თქვენი კანის აქერცვლა შეიძლება მას ახალგაზრდულად და ბრწყინავს. მაგრამ არსებობს დელიკატური ბალანსი მხოლოდ საკმარის აქერცვლასა და ძალიან ბევრს შორის. ზედმეტი აქერცვლა შეიძლება მოხდეს იმ პროდუქტების გამოყენებისას, რომლებიც ძალიან ძლიერი ან არასათანადო გამოყენების ტექნიკაა. ამან შეიძლება თქვენი კანი გახადოს წითელი და გაღიზიანებული ან დამწვარი ან ნაწიბუროვანიც კი გახადოს. ზედმეტმა აქერცვლამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და დისკომფორტი და იმოქმედოს თქვენს გარეგნობაზე, სანამ კანი არ განიკურნება. თქვენ შეგიძლიათ განკურნოთ ზედმეტად აქერცლილი კანი, თუ მას სახლში მკურნალობთ და ამშვიდებთ მტკივნეულ ადგილებს.
ნაბიჯები
2 ნაწილი 1: დამამშვიდებელი ზედმეტად აქერცლილი კანი
ნაბიჯი 1. გამოავლინეთ ზედმეტად აქერცლილი კანი
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენ გამოიყენეთ არასწორი სიძლიერის პროდუქტი, გამოიყენეთ ძალიან ბევრი ზეწოლა ან გამოიყენეთ ძალიან ბევრი ამქერცლავი ერთდროულად, მოძებნეთ ზედმეტად აქერცლილი კანის სიმპტომები. ეს შეიძლება შეიცავდეს:
- სიწითლე
- აქერცვლა
- გაღიზიანება
- Წვის შეგრძნება
ნაბიჯი 2. წაისვით მაგარი კომპრესები
ნაზად წაისვით გრილი, სუფთა სარეცხი კანი, რომელიც ზედმეტად აქერცლილი გაქვთ. დაიჭირეთ კანი რამდენიმე წუთის განმავლობაში ან სანამ კანი ნაკლებად გაღიზიანდება. მოერიდეთ სარეცხის ტანსაცმელს თქვენს სახეზე, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს გაღიზიანება. გაიმეორეთ ამის გაკეთება საჭიროებისამებრ.
ნაბიჯი 3. დააჭირეთ ალოეს გელს
ნაზად წაისვით ალოეს გელის თხელი ფენა. ამან შეიძლება შეამციროს გაღიზიანება და ხელი შეუწყოს იმ ადგილების განკურნებას, რომლებიც ზედმეტად აქერცლილი გაქვთ.
შეინახეთ ალოეს გელი თქვენს მაცივარში დამატებითი გამაგრილებელი და დამამშვიდებელი სარგებლისთვის
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ანთების საწინააღმდეგო ტკივილგამაყუჩებელი
გამოიყენეთ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო ან არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, თუ თქვენი ზედმეტად აქერცლილი კანი იწვევს ტკივილს. არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებს შეუძლიათ გაათავისუფლონ თქვენი დისკომფორტი და შეამცირონ ნებისმიერი ანთება თქვენს კანზე. მიჰყევით ექიმის მითითებებს ან დოზირების რეკომენდაციებს შეფუთვაზე. ყველაზე გავრცელებული არასამთავრობო რეცეპტები NSAIDs შეგიძლიათ გამოიყენოთ:
- ასპირინი
- იბუპროფენი (ადვილი, მოტრინი)
- ნაპროქსენი (ალევე, ნაპროსინი)
მე -2 ნაწილი 2: ზედმეტად აქერცლილი კანის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ნაზი გამწმენდი საშუალება
როდესაც თქვენ ყოველდღიურად იბანთ სახეს, გამოიყენეთ ნაზი და ქაფიანი გამწმენდი საშუალება. გამოიყენეთ თბილი ან გრილი წყალი და მსუბუქად წაისვით გამწმენდი თქვენს კანზე. ამან შეიძლება შეამციროს შემდგომი გაღიზიანების რისკი და გაასუფთაოს ბაქტერიები ან მიკრობები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია.
- გამოიყენეთ ნაზი, არა ქაფის შემცველი გამწმენდი საშუალება თქვენი სახის დასაბანად. მოერიდეთ დაბერების საწინააღმდეგო კრემების გამოყენებას.
- მოერიდეთ ექსფოლიანტების, სუნამოების ან რეტინოლების შემცველ პროდუქტებს, რადგან მათ შეუძლიათ თქვენი კანის კიდევ უფრო გაღიზიანება ან აქერცვლა.
- მიეცით საშუალება კანს მთლიანად გამოჯანმრთელდეს თქვენი ახალი, შერბილებული ამქერცლავი რეჟიმის დაწყებამდე.
ნაბიჯი 2. გააშრეთ თქვენი კანი
თქვენი კანის გაშრობამ შეიძლება ადვილად გააღიზიანოს ისედაც მყიფე კანი. მას შემდეგ რაც კანი გაწმინდეთ, ნაზად გააშრეთ სუფთა პირსახოცით. ამან შეიძლება თავიდან აიცილოს შემდგომი გაღიზიანება.
ნაბიჯი 3. ატენიანეთ თქვენი კანი
წაისვით სქელი დამატენიანებელი თქვენს კანზე გაწმენდის შემდეგ. ამან შეიძლება დაამშვიდოს თქვენი კანი და ხელი შეუწყოს განკურნებას.
