სიზმრები ჩვენი განვითარების მნიშვნელოვანი ნაწილია. ისინი ტვინს აძლევენ დღის ინფორმაციის დამუშავების საშუალებას და ნათელს ჰფენენ ჩვენს გონებრივ ევოლუციას, როგორც ადამიანებს. სიზმრის ანალიზის ჩვევა დაგეხმარებათ უკეთ გააცნობიეროთ თქვენი ქვეცნობიერი. მიუხედავად იმისა, რომ სიზმრების ლექსიკონებმა შეიძლება განსაზღვრონ თოჯინა კონკრეტული მნიშვნელობით, სიმბოლოების მნიშვნელობა განსხვავდება ადამიანში. საუკეთესო, რისი გაკეთებაც შეგიძლია, არის ის, რომ შეინარჩუნო რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია ოცნების შესახებ. იქიდან, თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ თოჯინის სიმბოლო მის შესაბამის კონტექსტში.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: თოჯინის ანალიზი კონტექსტში
ნაბიჯი 1. აღიარეთ თოჯინა, როგორც ბავშვობის პოტენციური სიმბოლო
თოჯინები შეგნებულად ასოცირდება ბავშვობასთან. აზრი აქვს, რომ ეს ასოციაცია გადადის ქვეცნობიერის სფეროში. თუ გაღვიძებული ცხოვრების განმავლობაში გაქვს რაიმე აზრი ბავშვობის შესახებ, უფრო მეტად უნდა გააზრებული იყო, თუ როგორია ისინი და როგორ შეიძლება ეხებოდეს ისინი თოჯინების ოცნებებს.
ნაბიჯი 2. მოძებნეთ განმეორებადი სიმბოლოები თქვენს ოცნებასა და ცხოვრებაში
თქვენი ოცნებები თითქმის ყოველთვის შთაგონებულია თქვენი გაღვიძებული ცხოვრების ასპექტებით. ამ კავშირის გამო, თქვენ უნდა მოძებნოთ განმეორებადი იდეები ამ ორს შორის. თუ თქვენ შეძლებთ დაუკავშიროთ ოცნების სიმბოლოები რეალურ გამოცდილებას, თქვენ გაცილებით მარტივად გაგრძნობინებთ დანარჩენს.
- გაატარეთ დრო იმ საგნების შესამოწმებლად, რომლებზეც ბოლო დროს ფიქრობდით. მაგალითად, გიფიქრიათ იმაზე, როგორიცაა: "ჩემი ცხოვრება ძალიან ნელა მიდის", ან "ახლა ყველაფერი ძალიან გიჟურია"?
- ნახეთ, ასახავს თუ არა თქვენი ოცნება თქვენს განმეორებით აზრებს. მაგალითად, თუ თქვენ გყავთ თოჯინა ბავშვი, რომელიც იზრდება ზრდასრულ თოჯინად, ის შეიძლება სიმბოლო იყოს იმის განცდის, რომ თქვენი ცხოვრება ძალიან სწრაფად მოძრაობს.
- დაფიქრდით იმაზე, რაც თქვენი აზრით შეიძლება შთააგონოს ოცნებას. სიზმარი არის ტვინის ინფორმაციის დამუშავების მეთოდი ქვეცნობიერში. თუ თქვენ საკმარისად გაიხსენეთ თქვენი ოცნება, შეიძლება შეძლოთ მისი ნაწილი დაუკავშიროთ იმას, რაც თქვენს გონებაში იყო.
ნაბიჯი 3. დაუკავშირე ოცნების თოჯინა გენდერულ იდენტობას
ფსიქოლოგმა კარლ იუნგმა სიზმარში თოჯინები განმარტა, როგორც ანიმა ან ანიმუსის გამოხატულება, საპირისპირო სქესის ჩვენში. თუ თქვენ იწერთ ამ იდეას, შეეცადეთ გაანალიზოთ როგორ შეიძლება სიზმრებმა მოახდინონ კომენტარი თქვენს გენდერულ იდენტობაზე. არის თუ არა სიზმრის ნაწილი, რომელიც ეხება თქვენს როლს, როგორც მამაკაცს ან ქალს? ამ ბოლო დროს რაიმე მსგავსი გონებაში იყო? ამ კითხვების დასმა შეიძლება დაგაახლოვოთ თქვენი ოცნების ნამდვილ ინტერპრეტაციასთან.
