საძინებელში ნივთების გასახარებლად მრავალი გზა არსებობს. დეკორაციის შეცვლა, ფანტაზიების შესწავლა, ან თუნდაც ისეთი პატარა რამ, როგორიც არის ახალი საცვლების ყიდვა (ან საცვლები, თუ ბიჭი ხარ) დიდწილად შეუწყობს ხელს თქვენი სასიყვარულო ცხოვრების შენარჩუნებას. ზოგიერთ შემთხვევაში, ნივთების გაფუჭება შეიძლება მოიცავდეს თქვენს პარტნიორთან ურთიერთობის ძირითადი საკითხების მოგვარებას.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 6 -დან: სცენის დაყენება
ნაბიჯი 1. გადააკეთეთ თქვენი საძინებელი ოაზისად
დახარჯეთ დრო და ფული თქვენი საძინებლის გარე სამყაროდან გაქცევად გადაქცევაზე. თქვენი საძინებლის შეგრძნება სასტუმროს ნომრად დაგეხმარებათ გაექცეთ ყოველდღიურ ცხოვრებას და გადავიდეთ უფრო დამაკმაყოფილებელ სასიყვარულო ცხოვრებაში.
- განათავსეთ ხმაური დამამცირებელი ფარდები თქვენს ფანჯრებზე და რბილი, მდიდრული საბნები თქვენს საწოლზე.
- თუ გყავთ შინაური ცხოველები, დარწმუნდით, რომ ისინი თქვენი ოთახის გარეთ არიან თქვენი ინტიმური შეხვედრების დროს. მას ნამდვილად შეუძლია განწყობის მოკვლა, თუ თქვენი ძაღლი საწოლზე გადახტება და გადაწყვეტს, რომ მასაც კოცნა უნდა.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ რბილი საწოლები
საშუალოდ, აბრეშუმის თეთრეულის მქონე ადამიანებს კვირაში უფრო ინტიმური შეხვედრები აქვთ, ვიდრე დუქნებით.
ნაბიჯი 3. დაამატეთ მეწამული თქვენს საძინებელს
კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანებს, რომლებსაც საძინებელში აქვთ მეწამული საწოლები ან ავეჯი, ყოველ კვირას უფრო ინტიმური შეხვედრები აქვთ, ვიდრე მათ, ვისაც არა.
- სხვა ფერები, რომლებიც შესანიშნავად გამოვიდა კვლევაში იყო წითელი, ცის ლურჯი, ვარდისფერი და შავი.
- ფერები, რომლებიც თავიდან უნდა იქნას აცილებული მოიცავს ნაცრისფერ, მწვანე და კრემისფერს.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ბალიშები, რათა სექსი უფრო სასიამოვნო გახადოთ
ბალიშები შეიძლება გამოყენებულ იქნას რიგი გზებით ინტიმური პოზიციის გასაძლიერებლად. დარწმუნდით, რომ საწოლზე გაქვთ ბევრი კომფორტული ბალიში!
ნაბიჯი 5. გააქტიურეთ სითბო (სიტყვასიტყვით)
წყვილები უფრო მეტად ინტიმურები ხდებიან თბილ საძინებელში, სადაც მწირი ჩაცმული (ან შიშველი) კომფორტულად გრძნობს თავს. ამის თქმით, ძალიან ცხელი საძინებელი ართულებს ორივე მხარის შესრულებას.
მიზნად ისახეთ ტემპერატურა 68 -დან 70 გრადუსამდე ფარენჰეიტამდე, თქვენი გემოვნებიდან გამომდინარე
ნაბიჯი 6. შეინახეთ საწოლები სუფთა
ოფლის სუნიანი ფურცლები (და უფალმა იცის კიდევ რა) ნაკლებად სექსუალურია, ვიდრე სუფთა სუნიანი ფურცლები. დარწმუნდით, რომ დაიცავით თქვენი ფურცლები სუფთა და სასიამოვნო სუნით, რეგულარულად გარეცხეთ.
