საავადმყოფოში ავადმყოფი ბავშვის ყოლა თითქმის ყველა მშობლის ყველაზე საშინელი კოშმარია. როგორც მათი მეგობარი ან ოჯახის წევრი, თქვენ ალბათ გსურთ რაღაც გააკეთოთ მათთვის, მაგრამ შეიძლება არ ხართ დარწმუნებული რა არის შესაფერისი. მათ ემოციურ მხარდაჭერას, პრაქტიკულ მხარდაჭერას და მცირე დეტალების დამახსოვრებას, შეგიძლიათ ეს გამოცდილება მათთვის უკეთესი გახადოთ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3: ემოციური მხარდაჭერა
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ მათ კეთილდღეობას
თქვენ იცით, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი აღშფოთებულია, შეშფოთებულია, ეშინია და სხვა მრავალი ემოცია. თუმცა, შენთვის მაინც მნიშვნელოვანია ჰკითხო მათ როგორ არიან. ისინი ალბათ იმდენად არიან ორიენტირებულნი შვილზე, რომ საკუთარ თავზე არ ზრუნავენ.
- მარტივი,”გამარჯობა, მეგობარო. როგორ გრძნობ თავს დღეს?” ეს შეიძლება იყოს საკმარისი იმისათვის, რომ მათ აცნობონ, რომ ნორმალურია საუბარი იმაზე, თუ რას განიცდიან. მათ შეიძლება არ იგრძნონ თავი კომფორტულად იმსჯელონ იმაზე, თუ რას განიცდიან, რადგან მათ არ სურთ ბავშვისგან არაფრის დაკნინება.
- კითხვა აჩვენებს, რომ ზრუნავთ და აცნობებთ მათ, რომ თქვენ ნამდვილად დაინტერესებული ხართ. თუმცა, დარჩით პირველადი პასუხის შემდეგ-ეს შეიძლება შეიცვალოს მას შემდეგ, რაც ისინი იგრძნობენ, რომ მათ შეუძლიათ რეალურად ისაუბრონ იმაზე, თუ როგორ გრძნობენ ისინი სინამდვილეში.
ნაბიჯი 2. გააცნობიერე, რომ მათ ახლა არ აქვთ ბევრი გონებრივი ენერგია
ნუ ელოდებით, რომ ისინი გაგამხიარულებენ საავადმყოფოს სტუმრობისას. გააცნობიერეთ, რომ ისინი, სავარაუდოდ, ცხოვრების უმძიმეს დროს განიცდიან. ისინი არ იქცევიან თქვენთან ისე, როგორც ჩვეულებრივ. მაგალითად, თქვენს მეგობრებს შეიძლება არ ჰქონდეთ ენერგია თქვენთან სასაუბროდ ან სასაცილოდ.
სტუმრობისას არაფერი აიძულოთ. საუბრის შენარჩუნების მცდელობა შეიძლება ზედმეტი იყოს თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის ახლავე. ხანდახან უბრალოდ ვინმესთან დგომა ჩუმად არის მხარდაჭერის უზარმაზარი შეთავაზება
ნაბიჯი 3. იყავით პოზიტიური
თქვენს საყვარელ ადამიანს შეუძლია იგრძნოს, რომ მათი სამყარო ახლა ირგვლივ იშლება. იმის დანახვა, რომ თქვენ შეიძლება იყოთ სუფთა ჰაერის სუნთქვა, რომელიც მათ ძალიან სჭირდებათ. გაიღიმეთ, შემოგთავაზეთ ჩახუტება და შეეცადეთ იყოთ პოზიტიური, როდესაც მათ გვერდით ხართ.
