"სხეულის აუტისტური ენა" გარკვეულწილად მცდარია-ყველა აუტისტი ადამიანი უნიკალურია, ამიტომ ძნელია განზოგადების გაკეთება მთლიანად აუტისტური ადამიანების შესახებ. ეს სტატია განიხილავს საერთო შაბლონებს და მცდარ წარმოდგენებს. ამ ინფორმაციის გამოყენებისას, დარწმუნდით, რომ განიხილეთ თქვენი აუტისტი საყვარელი ადამიანი როგორც ინდივიდუალური და გახსოვდეთ, რომ თითოეული ნაბიჯი ყოველთვის არ ეხება თითოეულ ადამიანს.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 2 -დან: მცდარი წარმოდგენების თავიდან აცილება
ნაბიჯი 1. გახსოვდეთ, რომ განსხვავებული არ არის დეფიციტური
აუტისტი ადამიანები სხვანაირად ურთიერთობენ, მაგრამ ეს მათ კომუნიკაციას არასრულფასოვნად არ აქცევს. თითოეულ ადამიანს (მათ შორის არა-აუტისტურ ადამიანებს) აქვს უნიკალური მანერები და არ არსებობს სწორი ან არასწორი პირადი გამოთქმა.
ნაბიჯი 2. ნუ მოელით მოლოდინს, თუ როგორ უნდა მოიქცნენ
თქვენ შეიძლება გქონდეთ საკმაოდ ვიწრო შეხედულება იმისა, თუ რას ნიშნავს თითოეული კონკრეტული ქცევა. (მაგალითად, თუ თქვენ ჩათვლით, რომ თვალის კონტაქტის არარსებობა ნიშნავს უყურადღებობას, თქვენ შეიძლება იფიქროთ, რომ აუტისტი იგნორირებას უკეთებს თქვენ მაშინ, როდესაც ისინი რეალურად დიდ ყურადღებას აქცევენ.) იმუშავეთ ღია აზროვნებაზე და პიროვნების გაცნობაზე.
ნაბიჯი 3. მიესალმეთ განსხვავებას და ნუ შეგეშინდებათ სხეულის ენის, რომელიც არ გესმით
ეს შეიძლება თქვენთვის ახალი იყოს და ეს ნორმალურია. უცნაური სახეები და ხელის მტევანი შეიძლება არაპროგნოზირებად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ აუტისტი ადამიანი საშიშია, ან რომ ისინი დააზარალებენ თქვენ. ღრმად ჩაისუნთქეთ და დაისვენეთ.
ნაბიჯი 4. მოძებნეთ კონტექსტი
ვინაიდან სხეულის ენა გართულებულია და აუტისტი ადამიანები მრავალფეროვანია, არ არსებობს სხეულის ენის ლოგიკის მარტივი ჩამონათვალი ან დიაგრამა. მოძებნეთ კონტექსტური მინიშნებები (გარემო, რა არის ნათქვამი, სახის გამონათქვამები) და გამოიყენეთ თქვენი განსჯა.
ნაბიჯი 5. ჰკითხეთ, როდესაც ეჭვი გეპარებათ
არაუშავს ვითხოვ განმარტებებს სხვისი გრძნობების შესახებ და ეს რა თქმა უნდა უკეთესია ვიდრე იმედგაცრუებული ან დაბნეული. (აუტისტ ადამიანებს შეუძლიათ გაიგონ ის განცდა, რომ მათ სჭირდებათ განმარტებების გაკეთება. სანამ ზრდილობიანი და პატივმოყვარე ხართ, ეს ნორმალურია.)
- "მე შევამჩნიე, რომ თქვენ ბევრს ნერვიულობდით საუბრისას. რამე ხდება თუ ეს თქვენთვის ჩვეულებრივი მოსმენის ნაწილია?"
- "მე შევნიშნე, რომ თქვენ არ მიყურებდით სანამ ჩვენ ვსაუბრობთ. ეს თქვენი სხეულის მოსმენის ნაწილია?"
- "მოწყენილი ხარ თუ უბრალოდ ფიქრობ?"