თქვენ ასევე დაგჭირდებათ თეთრეულის სპრეით თქვენი ფურცლების შესხურება, რათა მათ კარგი სუნი არ ჰქონდეთ. თუ ამას აკეთებთ, დარწმუნდით, რომ არ გადააჭარბებთ - მძლავრი სუნი უსიამოვნო იქნება
ნაბიჯი 7. შეინახეთ ოთახი სუფთა
დარწმუნდით, რომ ჭუჭყიანი სამრეცხაო ხელს გიშლით და რომ ინტიმური ურთიერთობისას მხედველობაში არ არის თქვენი სახლის საქმეების სხვა შეხსენება. თქვენი სამუშაოების შეხსენებების ნახვა შეიძლება იყოს ყურადღების გადასატანი და სტრესის მომტანი.
ნაბიჯი 8. შეინახეთ ინტიმური ნივთები სპეციალურ ყუთში
პრეზერვატივი, სათამაშოები, დამხმარე საშუალებები, საპოხი მასალები - ჩაყარეთ ყუთში ან უჯრაში ყველაფერი, რასაც სავარაუდოდ გამოიყენებთ ინტიმური შეხვედრების დროს, რომელიც განკუთვნილია მხოლოდ ამ ნივთებისთვის.
ამ გზით, როდესაც თქვენ აკეთებთ, თქვენ არ დასრულდება up თხრა გარშემო ან ეძებს ნივთები, როდესაც თქვენ გჭირდებათ
ნაბიჯი 9. შექმენით სექსუალური კრებული
მუსიკა და ფიზიკური სიახლოვე კარგად ერწყმის ერთმანეთს - როგორც ერთი ექსპერტი ამბობს, ეს ორი ჩვენი ტვინის პრიმიტიულ ნაწილს ეხება.
რეკომენდებული ჰანგები არის სექსუალური დარტყმა, რომელიც იწვევს ტალღის მსგავს შეგრძნებას, მაგრამ მართლაც ყველაფერი, რაც ხელს გიწყობთ, კარგია
ნაბიჯი 10. აანთეთ სანთლები
სანთლები იმაზე მეტს აკეთებენ, ვიდრე განწყობას: მათი მაამებელი შუქი თქვენს ფიზიკურ გარეგნობას გაამძაფრებს. მოერიდეთ სანთლების არჩევას, რომლებიც ძალიან მძაფრი არომატით გამოირჩევიან, რადგან ეს შეიძლება იყოს დამთრგუნველი.
- იმისათვის, რომ უსაფრთხოდ იყოთ, მიამაგრეთ უსუნო სანთლები.
- თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ გამოიყენოთ სურნელოვანი სანთლები, სცადეთ ერთ -ერთი ასეთი სურნელი: გოგრის ტორტი, ძირტკბილა, ლავანდა, დარიჩინის ფუნთუშა ან კიტრი. მოერიდეთ ალუბლის, მოცვის, შოკოლადის და მოწევის სურნელს.
ნაბიჯი 11. გათიშვა
იმის ნაცვლად, რომ საღამოს პენსიაზე გასვლისას ყურადღება მიაქციოთ ტელევიზორს, სმარტფონს ან პლანშეტს, შეეცადეთ იყოთ ერთად საწოლში - ჩაეხუტოთ და განტვირთოთ ერთად. ამის გაკეთება უფრო სავარაუდო გახდება ინტიმური შეხვედრების.
წინააღმდეგობა გაუწიეთ თქვენი ტელეფონის შემოწმების სურვილს ვინმესთან ინტიმური ურთიერთობისას. კვლევამ აჩვენა, რომ ყოველი 10 ადამიანიდან 1 ამას აკეთებს. თუ თქვენ ხართ ერთ -ერთი იმ ადამიანთაგანი, მოიშორეთ ცდუნება, მეორე ოთახში თქვენი ტელეფონი ჩუმად დატოვეთ
მეთოდი 2 6 -დან: შეცვალეთ როგორ აკეთებთ ამას
ნაბიჯი 1. იყავით ინტიმური კედელთან
ეს განსაკუთრებით სექსუალურია, თუ ამას აკეთებთ იმ მომენტში, როდესაც თქვენი პარტნიორი შემოდის კარში - შეგიძლიათ აკოცოთ, შემდეგ კედელზე მიაგდოთ და გააგრძელოთ მათთან ერთად ურთიერთობა. ეს მათ აგრძნობინებს, რომ თქვენ უბრალოდ გქონდათ ისინი.
- უბრალოდ ნუ შეურაცხყოფთ, თუ მათ მოუწევთ მომენტალურად გაიყვანონ თავი მოსაშორებლად ან მძიმე ჩანთების, ქურთუკების და ა.
