მიუხედავად იმისა, თქვენ ცდილობთ გადალახოთ ყოფილი ადამიანი ან გადაადგილდეთ უპასუხისმგებლო ურთიერთობებისგან, ვინმეს სიყვარულის შეწყვეტა რთული საქმეა. ემოციები შეიძლება იყოს აბსოლუტური. თუმცა, დროთა განმავლობაში, მეგობრებისა და ოჯახის მხარდაჭერა და საკუთარი თავის სიყვარული იქნება მიდი იქ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4 -დან: შეწყვიტეთ იმ ადამიანის სიყვარული, ვისაც გიყვართ
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ნამდვილად გიყვართ თუ არა ეს ადამიანი
ხანდახან შეიძლება იგრძნოთ, რომ გიყვართ ვინმე - ცხელი ბიჭი, რომელიც მუშაობს Starbucks– ში, თქვენი საუკეთესო მეგობრის და, ვინმე ინტერნეტში, ან საყვარელი მუსიკოსი ან კინოვარსკვლავი - მაგრამ ეს მართლაც მხოლოდ გატაცებაა. დიახ, თქვენ შეიძლება მუდმივად იფიქროთ მათზე და წარმოიდგინოთ როგორი იქნებოდა მათთან ერთად ყოფნა, მაგრამ თუ თქვენ არასოდეს გაატარებთ მათთან ერთად დროს ან მათ არც კი იციან თქვენი არსებობის შესახებ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ გრძნობთ სიყვარული
- ჭეშმარიტი სიყვარული მოითხოვს საპასუხო ურთიერთობას, ის მოითხოვს ადამიანთან დროის გატარებას და გაეცნოს მათ ინდივიდუალურ ყველა ნაკლოვანებას და ხარვეზს.
- თუ თქვენ ეს არ განგიცდიათ, მაშინ უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენ უფრო მეტად გიყვართ პიროვნების იდეა, ვიდრე თავად ადამიანი.
- თუ თქვენ შეძლებთ დაარწმუნოთ საკუთარი თავი, რომ ის რასაც თქვენ გრძნობთ ნამდვილად არ არის სიყვარული - ამ სიტყვის ნამდვილი გაგებით - მაშინ გაცილებით გაგიადვილდებათ წინსვლა.
ნაბიჯი 2. განსაზღვრეთ არის თუ არა ურთიერთობის იმედი
შემდეგი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის სიტუაციის გაანალიზება და გაარკვიეთ არის თუ არა თქვენსა და თქვენს საყვარელ ადამიანს შორის ურთიერთობის აყვავების შესაძლებლობა. თუ არსებობს რეალისტური შესაძლებლობა - როგორც ერთი ადამიანი სამსახურში ან სკოლაში, რომელსაც ჯერ არ გქონდათ ნდობა, რომ მიახლოებულიყავით - მაშინ ყველაფერი დაკარგული არ არის და თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი გამბედაობის მოპოვება და მათთან შეხვედრის მოთხოვნა.
- თუკი ადამიანი, რომელიც გიყვართ, არის თქვენი საუკეთესო მეგობრის შეყვარებული, თქვენი ინგლისურის მასწავლებელი, ან, ვთქვათ, ლეონარდო დიკაპრიო, მაშინ თქვენ უბრალოდ უნდა შეამციროთ თქვენი დანაკარგები და გააგრძელოთ. ეს არასოდეს მოხდება.
- ეს შეიძლება იყოს მკაცრი, მაგრამ რაც უფრო ადრე მიიღებ სიმართლეს, მით უფრო ადვილი იქნება შენთვის წინსვლა.
ნაბიჯი 3. შეადგინეთ ყველა იმ მიზეზის ჩამონათვალი, რის გამოც ის არასოდეს იმუშავებს
კონკრეტული მიზეზების ჩამონათვალის შედგენა, რის გამოც თქვენსა და სხვა ადამიანს შორის ურთიერთობა არასოდეს იმუშავებს, შეიძლება ძალიან გამოსადეგი იყოს, როდესაც თქვენ მათზე ზრუნავთ და გჭირდებათ მცირე შეხსენება, თუ რატომ უნდა გაჩერდეთ.
