Bunions არის საერთო ჭირს, რომელიც მოიცავს ანთებას, ტკივილს და არასწორი განლაგებას (გადახრა) დიდი თითის ძირში. არსებითად, მუწუკები არის ერთობლივი ქრონიკული დაჭიმულობა, რომელიც დიდ თითს მე –2 თითისკენ უბიძგებს, რაც იწვევს წინამორბედის ხალხმრავლობას და გაფუჭებას. Bunions ხშირად აქვს მემკვიდრეობითი კომპონენტი და უფრო ხშირია გარკვეული სახის/ფორმის toes და ფეხები, მაგრამ ტარება ვიწრო toed, ცუდად მორგებული, ან მაღალი ქუსლი ფეხსაცმელი არის დიდი რისკის ფაქტორები. შეერთებულ შტატებში ბუნიკები განსაკუთრებით ხშირია და ყველა ქალზე მესამედზე მეტს განიცდის. ბუნებრივად მოპყრობის სწავლა ხელს შეუწყობს მათი პროგრესირების ჩაშლას და სიმპტომების შემცირებას, რამაც შეიძლება უარყოს უფრო ინვაზიური ზომების საჭიროება, როგორიცაა მაკორექტირებელი ქირურგია.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ბუნიკების მკურნალობა სახლში
ნაბიჯი 1. ატარეთ კარგად მორგებული ფეხსაცმელი
ბუნიკების უმეტესობა ჩნდება ქალებში, რომლებიც ჩვეულებრივ ატარებენ ფეხებს ძალიან ვიწროდ. ვიწრო ფეხსაცმელი იზიდავს თითებს, განსაკუთრებით დიდ თითს და მნიშვნელოვნად ზრდის რისკებს ბუშტუკების და ფეხის სხვა პრობლემების განვითარების. ფეხსაცმლის შეცვლა, რომელსაც აქვს უფრო ფართო თითების ყუთები და კარგი თაღოვანი საყრდენი და შეესაბამება თქვენი ფეხების ფორმას, დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მუწუკები და თუნდაც შეაფერხოს მათი პროგრესირება, მაგრამ ეს არ გამოასწორებს უკვე დამკვიდრებულ ბუნიონს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, გადადით უკეთეს ფეხსაცმელზე, სანამ ბუნიონი ძალიან გამკაცრდება და შექმნის მნიშვნელოვან სიმპტომებს.
- გამყიდველის მიერ გექნებათ ფეხსაცმლის ჩაცმის საშუალება, რადგანაც მაშინ თქვენი ფეხი უფრო დიდია, ჩვეულებრივ შეშუპებისა და რკალის მცირე შეკუმშვის გამო.
- 2 ინჩზე მეტი (5.1 სმ) სიმაღლეზე ქუსლების ტარებამ შეიძლება აიძულოს თქვენი სხეული წინ მიიწიოს, რაც ქმნის უამრავ წნევას ტერფებსა და თითებში-კიდევ ერთი რისკფაქტორი ბუნიკებისათვის.
- ბუნიონის შემთხვევების დაახლოებით 90% ქალებს ეხება, ძირითადად ფეხსაცმლის ცუდი არჩევანის გამო.
ნაბიჯი 2. ტკივილის კონტროლი ბუნებრივად
გარდა მრუდი გარეგნობისა და ფეხის ესთეტიკის კომპრომეტირებისა, ბუნიკების მთავარი საჩივარი არის ტკივილი სიარულის დროს (და ზოგჯერ დასვენების დროსაც კი). ტკივილი შეიძლება აღწერილი იყოს როგორც მწვავე და დამამცირებელი (მწვავე სახსრის დაჭიმვის მსგავსად), ასევე ზოგჯერ მოსაწყენი და მტკივნეული (ოსტეოართრიტის მსგავსი). როგორც ასეთი, მნიშვნელოვანია ბუნიონის ტკივილის კონტროლი, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ მკაცრად დაეყრდნოთ ურეცეპტოდ გასაცემ მედიკამენტებს. არსებობს მრავალფეროვანი მცენარეული საშუალებები, რომლებსაც შეუძლიათ ტკივილთან და ანთებასთან ბრძოლა, მათ შორის კურკუმა, კატის ბრჭყალი, ჯანჯაფილის ფესვი და ტირიფის ქერქი. მათი მიღება შესაძლებელია კაფსულების სახით ან მცენარეული ჩაის სახით. მცენარეული საშუალებების უმეტესობის ეფექტური დოზები არ არის კარგად დადგენილი და დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე, როგორიცაა სიწმინდე და კონცენტრაცია.