- თავდაყირა დგომა ასევე ინტიმურ ზეპირ მოქმედებას უფრო ინტენსიურს გახდის, რადგან სისხლი ქვევით მიედინება.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი პარტნიორი ენდობა თქვენ სანამ ამას ცდილობთ. თუ თქვენს პარტნიორს ადრე ჰქონდა თავდასხმა ან შეურაცხყოფა, თქვენ უნდა ესაუბროთ თქვენს პარტნიორს ამის მცდელობამდე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს მტკივნეული მოგონებები.
ნაბიჯი 2. წადი ძალიან ნელა
შეეცადეთ მართლაც შეანელოთ და ისიამოვნოთ ერთმანეთით, რაც არ უნდა გულგრილი იყოთ. დრო დაუთმეთ კოცნას და შეხებას, და ნუ გადახვალთ პირდაპირ უფრო მძიმე ნივთებში.
- როდესაც გადახვალთ უფრო მძიმე ნივთებზე, განაგრძეთ ნელა!
- ექსპერტები ამბობენ, რომ ნელი ნაბიჯები სექსუალური პრობლემების მოგვარებასა და ნდობის ამაღლებაშიც კი დაგეხმარებათ.
ნაბიჯი 3. იყავით უფრო ხმამაღალი
სცადეთ ისაუბროთ ბინძურად ან, სულ მცირე, მოთქმა და კვნესა, სანამ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ინტიმური ხართ. თქვენი მადლიერების გამოხატვა თქვენს პარტნიორს გააქტიურებს.
შეიძლება თქვენც დაგცინოთ, მაგრამ მას შემდეგ რაც შეეგუებით, ის შეიძლება იყოს საკმაოდ სექსუალური
ნაბიჯი 4. გქონდეთ სპონტანური ჩქარა
სწრაფი (ძალიან მოკლე, მაგრამ მგზნებარე სექსი) არის შესანიშნავი გზა, რომ დაამატოთ ვნება და აღელვება თქვენს ურთიერთობას. თქვენ შეგიძლიათ გყავდეთ ჩქარა სადმე - იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენი ვნება ერთმანეთის მიმართ უბრალოდ ვერ დაელოდება.
უბრალოდ დარწმუნდით, რომ გაქვთ საკმარისი დრო (ანუ არ დაგაგვიანდებათ რაიმე მნიშვნელოვანი) და რომ ხართ უსაფრთხო ადგილას, სადაც არ დაიჭერენ
ნაბიჯი 5. გადაიღეთ ბინძური ფილმი
შეამცირეთ შუქი და გადაიღეთ საკუთარი თავი ინტიმურად. ეს არის სახალისო და შედარებით უსაფრთხო გზა იმის განცდა, რომ ხარ ბოროტი. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ შემთხვევით არ განათავსებთ ვიდეოს ინტერნეტში!
თუ ნერვიულობთ, რომ შეიძლება ვიდეო განათავსოთ ინტერნეტში, გამორთეთ Wi-Fi და მონაცემები მოწყობილობაზე, რომელსაც იყენებთ საკუთარი თავის გადასაღებად. ამის შემდეგ, სამუდამოდ წაშალეთ ვიდეო, ან შეინახეთ USB დისკზე და წაშალეთ იგი მოწყობილობიდან
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ რეკვიზიტები და სათამაშოები
დამხმარე საშუალებები, როგორიცაა ხელბორკილი, ბუმბული, შარფები და სხვა ინტიმური სათამაშოები დაგეხმარებათ გაამდიდროთ თქვენი რომანტიული სეანსები.
- ეროგენულ ზონებზე მსუბუქად გაშვებული ბუმბული შეიძლება იყოს ნამდვილი შემობრუნება.
- თვალდახუჭული ხელს შეუწყობს გრძნობების გაძლიერებას.
ნაბიჯი 7. ყურადღება მიაქციეთ თქვენი პარტნიორის სხეულის უგულებელყოფილ უბნებს
ინტიმური ურთიერთობისას ნუ მიდიხართ პირდაპირ თქვენი პარტნიორის სხეულის ყველაზე აშკარა უბნებზე. აკოცეთ კისერი, მკერდი, მუცელი, ფეხები - ნამდვილად დააგემოვნეთ მათი სხეული.