- ეს შეიძლება იყოს აბსოლუტურად არაფერი - იქიდან, რომ თქვენ შორის ოცდაათი წლის ასაკობრივი სხვაობაა, ის ფაქტი, რომ ისინი გეი არიან, ის ფაქტი, რომ თქვენ ვერასოდეს შეგიყვარდებათ ის, ვისაც მარცხენა ბიცეპზე აქვს კელტური ჯვრის ტატუ რა
- იყავით სასტიკად გულწრფელი საკუთარი თავის მიმართ - თქვენი გული ამისთვის მადლობას გიხდის გრძელვადიან პერსპექტივაში. უთხარით საკუთარ თავს, რომ ის არ არის საუკეთესო ადამიანი და ისინი არ იმსახურებენ თქვენ.
ნაბიჯი 4. კონცენტრირება მოახდინეთ ხელმისაწვდომ ადამიანებთან ურთიერთობების განვითარებაზე
გაუკეთე შენს თავს სიკეთე და შეწყვიტე მთვარე ვიღაცაზე, რომელთანაც ის არასოდეს გამოდგება და დაიწყე შენი ყურადღების გამახვილება სხვაზე უფრო ხელმისაწვდომზე. ალბათ თქვენ იმდენად დაკავებული ხართ შორიდან ვინმეს სიყვარულით, რომ ვერ შეამჩნიეთ, რომ თქვენი სულიერი მეგობარი ცხვირქვეშ იჯდა.
- იცით ის მეგობარი მამაკაცი, რომელიც ყოველთვის გვთავაზობს თქვენი წიგნების ტარებას თქვენთვის? ან ის გოგო, რომელიც გიყურებს პირდაპირ თვალებში და იღიმება ყოველ ჯერზე, როცა გაივლის? კონცენტრირება მოახდინეთ მასზე/მასზე.
- მაშინაც კი, თუ თქვენ არ განავითარებთ რომანტიკულ ურთიერთობებს დაუყოვნებლივ, ყოველთვის კარგია, რომ თავი დაანებოთ თავს და შეეცადოთ შეხვდეთ ახალ ადამიანებს.
ნაბიჯი 5. შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენ იმსახურებთ იმ ადამიანის სიყვარულს, ვინც გიყვართ უკან
განუმეორებელი სიყვარული მტკივნეულია და არის ის, რასაც არავინ იმსახურებს სამუდამოდ ცხოვრებასთან, განსაკუთრებით შენნაირ საოცარ ადამიანზე. თქვენ იმსახურებთ იმ ადამიანთან ყოფნას, ვინც თაყვანს სცემს თქვენ, რომელსაც ჰგონია, რომ მზე ანათებს თქვენგან, რომელსაც სურს დარჩენილი ცხოვრება თქვენთან ერთად გაატაროს. დაივიწყეთ იდიოტი, რომელსაც არ უყვარხართ და უარი თქვით არაფერზე, ვიდრე სუფთა, უნაკლო თაყვანისმცემლობაზე.
სცადეთ გამოიყენოთ პოზიტიური დადასტურება, რომ შეახსენოთ საკუთარ თავს რამდენად გასაოცარი ხართ. ჩაიხედე სარკეში და ხუთჯერ გაიმეორე "მე ვარ საოცარი ადამიანი, რომელიც იმსახურებს სიყვარულს". შეიძლება თავიდან სულელურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ადრე თუ გვიან ის დაიწყებს ჩაძირვას
მეთოდი 2 დან 4: შეწყვიტეთ ყოფილი შეყვარებული
ნაბიჯი 1. აღიარეთ, რომ დასრულდა
როდესაც ურთიერთობა დასრულდება, ნუ ეცდებით სიმართლის უარყოფას უსაფუძვლო იმედების შენარჩუნებით. ნუ ეცდებით საკუთარი თავის დარწმუნებას, რომ ის დაგიბრუნებთ უკან ან რომ ის შეცვლას შეეცდება. აღიარეთ, რომ ურთიერთობა დასრულდა. რაც უფრო მალე გააკეთებთ ამას, მით უფრო მალე შეძლებთ წინსვლას.
ნაბიჯი 2. ნება მიეცით საკუთარ თავს მწუხარება
როდესაც თქვენ ჯერ კიდევ შეყვარებული ხართ ვინმეზე, ურთიერთობის დასასრული შეიძლება უზარმაზარ დანაკარგად მოგეჩვენოთ. თქვენ უნდა დაუთმოთ დრო, რომ დაიტიროთ დაკარგული სიყვარული.
- შეეცადეთ გაუმკლავდეთ თქვენს მწუხარებას ჯანსაღი გზით. არ დახუროთ ემოციები და არ გააფუჭოთ საგნები. არაუშავს ტირილი.