- კურკუმას ფესვს გააჩნია ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი (ტკივილგამაყუჩებელი) თვისებები და ასევე იბუპროფენს ასრულებს კვლევებში, მაგრამ გვერდითი ეფექტების გარეშე. კურკუმას ექსტრაქტის დოზა მერყეობს 300-600 მგ 3-ჯერ დღეში სახსრების ტკივილის დროს.
- კატის ბრჭყალების ექსტრაქტის დოზა მერყეობს 30-300 მგ ყოველდღიურად და გამოიყენება ოსტეოართრიტის და რევმატოიდული ართრიტის სამკურნალოდ.
- ჯანჯაფილი ბლოკავს COX-2 წარმოებას და ამცირებს ანთებას, ისევე როგორც არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატი Celebrex. სახსრების ტკივილის სამკურნალოდ ეფექტურია მინიმუმ 2,000 მგ დღეში (გაყოფილი დოზებით).
- ტირიფის ქერქი გამოიყენებოდა 1800 -იანი წლების ბოლოს აცეტილსალიცილის მჟავის (ასპირინის) დასამზადებლად. ექსტრაქტის დოზები მერყეობს 300-500 მგ 3-ჯერ დღეში.
- თევზის ზეთი მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებსაც ასევე აქვთ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. დოზით 1, 000 მგ 2-3-ჯერ დღეში შეიძლება შესამჩნევად შეამციროს ანთება და ტკივილი.
- კაპსაიცინი (მიღებულია კაიენის წიწაკისგან) ამცირებს ქიმიკატს, რომელსაც ეწოდება ნივთიერება- P, რაც ხელს უწყობს ტკივილის შეგრძნებას. ჩვეულებრივ გამოიყენება როგორც კრემი დღეში რამდენჯერმე რამდენიმე დღის განმავლობაში შესამჩნევი ეფექტისთვის.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ცივი თერაპია
თუ შეამჩნევთ, რომ თითის სახსარი გაწითლებულია, ანთებულია და საკმაოდ მგრძნობიარეა ვარჯიშის შემდეგ ან სამუშაო დღის განმავლობაში, გამოიყენეთ ცივი თერაპია, რათა შეამციროთ შეშუპება და გაათბოთ ტკივილი. ყინულის გამოყენება (ან რაიმე ცივი) არის ეფექტური ბუნებრივი მკურნალობა არსებითად ყველა უმცირესი კუნთოვანი დაძაბულობისა და დაჭიმულობისთვის, მათ შორის ბუნიკების ჩათვლით, რადგან ის იკუმშება მცირე სისხლძარღვებში და ამცირებს სისხლისა და ლიმფური სითხის ნაკადს დაზიანებულ უბანში. ცივი თერაპია უნდა იქნას გამოყენებული თქვენს თითზე 10-15 წუთის განმავლობაში ყოველ საათში, სანამ ტკივილი და შეშუპება არ ჩაცხრება.
- ყოველთვის გადაიტანეთ ყინული, გაყინული გელის პაკეტები ან ბოსტნეულის ჩანთები საყინულედან თხელი პირსახოცით, რათა თავიდან აიცილოთ გაღიზიანება, ყინულის დაწვა ან ყინვა თქვენს კანზე.
- სანამ თითს (თითებს) ყინავთ, ასწიეთ ფეხი განავალზე ან ბალიშებით, რათა დაგეხმაროთ გრავიტაციის ეფექტებთან ბრძოლაში და შეშუპების შემცირებაში.
- ცივი თერაპია საუკეთესოა მწვავე დაზიანებებისათვის ან გასროლისთვის, რომელიც მოიცავს მნიშვნელოვან შეშუპებას და არ არის ისეთი ეფექტური ერთობლივი ქრონიკული პრობლემებისთვის.