თქვენ შეიძლება გაითვალისწინოთ თაფლის, შოკოლადის ან სხვა ტკბილი გემოვნების სოუსის ერთმანეთის კანზე დაყრა და შემდეგ მისი გაწურვა
მეთოდი 6 -დან 6: თამაშები
ნაბიჯი 1. გადაყარეთ სექსუალური კამათელი
სექს -მაღაზიების უმეტესობა ყიდის კამათლის კომპლექტს, რომელზეც დაბეჭდილია სექსუალური ბრძანებები - მაგალითად, კამათლის ერთმა რულონმა შეიძლება დააბრუნოს "კოცნა" და "კისერი". ეს არის სახალისო გზა ერთმანეთის სხეულის სხვადასხვა უბნის შესასწავლად.
ნაბიჯი 2. კონკურენცია გაუწიეთ თქვენს ფანტაზიას
დაიწყეთ თქვენთან და თქვენს პარტნიორთან ერთად, თითოეული წერთ ძირითად ფანტაზიას ფურცელზე. შემდეგი, ითამაშეთ კონკურენტული თამაში (მაგალითად, პოკერი, Go Fish, მონოპოლია, ან თუნდაც ვიდეო თამაში). თამაშის გამარჯვებული ასრულებს თავის ფანტაზიას.
- იყავით რეალისტური თქვენი ფანტაზიით. დარწმუნდით, რომ ეს არ დააზარალებს სხვის გრძნობებს ან ძალიან ძვირი არ იქნება მისაღწევი.
- შეარჩიეთ თქვენი თამაში გონივრულად. მონოპოლიის მსგავსი თამაშის დასრულებას შეიძლება საათები დასჭირდეს, რაც კარგია მანამ, სანამ არ აპირებთ ფანტაზიის ამოქმედებას უშუალოდ ამის შემდეგ, რადგან შეიძლება ორივე დაღლილი იყოთ იმ დრომდე!
ნაბიჯი 3. გაატარეთ სექსუალური ნადირობა
დატოვეთ შეტყობინებები, რომლებიც შეიცავს კოდებს და გამოცანებს თქვენი პარტნიორისთვის. ამან უნდა მიიყვანოს ის სექსუალურ ადგილას, სადაც თქვენ გელოდებით.
უბრალოდ დარწმუნდით, რომ თქვენი წარმოდგენების/გამოცანების გარჩევა არც ისე რთულია, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ დიდხანს ელოდებით და თქვენი პარტნიორი შესაძლოა აღგზნებული და დაღლილი აღმოჩნდეს აღგზნების ნაცვლად
მეთოდი 4 დან 6: ჩაცმა
ნაბიჯი 1. შემთხვევით ჩაიცვით სექსუალური კოსტიუმები
გააკეთეთ სამრეცხაო, გაიხეხეთ კბილები, მოაწესრიგეთ საწოლი და ა.შ. სექსუალური საცვლებით ან თეთრეულით. მიეცით საშუალება თქვენს პარტნიორს დაინახოს, რომ თქვენ აკეთებთ ამ საქმეებს. დიდი შანსია, რომ მას მოეწონოს შოუ და გააღიზიანოს.
- ამის გაკეთება მაშინ, როდესაც თქვენ მარტო ხართ, შესაძლოა დაგეხმაროთ განწყობის ამაღლებაში, რადგან თქვენ მოელით, რომ თქვენი პარტნიორი სახლში მოვა და თქვენს მიერ გახდება.
- თუ თქვენ უკვე რეგულარულად დადიხართ სახლში ნახევრად შიშველი, შეიძლება დაგჭირდეთ მისი გაძლიერება - მაგალითად, ახალი/დამატებითი სექსუალური საცვლების/საცვლების შეძენით.
ნაბიჯი 2. ატარეთ კოსტიუმები
თუ თქვენს პარტნიორს აქვს იუმორის გრძნობა ან თამაშობს როლებს, თქვენ შეიძლება წარმოიდგინოთ, რომ იქნებით სექსუალურ მოახლედ ან მეკარედ, როდესაც ისინი სახლში მოდიან.
ნაბიჯი 3. ატარეთ ქუსლები
თუ ქალი ხართ, პარტნიორთან ინტიმური ურთიერთობისას ქუსლების ტარებამ შეიძლება მოგცეთ დამატებითი სტიმული და გახადოთ თქვენი ფეხები უფრო გრძელი და სექსუალური.