- ეცადეთ, თქვენი იმედგაცრუებები გამოაგდოთ სავარჯიშო დარბაზში მუშტფლახის ტომარაზე, ან დაიხუროთ დივანზე თქვენი საყვარელი ფილმით და ნაყინის კასრით. რასაც კარგად გრძნობ.
ნაბიჯი 3. შეწყვიტე კონტაქტი
შეიძლება მკაცრად ჟღერდეს, მაგრამ გატეხილი გულის გადასალახად საუკეთესო გზაა ცივ თურქეთში წასვლა და სხვა ადამიანთან ყოველგვარი კონტაქტის გაწყვეტა. კონტაქტში ყოფნა გაართულებს სხვა ადამიანზე ფიქრის შეწყვეტას.
- ამოიღეთ პირის ნომერი თქვენი ტელეფონიდან. ეს მოგაშორებთ ცდუნებას ტექსტური შეტყობინების გაგზავნის ან დარეკვისთვის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თავს განსაკუთრებით დაუცველად გრძნობთ და შესაძლოა თქვათ ის, რასაც ნანობთ.
- მოერიდეთ ისეთ ადგილებში წასვლას, სადაც ფიქრობთ, რომ შეიძლება შეხვდეთ ადამიანს. მათი ნახვა აღძრავს გრძნობებსა და მოგონებებს, რამაც შეიძლება დაგამძიმოს.
- შეწყვიტე კონტაქტი სოციალურ მედიაში. დაუმეგობრდით მათ ფეისბუქზე და გააუქმეთ თვალი Twitter- ზე. ის არ უნდა იყოს მუდმივი, მაგრამ თავიდან გამოსადეგი იქნება. ძნელია წინსვლა, როდესაც გატაცებული ხარ სტატუსის განახლებებით.
ნაბიჯი 4. მოიცილეთ შეხსენებები
ამოიღეთ სხვა ადამიანის კუთვნილი ფოტოები, ტანსაცმელი, წიგნები, სათამაშოები ან მუსიკა თქვენი სახლიდან. გაანადგურე ისინი, თუ გგონია, რომ ეს ხელს შეუწყობს გაბრაზების განმუხტვას (და არ ინანებ მოგვიანებით!) წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყველაფერი ყუთში ჩადე და სადმე მოათავსე, სადაც არ მოგიწევს მისი ყურება. მხედველობიდან, გონების მიღმა.
ნაბიჯი 5. ნუ აწამებ თავს
ნუ იტანჯებით იმაზე, რაც მოხდა ან რისი გაკეთებაც სხვანაირად შეიძლებოდა. თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ წარსული და დაისაჯოთ საკუთარი თავი წინა (ან წარმოსახვითი) შეცდომების გამო არაფერ კარგს მოგიტანთ. ეს შეიძლება თითქმის შეუძლებელი ჩანდეს, მაგრამ შეეცადეთ არ აწამოთ საკუთარი თავი "რა მოხდება".
ნაბიჯი 6. ესაუბრეთ ვინმეს
მეგობართან, ოჯახის წევრთან ან თუნდაც თერაპევტთან საუბარი ნამდვილად დაგეხმარებათ თქვენი მხრებიდან წონის დაკლებაში. ტირილი, წყევლა, ყვირილი, ყვირილი. გამოხატეთ ყველა ტკბილი განწყობა ან აზრი, რაც კი ოდესმე გქონიათ სხვა ადამიანზე - გამოაქვეყნეთ ეს ყველაფერი. გასაოცარია, რამდენად კათარტიკული შეიძლება იყოს მხოლოდ საკუთარი თავის გამოხატვა.
- დარწმუნდით, რომ ესაუბრებით ვინმეს რომელსაც შეგიძლიათ ენდოთ და მიდიხართ სადმე კერძოდ სასაუბროდ. თქვენ არ გსურთ თქვენი შინაგანი აზრები და გრძნობები დაუბრუნდეს თქვენს ყოფილს.
- ნუ გადააჭარბებ. ადამიანების უმრავლესობა თავდაპირველად სიმპატიური იქნება და სურს მოუსმინოს, მაგრამ თუ თქვენ გააგრძელებთ ლოცვას კვირების განმავლობაში, თქვენ მალე გახმაურებული ჩანაწერის ჟღერს და ხალხის მოთმინებას იგრძნობთ.