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ მარილის აბაზანა
თუ თქვენი ბუნიონი მრავალი თვის ან წლის განმავლობაში იყო ქრონიკული პრობლემა და ის უფრო მტკივნეულია, ვიდრე ანთება, მაშინ ცხელ აბაზანაში გაჟღენთვა Epsom მარილით შეიძლება გათავისუფლდეს. ცხელი წყალი ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და მაგნიუმით მდიდარი მარილი კარგად ამცირებს ლიგატებისა და მყესების დაძაბულობას, სახსრების გამკაცრებას და ტკივილს. გაიჩერეთ მთელი ფეხი დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში და გაიმეორეთ ყოველდღიურად ქრონიკული ბუნიონის სამკურნალოდ. დილით ვარჯიშის დაწყებამდე ან სამსახურში წასვლამდე ფეხის აბაზანის მიღება შესანიშნავი საშუალებაა იმისათვის, რომ ბუნიონი უფრო მოქნილი და ნაკლებად სიმპტომატური გახადოთ დღის ბოლოს.
- მარილი აბაზანაში ასევე მოქმედებს როგორც ბუნებრივი ანტისეპტიკური საშუალება, რომელიც სასარგებლოა ბუშტუკებთან, უმნიშვნელო ჭრილობებთან ან ფეხის ფრჩხილებთან დაკავშირებული ნებისმიერი ინფექციის წინააღმდეგ საბრძოლველად-ბუნიკების ყველა გავრცელებული გართულება.
- ეცადეთ ფეხის გაჟღენთვისას ნაზად მოხრიოთ მტკივნეული თითი, რადგან ეს ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევის გაზრდას და სახსრების მოძრაობას.
- ეთერზეთები, რომლებიც შეგიძლიათ დაამატოთ Epsom მარილის აბაზანაში სიმპტომების შემსუბუქების მიზნით, მოიცავს პიტნის, ევკალიპტის ან როზმარინის ექსტრაქტებს. არნიკას ნაყენი ასევე სასარგებლოა სახსრებისა და კუნთების მწვავე ტკივილის დროს.
ნაბიჯი 5. წაისვით სპლინტი ღამით
თუ თქვენი დიდი თითი (ები) მრუდედ გამოიყურება და ქმნის დისკომფორტს, მაშინ განიხილეთ ღამით სპლინტის გამოყენება სტრუქტურული საყრდენისათვის და დატოვეთ იგი ძილის დროს. პლასტმასის ან ლითონის საყრდენის შეხება დაზარალებულ თითზე (თითებზე) შეიძლება დაგეხმაროთ ტკივილის შემცირებაში და სახსრის გადაკეთებაში, იმისდა მიხედვით თუ რამდენად მოწინავეა ბუნიონი. Bunion splint არის განლაგებული გრძივი მიმართულებით toe, რის შედეგადაც გამოიყენება მაკორექტირებელი ძალა. თუმცა, splints ძირითადად პრევენციის და არ ნიშნავს, რომ მთლიანად შეცვალოს bunion. Bunion splints შეგიძლიათ იხილოთ სამედიცინო აღჭურვილობის ან სარეაბილიტაციო ტიპის მაღაზიებში, მაგრამ სანამ გამოიყენებთ, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ან პოდიატართან.
- მკაცრი ბორბლები ჩვეულებრივ განიხილება ღამით, რადგან მასალები არ იკეცება და ვერ იტანს წონას.
- სილიკონის ან თექის ბალიშები, რომლებსაც დღის განმავლობაში ატარებთ თქვენს ფეხებზე ან თქვენს ფეხსაცმელში, ასევე შეიძლება გაათავისუფლოთ მუცლის ტკივილი, მაგრამ ეს დამოკიდებულია გადახრის ხარისხზე და სახსრების დაზიანებაზე.