მეთოდი 2 2: აუტისტური განსხვავებების გაგება
ეს არის ზოგადი რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ უკეთ გაეცნოთ თქვენს საყვარელ ადამიანს. ინდივიდუალური აუტისტური ადამიანის სხეულის ენა შეიძლება შეესაბამებოდეს ამ ნაბიჯებს, მაგრამ არა ყველა მათგანს.
ნაბიჯი 1. ცარიელი გამოთქმის ინტერპრეტაცია, როგორც გააზრებული და არა ცარიელი ან სევდიანი
ბევრი აუტისტი ამშვიდებს სახის თვისებებს, როდესაც მათი გონება დაკავებულია. ეს შეიძლება შეიცავდეს შორეულ მზერას, ოდნავ გახსნილ პირს და ზოგადად გამოხატვის ნაკლებობას.
- საგნების გაფორმება აუტიზმის მქონე ადამიანებისთვის ჩვეულებრივი საქმიანობაა, როცა აზროვნებაში იკარგება.
- ზოგიერთი აუტისტი ამ გამონათქვამს სტანდარტულად იძენს, როდესაც ისინი ყურადღებას ამახვილებენ ვინმეს მოსმენაზე.
- თუ აუტისტი ადამიანი საკუთარ თავს უყურებს კოსმოსს, ჩათვალეთ, რომ ისინი ღრმა აზროვნებაში არიან. მათ მაინც შეუძლიათ თქვენი მოისმინონ (მაგრამ პირველ რიგში მიიქციეთ მათი ყურადღება, თუ გინდათ რომ მათ მოუსმინონ).
ნაბიჯი 2. ველით მათ, რომ არ მოახდინონ თვალის კონტაქტი
თვალის კონტაქტი შეიძლება იყოს ყურადღების გამახვილება ან მტკივნეული აუტისტი ადამიანებისთვის, ამიტომ მათ შეუძლიათ შეხედონ თქვენს პერანგს, თქვენს ხელებს, თქვენს გვერდით მდებარე სივრცეს, მათ ხელებს და სხვა. ამ დროს მათი თვალები შეიძლება არ იყოს ფოკუსირებული. ეს ჩვეულებრივ იმიტომ ხდება, რომ მათი ტვინი ფოკუსირებულია თქვენს სიტყვებზე.
თუ ფიქრობთ, რომ ისინი შეიძლება ზონირებულად გამოვიდნენ, სცადეთ თქვათ მათი სახელი, სიტყვიერად მიიქციოთ მათი ყურადღება, ან ნაზად ააფართხალეთ ხელი მათ თვალწინ (თუ სხვა არაფერი გამოდგება)
ნაბიჯი 3. ველით სტიმულაციას, როგორც სხეულის რეგულარული ენის ნაწილს
სტიმულს შეუძლია ხელი შეუწყოს თვით დამშვიდებას, კონცენტრირებას და ზოგადად კარგ განწყობას. თუ აუტიზმის მქონე ადამიანი სტიმულს მოგცემთ თქვენთან საუბრისას, ჩათვალეთ, რომ ის აძლიერებს და არა აკნინებს მათ ყურადღებას.
აუტიზმის მქონე ადამიანებმა შეიძლება ჩაახშონ თავიანთი გამონათქვამები კრიტიკის შიშის გამო, ვინც არ იცნობს ან არ ენდობა. ამრიგად, თუ აუტისტი ადამიანი ღიად ირგებს თქვენს ირგვლივ, ეს ნიშნავს, რომ ის ალბათ ენდობა თქვენ და თავს დაცულად გრძნობს თქვენს გარშემო
ნაბიჯი 4. აღიარეთ, რომ სტიმულს შეიძლება ბევრი მნიშვნელობა ჰქონდეს
თუ აუტისტი ადამიანი ირგვლივ გეხვეწებათ, ეს ხშირად ნიშნავს იმას, რომ ენდობა თქვენ, რომ გახდეთ საკუთარი თავი. მას ასევე აქვს მნიშვნელობა სიტუაციიდან გამომდინარე. ეს შეიძლება იყოს ემოციის გამოხატვა, სტრესის ან გადატვირთვის შემცირების საშუალება, ყურადღების გამახვილება ან სხვა რამ. აქ მოცემულია მინიშნებების მიღების გზები.
