მუცლის მოშლა არის ორსულობის უეცარი დასასრული. ყველა ორსულობის დაახლოებით 10-25 პროცენტი დასრულდება მუცლის მოშლით. უმეტესწილად, მუცლის მოშლა შეუძლებელია და ნაყოფის პათოლოგიის შედეგია. მუცლის მოშორება, ემოციურად და ფიზიკურად, დრო სჭირდება.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: ფიზიკურად გამოჯანმრთელება
ნაბიჯი 1. განიხილეთ თქვენი აღდგენა ექიმთან
თქვენ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას მუცლის მოშლის პირველი ნიშნების დროს. გამოჯანმრთელება დამოკიდებულია თქვენს პირად ჯანმრთელობაზე და ორსულობის სტადიაზე. გამოჯანმრთელებას ჩვეულებრივ რამდენიმე საათიდან რამდენიმე დღე სჭირდება.
- ულტრაბგერა შეიძლება გამოყენებულ იქნას მუცლის მოშორების დასადგენად. თქვენ გაქვთ რამდენიმე არჩევანი იმის შესახებ, თუ როგორ გსურთ მედიცინის გაგრძელება. სწორი არჩევანი დიდწილად დამოკიდებულია თქვენს პირად პრეფერენციებზე და ორსულობის სტადიაზე.
- თქვენ შეგიძლიათ დაუშვათ მუცლის მოშლა ბუნებრივად, თუ არ არსებობს ინფექციის ნიშნები. პროცესის დასრულებას ერთიდან ოთხ კვირამდე სჭირდება. ეს პროცესი შეიძლება იყოს ემოციურად რთული. ბევრი ქალი ირჩევს დააჩქაროს სამედიცინო დახმარება. მედიკამენტმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სხეული ორსულობის გამოდევნა და შეიძლება შეამციროს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა გულისრევა და დიარეა. ეს მკურნალობა 24 საათის განმავლობაში მოქმედებს ქალების 70 -დან 90 პროცენტამდე.
- ძლიერი სისხლდენის ან ინფექციის არსებობის შემთხვევაში შეიძლება საჭირო გახდეს ქირურგიული პროცედურა. თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერი გააფართოვებს თქვენს საშვილოსნოს ყელს და ამოიღებს ქსოვილებს საშვილოსნოს შიგნიდან. ამ პროცედურას შეუძლია ზიანი მიაყენოს თქვენს საშვილოსნოს კედელს, მაგრამ ასეთი გართულებები ძალიან იშვიათია.
ნაბიჯი 2. მოემზადეთ პოტენციური გვერდითი ეფექტებისთვის
ფიზიკურად, მუცლის მოშლას შეიძლება თან ახლდეს გარკვეული გვერდითი მოვლენები. მზად იყავით, რომ განიცადოთ შემდეგი მუცლის მოშლის დროს:
- ზომიერი და ძლიერი ტკივილი ზურგში
- Წონის დაკლება
- თეთრი ვარდისფერი ლორწო
- ყავისფერი ან ნათელი წითელი გამონადენი
- ყოველთვის მიმართეთ ექიმს, თუ გვერდითი მოვლენები გაუარესდება. გსურთ დარწმუნდეთ, რომ ნებისმიერი ინფექცია ან გართულება სწრაფად მოგვარდება.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარება, თუ გაქვთ უფრო სერიოზული სიმპტომები
ეს სიმპტომები მოიცავს ძლიერ სისხლდენას, ცხელებას, შემცივნებას და მუცლის ძლიერ ტკივილს. დაურეკეთ ექიმს ან 911 -ს გადაუდებელი მკურნალობისთვის.
თუ 2 საათში გადიხართ 2 ან მეტ მაქსიპადს, შეიძლება გქონდეთ ძლიერი სისხლდენა. მიიღეთ სამედიცინო დახმარება რაც შეიძლება მალე
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ნებისმიერი დადგენილი მედიკამენტი
მუცლის მოშლის შემდეგ ექიმმა შეიძლება დანიშნოს გარკვეული მედიკამენტები. მათ შეუძლიათ თავიდან აიცილონ ინფექციები და დაგეხმარონ ტკივილის მართვაში. მიიღეთ ექიმის დანიშნულებისამებრ ნებისმიერი მედიკამენტი.
- წამლების უმეტესობა ინიშნება სისხლდენის თავიდან ასაცილებლად. რაც უფრო შორს გახვალთ ორსულობის პერიოდში, მით უფრო სავარაუდოა სისხლდენა. თქვენი ექიმი დანიშნავს მედიკამენტებს, რომლებიც დაგეხმარებათ სისხლის შედედებაში და თავიდან აიცილოთ ზედმეტი სისხლდენა. მიიღეთ ყველა მედიკამენტი მითითებების შესაბამისად. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს თუ გაქვთ რაიმე შეკითხვა.