უბრალოდ ფრთხილად იყავით სად მიდიან თქვენი ფეხები - თქვენ არ გსურთ თვალის დახუჭვა
მეთოდი 5 დან 6: შენობის მოლოდინი
ნაბიჯი 1. გაუგზავნეთ flirty ტექსტები თქვენს პარტნიორს
მოარგეთ თქვენი სიტყვები სიტუაციასა და პარტნიორის გემოვნებას: თუ თქვენი პარტნიორი არ არის ბინძურ ლაპარაკში, გახადეთ თქვენი ტექსტი ფლირტი; თუ თქვენი პარტნიორი ბინძურ ლაპარაკშია, შეგიძლიათ გახადოთ თქვენი ტექსტი უფრო მკაფიო.
- მაგალითი:”მე არ შემიძლია გუშინდელ ღამეზე ფიქრის შეწყვეტა.;)”
- მაგალითი: "მმ, შენ მშვენივრად გამოიყურებოდი ამ დილით სახლიდან გასვლისას … მე მინდა რომ ბინძური საქმეები გაგიკეთო, როცა სახლში დავბრუნდებით!"
ნაბიჯი 2. ნახეთ ბინძური ფილმი ერთად
ბინძური ფილმის ყურება შეიძლება იყოს სახალისო გზა აღგზნებისათვის. თუ სკეპტიკურად გრძნობთ თავს, შეარჩიეთ ფილმის ეროტიული პაროდია, რომელიც ორივეს მოგეწონებათ - სულ მცირე, ბოლოს მაინც დასცინით, რა ცუდია.
თუ საკუთარ თავში თავს დაუცველად გრძნობთ, ბინძური ფილმის ყურება შეიძლება არ იყოს კარგი გადაწყვეტილება, რადგან თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ იმაზე დაბალი, ვიდრე თქვენ ხედავთ ეკრანზე. ეს უნდა იყოს სახალისო გამოცდილება და არა ის, რაც მწუხარებას გიქმნის
ნაბიჯი 3. უფრო ხშირად შეეხეთ თქვენს პარტნიორს
თქვენს პარტნიორთან ინტიმური, მაგრამ არა აშკარად სექსუალური გზით შეხება დაგეხმარებათ ორ თქვენგანს შორის ფიზიკური სიახლოვის დამყარებაში.
- როდესაც თქვენი პარტნიორი ყავას ამზადებს/საუზმეს ამზადებს, მიდით მის უკან, ხელები შემოხვიეთ მის წელზე ან თეძოებზე და ნაზად აკოცეთ კისერი.
- სანამ სადილზე ან სასმელზე გადიხართ, შემთხვევით გახეხეთ თქვენი პარტნიორის ფეხი და ხელები რაც შეიძლება მაღლა ასწიეთ ისე, რომ არ იყოს საშინელი. ეს უნდა მიანიშნებდეს მას იმაზე, რომ თქვენ ფიქრობთ ინტიმურ ურთიერთობაზე.
- მასაჟის გაცვლა კიდევ ერთი შესანიშნავი გზაა შეხებისგან აღგზნების გასაზრდელად.
ნაბიჯი 4. გააკეთეთ სტრიპტიზი
ამას უფრო ხშირად ქალები აკეთებენ თავიანთი პარტნიორებისთვის, მაგრამ მამაკაცებსაც შეუძლიათ ამის გაკეთება. იპოვნეთ სიმღერა, რომელიც განწყობაზე დაგაყენებთ, შექმენით რუტინა, რომელიც მასთან ერთად მიდის, შექმენით განწყობა (სანთლები, ფარდები და ა.შ.) და შეასრულეთ თქვენი პარტნიორისთვის.
- სტრიპტიზი შეიძლება იყოს ისეთი მარტივი ან რთული, როგორც შენ გინდა. მთავარია იყო საკუთარი თავი და გააკეთო ის, რაც თავს კარგად გრძნობს.
- თუ სასაცილო ხართ და მოგწონთ თქვენი პარტნიორის გაცინება, ჩართეთ ეს რუტინაში; თუ თქვენ უფრო ნელი და მრისხანე ტიპი ხართ, გააკეთეთ ნელი და სულელური რუტინა.
