ჩვენს საზოგადოებაში ქალებსა და გოგონებს ხშირად ექცევიან უპატივცემულოდ. ეს ნაწილობრივ განპირობებულია იმით, რომ მამაკაცები და ბიჭები ბოლომდე ვერ ხვდებიან, თუ როგორ უნდა გამოავლინონ მათ პატივისცემა. ნებისმიერ დროს ადამიანებთან, მათ შორის გოგონებთან ურთიერთობისას, უნდა შეეცადოთ იყოთ რაც შეიძლება პატივმოყვარე. ისწავლეთ გოგონების სხეულის, ემოციებისა და შეხედულებების პატივისცემა და მათთან საუბარი ისე, რომ აჩვენოთ და აინტერესებთ მათი აზრები და გრძნობები.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4: ესაუბრეთ გოგონებს პატივისცემით
ნაბიჯი 1. საუბრისას დაამყარეთ თვალის კონტაქტი
როდესაც ვინმეს ესაუბრებით, მას თვალებით აკავშირებთ. ეს აჩვენებს, რომ თქვენ ყურადღებით უსმენთ და კონცენტრირებული ხართ საუბარზე. ეს წესი მოქმედებს როგორც გოგონებზე, ასევე ბიჭებზე. მასთან თვალის კონტაქტით თქვენ აჩვენებთ, რომ პატივს სცემთ მას.
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ შეუმჩნევლად უნდა შეხედო მის თვალებს. თქვენ შეგიძლიათ დაუშვათ თქვენი მზერა გადატრიალდეს, მაგრამ შეეცადეთ მაქსიმალურად იყოთ კონცენტრირებული მის თვალებზე
ნაბიჯი 2. მიეცით მას უფლება ისაუბროს
მოუსმინეთ გოგოების სათქმელს და მოერიდეთ საუბრის დომინირებას. ორ ადამიანს შორის საუბარი არის მიღება და აღება. მას შემდეგ რაც რამეს იტყვით, მიეცით მას საშუალება უპასუხოს. როდესაც ის რაღაცას ამბობს, დაელოდეთ სანამ ის დაასრულებს საუბარს პასუხის გასაცემად. თუ თქვენ ნამდვილად უსმენთ, თქვენი პასუხი იქნება შესაბამისი მისი ნათქვამისთვის და შემატებს საუბარს. შეეცადეთ ივარჯიშოთ აქტიური მოსმენით, მაგალითად:
- გამოიყენეთ ნეიტრალური განცხადებები იმის საჩვენებლად, რომ ყურადღებას აქცევთ, როგორიცაა "დიახ", "მე ვხედავ" და უჰ."
- სვამს საძიებო კითხვებს, რომ გააგრძელოს საუბარი, როგორიცაა: „რა მოხდა შემდეგ? "როგორ გაგრძნობინე ამან?" და "რას აპირებ ახლა?"
- გაიმეორეთ იმის უზრუნველსაყოფად, რომ გესმით მისი ნათქვამი, მაგალითად: „ჟღერს, როგორც შენ ამბობ _. Სწორია?"
ნაბიჯი 3. შეაფასეთ თქვენი დამოკიდებულება გოგონების მიმართ
ძირითადად, ყველა კულტურას აქვს „ოქროს წესის“ვერსია, რომელიც ძირითადად ამბობს: „მოექეცი სხვებს ისე, როგორც შენ გინდა რომ მოგექცნენ“. ეს ასევე ეხება გოგონებსაც. დამამცირებელი და უპატივცემულო ლანძღვა -გინების გამოყენება (ნებისმიერი რამ, დაწყებული მისი "ოქროს მომპოვებლად" დამთავრებული, რომ ბიჭები გოგონებზე ჭკვიანები არიან) არ არის სათანადო გზა გოგონებთან სასაუბროდ. გარკვეული დრო დაუთმეთ თქვენს დამოკიდებულებას გოგონების მიმართ, რათა დაგეხმაროთ განსაზღვროთ რა შეიძლება იყოს თქვენი მიკერძოება.