- ანტიბიოტიკები სავარაუდოდ დაინიშნება, თუ თქვენი ექიმი წუხს, რომ თქვენ ხართ ინფექციის რისკის ქვეშ. მიიღეთ ყველა ანტიბიოტიკი მითითებისამებრ და დარწმუნდით, რომ არ ჩაერთვებით რაიმე საქმიანობაში, როგორიცაა ალკოჰოლის მოხმარება, რაც წამლებს ნაკლებად ეფექტურს გახდის.
- თუ თქვენ გაქვთ Rh უარყოფითი სისხლი, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს წამალი სახელწოდებით Rh (D) იმუნოგლობულინი (RhoGam). ეს დაიცავს მომავალ ნაყოფებს, რომლებიც შეიძლება Rh დადებითი იყოს. თუ თქვენ არ ხართ დარწმუნებული თქვენი Rh ფაქტორის შესახებ, ექიმს შეუძლია გააკეთოს სისხლის ტესტი.
ნაბიჯი 5. გაუმკლავდეთ ფიზიკურ აღდგენას სახლში
მას შემდეგ, რაც თქვენ განიხილეთ miscarriage სამედიცინო, თქვენ უნდა გამოჯანმრთელდეს სახლში. ესაუბრეთ ექიმს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაუთმოთ საკუთარ თავს დრო სამკურნალოდ.
- მუცლის მოშვებიდან პირველი ორი კვირის განმავლობაში თავი შეიკავეთ სექსისგან და არ ჩადოთ არაფერი, როგორიცაა დუშე ან ტამპონი თქვენს საშოში.
- როდის შეძლებთ ნორმალურ საქმიანობას დაუბრუნდეთ, ეს დამოკიდებულია თქვენს პირად ჯანმრთელობაზე და იმაზე, თუ რამდენად შორს იყო ორსულობა მუცლის მოშლის დროს. ესაუბრეთ ექიმს იმის შესახებ, თუ როდის უნდა დაუბრუნდეთ ჩვეულებრივ საქმიანობას და რა ზომები უნდა მიიღოთ.
- როგორც წესი, გამოჯანმრთელებას რამდენიმე საათიდან რამდენიმე დღემდე სჭირდება. მენსტრუაცია უნდა დაბრუნდეს 4 -დან 6 კვირამდე.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი სახის ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალება მუცლის მოშლის შემდეგ. ეს მოიცავს საშვილოსნოს აპარატებს. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს დამატებითი ინფორმაციისთვის.
3 ნაწილი 2: ემოციურად დაძლევა
ნაბიჯი 1. მიეცით საკუთარ თავს დრო მწუხარებისათვის
Miscarrying არის წარმოუდგენლად ემოციური გამოცდილება. ნორმალურია დაკარგვის შეგრძნება და თქვენ უნდა დაუთმოთ საკუთარ თავს დრო, რომ გაამწვანე ბავშვი.
- ემოციები, რომლებიც თქვენ განიცადეთ მუცლის მოშლის შემდეგ, ნორმალურია და შეიძლება საკმაოდ მძაფრი იყოს. ბევრი ქალი განიცდის მწუხარებას ან რისხვას. ზოგი უსამართლოდ ადანაშაულებს საკუთარ თავს ან გარშემომყოფებს. მიეცით საკუთარ თავს საშუალება განიცადოს ემოციები, თუნდაც უარყოფითი. თქვენი აზრების გამოქვეყნება თქვენი მშობიარობის შემდგომი კვირის განმავლობაში შეიძლება იყოს თქვენი გრძნობების დამუშავების ჯანსაღი გზა.
- დაიმახსოვრე, ჰორმონებიც თამაშობენ როლს. ორსულობისა და მუცლის მოშორების ჰორმონალური რეაქცია ზრდის თქვენი ემოციების ინტენსივობას. ეს არ არის იშვიათია ტირილი ხანგრძლივი პერიოდის შემდეგ miscarriage. ჭამა და ძილი ასევე ხშირია ბავშვის დაკარგვის შემდეგ.
- მიუხედავად იმისა, რომ ემოციებთან გამკლავება შეიძლება ძნელი იყოს, თქვენ უნდა მისცეთ საკუთარ თავს საშუალება განიცადოთ ისინი სრულად. შეეცადეთ შეახსენოთ საკუთარ თავს ეს გრძნობები დროებითია და დროთა განმავლობაში თქვენ უფრო ახლოს იგრძნობთ ნორმას.
ნაბიჯი 2. ეძიეთ მხარდაჭერა სხვებისგან
მუცლის მოშლის შემდეგ ძალიან მნიშვნელოვანია ძლიერი დამხმარე ქსელის ქონა. მოიძიეთ ხელმძღვანელობა, კომფორტი და რჩევა გარშემომყოფებისგან, განსაკუთრებით იმ ადამიანებისგან, რომლებმაც გაიარეს მსგავსი განსაცდელი.