მეთოდი 3 დან 3: ეძებს ბუნებრივ მკურნალობას ბუნიკებისათვის
ნაბიჯი 1. დანიშნეთ შეხვედრა ოსტეოპათთან ან ქიროპრაქტორთან
ოსტეოპათები და ქიროპრაქტორები არიან ერთობლივი სპეციალისტები, რომლებიც ყურადღებას ამახვილებენ ზურგის სახსრებში, აგრეთვე პერიფერიულ სახსრებში ნორმალური მოძრაობის და ფუნქციონირების ბუნებრივ დამკვიდრებაზე, მაგალითად თქვენს თითებზე. თქვენი ბუნიონის მრუდი ზოგჯერ შეიძლება შემცირდეს ხელით სახსრების მანიპულირებით-რომელსაც ასევე კორექტირებას უწოდებენ. დიდი თითის მორგებას შეუძლია პოტენციურად შეცვალოს არასწორი სახსარი და გახადოს თითი უფრო სწორი. ხშირად შეგიძლიათ მოისმინოთ "ჩახშობის" ხმა მორგებით, რაც ნორმალურია.
- მიუხედავად იმისა, რომ ერთჯერადად მორგებას შეუძლია ზოგჯერ მთლიანად გადააკეთოს რბილი ბუნიონი, უფრო სავარაუდოა, რომ მას დასჭირდება რამდენიმე კორექტირება ყველაზე მოწინავე ბუნიკების სამკურნალოდ.
- მიუხედავად იმისა, რომ თითის მორგება ყოველთვის არ ამცირებს ბუნიონის მრუდეს, მას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს ბუნიონის ტკივილი და სიმტკიცე, რის გამოც დიდი ფეხის თითები კვლავ ფუნქციონალური გახდება.
ნაბიჯი 2. ეწვიეთ პედიატრს
პოდიატორები არიან ფეხის სპეციალისტები, რომელთაც შეუძლიათ შეისწავლონ თქვენი თითები და გითხრათ, გაქვთ თუ არა ბუნიონი, ან რისკის ქვეშ ხართ მისი განვითარება. პოდიატრები, როგორც წესი, მკურნალობენ ბუნიებს ბუნებრივად (წამლების, ინექციების ან ოპერაციის გარეშე) ბჟუტებით, სპეციალური ჩამკეტი ტექნიკით და/ან სპეციალურად დამზადებული ორთოტიკებით (ფეხსაცმლის ჩასადები). მორგებული ორთოპედიული და ორთოპედიული ფეხსაცმელი სასარგებლოა, რადგან ისინი მხარს უჭერენ თქვენს თაღებს, უზრუნველყოფენ დარტყმის შთანთქმას, აუმჯობესებენ ფეხის ბიომექანიკას და ამცირებენ ზეწოლას თქვენს დიდ თითებზე. შეკვეთით დამზადებული ორთოპედია შეიძლება ძვირი ღირდეს სამედიცინო დაფარვის გარეშე, ასე რომ გადაამოწმეთ თქვენი პოლიტიკა, მაგრამ თაროზე უფრო იაფი იატაკი ასევე შეიძლება იყოს მომგებიანი.
- შეიძლება დაგჭირდეთ ფეხსაცმლის ყიდვა ოდნავ უფრო დიდი ვიდრე ჩვეულებრივ, რათა შეძლოთ მორგებული ორთოტული ჩექმების განთავსება.
- ზოგიერთი ექიმი, ქიროპრაქტორი და ფიზიოთერაპევტი ასევე ამზადებენ ორთოტიკას, ასე რომ იყიდეთ საუკეთესო ფასად და მომსახურებაზე.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ფეხის მასაჟი
დანიშნეთ კვალიფიციური მასაჟისტი და მიიღეთ ღრმა ქსოვილის ფეხის მასაჟი, რომელიც მოიცავს თითებს და აქილევსის მყესებს. მასაჟი ამცირებს კუნთების დაძაბულობას, ზრდის სახსრების მოძრაობას და ხელს უწყობს სისხლის უკეთ ნაკადს. თერაპევტს დაუწყეთ ფეხის თითებიდან შეხება და ხბოს კუნთებისკენ მუშაობა, რათა ვენური სისხლის მიმოქცევაში დაეხმაროთ. ნება მიეცით თერაპევტს შევიდეს ისე ღრმად, რამდენადაც თქვენ შეგიძლიათ მოითმინოთ, განსაკუთრებით დიდი თითის ძირში, დაუღალავად. მასაჟს შეუძლია ბუნიების სიმპტომების მკურნალობა, მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეცვალოს მათი დეფორმაცია.
