კანის მოვლის კარგი რეჟიმი აუცილებელია ლამაზი კანისთვის, ცხიმის, შავი წერტილებისა და ლაქების გარეშე! და ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია თინეიჯერებისთვის, რადგან ისინი ყველაზე მეტად არიან მიდრეკილნი ამგვარი პრობლემებისკენ. არ ინერვიულოთ, მაგრამ ეფექტური კანის მოვლის რუტინა ადვილია. თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ თქვენი კანის ტიპის შესაბამისი პროდუქტები, სწორი ტექნიკა და მოტივაცია ყოველდღიურად იზრუნოთ თქვენს კანზე. თქვენი კანი მადლობას მოგახსენებთ!
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: ყოველდღიური კანის მოვლა
ნაბიჯი 1. დილით გაღვიძებისთანავე დაიბანეთ სახე
ეს წაიღებს ნებისმიერ ოფლს და ზეთს, რომელიც დაგროვდა ღამით. ის ასევე გაღვიძებს თქვენ მეტს, ასევე მოგანიჭებთ დილის ბრწყინავს. სახის დაბანისას არასოდეს გამოიყენოთ საპონი, თუ ეს არ არის სპეციფიური საპონი სახის დასაბანად. ეს არის შეცდომა, რომელსაც ბევრი გოგონა უშვებს. ჩვეულებრივ საპონს, რომელსაც ჩვენ ვიყენებთ ხელებისა და სხეულის დასაბანად, შეუძლია გააღიზიანოს სახის ფორები და დაეხმაროს აკნეს და მუწუკების დაწყებას! სახის დაბანისას გამოიყენეთ სპეციალური სახის გამწმენდი C ვიტამინით, E ვიტამინით და ფერულის მჟავით, რათა თქვენს კანს ანტიოქსიდანტური სტიმული მისცეთ.
- არ ინერვიულოთ ზედაპირზე ზეთის ან სხვა ნივთიერებების აგრესიულად ამოღების შესახებ. აკნე არის გადაჭარბებული ცხიმის წარმოქმნის პრობლემა და იკეტება ფორებში და არა პორების ზედაპირული ობსტრუქციის პრობლემა.
- ნუ დაივიწყებთ მზისგან დამცავ მინერალზე დაფუძნებულ SPF 30 (თუთიის ოქსიდით ან ტიტანის დიოქსიდით). ზამთარშიც კი, მზის ულტრაიისფერი სხივები შეიძლება დააზიანოს თქვენი კანი.
ნაბიჯი 2. წაისვით ტუჩის ბალზამი დილით, საუზმისა და კბილების გახეხვის შემდეგ
ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ ტუჩები გახეხილი გაქვთ, მაგრამ ასეც რომ არ იყოს, მაინც კარგი იდეაა, რომ თქვენი ტუჩები იყოს გლუვი და კოცნადი.
ნაბიჯი 3. წაისვით ცოტაოდენი ხელის კრემი
თუ ხელებზე მშრალი კანი გაქვთ, დილით წაისვით ხელის კრემი. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ძალიან ბევრს არ ჩაიცვამთ, რადგან ეს ხელებს ცხიმიანსა და მოლიპულს გახდის.
ნაბიჯი 4. შეიძინეთ რამდენიმე სპეციალური ქსოვილი, რომელიც ამოიღებს ზედმეტ ცხიმს თქვენს სახეზე, თუკი ის ნამდვილად ცხიმიანია
ესენი ხელმისაწვდომია მერი ქეისგან და სხვა კომპანიებისგან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არ ინერვიულოთ ამაზე სკოლის დროს. არ დაიბანოთ სახე დღის განმავლობაში!
(ამაზე მოგვიანებით)
ნაბიჯი 5. გაასუფთავეთ კანი ღამით სახის გამწმენდით
ღამე კანის მოვლის გადამწყვეტი მომენტია, რადგან ეს არის შესაძლებლობა გაზარდოს კანის უჯრედების ბრუნვა და კოლაგენის გამომუშავება, რაც თქვენს კანს ახალგაზრდულად ინახავს. შეარჩიეთ პროდუქტი რეტინოლით ან ალფა ჰიდროქსი მჟავით კოლაგენის წარმოების გასაძლიერებლად და შეარჩიეთ პროდუქტი სალიცილის მჟავით ან გლიკოლის მჟავით, აკნეს შესამცირებლად. სარეცხი საშუალებების უმეტესობა ასუფთავებს და ამცირებს თქვენს კანს.
ნაბიჯი 6. დატენიანება გაწმენდის შემდეგ
თინეიჯერებისთვის ეს არის ის, რაც დაგეხმარებათ გქონდეთ ლამაზი კანი, თუ სწორად მოიქცეთ, ან მოგცემთ უამრავ აკნეს არასწორად გაკეთების შემთხვევაში. დარწმუნდით, რომ ყიდულობთ სახის დამატენიანებელს, რომ…
- ეს ფაქტიურად სახის დამატენიანებელია.