- სახის გამომეტყველება-ღიმილის გაღვივება ჩვეულებრივ ნიშნავს რაღაცას, რაც განსხვავდება შფოთვის დროს სტიმულისგან.
- სიტყვები და ბგერები-რასაც ისინი ამბობენ, ან მათი ხმები (ტირილი, ხმამაღლა და ა.შ.) შეიძლება აჩვენებდეს მათ გრძნობებს.
- კონტექსტი-ქალი, რომელიც ლეკვს აჩვენებენ ხელებს, ალბათ აღფრთოვანებულია, ხოლო თუ რთულ პროექტზე მუშაობისას ხელებს აქნევს და ყვირის, შეიძლება იმედგაცრუებული იყოს ან შესვენება სჭირდება.
- ხანდახან სტიმულს ემოციური მნიშვნელობა არ აქვს, ისევე როგორც ადგომა და გაჭიმვა არ არის თქვენი განწყობის მაჩვენებელი.
ექსპერტის პასუხი Q
კითხვაზე, "რას ნიშნავს შენთვის სტიმულირება ჩვეულებრივ?"
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
ექსპერტის რჩევა
ლუნა როუზმა, საზოგადოების წევრმა, უპასუხა:"
ერთი, ის მეხმარება კონცენტრირებაში, ან დამშვიდებაში, სადაც ძალიან ბევრი ხდება.
მაგალითად, მე შემიძლია კაფეტერიაში სიმღერა შევაყუდო, რომ უგულებელვყო ის გიგანტური ურმების ხმები, და ნაცვლად სიმღერაზე გავამახვილო ყურადღება. ის ასევე შეიძლება იყოს საკუთარი თავის გამოხატვის შესანიშნავი გზა.
ვიღაცამ დაწერა ჩემი ისტორიის ფანტასტიკა, მე კი კედლებიდან აღმაფრთოვანებელი ვარ. მეხმარება ამგვარი ბედნიერების გამოხატვაში.”
ნაბიჯი 5. აღიარეთ, რომ მზერა ხშირად აფიქრების ან გადატვირთულობის ნიშანია და არა პირადი უარყოფა
აუტისტ ადამიანებს შეუძლიათ თვალი აარიდონ, როდესაც მხედველობა, ხმები, შეხება ან სენსორული შეყვანის სხვა ფორმები ძალიან ბევრია. თუ დაუახლოვდებით აუტისტ ადამიანს და ის გაიხედავს, ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ დროა უკან დაიხიოთ, ოდნავ გაჩუმდეთ, ან შეწყვიტოთ მათთან შეხება.
- აუტიზმის მქონე ადამიანებმა შეიძლება თვალი აარიდონ კითხვის დასმისას. თუ ასეა, ეს ნიშნავს, რომ ისინი ფიქრობენ და თქვენ შეგიძლიათ მშვიდად დაელოდოთ სანამ ისინი ამუშავებენ და გამოვიტანოთ პასუხი.
- თვალის დახუჭვა ასევე შეიძლება იყოს უბედურების ნიშანი. მაგალითად, თუ ჰკითხავთ თქვენს შვილს "მზად ხართ საშინაო დავალების დასაწყებად?" და ის იხედება, ის შეიძლება ან ფიქრობდეს მის პასუხზე, ან უბედურად გრძნობდეს საშინაო დავალებას.
- თუ შეამჩნევთ ნიმუშს, როდესაც ისინი იხედებიან, მიაქციეთ ყურადღება და გააკეთეთ ცვლილებები შესაბამისად. მაგალითად, თუ თქვენი დისშვილი ყოველთვის გადატრიალდება, როდესაც თქვენ ცდილობთ მის კოცნას, მაშინ მას შესაძლოა კოცნა გადაუჭრელი აღმოჩნდეს.
- ყოველთვის არ ხარ შენ. ეს შეიძლება იყოს ვინმე სხვა, ან გარემო. სცადეთ გადავიდეთ უფრო მშვიდ ადგილას, თუ ისინი იბრძვიან დარჩენისთვის.
