთვის კარგი იდეაა მოემზადოთ გულის შეტევისთვის, მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გაქვთ გულის პრობლემები. ერთჯერადი (80 მგ) ასპირინი შეიძლება ნიშნავს განსხვავებას სიცოცხლესა და სიკვდილს შორის მრავალი ადამიანისთვის და ასპირინი ძალიან მცირე ადგილს იკავებს თქვენს საფულეში ან საფულეში. ასევე, დარწმუნდით, რომ თან იქონიეთ სამედიცინო ბარათი, სადაც მითითებულია თქვენი ალერგია, მიმდინარე მედიკამენტები და ჯანმრთელობის ნებისმიერი პრობლემა.
- იყავით განსაკუთრებით ფხიზლად, თუ თქვენ ხართ მაღალი რისკის ჯგუფში, მაგალითად, თუ ხართ ხანდაზმული, მსუქანი, გაქვთ უკონტროლო დიაბეტი, გაქვთ მაღალი ქოლესტერინი, ხართ მწეველი, თუ თქვენ სვამთ ძლიერად, ან გაქვთ გულის დაავადების ისტორია. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს დღეს გულის შეტევის რისკის შემცირების გზებზე.
- იკვებეთ ჯანსაღად, მიიღეთ საკმარისი ვარჯიში და მოერიდეთ მოწევას ნებისმიერ ფასად. თუ დაბერდებით, განიხილეთ ექიმთან საუბარი ასპირინის ძალიან მცირე რაოდენობით რეგულარულად მიღების შესახებ. ამან შეიძლება შეამციროს გულის შეტევის ალბათობა.
- სწრაფად იარეთ ყოველდღიურად. სცადეთ 10 000 ნაბიჯის გავლა დღეში.
გაფრთხილებები
- ეს სტატია მხოლოდ ზოგადი სახელმძღვანელოა და არ არის გამიზნული შეცვალოს პროფესიონალი სამედიცინო რჩევები.
- არ შეეცადოთ იგნორირება მოახდინოთ ან შეამციროთ სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს გულის შეტევაზე. რაც უფრო ადრე მიიღებთ დახმარებას, მით უკეთესი.
- ფართოდ გავრცელებული ელ.წერილი გვთავაზობს, რომ თქვენ უნდა განახორციელოთ "ხველა CPR", თუ თქვენ გაქვთ გულის შეტევა. ეს მეთოდი არ არის რეკომენდებული. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება სასარგებლო იყოს გარკვეულ სიტუაციებში, თუ იგი შესრულებულია რამდენიმე წამის განმავლობაში, როდესაც მსხვერპლი იმყოფება სამედიცინო ზედამხედველობის ქვეშ, ის შეიძლება იყოს მავნე.