- მაგალითად, მიდრეკილი ხართ ქალების ასოცირებაზე გარკვეული კარიერის, ქცევების ან სოციალური როლების შესრულებასთან? ხართ სკეპტიკურად განწყობილი ქალების მიმართ? შეადგინეთ იმ საკითხების ჩამონათვალი, რასაც ქალებისადმი თქვენს მიკერძოებად მიიჩნევთ.
- არ დაუშვათ ეს ქცევა სხვა ადამიანებისგან. თუ მეგობარი უპატივცემულოა გოგონების მიმართ, მიუთითეთ ეს და შეასწორეთ ისინი.
ნაბიჯი 4. გაითვალისწინეთ თქვენი მანერები
მოერიდეთ შეპყრობილ გინებას, გაზების გაჟონვას, ბუზღუნებას და ა.შ. მიუხედავად იმისა, რომ საუკეთესო პრაქტიკაა, რომ ეს თავიდან აიცილოთ ნებისმიერი ადამიანის გარშემო, გოგონები უფრო მეტად ხალისობენ ამ ქცევებით ვიდრე ბიჭები. უბედური შემთხვევები ხდება, მაგალითად, ბუზღუნი ამოვარდება სადილის შემდეგ და ეს ნორმალურია. მითხარი მაპატიე და გააგრძელე.
- შეეცადეთ გამოიყენოთ კარგი მანერები, მაგალითად, გთხოვთ თქვათ და მადლობა გადაგიხადოთ, ყურადღება მიაქციოთ საუბრების დროს, შესთავაზოთ დახმარება და გააღოთ კარები.
- საქმე იმაშია, რომ თავიდან ავიცილოთ განზრახ უხეშობა და არა რობოტი.
მეთოდი 2 დან 4: გოგონების სხეულის პატივისცემა
ნაბიჯი 1. ითხოვეთ ნებართვა სხვა პირთან შეხებამდე
ეს წესი ვრცელდება ყველასთვის: არ არსებობს გამონაკლისი ვინ აკეთებს და არ აქვს უფლება მისცეს ან შეწყვიტოს თანხმობა ფიზიკურ კონტაქტზე. როგორც ითქვა, გოგონების სხეულები უფრო ცნობილია ობიექტურად. გამოხატეთ მისი პატივისცემა აღიარებით მისი უფლებით გადაწყვიტოს ვინ ეხება მის სხეულს და როდის და როგორ აკეთებს ამას.
გაითვალისწინეთ, რომ ეს არ ეხება ვინმეს უფლებას, გადაწყვიტოს, რომ თქვენ უნდა შეეხოთ მათ. თქვენ ასევე გაქვთ უფლება თქვათ უარი, თუ არ ხართ კომფორტულად კონტაქტში
ნაბიჯი 2. გესმით, რომ "არა" ნიშნავს არა
როგორც ჩანს, საზოგადოება ხშირად გათიშულია თანხმობის კონცეფციისგან. ადამიანების უმეტესობას ესმის, რომ თუ თანხმობა არ არის მოცემული, მაშინ არ უნდა შეეხო გოგონას, ან განაგრძო შეხება. თუმცა, რატომღაც, ბევრი იგივე ადამიანი ასევე თვლის, რომ შეხების წინააღმდეგობის გაწევა გოგონას სხვა ფაქტორებზეა დამოკიდებული (მაგალითად, როგორ არის ჩაცმული, რამდენად მოგწონს და ა. შ.). Ეს არ არის სიმართლე. "არა", ნიშნავს არა, პერიოდს.
ეს არ შემოიფარგლება რომანტიკულ სიტუაციებში. წესი ვრცელდება ნებისმიერ ფიზიკურ კონტაქტზე
ნაბიჯი 3. გაითვალისწინეთ კომენტარები, რომლებიც გავლენას ახდენენ მისი სხეულის გამოსახულებაზე
თქვენ არ უნდა შეადაროთ გოგონას სხეული სხვა გოგონების სხეულებს. ეს შეიძლება ჩაითვალოს პირდაპირ შეურაცხყოფად იმ გოგონების მიმართ, რომელთაც თქვენ ადარებთ. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ საუბრობთ გოგონაზე, რომელიც უსმენს, სხვა გოგონების სხეულზე რაღაცის თქმა ნიშნავს, რომ თქვენ ასევე საუბრობთ მის სხეულზე.