ნაბიჯი 7. მიეცით საკუთარ თავს დრო
შეიძლება ახლა ეს უაზრო ჟღერს, მაგრამ დრო მართლაც კურნავს ყველა ჭრილობას. აღიარეთ ის ფაქტი, რომ გარკვეული დრო დასჭირდება იმისთვის, რომ კვლავ იგრძნოთ თავი, მაგრამ დარწმუნებული იყავით.
- შეეცადეთ შეინახოთ დღიური, რათა თვალყური ადევნოთ როგორ გრძნობთ თავს ყოველდღე. როდესაც გადახედავთ იმას, რაც დაწერეთ რამდენიმე თვის განმავლობაში, გაგიკვირდებათ, რამდენად შორს ხართ.
- ნუ მოახდენთ ზეწოლას საკუთარ თავზე, რომ ყოფილიყავით თქვენს ყოფილზე ან დაიწყოთ ვინმესთან ურთიერთობა გარკვეული დროის განმავლობაში. გაიგებ როცა მზად იქნები.
მეთოდი 3 4: ფოკუსირება თქვენზე
ნაბიჯი 1. ძილი
საკუთარ თავზე ზრუნვის ერთ -ერთი საუკეთესო გზაა იმის უზრუნველყოფა, რომ გექნებათ საკმარისი ძილი. თქვენი ძილის ხარისხს შეუძლია მნიშვნელოვნად შეცვალოს თქვენი განწყობა ყოველდღე. ძილი თქვენს ტვინს აძლევს პროცესს - თქვენ შეგიძლიათ გაიღვიძოთ ღამის ძილის შემდეგ უფრო მშვიდად და ცხოვრების ახალი პერსპექტივით. ამიტომაა, რომ კარგად ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია, როდესაც ვინმეს გადალახვას ცდილობ.
- თუ გიჭირთ დაძინება, ეცადეთ დაუთმოთ საკუთარ თავს ერთი საათი ძილის წინ. მიიღეთ დამამშვიდებელი ბუშტუკები ან წაიკითხეთ წიგნი. დალიეთ ცხელი კაკაო ან გვირილა ჩაი. მოერიდეთ ტელევიზიას და ელექტრონიკას - ეს ხელს შეუწყობს ტვინის ფუნქციონირებას, ვიდრე შეანელებს.
- კარგი ღამის ძილის შემდეგ თქვენ იგრძნობთ თავს განახლებულად და ენერგიულად - მზად ხართ მიიღოთ დღისთვის. თქვენ ასევე გამოიყურებით უფრო სუფთა და მიმზიდველი და შეძლებთ უკეთ კონცენტრირებას მთელი დღის განმავლობაში.
ნაბიჯი 2. ვარჯიში
მაცდურია უბრალოდ იწვა დივანზე თავმოყვარეობისას, როდესაც ცდილობ ვინმეს გადალახვა, მაგრამ საუკეთესო შესაძლო რისი გაკეთებაც შეგიძლია იყო ვარჯიში. არ აქვს მნიშვნელობა რა არის - სირბილი, ცეკვა, კლდეზე ცოცვა, ზუმბა - მათ ყველა ერთნაირი დადებითი ეფექტი აქვთ. ვარჯიში გაათავისუფლებს ბედნიერების ჰორმონებს და მოგცემთ საოცარ გარეგნობას!
- კვირაში რამდენჯერმე მხოლოდ 30 წუთიანი ვარჯიში გამოყოფს ენდორფინებს, რომლებიც აუცილებელია ბედნიერებისა და ეიფორიის განცდის შესაქმნელად. სინამდვილეში, კვლევებმა აჩვენა, რომ ვარჯიშს შეუძლია შეუმსუბუქოს სიმპტომები კლინიკურად დეპრესიაში მყოფ ადამიანებს.
- სცადეთ გარე ვარჯიში სუფთა ჰაერისა და D ვიტამინის შესანახად - თქვენ მაშინვე იგრძნობთ თავს ბედნიერად და ნაკლებად იგრძნობთ სტრესს!
- ვარჯიში დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი თავდაჯერებულობა იმ დროს, როდესაც თქვენ ალბათ ყველაზე მეტად დაგჭირდებათ. წონის, ზომის, სქესის და ასაკის მიუხედავად, ვარჯიშს შეუძლია სწრაფად გაზარდოს ადამიანის აღქმა მისი მიმზიდველობისა და თვითშეფასების შესახებ.