- თუ ცეკვა არ შეგიძლია, ივარჯიშე სექსუალური გზით ტანსაცმლის გაღების გარეშე ბევრი ცეკვის გარეშე.
მეთოდი 6 -დან 6: ურთიერთობა თქვენს პარტნიორთან
ნაბიჯი 1. იმუშავეთ ნებისმიერი საკითხის გადაწყვეტაზე, რომელიც შეიძლება გქონდეთ
მოსაწყენი სასიყვარულო ცხოვრება სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ და თქვენს პარტნიორს პრობლემები გაქვთ, მაგრამ ურთიერთობის პრობლემებმა შეიძლება გამოიწვიოს საძინებლის პრობლემები.
- თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი მოსაწყენი სასიყვარულო ცხოვრება შეიძლება ასახავდეს ურთიერთობის პრობლემებს, თქვენ უნდა ესაუბროთ თქვენს პარტნიორს თქვენს შეშფოთებაზე.
- შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო აღმოჩნდეს დაჯდომა და თქვენი აზრების ჩაწერა დღიურში. ეს დაგეხმარებათ გაარკვიოთ რისი თქმა გინდათ თქვენს პარტნიორთან საუბრისას.
- თუ რომელიმე თქვენთაგანი ებრძვის სექსუალურ სირცხვილს, ემოციურ დისტანციას ან დაუცველობას, შეიძლება ძნელი იყოს აღგზნება. ამ საკითხებზე საუბარმა შეიძლება გაზარდოს თქვენი ინტიმურობა.
ნაბიჯი 2. გაატარეთ ხარისხიანი დრო ერთად
რეგულარული პაემანი გქონდეთ თვეში ერთხელ მაინც და/ან მოკლე ჩახუტება კვირაში რამდენჯერმე. დაგეგმეთ ეს და მიჰყევით მათ.
- მსგავსი რამის გაკეთება თქვენს პარტნიორს აჩვენებს, რომ თქვენ აფასებთ ურთიერთობას და დაგეხმარებათ, რომ ერთმანეთთან უფრო ახლოს იგრძნოთ თავი.
- უფრო ძლიერი ემოციური კავშირი, რაც ამის შედეგად გამოიწვევს, უფრო ძლიერ ფიზიკურ კავშირსაც გამოიწვევს.
ნაბიჯი 3. გააკეთეთ ახალი საქმეები ერთად
ახალი საქმის ერთად კეთება არის შესანიშნავი გზა, რომ გამოხვიდეთ ამ წყვდიადისა და პარტნიორთან ურთიერთობისგან. რაღაც ახლის ერთად შექმნა მოგონებებს ქმნის და ეხმარება თქვენ ორს იგრძნოთ თავი როგორც გუნდი.
რაღაც ახლის მცდელობის აღტკინება შეიძლება საძინებელში მღელვარებად იქცეს
ნაბიჯი 4. საზ ერთად
ერთად მომზადება არის კარგი გზა პარტნიორთან ურთიერთობისთვის. თქვენ შეიძლება სცადოთ სხვადასხვა რეცეპტები, რომლებიც შეიცავს აფროდიზიაკებს.
პოპულარული აფროდიზიაკები მოიცავს ხელთაა, ორაგულს, ფიჭვის კაკალს და კაპსაიცინის შემცველ საკვებს
ნაბიჯი 5. ივარჯიშეთ ერთად
უმეტესობას სმენია ვარჯიშის შემდგომ მაღალი. ეს ხდება იმიტომ, რომ ვარჯიში ასტიმულირებს დოფამინის გამომუშავებას, ჰორმონს, რომელიც თავს კარგად გრძნობს და აძლიერებს თქვენს სექსუალურ სწრაფვას.
- მაშინაც კი, თუ არ გაქვთ ვარჯიშის შემდგომი ვარჯიში, ერთად ვარჯიში აძლიერებს ინტიმურობას და შექმნის ნდობას.
- თუ ვარჯიში არ არის თქვენი მთავარი, შეისწავლეთ სხვა რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ რეგულარულად ერთად - მაგალითად, სამზარეულო, თევზაობა, მუსიკის დაკვრა ან ნებისმიერი სხვა ჰობი, რომლითაც ორივე მოგეწონებათ.