- ნორმალურია გოგონას კომპლიმენტი მის გარეგნობაზე, მაგრამ გააკეთე ეს პატივისცემით. "მე ვფიქრობ, რომ შენ ლამაზი ხარ", ბევრად უფრო პატივსაცემია, ვიდრე "შენ ხარ ცხელი".
- იმის ნაცვლად, რომ კომპლიმენტი გაუწიოთ გოგონას იმ ასპექტზე, რომელსაც ის ვერ შეცვლის, ისევე როგორც მისი თვალები, შეაქეთ მას ისეთი რამ, რაზეც ის აკონტროლებს, როგორიც მისი რად ფეხსაცმელია.
ნაბიჯი 4. იცოდე როდის დატოვო გოგონა მარტო
ხანდახან, გოგოს შეიძლება არ სურდეს თქვენი ყურადღება. ამ შემთხვევებში, თქვენ უნდა პატივი სცეს მის სურვილებს და დატოვოთ იგი მარტო. თუ ის გეტყვით, რომ მას მარტო დარჩენა ურჩევნია, უპატივცემულობაა გააგრძელო მასთან საუბარი, კომპლიმენტი ან სხვაგვარად მისი ყურადღების მიქცევა.
თუ გოგონა აღნიშნავს, რომ მას სურს მარტო დარჩენა, მაშინ შეგიძლიათ თქვათ მსგავსი რამ: "ბოდიში. მე წავალ", ან "კარგი, კარგი დღე გქონდეს" და შემდეგ დატოვე
მეთოდი 3 დან 4: პატივისცემა გოგონების ემოციებს
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ ყველა გოგონას ერთსა და იმავე კატეგორიებში განზოგადებას
თითოეული გოგონა განსხვავებულია და განსხვავებული მოთხოვნილებები აქვს ვიდრე სხვა გოგონებს. ხშირად შეიძლება შეურაცხმყოფელი იყოს გოგონასთვის ვივარაუდოთ, რომ მას მოსწონს რაღაცეები მხოლოდ იმიტომ, რომ ის გოგოა. ეს ნიშნავს, რომ ყველა გოგონა ძირითადად ერთნაირია, რაც სიმართლეს არ შეესაბამება. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ყველა გოგონას აქვს თავისი უნიკალური პიროვნება, სანამ შეძლებთ მისი მოთხოვნილებებისა და მოსაზრებების პატივისცემას. დაფიქრდით იმაზე, თუ რა ვარაუდებს აკეთებთ გოგონებთან დაკავშირებით და იმუშავეთ მათ დასაძლევად.
თუ გოგონას მოთხოვნილებები თქვენთვის გაუგებარია, ჰკითხეთ მას რა სჭირდება
ნაბიჯი 2. აღიარეთ, რომ მისი ემოციები მართებულია
თქვენ ყოველთვის ვერ გაიგებთ სხვა ადამიანის ემოციებს. ეს ხშირად გამოჩნდება მაშინ, როდესაც ბიჭები და გოგონები იბრძვიან ერთმანეთის პერსპექტივებისა და გრძნობების გასაგებად. მაშინაც კი, თუ ის არ გრძნობს ისე, როგორც შენ ფიქრობ, რომ მას უნდა, ან შენ არ გესმის, როგორ გრძნობდა იგი მას, ის უნდა აღიარო, რომ ის სწორედ ის გრძნობს. მისი გრძნობები მართებულია და არ ჭირდება თქვენს კრიტერიუმებს, რომ იყოს მნიშვნელოვანი.
- ჰკითხეთ მას ისეთი კითხვები, როგორიცაა "როგორ გრძნობთ ამას თავს?" როდესაც ის გიპასუხებთ, მოუსმინეთ და ნუ უგულებელყოფთ მის გრძნობებს ასეთი სიტყვებით: „კარგი, ამას აზრი არ აქვს“.
- გამოიჩინეთ თანაგრძნობა და უზრუნველყეთ ემოციური დადასტურება. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ თქვათ მსგავსი რამ: "ჟღერს, როგორც შენ გქონდა მძიმე დღე. ეს საშინლად უნდა იგრძნო იმ შეხვედრის/კლასში ჯდომამ."