- ექთნები საავადმყოფოებში ხედავენ უამრავ აბორტს. ესაუბრეთ მედდას, რომელიც მუშაობდა თქვენთან ერთად და გაარკვიეთ იცის თუ არა მან დამხმარე ჯგუფები ამ მხარეში. შეიძლება ძნელი იყოს სხვების გააზრება მუცლის მოშლის შესახებ. ბევრი ქალი გამოსადეგია ისაუბროს ადამიანებთან, რომლებმაც გაიარეს იგივე გამოცდილება.
- შეეცადეთ აუხსნათ თქვენს ახლობლებს როგორ გრძნობთ თავს და რა გჭირდებათ მათგან. ზოგს სჭირდება ბევრი დამატებითი დახმარება მუცლის მოშორების შემდეგ, ზოგს კი სივრცე სწყურია. არ არსებობს არასწორი გრძნობა ორსულობის დაკარგვის შემდეგ.
- არსებობს მრავალი რესურსი, რომელიც ეხება ორსულობის დაკარგვას და ზოგი მოიცავს ფორუმებს, სადაც შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენი აზრები სხვებს. ისეთი საიტები, როგორიცაა angelfire.com, mend.org და aplacetoremember.com კარგი საიტებია, სადაც უნდა მიხვიდეთ თქვენი მშობიარობის შემდგომი კვირის შემდეგ.
- გაწევრიანდით დამხმარე ჯგუფში, რათა შეხვდეთ სხვა ქალებს და ოჯახებს, რომლებმაც განიცადეს მუცლის მოშლა. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ადგილობრივი ჯგუფი
ნაბიჯი 3. მოემზადეთ მცდარი კომენტარებისთვის
ბევრი ადამიანი არასწორ რამეს გეტყვის მუცლის მოშლის შემდეგ. უმეტესწილად, ადამიანები არ ცდილობენ შეურაცხყოფა მიაყენონ, მაგრამ შეიძლება დაკარგონ რა უნდა თქვან. როდესაც ცდილობთ დახმარებას, თქვენს ახლობლებს შეუძლიათ ბოლომდე თქვან არასწორი რამ.
- ბევრი ადამიანი გააკეთებს კომენტარს, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთესად იგრძნოთ თავი. მათ შეუძლიათ თქვან მსგავსი რამ: "ყოველ შემთხვევაში, თქვენ არც ისე შორს იყავით" ან "შეგიძლიათ სცადოთ ხელახლა". თუ სხვა შვილები გყავთ, მათ შეიძლება გირჩიოთ ნუგეშისცემა მათში. ისინი ვერ ხვდებიან, რომ ასეთი კომენტარები უარყოფს თქვენს დანაკარგს.
- შეეცადეთ გაუმკლავდეთ ამ კომენტარებს გაბრაზების გარეშე. უბრალოდ თქვით მსგავსი რამ: "მე ვიცი, რომ თქვენ ცდილობთ დაგეხმაროთ და მე ვაფასებ ამას, მაგრამ ასეთი სახის კომენტარები არ არის სასარგებლო ახლა". ადამიანების დიდი უმრავლესობა არ ნიშნავს შეურაცხყოფას და გულწრფელად სურთ იცოდნენ, თუ ისინი რამეს გეუბნებიან შემაშფოთებლად.
ნაბიჯი 4. საჭიროების შემთხვევაში ეწვიეთ თერაპევტს
მუცლის მოშორების შემდეგ გამოჯანმრთელებას დრო სჭირდება. თუმცა, თუკი რამდენიმე თვეზე მეტი გავიდა და თავს მაინც არ გრძნობთ, შეიძლება დაგჭირდეთ ფსიქიატრიული დახმარება. მუცლის მოშლა შეიძლება იყოს ტრავმული. პროფესიონალი თერაპევტის ან მრჩეველის დახმარება დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ თქვენს მწუხარებას.
- თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ თერაპევტი დარეკვით თქვენს სადაზღვევო პროვაიდერთან და იკითხავთ რა ექიმები თქვენს მხარეში დაფარულია თქვენი პროგრამით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ OB/GYN– ის თქვენს ზოგად პრაქტიკოსს.
- თუ ღირებულება საკითხია, ბევრი თერაპევტი და ფსიქიატრი გვთავაზობს მოცურების სასწორებს. ასევე არის დაბალბიუჯეტიანი კლინიკები უმეტეს დიდ ქალაქებში, რომლებიც გთავაზობთ უფასო ან ფასდაკლებულ კონსულტაციას.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: წინსვლა
ნაბიჯი 1. გადაწყვიტეთ, როდის და ისევ სცადოთ
თუ თქვენი მუცლის მოშლა არ არის კონკრეტული რეპროდუქციული პრობლემის შედეგი, ქალების უმეტესობას მშობიარობის შემდგომ მშობიარობის შემდგომ ხელახლა დაორსულება შეუძლია. როდის და თუ მიიღებთ ამ გადაწყვეტილებას პირადი და დამოკიდებულია უამრავ ფაქტორზე.
- ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია გირჩევთ დაელოდოთ მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში, რომ კვლავ დაორსულდეთ. თუმცა, კონცეფციის სამედიცინო დაგვიანებას მცირე სარგებელი მოაქვს. თუ სხვაგვარად ჯანმრთელი ხართ და ემოციურად მზად ხართ, უნდა დაორსულდეთ მენსტრუალური ციკლის განახლებისთანავე.
- იცოდეთ, რომ მუცლის მოშლის შემდეგ ორსულობა შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი გამოცდილება. ბევრი ქალი წუხს, რომ მუცლის მოშლა მეორდება. დარწმუნდით, რომ მზად ხართ სხვა ორსულობის გატარების ემოციურ ზარალზე, სანამ კვლავ დაორსულებას შეეცდებით. ქალების 5% -ზე ნაკლებს აქვს ზედიზედ ორი მუცლის მოშლა. შანსები თქვენს სასარგებლოდ არის. ამის ცოდნა შეიძლება დაეხმაროს ზოგიერთ ქალს შფოთვის მართვაში.
- თუ თქვენ გაქვთ ორზე მეტი მუცლის მოშლა, უნდა მიმართოთ ექიმს და გაიაროთ ტესტი სხვადასხვა სამედიცინო პრობლემებზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლა. თუ პრობლემების დიაგნოზირება და მკურნალობა შესაძლებელია, თქვენ გაზრდით ბავშვის გაჩენის ალბათობას.
ნაბიჯი 2. ისწავლეთ როგორ თავიდან აიცილოთ მუცლის მოშლა მომავალში
აბორტების აბსოლუტური უმრავლესობა აუთვისებელია. თუმცა, ზოგიერთ ფაქტორს შეუძლია გაზარდოს მუცლის მოშლის რისკი, მათ შორის დედის ასაკი, წინა აბორტები, სამედიცინო მდგომარეობა, გარკვეული მედიკამენტები, რადიაცია, ფიზიკური სტრესი ან ქიმიური ზემოქმედება. არსებობს რამოდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რომ მინიმუმამდე დაიყვანოთ აბორტის რისკი.
- დაიცავით ჯანსაღი ცხოვრების წესი მთელი ორსულობის განმავლობაში. რეგულარულად ივარჯიშეთ და შეინარჩუნეთ წონაში სამედიცინო მითითებების შესაბამისად. დაიცავით ჯანსაღი დიეტა და თავიდან აიცილეთ ყველაფერი, როგორიცაა რბილი ყველი ან უმი ხორცი, რაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ნაყოფს.
- გააკეთეთ რაც შეიძლება იმისათვის, რომ იყოთ რაც შეიძლება ჯანმრთელი ორსულობისას. შეძლებისდაგვარად მოერიდეთ ავადმყოფობას. 38 ° C- ზე 100 ° F- ზე მაღალმა ცხელებამ შეიძლება გაზარდოს მუცლის მოშლის შანსი.
- მოწევას შეუძლია გაზარდოს მუცლის მოშლის რისკი. დაანებეთ თავი ორსულობას ან შეწყვიტეთ მოწევა ორსულობის დროს.
- არ დალიოთ ალკოჰოლი ორსულობის დროს. ნებისმიერი რაოდენობით ალკოჰოლი საშიშია ორსულობის დროს. მაშინაც კი, თუ არ დაიშვება, ალკოჰოლმა შეიძლება სერიოზული გავლენა მოახდინოს ნაყოფზე.
- შეზღუდეთ კოფეინის მოხმარება დღეში 12 უნცია ფინჯან ყავაზე.
- მიიღეთ პრენატალური ვიტამინები და ფოლიუმის მჟავის დამატებები ყოველდღიურად.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ თქვენი მომავალი გეგმები ექიმთან
ნებისმიერი გეგმა, რომელსაც გეგმავთ სხვა ორსულობის შესახებ, მუცლის მოშლის შემდეგ უნდა განიხილონ ექიმთან. რაც შეეხება ორსულობას, არ არსებობს მკაცრი და სწრაფი წესები ყველა ქალისთვის. მხოლოდ სამედიცინო პროფესიონალს, რომელიც იცნობს თქვენს ჯანმრთელობის მდგომარეობას და სამედიცინო ისტორიას, შეუძლია გირჩიოთ ნებისმიერი დამატებითი ნაბიჯის გადადგმის შესახებ, რომელიც უნდა გადადგათ მუცლის მოშლის შემდეგ.