საგრძნობლად იგრძნობთ თავს საავადმყოფოში მისვლისას. თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ თქვენი ენერგია და პოზიტივის დონე იმისდა მიხედვით, თუ როგორ მიდის ოთახში ყველაფერი. შეცვალეთ თქვენი ქცევა შესაბამისად. მაგალითად, თუ თქვენი მეგობრები გულუბრყვილო ჩანან, შეიძლება არ იყოს კარგი, რომ მსუბუქი ხუმრობა გითხრათ საავადმყოფოს საკვების ან პარკირების შესახებ. მაგრამ, თავი შეიკავეთ სიმსუბუქისგან, თუ ისინი ტირიან ან ნერვიულობენ
ნაბიჯი 4. მზად იყავით მოუსმინოთ ან დაეხმაროთ მათ თერაპევტის პოვნაში
ვინმეს ავადმყოფი ბავშვი შეიძლება განიცადოს სტრესი, იზოლაცია, დაღლილობა ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების სხვა უფრო სერიოზული სიმპტომები. შესთავაზეთ მშობლებს რაც შეიძლება ხშირად მოუსმინოთ, მაგრამ ასევე გაითვალისწინეთ, რომ ამ დროს იქ ყოფნა შეიძლება საკმარისად სასარგებლო იყოს. თუ ფიქრობთ, რომ მშობელს შეიძლება მეტი დახმარება დასჭირდეს, ვიდრე თქვენ შეგიძლიათ უზრუნველყოთ, მაშინ დაუკავშირეთ ისინი შესაბამის რესურსებთან, მაგალითად თერაპევტთან. ფსიქოთერაპია საშუალებას მისცემს მშობლებს ისაუბრონ თავიანთი გრძნობებით და გაზარდონ მოტივაცია საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის. ზოგიერთი საერთო ემოციური საკითხი, რომელიც მშობლებს შეიძლება ჰქონდეთ შვილთან ერთად საავადმყოფოში, შეიძლება შეიცავდეს:
- გაბრაზება და იმედგაცრუება
- მწუხარება და მწუხარება
- დამნაშავეობა (შესაძლოა გრძნობები იმისა, რომ მათ შეეძლოთ სხვა რამის გაკეთება, რომ არ შეეშვათ ბავშვის ჰოსპიტალიზაცია)
- შფოთვა და შიში, როგორიცაა ფინანსური სირთულეების გამო შფოთვა ან მათი შვილის შესაძლო სიკვდილი.
- იზოლაცია და მარტოობა
- ფიზიკური ჯანმრთელობის დაძაბულობის დაქვეითება, ავადმყოფობა და ფიზიკური და გონებრივი გადაღლა.
3 მეთოდი 2: პრაქტიკული მხარდაჭერის შეთავაზება
ნაბიჯი 1. ნებაყოფლობით იყავით მათი საკონტაქტო წერტილი
მშობლებისთვის დამღლელი იქნება მეგობრებისა და ოჯახის წევრების ინფორმირება იმის შესახებ, რაც ხდება. შესთავაზეთ იყოთ საკონტაქტო პირი, რომელიც განახლებებს თქვენს საყვარელ შვილს. ამის გაკეთება მათ საშუალებას აძლევს მაქსიმალურად გაამახვილონ ყურადღება შვილზე.
ჰკითხეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს, თუ ის თავს კომფორტულად გრძნობს თქვენთან ერთად ამ პასუხისმგებლობის აღებით. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ:”მე მინდა რაც შეიძლება მეტი სტრესი მოვიშორო. მოხარული ვიქნები ვიყო ის ადამიანი, რომელსაც თქვენი მეგობრები და ოჯახის წევრები დაუკავშირდებიან განახლებების შემთხვევაში, თუ ეს თქვენთვის კარგია.” ისინი, ალბათ, მადლობელი იქნებიან, რომ ეს ზოგჯერ უმძიმესი ამოცანა ამოიღონ თეფშიდან
ნაბიჯი 2. გაუფრთხილდით მათ სამუშაოებს
თქვენი საყვარელი ადამიანი მთელ დროს ატარებს საავადმყოფოში. როგორც ასეთი, მათი საოჯახო საქმეები, სავარაუდოდ, გვერდით ჩავარდება. შესთავაზეთ იზრუნოს იმაზე, რაც შეგიძლია.
მაგალითად, ეს შეიძლება ნიშნავდეს ნაგვის გატანას, გაზონის მოჭრას, შინაური ცხოველების კვებას და მოვლას, საჭმლის მომზადებას, სამრეცხაოს გაკეთებას და სხვა დავალებების შესრულებას. იმის ცოდნა, რომ ამ პასუხისმგებლობებზე ზრუნვა შეძლებს თქვენს საყვარელ ადამიანს გარკვეულ შვებას მისცემს
ნაბიჯი 3. თან იქონიეთ მარაგი
თქვენს საყვარელ ადამიანს არ შეუძლია ხშირად დატოვოს საავადმყოფო. დაგეხმარებით თქვენთან ერთად ჩამოიტანოთ აუცილებელი ნივთები, როდესაც სტუმრობთ. ამით მათი საავადმყოფო გაცილებით კომფორტული გახდება.