- მსუბუქია. მსუბუქი ნიშნავს იმას, რომ ის არ არის მძიმე და ცხიმიანი, ამიტომ არ დაამატებთ ცხიმს თქვენს კანზე და არ დაგახურავთ ფორებს. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია!
ნაბიჯი 7. წაისვით ტუჩის ბალზამი ამის შემდეგ
ნაბიჯი 8. წაისვით ლოსიონები
თუ თქვენი ფეხები გაპარსვისგან მშრალია, ატენიანეთ ისინი. დამატენიანებელს, რომელსაც ყიდულობთ თქვენი ფეხებისთვის, არ აქვს მნიშვნელობა. თუ ხელები მშრალია, იგივე გააკეთეთ ძილის წინ. ეს შესანიშნავი დროა უამრავი და ბევრი ხელის კრემის წასასმელად, რადგან მას აქვს საათები და საათები კანში ჩასაფენად.
ნაბიჯი 9. გაიმეორეთ ნაბიჯი 1-დან მე -8-მდე ყოველდღიურად მშვენიერი კანისთვის
მეთოდი 2 დან 2: კანის სპეციალური მკურნალობა
ნაბიჯი 1. გაიხეხეთ კანი კვირაში ერთხელ
პილინგი არ უნდა გაკეთდეს ყოველდღე, რადგან ამან შეიძლება დროთა განმავლობაში გააღიზიანოს თქვენი კანი. ამის ნაცვლად, მიზნად ისახეთ 1-2 კვირაში ერთხელ თქვენი კანის აქერცვლა, რათა ამოიღოთ მკვდარი კანი და დარბილდეს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხელნაკეთი ამქერცლავი საშუალება, ან გამოიყენოთ მაღაზიაში შეძენილი. უბრალოდ დაასველეთ კანი, შეიზილეთ ექსფოლიატორი თითის წვერებზე და შეიზილეთ კანზე. გააკეთეთ ეს 60 წამის განმავლობაში და შემდეგ გამოიყენეთ ცოტა თბილი წყალი, რომ ჩამოიბანოთ.
- სცადეთ შეურიოთ შაქარი თაფლთან ერთად სახლში დამზადებული აქერცვლისთვის.
- თუ თქვენი კანი მგრძნობიარეა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შვრიის ფაფა თაფლთან ან რძესთან შერეული თქვენი კანის გასაწმენდად.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ სახის ნიღაბი 2-4 კვირაში ერთხელ
სახის ნიღბები რამდენიმე რამეს აკეთებს (დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას იყენებთ). ისინი მოქმედებენ კანის ტოქსინების მოსაშორებლად, გაწმენდის თქვენს ფორებს და ათავისუფლებს კანის მკვდარ უჯრედებს და ჭუჭყს. ისინი საუკეთესოდ გამოიყენება 2-4 კვირაში ერთხელ, რადგან მათ შეიძლება გაშრეს თქვენი კანი უფრო ხშირად გამოყენებისას. სახის ნიღბის გამოსაყენებლად, დაასველეთ თქვენი სახე და წაისვით ნიღაბი თითის თითებზე. თანაბრად გადაანაწილეთ იგი კანზე და მიეცით საშუალება გაშრეს 20-30 წუთის განმავლობაში (სანამ აღარ შეიკვრება). შემდეგ გამოიყენეთ თბილი წყალი და ნესტიანი ქსოვილი, რომ ნიღაბი სახეზე მოიშოროთ.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნიღბები, როგორც ლაქების მკურნალობა მუწუკებზე; უბრალოდ წაისვით იგი ზეთზე და დატოვეთ გაშრობა ღამით. დილით ჩამოიბანეთ და თქვენი მუწუკების სიწითლე და სინაზე მნიშვნელოვნად შემცირდება.
- ტალახის ნიღბები ზოგადად ყველაზე პოპულარულია, მაგრამ არსებობს მრავალი სახეობა, რომელთა გამოყენებაც შეგიძლიათ.
ნაბიჯი 3. შავი წერტილების მოსაშორებლად გამოიყენეთ ფორების გამწმენდი ზოლები
ფორების გამწმენდი ზოლები არის ბამბის ზოლები, ერთ მხარეს წებოვანი. წებოვანი მხარე თქვენს კანზეა დაჭერილი და როდესაც ზოლს იშორებთ, ის აშორებს ნებისმიერ შავ წერტილს, რომელიც შეიძლება არსებობდეს. ფორების გამწმენდი ზოლები, როგორც წესი, საჭიროა მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენ გახვალთ. ისინი ჩვეულებრივ გამოიყენება სახეზე (ცხვირზე და ნიკაპზე), მაგრამ შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე, რომელსაც აქვს შავი წერტილები. მიჰყევით პაკეტის მითითებებს თქვენი ზოლებისთვის და დაასრულეთ სახის დაბანით და დატენიანებით.
Რჩევები
- მიირთვით ბევრი ხილი და ბოსტნეული. ჯანსაღი კვება ინარჩუნებს თქვენს კანს ლამაზად.