მოერიდეთ კრემებს სურნელოვანი ან ამქერცლავი ინგრედიენტებით, როგორიცაა რეტინოიდები. მათ შეუძლიათ კიდევ უფრო გააღიზიანონ და აქერცლონ თქვენი კანი
ნაბიჯი 4. წაისვით ჰიდროკორტიზონის კრემი
წაისვით 1% -იანი ჰიდროკორტიზონის კრემი დამატენიანებელზე დღეში ორჯერ. გააჩერეთ კრემი გაღიზიანებულ ადგილებზე ორ კვირამდე. ჰიდროკორტიზონის კრემს შეუძლია გაათავისუფლოს გაღიზიანება და ანთება. მას ასევე შეუძლია ამოიღოს ნებისმიერი წითელი ფერი თქვენს კანზე და უზრუნველყოს ბარიერი ბაქტერიებისა და მიკრობებისგან.
ნაბიჯი 5. განვიხილოთ ვიტამინი C კრემი
გამოიყენეთ რბილი ვიტამინი C კრემი ჰიდროკორტიზონის ნაცვლად, თუ გირჩევნიათ რაიმე უფრო ბუნებრივი. დაახლოებით 5%კონცენტრაციით, C ვიტამინის კრემმა შეიძლება დაამშვიდოს თქვენი კანი და დაეხმაროს მას უფრო სწრაფად განკურნებაში.
მოერიდეთ C ვიტამინის კრემით ნებისმიერი ადგილის მზის სხივებს. C ვიტამინის კრემებმა და ლოსიონებმა შეიძლება მზის მიმართ განსაკუთრებით მგრძნობიარე გახადოთ. საკუთარი თავის დაფარვით შეგიძლიათ დაიცვათ მზისგან დამწვრობისა და შემდგომი გაღიზიანებისა და ანთებისგან
ნაბიჯი 6. ფენა E ვიტამინის ზეთზე
ნაზად წაისვით E ვიტამინის ზეთის თხელი ფენა თქვენს ზედმეტად აქერცლილ კანზე. ამან შეიძლება შეინარჩუნოს თქვენი კანის დატენიანება, დაამშვიდოს ნებისმიერი დისკომფორტი და ხელი შეუწყოს განკურნებას.
ნაბიჯი 7. მოერიდეთ მზეს ან აცვიათ მზისგან დამცავი საშუალებები
თუ ზედმეტად აქერცლილი გაქვთ, თქვენ ამოიღეთ არა მხოლოდ კანის მკვდარი უჯრედები, არამედ ახალიც. ამან შეიძლება გამოამჟღავნოს დელიკატური, ახალი კანი, რომელიც მიდრეკილია მზის დამწვრობისკენ. დაიცავით თქვენი კანი და ხელი შეუწყეთ განკურნებას, თუ ეს შესაძლებელია, მზეზე ყოფნისას. ატარეთ მზისგან დამცავი ან დამცავი საშუალება მაშინაც კი, თუ თქვენ უბრალოდ ასრულებთ სამუშაოს. ამან შეიძლება შეამციროს მზის დამწვრობის, შემდგომი ანთების და გაღიზიანების რისკი და შეაფერხოს სამკურნალო პროცესი.
ნაბიჯი 8. გადადით ბუნებრივად
დაელოდეთ რამდენიმე დღიდან ერთ კვირამდე, რათა დაუბრუნდეთ კანის მოვლისა და მაკიაჟის ჩვეულ რუტინას. ეს აძლევს თქვენს ზედმეტად აქერცლილ კანს დრო სრულად გამოჯანმრთელებამდე, სანამ რაიმე ქიმიკატს არ გამოიყენებთ მასზე. მას ასევე შეუძლია შეამციროს გაღიზიანება და დააჩქაროს სამკურნალო პროცესი. ექსპერიმენტის რჩევა
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist Mohiba Tareen is a board certified Dermatologist and the founder of Tareen Dermatology located in Roseville, Maplewood and Faribault, Minnesota. Dr. Tareen completed medical school at the University of Michigan in Ann Arbor, where she was inducted into the prestigious Alpha Omega Alpha honor society. While a dermatology resident at Columbia University in New York City, she won the Conrad Stritzler award of the New York Dermatologic Society and was published in The New England Journal of Medicine. Dr. Tareen then completed a procedural fellowship which focused on dermatologic surgery, laser, and cosmetic dermatology.
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist
Our Expert Agrees:
As you restart your skincare routine, start by introducing one product at a time over a period of a few weeks. This will let your skin's oil glands adjust to the products and prevent any unwanted reactions.
ნაბიჯი 9. ეწვიეთ დერმატოლოგს
თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი გაღიზიანება გაუარესდება ან არ გაქრება ერთი კვირის შემდეგ, დანიშნეთ შეხვედრა დერმატოლოგთან. მათ შეუძლიათ განსაზღვრონ გაქვთ თუ არა ძლიერი დაზიანება ან ინფექცია თქვენს კანზე. მათი გამოცდის მიხედვით, თქვენ შეიძლება მიიღოთ რეცეპტი უფრო ძლიერი კორტიზონის კრემისთვის ან დანიშნულების ბარიერის სარემონტო კრემისთვის.