ნაბიჯი 3. შეეცადეთ დააკმაყოფილოთ მისი მოთხოვნილებები
უპირველეს ყოვლისა, როდესაც გოგონას პატივისცემას ავლენ, გააცნობიერე, რომ ის არის საკუთარი პიროვნება, რომელიც პასუხისმგებელია საკუთარ ბედნიერებაზე. მისი ბედნიერება თქვენს ხელშია. როგორც ითქვა, როდესაც გოგონა გადაწყვეტს გჯეროდეს ან დაეყრდნოს შენ, შეეცადე მაქსიმალურად დააკმაყოფილო მისი მოთხოვნილებები. იყავით მხარი რთულ სიტუაციებში და წაახალისეთ იგი ყოველდღე.
ისევ და ისევ, ყოველთვის შეგიძლიათ ჰკითხოთ მას, თუ რაში სჭირდება იგი, თუ არ ხართ დარწმუნებული
მეთოდი 4 დან 4: გოგონების აზრის პატივისცემა
ნაბიჯი 1. აღიარეთ მისი აზრი, როგორც თქვენი
თუ თქვენ კამათობთ ფაქტებითა და ციფრებით, მაშინ ეს ყველაფერი თავისთავად მეტყველებს. რაც შეეხება პირად აზრს, თქვენ აბსოლუტურად უნდა აღიაროთ, რომ გოგონას აზრი ისეთივე მართებულია, როგორც თქვენი. ის, რომ ის გოგოა, მას არანაკლებ ინტელექტუალურს ხდის და არ შეუძლია შექმნას თანმიმდევრული აზრი. თქვენ უფლება გაქვთ არ დაეთანხმოთ მას, მაგრამ თქვენ ასევე უნდა პატივი სცეთ მის თვალსაზრისს.
ნაბიჯი 2. წარმოადგინეთ სწორი არგუმენტები
თუ არ ეთანხმებით გოგონას, მიჰყევით ფაქტებს. მისი აზრის უარყოფა ისეთი სიტყვებით, როგორიცაა "რა თქმა უნდა, შენ ფიქრობ, რომ შენ გოგო ხარ", სრულიად უპატივცემულოა. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე მიზეზი, რომ არ ეთანხმებით მას, დაასაბუთეთ ეს ფაქტებით (ან თქვენივე მოსაზრებით), მაგრამ ნუ შეამცირებთ მას იმის გამო, რომ ის გოგოა.
მაგალითად, თუ ფიქრობთ, რომ ლამბორჯინი აღემატება ფერარის და ის არ ეთანხმება, წარმოადგინეთ სტატისტიკა თითოეული მანქანისთვის. არ თქვათ მსგავსი რამ: "ეს მხოლოდ იმის საჩვენებლად ხდება, რომ გოგონებმა არაფერი იციან მანქანების შესახებ"
ნაბიჯი 3. რეგულარულად ჰკითხეთ მის აზრს
თუ თქვენ პატივს სცემთ ვინმეს, თქვენ აფასებთ მის აზრს. რეგულარულად ჰკითხეთ გოგონას აზრი საგნებზე, რათა აჩვენოს, რომ თქვენ აინტერესებთ რას ფიქრობს. თქვენ შეგიძლიათ ეთანხმებით ან არ ეთანხმებით, მაგრამ თქვენ უნდა გამოიჩინოთ ნამდვილი ინტერესი და გათვალისწინება მისი თვალსაზრისით.
მაგალითად, თქვენ შეიძლება გკითხოთ, რომ ჰკითხოთ მას სად სურს პარასკევს ღამით წასვლა, ვიდრე იფიქროთ, რომ მას სურს გააკეთოს ის, რაც თქვენ გადაწყვიტეთ
დაეხმარეთ გოგოსთან საპატიო საუბარში
გოგოებისადმი პატივისცემით საუბარი
მხარი დაუჭირეთ wikiHow და გახსენით ყველა ნიმუში.
Რჩევები
- თუ ხედავთ, რომ იგი გადატვირთულია ძალიან ბევრი ვალდებულებით, შესთავაზეთ მას დახმარება. ის უფრო დაგიფასებს და მიხვდება, რომ შენ ზრუნავ მასზე.
- მოექეცი მას თანაბრად და აჩვენე, რომ ის მნიშვნელოვანია.