ნაბიჯი 6. გაიცინეთ ერთად
უყურეთ სპეციალურ კომედიას ან სასაცილო სიტკომს ან ფილმს. კვლევებმა აჩვენა, რომ სიცილი გულ -სისხლძარღვთა სისტემას ამუშავებს, რაც საწოლზე უკეთეს შედეგს იძლევა.
ერთად სიცილი ასევე დაგეხმარებათ გაერთოთ, მიუხედავად ცხოვრებისეული სტრესისა, რომელთანაც შესაძლოა ამ დროს საქმე გქონდეთ. მნიშვნელოვანია დრო დაუთმოთ ერთმანეთის გართობას, რაც არ უნდა სტრესული იყოს ცხოვრება
ნაბიჯი 7. აგრძნობინეთ თქვენს პარტნიორს სასურველი
როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის, სურვილის შეგრძნება ძალიან მნიშვნელოვანია საძინებელში აღგზნებისა და კომფორტისთვის. ბევრი გზა არსებობს იმისათვის, რომ თქვენი პარტნიორი იგრძნოს სასურველი. ზოგიერთი მათგანი მოიცავს კომპლიმენტებს, ფიზიკურ შეხებას და ფლირტატურ ტექსტებს.
საძინებლის მიღმა თქვენი პარტნიორისთვის სასიამოვნო საქმის კეთება დაეხმარება მათ იგრძნონ სასურველი. თუნდაც იმის თქმა, რომ ისინი დაისვენებენ ჭურჭლის სარეცხის დროს, ან სახლში სპეციალური კერძის მიტანა უნდა დადებითად იმოქმედოს
ნაბიჯი 8. ერთად წადით სექს -მაღაზიაში
დამეთანხმებით, რომ ორივე თქვენ იყიდით ერთ ნივთს მაღაზიიდან, იქნება ეს სექსუალური კამათელი, ეროტიული რომანი, საპოხი, თუ რაიმე უფრო სათავგადასავლო.
გაერთეთ იქ ყოფნისას - ზოგი რასაც ხედავთ იქნება სრულიად სასაცილო და სიცილიც ნორმალურია. უბრალოდ ეცადე არ იცინო ძალიან, რომ არ შეაშინო ან განაწყენო სხვა მომხმარებლები
ნაბიჯი 9. მიეცით ერთთვიანი ყოველდღიური ინტიმური ურთიერთობა
უთხარით თქვენს პარტნიორს, რომ გსურთ ცოტათი გაამხიარულოთ ყველაფერი ამ თვის განმავლობაში ინტიმური ყოფნით. შეიძლება ძალიან მკაცრი იყოს ასეთი გეგმების შედგენა, მაგრამ ის ასევე ააშენებს მოლოდინს.
თუ ის თანახმაა, შეგიძლიათ დაჯდეთ და გააკეთოთ კალენდარი იმ საქმეების შესახებ, რასაც ყოველდღიურად გააკეთებთ. ეს არ უნდა იყოს ზედმეტად კონკრეტული - მაგალითად, ერთ დღეს შეგიძლია "გყავდეს სწრაფი" ან "გამოიყენო სათამაშო"
Რჩევები
- შექმენით ნდობა საკუთარ თავში ახალი უნარების სწავლით, ახალ კლასზე დასწრებით და ა.შ. გამონახეთ დრო, რომ გააკეთოთ საკუთარი ხელით ისეთი რამ, რაც დაგეხმარებათ იგრძნოთ, რომ იზრდებით. საკუთარი თავის გასაუმჯობესებლად დრო დაგეხმარებათ გაგრძნობინოთ თავი ძვირფასად და თავდაჯერებულად და შეიძლება გამოიწვიოს უფრო ინტიმური შეხვედრები თქვენს პარტნიორთან.
- თუ ჯერ არ გქონიათ სექსი, მაინც შეგიძლიათ გააკეთოთ ამ სტატიაში მოცემული ნივთების უმრავლესობა, რათა გაამდიდროთ საძინებელი.
- მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ პოზიტიური დამოკიდებულება, რადგან თქვენ და თქვენი პარტნიორი მუშაობთ საძინებელში ნივთების გასაზრდელად. ზოგი რამ არ გამოდგება, ზოგი კი - არა. მთავარია არ დაიდარდოთ და განაგრძოთ მცდელობა!