ნაბიჯი 3. მედიტირება
მედიტაცია გვეხმარება სტრესის შემსუბუქებაში და გვაძლევს საშუალებას დავივიწყოთ უსიამოვნო შეგრძნებები ან აზრები. მედიტაციის 10 წუთიც კი დაგეხმარებათ სტრესის შემსუბუქებაში. აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ მედიტაციაში ეფექტურად:
- შექმენით მშვიდი და მყუდრო გარემო. შეარჩიეთ ადგილი, სადაც ხელი არ შეგიშლით. გამორთეთ ტელეფონი. შეარჩიეთ მუსიკა და განათება, რომელიც თქვენთვის დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელია.
- დააყენეთ თქვენი საყრდენები. იოგას ხალიჩები ან ბალიშები დაგეხმარებათ უფრო კომფორტული გახადოთ მედიტაციის დროს. პატარა შადრევნის გაშვებული წყალი მიმდებარე შეიძლება იყოს ძალიან დამამშვიდებელი. აანთეთ სანთლები ჰაერის სურნელებისთვის ან უბრალოდ "განწყობის შესაქმნელად".
- ატარეთ კომფორტული ტანსაცმელი. გიჭირთ გონების მოდუნება და დაივიწყებთ თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროს, თუ დისკომფორტს გრძნობთ.
- დაჯექით ჯვარედინ ფეხზე. ზურგი მაქსიმალურად პირდაპირ შეინახეთ, არ დაიძაბოთ.
- დახუჭე თვალები და კონცენტრირება მოახდინე სუნთქვაზე. ისუნთქეთ ბუნებრივად, სასურველია ნესტოების მეშვეობით.
- შეეცადეთ გაათავისუფლოთ თქვენი გონება ყველა აზრისგან, ფოკუსირება მოახდინეთ მხოლოდ თქვენს სუნთქვაზე. თანდათანობით თქვენი დამაბნეველი აზრები ჩაცხრება და თქვენ განიცდით შინაგანი სიმშვიდისა და დასვენების გრძნობას.
ნაბიჯი 4. დაწერეთ
წერა შეიძლება საოცრად კათარტიკული იყოს. მხოლოდ თქვენი შეშფოთების ან ემოციების ქაღალდზე გადატანა შეგიქმნით სიმსუბუქეს და ნაკლებ ტვირთს. შეეცადეთ შეინახოთ დღიური, ან დაწეროთ წერილი ყოფილ ადამიანს (არასოდეს გამოგიგზავნოთ), რომელიც დაგეხმარებათ ემოციების დამუშავებაში. ხელახლა წაიკითხეთ თქვენი სიტყვები და შეეცადეთ დაადგინოთ ის, რაც ნამდვილად გაწუხებთ - და რა გჭირდებათ მომავალში ურთიერთობისგან.
- ასევე შეეცადეთ დაწეროთ წერილი საკუთარ თავს იმის შესახებ, თუ რატომ არ იმუშავებდა ურთიერთობა, იმისდა მიუხედავად, ვინ დაამთავრა იგი. (ნუ დაიმახსოვრებ მხოლოდ კარგ დროს; დაიმახსოვრე ცუდიც).
- თუ უფრო შემოქმედებითად ხარ მიდრეკილი, ეცადე შენი აზრები და ემოციები პოეზიად ან სიმღერის ტექსტად აქციო. ზოგიერთი საუკეთესო ხელოვნება გაჩნდა გატეხილი გულიდან.
ნაბიჯი 5. გაანებივრეთ საკუთარი თავი
ახლა დროა საკუთარი თავის მკურნალობა. უბრალოდ გააკეთე ის, რაც თავს კარგად გრძნობს. მეგობრებთან ერთად მოაწყვეთ გოგონების სპა დღე. მოიწვიე ბიჭები, რომ უყურონ თამაშს და დალიონ ლუდი. ჭამე რაც გინდა. დალიე. დედააზრი: გაერთეთ.
მეთოდი 4 -დან 4 -დან: ახლიდან დაწყება
ნაბიჯი 1. გაუშვით წარსული
თქვენ უნდა დაუთმოთ საკუთარ თავს დრო, რომ დაიტიროთ სერიოზული ურთიერთობის დასასრული, ან დაუსაბუთებელი სიყვარულის სერიოზული შემთხვევა, მაგრამ მას შემდეგ რაც საკმარისი დრო გავიდა თქვენ მზად უნდა იყოთ კვლავ შეეგუოთ სამყაროს. გაუშვით წარსული და მიიღეთ ეს დრო, როგორც ახალი დასაწყისი, ახალი თავი თქვენს ცხოვრებაში. დაიმახსოვრე, საუკეთესო ჯერ კიდევ წინ არის!