ნაბიჯი 6. ნუ ახსნით ავტომატურად სახის უცნაურ გამონათქვამებს, როგორც რისხვას ან იმედგაცრუებას
ზოგიერთი აუტისტი ადამიანი უცნაურ სახეს მიიღებს. ჩვეულებრივ, ეს ნიშნავს, რომ ისინი საკმარისად კომფორტულად გრძნობენ თავს თქვენს გარშემო, რომ არ მოახდინონ საკუთარი თავის ცენზურის გაკეთება, რაც კარგი ნიშანია. აქ მოცემულია რამდენიმე პოტენციური მნიშვნელობა.
- ბუნებრივი გამოხატულება-ზოგი შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირის ნორმალური გამომეტყველება განსხვავდება არაინვალიდური ადამიანების გამონათქვამებისგან.
- ბედნიერება-ღიმილისა და გართობის მათი უნიკალური გზა.
- იმედგაცრუება ან ტკივილი-მოძებნეთ კონტექსტური წარმოშობა, რომ ნახოთ შეესაბამება თუ არა ეს.
- გამამხნევებელი-მათ უნდა ამოძრაონ სახის კუნთები, ისევე როგორც თქვენ შეგიძლიათ თამაშობდეთ zipper- ით ან ბეისბოლის გარშემო, თუ არ გექნებათ საკმარისი აქტივობა.
- უბრალოდ გაჭიმვა-აუტიზმის მქონე ადამიანებს შესაძლოა გაეჭიმოთ სახე ისე, როგორც თქვენ გექნებათ ხელები ან მხრები.
- Იყო სულელი-მათ უნდათ რომ გაგიღიმოთ.
ნაბიჯი 7. იცოდეთ მოძრაობის ნებისმიერი შეზღუდვის შესახებ
მოძრაობები, რომლებიც გამოიყურება უცნაური, მოუხერხებელი, ძალისმიერი ან "გაბრაზებული" არ შეიძლება ნიშნავდეს რისხვას-ეს შეიძლება იყოს დისპრაქსია, ცერებრალური დამბლა, ცუდი კოორდინაცია ან სხვა მდგომარეობა, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მოძრაობის სიმარტივეზე. თუ ისინი ხშირად მოძრაობენ ამ გზით, მიაწერენ მათ ფიზიკურ გამოწვევებს და ფრთხილად იყავით, რომ არასწორად წაიკითხონ ისინი, როგორც შეწუხებულები, როდესაც ისინი მხოლოდ რაღაცის გაკეთებას ცდილობენ.
ნაბიჯი 8. დააკვირდით აგიტაციას
აუტისტური ადამიანები შფოთვის მაღალი რისკის ქვეშ არიან და შეიძლება განიცადონ სენსორული პრობლემები, რომლებიც იწვევს დისკომფორტს ან ტკივილს. უჩვეულოდ აღგზნებული მოძრაობები (ჩარჩოების ჩათვლით), რომლებიც დაკავშირებულია სახის ცარიელ ან დარღვეულ გამომეტყველებასთან, შეიძლება ნიშნავდეს, რომ აუტისტს სჭირდება შესვენება.
ეს შეიძლება სასარგებლო იყოს დნობის და გათიშვის პრევენციისთვის
ნაბიჯი 9. გააცნობიერე, რომ კარგია არ გესმის
აუტისტურ ადამიანებს შეუძლიათ სხვადასხვა სახის საქმის გაკეთება, დაწყებული "ბიპ, ბეპ, ბეპ!" მიკროტალღური ტაიმერის პარალელურად ღიმილით და კოჭლობისას კოჭლობისას. არ ინერვიულო ამაზე. აღიარეთ მათი განსხვავებების ღირებულება და დააფასეთ ისინი ისეთები, როგორებიც არიან.
Რჩევები
- აუტისტურ საზოგადოებას აქვს უამრავი რესურსი და პირადი ესეები, რომლებიც შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს.
- ზოგიერთი ადამიანის სახის გამომეტყველება არ აჩვენებს როგორ გრძნობენ ისინი შინაგანად. მაგალითად, ბავშვი, რომელიც არასოდეს იღიმება, მაინც გრძნობს ბედნიერებას; ეს უბრალოდ არ არის ნათელი მათ სახეზე.