ნაბიჯი 4. დაფიქრდით რას სიმბოლოა თოჯინა თქვენთვის
შესაძლოა თოჯინები საშინლად მოგეჩვენოთ, ამიტომ სიზმარში გამოჩენილი თოჯინა შეიძლება არ იყოს კარგი ნიშანი. მეორეს მხრივ, ალბათ ბავშვობაში გიყვარდათ თოჯინებით თამაში და, შესაბამისად, სიმბოლო თქვენთვის კარგია. სინამდვილეში, ბევრი თოჯინებს ნაყოფიერებასთან ასოცირდება, ამიტომ იმისდა მიხედვით, თუ როგორ გამოჩნდება თოჯინა, ეს შეიძლება სიმბოლო იყოს შვილების გაჩენის სურვილს ან შიში შვილების გაჩენისა.
- სხვა ადამიანებისთვის თოჯინები სიმბოლოა ბავშვობის უდანაშაულობის დაბრუნების სურვილი.
- იფიქრეთ იმაზე, შეიძლება თუ არა თოჯინა იყოს თქვენი პიროვნების სიმბოლური სიმბოლო ან ის, რაც თქვენს ცხოვრებაში არასწორი ხდება.
ნაწილი 3 3 -დან: გაარკვიეთ რისი სიმბოლოა თოჯინა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ოცნების ლექსიკონები სახელმძღვანელოდ
ოცნების ლექსიკონები საინტერესოა წასაკითხად, მაგრამ არ უნდა გამოიყენოთ ისინი როგორც საბოლოო წყარო. ჰოროსკოპების მსგავსად, ისინი ძირითადად სასარგებლოა როგორც ბუნდოვანი ფსიქოლოგიური მითითება თქვენი დაკვირვების დასაწყებად. თუმცა, სიზმარში გამოჩენილი სიმბოლოების (თოჯინების მსგავსად) წაკითხვამ შეიძლება გარკვეული პერსპექტივა მოგანიჭოს.
ნაბიჯი 2. დაფიქრდით რას აკეთებდა თოჯინა
თოჯინის მოქმედება ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც თოჯინის სიმბოლო. პასიური თოჯინა, რომელსაც თამაშობენ ვინმე, ვინც არ მოგწონთ, სრულიად განსხვავდება თოჯინისგან, რომელიც ცოცხლდება და დადის.
- თოჯინა შეიძლება წარმოგიდგინოთ სიზმარში. მაგალითად, თუ ის ცოცხლდება, ეს შეიძლება სიმბოლო იყოს იმ ფაქტზე, რომ თქვენ გსურთ "გაიღვიძოთ" ახალ ცხოვრებაში.
- თოჯინას, რომელთანაც თამაშობთ ვინმე, ვინც არ მოგწონთ, შეიძლება მიანიშნებდეს, რომ გრძნობთ, რომ თქვენ იყენებთ ან აღიზიანებთ ამ ადამიანს.
- თუ თოჯინას თამაშობთ, ეს შეიძლება აჩვენოს, რომ თქვენ გაქვთ კონფლიქტი საკუთარ თავთან, ისევე როგორც თოჯინასთან ერთად, ხოლო ამავე დროს, თოჯინა შეიძლება იყოს თქვენი ქვეცნობიერი.
ნაბიჯი 3. ყურადღება მიაქციეთ ფონს
თოჯინის ფონი ასევე დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ რისი სიმბოლოა თოჯინა. მაგალითად, თოჯინების სახლები შეიძლება სიმბოლო იყოს თქვენი ოჯახის შექმნის სურვილზე ან თქვენს ოჯახურ ცხოვრებაზე ორიენტირებულობაზე. ალტერნატიულად, თოჯინების სახლი შეიძლება იყოს სიმბოლო იმისა, რომ გსურთ უფრო მეტად გააკონტროლოთ თქვენი ცხოვრება.
ნაბიჯი 4. განათავსეთ ოცნება ემოციურ კონტექსტში
თუ თქვენ დაწერეთ ემოციები, რასაც განიცდიდით გაღვიძებისთანავე, გამოიყენეთ ეს სიზმრის ინტერპრეტაციისთვის. მაგალითად, თუ გაიღვიძეთ ექსტაზის გრძნობით, ეს ძალიან განსხვავდება შფოთვის ან იმედგაცრუების გაღვიძებისგან.