- დაიწყეთ ექსპერიმენტებით 3 30 წუთიანი ფეხის მასაჟით, რომელიც გაშლილია ერთი კვირის განმავლობაში და ნახეთ, როგორ აისახება ის თქვენს ბუნიონის სიმპტომებზე.
- მასაჟის შემდეგ ყოველთვის დალიეთ ბევრი წყალი, რათა გამოიდევნოთ ორგანიზმიდან ანთებითი პროდუქტები. ამის შეუსრულებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი ან მსუბუქი გულისრევა.
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ აკუპუნქტურის მკურნალობა
აკუპუნქტურა არის უძველესი სამკურნალო ტექნიკა, რომელიც შეიქმნა პირველ რიგში ჩინეთში. ის გულისხმობს მცირე ნემსების დადებას კანის სპეციფიკურ ენერგეტიკულ წერტილებში ტკივილისა და შეშუპების შესამცირებლად და შეხორცების სტიმულირების მიზნით. მუწუკების აკუპუნქტურული მკურნალობა არ არის ჩვეულებრივ რეკომენდირებული მედიცინის პროფესიონალების მიერ მკურნალობა, თუმცა ზოგიერთი ანეკდოტური მოხსენება ვარაუდობს, რომ ის შეიძლება სასარგებლო იყოს სახსრების ტკივილისთვის. ამრიგად, თუ თქვენ უკვე სცადეთ სხვა ბუნებრივი მკურნალობა უშედეგოდ, მაშინ აკუპუნქტურაზე ღირს ექსპერიმენტების ჩატარება უსაფრთხოების დიდი რეკორდისა და შედარებით ხელმისაწვდომობის გამო.
- აკუპუნქტურას ახლა პრაქტიკულად იყენებენ ჯანდაცვის მრავალი პროფესიონალი, როგორიცაა ექიმები, ქიროპრაქტორები, ნატუროპათები და მასაჟისტი. მიუხედავად ამისა, ვისაც აირჩევთ, უნდა იყოს დამოწმებული აკუპუნქტურისა და აღმოსავლური მედიცინის ეროვნული სასერთიფიკატო კომისიის მიერ.
- აკუპუნქტურული წერტილები, რამაც შეიძლება გაათავისუფლოს თქვენი მუწუკები, არ არის განლაგებული დიდი თითის მახლობლად, საიდანაც ტკივილი მოდის-ზოგიერთი წერტილი შეიძლება იყოს სხეულის შორეულ უბნებში.
- იაპონელი აკუპუნქტურისტები მუწუკებს განიხილავენ როგორც დიაბეტის გაგრძელებას, ან როგორც ორგანიზმში შაქრის დისბალანსის სიმპტომს. მათ მიაჩნიათ, რომ შაქრის ჭარბი მიღება იწვევს ანთებას, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს მუწუკებს.
მეთოდი 3 -დან 3: როდის უნდა ვეძებოთ სამედიცინო მკურნალობა
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს ან პედიატრს, თუ გაქვთ ბუნიონის სიმპტომები
თუ ფიქრობთ, რომ შეიძლება გქონდეთ ბუნიონი, მნიშვნელოვანია გაიაროთ სამედიცინო შეფასება, რათა დადგინდეს რამდენად მძიმეა ის. არანამკურნალევმა ბუნიომ შეიძლება გამოიწვიოს სხვა პრობლემები, როგორიცაა ფეხის ფრჩხილების მომატება, ართრიტი, ფეხის შემდგომი დეფორმაცია ან სიარულის გაძნელება. დანიშნეთ ექიმთან ან პედიატრთან, თუ შეამჩნევთ სიმპტომებს, როგორიცაა:
- მუდმივი ან წყვეტილი ტკივილი ფეხის არეში, განსაკუთრებით დიდი თითის ირგვლივ
- სიწითლე, შეშუპება ან შესამჩნევი მუწუკი ან დეფორმაცია დიდ თითის სახსარზე
- დიდი თითის ან ფეხის გადაადგილების სირთულე
- სირთულე თქვენს ფეხსაცმელში ჩადება ან სათანადოდ მორგებული ფეხსაცმლის პოვნა
ნაბიჯი 2. განიხილეთ ქირურგიული ვარიანტები, თუ სხვა მკურნალობა არ უწყობს ხელს
ხშირ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ მოშორდეთ ბუნიონის სიმპტომებს სახლის სამკურნალო საშუალებებისა და ნაკლებად ინვაზიური სამკურნალო საშუალებების გამოყენებით, როგორიცაა ორთოტული ფეხსაცმელი ან სტეროიდული ინექციები. თუმცა, თუ თქვენი მუწუკები იწვევს ძლიერ ტკივილს, ხელს უშლის სიარულის უნარს, ან არ უმჯობესდება რბილი მკურნალობის მეთოდებით, ჰკითხეთ ექიმს ოპერაციის შესახებ.