ნაბიჯი 2. გაერთეთ მეგობრებთან ერთად
ახლა დროა ხელახლა დაუკავშირდეთ იმ მეგობრებს, რომლებიც შეიძლება უგულებელყოთ შეხვედრის დროს. გამოიძახეთ თქვენი ბავშვობის მეგობრები, თქვენი სკოლის ბანდა ან კოლეჯის თანაკლასელი. ხელახლა დაუკავშირდით თქვენს მეგობრებს და მალე გექნებათ იმდენი სოციალური ჩართულობა, რომ გაინტერესებთ რას აკეთებდით თქვენი ცხოვრების ბოლო რამდენიმე თვის/წლების განმავლობაში.
ნაბიჯი 3. სცადეთ რაიმე ახალი
ახლა, როდესაც თქვენ აღარ გათიშეთ სხვაზე ფიქრი, თქვენ ალბათ გაცილებით მეტი თავისუფალი დრო გაქვთ ხელთ. ახლა დროა ხელახლა გამოიგონოთ საკუთარი თავი და გახდეთ ის ადამიანი, ვინც ყოველთვის გინდოდათ ყოფილიყავით. შეიღებე თმა წითლად, გაიარე იაპონური კლასი, შეიმუშავე ექვსი პაკეტი. გამოიყენეთ შესაძლებლობა სცადოთ რაიმე ახალი და შესაძლოა უბრალოდ აღმოაჩინოთ ფარული ნიჭი ან ადრე არარეალიზებული ვნება.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ მარტოობა
ისარგებლეთ თქვენი ახლად აღმოჩენილი ემოციური თავისუფლებით და გაუთავებელი შესაძლებლობებით, რაც მარტოობას გულისხმობს. გადი მეგობრებთან ერთად, შეხვდი ახალ ადამიანებს და უსირცხვილოდ ფლირტი. შენს ყოფილს არ უყვარს ცეკვა? მოხვდი საცეკვაო მოედანზე! არ დააფასე შენი საუკეთესო მეგობრის იუმორი? იცინე რაც გინდა! თქვენ მალე გაატარებთ იმდენ დროს საკუთარ თავზე, რომ დაივიწყებთ რატომ გინდოდათ ურთიერთობის დასაწყისიდან.
ნაბიჯი 5. კვლავ დაიწყეთ გაცნობა
მას შემდეგ რაც საკმარისი დრო გავიდა და თქვენ მიიღებთ სიკეთეს, რაც მარტოხელა ცხოვრებამ შეიძლება შემოგთავაზოთ, შეგიძლიათ კვლავ დაიწყოთ ფიქრი გაცნობაზე. ნუ ჰკითხავთ მხოლოდ იმ ადამიანს, ვინც ახლახან გაიცანით, წადით ადგილებში და ისაუბრეთ ადამიანებთან ველური და წადით პარიზში ან სხვა ქალაქში რამდენიმე დღის განმავლობაში.
- თუ თქვენ ახლახან გამოხვედით გრძელვადიანი ურთიერთობიდან, დარწმუნდით, რომ ნელნელა მიიყვანეთ, აღორძინებული ურთიერთობები იშვიათად გამოდგება. თუ ძალიან მალე დაიწყებთ შეხვედრას, საბოლოოდ შეადარებთ თქვენს ახალ სასიყვარულო ინტერესებს ყოფილ ადამიანებს, რაც არ არის სამართლიანი მისთვის.
- შეიყვანეთ თქვენი ახალი ურთიერთობა იმედით და ოპტიმიზმით - და ვინ იცის? ისინი შეიძლება უბრალოდ იყვნენ "ერთი".
Რჩევები
- ეცადე არ შეჩერდე ამ ადამიანის აზრზე. (ეს ძნელია !!!!!) თუმცა, შესაძლებელია, თუ მათზე არ გაამახვილებ ყურადღებას და სხვა რამეს გააკეთებ.
- იყავით დარწმუნებული თქვენი გადაწყვეტილების შესახებ.
- მიეცით საკუთარ თავს გადაკეთება.