მაგალითად, თუ თოჯინა ცოცხლდება, მაგრამ იღვიძებთ შფოთვის გრძნობით, ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ თქვენი ცხოვრება მიდის ახალი მიმართულებით, რომლის მიმართაც თქვენ ნერვიულობთ
მე –3 ნაწილი 3 – დან: ოცნების და კონტექსტის ჩაწერა
ნაბიჯი 1. არ წამოხვიდე საწოლიდან
თუ თქვენ შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ მეტი თქვენი ოცნება, თქვენ უკეთ შეძლებთ მის გაანალიზებას. თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი ოცნების დამახსოვრების შანსი, თუ დამატებით რამდენიმე წუთს დაუთმობთ როგორც დასაძინებლად, ასევე გაღვიძებას. თუ საკუთარ თავს ნებას მისცემთ თანდათან გაიღვიძოს, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენი ოცნება ამოიგდოთ თავში.
ნაბიჯი 2. ჩაწერეთ ყველაფერი გაღვიძებისთანავე
ოცნების მოგონებები ხანმოკლეა და თითქმის ყოველთვის იშლება, თუ მათ ადრეულად არ დაიჭერთ. გაღვიძებისთანავე აიღეთ კალამი და ჩაწერეთ რაც გახსოვთ, იქნება ეს ფერი, ფორმა თუ შეგრძნება. ყოველი პატარა დეტალი დაგეხმარებათ თქვენი ოცნების უკეთ გაგებაში.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ კალამი და ქაღალდი თქვენს საწოლთან
როდესაც გაიღვიძებთ, დიდი დრო არ გექნებათ თქვენი ოცნების მოგონებების დასაფიქსირებლად, სანამ ისინი გაქრება. კალმისა და ქაღალდის საწოლთან განთავსება მოგცემთ უსწრაფეს გზას თქვენი ფიქრების ქაღალდზე გადმოსატანად.
ნაბიჯი 4. ჩამოწერეთ მთავარი სურათი
გაღვიძებისთანავე ეცადე, შენი ოცნების მთავარი სიმბოლოები გადმოიტანო ქაღალდზე, რომ არ გაქრეს გონებიდან. თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ ისინი ან დახატოთ, რაც თქვენთვის უფრო ადვილია. ცხადია, თქვენ ოცნებობდით თოჯინაზე, მაგრამ დაფიქრდით კიდევ რა ნახეთ.
- რა სხვა სიმბოლოები გამოჩნდა? სხვა ხალხი იყო იქ?
- უბრალოდ ეცადე ახლავე ჩამოაყალიბო მთავარი იდეები.
ნაბიჯი 5. დაფიქრდით სიზმარი დადებითი იყო თუ უარყოფითი
სიზმრის ემოციური გავლენა ხშირად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ვიზუალური სიმბოლოები თქვენს სიზმარში. თქვენი ოცნების დეტალების ჩაწერისას დაფიქრდით იმ ემოციებზე, რომლებიც მას ახლდა. გაღვიძებისთანავე გაწუხებთ? სიზმარი გაგახარებდათ თუ შფოთავდით? შეეცადეთ დაადგინოთ რას გრძნობთ გაღვიძებისთანავე და ჩაწერეთ ეს აზრებიც.
ნაბიჯი 6. შეავსეთ სხვა მნიშვნელოვანი დეტალები
ახლა, როდესაც თქვენ მიიღეთ ძირითადი იდეები, შეავსეთ დეტალები. დეტალები არის ნებისმიერი ზედმეტი რამ, რაც შეიძლება იფიქროთ, რაც მოხდა სიზმარში, მაგრამ სულაც არ იყო სიზმრის მთავარი აქცენტი. დეტალები დაგეხმარებათ კონტექსტში ჩაწეროთ ის სიმბოლოები, რომლებსაც ხედავთ.
- მაგალითად, იფიქრეთ პარამეტრზე. ღამე იყო თუ დღე?
- სიზმარში სხვა რამე შეამჩნიეთ, რაც შეიძლება გამოგრჩათ? შესაძლოა კონკრეტული ფერი გამოირჩეოდეს თქვენ, ან იქნებ დაინახეთ განმეორებადი ყვავილი. შეეცადეთ შეავსოთ რაც შეიძლება მეტი.
Რჩევები
- ყველაზე მოსაწყენ და ჩვეულებრივ ოცნებებსაც კი შეიძლება ჰქონდეთ პირადი მნიშვნელობა.
- მიჰყევით თქვენს ინსტინქტებს ოცნების ლექსიკონებში რაიმე აზრის ჩადებამდე. მათ შეუძლიათ შემოგვთავაზონ გარკვეული მითითებები იმ თვალსაზრისით, რომ ადამიანები იზიარებენ გარკვეულ სიმბოლურ იდეებს, მაგრამ ისინი უფრო მეტად უნდა განიხილებოდეს როგორც საკუთარი აზრის გამომწვევი საშუალება და არა თვითმიზანი.