- ქირურგიის ყველაზე გავრცელებული ტიპია ბუნიონექტომია, რომლის დროსაც ქირურგი იპარსავს ძვლის გადიდებულ ნაწილს და არეგულირებს მიმდებარე ქსოვილებს.
- მძიმე ბუნიკების დროს შეიძლება დაგჭირდეთ ოსტეოტომია. ეს ქირურგია გულისხმობს დიდი თითის ძვლის ფუძის მოჭრას და ძვლის უკეთეს პოზიციაში ბრუნვას, შემდეგ კი ქინძისთავების ან ხრახნების ჩასმას, რათა ის დაიჭიროს.
- ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ამ ოპერაციების პოტენციური რისკებისა და გართულებების შესახებ. შეიძლება დაგჭირდეთ ერთი წელი ან მეტი ფეხის რთული ოპერაციის სრულად გამოჯანმრთელებისთვის.
ნაბიჯი 3. დაუკავშირდით ექიმს, თუ სიმპტომები გაუარესდება
თუ თქვენ მკურნალობდით მუცლის ღრუს და გაქვთ ახალი ან გაუარესებული სიმპტომები, მიმართეთ ექიმს. მათ შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი ფეხის მდგომარეობის ხელახალი შეფასება და შესთავაზონ თქვენი მკურნალობის მიდგომის კორექტირება.
აცნობეთ ექიმს, თუ შეამჩნევთ ძლიერ ტკივილს, შეშუპებას ან გაძლიერებას თითის ან ფეხის არეში
ნაბიჯი 4. სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს, თუ გაქვთ მძიმე სიმპტომები
ზოგიერთი სიმპტომი შეიძლება მიუთითებდეს ნერვის დაზიანებაზე ან უფრო სერიოზულ გართულებაზე. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს ან მიმართეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას, თუ:
- თქვენ გაქვთ ძლიერი ტკივილი თითის ან ფეხის არეში
- თითის ან ფეხის შეხებისას ცივა, ან შეამჩნევთ, რომ თქვენი კანი ფერმკრთალი ან გაუფერულებულია
- თქვენი ფეხის თითები სუსტი, დაბუჟებული ან მგრძნობიარეა
Რჩევები
- ბუნიკების მკურნალობის ბუნებრივი მეთოდები, რა თქმა უნდა, შეიძლება იყოს ეფექტური, მაგრამ თუ ისინი არ მოგცემენ იმ შვებას, რომლის იმედიც გქონდათ, დანიშნეთ ვიზიტი ექიმთან.
- ბუნიკების სამკურნალო საშუალება შეიძლება შეიცავდეს ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებს (იბუპროფენი, ნაპროქსენი), ტკივილგამაყუჩებლები (აცეტამინოფენი), კორტიკოსტეროიდების ინექციები და სხვადასხვა ქირურგიული პროცედურები.
- თუ ბალიონი იქმნება ქუსლზე, დაიდეთ ფეხი ცხელი Epsom მარილის აბაზანაში 15 წუთის განმავლობაში (მის შესარბილებლად) და შემდეგ მსუბუქად აქერცლეთ პემზა ქვით.