- Დალიე ბევრი წყალი! დალიეთ რაც შეიძლება მეტი წყალი (თქვენ უნდა დალიოთ 8 ჭიქა დღეში). წყალი კანს ატენიანებს და გაახალგაზრდავებს!
- ბევრი გოგონა ფიქრობს, რომ სახის დაბანას დღეში ათეულჯერ წაიღებს მათი სახის ცხიმი და შეამცირებს მუწუკებს, მაგრამ ეს სინამდვილეში არ შეესაბამება სიმართლეს! ფაქტობრივად, სახის უფრო ხშირად დაბანა გამოშრობს კანს, რაც რეალურად გამოიწვევს მას მეტი ზეთის წარმოქმნას დაკარგული ზეთის ანაზღაურების მიზნით.
- გაწმენდა, აქერცვლა, მატონიზირებელი, დატენიანება და დაცვა დაგეხმარებათ თქვენი კანი კარგად გამოიყურებოდეს. დერმატოლოგებმა ჩაატარეს კვლევები, რომლებმაც აჩვენეს, რომ ქალებს, რომლებიც მიჰყვებიან ამ ნაბიჯებს, აქვთ სუფთა კანი.
- არ შეეხოთ სახეს ბინძური ხელებით.
- შეეცადეთ თავი შეიკავოთ მაკიაჟისგან, რომელიც შეიცავს უამრავ ქიმიურ ნივთიერებას.
- საპნის გამოყენების ნაცვლად გამოიყენეთ სახის სარეცხი საშუალებები. სახის დასაბანი საშუალებები მზადდება თქვენი სახისთვის, საპნები კი არა. სახის დაბანა უფრო ნაზი და მეგობრული იქნება თქვენი კანისთვის.
- გამოიყენეთ აკნე გელი თქვენი აკნეს სამკურნალოდ. გამოიყენეთ ვაზელინი როგორც დამატენიანებელი.
- არასოდეს შეარჩიოთ და არ გაწუროთ ლაქები. ამან შეიძლება გაამწვავოს პრობლემა, რადგან ის არაჰიგიენურია და შეიძლება ნაწიბური დატოვოს.
- ნუ გაიკეთებ მაკიაჟს ვარჯიშის დროს.
გაფრთხილებები
- გაითვალისწინეთ, რომ თქვენი კანი არ ჰგავს ამ სტატიაში გამოქვეყნებულ სურათს. კანის ლაქები, აკნე, ცხიმი და სიმშრალე სრულიად ბუნებრივი და ნორმალურია. ეს ფოტო აშკარად კომპიუტერის მიერ შექმნილი სურათია. რა გაეცანით იმას, რაც საუკეთესოდ გიხდებათ, რადგან ყველას კანი განსხვავებულია. თქვენი კანის მკურნალობის მიზანია შეინარჩუნოთ ის ჯანმრთელად საკუთარი თავის შენარჩუნებით. კანი ასახავს თქვენს ჯანმრთელობას.
- ურბანული მითი არის ის, რომ სახეზე მზისგან დამცავი საშუალების არ ტარება დაგეხმარებათ წიწილების მოცილებაში, ვინაიდან მზე გამოშრობს ზეთს. Ეს არ არის სიმართლე. ის ფაქტიურად მუშაობს ისე, როგორც სახის დაბანას დღეში ორჯერ მეტჯერ- თქვენ გამოშრობთ სახეს, მაგრამ იმისთვის, რომ დაკარგული ცხიმი დაიბრუნოთ, თქვენი სახე გამოიმუშავებს დამატებით ცხიმს. ასევე, მზისგან დამცავი საშუალებების ტარებამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი კანის კიბოს განვითარების შანსი (ზოგჯერ მკვეთრად) (ასე რომ არ ღირს მხოლოდ რამდენიმე მუწუკის მოცილება). დარწმუნდით, რომ ზაფხულში ატარებთ მზისგან დამცავ კრემს, უბრალოდ იყიდეთ მსუბუქი მზისგან დამცავი საშუალება თქვენი სახისთვის.
- დარწმუნდით, რომ არ ხართ ალერგიული რომელიმე პროდუქტზე, რომელსაც გამოიყენებთ თქვენს სახეზე. თუ თქვენი კანი მგრძნობიარეა, ჩაატარეთ საცდელად, პროდუქტის მცირე ნაწილი წაისვით სახის ერთ მცირე ნაწილზე, რათა დარწმუნდეთ, რომ გამონაყარი/ირაცია არ მიიღება მისგან.
- ეს კანის რეჟიმი შეიძლება არ მოქმედებდეს ყველას კანზე, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ცხიმიანი/მშრალი ხდება თქვენი სახე. დააკონფიგურირეთ და გახადეთ თქვენი საკუთარი. ეს სტატია მხოლოდ ძირითადი სახელმძღვანელოა. მიმართეთ დერმატოლოგს, რომ მიიღოთ თქვენთვის მორგებული კანის მოვლის რეჟიმი.