დარეკეთ თქვენს საყვარელ ადამიანთან სტუმრობის წინ და ჰკითხეთ რისი მოტანა შეგიძლიათ. შესთავაზეთ მათ ტანსაცმლის, ჯანსაღი საკვების, წიგნების, თამაშების და სხვა ნივთების გამოცვლა, რაც მათ საავადმყოფოში ყოფნის დროს დაიკავებს
ნაბიჯი 4. დაეხმარეთ მათ სხვა ბავშვებთან ერთად
შესთავაზეთ დრო გაატარონ სხვა ბავშვებთან ერთად, თუკი მათ ჰყავთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოხალისედ გაატაროთ ის ადგილები, როგორიცაა სკოლა, სპორტი და სათამაშო თარიღები. შენი საყვარელი ადამიანი თავს დამნაშავედ გრძნობს, რადგან ის მთელ დროს და ენერგიას ავადმყოფ შვილზე აკეთებს. სხვა ბავშვებთან დროის გატარებამ შეიძლება მათ უკეთესად იგრძნოს თავი.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოხალისედ იჯდეთ ბავშვთან ერთად საავადმყოფოში, რათა მათ დრო გაატარონ სხვა ბავშვთან ერთად. იქიდან გასვლა და ცოტა ხნით სხვაზე კონცენტრირების შესაძლებლობა შეიძლება იყოს ზუსტად ის, რაც თქვენს ახლობელს სჭირდება ახლა
მეთოდი 3 -დან 3: დაიმახსოვრე წვრილმანები
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ საუბარს ყველა გართობაზე, რომელსაც თქვენ ატარებთ
თქვენი შაბათ -კვირის საოცარი გაქცევის მოსმენა, ალბათ, ბოლო რამაა, რაც თქვენს საყვარელ ადამიანს სურს მოისმინოს ახლავე. ისინი გარკვეული დროის განმავლობაში საავადმყოფოს ოთახში არიან ჩაკეტილები და, სავარაუდოდ, არ სურთ მოუსმინონ, თუ როგორ მიდის თქვენი ცხოვრება. შეეცადეთ იყოთ პატივისცემით და გაითვალისწინოთ მათი მდგომარეობა.
მინიმუმამდე დაიყვანეთ ამგვარი საუბარი, მაშინაც კი, თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი ამას ჰკითხავს. თქვენი ისტორიების მოსმენა შეიძლება გადაიტანოს ყურადღების გამახვილებამ, მაგრამ თქვენ არ გინდათ ისე გამოიჩინოთ თავი, როგორც თქვენ ტრაბახობთ
ნაბიჯი 2. შეინახეთ თქვენი მოსაზრებები თქვენთვის
თქვენ შეიძლება მიიჩნიოთ თქვენი აზრის ჩასმა ამ საკითხთან დაკავშირებით, როგორც დამხმარე, მაგრამ თქვენსმა ახლობელმა შეიძლება აღიქვას ის, როგორც თქვენ ხართ უფროსი ან კრიტიკული. მათ სავარაუდოდ გააკეთეს ყველაფერი, რაც მათ მიაჩნიათ, რომ უნდა. თქვენი აზრის გამოთქმა შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ თქვენ ეჭვი გეპარებათ იმაში, რაც მათ გააკეთეს.
ამის ნაცვლად, აცნობეთ მათ, რომ თქვენ მხარს უჭერთ მათ და მათ მიერ მიღებულ გადაწყვეტილებებს. უთხარით მათ, რომ ისინი შესანიშნავ საქმეს აკეთებენ იქ. ეს მათთვის უფრო მეტს ნიშნავს, ვიდრე იმის მოსმენა, რასაც სხვანაირად გააკეთებდით
ნაბიჯი 3. ხშირად შეამოწმეთ
თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ აწუხებთ თქვენს საყვარელ ადამიანს, თუ ყოველდღიურად დაურეკავთ ან გზავნით შეტყობინებებს. თუმცა, თქვენმა კონტაქტმა შეიძლება მათ გაამხნევოს, რაც მათ სჭირდებათ დღის განმავლობაში. არ დაიხიო უკან: შენი შეშფოთება გიჩვენებს ზრუნვას.
თუმცა, გაითვალისწინეთ რა სჭირდება თქვენს ახლობელს ახლავე. მათ ტელეფონზე დღეში ერთი საათის განმავლობაში დარჩენა შეიძლება ძალიან ბევრი დრო დასჭირდეს. იგრძენით ყველაფერი, როდესაც შემოწმდებით და შემდეგ გადაწყვეტთ, რა არის მათთვის საუკეთესო, იქნება ეს ტექსტი, სწრაფი გადმოწერა თუ ყოველდღიური სატელეფონო ზარი
ნაბიჯი 4. წაახალისეთ ისინი იზრუნონ საკუთარ თავზე
უთხარით თქვენს საყვარელ ადამიანს, რომ დატოვეთ ოთახი, რომ შეიცვალოს პეიზაჟი, განსაკუთრებით თუ ბავშვს სძინავს. მათი ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობა ახლა მნიშვნელოვანია და შეიძლება მათ არ აინტერესებდეთ. იყავი მათი შეხსენება.
